近视眼形成的原因及矫正方法.doc
中小学生近视因素及预防与对策
中小学生近视因素及预防与对策冯玮近年来，我国中小学生近视发生率呈上升趋势，并且随着年龄增长有明显增加。
党中央、国务院领导对儿童眼健康问题高度重视，习主席对青少年视力健康指示“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。
近日，国家卫健委妇幼司会同教育部体卫艺司、国家体育总局青少年体育司研究制定了《关于加强儿童青少年近视防控的指导意见》。
健康促进学校要求学校、社区和家庭需要建立良好的合作机制，使得健康促进机制有一个系统的外部环境，全面的监管、督促、提高学生健康的水平。
创建健康促进学校有一项重要的指标就是近视眼的防控。
因此，本文将结合近年来国内外的文献就中小学生近视成因以及对策分析进行研究。
近视是屈光不正的一种类型，指眼球在调节静止的状态下，来自5m以外的平行光线经过眼的屈光后，其焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像。
通过探讨中小学生近视形成的各种因素，可以有效预防中小学生近视的发生，降低近视的发生率；对于近视的防控具有重要意义。
1 中小学生近视发病率我国是近视发病率较高的国家，根据多年的学校体检的数据来看，青少年近视发病率高中生高于初中生，初中生高于小学生。
无锡和其它地方一样，近视发生率随着年龄增长有明显增加。
无锡一知名小学视力低下全校达53.11%；一年级视力低下是36.07%，六年级高达73.12%。
高中一般都高达90%左右。
2 中小学生近视形成的相关因素2.1 近视形成与户外活动的关系最近国内外流行病学研究表明，增加户外活动时间有助于预防近视，Jones-Jordan 等选取美国高校 835 名青少年作为研究对象，记录每周的户外活动时间，持续时间为 1 年，发现户外活动与近视形成呈负相关。
户外运动能促进眼部运动，减少集中用眼时间。
我们自己周围的小孩子也有这种例子，喜欢运动的孩子戴眼镜的少。
所以每天一定时候的户外活动有助于降低学生近视率，而且是越小越明显。
2.2 近视与遗传因素的关系有研究表明，近视的形成与父母的一方或双方有一定的遗传关系。
青少年儿童近视形成的相关因素及防治进展
青少年儿童近视形成的相关因素及防治进展劳明凤; 吴西西; 覃绍媚; 傅雯【期刊名称】《《广西医科大学学报》》【年(卷),期】2019(036)011【总页数】4页(P1852-1855)【关键词】青少年儿童; 近视; 相关因素; 防治措施【作者】劳明凤; 吴西西; 覃绍媚; 傅雯【作者单位】广西中医药大学南宁530001; 广西中医药大学第一附属医院南宁530022【正文语种】中文【中图分类】R816.97近视即眼在不使用调节时平行光线经眼球的各种屈光间质折射后焦点落在视网膜之前，导致成像不清晰，视物模糊。
目前全球近视患病率已高达28.3%，估计到2050年，全世界将有50%的人口受到近视的影响，未来将有超过10%的人面临因近视导致失明的风险［1］。
据世界卫生组织最新研究报道，目前我国近视人数几乎占总人口数量的50%，我国青少年近视发病率不仅高居世界第一位，而且呈逐渐上升的趋势［2］。
因此，控制近视的发病率，延缓近视加深，减少因高度近视产生的一系列并发症具有重要的临床意义。
笔者参阅国内外相关文献，对近视成因及防治方法的研究进展作一综述。
1 青少年儿童近视形成与发展的相关因素1.1 遗传因素生活条件相同的人，只有部分人患近视，可能与人类的屈光状态与遗传有关。
研究表明，父母一方或双方患有近视是子女近视形成的危险因素之一［3］。
Huang 等［4］通过对1 200名大学生进行调查研究，发现父母均无近视、一方近视、双方近视的学生近视率分别为83.1%、89.5%、94.2%。
1.2 环境因素1.2.1 户外活动近几年的研究热点表明户外活动与青少年儿童近视形成与发展关系密切。
有学者［5］通过观察暴露在不同光照条件下恒河猴眼视觉发育的过程，发现早期暴露于自然光线可降低恒河猴近视率的发展，认为户外活动可增加自然光线的照射，诱导视网膜分泌和释放多巴胺增多，而多巴胺可抑制眼轴的增长，从而预防近视的发生。
1.2.2 近距离用眼时间研究发现，长时间近距离用眼（近距离阅读、做作业、使用电子产品等）不仅会明显增加近视的患病率，而且会加快近视进展［6-7］。
近视眼的防治合理安排用眼休息和运动时间
近视眼的防治合理安排用眼休息和运动时间近年来，近视眼的患病率逐年上升，成为全球范围内的公共健康问题。
长时间的近距离用眼和缺乏眼部锻炼成为近视眼形成的主要原因。
为了预防和改善近视眼，合理安排用眼休息和运动时间是至关重要的。
本文将探讨近视眼的防治，并提供一些实用的建议。
一、近视眼的原因及危害近视眼，或称为近视矫正视力不良，是指远距离物体看不清楚而近距离物体能够清晰看见的一种视力异常。
近视眼的主要原因是眼球的长轴偏长，导致光线在视网膜前聚焦而不是直接聚焦在视网膜上。
长期以来，长时间近距离用眼成为主要的诱因。
近视眼对个人的生活和工作造成了许多不便，同时也给社会经济带来了沉重的负担。
近视眼可引发眼睛疲劳、干涩、视物不清等症状，严重的情况下还可能诱发其他眼疾，如视网膜脱落。
因此，合理安排用眼休息和运动时间对预防和改善近视眼具有重要意义。
二、合理安排用眼休息时间1.频繁休息眼睛长时间持续用眼会导致眼睛过度疲劳，应该合理安排用眼时间，并在使用电脑或看书等长时间近距离用眼后进行休息。
建议每隔45分钟至1小时，将视线转移到远处静观10至15分钟，让眼睛得到充分的放松。
2.闭目休息闭目休息是一个简单而有效的眼部放松方法。
闭上眼睛，将手掌覆盖在眼睛上，用掌心轻轻按压眼睛，同时可以进行深呼吸，促进血液循环和眼睛的松弛感。
