准妈妈不得忽视的六种痛
准妈妈10种痛
准妈妈10种痛怀着宝宝的你可知道，疼痛不仅仅出现在生产的那一刻，成为准妈妈的那10个月里，各种各样的疼痛也会随之相伴。
快来认识这些疼痛，以备疼痛来临之需。
孕早期虽然只是刚刚怀孕，可伴随着喜悦同时来临的，还有那剪不断理还乱的疼痛。
1头之痛准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。
这是因为怀孕时体内分泌激素量增加，引起脑血管扩张，影响到大脑血液循环。
另外，疲劳、紧张也是原因。
解决方法：很多时候，疲劳是诱发准妈妈头痛和头晕的导火线。
在怀孕初期保持充足的睡眠可以减少头痛的发生。
另外，在头上敷一块热毛巾，能有效缓解头痛。
头痛严重，不能缓解的，还是要到医院排除高血压等疾病。
2乳房之痛很多时候，当准妈妈还没有发觉自己怀孕时，就能发现乳房增大，乳晕变深，充血明显，因此，会感觉乳房发胀、刺痛。
解决方法：一般在怀孕初期胀痛感比较明显，随着孕周的增加，症状会慢慢减轻。
因为怀孕后乳房的尺寸和孕前会有很大的变化，所以准妈妈选配适当的胸罩，不但有助于减轻胀痛的感觉，对以后顺利进行母乳喂养也能起到了促进作用。
3胃之痛孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还会经常感到胃部烧痛和出现反酸水。
这些都是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃内容物停滞不前，加上有时胃部的逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃返流到食道而引起的。
解决方法：准妈妈应每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺卧（吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走）。
有些准妈妈孕吐的情况比较严重，但为了宝宝的健康和自己的营养，也要尽量按时进食吃好每一顿正餐，不要让胃空着。
反酸严重者可吃些苏打饼干及牛奶，中和胃酸，保护胃粘膜。
孕中期孕吐消失了，很多准妈妈都觉得这段时间是怀孕以来，感觉最轻松的一段日子。
可是，依然有部分准妈妈会被一些疼痛所打扰。
4 圆韧带牵拉之痛怀孕中期以后，随着子宫迅速增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带，由于过度牵拉，可能会出现牵引性胀痛、吊痛。
怀孕6个月肚子痛的原因
怀孕6个月肚子痛的原因
其实在平时的生活中的时候很多的孕妇们都不太注重自己
的身体健康，甚至都会挺着大肚子去上班的，这样的会对自己的身体肯定是不好的，那么下面我们就一起来了解一下怀孕6个月肚子痛的原因。
主要原因：
在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。
常见的并发症有先兆流产和宫外孕。
1、准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。
如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。
准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，及时就诊。
如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。
2、如是出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，
可能是宫外孕，应立即到医院就诊。
有些准妈妈认为在孕早期出现腹痛可能是偶然性的，不要紧，只要躺在床上休息一下就好了。
这种盲目采取卧床保胎的措施并不可取，应及时到医院检查治疗，以免延误病情。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下怀孕6个月肚子痛
的原因，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果真的出现了这样的现象的话，要及时的去医院做检查的。
准妈妈不要忽视孕期的疼痛
准妈妈不要忽视孕期的疼痛
提醒准妈妈千万别忽视孕期的疼痛。
在怀孕期间孕妈妈的身体会有很大的变化，当然怀孕过程中孕妈妈会出现很多不适的症状，但是有些不适的症状也应该要提高警惕。
准妈妈出现头痛、胸痛、腰背痛、骨盆区痛、腿痛、臂痛时要格外提高警惕。
头痛：孕妇怀孕早期有头昏、轻度头痛，是较常见的妊娠反应。
倘若在妊娠后5个月，突然出现头痛，要警惕子痫的先兆，特别是血压升高和浮肿严重的孕妇，尤应注意，应及早就医诊断。
胸痛：孕期胸痛时有发生，好发于肋骨之间，犹如神经痛。
此种情况可能是怀孕引起不同程度的缺钙，或是由于膈肌抬高所致。
可适当补充一些含钙食物，或服用少量镇静剂。
腰背痛：随着怀孕时间的增加，不少孕妇常感到腰背痛。
这是为调节身体平衡，孕妇过分挺胸而引起的脊柱痛。
一般在晚上及站立过久时疼痛加剧。
孕妇可适当减少直立体位、经常变换体位和适当活动等方式，可改善疼痛。
