如何区分良性打呼噜与恶性打呼噜

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怎样判断是否患上鼾症

1、想睡觉。
2、部分打呼噜的患者夜间失眠，易醒，多梦。尿频。
3、肥胖，脂肪组织容易占领气道空隙。
4、睡眠反复憋醒、睡眠不宁、夜间胸闷、呼吸困难。
5、反应迟钝，记忆力下降。
6、睡眠打鼾，张口呼吸、晨起口干口苦，头痛，醒后疲惫，感觉不够睡。
7、性功能下降：阳痿、性欲减退、不育。夜间睡眠遗尿、夜尿增多。
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怎样判断是否患上鼾症
怎样判断是否患上鼾症？鼾症可以根据打鼾的症状及次数，分为良性打鼾和恶性打鼾。恶性打鼾是由良性打鼾慢慢发展而来，若久治不愈将影响睡眠质量以及生命健康，诱发高血压、心脏病等心脑血管疾病并发。
怎样判断是否患上鼾症？
打呼噜现象医学上被称为鼾症，是一种很常见的睡眠疾病，它不仅影响休息更重要的是危害自身健康。由长期夜间打鼾、缺氧，因此鼾症患者经常会出现白天困倦、注意力不集中、工作效率下降、情绪异常等症状。血液系统也会受到影响，表现为面部口唇发暗、发红。鼾症严重者可能导致睡眠中猝死。以下为鼾症典型症状表现：
怎样治疗鼾症效果好？
目前，上海中潭医院采用杰西低温等离子消融术是通过导电介质(盐)在电极周围形成的等离子体区内高度离子化了的粒子来粉碎组织内的有机分子的分子链，使分子与分子分离，定点消融，组织体积缩小，由于电流不直接流经组织，组织发热极少。数据显示：表面组织温度保持在40-70℃。既确保胶原蛋白分子螺旋结构皱缩，又保持了细胞的活力，加之热渗透小，所以无论是直接还是间接组织的损伤都非常小。低温等离子手术系统近年来在国内外耳鼻咽喉科领域已经广泛应用，临床效果也非常好。上海中潭医院对采用杰西低温等离子消融术已运用非常成熟，对打鼾有非常独特的疗效，满足了现代人追求安全、无痛、迅速、高效的要求。

女人经常打呼噜好吗？

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女人经常打呼噜好吗？
导语：很多人都觉得只有男性朋友会打呼噜，其实这是不对的，很多女性朋友在睡觉的时候也会打呼噜，有很多原因会导致女性朋友打呼噜，像是过于肥胖
很多人都觉得只有男性朋友会打呼噜，其实这是不对的，很多女性朋友在睡觉的时候也会打呼噜，有很多原因会导致女性朋友打呼噜，像是过于肥胖，不好的睡觉姿势，还有不好的生活习惯都是可能导致打呼噜的。

打呼噜看上去不是什么大事，也有很多人不觉得是病，那么，女人打呼噜好吗？
打呼噜分两种情况，如果鼾声比较均匀、呼吸没有暂停，也就是对积体没有危害的，就叫做良性打呼噜，良性打呼噜的时候，呼吸道是保持通畅的，而当呼吸道出现狭窄而发生鼾声的时候，就是恶性打呼噜。

医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜。

一般肥胖的人和有呼吸系统疾病方面的人容易得这种病。

在睡觉的时候有明显的呼吸暂停现象，就应该去医院检查一下，首先要弄清楚打鼾是不是因为呼吸道堵塞，严重的程度怎么样，然后再根据病情做出相应的治疗。

打呼噜严重危害自身健康，由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。

尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患。

应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。

打呼噜已威胁到生命健康。

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恶性打呼噜有什么影响

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢恶性打呼噜有什么影响导语：打呼噜问题大家都了解吧，因为在我们的身边，有很多人都有打呼噜的习惯，但是你有没有注意过，其实打呼噜有良心和恶性之分，而恶性的打呼噜打呼噜问题大家都了解吧，因为在我们的身边，有很多人都有打呼噜的习惯，但是你有没有注意过，其实打呼噜有良心和恶性之分，而恶性的打呼噜，自然产生的影响和危害是会更加严重的，所以希望每个人对这些常识，应该科学地认识和了解，下面为大家具体分析，恶性打呼噜需要注重的问题。