3.眼部按摩适当的眼部按摩有助于缓解眼睛疲劳和紧张感。
可以用双手的中指和无名指，轻轻按摩眼周围的穴位，并进行旋转按摩。
此外，还可以闭上眼睛，用双手的无名指在眼眶上方按压，然后向下滑动，直到太阳穴的位置。
三、合理安排用眼运动时间1.远离近距离近视眼需要加强远距离视觉训练，以扩大视野范围。
在户外活动时间内，尽量远离近距离，观察远处的物体，如树木、建筑物等，让眼睛得到充分的舒展和锻炼。
2.眼保健操眼保健操是一种专门设计的眼部锻炼方法，可有效增强眼睛的调节能力和耐受能力。
常见的眼保健操包括上下左右转动眼球、画圈、远近对焦等动作。
眼睛近视形成的原因
眼睛近视形成的原因一、遗传因素近视眼是一类和遗传有关的眼病。
低度近视眼为多因子遗传，高度近视眼为单因子遗传;单纯性近视眼及少数病理性近视眼为常染色体显性遗传，大多数病理性近视眼为隐性遗传。
二、环境因素1、近距离工作，近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。
阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。
2、营养及饮食，饮食对身体的发育起重要作用。
不少人认为营养不良是引起近视的原因之一。
营养不良的婴幼儿可过早出现正视化，从而容易发展成为近视眼。
3、地区差异及社会经济因素，城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。
农村生活更接近自然，空气新鲜。
这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。
4、照明与阅读姿势，环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。
白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。
也有研究认为照明和近视眼无关。
三、眼部因素1、视觉剥夺，先天性白内障、上睑下垂、角膜病变、晶体后纤维增生、视神经病变等，均可诱发近视眼，称为“视觉剥夺性近视眼”。
婴幼儿期眼睑遮盖所引起的轴性近视眼是机械效应或热效应的结果，而不是视觉输入异常的结果。
2、角膜异常，角膜异常和近视眼有明显关系。
角膜混浊伴发近视眼是一普遍现象，主要见于早年发病者，且多表现为高度近视眼。
1、近视眼镜可以矫正视力。
近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。
2、近视镜可以减轻视疲劳。
近视而不戴镜，必然导致眼镜极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。
正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。
3、近视镜可以防治外斜。
近视眼视近时，眼的调节作用减弱，时间一长眼外直肌作用超过内直肌，就会引起眼位外斜。
当然，近视伴外斜，仍可通过近视镜矫正。
4、近视镜可以防治眼球突出。
青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。
特别是高度近视眼，眼球前后径显著延长，外表即表现为眼球突出，如果近视一开始就正常戴镜矫正，这种情况就会有所减轻，甚至可以不发生。
2024年关于近视的调查报告_15
关于近视的调查报告关于近视的调查报告1前言眼睛是我们心灵的窗户，只有眼睛才可以让我们看到五彩的世界。
但现在我们许多人都患上了近视，早早地戴上了厚厚的镜片。
近视给他们带来了不少的困扰，那么究竟是因为什么原因才让他们患上近视？近视又给他们带来了什么后果？如何预防和矫正近视眼呢？我们三位同学就我们班的近视情况开展了调查。
一、调查对象与方法。
（一）调查对象：11月18日至11月22日，我们三位同学组成调查小组，对我们班的近视情况进行了一次调查。
（二）调查方法：我们对我们班的近视患者进行了一次采访，问题主要有，近视度数？家庭成员是否有近视？近视造成了哪些不方便？家里平均每天看电视或上网多少时间？近视后有否请医生进行视力纠正？并对全班眼保健操情况和学习姿势进行了一次检查。
以较客观的方式收集到一定数量真实可靠的原始数据。
二、调查结果与分析。
（1）长期读写姿势不正确，喜欢躺在床上看书，或看书写字距离太近。
（2）有的每天看电视，打游戏，玩电脑，平均每天时间超过2.5小时，用眼时间太长，造成眼睛疲劳。
（3）没有坚持做眼保健操，或眼保健操姿势不正确，不认真。
通过对全班的眼保健操检查来看，姿势正确及认真的竞只有15人，达全班人数的29%左右。
（三）近视眼的后果“通过对近视眼同学的采访，同学们纷纷表示患了近视眼后，生活有许多不便这处，总结后有以下几点。
（1）上体育课或课间活动时特别不方便，特别害怕眼镜掉下来后，找眼镜麻烦。
（2）平时生活时，在睡觉，洗脸的时候，经常要把眼镜摘下，戴上，超麻烦。
（3）眼睛时常有不舒服的现象，经常要用手揉眼睛。
（四）从上面的调查结果来看，近视已经成为一种普遍现象。
而近视是可以预防的，近视主要由于用眼时间过长，学习姿势不正确，没有正确的体育锻炼以级用眼不卫生所造成的。
而近视也的的确确给同学们生活和学习带来了不便之处。
三、解决方法：（1）用眼时间不宜过长，每隔45-60分钟要休息10分钟左右，休息时多看看窗外绿色植物，使眼球能得到充分休息。
为什么有些人容易近视原因是什么
为什么有些人容易近视原因是什么现今患近视眼的人群越来越多，尤其是少年儿童近视特别容易，造成人容易近视的原因是人们关心的。
