让头发变黑变亮的方法——几个偏方
怎么把白发变黑发的小妙招
怎么把白发变黑发的小妙招
随着年龄的增长，很多人会出现白发的问题，特别是一些压力大的人容易出现这种情况。
但是白发并不是不可逆转的，有很多小妙招可以让白发变成黑发，接下来我将分享一些小技巧。
1. 均匀营养：黑发的颜色主要来自于体内的黑色素，黑色素的生成又是与富含抗氧化剂、维生素E、维生素C、铁、锌、铜等成分的食物有关。
因此，我们平时应该多吃一些有助于黑色素生成的食物，如绿色蔬菜、红色水果、海鲜等，使身体内部维持强健和均衡。
2. 热敷头皮：每天利用一些天然营养油（如橄榄油、芝麻油等）热敷头皮，可以增加头皮血液循环，激活发根，帮助发丝恢复健康强壮。
换句话说，增加发根的活力，也能让白发变为黑发。
3. 用黑芝麻水洗发：传统的民间老方，用黑芝麻水替代洗发水可以使头发更加匀称光泽，而且黑芝麻富含黑色素前体，能够为头发提供以下五种元素：钙，维生素B1，维生素E，亚油酸以及黑色素前董。
建议每周使用一次黑芝麻水洗头，长时间使用会有效地使白发变黑。
4. 吃适量色素：色素也是可以影响头发的变化的。
例如，吃含有黑色素前体的韭菜、胡萝卜等，对调理身体有很大的自然帮助。
5. 避免烟酒、咖啡等刺激性食物：烟酒、咖啡等刺激性食物会加剧血
液循环不畅，造成头发白发的加速。
总的来说，让白发变成黑发的方法是多种多样的。
如果我们动手在平
时多一些注意的话，是有帮助改变现有情况的。
当然，如果年龄较大，白发比较多，还可以尝试染发的方法，姑且打破传统观念，会找到最
适合自己的方案的。
解决白发变黑发小妙招
解决白发变黑发小妙招
如果你想让白发变成黑发，以下是几个小妙招：
1. 按摩头皮：每天用指尖轻轻按摩头皮，刺激头皮血液循环，帮助头发生长。
使用椰子油或橄榄油进行按摩可增强效果。
2. 营养饮食：均衡饮食有助于促进头发生长和健康。
食用富含蛋白质和维生素B的食物，如鸡肉、鱼类、坚果和水果，可帮助头发变黑。
3. 使用染发剂：使用天然染发剂，如黑色咖啡、黑茶和黑芝麻等，可帮助头发变黑。
这些染发剂不含有害化学物质，对头发和身体都比较安全。
4. 学会减压：压力是导致头发变白的主要因素之一。
学会减压方法，如瑜伽、冥想和深呼吸等，有助于减轻压力和焦虑。
5. 使用草药：使用草药，如乌发、首乌和甘草等，可帮助头发变黑。
这些草药可提供营养，增强头发的弹性和光泽。
以上这些小妙招都是自然且安全的方法，可帮助你解决白发变黑发的问题。
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千古奇方-生发黑发特效良方
千古奇方-生发黑发特效良方展开全文中草药验方大公开 3天前1.首乌益寿酒：何首乌10克，黑芝麻10克，黄精10克，当归10克，枸杞子10克，杭白芍10克，黄芪10克。
白酒1斤。
【配法】将上药共煎成浓汁，过滤去渣，兑入25度500毫升高粱白酒内。
如多配可按比例类推。
【服法】每日2次，每次20—50毫升。
主治】鬓发早白、肾虚腰酸、腿软乏力、气虚血弱，久服无副作用。
2.巨胜七子丸：出自《普济方》卷五十。
【药物组成】甘菊花3两，旋覆花3两，吴白正3两，白茯苓3两，牛膝3两，覆盆子3两半（炒），旱莲子1两半。
【制备方法】上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【用法用量】每服30丸，空心温酒送下，食后再服30丸，良久少饮酒，引动药力，如此日进3服。
两个月髭发鬓如鸦。
1.方名来源：广济生发膏方源：《外台秘要》卷三十二组成：莲子草汁600毫升，熊白脂600克，猪髻膏200克，生麻油20毫升，山韭根600克，瓦衣(切)600克。
功效主治：生发。
制剂用法：上 7味，以铜器煎之，候膏成去渣收贮。
每欲梳头，涂膏。
2.方名来源：资生大造丸方源：《集验良方》组成：人参、生地、枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、楮实子、炙龟板各 30克，鹿角胶、山药、补骨脂、川牛膝、杜仲、山茱萸、肉苁蓉各60克，紫河车l具，茯苓120克。
功效主治：乌须发。
制剂用法：上药共为末，炼蜜为丸如梧子大。
每早服12 克，日服 2次。
开水或盐汤送下。
3.方名来源：五白玉粉散方源：《德生堂》组成：大灰(即石灰煅红)、草节槐柳条(碎切炒)各75克，生蛤粉60克，铅粉30克，土粉15克，轻粉7.5克。
功效主治：乌发。
制剂用法：上药为细末。
临卧，先用浆水洗净头发，却用温水或茶水，调药涂头。
适量涂髭发上，用荷叶贴住，绵帛拴裹，勿令通风。
次早用皂荚水洗，转白如漆。
4.方名来源：地黄酒方源：《圣惠方》组成：肥地黄500克( 捣碎 )，糯米3750克(熟炊)，面曲2000克(捣碎)。
去屑的方法 六个去头屑妙招还你乌黑秀发
去屑的方法六个去头屑妙招还你乌黑秀发去屑的方法六个去头屑妙招还你乌黑秀发1、鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。
洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。
其次天再用洗头剂清洗。
一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有肯定的效果。
2、桑树皮洗头：用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
3、葱泥洗头：先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁匀称地敷在头皮和头发上为止。
