体育与健康《立定跳远》优质教案.教学设计
体育游戏《立定跳远》优质教案通用
体育游戏《立定跳远》优质教案通用一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳远”中的第二节“立定跳远”。
详细内容包括立定跳远的动作要领、练习方法、比赛规则以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的体能，提高学生的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性与协调性。
教学重点：立定跳远的动作要领、技巧与安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫、测量工具、口哨、秒表。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
引导学生回顾跳远的动作要领，为新课的学习做好铺垫。
2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地三个阶段的要点。
演示立定跳远的正确动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 例题讲解（5分钟）以实际例题为例，讲解如何运用立定跳远的技巧，提高跳跃成绩。
分析例题中的动作细节，让学生更好地掌握动作要领。
4. 随堂练习（10分钟）分组进行立定跳远练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
设置不同的跳跃距离，让学生逐渐适应比赛要求。
5. 比赛环节（15分钟）组织学生进行分组比赛，鼓励学生发挥最佳水平。
记录比赛成绩，评选出最佳跳跃手。
学生分享自己的练习心得，互相交流经验。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，脚尖向前，屈膝，身体重心向后。
腾空：用力向前跳起，同时摆动双臂，保持身体平衡。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，身体向前倾。
2. 安全注意事项：保持场地整洁，避免绊倒。
跳跃时注意保持身体平衡，避免摔倒。
七、作业设计2. 答案：收获：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
成绩：如实记录自己的跳跃成绩。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本次课程的实施情况进行反思，找出不足之处，为下次课程做好准备。
小学体育立定跳远教案(优秀6篇)
小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。
以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。
让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。
运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。
身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。
勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。
三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。
（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。
（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。
课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。
小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。
教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。
2023年一年级体育《立定跳远》优秀教学设计(通用5篇)
2023年一年级体育《立定跳远》优秀教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。
据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。
三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
初中体育《立定跳远》教案三篇
初中体育《立定跳远》教案三篇体育（physical education，缩写PE或P.E.），是一种困难的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，依据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素养与全面教化水平、增加体质与提高运动实力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
本站打算了以下教案，希望对你有帮助! 篇一一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原则，依据水平二学生的身心发展特征，以实施素养教化为核心。
使学生在驾驭运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。
二、教材分析立定跳远教材是在跳动的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进行跳动。
三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动实力一般。
只有让学生在”玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。
因此，教学过程中设计新奇、好玩的练习方式和手段，才能激发他们的学习爱好，提高他们的运动*。
四、教法与学法教法：1，按部就班法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生仿照。
3，预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中刚好订正学生的错误动作。
4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动爱好。
5，嬉戏法：通过嬉戏的形式激发学生的运动爱好，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互对比，师生探讨，探究、观摩等方式培育学生的思索实力，视察实力和实践实力。
《立定跳远》教学设计(优选15篇)
《立定跳远》教学设计（优选15篇）《立定跳远》教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。
据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。
三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
小学体育《立定跳远》教案五篇