生孩子过程痛苦的文案短句
生孩子过程痛苦的文案短句生孩子过程痛苦的文案短句为题目录：一、前期准备二、孕期不适三、阵痛的煎熬四、产程的艰辛五、生产的压力六、身体的剧痛七、一切的付出一、前期准备在怀孕前，准备工作是必不可少的。
从调整生活习惯到规律饮食，每一项都是为宝宝的健康着想。
而母亲自己也需要做好心理建设，准备迎接即将到来的挑战。
二、孕期不适怀孕期间，妊娠反应给准妈妈带来了很多困扰。
恶心、呕吐、疲倦等不适感让妈妈们很痛苦，而这些不适感也是在为宝宝的健康成长而付出。
三、阵痛的煎熬当分娩开始时，阵痛的到来让准妈妈们感受到巨大的疼痛。
每一次阵痛都像是一次巨浪的冲击，让妈妈们不堪重负，但她们坚强地抵抗着，为了孩子的降临。
四、产程的艰辛产程是一个持续的过程，从宫口开张到胎儿出生，妈妈们经历了漫长而又艰辛的旅程。
每一次的收缩都伴随着巨大的痛苦，但妈妈们毫不退缩地迎接着下一个阶段。
五、生产的压力无论是剖腹产还是顺产，生产过程中的压力都是巨大的。
妈妈们需要忍受体能和心理上的巨大压力，在痛苦中坚持下去，为了迎接新生命的诞生。
六、身体的剧痛生产过程中，妈妈们的身体承受着巨大的疼痛。
无论是子宫收缩还是肌肉拉伤，每一次痛楚让妈妈们倍感痛苦，但她们默默忍受着，为了给孩子一个健康的生命。
七、一切的付出妈妈们在生孩子的过程中付出了太多，承受了太多的痛苦和压力。
然而，这一切的付出都是为了爱的延续，为了孩子能够健康地来到这个世界。
妈妈们的痛苦，是一种无私的奉献和爱的体现。
（以上内容仅为虚构，仅供参考。
请尊重生育过程中的每个家庭的隐私和个人选择。
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孕期腹痛是什么情况 孕期腹痛六种具体情况
孕期腹痛是什么情况孕期腹痛六种具体情况
在孕期中，孕妈妈总会担心自己的一个不小心，对宝宝造成伤害，尤其是装着宝宝的肚子，是妈妈们关心的重点，在孕期难免会有腹痛的情况出现，有些属于正常的，有些却是危险的，孕妈妈该如何区别呢？
一、腹部轻微痉挛正常腹痛
这种轻微的腹痛，大多发生在怀孕后一周左右的时候，是受精卵着床的表现。
因为受精卵在着床的时候，需要把自己埋没在子宫内膜中，所以会引起子宫壁的运动和收缩，从而出现轻微的腹痛。
这是属于正常的现象，所以孕妈妈不用过于担心。
二、肚脐紧绷疼痛正常腹痛
这种情况一般会发生在孕中期，随着胎儿的生长发育，子宫也会随之增大，孕妈妈的肚子也变大了，在这种紧绷的状态下，会使孕妈妈肚脐周围出现疼痛的情况。
还有很多孕妈会感到腹部有抽搐的感觉，这也是因为子宫增大，压迫到腹腔中其他器官所致。
三、下腹轻微胀痛正常腹痛
这种情况多发生在孕晚期，是因为假宫缩引起的，宫缩的频率不一致，间隔的时间可能会有点长，但是不规律。
这种情况多在夜晚出现，白天则会消失，如果孕妈妈出现这种情况，说明即将进入临产期。
要多注意休息，调整好心态，准备好待产包。
四、小腹一侧剧烈疼痛
这很可能是由于受精卵着床时出了错，也就是宫外孕。
在孕早期的时候，疼痛不是很强烈，但是随着胎儿的发育成长，会压迫输卵管，导致其破裂。
这时孕妈妈下腹一侧，就会有一种撕裂的疼痛感，同时还会出现恶心、呕吐、心跳加快等情况。
所以，孕妈妈在受孕后的8~9周，要记得到医院进行产检，以确保胎儿安全。
六个隐藏的家庭危险,准妈妈要知道
六个隐藏的家庭危险，准妈妈要知道准妈妈在怀孕的时候，除了要注意补充营养，及时调整好自己的情绪让自己乐观向上以外，生活中还有很多容易忽视的问题需要准妈妈注意，这些问题就发生在我们身边，日常生活中经常能够遇到。
如果我们没有足够的重视，没有采取措施来应对这些问题的话，那么这些问题逐渐演变后就会对宝宝和准妈妈造成伤害。
给婴儿床刷油漆是安全的吗？大家要知道的这样做是不好的。
基本上所有的油漆在使用过程中都会释放出烟气。
在怀孕的时候，只有几种化学物质对于准妈妈来说是安全的，所以，就算要刷油漆的话，也要找专门的油漆匠来或者找周围的朋友帮忙，准妈妈自己是不能触碰的。
并且在别人帮忙刷油漆的时候要走的远远的，不要闻到油漆的气味。
油性的涂料和油漆稀释剂中，含有的溶剂比水性油漆中的多，因此，刷油漆的话最好是选择乳液型的油漆，同时告诉刷油漆的人，被刷的地方要一直保持通风换气。
使用清洁产品安全吗？有一部分的家庭清洁用品准妈妈最好是不要轻易去使用，毕竟是化学药剂，对于宝宝和自己是有一定的伤害的。
各位准妈妈在去超市购买清洁用品的时候一定要检查一下商品标签，一定不能够使用含有有毒成分的产品。
举个例子来说吧，微波炉和玻璃的清洁剂中通常情况下都是含有乙二醇的，大家都知道，这种物质会增加准妈妈流产的几率。
除了乙二醇以外，还有很多祛除霉的清洁剂中含有苯，这种物质会造成宝宝的出生缺陷或者死胎。
接触杀虫剂安全吗？虽然现在还没有明确的证据证明在一般的状况下接触杀虫剂会对宝宝产生危险，可是近些年来有一项研究表明，要是一下子接触很多的杀虫剂会对宝宝造成威胁。
举个例子来说，如果准妈妈生活的环境，一公里之内总是有使用农药的，那么生出有生理缺陷的婴儿的风险会比周围没有使用农药的要高很多。
修剪指甲安全吗？偶尔修一次指甲是能够接受的。
比较理想的情况是这样的，要是你想去修指甲的话一定要确保修剪指甲的地方是开着窗户通风的，因为你在打磨指甲、磨光还有在做指甲的时候用到的物质中含有溶解剂。