过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
4、陈醋溶液洗头：取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。
用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有关心，还能削减头发分叉。
5、盐硼砂洗头：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，削减头屑。
6、新洁尔灭溶液洗头：先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。
洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。
一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。
按摩头皮去屑法：每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，始终梳到头皮觉得微微发热为止。
这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的养分，同时也可将头皮屑梳掉。
洗完头，待头发干透之后，可以在头顶滴几滴新奇的柠檬汁，或者是芦荟汁、维生素E油，然后用手掌按摩头皮10分钟，这样做不但可以有效地去除头屑，还能使头发变得滋润起来。
梳头时，头发大把大把地掉；刚刚迈入中年，头顶的头发就开头变得稀疏。
其实，保持一些正确的洗发护发习惯，就能将脱发问题拒之千里。
染发最重要的就是头皮爱护，因此许多发廊在染发前都会为你做头皮隔离。
假如前一天不洗头，就能拥有免费又自然的皮脂爱护头发，降低头皮对染在刚吹完头发，趁头发还有一些热度的时候，利用手指卷出一些卷度，稍等松开后，头发消失了自然的卷度，又完全不需要任何工具，这个方法比较适合健身洗澡完的妹纸。
白发变黑的秘方
白发变黑的秘方白发变黑的秘方转载自六月百合/mg首乌10 0克，鸡蛋两个（不去皮），然后放在锅里，加入淹过鸡蛋的水量，煮2 0分钟，然后将首乌捞出扔掉，鸡蛋去皮放入锅内，再放入一些白糖，煮5分钟，然后吃蛋喝汤，一个星期二到三次白发变黑的中医治疗五个小秘方1、覆盆子乌发方：新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。
出处：唐代药学家陈藏器方2、大麦乌发方：久食大麦头发不白；和铁砂、没石子等染发变黑。
出处：唐代医药学家孟溉方3、黑大豆染发方：醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。
出处：《千金方》4、乌发糯米泔水：糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。
白发亦可变黑。
出处：傣族民间验方5、蜂蜜拔白生黑方：治年少白发。
拔去白发，以白蜜涂毛孔中, 即生黑发。
不生，取梧桐子捣汁涂上必生黑发鸡蛋洗头白发变黑您也想要有一头乌黑亮丽的秀发吗？台湾大学一名教授研究出一种简单又省钱的方法.那就是用鸡蛋洗头，利用蛋白的抗菌以及蛋黄的滋润效果，教授洗了半年之后，果然白发全都不见了。
五十六岁的江教授，有个让头发永保年轻的方法，秘诀就在这一颗颗的蛋里头•先把蛋黄以及蛋白分开，取适量的蛋白彻底按摩头皮，再用热毛巾包裹二十分钟左右，主要是让蛋白里头的抑菌成分深入头皮，最后再以稀释过后的蛋黄洗头，达到滋润的效果。
使用前的江教授头发斑白，使用后发质明显变乌黑。
一颗蛋的神奇效果，让大家都对江教授的研究竖起大拇指，皮肤科医师表示，蛋清理头因为含有丰富的胺基酸，对发质改善确实很有帮助。
不过医师也提醒，利用蛋清洗头，要先了解自己是不是对蛋的成分过敏，以免洗了反而伤害皮肤。
白发脱发食疗大全转载自金阳收藏1 •玻璃核桃仁（中医验方）主治：须发早白易脱落，容颜易老。
配方：核桃仁250 克。
白糖、生油。
用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。
锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。
【优选】头发咋变黑-治疗白发的偏方
如若有用请下载收藏以便备查
头发咋变黑，治疗白发的偏方
小编希望《头发咋变黑，治疗白发的偏方》这篇文章对您有所帮助。文章导读：头发的 质量一眼就是可以看出的，不仅仅是看光泽度，有没有干枯分叉，还有就是看白发，很 多人因为长期的压力大，导致头上长出了很多的白发， 头发的质量一眼就是可以看出的，不仅仅是看光泽度，有没有干枯分叉，还有就是看 白发，很多人因为长期的压力大，导致头上长出了很多的白发，那头发咋变黑呢？要怎 么做呢？有什么好的白发变黑偏方吗？方法是有很多，但是要找到适合自己的，今天就 学习有关如何白发变黑发的知识，有白发的人来看看哦。 头发咋变黑 头上有白发不一定就是衰老的表现，可能会是您最近压力比较大，心情不是很好引起 的，还有就是最近肝脏出现的问题，才导致长出白发的，所以想要白发变黑的话，那就 不来试试以下的这些小方法吧，效果很好的。 抓头发让白发变黑 顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留 4～5 秒之 后指力再慢慢放松。 手指的力度要注意，不能大也不能太小，按摩的时候让自己的头部尽量全部放松下来，
何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜
