1604看电视时的卫生健康教育教案
(全面版)小学生预防过度看电视健康使用主题班会教案
(全面版)小学生预防过度看电视健康使用主题班会教案教案名称：（全面版）小学生预防过度看电视健康使用主题班会教案一、教案背景随着科技的发展，电视、电脑、手机等电子产品已经成为小学生日常生活中不可或缺的一部分。
然而，过度看电视不仅影响学生的学习，还可能对视力、身心健康造成不良影响。
为了引导学生正确使用电子产品，养成良好的生活习惯，本教案旨在通过主题班会，帮助小学生树立健康使用电视的意识。
二、教案目标1. 让学生了解过度看电视的危害，提高健康用眼的意识。
2. 培养学生合理安排时间，自觉控制看电视时间的能力。
3. 引导学生积极参与户外活动，丰富课余生活，减少对电视的依赖。
4. 增强学生的自我管理能力，养成良好的生活习惯。
三、教案内容1. 主题：预防过度看电视，健康成长2. 课时：1课时3. 对象：小学生四、教学过程1. 导入（5分钟）利用图片、视频等形式，展示过度看电视的危害，如视力下降、肥胖、睡眠不足等，引导学生认识到过度看电视对身心健康的危害。
2. 知识讲解（10分钟）讲解如何正确使用电视，如保持合适的距离、控制观看时间、选择有益的节目等。
同时，引导学生了解视力的保护方法，如做眼保健操、户外活动等。
3. 实例分享（10分钟）分享一些小学生正确使用电视、合理安排时间的实例，让学生认识到正确使用电视的重要性，并激发他们改变自身习惯的欲望。
4. 互动环节（10分钟）分组讨论：如何控制看电视的时间？如何合理安排课余时间？引导学生学会自我管理，养成良好的生活习惯。
5. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈对本节课的认识和收获，引导他们自觉抵制过度看电视的诱惑，健康成长。
五、教学评价1. 观察学生在日常生活中的电视观看行为，看是否有所改变。
2. 关注学生的视力状况，看是否有所改善。
3. 了解学生对电视节目的选择，看是否更加注重身心健康。
六、教学资源1. 图片、视频等教学素材。
2. 眼保健操音乐。
3. 户外活动场地。
七、教学建议1. 教师应以身作则，正确使用电视，为学生树立榜样。
健康看电视》教案
健康看电视》教案3、教师解释长时间看电视对眼睛的危害，引导学生认识到保护眼睛的重要性。
4、学生写下自己的“眼睛抗议书”，表达对长时间看电视的不满和对眼睛的保护意识。
活动三：健康看电视1、教师引导学生了解长时间沉迷于电视的危害，引导学生养成良好的看电视惯。
2、学生观察周围生活中沉迷于电视的人，思考长时间看电视对生活和研究的影响。
3、学生收集资料，了解长时间看电视对身体的危害，并进行小组讨论。
4、学生总结出养成健康看电视惯的方法和技巧，如控制看电视的时间、选择适合自己的节目等。
5、教师引导学生制定健康看电视计划，并在家长的帮助下实践。
总结1、教师引导学生回顾课堂内容，总结长时间看电视对身体和生活的影响，以及如何养成健康看电视的惯。
2、教师提醒学生，要注意保护眼睛，控制看电视的时间，选择适合自己的节目，健康看电视。
3、教师鼓励学生积极参与健康看电视活动，帮助家人和朋友养成良好的看电视惯。
长时间看电视会给我们的眼睛带来很大的伤害。
如果我们的眼睛能够说话，它们可能会向我们呼救：“小主人，我已经连续工作了几个小时了，我真的很累。
”或者是：“小主人，你已经看了好几个小时的电视了，能不能让我休息一下呢？”甚至可能是：“小主人，我已经快支撑不住了，再这样盯着电视屏幕看，我就要瞎了。
”长时间看电视还会对我们的身体产生危害。
据研究，强光和反射光会导致眼睛疲劳、近视、散光、白内障等问题。
正电离子则会影响中枢神经系统，破坏红细胞并损伤造血功能。
低频辐射是最严重的威胁，但又最不容易被察觉。
电视机屏幕内的显像管会发射微量紫外线，导致人类癌变和婴儿畸形等问题。
为了减少长时间看电视对眼睛的危害，我们需要养成良好的看电视惯。
除了要保持一定的安全距离和适当运动以解除疲劳外，我们还需要矫正不正常的坐姿，保持适当的室内照明，甚至可以在屏幕上安装滤光膜以减少紫外线的伤害。
长时间看电视不仅会对眼睛产生危害，还会对身体产生直接的伤害。
研究表明，长时间坐着看电视而不运动的人，身体机能明显不如注意合理调配生活时间的人。
四年级道法《健康看电视》教案(教学设计)
第7课《健康看电视》教案第1课时教案
第7课《健康看电视》教案第2课时教案
3
编辑整理：
尊敬的读者朋友们：欢迎下载此文档，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是仍然希望（部编道德与法治小学四年级上册教案-教学计划)）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快、工作顺利。
健康看电视教案设计
健康看电视教案设计一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第五章“媒介素养与健康成长”，主要涉及第三节“健康看电视”。
详细内容包括：电视对青少年成长的积极与消极影响；如何科学合理地规划看电视的时间；如何选择合适的电视节目；看电视时的正确姿势及视力保护。