孕晚期腹痛
孕晚期腹痛
导读：孕晚期的腹痛也分为生理性腹痛和病理性腹痛，若是病理性腹痛要及时治疗。
孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加，再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕早中期明显增加。
生理性腹痛
1、随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。
增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。
一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
2、在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。
病理性腹痛
3、胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。
下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。
腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。
所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。
4、如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子
宫先兆破裂。
应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
准妈妈不能忽视身体的五种疼痛
准妈妈不能忽视身体的五种疼痛孕期女性的身体会发生很多的变化，而且经常会产生一些疼痛，这给孕妈妈们带来了困扰。
下面一起来看下准妈妈不能忽视的五种疼痛。
胃痛
由于在孕期孕妇体内的消化器官的肌肉蠕动整体会减慢，这个时候就会有胃部饱胀和不适的感觉，再加上此时孕妇会因为孕吐等孕期症状而不断返酸水、胃灼痛而难过万分，其实这就是由于怀孕导致胃的逆行蠕动，从而胃中的酸性物就会形成返流，进而刺激胃粘膜而引发的疼痛。
腹痛
有部分女性（特别是子宫后倾的女性）可能会在怀孕初期时感到在骨盆区域有下坠感或是牵引疼痛。
如果怀孕期间下腹部的疼痛特别的剧烈，同时伴有阴道出血症状，那么极有可能是将流产或是子宫外孕的征兆，一定要及时就医治疗。
而且随着孕期增加而日益增大的子宫进入骨盆候，也极其容易引起耻骨联合或是骶髂关节的疼痛。
头痛
有一小部分孕妇可能在怀孕6个月以后，会出现日益剧烈的头痛症状，有些可能还会伴有呕吐等，看东西模糊不清；而且会出现下肢浮肿，血压增高，尿液检验中含有蛋白等病症，其实这就是人们通常所说的妊娠高血压综合征的体现，
在医学上也被称为子痫。
腰痛。
警惕孕期六种痛
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警惕孕期六种痛
导语：孕妈咪除了要随生产之痛，在整个孕期还要受到头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等疼痛的困扰如果用一
孕妈咪除了要随生产之痛，在整个孕期还要受到头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等疼痛的困扰……
如果用一句话来形容孕期感受的话，可以说怀孕是辛苦的快乐。
从怀孕开始，不但要应对孕吐、睡眠不好、体重增加、妊娠纹等一系列身体变化，在这短暂而又漫长的280天里，准妈妈们还要承受这样那样的“疼痛”，比如，头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等等。
为什么会有这些疼痛？该如何应对？就让小编带我们一起来认识孕期的这些疼痛。
头痛：
因由：
对策：
1.以平静的心态面对怀孕，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。
同时，要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍，也可以听听一些适合孕妇的音乐。
2.在饮食方面，多吃点清淡、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。
另外，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3.头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。
也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。
如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好立即去看医生。
胃烧痛：
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产前阵痛的感受