子、葵花子、腰果、龙眼干……平时，可用何首乌加当归炖乌鸡肉，或将何首乌磨粉当
茶水喝。一周吃 2～3 次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。
如何白发变黑发
多吃黑色食物
黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑
豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深
色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头
发有光泽。
白头发怎么能变黑 小偏方帮你告别白发
白头发怎么能变黑小偏方帮你告别白发
*导读：白头发怎么能变黑？皂角、何首乌、黑豆、蜂蜜以
及陈醋等制作的药物用来洗脸，大蒜姜泥等洗头都可以让白发变黑发。
……
白头发怎么能变黑？在民间流传了很多的偏方可以让白头
发表黑。
今天，小编就特意为大家收集了几个可以让白头发变黑的偏方，效果不错。
大家不妨可以尝试一下。
偏方一：配方内包含了500克的皂角、250克的何首乌和黑豆、50克的蜂蜜、25克的陈醋和川芎２５克。
上述药量即为一
剂药。
偏方制作方法如下：先用热水把皂角完全泡软，然后再弄成一块块的碎块；皂角和黑豆按照１：0.5的比例调匀。
加入一些清水，待水都煮干之后把皂角和黑豆取出，加入其它药物，和4000克的水，再继续煮。
待熬成糊状时，就可以把药渣过滤掉，药汁保存备用。
日常洗头发的时候，可以把药液倒在手心中，用来揉满全发，可以建议揉挠头皮300次左右，每个星期可以用药液洗两次头发。
洗好之后直接用清水冲洗干净即可。
坚持半年左右就可以将白发变成黑发。
等头发变黑后，每个星期可以再用药液洗一次头发，头发就可以保持乌黑亮丽了。
白头发怎么能变黑？我们可以用大蒜两瓣和一块姜。
大蒜和姜捣碎之后，直接用来擦头皮，最后再用清水冲洗干净，坚持
3--4个月，白头发就可以变黑了。
即可还可以把90克的桑白皮锉细之后，加水煮沸，把渣过滤掉，药汁用来涂抹鬓发，老少都适合使用。
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祖传白发变黑发秘方
祖传白发变黑发秘方白发是许多人普遍面对的问题，尤其是随着年龄的增长，白发变得更加普遍。
虽然有很多市售的染发产品可以用来掩盖白发，但它们通常含有化学成分，可能会对头发和健康造成负面影响。
因此，许多人寻求非化学解决办法，尤其是祖传的秘方来治疗和预防白发。
在本文中，我们将介绍一些祖传的秘方，可以帮助你将白发变成黑发。
1. 植物染发剂植物染发剂是使用天然植物的提取物来染发的一种方法。
这种祖传的秘方可以将头发从内部滋养，增加头发色素的产生，并使白发逐渐变为黑发。
常用的植物染发剂包括黑芝麻、黑豆、黑芝麻油等。
你可以将这些植物材料煮沸，制成精华液，然后将其涂抹在头发上，经常使用可以达到理想的效果。
2. 中药泡发水中药泡发水也是一种有效的改善白发的祖传秘方。
中药的有效成分可以滋养头发的根部，增强头发的黑色素生成，逐渐改善白发问题。
常用的中药成分有何首乌、杞子、枸杞、当归等。
将这些中药材放入开水中泡发，待温度适中后，用来洗头，可以促进头发的黑发生长。
3. 饮食调理除了外部护理，饮食调理也是一种有效的祖传秘方，可以帮助将白发变为黑发。
一些食物富含抗氧化剂和维生素，可以促进头发健康和色素产生。
常见的食物包括黑芝麻、黑豆、核桃、黑米等。
将这些食物纳入日常饮食中，可以从内部改善头发的健康，并逐渐使白发变为黑发。
4. 头皮按摩头皮按摩是一种简单而有效的祖传秘方，可以促进头皮的血液循环，增加头发的营养供应。
使用指腹按摩头皮，可以刺激头发的生长和黑色素的生成。
可以选择使用一些天然植物油，如橄榄油、葵花油等进行按摩，这样可以既增加按摩的效果，又可以滋养头发。
5. 避免过度使用化学产品最后一个祖传秘方是避免过度使用化学产品。
许多市售的洗发水、护发素和染发剂中含有化学成分，这些化学成分可能会对头发造成损害，加速白发的产生。
因此，尽量选择天然的或者无化学成分的个人护理产品，减少对头发的伤害。
需要注意的是，白发变黑发是一个缓慢的过程，不会立即见效。
16个白发变黑偏方还你乌黑秀发
16个白发变黑偏方还你乌黑秀发
*养生导读：人还没到中老年，头发就一根根变白了，比自己的年龄看起来衰老了十几岁！怎么样才能让白发变黑呢？食疗可以补充对头发有益的营养素，今天介绍16种白发变黑偏方，让你的头发乌黑靓丽！
*白发变黑偏方
专家指出，头发的健康程度一般可以通过饮食的调节来改变，如果多吃一些对头发有益的食物，能够使头发变得乌黑亮丽，相反，如果经常吃一些甜食、有你的食物，会导致头发变白。
下面介绍16个白发变黑偏方！
*偏方一：
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。
同时，每天再吃鸡蛋1个，
大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
*偏方二：
莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。
将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。
每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
*偏方三：
应用1∶1.5比例的黑芝麻、粳米。
首先，要将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦。