以下就是店铺给你做的人容易近视的原因整理，希望对你有用。
容易近视的真正原因1、看近处的时候太多在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。
2、户外活动时间太少现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。
而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。
在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。
有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。
3、以室内游戏为主以前我们玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，大多数都是户外的集体活动。
户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。
而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。
即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。
这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。
4、灯光强弱不当“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。
”我们一般都这么想。
实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。
孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。
所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
5、图书纸张、印刷太“讲究”越来越精美的印刷、越来越讲究的纸张，使童书越来越具观赏性了。
不过，这些精美的图书也有可能伤害到孩子的眼睛呢。
铜版纸反光太强，晚上感觉尤其明显，直晃眼睛。
近视眼的原理和形成
近视眼的原理和形成
近视眼，也称为近视或近视度数高，是一种常见的视力问题。
近视的原理是由于眼球的长度过长或者角膜过弧造成的。
正常的眼睛聚焦光线时，光线会在视网膜上形成清晰的图像。
然而，近视眼的眼球或角膜形状使得光线聚焦在视网膜之前，导致视网膜上的图像模糊。
因此，近视眼的人们常常难以清晰地看到远处的物体。
近视的形成过程可以追溯到多种因素。
首先，遗传因素是近视眼的主要原因之一。
如果一个人的父母都是近视眼，那么他们的孩子也很有可能患有近视。
其次，长时间近距离读书、看电视或使用电子设备也是近视眼形成的因素之一。
这些活动会导致眼睛长时间集中视力在近距离的物体上，使眼球过于发达，产生近视。
近视眼可以通过配戴眼镜或隐形眼镜来矫正。
这些矫正方法通过在视网膜前放置透镜，使光线能够正确聚焦在视网膜上，并提供清晰的图像。
此外，还有一些非手术性矫正方法，如角膜塑形术，也可以用于治疗和减轻近视眼。
为了预防近视眼的进一步恶化，我们可以采取一些措施。
首先，保持充足的室外活动时间。
研究表明，户外活动有助于预防近视眼的发生和发展。
其次，注意保持良好的用眼习惯，避免过度用眼和长时间盯着近距离物体。
此外，定期进行眼睛检查也很重要，以便及早发现并治疗近视眼。
总结起来，近视眼是由眼球长度过长或者角膜过弧引起的视力
问题。
遗传因素和近距离用眼是近视眼形成的主要因素。
近视眼可以通过配戴眼镜或隐形眼镜来矫正。
采取正确的用眼习惯和定期进行眼睛检查可以预防近视眼的恶化。
关于近视的原因
关于近视的原因导读：我根据大家的需要整理了一份关于《关于近视的原因》的内容，具体内容：近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。
处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。
那么近视是...近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。
处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。
那么近视是怎么来的，我告诉你。
近视发生的原因：1、睡眠质量不好，10-13岁是近视眼形成的高峰期。
此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9-11小时，有保护视力的作用。
2、电脑游戏，荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也会导致引发近视眼。
3、过多吃甜食，甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。
4、矿物元素不足，医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。
尤其要注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。
5、噪音影响，经研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。
6、被动吸烟，德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。