二、教学目标1. 让学生了解电视对青少年成长的积极与消极影响，认识到健康看电视的重要性。
2. 使学生掌握科学合理地规划看电视时间的方法，养成良好看电视习惯。
3. 培养学生筛选优质电视节目的能力，提升媒介素养。
三、教学难点与重点重点：如何科学合理地规划看电视时间，选择合适的电视节目。
四、教具与学具准备1. 教具：电视、投影仪、PPT、视力检测表。
2. 学具：学习手册、计划表、调查问卷。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组关于电视对青少年成长影响的图片，引发学生思考，进入本节课的主题。
2. 知识讲解：（1）介绍电视的积极与消极影响。
（2）讲解如何科学合理地规划看电视时间。
（3）指导学生如何选择合适的电视节目。
3. 实践操作：（1）学生分组讨论，制定合理的看电视计划。
（2）进行视力检测，让学生了解自己的视力状况。
4. 例题讲解：通过讲解典型例题，让学生学会如何筛选优质电视节目。
5. 随堂练习：发放调查问卷，让学生了解家庭成员的看电视习惯，并提出改进建议。
六、板书设计1. 健康看电视2. 内容：（1）电视的积极与消极影响（2）科学合理地规划看电视时间（3）选择合适的电视节目（4）看电视的正确姿势及视力保护七、作业设计1. 作业题目：（1）制定自己一周的看电视计划。
（2）选择一个优质电视节目，并说明理由。
2. 答案：（1）计划表（合理即可）（2）如：《新闻联播》、《探索发现》等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的参与度，以及教学方法的适用性。
2. 拓展延伸：（1）开展“我是电视节目小评委”活动，让学生评选出心目中的优质电视节目。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
健康看电视第一课时教案
健康看电视第一课时教案《健康看电视第一课时教案》一、教学目标1. 让学生了解长时间看电视的危害。
2. 引导学生掌握健康看电视的方法。
二、教学重难点1. 重点：认识到不健康看电视的影响。
2. 难点：如何培养学生健康看电视的习惯。
三、教学过程1. 导入（哎呀呀，同学们，咱今天来聊聊电视这个好玩意儿）师：“同学们，你们喜欢看电视吗？”生：“喜欢！”师：“那你们知道看电视也得有讲究不？”2. 探讨长时间看电视的危害（嘿，你们想想啊）师：“要是咱一整天都盯着电视看，会咋样呢？”生：“眼睛会累吧。
”师：“对呀，眼睛累了就可能近视哦，那可就不好看啦！而且啊，一直坐着不动，身体也会变得懒懒的哟。
”3. 如何健康看电视（来来来，听我给你们说道说道）师：“那怎么看电视才健康呢？首先呀，不能看太久，看一会儿得让眼睛休息休息。
然后呢，坐姿得端正，可别歪七扭八的。
还有哦，选节目也得有讲究，看些有意义的，别老看那些没营养的。
”生：“哈哈，知道啦。
”4. 小组讨论（大家一起说说自己的想法呀）师：“那你们平时看电视都注意这些了吗？来，小组讨论讨论。
”学生们热烈讨论。
5. 总结（好啦好啦，咱总结一下哈）师：“同学们，看电视是挺好玩的，但咱得健康地看，不然就变成电视的小奴隶啦！以后可得记住这些哦。
”生：“记住啦！”四、教学延伸回家后观察自己和家人看电视的习惯，看看有没有做到健康看电视。
哎呀呀，这节课就这么愉快地结束啦，希望同学们以后都能健康地享受看电视的乐趣哟！就像我开头说的，电视好玩，但咱得悠着点玩，可别让它把咱给玩了呀！哈哈，同学们，拜拜啦！。
《健康看电视》教案
《健康看电视》教案一、教学目标1. 让学生了解健康看电视的重要性。
3. 引导学生学会正确使用电视，避免过度观看。
二、教学内容1. 电视对身心健康的影响。
2. 健康看电视的原则和方法。
3. 如何合理安排电视观看时间。
三、教学重点1. 电视对眼睛的影响及预防措施。
2. 电视对睡眠质量的影响及改善方法。
3. 如何在观看电视时保持正确的姿势。
四、教学难点1. 培养学生自觉控制观看电视时间的能力。
2. 引导学生合理安排电视节目，避免观看过度刺激的内容。
五、教学方法1. 讲授法：讲解电视对身心健康的影响、健康看电视的原则和方法。
2. 讨论法：分组讨论如何合理安排电视观看时间，分享各自的看法和经验。
3. 实践法：演示正确观看电视的姿势，让学生亲身体验并纠正错误姿势。
六、教学准备1. 教学课件：关于电视对身心健康的影响、健康看电视的原则和方法的图片和文字资料。
2. 教学视频：正确观看电视的姿势和演示。
3. 练习题：检查学生对健康看电视知识的理解和掌握程度。
七、教学过程1. 导入：通过一个关于电视对小学生影响的短篇新闻，引起学生对健康看电视的关注。
2. 新课导入：介绍电视对身心健康的影响，让学生认识到健康看电视的重要性。
4. 实例分析：分析一些不良的看电视习惯，让学生认识到这些习惯对健康的危害，并引导学生加以改正。
5. 观看教学视频：播放正确观看电视的姿势和演示，让学生亲身体验并纠正错误姿势。
6. 分组讨论：让学生分组讨论如何合理安排电视观看时间，分享各自的看法和经验。
8. 课堂练习：让学生完成练习题，检查学生对健康看电视知识的理解和掌握程度。
9. 课堂小结：回顾本节课的主要内容，强调健康看电视的重要性。