关于打呼噜的几个问题良性：良性打呼噜，亦称为单纯性打呼噜。

鼾声均匀而规律，声音高低一致，大多是因药物的负作用，或饮酒过量，或过度疲劳等引起，虽然暂时危害不明显，但它有发展成恶性打呼噜急呼吸暂停综合症的可能。

恶性：恶性打呼噜，鼾睡不均匀，有呼吸暂停现象，呼吸停止持续的时间超过10秒，即为呼吸暂停。

每小时出现5次以上或7小时的睡眠超过30次，就会造成严重后果，出现一系列的病理生理变化，即可诊断为睡眠呼吸暂停综合症。

呼吸暂停，气流中断，血液中的氧气饱和度下降，机体处于缺氧状态，反复在睡眠中憋醒，严重危害人体的各个系统的健康。

白天：醒后口干咽燥不解乏，头痛、头胀、易疲劳、经常打盹、胸闷、打嗝烧心、易激动、烦躁不安、记忆力减退、反应迟钝、工作和学习能力下降注意力分散、阳痿、性功能减退、血压持续偏高、心律不稳、似睡非睡，工作、学习、开会、开车时昏昏欲睡，鼻炎、咽炎经常发作。

夜间：张口呼吸、频繁发生憋气或被憋醒、失眠多梦、盗汗、夜尿增多、流口水、影响同居者睡眠等。

鼾症(snoreing disease)若鼾声响度超过60分贝以上，妨碍上呼吸道呼吸气流通过，影响同室人休息或导致它人烦恼。

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不可忽视呼吸暂停综合征

不可忽视呼吸暂停综合征作者：刘玺来源：《科学养生》2018年第05期某单位干部老刘生来睡觉就打呼噜，越老越呼噜得厉害。

他如果中午想在沙发上午睡，同一办公室的人就别想再睡了。

那呼噜声时大时小、时弱时强，在走廊都能听见。

结果，在退休的第二年，他就因为呼吸暂停综合征加上突发大面积心梗辞世。

打呼噜就是打鼾，可以分为良性打鼾和恶性打鼾。

普通打呼噜者一般属于良性，呼噜声均匀规律，一般在平卧位睡眠、劳累或酒后出现，对健康无甚大碍。

恶性打鼾即医学上的睡眠呼吸暂停综合征，不仅呼噜声音大，而且总是打着打着就呼吸暂停了。

如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着是因为气道狭窄或气道阻塞引起的呼吸暂停。

如果呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时发生5次以上，患者反复从睡眠中憋醒，在医学上就称之为睡眠呼吸暂停综合征。

诱发呼吸暂停综合征的原因很多，也比较复杂。

首先是鼻腔疾病的影响：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻腔息肉、感冒引起的鼻腔黏膜水肿、过敏性鼻炎引起的急性鼻粒膜和鼻甲急性充血、水肿等，都可诱发打鼾。

这些症状可以对症治疗，鼻甲肥大、鼻腔息肉可以手术切除。

其次，身体过于肥胖，颈、胸压迫气道，也可能引起打鼾。

需要适当注意减肥。

另外，睡眠姿势对打鼾也有影响，仰臥位、枕头过高过低均会导致呼吸暂停综合征。

打鼾者由于睡眠不好，第二天没有精神，乏困想睡；有的打鼾者半夜憋醒后会感觉胸闷、气短。

由于长期呼吸功能障碍，肺不能得到新鲜空气，导致大脑缺氧和血氧不能得到饱和，使二氧化碳潴留在血液中。

为了满足机体氧的需要，心脏就要加大负荷收缩，久而久之可导致头痛、头晕、低氧血症、高血压、冠心病、心绞痛、心律不齐、心肌梗塞（猝死）、脑血管意外等疾病发生，甚至可能发生睡眠中猝死。

长期呼吸功能障碍还可引发记忆力下降、性格改变、暴躁易怒、精神不集中等亚健康状况发生。

患上呼吸暂停综合征要做到三早：早预防、早诊断、早治疗，特别是中老年人更应防患于未然，目前，对于呼吸暂停综合征的治疗包括内科和外科两方面，患者应该在医师指导下选择合适的治疗方法，才能取得好的治疗效果。

揭秘关于睡觉打呼噜的认识误区

揭秘关于睡觉打呼噜的认识误区揭秘关于睡觉打呼噜的熟悉误区误区1：轻度打呼噜不用重视许多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。