而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。
近视应该如何预防?1.预防近视眼的发生近视眼发生有一定规律性，应当注意好发期的视力保健，通常包括学龄前期，生长发育期，怀孕期，围生期及患有某些全身疾病时，单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼，故减少视力负荷是预防工作的关键，通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查，可以早期发现与确定预防对象，根据流行病学调查，以下对象较易发生近视眼，可作为重点预防对象：①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。
近视眼怎么办
近视（尤其是高度近视），眼球会被眼周肌肉拉长（不是睫状肌拉长的，睫状肌只能纵向调节晶状体）。
导致视远时，晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。
但通过练习，可以有意识地控制眼周肌肉压缩眼球（主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间，也是实现可控的唯一方法）。
在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数，最后能将眼球压缩回正常的水平，近视就自愈了。
其实上面这一段，就是近视自愈的原理和整个过程。
以下是更为详细节论述。
注意：本方法只适用于轴性近视中的单纯性近视。
即眼睛屈光间质的屈折力正常，但眼轴的前后径延长，远处的光线入眼后成像于视网膜前所造成的近视，并且近视成因与遗传无关。
格物篇实际上就是技巧篇，写作格物篇更为形象些，大部分操作过程来自于我的经验，也算是一种例证吧，具体理论根据在后文会有列出。
第一阶段视觉恢复闪现什么是视觉恢复的闪现？《完美的视力》（贝茨主办的杂志）1923年5月写到：问：我正在按照你的方法纠正视力和散光，有的时候，在很短的一段时间内，我的视力很好，但很快又变回老样子，这是怎么回事？答：这就是我们所说的“视觉恢复的闪现”，这些良好视觉的闪现随着练习，会越来越频繁地出现，直至固化成习惯和稳定的恢复后视力。
可以看出，在贝茨及相关的视力恢复书籍中，这种视觉闪现只是在一个不起眼的章节里出现，并没有引起足够重视。
作为一个自愈视力的亲历者，我认为视觉恢复的闪现非常重要。
相关理论在后文会做出详细的解释，这章只讨论相关技巧。
正确的视觉恢复的闪现技巧：养成望远的习惯，这里指的望远是相对的：视近的情况下，即工作看书或者用电脑的时候，尽量保持在看清和看不清的临界状态，如果戴眼镜矫正视力比较好的话，就要靠在椅子上，然后找一个足够远的距离，距离所视清晰与模糊的临界为标准。
外出的时候，在保证绝对安全的时候，适当望远，比如远处的山峰或者建筑。
在室内的话，也尽量养成向窗外远眺的习惯。
视远的环境以光线适中为宜。
我一般上网和刷论坛的时候，都会把显示器屏幕调到比最暗高一格。
近视眼的形成原因和预防措施
医诊通全科很多人由于长时间盯着手机及电脑或者看书姿势不正确，导致眼睛视力受到影响，形成近视眼。
一旦近视要有效预防才能避免度数增长，本文将带您了解近视眼的形成原因，远离近视。
近视眼形成的主要原因近视属于屈光不正的一种表现形式，物相只有通过人体的视网膜才能够被清晰感知，需要眼球内晶体结构进行有效调节。
一旦人体眼睛的晶状体负荷过重，晶状体形状变形，无法恢复原状，加上眼球前后直径过长以及远处的事物通过晶状体做折射的物象，从而成为模糊不清的物象，这种无法看清物体的眼睛称之为近视眼。
近视眼不是天生的，而是因为各种不良因素导致。
具体情况如下：第一，较长时间在光线过强或者光线过暗的空间下看书或者写字，加上经常躺着看书或者拿着书边走路边看，会导致睫状体一直处在相对紧张的状态，晶状体承担较为严重的负荷后容易变形，不能恢复原状。
第二，某些疾病也会导致近视眼的出现，比如麻疹、百日咳等疾病会使眼球逐渐变大。
始终处于此状态下，会使得屈光度随之下降，从而导致视力下降。
第三，有专家对近视眼形成原因进行调查后，发现当外界响度超过90分贝后，眼底视网膜的细胞对于外界的亮度识别程度会下降，对于外来光的强弱反应时间延长；外界声音超过45分贝，大约有40%的人听到响声后瞳孔会变大；达到115分贝时，眼睛对于外界光亮的强度适应力会下降20%，同时出现色觉削弱问题。
因此说音响强度也是影响近视的原因。
第四，针对近视眼形成的调查研究表明，人体摄入的钙和铬矿物质元素不足，会影响儿童视力，钙元素的正常摄入能够保证眼球内的晶体一直在正常压力范围内，而铬元素可以提升眼部的屈光度。
加工过细的大米白面会失去80%的铬元素，因此吃一些粗粮，有助于提高视力、维护视力。
第五，摄入太多甜食会导致过度消耗体内原有的钙元素，还会不断提高血糖，使得晶体渗透压发生变化，这也是形成近视眼的主要原因，因此要有效控制糖类的摄入。
第六，被动吸收二手烟，德国专家针对近视眼形成的原因进行了调查和分析，发现烟草中含有毒性非常强的氢化物，大量吸食烟草后会在体内不断累积，进而导致中毒性弱视出现。
《当今社会形成近视的原因及如何预防》
《当今社会形成近视的原因及如何预防》近视的直接威胁———光污染，正损害着人类明亮的眼睛。
据统计，我国高中生近视率达60%以上，居世界第二位。
为此，我国每年都要投入大量资金和人力用于对付近视。
有关卫生专家认为，“视觉环境污染是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯”。
据有关专家介绍，视环境中的光污染与水污染、大气污染、噪声污染等一样都会危害人类的健康。