10. 课后作业：布置一道关于健康看电视的课后作业，让学生进一步巩固所学知识。
八、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，评价学生的参与度。
2. 练习题完成情况：检查学生完成的练习题，评价学生对健康看电视知识的掌握程度。
《健康看电视》教案
-识别电视节目种类：指导学生了解电视节目的分类，如新闻、科教、娱乐等，并能够根据节目特点判断其类别。
-健康看电视的方法：教授学生正确使用电视的方法，包括合适的观看距离、角度，以及每次观看的时间和休息间隔。
-保护视力的措施：强调预防近视的重要性，教育学生采取科学用眼的方法，如保持室内光线适宜、做眼保健操等。
3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调如何辨别健康节目、控制看电视的时间和距离这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。
（三）实践活动（用时10分钟）
1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与如何健康看电视相关的实际问题。
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作，演示正确观看电视的距离和角度。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了电视节目的种类、正确看电视的方法以及保护视力的措施。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对健康看电视的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
（二）新课讲授（用时10分钟）
1.理论介绍：首先，我们要了解电视节目的种类和正确看电视的方法。电视节目分为新闻、科教、娱乐等类型，它们对我们的生活有着不同的影响。正确看电视包括选择合适的节目、控制观看时间和距离等，这对我们的身心健康非常重要。
2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了如何通过选择健康节目和合理安排时间，使电视成为我们学习的助手，而不是影响生活的负担。
-电视节目的选择：培养学生选择健康、有益电视节目的能力，避免长时间观看不适宜的节目。
健康看电视 教案
健康看电视教案第一章：电视观看的基本原则1.1 了解电视观看的基本原则讨论电视观看的时间安排强调控制观看时间的重要性1.2 制定观看计划学习制定个人或家庭的电视观看计划分享并讨论计划的执行方法1.3 遵守观看原则了解并遵守不观看不良信息的规则学习选择有教育意义的节目第二章：健康观看电视的姿势与距离2.1 正确的观看姿势学习保持正确的坐姿和距离强调保持眼睛与电视屏幕的适当距离的重要性2.2 调整室内光线学习如何调整室内光线以减少眼睛疲劳讨论如何使用窗帘或调低亮度来保护视力2.3 定时休息与眼保健操强调定时休息的重要性学习并实践简单的眼保健操第三章：选择健康的电视节目3.1 了解不同类型的电视节目学习区分不同类型的电视节目讨论如何选择有教育意义的节目3.2 电视节目的评价与选择学习评价电视节目的质量和价值分享选择健康节目的经验和技巧3.3 探索有益的电视节目资源了解并利用有益的电视节目资源讨论如何寻找和选择有益的节目第四章：家庭电视观看的互动性4.1 家庭观看的互动性学习如何在家庭观看电视时进行互动强调家庭成员之间的交流与讨论的重要性4.2 家庭观看的游戏活动学习并实践家庭观看时的游戏活动分享并讨论活动的效果和乐趣4.3 家庭观看的讨论与反思强调观看后进行讨论与反思的重要性学习如何进行家庭观看的讨论与反思第五章：健康看电视的养成习惯5.1 制定健康观看习惯的计划学习制定个人健康观看习惯的计划分享并讨论计划的执行方法5.2 执行并坚持健康观看习惯强调执行和坚持健康观看习惯的重要性学习如何克服困难和挑战5.3 评估与调整健康观看习惯学习如何评估和调整健康观看习惯讨论如何持续改进和坚持健康观看习惯第六章：电视与睡眠的质量6.1 电视对睡眠质量的影响了解电视观看对睡眠质量的影响讨论如何减少电视对睡眠质量的负面影响6.2 睡前观看电视的注意事项学习睡前观看电视的注意事项强调避免在睡前观看刺激性节目的重要性讨论如何使用电视调光模式以减少对睡眠的影响第七章：电视与生活习惯的平衡7.1 电视与运动时间的平衡了解电视观看与运动时间的关系学习如何平衡电视观看和运动时间7.2 电视与学习时间的平衡强调电视观看与学习时间的平衡的重要性学习如何安排学习时间和电视观看时间7.3 电视与社交活动的平衡学习如何平衡电视观看和社交活动讨论如何利用电视观看促进社交互动第八章：电视节目内容的讨论与反思8.1 电视节目的价值观讨论学习分析电视节目的价值观强调进行电视节目价值观讨论的重要性8.2 家庭观看后的反思活动学习进行家庭观看后的反思活动讨论如何通过反思活动提高家庭观看的质量8.3 培养批判性思维能力强调培养批判性思维能力的重要性学习如何运用批判性思维分析电视节目第九章：电视观看与心理健康9.1 