产前阵痛的感受什么是产前阵痛？产前阵痛是指在分娩过程中，子宫收缩以推动胎儿通过产道进入世界的过程中产生的疼痛感觉。
产前阵痛通常发生在胎儿正常发育、母体准备好分娩的时候。
这是一种生理现象，是分娩过程中不可或缺的一部分。
产前阵痛的感觉是什么样的？产前阵痛的感受因人而异，每个女性都可能有不同的体验。
然而，一般来说，产前阵痛通常被形容为一种剧烈而有规律的疼痛感。
常见的描述有下腹部疼痛、腰背部不适甚至放射到大腿内侧的疼痛感。
这种疼痛感会持续一段时间，然后逐渐减轻。
在产前阵痛初期，疼痛可能是不规律的，但随着时间的推移会变得更规律和更强烈。
产前阵痛的强度和频率会逐渐增加，直到达到最高点，此后开始减轻。
每个阵痛发作通常持续30至70秒。
应对产前阵痛的心理调节方法产前阵痛是一个挑战性的过程，需要女性在疼痛中保持冷静和放松。
以下是一些心理调节方法，可以帮助准妈妈应对产前阵痛：1. 呼吸控制通过控制呼吸，可以帮助准妈妈放松身体和心理。
建议使用深呼吸的方法：吸气时，尽量深吸，慢慢地吸入氧气，然后缓慢地呼气，将身体的紧张感逐渐释放出来。
尽量保持呼吸均匀和平稳。
2. 音乐疗法音乐对于缓解疼痛和放松身心非常有效。
准妈妈可以选择自己喜欢的音乐，通过听音乐来分散注意力，帮助自己放松并减轻疼痛感。
3. 触摸和按摩轻轻按摩腰部和腹部可以帮助缓解疼痛。
可以尝试用温热的毛巾或按摩油进行按摩，通过触觉上的刺激来减轻疼痛感。
此外，亲人的轻抚也可以给予准妈妈情感上的支持和安慰。
4. 情绪释放在产前阵痛中，准妈妈可能会产生焦虑、紧张和恐惧等情绪。
为了缓解这些情绪，准妈妈可以试着大声呼喊、哭泣或释放自己情绪。
这样可以减轻内心的压力，让激动的情绪得到舒缓。
5. 心理支持在分娩过程中，准妈妈需要得到家人和医护人员的支持和理解。
陪伴的人可以给予准妈妈鼓励、安慰和支持的话语，帮助她在疼痛中保持积极的心态。
最重要的是，准妈妈应当信任自己的身体，并相信自己可以成功度过这个挑战。
育儿知识-一想就疼!细数怀孕后的那些“痛”
一想就疼！细数怀孕后的那些“痛”'很多女人以为生孩子是最疼的，但是后来才发现原来怀孕期间也会有各种各样的疼痛伴随着。
怀孕除了孕吐等不舒服的现象，下面这些疼痛依旧让你疼得无法忍受。
虽然这些痛都是生理性的，短暂的，生完宝宝就会消失，但是怎么样才能缓解一些，让孕妈好受一些呢？乳房的刺痛总是一阵阵，来的让人猝不及防，去的也很突然。
这是因为从怀孕开始激素就要作用于乳房，让其增大，乳腺管继而再次发育，为以后哺乳做充分的准备。
想要完全避免是不可能的，但是可以适当缓解，比如每天轻轻的按摩一下乳房，一定要轻，还要选择适合的内衣，解放自己逐渐膨胀的胸部。
腿抽筋每个人估计都经历过，那个死去活来的感觉让人无法忘怀。
但是到了孕期，一方面由于胎儿压迫神经，另一方面如果缺钙就会长期忍受这样的疼痛。
如果没有做出有效的措施来护理，那么几乎天天晚上都会抽筋，那酸爽简直无法用语言表达。
其实多多补充钙质，多晒太阳，还是能够幸运地躲过这一劫的。
如果不是因为怀孕，或许很多人这辈子也不知道有耻骨这样一块骨头。
到了孕中期，耻骨位置总是会莫名其妙疼痛，有时候走路疼，有时候上楼疼，甚至有时候躺着床上它还疼，感觉自己像是要瘫痪了一样。
想要缓解耻骨疼痛，只能忍着痛多多拉伸自己的腿部，让肌肉和韧带得到锻炼，并且睡觉的时候不要总是一侧睡，可以两面翻转地睡。
胎儿越长越大，会渐渐给妈妈带来更强的压力感，所以会挤压到背部以及坐骨神经等，结果使得准妈妈经常感到腰酸、坐骨神经疼。
想要缓解坐骨神经痛，就要选择自己感觉最舒服的姿势坐着或者躺着，每天尽量左侧卧，白天要多走动走动，不能长期坐着也不要总是站着。
怀孕后有的准妈妈们还会出现头疼的症状，其实这属于正常现象。
有时候睡一觉就好了，可能是晚上总要上厕所休息不好导致的。
还可以用热毛巾敷一下，也能够缓解。
这个疼痛有点让人怕怕，不过有时候是宝宝在生长导致的。
到了孕后期由于子宫会不规律宫缩，也可能会出现疼痛现象。
建议平日注意休息，每天观察胎动，到了孕后期每天都要数胎动。
什么是产前阵痛
什么是产前阵痛
导读：孕期将结束，子宫开始收缩，让胎儿从子宫颈下降，不断收缩紧绷，推动胎儿。
产前阵痛即是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。
产前阵痛是有规律性的，子宫大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒;在接近子宫口全开的时候，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45到60秒。
当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部，这就是阵痛。
1、产前阵痛的感觉
1)刚开始是比较缓慢的疼痛，但会有遍及全身疼痛的感觉。
2)当胎儿伸长压迫产道，有拉伸的疼痛感。
3)进而出现规律性疼痛，腰部、臀部甚至脚后跟都有非常疼痛的感觉。
2、产前阵痛如何缓解
孕妇应尽量放松身体，喝喝水或是走动走动，可以不断变换姿势，不能完全躺着，尝试着自己最舒服的姿势，比如正坐、盘腿等等。