然后，将已浸一小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过两至三次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。
具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。
*偏方四：
红糖500克入锅内，加水少许。
以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。
趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。
乌发秘方如何有一头乌黑亮丽的头发
乌发秘方如何有一头乌黑亮丽的头发想要拥有一头乌黑亮丽的头发，需要综合考虑日常护理、饮食调理、生活习惯等多个方面。
下面将为您介绍一些乌发秘方，助您实现美丽头发的愿望。
一、日常护理1.温和洗发：选择适合自己发质和头皮状况的洗发水，用温水洗头，避免使用过热的水，防止头皮过渡分泌油脂。
2.按摩头皮：洗发时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，增加头皮及发根的营养供应。
3.梳头按摩：每天梳头时，可以用梳子轻轻梳理头发。
避免用力过猛，以免对头发造成损伤。
4.避免热工具：减少使用热风吹风机、烫发棒等热工具，会有效保护头发不受过多热力伤害。
二、饮食调理1.摄入足够的水分：保持身体充足的水分摄入，有助于维持头发的水分平衡，使发丝更有光泽。
2.多摄入蛋白质：蛋白质是头发的重要组成部分，合理摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉、鱼类、蛋类等。
3.补充必要的维生素和矿物质：维生素B族、维生素E、铁、锌等都对头发生长和健康起着重要作用，可以摄入丰富的蔬菜、水果、全谷类等食物来补充。
4.控制糖分摄入：过多的糖分摄入会加速铜离子的流失，影响头发的黑亮程度，所以要注意限制糖分摄入。
三、生活习惯1.睡前头发护理：睡前可以轻轻梳理头发，避免头发缠绕在一起。
也可以用少量的护发素涂抹在发丝上，保持头发的滋润度。
2.避免频繁染烫：频繁的染发、烫发会使头发受损加剧，容易导致发色暗淡无光。
建议间隔一定时间进行染烫，给头发充分修复的机会。
3.避免刺激性物质：尽量避免接触含有刺激性成分的洗发水、护发素等化学产品。
4.减少使用紧绷发髻：长时间使用紧绷的发髻会增加毛发的拉力，导致发根松动，影响发质的健康。
四、其他注意事项1.避免频繁洗头：频繁洗头容易导致头皮油脂分泌失衡，头发变得更加油腻。
2.使用防晒产品：阳光中的紫外线会使头发变得干枯粗糙，所以在出门前可以使用防晒喷雾等产品进行保护。
3.注意秩序饮食：不良的饮食习惯会导致内分泌失衡，从而影响发质。
注意均衡饮食，避免暴饮暴食。
中药养发小秘方
中药养发小秘方秀发是人们外貌美丽的重要组成部分之一。
然而，由于现代生活的快节奏，环境污染和不健康的饮食习惯，越来越多的人面临着头发枯燥、脱落和发际线后退等问题。
中药养发小秘方可以是解决这些问题的有效方法。
本文将介绍几种中药养发小秘方，帮助您改善头发质量。
第一种中药养发小秘方：何首乌和巴戟天何首乌和巴戟天是两种常见且有效的中药材料，它们在中医理论中被认为对头发生长有益。
何首乌可以促进发根的血液循环，提供必要的养分。
巴戟天是一种有助于调节内分泌系统的中药材料，可以改善头皮健康并促进头发生长。
制作这种中药养发水的方法非常简单。
首先，准备适量的何首乌和巴戟天。
然后，将这两种草药浸泡在开水中约30分钟，直到水变成红棕色。
接下来，使用这种水洗头发，并轻轻按摩头皮，以促进血液循环。
每周使用两到三次，持续使用几个月，就可以看到明显的效果。
第二种中药养发小秘方：甘草和山茱萸甘草和山茱萸是中医中常用的草药，它们被认为对改善头发质量特别有效。
甘草含有丰富的营养物质，可以滋养头发，增加光泽。
山茱萸则可以调节头皮的油脂分泌，防止头发油腻。
制作这种中药养发洗发水的方法很简单。
首先，取适量的甘草和山茱萸，并将它们研磨成粉末。
然后，将这些粉末与适量的温水混合，制成糊状物。
把这种糊状物涂抹在头发上，并留在头发上约30分钟。
最后，用温水彻底清洗头发。
每周使用一到两次，效果显著。
第三种中药养发小秘方：茶多酚茶多酚是一种从茶叶中提取出的有效成分，它具有一系列的抗氧化和抗菌作用。
它也被发现对头发生长有益。
茶多酚可以促进头发的健康生长，延缓头发的衰老过程。
使用茶多酚来养发非常简单。
只需取适量的茶多酚产品，涂抹在头发上并轻轻按摩头皮。
让茶多酚在头发上停留20-30分钟后，用温水彻底清洗头发。
每周使用一到两次，能够有效增强头发的健康。
中药养发小秘方的效果因人而异，但多数人经过一段时间的使用后都能看到积极的改善。
全面改善头发质量需要坚持使用中药养发小秘方，并与健康的生活习惯相结合。
乌黑头发的食疗方法
乌黑头发的食疗方法
乌黑头发的食疗方法
头发的主要成分是角蛋白,所以食疗是帮助改善头发颜色和质量的有效方法。
以下是一些有助于乌黑头发的食疗方法:
1. 瘦肉粥:用瘦肉和大米煮成粥,加入适量的酱油和盐,可以促进头发颜色
加深。
2. 鸡蛋沙拉:将鸡蛋煮熟,切成小块,加入沙拉酱和橄榄油,搅拌均匀。
每周食用一次,有助于改善头发颜色。
3. 紫菜蛋花汤:用紫菜和鸡蛋煮成蛋花汤,加入适量的酱油和盐,可以促进
头发颜色加深。
4. 鱼肝油胶囊:鱼肝油富含维生素A和D,可以帮助头发颜色加深。
将胶囊
中的油倒入温水中,加入适量的洗发护发产品,按摩头皮。
