关于青少年心理健康的作文

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心理健康作文（精选36篇）

心理健康作文（精选36篇）心理健康作文（精选36篇）在学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。

如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编精心整理的心理健康作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理健康作文篇1健康这个词大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么吗？让我简短的说一下吧：一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。

如果你缺少一样都算不上健康。

一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧u第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

第三，坚定的意志做事要有始有终。

第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正确的认识自己，充满自信。

千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p 自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。

杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。

下面就听我细细讲解。

爱是一种高尚的情感。

对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。

由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。

有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。

所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。

过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。

所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。

经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。

只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。

心理健康征文七篇

心理健康征文七篇心理健康征文篇一青春期，是从童年到成年的过渡时期，尤为重要，是人生旅途的第二个重要环节。

我们处于这个阶段，当然要听听发展过程中的一些问题的讲座。

一开始老师放了一个很生动的视频，把一个生命当成50秒，让我们知道我们的时间很短。

老师用另一个实验告诉我们，人生就像一个大瓶子，先把石头放大，然后把小石头、细沙、水按顺序放好，让人生变得充实，但不先把石头放大，大石头可能放不下来，这些大石头对我们来说才是最重要的。

青春期是身体和智力发展的黄金时期。

这个时候一定要有充足的营养和运动，对身体发育有帮助，但不要一直累。

要劳逸结合，达到最佳状态。

而且如果人一直保持紧张，会影响大脑发育。

这期间人会变得独立，有逆反心理，不听父母的话，觉得父母在唠叨。

因此心情会发生较大的转变，变得烦躁、烦躁。

青春期感觉和别人一样很正常。

因为幼儿园男女一起玩，这叫混玩期，慢慢长大。

男生和男生玩，女生和女生玩，这叫隔阂期。

从现在开始，他们开始喜欢和异性交往，这叫接近期。

长大后开始正式与异性交往，这叫恋爱婚期。

因此现在的主要任务是学习，不可能为了这个关系去影响学习。

听了老师的讲座，我受益匪浅。

我决定要快乐地面对青春期，乐观愉快地对待别人，大声呼喊：“爱护青春，珍爱生命！”心理健康征文篇2不知道有多少只鸟儿欢快的从我的窗前掠过，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在绝望中挣扎，然而所得的顶多只有痛苦罢了，这一切都来源于心中的那片阴云。

“你有本事就滚呀！真是站着说话不腰疼。

”“该滚也是你滚，你冲我吼什么吼！”接着，一阵碟碗破碎的声音随之而来。

“吵！吵！吵！你们天天只知道吵，烦不烦呀！”我狠狠地将手中的笔摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自身的耳朵，省得再去听他们没完没了的吵闹，我关了灯，钻进被窝，不争气的泪水在眼眶里打转。

“为什么一切的不幸都要在我的身上扎根？为什么我就不能拥有一个和睦温馨的家呢？”客厅里无止境的争吵伴着我不可阻挡的哭泣声，显得那凄凉。

青少年心理健康作文初中

青少年心理健康作文初中青少年心理健康作文初中范文青少年处于身体心理发展的快速阶段，学习压力等等许多问题随之袭来，关注青少年身心健康很重要。

今天店铺为你整理了青少年心理健康作文，希望对你有用。

青少年心理健康作文篇1们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。

21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。

“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。

”①当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。

刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。

周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。

他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。

在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，表现出各种各样的问题。

时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

一、青少年心理健康教育工作的重要性：国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。

”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。

联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。

可见，心理健康在教育中的重要性。

中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化。

这些正理和心理的变化相互联系、相互影响;促进幼小个体长大成人。

着个阶段人的可塑性很强，是接受教育的最佳时期。

良好的教育环境影响能有效促进学生心理健康发展。

反之，不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾玻因此，必须认真开展心理健康教育，消除不良影响，使学生的身心健康都得到促进。