电视观看与心理健康的关系了解电视观看与心理健康的关系讨论如何通过健康观看电视来维护心理健康9.2 应对电视观看带来的压力学习应对电视观看带来的压力的方法强调寻求心理支持的重要性9.3 电视观看与情绪管理学习如何通过电视观看管理情绪讨论如何选择有益于情绪调节的电视节目第十章：总结与展望10.1 健康观看电视的总结总结健康观看电视的重要性和方法强调持续坚持健康观看电视的习惯10.2 展望未来的电视观看讨论未来电视观看的发展趋势学习如何应对未来电视观看的挑战10.3 鼓励持续学习和改进强调持续学习和改进的重要性鼓励在健康观看电视的道路上不断进步重点解析本文主要介绍了健康看电视的相关知识和方法，重点包括电视观看的基本原则、健康观看的姿势与距离、选择健康的电视节目、家庭电视观看的互动性、健康看电视的养成习惯、电视与睡眠的质量、电视与生活习惯的平衡、电视节目内容的讨论与反思、电视观看与心理健康以及总结与展望。
《健康看电视(第一课时)》教案
《健康看电视（第一课时）》教案一、教材分析《健康看电视》是部编版《道德与法治》四年级上册第三单元“为父母负担”中的第一课《健康看电视》第一课时。
本课时的内容是“神奇的宝盒”和“眼睛的抗议书”这两个内容。
旨在引导学生体会电视对人们生活的意义，认识过度长时间看电视对身体、心理造成的影响，达到健康看电视的效果。
二、学情分析四年级的学生对看电视有比较明确的内容指向，全凭喜好看电视，看电视时间过长，容易沉迷看电视。
过度用眼也让眼睛受到了伤害。
本节课，通过自我探索和讨论，不仅让学生明白电视能带来乐趣与收获，不健康看电视，容易造成眼睛和身体的伤害。
三、教学目标（一）情感态度与价值观目标学会合理、健康看电视的方法。
（二）能力目标通过眼睛的抗议，了解过度看电视给身心带来的伤害。
（三）知识目标探索电视是个神奇的宝物，有许多不同类型的电视节目。
四、教学重难点教学重点：探索电视是个神奇的宝物，有许多不同类型的电视节目。
教学难点：电视节目丰富多彩，能给我们带来知识和快乐。
五、教学过程同学们好，我是来自深圳市光明区外国语学校的邓老师，今天我们一起学习道德与法治四年级上册第三单元第7课《健康看电视》第一课时。
（一）活动导入：电视机发明的时间出示谜语教师：同学们，在上课前，老师给同学们出一个谜语：四四方方一只眼，千里万里看得见。
唱歌跳舞排球赛，好像就在我眼前。
打一物。
你们知道是什么吗？是的，是电视机。
电视机是我们娱乐生活必不可少的工具，是我们了解世界和看世界的一个窗口。
（二）活动展开1、自主探究：你喜欢看什么电视节目？教师：同学们，你最喜欢看什么电视节目，请填写推荐卡，把你喜欢的电视节目推荐给朋友。
2、组内分享与交流教师：刚刚同学们已经完成了调查表，请将你的调查表与组内的同学分享。
3、请一些同学将自己的调查表与全班同学分享分享。
A：我最喜欢看动画片。
动画片里丰富的人物表情、夸张的动作和有趣的情节，有说不出的吸引力。
B：科学探索节目是我的最爱。
(完整)小学生健康教育用眼卫生教案讲义1看电视时保护视力
授课教师
教学内容
注意看电视的用眼卫生，保护视力。
教学目标
了解观看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。
教
学
过
程
1.事例导入
举例子引入：眼睛是心灵的窗户，并列举两个小事例，学生体会眼睛的重要性，要注意用眼卫生。
2.了解电视荧光屏对眼睛的伤害
电视荧光屏上的画面是90万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一样，眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强度加强，眼睛更易疲劳。按35——46厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。
教学效果
了解观看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。
教
学
过
程
躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳而损害视力。连续观看电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息。
讨论交流：小组为单位讨论长时间看电视的危害，应该如何避免看电视对眼睛造成的伤害。
3.看电视的用眼卫生
电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下），置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。
用眼卫生（健康教育）讲义
健康看电视教案设计
健康看电视教案设计一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第五章“媒介素养与健康成长”，涉及内容为“健康看电视”。
具体内容包括：电视的利与弊、合理安排看电视的时间、保护视力方法、选择合适节目及培养良好收视习惯。
二、教学目标1. 让学生了解电视的利与弊，认识到合理安排看电视时间的重要性。
2. 使学生掌握保护视力、选择合适节目的方法，培养良好收视习惯。