5. 红枣糯米粥:红枣和糯米煮成粥,加入适量的蜂蜜,有助于改善头发颜色
和质量。
除了饮食,还有一些其他的方法可以帮助改善头发颜色。
例如,使用生姜和洗发水交替使用,可以帮助改善头发颜色。
保持充足的睡眠和避免过度使用吹风机和烫发器也可以帮助改善头发颜色。
需要注意的是,某些食物可能会对头发颜色产生负面影响。
例如,过多的碘会导致头发颜色变浅,因此要避免过量摄入海带和紫菜等富含碘的食物。
乌黑头发的食疗方法可以帮助改善头发颜色和质量。
通过适当的饮食和生活方式,可以拥有一头健康的头发。
偏方2
发早白：何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
17.少白头变黑发：中国医学会（1）柏壳装枕头，枕半年自黑。
（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。
连吃半月后，白发逐渐变黑。
18.头发脱落特效法：云南名医：李笑白 .用桑叶熬水洗头，三日即愈19.减肥：每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。
忌肥肉、油腻、少吃糖。
20.瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。
21.牙变白：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3~4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。
22.酒糟鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。
23.女性延缓衰老：美容〖原料〗：龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。
〖制作〗： 1．将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成细粒；龙眼肉剁细.洗净锅置中火上，掺入清水约700克，加入首乌、当归粉末，煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。
〖特点〗：甜羹适口。
〖说明〗：制首乌补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色，久服益寿。
当归补血和血；龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤；红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。
此成菜有美容颜、润肌肤之功效。
女性常吃可葆青春长在。
24.增白养颜：美容〖原料〗：鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。
〖制作〗：金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀；葱洗净，切花。
金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放人鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味即可。
黑发食疗方法八款食疗偏方让你白发迅速变黑
黑发食疗方法八款食疗偏方让你白发迅速变黑对于年纪轻轻头发就发白的人来说，这种现象是需要自己去进行改变的，而要想让白发重新变成乌黑的色泽，就需要大家在平时选择正确的食疗方法，下面本文就为大家推荐八款可将白发变黑的食疗偏方。
1、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。
经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
2、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。
同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
3、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
4、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
5、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
6、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。
每日吃2次。
每次10克。
7、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。
最后取出晾干或低温烘干即可服用。
每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
8、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。
合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。
每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
在我们的生活中，许多人出现头发变白的状况，是与许多因素有关的，因此，要想让自己的头发能够重新焕发青春的色泽，大家在平时就可以采取本文所推荐的食疗偏方，以让自己的头发变得乌黑发亮。