打呼噜很简单造成中风、高血压和心肌梗塞。

但是许多产生这些并发症的患者有一部分的打呼噜并不是很洪亮。

所以并不行以把打鼾声音的大小而当成界限。

所以只要有打呼噜的现象就要准时到医院检查，而不是非要等到鼾声如雷的时候才熟悉到危害。

误区2：只有胖人才打呼噜打呼噜不是胖瘦的缘由，主要是由于气道窄的缘由。

打呼噜会使氧气摄入明显削减，身体各重要部位缺血缺氧，从而诱发各种严峻疾病，如血液缺氧促发脑动脉硬化，以及动脉粥样硬化。

所以无论胖瘦，只要打呼噜，都应早做检查。

误区3：累才打呼噜打呼噜严峻者了发生睡眠猝死，但许多人都不知道是由于打呼噜引起的。

打呼噜随着病史而增加，病史时间长，那么相对应的打呼噜死亡率就高。

许多中年人正值年轻力壮的时候，认为打呼噜没有什么严峻的事情。

这些患者殊不知打呼噜越久，就越简单导致并发症。

打呼噜怎么治患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以乐观的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加简单掌握，恶性打鼾的患者最好的方法就是准时就医，那么在生活中需要做到以下几点：1、睡眠：正确使用适当的枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让心情太过激扬，由于神经会无法立即放松，使得晚上无法安平稳稳的休息。

3、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较简单会堵塞住呼吸道。

4、避开吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的熟悉，不要认为是轻度打鼾就开头怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，乐观的预防，专业的治疗才是最佳的选择。