小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一.课题：立定跳远二.指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以推动学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三.教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于发展身体的跳跃能力以及推动下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
四.学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五.教学目标：1.通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2.通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3.发展跳跃的能力，提升学生的协调能力和力量素质。
4.通过练习和比赛，能让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六.教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七.场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
3.音乐、播放设备1套。
《立定跳远》教案2一.概述《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五六年级的测试项目。
有关《立定跳远》教案(精选5篇
有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与投掷”中的第二节“立定跳远”。
详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及安全注意事项。
重点讲解立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的动作技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点难点：立定跳远的起跳技巧、空中动作的协调性。
重点：立定跳远的动作要领、训练方法及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图片、口哨、测量工具。
学具：跳绳、沙包、毽子。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行跳绳比赛，活跃课堂氛围，为新课的学习做好准备。
2. 理论讲解（5分钟）（1）向学生介绍立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。
（2）讲解立定跳远训练方法，强调安全注意事项。
3. 示范演示（5分钟）（1）播放立定跳远的示范视频，让学生直观地了解动作要领。
（2）教师进行现场示范，指导学生掌握动作技巧。
4. 分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，进行立定跳远的练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 例题讲解（5分钟）选取一道具有代表性的立定跳远例题，讲解解题思路和技巧。
6. 随堂练习（5分钟）学生独立完成立定跳远练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟抬起，前脚掌用力蹬地。
腾空：身体向上跃起，尽量保持直线。
落地：脚跟先着地，膝盖微曲，向前滚动。
2. 立定跳远训练方法个人练习：跳绳、沙包投掷、毽子练习。
团队合作：接力比赛、集体跳远。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，进行5次立定跳远练习，记录每次成绩。
2. 答案：学生需将5次练习的成绩记录在作业本上，作为课后作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对课堂效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的体育比赛，提高立定跳远技能。
《立定跳远》教案最新7篇
《立定跳远》教案最新7篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体质健康测试《立定跳远》教案(精选5篇)
体质安康测试《立定跳远》教案〔精选5篇〕体质安康测试《立定跳远》教案〔精选5篇〕体质安康测试《立定跳远》教案1一、教材分析^p立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的开展与进步打下根底。
2、学会轻巧落地的方法，增强平安地参加体育活动的意识，进步自我保护的才能。
二、学生分析^p1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模拟小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的根底认识，这些为学生探究、合作学习提供了根底和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2、近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并互相交流。
三、设计理念1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进安康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以老师要充分考虑到儿童的身表达状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2、体育安康课关注的核心是满足学生开展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的时机，以完成运动参与、身体安康、社会适应等各领域的教学目的。
3、突出“以人为本”的教学理念，适当浸透自我保护的常识，并可以在生活中运用。
四、教学目的1.运动参与目的：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目的：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体安康目的：开展跳跃才能，养成良好的安康习惯。
4.社会适应目的：培养学生尊重别人和合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1、“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
老师变化口令，学生练习。
当老师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次)[设计意图]：以游戏的方式开场体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
立定跳远教案5篇
立定跳远教案5篇Set up long jump teaching plan立定跳远教案5篇前言：教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。
一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。
本教案根据教学设计标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。