白发变黑发简易偏方
白发变黑发简易偏方1、米醋500毫升，黑大豆250克。
大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。
本方治女性白发尤其良好。
2、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。
将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
3、白蜡适量。
拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发4、小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。
先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
5、木瓜500克。
将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。
本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。
6、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。
将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
7、牛膝2000克。
牛膝每次煎服20克，每日2次。
本方尤适用于青壮年头发早白。
8、首乌煲鸡蛋的配制方法：首乌100克，鸡蛋2个，加水适量入砂煲内共煮，至蛋熟时取蛋去壳再煮约十五分钟后，加少许糖（砂糖，红唐均可，蜜糖尤佳）少煮片刻，可吃蛋饮。
此方每周一至二次，一般服一至二个月可见效。
白发变黑发小偏方只需20天乌黑浓密的头发一个直是白发、脱发者的向往，而染发又有导致肿瘤的危害，据《本草纲目》记载；把黑豆50克隔水蒸煮，何首乌30克暴晒45天，当归35克、枸杞30克，加入山楂、黄芪和熟地各35克，每日取30克用20天左右大多数白发可以转灰色，在使用期间如发现95%白发转为自然黑色，即可停用。
如经济条件允许，还可以巩固一周，可是你20年不在出现白发，功效显著，无毒副作用，孩子老人都可使用。
3种不为人知的治白发的粥1、仙人粥何首乌30~60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。
此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。
每天一剂，分两次食用，连食7~10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。
乌黑头发的食疗方法
乌黑头发的食疗方法乌黑的头发给人一种健康和自信的感觉，然而，在现代社会中，很多人的头发却因为各种原因出现了脱发、变白、变干、变毛糙等问题，从而影响了人们的形象和心情。
虽然市面上有很多化学产品和治疗方法可以改善这些问题，但是食疗作为一种自然、健康、经济的方法，值得我们尝试。
下面是一些乌黑头发的食疗方法，可以帮助你保持健康的头发。
1.黑芝麻：黑芝麻被誉为“乌发圣果”，富含维生素E、B族维生素、镁、铁等多种营养成分，能够促进头发的生长和保持黑色。
可以每天食用一小把黑芝麻，或者将其煮熟，磨成黑芝麻糊，加入合适的红糖调味，既美味又有益于头发健康。
2.黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，对于改善头发质量有很好的效果。
可以将黑豆煮熟，每天食用一小碗，或者将其磨成黑豆粉，加入米糊或者牛奶中食用，不仅可以促进黑发生长，还有益于全身的健康。
3.海味：海味富含海洋生物所特有的营养成分，如海带含有丰富的碘、钙、锌等元素，对于头发健康和乌黑有很好的效果。
可以适量食用海带、紫菜等海藻类食品，或者将其熬成汤，加入一些猪肉或者豆腐一起食用，对于改善发色和头发健康有很好的效果。
4.黑木耳：黑木耳富含铁、蛋白质等多种营养素，对于改善血液循环和头发的健康有益。
可以将黑木耳泡发，煮熟后加入适量的红糖和黑芝麻一起食用，或者将其切成丝，配合其他蔬菜一起炒食，既美味又有益于头发健康。
5.鲤鱼：鲤鱼富含丰富的蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸，对于头发的生长和健康有很好的效果。
可以将鲤鱼煮熟，加入适量的姜葱和调料一起食用，或者将其蒸熟，配合一些蔬菜一起食用，有助于乌发和改善头发质量。
除了以上的食疗方法外，还应该养成良好的生活习惯，保持头发的健康。
如定期洗头、梳头、按摩头部，避免用过热的水洗头，避免使用过多的化学产品等。
此外，保持心情愉快、适度运动、良好的睡眠也有助于头发健康的保持。
总之，乌黑头发的食疗方法是一种自然、健康、经济的方式，可以帮助人们保持头发的健康和黑色。
黑发方法黑发秘方[宝典]
![黑发方法黑发秘方[宝典]](https://img.taocdn.com/s3/m/39e4e1b50129bd64783e0912a216147917117e1c.png)
值得收藏的黑发方法黑发秘方乌须黑发方是指具有使黄白须发变为乌黑光亮作用的一类方子。
主要用于须发早白或黄枯不泽者。
其作用机理为滋肾精，充气血，以及护发、荣发、染发等。
许多乌须发的外用剂具备直接着色的作用。
[方一]白檀香末、香白芷、白及各30克，山萘子90克，滑石、零陵香各印克，青黛、甘松香各90克。