打呼噜的预防方法1、避开烟酒嗜好，由于吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

气顺消病,详解打呼噜

气顺消病，详解打呼噜打呼噜是个非常危险的信号，不容小视，可能会致命。

一、打呼噜人的面相：比较肥胖的人。

鼻子不透气的人，鼻子狭窄或鼻子小，或者鼻孔朝天。

嘴巴上唇短，上翘。

嘴会自然张口。

下颌比较窄小，下颌下面会有赘肉，双下颌。

眼皮有点肿，眼睛常常睁不开。

二、打呼噜分两类睡觉打呼噜肯定是不好的一种叫良性呼噜，医生检查出来，一小刀就好了。

一种叫恶性呼噜，是不治之症。

1、良性呼噜疲劳，可能喝酒了，可能睡觉姿势不好，这些引起的打呼噜是一过性的，去掉这些症状和原因就不打呼噜了，打呼噜时间是间断的。

没有引起身体明显的低氧血症，没有引起重要器官的损害，叫做不可逆损害，如血压心脏脑肾脏等功能没有发生改变。

2、恶性呼噜不管什么情况下，只要睡着了，甚至坐着都会憋气打呼噜。

长期出现打呼噜的问题，会带来高血压心脏病脑功能障碍肾脏功能障碍还有脂肪肝一些身体所有代谢方面的障碍。

这些常常有些不可逆的损害，就是器官问题，恢复起来很难。

三、呼吸暂停现象有5秒钟没有气流冲过气道。

正常深度睡眠情况下也会有呼吸暂停，每小时不超过4次。

睡觉时呼吸暂停5秒一定要引起重视，说明呼吸过程中氧气交流不够，就会影响身体健康，就可能会出现窒息。

人过了40岁以后都会打呼噜，至少有50%的人会打呼噜。

因为年轻时比较消瘦，肌肉张力比较好，睡眠的时候气道比较宽敞。

到了一定年龄后肌肉张力松弛，身上的肥肉多，气道就变窄了，打呼噜就出现了。

四、人为什么会打呼噜，打呼噜治疗一旦有打呼噜或者长期打呼噜一定要治疗。

治疗有很多方面：1.检测打呼噜是否影响健康。

2.睡眠监测。

大部分人打呼噜都不去检查。

打呼噜是源头性疾病，可以引起高血压高血脂冠心病脑血管疾病肾脏代谢功能障碍肥胖等等。

首先是保守治疗。

严重的带人工呼吸机。

或遵医嘱手术治疗。

——生活方式调整饮食调整，管住嘴，减轻体重。

加强锻炼，要把热量散发出去。

烟酒会加重症状。

哪种鼾声最危险

60| 健康 | 打鼾是一种常见的现象，是在鼻道、喉头部位不畅通时（比如咽喉、软腭肌肉松弛），气流在上呼吸道流动过程中拍击软组织发生轻微震荡产生的。

随着年龄增加，咽喉内组织逐渐退化、喉部附近肌肉松弛，呼吸道日益狭窄，打鼾的几率便会升高。

肥胖人群的喉部肌肉累积过多脂肪，也会变松弛，更易打鼾。

不同人的鼾声也各有特点，有的轻，有的响，有的均匀，有的断断续续。

从偶发、经常、音频、连续或中断等情形，往往可判断是否有睡眠风险。

均匀型：稳定且连续儿童发出的稳定且连续的鼾声，大多没有睡眠呼吸中止的危险。

不过，如果打鼾的同时合并注意力缺乏、多动或生长发育迟缓的情况，需进一步检查原因。

低频型：多半可改善偶尔因过敏、感冒、鼻塞引发组织肿胀、呼吸通道狭窄，或因疲劳睡得较沉，神经肌肉更为放松时，可发出微微的鼻鼾。

这种经鼻振动软腭引发的鼾声通常频率较低，且多为偶发，只要身体的不适减轻或改变睡眠习惯，多半可以改善。

平卧型：需引起警惕对于普通人来说，平躺着睡觉是一种健康睡姿，但患有轻度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的人在平躺时，舌头、软腭会下坠阻塞呼吸道，引发打鼾，侧躺时可减轻。

这类人睡觉最好选侧卧位，且枕头不要太低，以免下颚上抬后用嘴呼吸。

但如果打鼾变严重了，且改变体位也无效，就要警惕了。

巨雷型：间歇鼾声最危险这种鼾声是由于哪种鼾声最危险□刘庆峰喉咙深部、舌根振动发出的，通常声音洪亮，鼾声大小与严重程度相关，还时常会出现暂停，多是患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的表现，易发生在习惯张嘴呼吸、舌头肥厚或舌根后坠的人身上。

这类患者的呼吸道更窄，氧气不足时大脑会“下令”让胸腔更猛烈地吸气，气流压力的骤增会使已十分狭窄的呼吸道暂时性完全关闭，让人无法换气，鼾声便会暂停，严重时可能猝死。

根据医学权威杂志《神经医学期刊》的定义，只要睡眠中平均每小时有5次以上的呼吸暂停，且每次暂停时长大于10秒，即为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

除了打鼾外，患者白天常昏昏欲睡、注意力不集中，严重情况下可能因夜间血氧浓度降低，增加心肌梗死、脑梗死的风险。

打鼾及其原因及危害

打鼾及其原因打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起，鼾声大小及节律变化很大。

有时声音高达80分贝，不亚于大街上的汽车噪音。

根据鼾声的不同性质大致归为以下几类轻者只在劳累、饮酒或仰卧位睡觉时发生重者则夜夜鼾声如雷，从不间断，称之为习惯性打鼾有的人发出的鼾声均匀而规律,声音高低一致，一般不伴有呼吸暂停，称之为单纯性打鼾。

有的人鼾声忽高忽低，间歇数十秒到数分钟无声无息，然后又发出可怕的怪声，这种鼾声多见于睡眠呼吸暂行综合征患者。

打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因大致可有以下几类直接原因：鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。

咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。

先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。

机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。

由于呼吸道最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为打鼾的主要原因。

除以上造成呼吸道狭窄的直接原因外，还有其它一些间接原因导致打鼾。

肥胖：肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，引起呼吸道的狭窄。

性别：男性明显高于女性。

女性发生率低可能与女性激素有关。

内分泌疾病：甲状腺功能减退症。

上气道出现粘液性水肿引起气道狭窄，再加之呼吸中枢对低氧，高二氧化碳刺激的敏感性下降，引起打鼾或加重打鼾。

肢端肥大症: 舌体增生肥大，引起气道狭窄。

饮酒及服用镇静安眠药：抑制呼吸，加重打鼾。

吸烟：引起上呼吸道炎症水肿，引起气道狭窄。

遗传：常可见到家族性打鼾患者。

年龄：随年龄增长，打鼾发生率也上升，这与老年肥胖，神经肌肉功能减退等因素有关。

打鼾的危害干扰他人休息，可能造成与同事或配偶间的紧张关系，影响自己在工作上及生活上的自信心，引起一些情绪精神上的问题，甚至于影响恋爱及造成婚姻破裂。

打鼾不容小觑 “恶性”打鼾恐夺命

打鼾不容小觑“恶性”打鼾恐夺命*导读：打鼾是一种病，但在现实生活中很多人都忽视了它的存在，认为打鼾没什么大不了的，但其实它是一种对身体影响很大的疾病，它能够对……打鼾是一种病，但在现实生活中很多人都忽视了它的存在，认为打鼾没什么大不了的，但其实它是一种对身体影响很大的疾病，它能够对全身各个器官造成影响，高血压、糖尿病等疾病都和打鼾有密切关系。