便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：范文一：体育优质课教案2、篇章2：范文二：立定跳远教案教案3、篇章3：范文三：立定跳远教案体育与健康教学设计4、篇章4：范文四：立定跳远教案郑三年级体育立定跳远教案5、篇章5：范文五：立定跳远教案体育教学安全事故可预防篇章1:范文一：体育优质课教案立定跳远授课教师：张向伟位：焦作市示范区李万街道xxx小学一、指导思想根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。
二、教材分析九年义务教育课程人教版第三章《田径》跳跃部分的跳远内容。
教材的内容和形式突出了多样性、趣味性、竞争性和实用性的特点，学生在学习时不仅能掌握跳跃的正确方法，培养身体的正确姿势，发展体能，还能培养他们奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的社会适应能力。
三、学情分析五年级学生已经有了一定的运动基础知识、技能。
学生对动作的模仿能力强，参与性高。
因此，教师在教学中运用直观示范的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。
结合运动保健，注重素质与能力的培养;做到锻炼与育人相结合。
四、教法、学法1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我采用了示范法、讲解法、小组比赛法等教学方法，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
《立定跳远》体育教学设计
《立定跳远》体育教学设计《立定跳远》体育教学设计篇1一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际状况，以运动参加、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线，以满意学生的发展需求为中心。
教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培育学生正确的跳动姿态，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会灵巧落地的方法，增加平安参加体育熬炼意识，提高自我爱护的意识和实力。
学生是学习的主体，要让学生能主动主动的学习，选择方法是很重要的。
依据学生年龄的特点，假如一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不情愿学。
据视察了解，小学生非常乐意和小动物交挚友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。
支配“青蛙捉害虫”的嬉戏来变更练习手段，让学生带着他们各自宠爱的角色去练习，不仅完成了教学要求，而且还激发了学生的学习爱好。
在教学中采纳多种情境教学变换进行，引导学生以主动的看法去开动脑筋，主动参加。
使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人，青蛙是捕获害虫的能手，我们都应当知道爱护它。
三、教学设计依据本课特色，设计了情境化、嬉戏化的教学形式。
自主参加、小组活动和小组合作学习的教学策略。
结合课标中，运动参加目标水平一：“具有主动参加体育活动的看法和行为，对体育课表现出爱好，乐于参与各种嬉戏活动的精神”。
在本堂课操作中，课设计力求培育学生主动参加嬉戏活动，能在情境化的嬉戏活动中进行仿照、跳动和移动，能在活动中表现出合作意识和创建精神。
而依据身体健康目标水平一：“发展体能，发展柔韧，反应，灵敏和协调实力等要求”。
体育立定跳远教学设计(共4篇)
体育立定跳远教学设计（共4篇）篇：体育《立定跳远》设计《立定跳远》教学设计一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以教师为主导，学生为主体，学生年龄特点和生理、心理特征。
充分发挥学生自学、自练、自学能力。
旨在增强学生体质和健康。
提高学生在体育活动中的安全防范能力和社会适应能力。
二、教材分析本教材在原有的基础上让学生通过学习，增强下肢力量，发展跳跃能力，进一步掌握立定跳远的动作要领，使学生动作舒展、正确。
学情分析我主要是从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教学转变为灵活多样的趣味教学，使学生在心情愉快中完成学校任务。
四、教学目标：运动技能目标：通过学习，85%以上的学生能掌握和应用立定跳跃的动作技能。
社会适应目标：培养积极进取，体验运动乐趣，锻炼意志。
促进学生身心发展。
心理健康目标：培养学生自尊心和自信心，形成克服困难的意志品质。
五、重、难点重点：屈膝缓冲、轻巧落地。
难点：蹬摆配合、动作连贯、能够连续跳。
六、教学方法教法：讲解示范法、游戏竞赛法、正误对比法、分组练习法。
学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。
学法指导与教法相结合、于教材特点相结合、与学生实际情况相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。
在自主学习中通过看、想、议，培养学生独立思考和解决问题的能力，把枯燥的练习转变为趣味性强的一节体育课。
七、教学过程准备部分：1.教学常规:(1）体育委员整队(2）师生问好(3）宣布本课内容、目标，以及注意的事项(4）安排见习生(5)队列队形练习（6）热身操基本部分：主教材：立定跳跃教师活动：1.教师讲解、示范；并提出问题，使学生带着问题进行练习2.3.组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。
组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。
4.分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。
5.6.7.教师巡视指导，及时学生的练习情况，并提出要求。
体育与健康课《立定跳远》教案【教学参考】
体育与健康课《立定跳远》教案--【教学参考】一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体协调性和灵活性，促进身体健康。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远比赛的游戏设计。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 立定跳远场地。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 保护器材（如海绵垫）。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 基本技能学习（10分钟）2.1 讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、跳跃等。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的跳跃技巧。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。
3.2 设置一定距离的目标，让学生挑战跳跃距离。
3.3 鼓励学生互相鼓励、互相帮助，共同进步。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 设计立定跳远比赛的游戏，如“跳远接力赛”、“跳远高手争霸赛”等。
4.2 学生分组进行游戏，教师负责组织并裁判。
4.3 给予获胜组一定的奖励，增强学生的运动兴趣。
5. 结束放松（5分钟）5.1 组织学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