3. 培养学生的媒介素养，提高他们自我管理、自我教育的能力。
三、教学难点与重点重点：合理安排看电视时间，保护视力方法，选择合适节目及培养良好收视习惯。
难点：如何让学生在实际生活中做到合理安排看电视时间，克服电视依赖，培养良好收视习惯。
四、教具与学具准备1. 教具：电视、视力表、计时器、PPT。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师邀请一位同学分享自己最喜欢的电视节目，引导学生讨论电视的利与弊。
2. 例题讲解（10分钟）教师讲解如何保护视力，举例说明正确观看电视的方法。
教师提出问题：“如何选择合适的电视节目？”引导学生进行思考。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组讨论，分享自己选择电视节目的标准。
4. 知识讲解（15分钟）教师讲解合理安排看电视时间的方法，提出“202020”法则。
教师演示如何正确使用计时器，提醒学生注意用眼卫生。
5. 案例分析（15分钟）教师展示两个案例，一个是合理安排看电视时间的学生，另一个是沉迷电视的学生。
学生分组讨论，分析案例中存在的问题，并提出改进措施。
学生分享自己的学习心得，表示要在生活中实践所学知识。
六、板书设计1. 电视的利与弊2. 合理安排看电视时间“202020”法则保护视力方法3. 选择合适节目4. 培养良好收视习惯七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，制定一份家庭电视收视计划。
答案示例：每天观看电视时间不超过1小时；每观看20分钟，休息20秒，远眺20英尺；选择有教育意义的节目，避免沉迷于娱乐节目。
观看电视时应注意的卫生习惯教案
观看电视时应注意的卫生习惯教案电视已经成为现代人们娱乐、休闲、学习的重要工具，但是在观看电视的过程中，人们可能会忽视卫生问题。
长时间观看电视，如果不注意卫生习惯，不仅会带来不适感，还会对健康造成危害。
因此，我们必须养成良好的观看电视卫生习惯。
一、保持身体卫生在观看电视的过程中，人们需要保持身体的卫生，不要在观看电视时吃东西，以免造成食物残渣沾染电视机和遥控器表面，导致病菌滋生。
因为电视机和遥控器表面是容易藏污纳垢的地方，如果长期不清洁，会使细菌滋生，对身体造成危害。
所以，在观看电视前，我们要先洗手，吃东西时也要用餐具，保持自己的身体卫生。
二、定时清洁电视机与遥控器习惯定期清洗电视机与遥控器也是保持健康的重要因素。
电视机和遥控器表面所沾附的污垢无形中会影响人的健康，长时间观看会造成过敏或感染疾病。
因此，建议我们每周至少清洗一次电视机和遥控器，具体方法是：先用干净的抹布擦拭电视机表面，接着用稀释过的消毒液或专用清洁剂去除电视机表面和遥控器上的污渍。
最后用干燥的抹布擦干即可。
三、控制观看时间观看电视要控制时间，长时间连续观看不仅会使眼睛疲劳，还会影响身体健康。
因此，在观看电视前，我们需要合理安排观看时间，最好每次不超过两个小时，并且要适时休息，进行体操或者眼保健操，以充分休息视觉和身体。
四、调整观看距离和姿势在观看电视时，距离也很重要，观看电视的距离一定要控制在电视屏幕的3倍以上，这样不仅可以减少对眼睛的伤害，还可以使我们放松身心。
同时，我们还要选择正确的姿势，不要趴在床上或者沙发上，那样会造成颈椎的不适。
建议站立或坐着，保持身体的正常姿势，同时不要把头部和眼睛过度往上或下扭，以免导致视疲劳。
五、减少电视机辐射电视机辐射对人类健康会造成一定的威胁。
虽然现在的电视机辐射已经被控制在安全范围之内，但还是建议大家在观看电视时，定期开窗通风，减少电视机辐射。
同时，要购买正规厂家生产的电视机，选择质量可靠、能耗低、辐射小的电视机，这样可以有效地减少辐射对人体的影响。
小学道德与法治《健康看电视》优质教案
小学道德与法治《健康看电视》优质教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解电视节目的类型和特点，学会选择适合自己年龄的电视节目。
2. 使学生认识到过度看电视对身心的危害，提高自我保护意识。
三、教学难点与重点重点：让学生认识到过度看电视的危害，学会合理安排看电视的时间。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、电视节目单、时间表。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用多媒体展示各种类型的电视节目，让学生谈谈自己喜欢看的节目，进而引出本课主题。
2. 例题讲解（10分钟）通过讲解案例，让学生了解过度看电视对身体和心理的危害，以及如何合理安排看电视的时间。
3. 随堂练习（5分钟）让学生根据所学知识，为自己设计一个合理的看电视时间表。
4. 小组讨论（10分钟）5. 汇报展示（5分钟）7. 课后实践（课后自主完成）学生根据所学知识，制定自己的看电视时间表，并付诸实践。