视环境中的光污染大致可分为三种：一是室外视环境污染，如建筑物外墙；二是室内视环境污染，如室内装修、室内不良的光色环境等；三是局部视环境污染，如书簿纸张、某些工业产品等。
目前，很少有人认识到光污染的危害。
据科学测定：一般白粉墙的光反射系数为69%-80%，镜面玻璃的光反射系数为82%-88%，特别光滑的粉墙和洁白的书簿纸张的光反射系数高达90%，构成了现代新的污染源。
经研究表明，光污染可对人眼的角膜和虹膜造成伤害，引起视疲劳和视力下降。
专家预计，研究视环境保护技术、开发护眼产品将会是21世纪的一大热点，视环境保护技术将逐渐形成一个前景广阔的新兴产业，产生巨大的效益。
关于近视眼的成因有很多的说法，现已不下十多种，如近视过度说，眼外肌牵拉说，结缔组织功能减弱说，以及种族、体质、营养、遗传、微量元素缺乏等等都影响近视眼的形成，对单纯性近视眼的形成有两种看法，一种是青少年眼的调节力特别强，看近时距离过近，不疲劳，而养成了不良用眼习惯，这时睫状肌过度紧张，屈光力增强，物像不清而形成近视，称假近视。
如果采取措施使睫状肌放松，视力可以得到恢复，如果继续用眼会使眼球病理改变，眼轴延长而成真性近视。
另一种认为青少年的近视眼是长时间近距离用眼，使眼功能与结构发生适应性变化，大多数在视力波动或下降的同时，即已经出现眼结构的改变，调节紧张，集合加强，眼肌牵引，眼压升高，长期眼球充血致眼内容增加，巩膜延伸，使眼球发育超过了正常比例，最后致眼轴延长。
1）孩子眼睛使用时间过长，强烈的色彩、光亮固定地、长时间地刺激孩子的视网膜造成孩子眼睛严重疲劳，使眼睛里调节屈光的睫状体过分紧张，从而产生假性近视，不加以控制，就会逐渐转化为真性近视.2）看电视、看书时的姿势不对，如趴着、躺着看书.可以导致孩子双眼受到的视觉刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。
近视的成因及矫正分析论文
近视的成因及矫正分析论文近视是一种常见的视力问题，表现为看远处的物体模糊，但看近处的物体就比较容易。
根据统计数据，全球有超过5亿人患有不同程度的近视。
而近视的成因却被广泛研究讨论，本文将从近视形成的机理以及矫正方法的分析论述出发，深入探讨近视成因及矫正的相关问题。
一、近视的形成机理近视的形成机理是由于眼球的光屈射失调造成的，当光线进入眼球时，会通过眼结膜、角膜、晶体和玻璃体等结构逐层折射形成视网膜上的影像。
而近视者的眼球长度较长，或是晶体的曲率过弯，使得光线折射过度，成像点落在视网膜前面。
这样就会导致看远，大物体时近视者看得模糊，只有在看近，小物体时才能看得清楚。
除了眼球长短和晶状体曲度的问题，其他因素也会影响视力状况，如睡眠质量、喜爱阅读时间长短、饮食习惯等。
其中睡眠质量是一个至关重要的因素。
低质量的睡眠会导致视网膜的功能失常，从而不良影响眼睛对物体的成像效果。
二、近视的矫正方法有许多方法可以矫正近视，如戴眼镜或隐形眼镜、手术矫正、眼保健操等。
其中最常见的是戴眼镜和隐形眼镜。
戴眼镜的主要原理是通过凸透镜的曲度与度数来增加近视眼的度数，使视网膜能更准确地聚焦光线，从而达到改善视力的目的。
隐形眼镜则是利用曲面透镜和角膜的曲率一致，塑造一个新的完美曲率，再将眼镜状的透气薄膜放置在角膜上，遮挡住角膜上的污垢影响，达到矫正视力。
但是，随着科技的发展，激光近视矫正手术也逐渐兴起。
Lasik手术和SMILE手术是时下比较常见的几种方法，这些手术通过损伤角膜并利用数电脑强制操控对角膜切削和控制，改变角膜的几何形状和曲率，从而达到矫正视力的效果。
这些手术可以成功纠正大多数近视度数，并且其效果也比较稳定，是一种受到广泛欢迎的矫正方式。
此外，眼保健操也是一种极为简单又有效的矫正方法，这些操练可以加强眼球肌肉的弹性和协调性，从而增加眼球的活动范围并改善血液循环，达到缓解眼镜压力和纠正眼球偏差的效果。
三、总结总而言之，近视是一种眼睛的常见问题，其形成机理是由于眼球及其组成结构的光屈射失调造成的。
近视眼的原理和形成物理学方法
近视眼的原理和形成物理学方法近视眼是一种常见的视觉问题，特征为远距离物体看不清楚。
正常的视觉是通过眼睛将光线聚焦在视网膜上来实现的，但近视眼患者因为眼睛的形态或者屈光力问题，导致光线不是聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜之前，从而导致远处的物体变模糊。
本文将介绍近视眼的原理、成因以及利用物理学方法进行矫正的过程。
近视眼的原理是眼球过长或者眼睛的屈光力太强，导致光线无法准确地聚焦在视网膜上。
正常人眼睛中的晶状体和角膜起到了将光线聚焦在视网膜上的作用，光线经过这两个透明结构折射，并在视网膜上形成清晰的图像。
然而，近视眼患者的眼球过长或者晶状体过于弯曲，导致光线在到达视网膜之前就已经开始散开，因此形成了模糊的图像。
近视眼的形成有多个因素，遗传是其中一个主要原因。
如果一个人的家族中有近视眼的成员，那么他也很可能患有近视眼。
另外，长时间近距离用眼、过度用眼以及阅读姿势错误也会增加近视眼的风险。
当我们长时间盯着近处的物体，眼睛需要不断调整焦距来看清楚这些物体，如果这种行为长时间持续，眼睛的屈光力就会过度调整，导致近视眼的发生。
此外，现代社会中普遍存在着过多专注细小距离物体的行为，如长时间看手机、电视、电脑等，也是近视眼高发的原因之一。
以物理学方法进行近视眼矫正主要有两种方式：眼镜和隐形眼镜。
眼镜是一种通过固定透镜在眼镜架上，来改变眼睛的屈光状态的方法。
根据近视程度的不同，眼镜的透镜会有不同的凹度。
透镜的物理特性使得光线在透镜上发生折射，从而实现了将光线聚焦在正确的位置上。
隐形眼镜与眼镜的原理类似，也是通过透镜对光线进行折射从而改变视力。