5.2 总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 对学生的跳跃距离进行测量，评估学生的跳跃能力。
2. 观察学生的动作技巧和协调性，给予评价和建议。
3. 收集学生的反馈意见，了解教学效果。
六、教学策略1. 采用直观演示法，清晰展示立定跳远的动作要领。
2. 运用分组练习法，加强学生之间的互动与交流。
3. 运用游戏教学法，提高学生的练习兴趣和积极性。
4. 采用个别指导法，针对学生的错误动作进行纠正。
七、教学注意事项1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外。
立定跳远教案 立定跳远教学设计优秀6篇
立定跳远教案立定跳远教学设计优秀6篇《立定跳远》的教案篇一活动目标1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2．增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
教学重点、难点活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
活动难点：落地缓冲后的。
身体平衡。
活动准备电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐活动过程一、准备活动：激趣热身课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令，幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次)游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人(站立)时，幼儿反之是下蹲。
(反复几次)二、基本部分：自主练习课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：步骤：⑴预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
⑴起跳---腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
⑴落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。
2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。
”巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。
（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）3、巩固练习：定点跳伞从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。
重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。
三、结束部分：音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）。
初中体育《立定跳远》教案(通用7篇)
初中体育《立定跳远》教案（通用7篇）初中体育《立定跳远》教案篇1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原则，依据水平二学生的身心发展特征，以实施素养教化为核心。
使学生在驾驭运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。
二、教材分析立定跳远教材是在跳动的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进行跳动。
三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动实力一般。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。
因此，教学过程中设计新奇、好玩的练习方式和手段，才能激发他们的学习爱好，提高他们的运动。
四、教法与学法教法：1，按部就班法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生仿照。
3，预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中刚好订正学生的错误动作。
4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动爱好。
5，嬉戏法：通过嬉戏的形式激发学生的运动爱好，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互对比，师生探讨，探究、观摩等方式培育学生的思索实力，视察实力和实践实力。
面对全体学生，使不同层次的学生从运动中得到熬炼，获得欢乐。
五、教学目标运动参加：通过新奇好玩的的'教学方式，激发学生的运动爱好，通过嬉戏引导学生以饱满的投入到体育课堂。
运动技能：90%的学生驾驭立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康：通过学习立定跳远增加体质，发展身体的弹跳力、腿部力气及协调实力，提高学生的速度素养，灵敏素养。
七年级《体育与健康》立定跳远课教案
七年级《体育与健康》立定跳远优质课教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高学生对体育运动的热爱。
二、教学内容：1. 立定跳远的技巧教学2. 团队比赛：立定跳远接力赛三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作要领与技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生做热身运动，如慢跑、关节活动等。
1.2 进行一些简单的趣味游戏，如抓手指、穿越火线等，提高学生的兴奋度。
2. 技能教学（15分钟）2.1 教师示范立定跳远的动作要领，讲解动作细节。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃感觉。
2.4 学生进行实际的立定跳远练习，教师点评并指导。
3. 团队比赛（10分钟）3.1 学生分组进行立定跳远接力赛，每人一次。
3.2 比赛结束后，教师点评，强调团队合作的重要性。
4. 结束放松（5分钟）4.1 组织学生做放松运动，如拉伸、深呼吸等。
4.2 学生分享自己在课堂中的收获和感受。
五、教学评价：1. 对学生的跳跃能力进行评价，看是否掌握了立定跳远的技巧。
2. 观察学生在团队比赛中的表现，评价其团队合作精神。
3. 关注学生在课堂中的态度和行为，评价其勇敢、自信、坚持的品质。
六、教学资源：1. 立定跳远教学视频2. 立定跳远动作图解3. 跳远垫子4. 计时器5. 教学课件七、教学步骤：1. 教师播放立定跳远教学视频，引导学生关注动作要领。
2. 教师展示立定跳远动作图解，讲解每一步的动作细节。
3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 学生进行实际跳跃练习，教师用计时器记录成绩。
5. 教师点评学生表现，提出改进意见。
八、教学策略：1. 采用直观教学法，通过视频和图解让学生清晰地了解动作要领。
2. 采用分组练习法，增强学生的合作意识和团队精神。
七年级《体育与健康》立定跳远课教案
七年级《体育与健康》立定跳远优质课教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃技能。
