小学教师职业压力现状

小学教师职业压力现状、成因与管理对策

1引言

一直以来，教师都被赞颂为“太阳底下最光辉的职业”，教师的形象也被认为是崇高的，如“人类灵魂的工程师”，“春蚕”、“蜡炬”等这样的说法都成为对教师的写照。承担着“百年树人”这样重要职责的教师们，的确是我们这个社会朴实的“工程师”和“雕塑匠”，但他们首先是普普通通的人。在家庭里,是子女,是丈夫（妻子）,是父母,他们有着不可推卸的责任和义务,构成了来自家庭的压力。而在教育事业越来越被重视的今天，教师们的心理压力以及由此引发的一系列问题也日趋严重，值得我们深思与探讨。

2正文

一、教师职业压力分析

（一）教师职业压力内涵分析

1、概念

所谓心理压力，是指人在对付那些自己认为很难对付的情况时，所产生的情绪上的和身体上的异常反应。它是人和环境的相互作用的结果，是机体内部状态，是焦虑、强烈的情绪和生理上的唤醒，以及挫折等各种情感和反应。心理学研究表明，适度的心理压力会引起人们情绪上的适度焦虑和紧张感,并引起体内一系列的生理变化，使有机体释放较多的能量进行活动，使人反应速度加快，记忆能力和思维能力增强，从而使智力活动效率提高。可见，适度的心理压力能成为人们活动的动力，对活动起激励作用。研究还发现，过大的心理压力会引起有机体过度的情绪紧张，导致有机体内活动失衡，从而带来一系列动作紊乱现象，注意和知觉范围变得狭窄，正常的思维活动受到干扰和限制，因而活动效率降低，甚至导致活动失败。长期的心理压力过大，会引起人们持续的情绪紧张，并由此而引发一系列的心身疾病。

所谓教师职业压力，则是指教师在一定的工作环境中，个体目标受到长期、持续地威胁，而产生的一系列生理、心理和行为反应的过程。当教师职业压力过大或过于持久时，便会给教师带来苦恼，使教师产生生理、心理问题以及行为失调反应，甚至在日常活动中产生焦虑、心悸、神经衰弱、消化不良、沮丧、注意力不集中、自我评价过低、工作效率差等现象。在社会节奏日益加快的情况

下，教师教育任务日趋繁重，新课程改革又给每一位教师套上了一个紧箍咒，教师职业压力日益增大，教师中存在心理问题的比例不断增多。

2、小学教师职业压力现状

据有关统计结果表明，中小学教师普遍感到工作中承受着较大的心理压力，一半以上的教师还认为自己现在承爱的心理压力远比以前要大；有26.50%的教师认为“大得多”，37.50%的教师认为“稍大”，30.00%的教师认为“差不多”，3.75%的教师认为“稍小”，2.50%的教师认为“小得多”。具体来讲：

第一，不同年龄组、教龄组的教师有不同的压力。20~30岁组中60.42%的教师感到承受的压力较大；31~40岁组中71.43%的教师压力较大；41~50岁组中77.78%的教师压力较大；51岁以上组中无教师有较大压力。教师教龄的长短与其年龄大小的变化呈正相关，对不同教龄组的教师进行的调查，也印证了这一结果。

第二，不同学历的教师有不同的压力。中专学历中68.29%的教师有较大的压力，大专学历中53.85%的教师有较大压力。由此可知，学历较低，具有较大压力的教师越多。具有较大压力的教师越多。这可能与嘉兴市教育系统对小学教师的资格规定有关。随着社会的发展，对小学教师学历层次的要求还将进一步提高，学历未达标者，难以上岗，可以会被淘汰。

第三，不同职称的教师表现出不同的压力。二级教师中52.38%的教师有较大的压力；一级教师中65.91%的教师有较大压力；小学高级教师中60.00%的教师有较大压力。造成一级教师压力比例最高的原因可以是：客观上，他们在学校里“挑大梁”，上公开课、组织开放活动的任务较多，角色负荷较重，容易产生角色挫折感；主观上，他们更积极要求进取，希望脱颖而出，尽快晋升高级教师。