将药共研为末，每用时以淘米水(发酵后更好)将头发洗净，再将上药末30克均匀地撒在头发上，用梳子反复梳理。
本方可使须发返黑。
[方二]生胡桃皮、生石榴皮、生柿于皮各等分。
先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出。
将一根白线绷紧，取此膏少许放于线上，如线两头皆黑，则药已成。
如不黑则再埋于马粪中以待黑。
使用时取此药少许均匀地涂于头发上，睡前用，次晨洗去。
本方能使头发返黑。
[方三]黑豆30克，雪梨1--2个。
将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。
吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。
本方滋补肺肾，为乌发佳品。
[方四]菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。
将以—上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。
本方滋阴补肾，乌发美发。
[方五]猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。
将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。
食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7—10日，可乌发美发。
[方六]桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。
取适量桑植或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中;用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约10克重的小丸。
每日早、晚各服1丸。
本方具有乌发养发之效。
[方七]何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。
将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。
每日1剂，连服10--15日。
养发护法、白发变黑发小偏方
三友兄弟分享沙漠中的绿洲的日志头发秘方11月23日 20:16作者沙漠中的绿洲头发秘方分享首次分享者：三友兄弟已被分享2次评论(0)复制链接分享转载举报治疗脱发、白发、黄发【疾病】脱发、白发、黄发【组成】女贞子、何首乌、赤茯苓、白茯苓各100克，旱莲草350克，防风30 克，天麻10克。
【制法】将女贞子、旱莲草、防风、天麻研成细末；再将何首乌蒸4~5次，蒸1次晒1 次，使首乌发亮为止；赤茯苓、白茯苓用牛奶拌浸1夜。
上药均晒干研末调匀，分成120包【用法】每天早晚各用淡盐水送服 1包【出处】民族医药报黑发秘方【配方】熟地300克，桑叶、山萸、苡仁各240克，生何首乌、白术各60克，北五味60克，山药300克，白果90克，黑芝麻120克，花椒30克，乌头皮120克，胡桃肉90克，加参片90克（无亦可）【制法】蜜丸，每日以开水吞服15克。
【功效】本方黑发不仅以滋阴奏效，且辅以温阳、健脾、盖“阴得阳助，泉源不竭”，后天得健，生化有源。
其抗老防衰，延年益寿之功，又岂能以“黑发”二字概括！养发食疗八偏方黑芝麻粥。
黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。
蒲公英黑豆糖。
将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。
把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。
然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。
每日吃2次，每次10粒。
鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。
合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。
【黑发秘方】有效的黑发民间偏方让你白发不再愁→MAIGOO知识
【黑发秘方】有效的黑发民间偏方让你白发不再愁→MAIGOO知识有效的黑发民间秘方1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。
水煎取汁，外洗。
2、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量，蜜丸或水煎服。
3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。
研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
4、女贞子500克，巨胜子250克。
水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
5、大蒜两瓣，姜1块。
将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
6、桑白皮90克。
将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
7、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。
