艾灸印堂穴有什么好处

艾灸印堂穴有什么好处

文章目录*一、艾灸印堂穴有什么好处*二、艾灸印堂穴的方法*三、艾灸印堂穴的排毒反应

艾灸印堂穴有什么好处1、艾灸印堂穴有什么好处

1.1、祛痘

痘痘的出现和内分泌失调、熬夜、脾胃湿热有关,艾灸印堂可以改善内分泌、祛风安眠、去脾胃湿热、消炎镇痛、平滑肌肤,从根源上解决痘痘。

1.2、均匀肤色、祛斑

在中医看来肤色不均、长斑、面色苍白等和人体经络不畅、气滞血瘀有关,通过艾灸印堂部位,可改善面部血液循环,让面色白里透红。

1.3、明目通鼻

艾灸印堂穴能够改善鼻炎、鼻塞、鼻窦炎和鼻出血等问题。而且,艾灸印堂穴和攒竹穴可以改善眼睑下垂、眼睛酸涩和肿痛等问题。

1.4、缓解头痛

印堂穴有调理头晕、失眠、高血压和神经痛的作用,艾灸这个部位可以提高人体对大脑供氧量,改善头痛。

2、艾灸的起源发展

艾灸,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产

生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整

人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

灸法的运用当起源于人类掌握用火之后,时间亦在石器时代。

艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近

之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称

为针灸。

针灸治病在国内外有着深远的影响,但现代人说灸,多数时

候仅指针疗,已经很少包含艾灸的内容了。

3、艾灸的注意事项

3.1、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影响美观。

3.2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期

妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、

心脏部位、眼球等。另外,关节部位不要直接灸。

3.3、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,

或妇女经期切记不可艾灸。

3.4、要循序渐进,初次使用要掌握好刺激量,先少量、小剂量,时间短一点,以后再加大剂量。

3.5、要注意体位、穴位的准确性:体位要适合艾灸的需要,

同时要注意体位舒适、自然,要找准部位、穴位,以保证艾灸的效

果。

艾灸印堂穴的方法眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为“上丹田”,认为刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。

印堂穴定位:在额部,当两眉头之中间。

艾灸方法:灸印堂穴时,你要先将艾条点燃,然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处,先停两三分钟。然后,再从印堂一直灸到鼻梁的上部,来回在这两点之间悬灸。

注意艾灸条不要接触到皮肤,不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时,最好躺着。

如果你的体质偏阳虚,灸后可以快速地疏通气血,让面部恢

复光泽;如果你是过了青春期,以阳虚体质为主,那用这套方法的效果更加神奇,有延缓衰老、驻颜回春的作用。

艾灸印堂穴的排毒反应艾灸印堂穴反应及排毒有几个渠道:出汗排毒,就是在艾灸的时候,感觉出汗,灸后出汗,这种现象有

可能会持续几天或更久。当有的人出汗一个阶段后,开始起红疹,硬疙瘩,这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸,红疹慢慢会下去,硬疙瘩,可以边艾灸,边按摩,也会慢慢消失,这属于皮肤排毒的

一种现象。有些人排尿特别多,这也是从尿道排出毒素的一种表

现,此时应该多喝水,没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的,多提示肾脏和泌尿系统不是很好。