六、板书设计1. 课题：健康看电视2. 内容：a. 了解电视节目类型和特点b. 认识过度看电视的危害c. 学会合理安排看电视时间d. 抵制不良电视节目，培养良好生活习惯七、作业设计1. 作业题目：a. 制定自己的看电视时间表b. 思考如何抵制不良电视节目，培养良好生活习惯2. 答案：a. 看电视时间表（合理即可）b. 开放性题目，无固定答案。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生对合理安排看电视时间的重要性有了更深刻的认识，但仍有个别学生难以抵制诱惑，需要加强引导和监督。
重点和难点解析1. 实践情景引入2. 例题讲解3. 小组讨论4. 课后实践一、实践情景引入1. 选择与学生生活密切相关的电视节目，如动画片、科普节目、综艺节目等，便于学生产生共鸣。
2. 通过提问方式引导学生思考，如：“你喜欢看哪些电视节目？为什么？”、“你觉得看电视有哪些好处和坏处？”等，激发学生探讨问题的兴趣。
二、例题讲解1. 精选案例，以典型、具有代表性的案例为主，便于学生理解过度看电视的危害。
健教《看电视要讲究卫生》教案设计
一年级健康教育教案第一节看电视要讲卫生教学目标：1、让学生知道看电视要注意些什么？2、养成看电视要讲究卫生的好习惯。
重点、难点养成看电视要讲究卫生的好习惯。
教学时间：一课时教学过程：1、谈话导入师：同学们，你们喜欢看电视吗？生：喜欢。
师：那你平时是怎么样看电视的？让学生同桌相互说说。
说后指名说一说。
师：那么你们知道看电视要注意什么吗？学了课文就知道了。
2、学习课文听老师范读课文。
听后说说你知道了什么？3、说一说看电视要注意什么？你平时做到了吗？第二节每人有两副牙齿教学目标：让学生了解牙齿的作用，牙齿对健康的影响，传授有关牙齿的基本知识和保持牙齿清洁的做法。
重点难点：1、牙齿的功能，牙齿对健康的重要性。
2、从小养成良好的口腔卫生习惯。
教具：牙齿模型、牙刷、录像带、幻灯纸、挂图、学生每人准备一支小牙刷课前准备：排练小品、准备小兔子和猫的头饰、牙医用具。
教学活动：表演小品教学时间：两课时教学过程：(一)设疑激趣，讲述牙齿对健康的重要性。
师：拿起牙齿模型问学生，这是不是玩具?生：不是，是牙齿模型。
师：对。
牙齿有什么作用呢?生：牙齿用来咬碎食物。
师：对，我们每天都要吃很多食物，首先需要牙齿咀嚼才能把食物吞进肚里，食物中的营养成分才容易被身体吸收，有利于身体健康成长，另外牙齿还对人的发音功能，面部形态起着重要的作用。
(二)认识牙齿的类型、乳牙和恒牙的区别和联系师：同学们都知道了牙齿的重要性，那你们知不知道人一生有多少副牙齿呢?生：两副师：对，人一生有两副牙齿，一副叫乳牙，另一副叫恒牙，同学们你们知不知道乳牙和恒牙有什么区别呢?生：第一次长出的牙叫乳牙，第二次长出的牙叫恒牙。
师：准确地说，出生到6个月开始长出的牙叫乳牙，乳牙长齐共有20颗，乳牙脱落以后，再长出来的牙叫恒牙，恒牙长齐最多有32颗，也有长28颗，恒牙是永久的。
乳牙和恒牙之间有没有联系呢?生：没有，因为乳牙掉了，恒牙才长出来。
师：错了，乳牙帮助恒牙占据牙位。
《健康看电视》公开课优秀教案部编版2
《健康看电视》公开课优秀教案部编版23、看电视要不断矫正不正常的坐姿。
4、看电视时最好室内有适当照明。
5、可在屏幕上装置减少紫外线强光的滤光膜，以减少紫外线对眼睛的伤害。
教师小结：为了保护我们的眼睛，请大家养成良好的看电视的习惯，减少长时间看电视对我们眼睛的伤害。
6、长时间的看电视，除了会对我们的眼睛产生伤害之外，还会对我们的身体带来哪些伤害呢？课前老师布置大家搜集这方面的资料，下面请同学们来交流交流。
预设：长时间看电视除了会对人眼造成伤害，辐射性的电磁波还会对人的大脑产生直接的伤害，观看电视或者其他显示屏1个小时以上，人体的机能就会随之下降，会觉得自己身上产生疲惫感，甚至有些人体反应严重的人会出现头晕、干呕的现象。
经过英国科学研究人员调查研究发现，长时间坐着看电视而不运动的人，身体机能会明显比注意合理调配生活时间的人要差。
除此之外，长时间观看电视也会对人体身上的大小肌肉群和颈椎带来一定的伤害，首先如果每日观看电视三小时以上不休息，肌肉弹性便会逐渐减退，更严重者会出现肌肉萎缩的情况，长时间坐卧对人的颈椎神经等也是极大的压迫。
教师小结：由此看来，长时间看电视，对人的影响是非常大的，特别是对我们青少年，因为我们青少年正是长身体的时候，长时间的看电视，会对我们的身体产生特别大的危害。
7、出示“沙发里的土豆” 这幅图片，引导学生看一看，说一说：这是什么？你们认识他吗？他在干什么？教师引导：这是一个人，他正瘫坐在沙发上看电视、吃零食，久而久之，它就长成了这副怪模样，像一个土豆。
人们给他起了一个名字，叫“沙发里的土豆”。
为什么给他起这个名字呢？出示课本54 页的阅读角文章《沙发里的土豆》，学生自由读一读，了解沙发里的土豆指的是什么？为什么称他们为沙发里的土豆？沙发里的土豆有哪些可怕的地方？同学们，你们想不想变成沙发里的土豆呢？（不想）那我们该怎么做呢？下面我们继续交流。
活动三：别让他抢走太多1、因为电视节目太精彩了，诱惑力太大了，在不知不觉中电视就抢走了我们很多很多的时间，他抢走了我们哪些时间呢？出示课本55 页的上面一幅插图，学生仔细观察这幅插图，并读一读相关的文字，说一说电视抢走了小明的什么时间？（打篮球的时间，锻炼身体的时间，玩耍的时间，与同学相处的时间等等。
2024年《健康看电视》课件【精品】