这是健康教育的根本任务之一。

2022青少年心理健康作文范文

2022青少年心理健康作文范文在学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。

下面是整理的2022青少年心理健康作文范文，希望能够帮助到大家。

2022青少年心理健康作文范文篇1时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。

通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。

无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对未来有更明确的目标和规划。

下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。

一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。

这两次课实在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是我更能吸收所学知识。

自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，有成功也有失败。

但是就是在这样的游戏中，让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。

通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通交流，这样就有利于我们更好的完成各项任务。

第二次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。

这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。

首先在与人沟通之前要要充分了解自已，也要了解对方。

其次不应退缩，要有勇气，积极和他人沟通赢得主动。

相互交流时也要相信对方，只有在互信基础上的交流，才是双方所希望的。

二、通过情绪管理课题的学习，我充分意识到对自己情绪的控制的重要性。

首先，我学会了及时关注自己的情绪。

并根据不同情况下及时调整情绪，做到不意气用事，不让情绪影响自己的判断。

在调整自己的情绪同时，也要通过观察周边人的表情动作，来判读其他人的情绪状态，这样更有利与相互沟通，避免产生矛盾。

无论是产生任何负面情绪都是难以避免的，所以产生情绪并不重要。

重要的是及时发现产生的负面情绪，及时调整。

只有这样才能更有利于我们日常的生活、工作和学习。

三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了解。

爱情又酸又甜，并不总是美好的。

所以在恋爱中如何保持正确的心态十分重要，既不伤害对方，也能保护自己。

以心理健康快乐成长为话题的作文（精选6篇）

以心理健康快乐成长为话题的作文以心理健康快乐成长为话题的作文（精选6篇）大家都经常看到作文的身影吧，特别是写作中最基本、最常见的话题作文，话题作文是以所给的话题为中心，并围绕这个中心内容而进行选材写出的文章。

那么应当如何写这类型的作文呢？以下是小编精心整理的以心理健康快乐成长为话题的作文（精选6篇），欢迎阅读与收藏。

以心理健康快乐成长为话题的作文1随着时代的变革，体制的更新，社会生活节奏的急速加快，人们的心理承受与以往迥然不同，受社会的影响，受成人的影响，中小学生的心理也日趋复杂化，作文大全之初中作文大全：心理健康作文。

学生中不乏心理扭曲现象者，如大款家庭子女养尊处优而使己唯我独尊，贫困家庭子女自认低贱而令己少言寡语，残缺家庭子女无所依赖而感己恐慌失落，民工家庭子女背井离乡而觉己寄人篱下等等。

鉴于以上诸种问题，给予心理健康的教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。

对学生的一些心理问题，传统的思想政治工作往往收效甚微，有时甚至会使学生起到逆反作用，而当教师应用心理学原理帮助学生时，不少心理问题便迎刃而解。

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。

心理健康教育是提高中小学心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。

“以人为本”的素质教育，就要提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。

使他具有尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。

一、正常的生活是学生心理健康的保证学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。

如按时上学上课，按时就餐，按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。

小学生要从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合，现代生理学家提倡的“积极的休息”指的就是“饮食有节，起居有常”学习一旦形成了良好的生活方式和习惯，就会有良好的心理状态，就会对其所进行的学习产生兴趣，形成一种自觉性，并把学习看作是一种享爱，就会变“要我学”为“我要学”，从而形成良好循环。

关于中学生心理健康的文章5篇

关于中学生心理健康的文章5篇很都时候我们往往过于重视学习方面的问题，而忽视掉孩子的心理健康问题，学习还能补救，当时心理健康处置不当很有可能影响孩子的一生。

下面是小编为你整理的关于中学生心理健康的文章，希望对你有用!关于中学生心理健康的文章1面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。

我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。

可我们没有想到，你会作出那样的选择!多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。

你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自己却长眠于冰冷的铁轨。

可悲可叹，海子。

我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。

或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。

可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友?难道是对他们的不信任?或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自己的孤独?我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷?我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。

但我说，你是一个内心封闭的人。

内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。

否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。

相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。

你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。

试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对?有多少人能够笑着去选择崭新的生活?有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。

我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。

她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。

她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视?因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。