隐形眼镜之所以能够“隐形”，是因为它们是直接贴在角膜上的，不需要外部支撑。
现代隐形眼镜材料使用了许多高科技材料，以确保角膜能够透氧，并且对角膜表面有良好的适应性，从而提供舒适和有效的矫正效果。
此外，还有一些物理学方法用于近视眼的预防和改善视力。
例如，眼操、瑜伽和放松眼部肌肉的训练都可以改善眼睛的屈光能力，并且减少近视眼的发生风险。
近视
第三，根据调节作用分类，分为假性近视、混合性近视和真性近视。其检查方法为用“阿托品”扩瞳验光检查。从近视度下降程度和是否恢复正视为判断标准，其中以混合性为多见。当然，还有根据近视眼程度分类等等，这里不再一一陈述了。
总结其近视分类一些特点，我们可以发现青少年近视以单纯轴性近视为主。如果能阻止眼轴延长就可以防止青少年近视的发生。研究表明M受体阻断剂可有效阻止眼轴变长，其代表药物有阿托品和消旋山莨菪碱（信流丁），后者因作用温和安全而日益受到重视。
7.能看清楚尽量远。既然长时间看近是形成近视的一大要素，我们就要反其道而行之。平时要抓住一切机会望远，时间越长越好。如没有较长时间望远，那么在近距离用眼时，就要做到在看清的条件下距离尽量远些，课堂座位亦应在看清的条件下尽量后坐。
8.每天坚持体育锻炼。跑步、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、踢毽子等都对提高视力有好处，如学生能每天累计锻炼2小时者不易近视。但属于高度近视者，注意不要做太剧烈的运动。
3．近视的危害？
近视眼除了视远不清，给生活造成诸多不便外，更可诱发各种其他眼部病变：
① 视网膜脱离 是近视眼最常见的并发症。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，造成视网膜变性，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔继而引发视网膜发生脱离。
② 白内障 近视眼眼内营养代谢不正常，使晶状体的囊膜通透性改变，晶状体营养障碍和代谢失常而逐渐发生混浊，视力逐渐减退产生并发性白内障。
首先，根据功能分类，分为单纯性近视和病理性近视。前者又称青少年近视，发病率高，发育成熟后近视度数基本稳定，矫正视力≥1．0；后者则称高度近视或恶性近视，其特点为近视度数不断进展，矫正视力常低于1．0，并且有黄斑变性等并发症。
其次，根据屈光成分分类，分为轴性近视和屈光近视。由于眼轴延长所致近视称为轴性近视，常见于单纯性近视；而屈光近视则是眼轴正常，屈光成分异常所致，因其成分较复杂，这里不做详细介绍了。
近视眼是怎样形成的知识
近视眼是怎样形成的近视眼是怎样形成的? 大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。
近视在12～18岁为高速发展期，而这正是青少年求知欲强烈，看书多、作业忙，又因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄用眼不卫生、视近过度，在这种状态下，睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以后进一步发展成为近视眼。
调查显示，以这个年龄段课外阅读时间2小时的近视患者数作基准的话，课外阅读时间3小时的近视患者数是其的 2.1倍，可见视近过度是形成近视眼的最主要原因。
这时如果适时滴用营养眼液，因其具有营养、润滑、抑菌、止痒的作用，可使疲劳的睫状肌活跃，有效缓解视疲劳，预防近视眼的形成。
占第二位的是遗传因素。
据统计，如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍，父母双方都有的为其的3.8倍。
而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。
某些疾病也可因改变晶状体或角膜的屈光度而形成近视眼，如糖尿病、白内障早期、青光眼、圆锥形角膜及晶状体移位等。
假性近视的病因及治疗眼在调节存在的情况下远视力低于1.0，而近视力正常，配戴凹球面透镜片可使视力提高，但在调节完全麻痹时验光却为正视或远视。
病因为调节过度引起。
1.多见于学生和从事近距离工作的青年；2.视力波动较大，可随工种、环境及情绪的改变而改变；3.一般发病时间较短，视力下降速度较快。
假性近视产生原因主要是用眼过度或近距离工作时间太久的青少年，故要改善学习、工作环境，注意眼卫生，对于视力下降迅速时间短的青少年，再用下列方法区别真假近视。
1.散瞳验光：用托比卡胺滴眼液或1%阿托品麻痹睫状肌，假性近视视力增进快，真性近视视力下降。
2.云雾法：眼前配戴＋3.00D 凸球面透镜强行麻痹睫状肌，使眼前一片模糊，经过15分钟后，逐渐以－0.5D 慢慢渐增中和至0D时，视力正常或增进为假性近视，视力不复或下降为真性近视。
初二物理近视眼的成因及矫正方法