2024年《健康看电视》课件【精品】一、教学内容本节课选自2024年教材《健康教育》第四章第三节，主题为“健康看电视”。
详细内容包括电视对眼睛的影响、正确观看电视的姿势、观看时间的合理控制、电视节目的选择等方面。
二、教学目标1. 让学生了解电视对眼睛的影响，认识到健康看电视的重要性。
3. 培养学生合理安排观看电视时间的能力，增强时间管理意识。
三、教学难点与重点教学重点：电视对眼睛的影响、正确观看电视的姿势、观看时间的合理控制。
四、教具与学具准备1. 教具：电视、电脑、投影仪、PPT课件。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示生活中常见的电视观看场景，引导学生关注电视对健康的影响。
2. 讲解：介绍电视对眼睛的影响，讲解正确观看电视的姿势，阐述观看时间的合理控制。
3. 实践情景引入：邀请学生上台演示正确观看电视的姿势，其他学生观察并点评。
4. 例题讲解：讲解如何合理安排观看电视时间，举例说明。
5. 随堂练习：让学生结合自己的生活实际情况，设计一份合理的电视观看计划。
六、板书设计1. 《健康看电视》2. 内容：（1）电视对眼睛的影响（2）正确观看电视的姿势（3）观看时间的合理控制（4）电视节目的选择七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学内容，为自己设计一份合理的电视观看计划。
2. 答案示例：星期一至星期五：每天观看电视不超过1小时，选择有益身心的节目。
星期六、星期日：每天观看电视不超过2小时，适当放松，但仍要注意节目选择。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生了解其他电子产品对健康的影响，如手机、电脑等，学会正确使用，保护视力。
重点和难点解析2. 实践情景引入：邀请学生上台演示正确观看电视的姿势，其他学生观察并点评。
3. 作业设计：为学生设计合理的电视观看计划。
详细补充和说明：一、教学难点的解决1. 强化观念：通过讲解电视对眼睛和身心健康的影响，让学生认识到控制观看时间的必要性。
健康教育教案-3
健康教育教案精选健康教育教案五篇健康教育教案篇1教学目的：1）通过教学让学生了解到看电视应注意的问题。
2）让学生了解怎样注意看电视的卫生。
教学重点: 让学生了解怎样注意看电视的卫生。
教学难点: 怎样注意看电视的卫生。
教学课时：1 课时教学过程：一、谈话启发，引入新课。
二、学生讨论：你电视对我们眼睛的影响吗？我们应怎样预防？抽取相关的学生作发言。
三、启发引导，教学新课。
（1）谁知道自己为什么要注意看电视时的用眼卫生？（2）通过观察图片及视频了解怎样注意看电视时的用眼卫生。
（3）提问：图中的小朋友这样看电视对不对？为什么？（4）结合插图，教会学生怎样注意看电视的用眼卫生。
四、讲讲自己以后应该怎样做？五、课外活动：与父母商量如何才能预防看电视对眼睛造成的伤害。
板书设计：第三课看电视的卫生屏幕的位置略低于两眼的水平线与屏幕的距离至少保持两米远观看时间不超过两小时，中间有半小时的休息室内光线不要太暗，荧光屏亮度不要太强，坐姿正确，不躺着看电视。
教学后记: 通过教学让学生了解到看电视的用眼卫生。
健康教育教案篇2一、活动目标：1、使幼儿懂得理解他人的情绪情感，并学会用各种方法让他人和自己保持高兴的心情。
2、发展幼儿的想象力及大胆表述的能力。
二、活动准备：1、多媒体课件。
2、小动物头饰和动物脸谱若干。
3、用纸箱做的电视台，话筒一只，木偶一个，骰子一个（每面上画有一个小动物的心情图）。
4、各种玩具、乐器、图书等实物。
三：活动过程：开始部分：以孔雀老师带小动物们去参加“森林电视台”举行的节目主持人选拔赛激发幼儿兴趣，引出课题,组织幼儿听《快乐指南》做动作进入活动室。
基本部分：1、播放课件,引出活动内容。
小青蛙告诉小动物，电视台通过过三关的选拔赛选出最会动脑筋，回答问题声音宏亮，表演大方的小动物参加节目主持人决赛。
2、第一关“说心情”（理解他人的心情并帮助别人）ａ、请小动物听一段心情播报（请一名教师手拿木偶播报森林电视台的心情播报）。
看电视的卫生健康教案
看电视的卫生健康教案
看电视时的卫生
教学目的：通过学习，使学生们懂得看电视时要讲究卫生,尤其要注意保护视力。
教学教时：（1课时）
教学重点：看电视要讲究那些卫生。
教学难点：长时间看电视会引起的疾病。
教学教具：挂图,学生谈看电视的习惯
教学内容及过程：
（一）谈话揭题
1、你们都喜欢看电视,但时间长了会引起很多病的,你知道吗?
（学生交流眼睛,颈项,胃,心脏等）
2、揭题：10 看电视时的卫生
（二）新授
1、你知道一般看电视要多少时间？（半小时到一小时）
2、看电视时间过长会引起那些病?
3、（眼睛视力下降,导致肥胖,增加心脏负担等）
4、那么,最好眼睛和电视保持多少距离? （2.5~3米）
5、会要注意什么? （屏幕高度比眼睛略低一点,画面亮度要适中,室那保持一定的照明,还要做眼保健操等.）
6、谈谈你在家里看电视的环境和习惯?学生交流
7、有的学生习惯还是很好的要保持,有的学生以后要注意养成良好的卫生习惯.
8、出示挂图：指出那些是对的,那些不对需要改正的.