青少年心理健康论文六篇

青少年心理健康论文六篇青少年心理健康论文范文11．社会不良风气的影响由于生活条件的改善，独生子女来自父母的过多关怀和溺爱，这使青少年的心理成熟推迟。

这种身心成熟的反差性势必给青少年性意识上的困惑和法律制约性攻击行为的增加。

在市场经济大浪的冲击下，一些人的思想意识、道德观念、价值取向发生裂变，人们的观念越来越朝着功利化、物欲化方向进展，导致了人生观和价值观的变异和扭曲。

由此而产生的、吸毒、、腐败等社会丑陋现象，其滋生扩散的不良风气很简单污染青少年脆弱的心理，很简单诱惑他们的思想，放弃自己原本崇高的抱负和信念走人歧途。

2．学校教育的缺陷长期以来，学校在应试教育体制下，急功近利，片面强调升学率和学习分数，造成了教育的畸形进展。

其一，只重视智力进展，不重视道德教育，只抓好少数成果好拔尖同学的教育，忽视了大多数中等同学的教育，结果培育了高分低能、缺乏制造性的并非社会所需之“人才”。

其二，由于教育观念的偏差，教育方法的呆板、单调致使一些同学成为双差生，这样被学校为追求升学率而过早地推向社会，这些同学心理本身很脆弱，对社会又极为不满，他们对社会阴暗面的消失毫无心理预备和反抗力量，加之在接受教育过程中的自卑心理和心情障碍，很简单误入歧途。

二、家庭因素影响1．家庭子女数量的变化依据我国方案生育要求，现在大部分的家庭中都只有一个孩子。

同时，由于现代社会生活方式的进展，促使传统的以家族为单位的几代同堂的大家庭渐渐瓦解，而转向以父母和自己的孩子生活在一起的三口之家。

这种家庭结构的差异主要表现在以下方面：首先，使得父母在抚育孩子上无法尝试和比较，没有学习机会。

许多父母因此诚惶诚恐，不能放开手脚。

其次，这种家庭结构还削减了父母可以对子女进行公正教育的机会，也使得儿童在家庭中失去了同伴和许多学会互助和自助的机会。

不过，这种结构问题在孩子进一步长大之前还不明显，对独生子女的打击通常来自以后(例如在学校中)，即当他不能在学习中成为关怀的中心时。

心理健康作文800字(通用11篇)

心理健康作文在日常学习、工作抑或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。

那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编为大家整理的深心理健康作文800字，希望对大家有所帮助。

心理健康作文篇1青春，就像一颗梅花树，是那样的坚强，又是那样的脆弱。

它在寒冬腊月奔放，又在阳春三月凋落。

它是默默无闻的，但却是向往未来，充满激情的。

当我们年老，当我们韶华不再，当我们在举手投足之间流露出迟钝，而那个时候，还可以依然在一起快乐的生活，这就是我想要的。

大学，一个洋溢着青春的地方，原本习惯被束缚着的我们，就仿佛是一群被关久了的小鸟突然回到天空，不知该往何处飞翔。

刚开始的时候，我并不适应所谓的自主生活，但是我却跟着时间一起成长。

经过时间的洗礼，我们才能真正成熟。

每个人都要经历蜕变才能长大，所以我们总是欠挫折一声“谢谢”。

专业的选择是职业规划的核心，做选择是人成长过程中的重要环节，对大多数大学毕业生来说，应该愁的不是找不到工作，而是觉得找不到“适合”自己的工作。

也许，现在我们每个人都不知道，你所浪费的今天就是你昨天奢望的明天，你所厌倦的现在是你未来回不去的曾经。

所以现在我应该制定一个长远的目标，并朝着这个目标做出规划，一步一步的为之作出努力。

时常听说，梦想很美，但是却很远。

在追求梦想的过程中我们常常会遇到挫折，当我们遇到挫折的时候应该感到庆幸，因为它证明，你将面临更大的难题和挑战，也就是证明我们还有提升的空间，只要我们一直坚持着梦想，我相信一定会有春暖花开的一天。

能保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，才能拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。

我时常能遇见非常好的人，温顺，善良，智慧，充满勇气，坚毅，忍耐地活着，他们时刻提醒我这个人世间的高贵和完满。

也正是因为她们让我总结出了一句话：“对自己好点，因为一辈子不长；对别人好点，因为下辈子不一定能遇到。

关于中小学生心理健康作文（通用30篇）

中小学生心理健康作文关于中小学生心理健康作文（通用30篇）在日常生活或是工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。

你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编整理的关于中小学生心理健康作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

中小学生心理健康作文篇1现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。

比如：最近接连发生的校园案件、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。

现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。

我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。

而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。

这是肯定的吗？我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗？而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗？因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。