初二物理近视眼的成因及矫正方法Causes of Myopia and its Correction Methods in Junior High School PhysicsMyopia, commonly known as nearsightedness, is a condition where a person can see objects clearly up close but has difficulty seeing objects that are far away. In junior high school physics, we learn that the main cause of myopia is typically eye strain due to prolonged close-up activities, such as studying, using electronic devices, or reading in dim light.The human eye is designed to focus light onto the retina, a light-sensitive layer at the back of the eye. When looking at objects, the eye adjusts the curvature of the lens to focus the image onto the retina. However, in myopia, the eye's lens or cornea is too curved, or the eyeball is too long, causing the image to focus in front of the retina instead of on it. This results in blurred vision when looking at distant objects.To correct myopia, several methods can be employed. The most common method is the use of corrective lenses, typically eyeglasses or contact lenses. These lenses have a concave shape that helps to refract the incoming light and bring the image back to a focus on the retina. The power of the lens required depends on the severity of the myopia.In addition to corrective lenses, some lifestyle changes can also help prevent or reduce myopia. Regular eye exercises, such as looking at distant objects periodically while studying or working, can help relieve eye strain. Additionally, ensuring adequate lighting when reading or using electronic devices can reduce eye fatigue.In summary, myopia is caused primarily by eye strain due to prolonged close-up activities. It can be corrected using corrective lenses, and lifestyle changes can help prevent or reduce its progression. Understanding these causes and correction methods is essential for maintaining good eye health.。
治疗近视
治疗近视近视治疗1、小孩为什么会患近视?（1）先天发育因素：约15%与眼轴先天、发育变长有关（即遗传、发育学说）：由于父母近视遗传或由于学生生长发育旺盛，其眼轴会不断变长，每长1mm约增加300度近视，此部分近视不能治愈。
（2）看近：约85%与看近反射及其继发的眼灵敏度下降有关（即看近、灵敏度学说）：当人眼"看近"如看电视、电脑、书时,双眼晶状体会调节性变凸,同时双眼球向内集合，可引起300~1000度调节性近视及集合性视野缩小；长期限看近还可继发眼球调节与视野灵敏度下降，均可诱发眼内生化改变,导致眼轴变长,每长1mm约增加300度近视。
b、变异：父母没有严重近视，小孩却有近视。
（3）散光引起：散光眼看物像时总是一个方向清楚而另一个方向朦，总要使用部分调节，或眯眼、偏头看才稍微清楚些，均可引起、加重近视。
（4）弱视引起：弱视眼多伴有散光，加之其视力低下，看电视或看物时常走得很近而引起、加重近视。
2、为什么说小孩近视是最严重的眼病之一? (1) 发展性：10岁以下小孩眼球会随年龄增加变大、变长，每长1mm，约等于增加300度近视，如预防不好，到高中时，大多可达800度以上。
此外小孩调节力强，学习任务重，很容易引起调节痉挛使近视加深。
(2) 致盲性：95%以上的幼儿近视都会变成高度近视，近视度数达1000度以上时，约1/4可继发眼底出血、视网膜脱离而失明。
3、怎样防治青少年近视发展?(1) 首先应了解有两大因素影响近视发展：a、看近，约引起85%的近视发展，可以防治；B、生长发育，约引起15%的近视发展：不能防治。
(2) 防治近视六要点：a、防止疲劳用眼，如严禁长时间看书、作业、看电脑，躺着看或暗光线下看书等。
如果学习任务重，必须长时间看书、作业时，应戴上虚焦近视控制镜将“看近”虚拟成看远。
b、合理配戴眼镜，50度以上近视应配镜，2 50度以下仅在看远时戴，250度以上应经常戴，看近时最好加用虚焦镜。
近视眼怎么治