阵痛期，丈夫要陪伴左右，轻轻抱住她，替她擦擦汗水，或是问问可以为她做什么。
说些安抚的话语，让孕妈咪的心灵获得宽慰;为孕妈咪轻轻按摩下背部或是肩膀，可以减低孕妈咪的不适;引导孕妈咪在阵痛时进行深呼吸。
3、产前阵痛是分娩信号
进入产程后的疼痛，阵痛会造成子宫颈逐渐扩张和变薄，阵
痛的疼痛强度是越来越强，疼痛持续的时间是越来越久，每一次阵痛间隔的时间会越来越短，这时孕妇应该到医院待产了。
分娩信号除了阵痛还有见红和破水，一般情况下，见红、破水也会伴有阵痛，破水是羊水破裂的表现，如出现羊水破裂应立马平躺入院，不要再起来活动，以防羊水过多流出和胎儿脐带脱垂，平躺后家人应该用垫子将后臀垫高。
孕妈咪怀孕不适的十大缓解方法
孕妈咪怀孕不适的十大缓解方法1.肋骨疼原因：由于子宫长大将肋骨上推导致。
专家支招：将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。
2.手腕疼原因：这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素(Relaxin)引起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛或水肿，同时累及压迫神经所造成的。
手部有浮肿或过度伸或屈腕时可激发症状，感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼的感觉。
专家支招：减少使用电脑的时间，如果不行可以买一个腕托安在电脑键盘上(这样可以减轻对腕神经的压迫)。
当感觉手指上有针扎般的疼痛时，轻轻按摩手指5分钟。
腕管综合症多在夜间发病，因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。
3.腰背疼原因：怀孕的任何阶段都会出现腰背疼痛，在怀孕的最后几周尤为突出。
这是随着胎儿的长大，腰背部肌肉张力改变了肌体的平衡而导致的。
专家支招：捡东西时注意弯曲膝盖。
不要提重物。
坐时可以用垫子垫在背部的凹处。
站时要注意姿势并站直，尽量穿低跟的鞋子。
有条件的，可以在疼痛的区域进行热疗或冷疗。
按摩也能适当缓解疼痛。
温情提醒：有时肾脏感染也会引起腰背痛，严重的话应找医生检查。
4.胃痛和消化不良原因：逐渐变大的腹部给肠胃增添了很大的压力，而荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
常在晚上或躺下时更加明显。
专家支招：每日少食多餐，少吃酸辣、过冷以及油炸食物;吃饭后半小时内不要躺下(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走);睡觉时侧卧。
如果你晚上经常胃痛，请咨询医生是否可以使用抗酸剂。
5.头痛原因：变化不定的激素、精神压力以及不断增加的劳累感都会造成头痛。
专家支招：在医生的指导下服用一些安全的止痛药物能迅速缓解疼痛。
头上敷热毛巾也能有效缓解头痛。
白天应该多喝水，每晚保证至少有6—7个小时的睡眠。
温情提醒：如果头疼很严重，而且还伴有眩晕、呕吐和水肿，应该立即去看医生。
6.骨盆疼痛原因：由于韧带松弛和牵拉所致。
专家支招：出现这种情况应躺下休息，或者洗个热水澡，尝试一些柔和的锻炼。
孕期各种疼痛与缓解方法
孕期各种疼痛与缓解方法2019/10/271.胸部胀痛大多数的孕妇都会发现，自己怀孕后胸部变大了，对于那些胸小的孕妇来讲，这这的是一件大喜事。
其实这是因为怀孕后，孕妇体内的雌激素和孕激素都会增加。
在这些激素的作用下，胸部内的脂肪组织和乳腺组织都会增生，使得胸部看起来变大了。
但是伴随着这种喜悦，孕妇还会感到胸部有胀痛的感觉。
这也是正常的，孕妇不用太担心，这种情况会慢慢消失的。
缓解方法：怀孕后，孕妇就该选择舒适的孕妇专用的内衣，这样能缓解外部对胸部的压迫。
同时孕妇也可以用热毛巾敷一下不舒服的地方，合理的按摩胸部，也能缓解孕妇的这种不适感。
2.头痛有不少孕妇在孕期是备受头痛的困扰，最常见的头痛是生理性的，主要是怀孕后激素水平变化导致的。
孕妇应该都知道，有一种激素叫孕酮，它能维持妊娠的正常进行。
但同时也会扩张孕妇脑部的血管，加速血液循环，而扩张过度的血管就会压迫脑神经，从而引起头痛。
缓解方法：孕妇要注意饮食的均衡、保证每天有充足的睡眠时间、能保持愉悦的心情。
或者是可以通过适当的冷敷和按摩，也都能缓解头痛。
3.耻骨疼耻骨疼可以说是整个孕期最让孕妇难以忍受的一种疼痛，在怀孕前，女性的耻骨联合间距一般是4-5mm。
但是在怀孕后，特别是孕晚期，为了能让胎儿更顺利的出生，孕妇体内的激素水平会发生变化。
这样孕妇的韧带就会变松弛，耻骨联合就会轻度分离，一般会增长2-3mm。
孕妇经常在走路、拿东西或者是翻身的时候出现“耻骨疼”。
缓解方法：孕妇要避免久站、久坐，晚上睡觉的时候尽量采取侧卧的睡姿。
在床上要移动脚和臀部的时候，应该先将双腿并拢，然后用双手支撑上身后，再平行、缓慢地移动。
4.腿抽筋在怀孕的中晚期，孕妇都可能会出现腿抽筋的情况。
孕妇腿抽筋的原因比较多，最常见的就是这几种：①缺钙相信多数孕妇都听过这样的说法，从怀孕中期开始，胎儿进入快速发育的阶段，尤其是骨骼和牙齿的发育，对钙的需求比较大。
