疝气手术后恢复期间日常注意要点说明

疝气手术后恢复期间日常注意要点

1.患者应保持伤口情节干燥，并遵医嘱适当护理或复诊。

2.如果发现伤口红、肿、热、痛，有分泌物流出，异味或出血现象，应立即返诊治疗。

3.养成规律的生活，多进食高纤维食物（如全麦面包、面条、麦片、糙米、马铃薯、豆类、新鲜水果和蔬菜等）及多喝水，以防便秘及排便时用历史服压增加，因而让疝气复发。

4.手术后一个月应避免用力解便、仰卧起坐、爬楼梯、骑自行车或摩托车。

5.手术后三个月应避免进行剧烈运动，或从事吃力工作、提重物。

6.如发生解尿困难，应去泌尿科就诊，以防因服压增加而让疝气复发。

7.如有慢性咳嗽，应到科就诊，以防疝气复发。

8.男性病人出院后，如发生续发性疝气或是阴囊不正常肿大，应即刻到相关医院就诊。

问题：

1、做完疝气手术一个多月后，阴囊还是一直红肿并且疼痛，请问怎么回事？

专家答：应是积液逐渐吸收的过程中的炎症物质，如果包块

逐渐减小，而且没有红肿疼痛等症状，不需处理，如果还有问题需给我现场看看。

2、一个月前睾丸突然肿大疼痛，医生说是疝气... （性别：男年龄：30-40），一个月前睾丸突然肿大疼痛，医生说是疝气，输了几天液好转，上班一周后复发

专家答：睾丸炎是睾丸疼痛的常见原因。引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大；淋病是目前发病率最高的性传播疾病，严重时可引起睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大；慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛，表现为单侧疼痛，多为钝痛或牵拉痛，呈持续性，前列腺液显微镜检查可见大量白细胞，患者多为青壮年，老年人少见。

百岁老人抗衰不老秘方大公开我已百岁，仍然精力充沛，动作敏捷，究其原因，应归功于天天坚持做的一些“小动作”，这些健身养生的虽说有点儿“寒酸”，但还挺管用，可谓是防病保健的“小护士”、抗衰延年的“不老药”，如果你感兴趣的话，不妨也天天做做这十招。

第一招：耸肩

我每天早晨起床后第一件事便是做耸肩运动，即将双肩上提，缓慢放松，如此一提一松，反复进行，做5分钟左右。耸肩运动能使肩部的神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，有利于防治肩周炎，同时它也为颈动脉血液流入大脑提供了人工驱动力，使血液加速流向大脑，减少脑血管供血不足和发生脑梗死的危险。

第二招：摇头晃脑

我每天做3次摇头晃脑运动，即不停地点头，左旋右转脖颈，每次5分钟左右。这种轻柔的颈部运动可增强头部血管的弹性，颈部的肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增强了耐力，并减少了胆固醇沉积于颈动脉的机会，是预防和减少中风、高血压、颈椎病的简单有效的措施。

第三招：鸣天鼓

我每天在夜深人静之时，坚持做鸣天鼓动作，其方法是：先以两手掌心掩耳孔，示指压在中指背上，稍加施力，借反作用力滑下，以指弹击后脑枕骨部（风池穴附近）可闻“呼呼”作响，犹如击鼓之声，如此弹 36下，此法可清醒头脑，消除耳鸣，保护听力，增强记忆，防治头昏、头痛及耳疾。

第四招：打耳光

每天早、中、晚用双手掌拍打双耳，也是我持之以恒的健身法。

抽打时掌距耳10－15厘米，每回拍打100次，力量适中，不可过猛。耳朵上布有79个穴位，“打耳光”可促使气血运行，调动体的正气，增强肌体免疫力、代力，使耳膜保持良好的功能，还能消除疲劳，提神醒脑，活跃肾气。

第五招：眨眼

我平时一有空就进行“眨眼”运动，即稍加用力闭眼10秒钟左右再睁开眼睛，如此反复进行，每次4－5分钟，每天至少3次。此法可锻炼、兴奋眼肌，增加眼球的弹性，促进局部血液和房水的循环，滋润眼球，防止视力衰减。

第六招：叩齿

我每天早、晚及三餐前均做叩齿，方法是凝神静心，摒除杂念，全身放松，口唇紧闭，然后上下齿有节律地互相轻叩，每次叩击百余下。此法可固齿生津，使唾液分泌增多，预防牙疾，增强咀嚼功能，促进消化。

第七招：鼓掌

鼓掌即拍击手掌，其方法是：自然站立，全身放松，排除杂念，两手掌心相对，鼓掌动作宜缓慢，用力要适度，以鼓掌后手掌胀热为宜，连击30次为1遍，每天早、中、晚各做1遍。掌心、手指末端和手背的经络上，有许多敏感穴位，鼓掌不但能健脑益智，还可治疗

末梢神经炎、手部麻木痉挛、高血压、便秘、更年期综合征等多种疾病。

第八招：摇四肢

两手互握，连同双肩一起，先左后右向前转，如同转动辘轳状，左右各转24次，然后两手叉腰，向前后踢腿，左右腿各踢10余次，最后平稳坐好，提起左脚，脚尖向上缓缓伸展快到伸直时，脚跟稍用力向前下方蹬出，做完5次，换右脚再做5次。此方法每日早、晚各做1遍，能活动四肢关节，舒筋通络。

第九招：撞背

每天早、中、晚坚持练撞背功各1遍，即双足与肩等宽，站立于一墙壁之前，约距半尺，全身放松，协调一致，身体后仰，突然用背部撞击墙壁，借撞击的反作用力使身体前倾，如此反复进行，力量由轻到重，连续撞击50次为1遍。此法可壮腰肾，通经络，从而有效地预防肩周炎、腰肌劳损、腰椎增生等疾病。

第十招：踮脚

久坐或久站后，便有意识地做踮脚运动。具体方法：将双足并拢着地，用力踮起脚尖，然后放松，再重复，每次做5分钟左右。此法可促进下肢血液循环，防止下肢静脉曲及跟骨骨质增生。