下面就跟小编一起看看打鼾的缘由吧!*打鼾问题不可小觑据南方医科大学第三附属医院耳鼻咽喉头颈外科主任田广永介绍，打鼾是由人体解剖和生理因素造成的，解剖因素有鼻中隔弯曲、扁桃腺肥大、咽腔软腭松弛、舌根松弛等;生理因素为：睡眠时咽腔周围肌肉紧张性降低，舌根坠入咽腔造成上气道狭窄，呼吸气流吹动软组织发出鼾声。

打鼾在临床称为鼾症，国际卫生组织则将其最新命名为睡眠呼吸障碍。

无论是哪种原因造成的打鼾，对打鼾者的身体都会有影响。

一般打鼾的人起床后还会有头痛头昏、疲乏无力感等症状。

打鼾严重者甚至在驾车、吃饭及谈话时也能睡着，因此意外伤亡也时有发生。

打鼾还会引起大脑损伤，致使老年痴呆症发生的年龄提前。

而呼吸暂停造成患者体内缺氧，引起心血管中枢兴奋，造成血压升高，增加心律失常、心肌梗塞和中风的风险。

若长期打鼾，每天都出现睡眠结构的破坏和严重的睡眠低氧血症，容易造成患者身体多个器官系统的损害。

*恶性打鼾恐夺命大多数人甚少了解打鼾对自己身体健康的危害。

严重的打鼾患者不仅呼噜声音大，而且可能在打鼾期间就不喘气了，能够暂停十几秒甚至几十秒。

如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，就是得了睡眠呼吸暂停综合征，即恶性打鼾。

睡眠呼吸暂停综合征患者大部分是40岁以上的男性，肥胖、酗酒、吸烟及有服安眠药习惯人士患病几率较大。

睡得越深，打鼾期间可频繁出现呼吸暂停，每次能持续几十秒之久，严重者可被憋醒过来，会出现令人恐惧的窒息感。

如果喝了酒或者服用了镇静、安眠药物，进一步抑制了大脑，严重时患者就有可能醒不过来，无法恢复呼吸。

打呼噜,人类健康的“间接杀手”

打呼噜，人类健康的“间接杀手”作者：张希龙来源：《祝您健康》2006年第06期睡眠时打鼾也许是一件司空见惯的事情，但当你被家人或朋友告知你在睡眠中鼾声响亮，而且鼾声还不均匀时，你有没有想过，这鼾声也许就是危及你身体健康的“间接杀手”!由于一些传统观念的误导，至今我国还有不少人误认为打鼾，即打呼噜，就是睡得香、睡得沉。

还有人认为，十男九鼾，打呼噜很正常，又不是什么疾病，不会影响身体健康。

人们也许不知道，打鼾可分为两类：单纯打鼾和恶性打鼾。

第一类为单纯打鼾，入睡后鼾声较均匀，或偶尔出现呼噜，除干扰周围人睡眠外，对自己的身体没有明显的不良影响，又称良性打鼾。

第二类为恶性打鼾，入睡后打呼噜不仅声音大，而且总是间歇地出现呼吸停顿，过了十几秒或几十秒后，才随着一声很大的呼噜声又打起鼾来，打几声呼噜后又出现前不久才发生的“憋气”现象，如此循环反复，往往会给本人招来严重后果，故称之为“恶性打鼾”，医学上叫作睡眠呼吸暂停综合征。