近视眼怎么治近视深深影响着朋友们的正常生活，为了避免近视，我们不仅需要改变那我们的不良的生活习惯，还要在得了近视以后进行矫正，正确的矫正方法不仅可以使我们恢复视力，还可以防止留下后遗症，那么都有哪些矫正近视的方法呢?近视眼怎么治诱发近视眼的原因(1)过度疲劳眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。
(2)用眼距离用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
(3)不正确的姿势除了上述两点以外，写字和看书的姿势也决定着我们的视力，如果桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛的调节就会相对的紧张。
或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
近视眼怎么治真目明独有的药物离子精华能迅速深入晶体、玻璃体、眼底细胞，溶解沉积毒素和眼垃圾，抢救因毒素过度氧化、毒害浑浊而变异的眼蛋白，恢复内眼干细胞增殖、提高视神经活力，增加眼部细胞、视神经血氧供给，激活眼细胞活力。
近视眼怎么治对于治疗“近视”所有的治疗方法全部都注重在眼周围及眼球上。
而我们则通过涂抹真目明眼膏进行强颈部按摩数分钟至皮肤发热，改善颈部血液微循环，增强颈部整体防卫、修复机能；涂抹眼部，激活眼部细胞，调节眼部防卫机能，增强眼部自我修复能力，改善眼部为循环，营养视神经，促进眼部肌肤新陈代谢，从而对诸多眼部问题得以全面缓解、改善和消除。
真目明的成分中含有已经申报国家专利的“人体机能调理剂”。
“人体机能调理剂”的作用主要是激发、调动人体自身的天然防御和修复功能。
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近视眼形成的原因及矫正方法近视眼形成的五大原因
1.眼部原因。
眼部因素主要指一些眼部疾病所引发的近视。
比如先天性白内障、上睑下垂、角膜病变、晶体后纤维增生、视神经病变等，就可诱发近视眼。
2.遗传原因。
高度近视和遗传有关，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传，因此父代与子代可以不同时出现近视。
3.环境原因。
环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，环境条件是决定近视眼形成的客观因素。
比如长期在近距离阅读或近距离工作影响下，就易产生近视。
3.地区差异及社会经济原因。
这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。
比如农村学生看电视和用计算机的时间比较少，因而近视眼发生率较城镇学生为低。
5.发育原因：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。
如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。
一般都低于
6.00D。
至20岁左右即停止发展。
如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于6.00D，可到20D～25D或30D。
这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。
此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。
很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。
近视眼的矫正方法
1、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
2、每天坚持训练：采用鹰视训练法(配合鹰视健眼法)，配带鹰视训练镜，找5米远处似清非清的一点50秒，看手掌纹10秒，反复训练3次
3、注意读写姿势。
看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。
坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。
4、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
5、注意看书、写字的光线。
看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。
写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。
6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。
7、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。
8、不要长时间用眼阅读或书写。
一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。
9、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
10、不要在车上看书。
因为车子颠簸，眼睛不容易调节。
不能在床上或被窝里打着电筒看书。
看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。
11、定期视力检查。
最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。
另外需要指出的是，一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，样反而会使近视加深!。