先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。
每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
8、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。
将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
9、乱发(用自己的)30克，椒50粒。
将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
10、熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。
将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。
每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
11、生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。
捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。
日1次，1月后渐黑光润。
12、白蜡适量。
拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
13、宣连若干克。
将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
14、生地、制首乌中5克。
将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
15、青胡桃3枚(和皮捣细)。
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发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。
2、头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。
食疗：
(1)大麦：大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘，微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。功效为清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美。《食疗本草》载：“大麦久食之头发不白。”
(2)芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克。尚含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。黑芝麻性味甘平，是滋养强壮食品，有补益肝肾、填补精髓、养血益气功效。故能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，健脑长寿，是一种具有美容、健美、强身益寿等多种功效的保健食品。
(5)莲须：又名莲发须、莲蕊须。其味甘，涩，性平。含有异槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多种维生素。具有清发”之功效。
(6)核桃仁：性味辛，温。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等。其中锌的含量比较高。具有补气益血，滋肾固精，养颜乌发等功效。《罗氏会约医镜》中记载：“食之令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。”
(8)海藻：自古以来，海藻类就是保养头发的佳品，从现代营养学的观点看，海藻类食物含有丰富的碘，而碘是毛发不可缺少的营养成分。市场上常见的海藻类食物有海带、紫菜、裙带菜等，这些食品中都富含碘。
(3)黑大豆：又名乌豆、黑豆、冬豆子。性味甘，平。含有优质植物蛋白，脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。具有补肾益精，活血泽肤，美发护发功效。黑豆中含有的黄酮类物质，染料木甙有雌激素样作用，经常食用可乌发美发，使头发富有光泽和弹性。
(4)芡实：又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘，涩、性平。含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精，健脾理胃，美颜美发功效。《滇南本草》中说：“益肾脏而固精，久服黑发明目。”
(7)何首乌：又名首乌、制首乌等。性味苦，甘，涩，微温。根和茎含蒽醌类。主要成分为大黄酚、大黄素，还含有淀粉，粗蛋白，卵磷脂。具有补肝益气、养血祛风、健美延年功效。何首乌入药、做粥、做酒常食具有使人面色红润，头发乌黑的作用。因何首乌中含有丰富的卵磷脂，是构成神经组织、白细胞及细胞膜的主要成分，不但可抗动脉硬化，而且能促进毛发生长，因而有乌发美髯，延年益寿功效。现代医学研究证明，何首乌有降血脂及胆固醇、增强机体抗寒能力、促进红细胞生成等作用。《开宝本草》中称何首乌能“益血气，黑须发，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老”。