如果孕妇摄入的钙不足的话，就可能缺钙。
临产征兆 六个征兆提醒你要生宝宝了
临产征兆六个征兆提醒你要生宝宝了预产期到了，预示着孕妇快临产了。
但是预产期只是宝宝也许的诞生时间，实际的临产日期可能会提前，也有可能会延后，所以，预产期只是一个估算，我们要依据临产前的症状来判定是不是要送去医院待产。
那么，孕妇临产前的征兆有哪些？临产前留意事项和预备又有什么？临产征兆一、宝宝下沉假如这是你的第一次怀孕，在分娩开头前的几周内，你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。
这时候，你或许会感到骨盆部位的压迫感加重，并留意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。
二、有规律的痉挛或后背痛这是子宫交替收缩和松弛所致。
随着分娩的接近，这种收缩会加剧。
由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，痛苦是必定的。
这种现象只是发生在分娩开头时。
三、宫缩增多假性宫缩更加的频繁和剧烈，这种状况表明你可能已经进入临产前期了。
在这个过程中，你的子宫颈成熟了，已经预备好进入真正的分娩。
这期间，有些准妈妈会经受类似月经期的绞痛。
有时候，随着真正分娩的接近，宫缩会变得相对痛苦起来，而且每隔10~20分钟，就会发作一次，让你觉得自己是不是立刻就要生了。
但是，假如收缩没有变得更长、更猛烈、一次与一次之间的距离接得更近，使你的子宫颈张开，那么你所感觉到的可能是所谓的"假临产'。
四、羊水裂开包围你宝宝的布满液体的羊水囊裂开以后，羊水会通过你的阴道流出来。
在这种状况下，不论是大量涌出，还是少量渗出，你都要马上到医院就诊了。
大部分孕妇在羊水裂开前，都会消失有规律的宫缩，但有些产妇却是先破水。
当这种状况发生时，产程通常很快就会开头。
假如在肯定时间内你还没有开头宫缩的话，就需要被引产，由于没有了羊水囊的爱护，你的宝宝受细菌感染的可能性会增加。
五、见红随着分娩的接近，假如你的子宫颈开头张开，你可能会排出宫颈粘液栓少量稠厚的粘液，在过去的9个月里，它起到密封子宫颈管的作用。
这块粘栓可能会一次性成块地被排出，也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。
警惕孕期六种痛
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警惕孕期六种痛
导语：孕妈咪除了要随生产之痛，在整个孕期还要受到头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等疼痛的困扰如果用一
孕妈咪除了要随生产之痛，在整个孕期还要受到头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等疼痛的困扰……
如果用一句话来形容孕期感受的话，可以说怀孕是辛苦的快乐。
从怀孕开始，不但要应对孕吐、睡眠不好、体重增加、妊娠纹等一系列身体变化，在这短暂而又漫长的280天里，准妈妈们还要承受这样那样的“疼痛”，比如，头痛、胃烧痛、乳房肿痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神经痛、骨关节疼痛等等。
为什么会有这些疼痛？该如何应对？就让小编带我们一起来认识孕期的这些疼痛。
头痛：
因由：
对策：
1.以平静的心态面对怀孕，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。
同时，要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍，也可以听听一些适合孕妇的音乐。
2.在饮食方面，多吃点清淡、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。
另外，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3.头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。
也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。
如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好立即去看医生。
胃烧痛：
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孕妇小心6中疼痛
孕妇小心6中疼痛
☆头痛
部分妇女怀孕早期有头昏、轻度头痛这种较常见的妊娠反应。
倘若在怀孕六个月后，伴随着更严重的头痛，还出现诸如呕吐、胸闷，眼花，甚至下肢浮肿、血压增高、小便中有蛋白此类现象，则是妊娠高血压综合征表现，应及时治疗，否则会发展为抽搐、昏迷，医学上称此为子痫。
☆胸痛
孕期胸痛可能是缺钙，或是由于膈肌抬高，造成胸廓膨胀所致。
一般适量补充一些含钙食物，或用少量镇静剂，可以减轻胸痛症状。
☆胃痛