随着现代医学的发展，尤其是多导睡眠监测仪器的问世，近年来，已发现在打呼噜的人群中约有1／3为恶性打鼾，它在中老年人中发生率高达10％～20％。

这种恶性打鼾可发生睡眠中憋气、缺氧、二氧化碳潴留、睡眠结构破坏等一系列病理改变，引发和加重多种心脑血管疾病，如高血压、冠心病、脑中风等，甚至发生睡眠猝死。

而且，有些伴有打鼾的心脑血管疾病患者，由于忽视了对打鼾的检测和必要的治疗，使得他们的心脑血管疾病治疗的疗效不理想。

反之，如果他们中存在的“恶性打鼾”被及时发现和得到有效的治疗，心脑血管疾病的症状也可随之改善，健康水平和生活质量可得到明显提高。

睡眠呼吸暂停综合征除了打鼾外，常伴随一些其他表现，如发现以下症状应马上就医。

①鼾声响亮但时有间断，数秒至数十秒后鼾声再起。

②夜间反复憋醒，不自主翻动，甚至昏迷、抽搐。

③晨起感觉睡得不够，仍然十分疲惫。

④醒来后头痛、头晕，并感口干、口苦。

⑤白天易打磕睡，注意力不易集中或记忆力明显下降。

【鼻炎疾病常识】打呼噜3

如何识别睡眠呼吸暂停征医生会询问您有关所有睡眠不适史、白天睡眠过多、同床伴侣所反映的爆裂鼾声，和/或长时呼吸暂停等况。

这些症状强烈提示，您患有睡眠呼吸暂停症，医生需要对您作进一步检查，以便实施治疗。

这些检查通常是在睡眠实验室中进行的，它包括：·睡眠目视观察，以检测困难呼吸伴长时暂停，以及后来的睡眠唤醒情况。

·用脉搏血氧测定法来测定血液中氧的含量和脉率。

至少要进行通宵8小时的记录。

可在家中进行。

氧2水平的多个低谷和脉率的多个峰值，会在睡眠呼吸暂停症的患者中出现。

·多导睡眠记录法，涉及许多睡眠测量方法，包括确定睡眠时相的眼动和下巴模式，通过鼻和口的气流、胸壁运动、血液中氧气水平、以及用来测定严重异常心律的ECG（心电图）。

轻度打鼾该如何有效治疗？轻度打鼾会不会有什么危害？很多患者都会说，我的打鼾现象并不是很严重，没有呼吸暂停这样的现象，这样的疾病会不会有危害呢？会不会对人体有什么不好的地方呢？轻度打呼噜，也就是常常说的单纯性打鼾，是指人睡觉时发出均匀而规律的鼾声，声音高低一致，—般不伴呼吸暂停。

轻度打鼾无伴有呼吸暂停的现象，那么危害是不是就没有了呢？早期人们认为，这样的打鼾是没有危害的，随着科学的不断发现，其恶性打鼾危害很大，近年来医学研究发现，其轻度打鼾也存在着对人体有害的一方面。

很多时候，在临床上发现，即使是晚上无恶性打鼾，无呼吸暂停的现象，那么在白天也精神不佳，仍然出现白天哈欠连天、困倦不适、工作能力下降等症状，这些与典型的睡眠呼吸暂停综合征患者的临床表现十分相象，所以无论是良性打鼾还是恶性打鼾，对于人体都是一大危害。

患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

打鼾易导致四大疾病

睡眠呼吸暂停综合征表现为打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等，还由于低通气或呼吸暂停引起反复发作的低氧和高碳酸血症“睡眠呼吸暂停综合征”表现为打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等，还由于低通气或呼吸暂停引起反复发作的低氧和高碳酸血症，可导致心肺脑等重要生命器官的并发症★在心血管系统可致高血压、心律失常、心衰、冠心病;在呼吸系统，可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。

多项研究证实，“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。

研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因;★在神经系统可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变(如抑郁症);★在内分泌系统可致肥胖、儿童生长迟缓等。

★易致意外注意力减退，操作和运动完成能力下降，常常导致工伤和车祸事故。

哪些人易得“恶性打鼾”①肥胖。

②上气道解剖异常。

③成人年龄越大患病率越高，患病年龄可从婴幼儿到老年人，但老年人群患病率占20%;男性明显多于女性(约5∶1)。

④长期吸烟和大量饮酒。

⑤内分泌疾病如甲状腺功能低下、肢端肥大症、糖尿病及垂体功能减退等，神经系统疾病如脑动脉硬化、脑萎缩、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾病(如帕金森病)等。

凡是有习惯性打呼噜者可到有条件的医院进行“多导睡眠图监测”，经过一夜的检查很容易明确是“良性打鼾”还是“恶性打鼾”。

打呼噜是大病不治要人命，为了快速而有效的消除打呼噜病症，中国鼾症网引进国外先进治疗技术结合自身临床经验新推出的聚御堂阻鼾器可以有效治疗打呼噜。

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诊断打呼噜的标准是什么

诊断打呼噜的标准是什么打呼噜是健康的大敌，若经常打呼噜，而且出现睡眠呼吸暂停、憋气即为严重打呼噜，临床上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征。