（三）巩固
1、不良卫生习惯会引起那些疾病？
2、学生交流。
八、教学小结：
通过学习，我们了解了不良的看电视习惯会引起很多的疾病也知道了那些是不正确的习惯,那么,我们以后就要注意,养成良好的看电视时
的卫生习惯.。
大班健康教育活动教案《看电视要注意保护眼睛》
大班健康教育活动教案《看电视要注意保护眼睛》教育背景随着科技的不断进步，电视成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，长时间看电视会导致眼部肌肉疲劳，甚至引发视力问题。
在大班级别，为了保护孩子的眼睛健康，需要进行相关的健康教育活动。
教育目标•了解长时间看电视对眼睛的影响。
•学会正确的使用电视的方法。
•掌握保护眼睛的方法，减少眼部疲劳。
教育内容1. 开场首先，老师通过谈话的方式，介绍今天的主题：看电视时要注意保护眼睛，引起孩子们的兴趣。
2. 讲解电视的基本原理为了帮助孩子们更好地理解电视屏幕的显示方式，老师会通过简易的示意图，讲解电视的基本原理。
3. 讲解看电视的正确姿势坐姿、距离、光线等方面都会影响孩子们的视力健康，老师会讲解正确的看电视姿势和环境。
4. 活动时间在讲解环节结束后，我们将进行以下活动：活动 1：眼保健操为了缓解眼部疲劳，为孩子们带来轻松有趣的眼保健操。
活动 2：图片竞猜通过展示不同的图片，让孩子们分辨图片中的物体是什么。
这个环节的目的是让孩子们放松眼睛并加深对物体的印象。
活动 3：看画比赛在一块黑板或白板上用油画棒画一幅画，在老师布置的时间内，让孩子们自由发挥，画出属于自己的画。
通过比赛的方式，鼓励孩子们在放松的同时用心地画好自己的画作。
5. 结束活动时间结束后，老师再次结合今天的主题，与孩子们一起总结。
教育效果通过本次健康教育活动，孩子们将更深入地了解到，看电视对眼睛的伤害不容忽视，也学会了如何正确地使用电视和保护眼睛的方法。
同时，通过活动，孩子们的视力得到了缓解，从而达到了教育目标。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《看电视时的卫生》教案
南宁经济技术开发区第三小学1604班
教学目标：
使学生懂得看电视时要讲究卫生，尤其要注意保护视力。
教学内容:
1、看电视要讲究卫生、重视科学。
2、看电视要注意电视视屏的位置、座位与电视机的距离、看电视的时间、姿势等事项。
教学准备：挂图或课件。
教学过程
一、激趣引入
1、同学们，周末或假期你们做完功课，看电视了吗？喜欢看什么片子？今天，老师给大置之脑后带来了一段大家喜欢的动画片。
课件播放：动画片片断。
2、这个动画片好看吗？老师：有的同学坐得端正，看得认真；有的同学，趴在桌上歪着脑袋看。
你和你的家人平时是怎样看电视的？（学生自由发言，并结合平进看电视的习惯来说）
3、我们看电视也要讲究卫生，如果看姿势不对，或看的时间过长等，都会影响健康，今天这节课，我们一起来学习“看电视时的卫生“。
（提示课题）
二、探究明理，了解不科学看电视带来的危害
出示图片（或课件）：图片形式多样，可以是睡着看电视的，躺
着看电视的，长时间看的，近距离看的，边做作业边看的，边吃东西边看的等。
图片……
讨论：
1、分别讨论以上各图中这样看电视科学吗？
2、不卫生的看电视习惯会给我们带来哪些危害？
3、你、父母和朋友看电视时姿势对吗？如果不对，坐镇打算怎样帮助他们？
4、我们今后该怎么做才正确？
三、看电视要讲究卫生
1、学生讨论：看电视时应注意哪些卫生？
2、老师根据学生发言，整理并相机板书。
⑴看电视的时间不要过长，看电视半小时到一小时后至少休息5—10分钟。
每天看电视时间不超过2小时。
⑵电视机和人的距离应该是屏幕对角线的5倍，屏面的高度应比眼睛略低一点。
⑶画面要有良好的对比度，亮度要适中，室内应保持一定的亮度，这样对保护视力有好处。
⑷看电视时要讲究坐的姿势。
首先椅子的高低要合适，以有靠背的椅子不好，坐着不容易疲劳，不要靠在沙发上看电视或躺在床上看电视。
躺在床上看电视会对视力造成不良影响，而经常靠在沙发上看电视，或者看电视时姿势不端正，则可能导致脊柱异常发生。
⑸吃饭时最好不要看电视，边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往嚼不够，容易加重人的消化负担，影响消化功能，长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。
3、小结：看电视虽然可以增长我们的见识，但是我们如果不讲究卫生，没有养成良好的习惯，就会给我们的健康带来危害，希望每个同学看电视时都讲究卫生。
同时，为了保护视力，我们还要多吃一些含维生素的食物，如：鸡蛋、牛奶、蔬菜等，这样，我们就能健康的成长。
四、拓展延伸，正确处理好学习和看电视的关系
小组讨论：妞妞很喜欢看电视，尤其爱看《蓝猫淘气3000问》，可是妈妈不让看，怕影响学习，只有到周末才可以看。
妞妞因此很烦恼，你能帮她想想办法吗？
五、读儿歌《科学用眼才是高》
看电视，真正好，少儿节目真热闹。
眼是窗，眼是宝，科学用眼才是高。
一小时，歇一歇，时间长了眼疲劳。
距离近，不太好，3米左右才最好。
坐姿歪，脊柱斜，身体畸形实在糟。
看电视，吃东西，咀嚼不够胃不好。
鸡蛋好，蔬菜妙，多吃维生素视力保。
看电视，习惯好，科学用眼才是高。
六、课外作业
从今天起，帮助自己或别人改正看电视不卫生的习惯。