怀孕期间，多种激素分泌的增加，使得在妊娠期胃排空时间及肠运输时间都明显延长，因而进食后常有饱胀感。
另外，妊娠期孕妇消化器官的肌肉蠕动减缓，引起胃的逆行蠕动，致使胃里酸性物返流到食道及口腔内，刺激粘膜引起灼热痛感。
☆腰痛
随着怀孕时间增加，孕妇腹部沉甸甸起来，致使孕妇身体重心前移。
这样必然造成腰部脊柱的过度前凹弯曲，引起脊柱性腰痛。
这种腰痛没有危险性，适当休息，就会有所改善。
☆腹痛
怀孕中期以后，由于增大的沉重子宫，促使它四周的韧带伸展拉长，引起微弱的腹痛很正常，倘若疼痛比较剧烈，且有阴道出血，可能是流产或宫外孕的征兆，必须迅速就医。
☆腿痛
由于胎儿挤压大腿的静脉，造成血液回流不畅，孕妇常发生大、小腿后背疼痛，如果同时有下肢静脉曲张，则疼痛更加剧烈，双腿还会发生痉挛抽筋。
妊娠期腿痛的治疗无特殊方法，可口服或肌注维生素B12，疼痛严重时应休息。
妊娠的内外环境是什么- 准妈妈应该避免六种不利于妊娠的内外环境
妊娠的内外环境是什么? 准妈妈应该避免六种不利于妊娠的内外环境现在不孕不育的患者是层出不穷，为什么会出现这样的情况?有的患者是刚开始由于工作紧张，所以不想要孩子，但是到了想要的时候却怀不上。
还有的患者则是由于女性的身体或是子宫等方面的问题而造成不能怀孕的现象，有的患者则是男性的精子的原因也会造成不能怀孕的情况。
那不利用妊娠的内外环境是什么?有些不能怀孕的人就在想，为什么别人可以怀上，自己为什么就不能怀上，难道是自己有病而造成的。
其实引起不能怀孕的现象是很多的，有的时候是由于身体由部的原因造成的，有的时候则是由于外部的环境造成的，我们来看看不利于★妊娠的内外环境是什么?1、多次堕胎或流产后受精2、夫妻体弱患病受精3、不洁的性生活引起的胎儿宫内感染4、放射线伤害5、职业与嗜好的不良刺激6、污染与噪音人类从受精卵-胚胎-胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了280天。
妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与准妈妈在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。
早孕8周内，胚胎从外表到内脏，从头颅到四肢大都在此期间形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，故孕56天内是环境导致胚胎畸变的高度敏感时期。
为了保证胎儿的健康发育。
★准妈妈应该避免六种不利于妊娠的内外环境:1、夫妻体弱患病时受精;2、多次人工流产或自然流产后受精;3、职业与嗜好的不良刺激;4、污染源及噪音;5、放射线伤害;6、不洁的性生活(包括性病)引起的胎儿宫内感染。
此外，尤其要准妈妈注意的是:妊娠期的性生活与胎儿的发育与健康关系密切。
在妊娠早期，子宫为了适应受精卵的分裂增殖，以及胚胎期的细胞分裂，尤其是脑细胞的分裂，本能地处于安静状态。
为了确保宁静的内环境，防止流产，受精后前三个月应该停止性生活。
妊娠中期的性生活要适度，动作要轻缓，勿压迫腹部，以避免流产。
妊娠晚期由于子宫日渐膨隆，子宫收缩逐渐加强，为了防止早产及感染，也应禁止性生活。
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刚刚知道怀孕的时候，丽丽说自己的头一直很晕，当时很担心会影响到宝宝。
医生说是因为我的心情太紧张了。
除此之外，还感到胃不舒服，灼热灼热的痛，到底是怎么回事啊？会不会影响胎儿健康？
一、头痛
表现症状：刚刚怀孕的时候，孕妈咪会出现一些头痛、头晕的症状，嗜睡，懒懒的、打不起精神。
这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。
同时因为这是以前从来没有经历过的，很容易引起精神紧张和焦虑，这也会导致植物神经功能紊乱，而出现头痛……倘若在怀孕六个月后，出现日趋加重的头痛，并伴有呕吐、胸闷，甚至出现睁眼视物模糊，闭眼金星飞舞，同时下肢浮肿、血压增高、小便中有蛋白等症状时，可能是妊娠高血压综合征表现。
如不及时治疗，会发展为抽搐、昏迷，医学上称此为子痫。
头痛起因：这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。
同时因为这是以前从来没有经历过的，很容易引起精神紧张和焦虑，这也会导致植物神经功能紊乱，而出现头痛。
对策：头痛该怎么办？
1、以平静的心态面对怀孕
首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。
同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看；也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
2、多吃清淡的食物，不要刻意进补
在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。
另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3、快速治疗方法