第四，不同年龄班的教师有不同的压力。小学低段教师中58.33%的教师压力较大；中段教师中58.62%的教师压力较大；高段教师中70.27%的教师压力较大。由此可见，随着年级的升高，越来越多的教师面临着学生年龄的增长，家长对孩子教育的要求越来越高，教育的任务越来越多而导致的。

第五，获奖级别不同的教师有不同的压力。获过校内奖的教师中55.56%的教师压力较大；受过区内奖的教师中58.33%的教师压力较大；获过市内奖的教师中有64.71%的教师压力较大；得过全市奖的教师中有71.43%的教师压力较大。随着奖励级别的提高，面对较大压力的教师也在增多。由此看来，较高的获奖级别可能是一柄“双刃剑”，一方面具有促进教师提高自己工作成效的动力；另一方面也由于为了维护曾经得到的荣誉而背上了不必要的思想包袱，成为心理上的压力。

第六，市、郊区域不同的教师有不同的压力。市区中有77.55%的教师压力较大，郊区中有41.94%的教师压力较大。造成这一较在差异的原因主要是大量小学教师家住市区，希望能在各方面表现突出，将来有机会尽快调入市区学校。优秀教师不断往市区涌入造成市区竞争压力加剧。

3、教师职业压力过重对教师行为、情绪的影响

一般认为，适当的职业压力有助于调动教师工作积极性和主动性，但过轻的职业不利于调动教师的积极性，而过重的教师职业压力往往会引发的不良行为情绪反应，具体主要有以下几方面表现。

一是攻击。攻击是指对因心理障碍而导致的苦闷、烦躁、激动等情绪产生的歇斯底里、冲动等行为，并且这种行为往往会指向引起心理障碍的外在因素进行宣泄。攻击可以分为直接和间接的两种行为方式。直接性攻击是对造成心理挫折的因素表示不满、敌意、对抗和反对。间接的或转移性的攻击是当某人受到挫折时，他能意识到直接地表现出自己的愤怒和不满，不仅会的损于自己在他人心目中的形象，而且对今后进一步去实现自己的预期目标将会造成不利的局面，因而就将内心的不满朝着其他的方面发泄出来，或者指桑骂槐。而教师特殊的工作对象决定了他攻击的对象最有可能就是他的学生，而最终将影响到学生的心理健康成长。

二是忧郁。忧郁是由多方面的不良感受组成的一种心理压抑的情绪。如自卑感、认同危机感、失落感、孤独感、负罪、自责感、失望感等。这些方面的不良感受往往会使人表现出抑郁寡欢、疾首蹙额等神情，以及产生忧心忡忡、伤感、烦闷和愁苦的心态。

三是焦虑。焦虑是指人内心的不安、恐惧、困扰和紧张的感受，有时还伴有生理上的不适，如心跳加速、肌肉紧张、呼吸急促、胸闷、淌汗、恶心、不思饮食、注意力涣散、尿频、失眠等现象。

4、教师职业压力的来源

心理压力并不是凭空产生的,说到底仍然是客观事物在人脑中的反映。因此,我们可以找到它的源头。小学教师的心理压力源不外乎以下三个方面。

第一，职业特点。教师的工作不仅要向学生传授知识，还要培养学生优良的品质与个性，促进学生身心的健康发展。在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天，教师在很多知识上不再比学生“闻道在先”，威信受到了一定的动摇和影响，由此产生一定的心理压力。他们的教育对象大多是80年代以后出生的独生子女，在个性方面存在着许多缺陷，如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。同时，他们的自我意识觉醒早，又受到多元文化的冲击和影响，思想困惑多，心理冲突多。教师工作中的难题增多了，已有的方法不能解决新的问题，新的理论和方法又没有系统全面地掌握，因此造成教师的心理压力。