治疗不及时会对患者日常生活产生较为严重的影响。

打呼噜的实验室检查项目主要包括多导睡眠图检测、睡眠透视法、心电图、脑电图以及耳鼻咽喉、体重和心肺检查，为治疗奠定了坚实的基础。

判断打鼾的良恶性，可以根据打鼾的症状及次数，分为良性打鼾和恶性打鼾。

恶性打鼾是由良性打鼾慢慢发展而来，若久治不愈将影响睡眠质量以及生命健康，诱发高血压、心脏病等心脑血管疾病并发症。

打呼噜的分类诊断打呼噜是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织而引起。

在吸气过程中较为明显，呼气过程中也可发生。

这种声音有时可高达80分贝，不亚于繁华大街上的汽车噪音;打呼噜也称鼾症，通常人们把睡的香形容为呼噜震天响，其实不然，某些鼾症却对身体有致命的威胁。

一般打呼噜分为三类：1、在某些情况下一次性打鼾，如疲劳或过量饮酒后，它对身体健康无损害，无须特别治疗。

2、单纯性打鼾，常年发生，尚未损害身体，但可能发展成睡眠呼吸暂停综合症(SAS)。

3、睡眠呼吸暂停综合症(SAS)，对身体有严重的危害，可能导致夜间睡眠中呼吸心跳骤停、窒息、猝死等。

应及时诊断治疗。

打呼噜的诊断标准打呼噜可以分为单纯性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(阻塞性睡眠呼吸暂停综合征【译】：是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、鼾声、白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病。

)两类。

单纯性打鼾为睡眠时上呼吸道出现部分阻塞，致使睡眠时打鼾，但很少发生呼吸暂停及缺氧，对健康影响不大，白天也不打瞌睡。

若因睡眠时上呼吸道发生周期性完全阻塞导致口鼻呼吸频繁停止、憋气，则可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

如果上气道气流受阻导致呼吸气流停止10秒以上，称为发生一次呼吸暂停;如果1小时睡眠中呼吸暂停发生5次以上，则可以诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，即打呼噜。

“恶性打鼾”会致多种疾病

提起打呼噜，好多人以为是“熟睡”的标志，孰不知打呼噜也会引起多种疾病，甚至会“打死”人!
打呼噜通常分良性和恶性两种。

良性打呼噜者不是经常性的，鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变。

可“恶性打鼾”就不一样了，打鼾的人不仅呼噜声大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才又随着一声很大的鼾声重新打起来。

如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，就是睡眠呼吸暂停综合征。

近十年的研究证实，心脑血管疾病除高血脂、高血压及糖尿病等大家熟悉的危险因素外，打鼾睡眠时频繁窒息也是重要的致病因素。

特别是老人，危险性更大，这些老人常常不把打鼾当回事，结果频生意外，睡眠时悄然“走了”。

因为睡眠窒息可直接导致用药物难以控制的高血压;也可引发夜间心绞痛、心肌梗塞，本来像老黄牛一样工作的心脏轻则偷懒，重则罢工，即医学上说的心律失常;它更可导致脑中风，样样都可致命。

大连耳鼻喉医院的专家建议，有打鼾的人要看医生，特别是那些经药物治疗无效的老年高血压患者，夜间发生心绞痛、心肌梗塞及心律失常的病人，夜间打鼾白天经常想睡觉的人，更应该及时到医院去就诊，否则会导致无可挽回的惨剧发生。

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打呼噜分良恶,恶性呼噜及时治

健康随笔就医指南在传统观念里，打呼噜是“吃得饱、睡得着”，生活幸福美满的样子。

现在，我们知道打呼噜绝非制造“噪音”那么简单，而是很多疾病的“源头疾病”，是“慢病之源”。

打呼噜也分良恶打呼噜完全不受控制，有的人从不打呼噜，有的人只是在偶然情况下才会打呼噜，比如劳累、饮酒后，或者睡觉姿势有问题时。

这种只在特定情况下才出现的打呼噜，一般不会对健康造成伤害，我们暂且称其为“良性呼噜”。

但如果呼噜进一步发展，出现憋气，变得整夜鼾声不断，那就成为“恶性呼噜”了。

打“恶性呼噜”可引起睡眠中频繁的微觉醒，反复出现上气道堵塞，影响氧气交换，引发血液中氧气含量降低，进而破坏睡眠结构。

患者会因此出现明显的白天嗜睡，情绪波动，记忆力减退等一系列临床症状，称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可在引起机体代谢性障碍的基础上，对心、脑、肾等重要器官造成不可逆性伤害，增加高血压、心脑血管疾病、糖尿病、老年痴呆、呼吸系统疾病等慢性病患病风险，成为“慢病之源”。