我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。

双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。

好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。

我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。

中小学生心理健康作文篇2健康是人生的第一财富。

那么，怎样才算健康呢？同学们也许会说：“健康就是不生病，身体好。

”其实，这样的回答是不全面的，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。

健康的心理有利于培养优秀品德，有利于提高学习成绩，有利于身体健康，更是个人事业成功的重要保证。

而心理不健康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。

长期被不良心理笼罩，就会导致生病。

所以我们必须拥有健康的心理。

健康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。

在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到老师的表扬。

心理健康作文800字高中（精选5篇）

心理健康作文800字高中（精选5篇）心理健康作文800字高中（精选5篇）一青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。

一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再依次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍惜的，只有这样，懂得爱别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。

青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的营养和锻炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。

而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。

这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。

情绪也会因此有很大的变化，变得急躁烦恼。

青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的。

因为幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。

所以，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。

听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：“呵护青春，珍爱生命！”心理健康作文800字高中（精选5篇）二人是社会的人，人们在学习、工作及生活中不可能不与其他人及事物接触而孤立存在。

因此，在人的一生中决不会没有任何艰难险阻，不遇到矛盾、冲突，不遭受挫折;也就是说人生活在世界上就会遇到各种各样的心理社会因素，如果对这些心理、社会因素不能正确处理，就会产生焦虑、抑郁、恐惧、紧张等情绪困扰，甚至导致或加重疾病。

换言之，如果我们不注意心理卫生，不注重心理健康，就会产生以下问题：1、可成为各类精神障碍的直接原因或促因：例如，由于重大精神创伤可引起的心因性精神障碍，由于情绪冲突、内心矛盾所致的神经症及其它心理障碍；由于情绪冲突内心矛盾所导致的神经症及其它心理障碍；而心理社会因素亦可成为严重精神疾病，如：精神分裂症、抑郁症等的发病促因或诱因。

青少年心理健康600字作文

青少年心理健康600字作文《青少年心理健康》
小朋友们，你们知道吗？我们青少年的心理健康可重要啦！
就说我的同学小明吧，他以前特别活泼开朗，成绩也不错。

可是后来，他爸爸妈妈总是吵架，家里气氛很不好。

慢慢地，小明变得不爱说话，上课也经常走神，成绩也下降了好多。

这就是因为家里的环境影响了他的心理健康。

还有一次，我们班组织演讲比赛，小红特别想参加，可是她又很害怕在大家面前出错，被同学笑话。

结果她每天都很紧张，晚上都睡不好觉。

这也是心理压力太大啦。

我们还要相信自己，不要害怕失败。

就像学骑自行车，摔倒几次没关系，只要勇敢地站起来，继续努力，总会学会的！
小朋友们，让我们一起关注自己的心理健康，快乐地长大！
《青少年心理健康》
小朋友们，今天咱们来聊聊青少年心理健康这个重要的话题。

你们身边有没有这样的同学，一到考试就紧张得不行，脑袋里一片空白，本来会做的题也做错了？这就是心理在捣乱呢。

我给你们讲个故事。

有个叫小刚的哥哥，他特别喜欢玩游戏，每天放学回家就抱着手机玩个不停。

时间长了，他上课没法集中注意力，总是想着游戏里的事儿。

慢慢地，学习成绩越来越差，他自己也变得很不自信，觉得自己什么都做不好。

所以呀，我们可不能像小刚哥哥那样。

要学会合理安排时间，该学习的时候认真学习，该玩的时候开心地玩。

还有啊，要是在学校和同学闹矛盾了，别憋在心里，要主动去和同学说清楚，把误会解开。

不然心里一直别扭着，多难受呀。

小朋友们，让我们都有一颗健康快乐的心，一起茁壮成长！。

有关青少年身心健康的作文

有关青少年身心健康的作文在当今社会，青少年的身心健康问题日益受到广泛关注。

青少年是国家的未来、民族的希望，他们的身心健康不仅关系到个人的成长与发展，更关乎整个社会的进步与繁荣。

我们先来谈谈青少年的身体健康。

随着生活水平的提高，孩子们在饮食方面有了更多的选择，但不合理的饮食结构却成为了一个突出的问题。

过多的高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入，导致肥胖在青少年群体中的比例逐渐上升。

肥胖不仅影响外貌美观，更给身体带来了沉重的负担，增加了患糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险。