3. 增强学生的体质，提高他们的跳跃能力和身体协调性。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远的基本训练方法和技巧。
3. 团队协作游戏。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，以及团队协作的技巧。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
b. 教师简介立定跳远的动作要领和重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。
b. 教师进行动作示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）a. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
b. 各小组按照教师的要求，进行立定跳远的分组练习。
4. 课堂比赛（10分钟）a. 教师设立比赛规则，如跳远距离、准确性等。
b. 学生进行比赛，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 团队协作游戏（10分钟）a. 教师组织学生进行团队协作游戏，培养学生的团队精神和协作能力。
b. 学生积极参与，教师及时给予鼓励和指导。
6. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己的学习心得和收获。
五、教学评价1. 对学生的跳跃技能进行评价，包括动作要领的掌握、跳跃距离等。
2. 评价学生的团队协作精神和运动习惯。
3. 关注学生的体质增强和身体协调性的提高。
六、教学准备1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远器材、测量工具、音响设备。
3. 教学资料：教案、课件、比赛规则。
七、教学方法1. 讲解法：教师讲解立定跳远的动作要领和技巧。
2. 示范法：教师进行动作示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 练习法：学生分组进行立定跳远的练习，提高技能。
4. 比赛法：设立比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
体育《立定跳远》教案
体育《立定跳远》教案体育《立定跳远》教案范文（通用5篇）体育《立定跳远》教案1教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学程序：一、导入新课师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。
学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。
之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。
接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。
这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。
2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。
学生以四人小组通过观察――思考――实践――讨论――交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。
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4、归还器材。
拍揉下肢肌肉。
要 求 ： 自
， 然调节 呼吸 ， 充 分放 松 上 下肢肌肉、关节。
学生 用双手 拍 揉 四肢肌 肉。
组织：五列横队
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
要求：放松时师领做学生跟做，轻松愉快、身心满足、达到放松效果。
小
5
分钟
场地器
材
呼啦圈45个障碍物10个沙 包40个
课后小结
形 式 进 行
互 交 流 ，
远”
情景教学。
分 散 尝 试
2.“小青 蛙
练习。
1.创设情境，
是 怎 么 跳
模仿青蛙跳。
的？”引导
学 生 尝 试
练习。
2.学生自由
3.找学 生
发 言 并 总
模仿练习,
结。
并 说 一 说
怎 么 才 能
基
本
部
分
2..立定跳 远动作技术 。第一步，预摆， 两脚自然左右分开，两臂慢慢的 摆至头上， 然后再由前 摆至身体两 侧，屈膝，身体稍前倾，做好起跳准备。第二步，起跳。两脚快速用力蹬地 向前上方跳 起腾空，同 时两臂由后 向前上方摆动。第三步，落地。落地时要稳，屈膝 缓冲。
并 领 做 徒
2.动作协调
，＊＊＊＊＊＊
手操。
精神饱满。
▲
基本部
分
小青蛙学 本
1.以谜语的
1.学生相
组织形式：
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
▲
通过联想课文“小青蛙跳荷叶”的故事结合动作的特点，进行情景教学，从而提高学生的学习兴趣逐步掌握立定跳远的动作要领。
中
，
17
分钟
领“立 定 跳
教师讲解游戏规则并示范提出要求。要求： 跳跃 时 应 注意安全、气氛活跃。
学生练习
组织形式：五路纵队
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
▲
充分发挥学生的表现力，使学生能兴致勃勃地进行游戏在游戏活动中，让学生感受自主与合作的乐趣。
大
快，你们对自己有没有信心？
结束部分
1、放松。
2、师生小结本课。
教学重点
双脚起跳和上肢的协调配合
教学
难点
摆臂与蹬地协调配合。
教学方法
语言引导、观察模仿、分组练习、游戏比赛等方法。
教 学
过 程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
强
度
时
间
导入新课
1.课堂常规。
准备器材
1．体委员
组织：四列横队
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
▲
要求：学生参与学习活动，激发学生求知欲。
三年级《立定跳远》水平二教学设计
教学内容
1.立定跳远
2.游戏《小青蛙捉害虫》
教学目
标
1．认知目标:培养学生具有积极参与体育运动的态度，主动参与学习。
2．技能目标：通过多种跳跃练习，学生能基本掌握立定跳远的动作技术，使30%的学生数
量掌握动作技术，同时增强学生的下肢力量以及协调、灵敏 等身体素质。
3．情感目标：增强学生团队合作意识，激发运动兴趣。
2
分钟
2、教师语言
布置场地。
报告人数。
导入
2．学生精
3、引起学习兴趣
神抖擞
小
准备部分
热身练习
1.互动，步
1.模仿老师
组织：四பைடு நூலகம்横队的体操队形：
8
分钟
1.在音乐 的
伐 整 齐 ，
动 作 ， 营
＊＊＊＊＊＊
配合下围绕场地慢跑。
精神饱满。
2.教师示范
造 学 习 氛围。
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊
小
2.定位徒手操
跳远。
4.教师讲解示范、练习纠正、练习并随时 语言提示。
5.教师指出错 误 ， 并进行纠正。6.教师提示指导。
7.教师巡视对动作和节奏不对的进行纠正指导。8.找做的好的同学示范。
、
、
，
3.学生观察模仿，
全班 集体练习。
，
4.学生 分小组，由小组长负责。
8
分钟
3.按老师 的要求做立定跳远练习。
4.《小青蛙 捉害虫》游戏：分六组以蛙跳的形式进行接 力赛， 过了终点就转回，下一个同学开始跳，最先完成的一队获胜，我们来比一比那一队的小青蛙本领强，捉害虫的速度