怎样保持良好的精神状态
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怎样保持良好的精神状态
什么是精神状态?精神状态就是人的思想意志的临时定位。是说人当时的心理思维情况如何。
无数正反两方面的事例证明,一个人也好,一个单位和部门也好,能否保持一种良好的精神状态,是个十分重要的问题。在同样的环境,同样的情况下,有了良好的精神状态,就能做好各项工作,克服各种困难,遇险而不惊,如果没有良好的精神状态,就只能是相反,既做不好工作,又办不好事情,还有可能导致手忙脚乱,犯严重地错误。
然而,良好的精神状态从何而来?又如何养成和保持良好的精神状态呢?
良好的精神状态来自良好的思想基础。就是讲,一个人也好,一个单位和部门也好,在对待自己所从事的工作和事业上,一定要有正确的思想。即都是为人民服务的,都是党和国家整体利益的一个组成部分,都是人民群众离不开和少不了的。你从事的工作是在为别人服务,同时,别人所从事的工作也是在为你服务,大家的服务是相互依存和支撑的,这个世界谁离开了谁也不行。因此,为了个人的生存与发展,为了别人和绝大多数人的利益,大家都应该以饱满地热情对待自己所从事的工作,把各自的工作做得更好。
良好的精神状态来自于每个人平衡的心态。所谓平衡的心态,并不是要求每个人碌碌无为,得过且过,而是要有一种积极向上、求真务实的心态。首先,在工作上要有一股子拼劲,不甘落后,主动地向先进学
习,各项工作争创一流,创一流的业绩。其次,在荣誉上不与人争抢。
对工作看重些,对名利看淡些,只求奉献,不求索取。另外,在享受上不与人盲目攀比,要有知足感,可以多吃苦受累,不可以奢侈浪费,珍惜来之不易的资源。
良好的精神状态来自于健康的心理。在精神和心理健康上,要始终相信自己是最好的“医生” ,提倡自己经常给自己看“病” 。既不能未老先衰,精神不振,也不能当一天和尚撞一天锺,不管他人闲事,更不能为了谋取个人的和小团体的利益非法侵占党和国家的资财,成为历史的罪人。做人,要做个好人;交友,要交正直的朋友;当官,要当个好官;
干事,要干的漂亮而又富有成效。
有人说:
神状态是个宝,事事处处离不了” 。这话是千真万确的。因为,无论一个人或是一个单位,要创造一定的物质财富并不难,但创造精神上的财富最难,尤其是始终保持一种良好的精神状态更是难上加难。
对领导干部来讲精神状态更为重要。领导干部的精神状态如何,对部属和群众具有重要的导向作用。如何做到始终保持良好的精神状态,除上述几点外还应强化五种意识。
强化学习意识。知识决定命运,学习成就未来。实践证明,选择学
习就是选择进步,不学习是一切落后的根源,只有坚持学习,才能与时俱进,跟上时代和社会发展的步伐。学习的过程就是追求思想品格和精神境界升华的过程,勤勉学习的态度就是一种良好的精神状态。要紧跟时代的潮流,肩负起发展的责任,就要真正强化学习意识,勤于学习、
善于学习。对各级领导干部来讲,学习是一种觉悟、一种境界、一种能 力,更是一种责任,一定要把学习作为工作、生活、竞争的第一需要, 作为终身的必修课。要有毛泽东“学不成名誓不还”的气概,要养成良 好的学风,掌握科学的学习方法,根据新形势、新任务的需求,结合自
己的知识结构和工作特点,不断拓宽学习途径,既要向书本学习,又要
会发展的需要。
出干部,只有团结才能形成强大的核心战斗力。一个班子如果不团结, 四分五裂,怎么能驾驭全局,怎么能带好队伍,谈何凝聚力、向心力、
战斗力?谈何具有良好的精神状态?全市司法行政系统要喊响团结的口
一人,试看天下谁能敌?”团结是我们战胜一切艰难险阻的先决条件, 只有搞好团结,才能真正形成“既有集中,又有民主,既有纪律,又有 自由,既有统一意志,又有个人心情舒畅,生动活泼,那么一种政治局 面。” 强化责任意识。国家兴亡,匹夫有责。高度的历史责任感,是一个
民族奋发图强的精神力量源泉,是一个国家兴旺发达的强大精神支柱。
强烈的事业心、责任感对于我们更好地应对全球金融危机,促进经济社 会科学发展,尤其具有特殊的意义。什么是事业心、责任感?事业心、 责任感是一个人的精神支柱, 是一个人前进征途中永不衰竭的精神动力,
向实践和群众学习,不断提高理论素养和知识水平, 提升思想境界和精 神状态,改进工作作风和工作方法,增强领导能力, 更好地适应当今社
强化团结意识。团结就是力量,团结出干劲、 团结出成绩、团结
o
号, 力倡团结的风气,高扬团结的旗帜,争当团结的模范。 军民团结如
是对事业对工作认真负责的态度。有些人之所以精神不振作、工作不认 真,主要是缺乏事业心和责任感。什么是事业心、责任感?宋代政治家 范仲淹的“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”是事业心、责任感;明 代大学士顾炎武的“天下兴亡,匹夫有责”是事业心、责任感;毛泽东 同志的“务必使同志们继续地保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风,务必使 同志们继续地保持艰苦奋斗的作风。”是事业心、责任感……没有事业心、 责任感,什么事情也干不成!因此,各级干部尤其是领导干部,不论在 哪个地方、哪个岗位都要对自己从事的工作有深厚的感情,有强烈的责 任意识,有“问苍茫大地,谁主沉浮?”的勇气。
强化拼搏意识。空谈误国,实干兴邦。拼搏成就梦想,奋斗铸就
来。你定的目标再好,任务再具体,不落实也等于零。落实就是干,就 是拼搏。拼搏就要有敢为人先的胆识, “可上九天揽月,可下五洋捉鳖”
世上无难事,只要肯登攀” ,想干事、敢干事、会干事、干成事。拼搏 就是“不白活一回” ,“活就活它个龙抬头,活就活它个虎生威” 是充
满奋发向上的工作激情,就是保持良好的精神状态。没有拼搏,就 没有司法行政的今天,更不可能取得现在这些辉煌的成绩,所以一定要 强化拼搏意识。
强化创新意识。 胡锦涛同志指出:“实践永无止境, 创新永无止境” 。 强烈的创新意识来源于内心深处的忧患。 常怀忧患, 可以使人头脑清醒, 永不自满;常怀忧患,可以使人警钟长鸣,永不懈怠;常怀忧患,可以
一个领导干部没有忧患意识,没有创新意识,不思进取、抱残守缺、固
。拼搏就 使人高瞻远瞩, 雨绸缪。如果一个单位、一个部门、一个人、特别是