同时，电子设备的普及也让青少年的运动时间大幅减少。

长时间沉迷于手机、电脑游戏，使得他们缺乏足够的身体锻炼。

缺乏运动不仅会导致体质下降，还可能影响骨骼发育，影响身高增长。

另外，睡眠不足也是影响青少年身体健康的一个重要因素。

繁重的学业压力、不良的作息习惯，使得许多青少年无法保证充足的睡眠时间。

而睡眠对于青少年的大脑发育、身体恢复都至关重要，长期睡眠不足会导致注意力不集中、记忆力下降，甚至影响情绪和心理健康。

再来说说心理健康方面。

学业压力是青少年面临的首要心理挑战之一。

在竞争激烈的教育环境中，考试成绩、升学压力如同两座大山，压得许多孩子喘不过气来。

过度的焦虑和紧张情绪，可能导致学习效率低下，甚至产生厌学心理。

人际关系问题也常常困扰着青少年。

与同学之间的矛盾、与老师的沟通不畅、与家长的代沟等，都可能给他们带来心理上的困扰。

在这个阶段，青少年渴望被理解、被认同，但如果在人际交往中遭遇挫折，很容易产生孤独、自卑等负面情绪。

家庭环境对青少年的心理健康同样有着深远的影响。

不和谐的家庭氛围、父母过高的期望、过度的批评或溺爱，都可能让孩子产生心理问题。

比如，父母经常争吵会让孩子感到不安和恐惧，长期处于这种环境中，孩子可能会变得敏感、脆弱。

社会环境的变化也给青少年的心理健康带来了新的挑战。

网络信息的爆炸式增长，其中不乏一些不良信息，如暴力、色情等，这些都可能对青少年的价值观和道德观产生负面影响，进而影响他们的心理健康。

青少年心理健康申论范文

青少年心理健康申论范文在这个飞速发展的时代，青少年就像一群在信息浪潮中乘风破浪的小水手。

他们看似充满活力、无所畏惧，但在那灿烂笑容的背后，心理健康问题却如同隐藏在海底的礁石，随时可能让他们的青春之舟触礁搁浅。

所以啊，关注青少年心理健康，这事儿可不能再等了，必须得像对待火箭发射一样重视起来。

咱先说说为啥青少年的心理健康这么重要呢？青少年可是咱们社会的未来之星啊。

他们就像春天里刚刚冒尖的小嫩芽，充满了无限的生机和可能性。

如果他们的心理健康出了问题，那就好比小嫩芽遭遇了狂风暴雨的侵袭，可能还没来得及茁壮成长就夭折了。

一个心理健康的青少年，能带着积极乐观的态度去学习新知识，探索这个奇妙的世界，他们的创造力和活力就像火山喷发一样，能为社会带来巨大的能量。

可要是心理不健康呢，就容易陷入消极、自卑甚至自暴自弃的泥沼里，那可就把自己的潜力都给埋没了。

现实的情况却有点让人揪心。

现在的青少年面临的压力那可真是像一座座小山似的。

学业上的压力就像紧箍咒一样，让他们头疼不已。

每天从早到晚都在学习，考试就像一场又一场的战斗，考得好还行，要是考砸了，那感觉就像天要塌下来了。

而且啊，来自家庭的压力也不小。

有些家长望子成龙、望女成凤，不停地给孩子报各种补习班、兴趣班，孩子就像个小陀螺，转个不停，一点自己的时间都没有。

这还不算完，社交方面的压力也像个小怪兽一样冒了出来。

在学校里要是和同学闹了矛盾，或者融不进某个小团体，那心里就会特别难受，感觉自己像是被抛弃在孤岛上一样。

那怎么才能让青少年的心理健康起来呢？这学校可就得好好发挥作用了。

学校不能光盯着学生的成绩看，得把心理健康教育当成一门重要的课程来对待。

就像给学生的心灵吃维生素一样，定期开展心理健康讲座、心理咨询活动。

老师呢，也得像知心大姐姐或者大哥哥一样，多和学生聊聊天，了解他们心里在想啥。

要是发现哪个学生情绪不对头了，就赶紧拉一把，可别让他在心理问题的深渊里越陷越深。

家庭的作用更是不能忽视。