因此，一旦出现“恶性呼噜”，就要引起足够重视，及时治疗，避免对身体造成不可逆的损害。

儿童打呼噜也应引起家长的重视。

儿童打呼噜大多是因为扁桃体肥大和腺样体增生，从而阻塞孩子的鼻腔或上呼吸道，引起鼻塞、鼻窦炎，导致张口呼吸、睡眠打鼾等症状。

患儿因长期呼吸不畅，会造成大脑缺氧缺血，导致注意力不集中、反应迟钝、记忆力下降，影响智力发育，同时也容易并发中耳炎，反复上呼吸道感染等。

有无睡眠呼吸暂停如何判断很多人打呼噜而不自知，大多由家人或室友发现。

如果要判断自己是否存在睡眠呼吸暂停，除了靠他人观察以外，还可以通过以下症状来初步判断：①晨起口干、舌燥，咽部不适；②醒后不解乏、白天困乏；③注意力不集中、记忆力减退；④频繁起夜；⑤睡眠易醒或入睡困难；⑥情绪不稳定；⑦原有的慢性病加重。

如果有以上症状，可能就存在睡眠呼吸障碍，建议尽早就诊。

医生可根据症状及多导睡眠监测来明确诊断。

小孩晚上睡觉打鼾怎么办

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生活常识分享小孩晚上睡觉打鼾怎么办
导语：在日常生活中，我们周围的人中，很多人睡觉的时候都是会打呼噜的，大家不要以为打呼噜的只有成年人，其实呢，小孩子也是会的。

但是呢，小孩
在日常生活中，我们周围的人中，很多人睡觉的时候都是会打呼噜的，大家不要以为打呼噜的只有成年人，其实呢，小孩子也是会的。

但是呢，小孩子打呼噜，就意味着孩子过度劳累，甚至是一些疾病的症状。

所以呢，如果小孩子打呼噜，应该怎么办呢？接下来，就让小编来告诉大家答案吧。

打呼噜有良性和恶性之分
呼噜可分为良性呼噜和恶性呼噜。

良性多与身体劳累有关，呼噜声均匀，一般不需要治疗。

恶性呼噜则是呼噜声时断时续，呼吸暂停。

若不治疗则会严重危害患者的身体健康。

一般所说的打呼噜，就是这种恶性呼噜。

孩子晚上睡觉打鼾怎么办，妈妈日常可以做到以下几点：
1、均衡孩子膳食，10个月的孩子要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率。

比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3、帮助孩子及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4、若小孩仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。

若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

如何预防。

宝宝睡觉打鼾怎么回事

宝宝睡觉打鼾正常吗打鼾也叫呼噜，可分为良性打鼾和恶性打鼾两种，良性打鼾通常是因为身体劳累，呼噜声均匀，一般不需要治疗，休息好后就会自愈。

而恶性打鼾则是呼噜声断断续续不均匀，呼吸暂停，通常是入睡时呼吸受阻造成的。

但是宝宝因为上呼吸道发育不完善，他们睡觉打鼾大多是因为先天或后天性疾病引起，如扁桃体肥大、肥胖、遗传等导致呼吸道不通畅，发出鼾声。

所以说宝宝睡觉打鼾是不正常的。

原因：造成宝宝打鼾的原因有多种，例如遗传，如果说爸爸妈妈的颌骨异常、呼吸道狭窄的话，通常儿女也会有相同的症状，所以在睡眠的过程中呼吸会受到阻碍而导致打鼾。

通常宝宝睡觉打鼾的最主要原因是宝宝呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的，例如扁桃体或腺样体在发炎时会出现肿大现象，而宝宝在入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果舌根后坠，随呼吸发出鼾声。

注意：1、对于宝宝睡觉打鼾的问题可大可小，但事出有因，所以肯定也是有什么我们所没有及时发现的原因导致宝宝睡觉打鼾的。

父母在发现宝宝睡觉打鼾时千万不可大意，要注意是什么原因导致的，因为有些病症会引起宝宝在睡觉时打鼾，甚至有可能引起睡眠呼吸障碍症。

2、另一方面，有些家长并不把宝宝睡觉打鼾当回事，毫无戒备心理。

所以，父母应多观察。

当宝宝有打鼾现象，特别是鼾声响亮、不规则、鼾声变调，一定要去医院检查治疗。

宝宝睡觉打鼾会带来哪些危害1、影响孩子身高和智力发育宝宝需要的生长激素一般多在睡眠的过程中产生，宝宝睡觉时打鼾，就不能进入深睡眠状态，导致体内的生长激素分泌下降，从而影响宝宝的生长发育。

当宝宝严重打鼾时，会引起宝宝在睡眠时呼吸暂停，导致大脑缺氧，当大脑长期得不到足够的氧的供应时，就会使大脑的皮层功能受到损伤，进而影响了智力。

2、影响面容宝宝在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等面容。