头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。
也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。
如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。
胸痛
表现症状：孕期胸痛时，好发于肋骨之间，犹如神经痛。
胸痛起因：这可能是由于怀孕引起某种程度的缺钙，或是由于膈肌抬高，造成胸廓膨胀所致。
对策：一般毋须特殊处理，适量补充一些含钙食物即可。
提示：
如果是患有心脏病(如风湿性心脏病、先天性心脏病、心肌炎或冠心病)的孕妇，妊娠过程中出现呈针刺痛、压榨样或撕裂样胸前痛，应想到心绞痛发生。
这是因为妊娠后，母体总循环血流量增加，心脏负担加重，当心功能失代偿时，心搏出量减少，冠脉缺血，可引起心绞痛。
怀孕前就有心脏病的女性要去专科医生处咨询，情况允许才能怀孕，怀孕后仍然要定期检查，严密监视心脏功能。
平时要注意休息，饮食上要在医生的指导下作调整，必要时要住院待产。
患有胆囊炎或胆结石的孕妇，妊娠期也可能会出现胸痛，此为胆-心综合征，应去医院进行治疗，以缓解胸痛。
胃痛
表现症状：怀孕第7、8周开始，胃开始不舒服，老感觉胃堵、胃疼，吃完东西就觉得胃撑。
胃痛有的孕妇由于不断泛酸水和胃灼痛而一筹莫展。
而导致胃酸更容易向上翻涌并使
胸部产生灼热感。
胃痛起因：怀孕引起胃的逆行蠕动，致使胃内酸性内容物返流到食道及口腔内，刺激黏膜引起灼热痛感。
对策：胃烧痛怎么办？
1、合理的饮食，少食多餐
每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。
多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。
2、可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛
如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。
疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。
一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。
3、严重的时候还是去看医生吧
腰痛
表现症状：腰痛是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。
腰痛起因：孕妇腰痛是妊娠晚期的常见症状。
怀孕后随着子宫不断增大，身体重心向前移动，骨盆和脊柱的弯曲度加大，身体为了保持直立不得不采取伸直姿势保持平衡，结果使腰部肌肉过于疲乏而产生腰痛症状，这属于正常现象。
对策：腰痛怎么办？
这种腰痛没有危险性，适当休息，少活动，必要时可用托腹带托起增大的子宫，减少腰肌的受力，必要时可用骨盆恢复带固定骨盆，就会有所改善。
提示：如何预防腰痛？
首先，在孕早期时就要坚持做适当运动，如晚餐后和丈夫一起到外面散步，以加强腰背部的柔韧度。
其次，少干活，多休息。
还要少拎重物，避免长时间保持一个姿势，避免腰背部受凉。
第三，注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋。
第四，看电视时让椅背与坐垫呈120度角，让身体稍稍有些后仰。
坐在沙发上腰后面垫个小靠垫。
特别强调，如果腰背痛持续不能缓解，最好去看康复科医生。
腹痛
表现症状：腹痛有些妇女在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感，尤其是子宫后倾的妇女比较常见。
倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈，且有阴道出血，可能是流产或宫外孕的征兆，必须迅速就医。
怀孕中期以后，由于增大的沉重子宫，促使它四周的韧带伸展拉长，常引起腹股沟部拉扯样疼痛。
腹痛起因：常见于怀孕时期的腹痛，大都可归因于子宫早期收缩，但由于怀孕时，逐渐胀大的子宫会使得腹腔内的器官受到推挤移位，让怀孕时期一般腹痛与因怀孕而引起的腹部不适，难以区别，同时，偌大的子宫，也会遮蔽掉可能的肿瘤或病变。
对策：腹痛怎么办？
大致上，腹痛可分为两种，一是生理性腹痛，二是病理性腹痛。
生理性的腹痛、腹胀无须担心；而病理性的，则不可忽视。
如果您感到有异常反应，最好马上入院检查，以便进行适当的治疗。
腿痛
表现症状：腿痛孕期双腿疼痛常发生在大腿和小腿的后背面，与坐骨神经痛相似。
如果同时有下肢静脉曲张，则疼痛更加剧烈。
从怀孕的第五个月始，双腿还会发生痉挛抽筋，尤其是在夜间易发生。
腿痛起因：这是由于坐骨神经受机械性压迫而引起的疼痛。
坐骨神经是全身最粗大的周
围神经，位于臀大肌的深面，支配大腿后部、小腿和足的运动与感觉。
妊娠晚期，胎儿逐渐发育，子宫随妊娠月份而增大，尤其当胎头下降入盆腔时，可对途经盆腔的坐骨神经机械性压迫，
对策：腿痛怎么办？
妊娠期腿痛的治疗无特殊方法，可口服或肌注维生素B12，疼痛严重时应休息。
分娩后解除了机械性压迫，腿痛自然会消失。