最新心理健康教育活动课教学设计

心理健康教育活动课

教学设计

心理健康教育活动课教学设计——《正确认识自我》

一、教学理念

认识自己方能认识人生。高中阶段是个体探索自我、发现自我、表现自我、塑造自我、完善自我的重要时期，高中生的认识能力比初中普遍提高，自我意识进一步发展，但他们仍存在着对自己的认知误区，常常产生有关学习、责任、交际等方面的心理烦恼，对他们的心理健康成长造成一定程度的影响。本课主要通过体验教学的形式，创设有利于高中生自我认识的情境，利用他们自身较高的自我意识水平，修补心理缺口，正确地完善对自己的认识。

二、教学对象分析

16~19岁的高中生处于叛逆转向成熟的过渡期中，常常表现出希望从父母的束缚中解放出来，热衷于表现自己的力量和才能，他们开始有了自己的见解和主张，对未来充满了憧憬和向往，但有时忽略了现实，过高地估计自己，逐渐产生心理的自我否定。他们的内心世界会变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来，因而容易产生孤独感和希望被人理解的强烈愿望，有的学生对自己过分关注，经常琢磨别人怎样看待自己及自己在别人心目中的地位，患得患失，疑神疑鬼。他们喜欢探讨社会现实生活，喜欢探听社会中的新事物，国家主人的思想开始与日俱增，同时也有可能走入思想的极端。总之，高中生是介于稚童与成人之间的一个特殊群体，其心理及行为往往具有幼稚与成熟混杂，使他们对自我的认识不能够完全正确与成熟，因此可以通过寻找合适的情境体验，引导他们正确的看清自己。

三、教学目标

1、深刻理解“自我”的含义。心理学中讲自我就是讲自我意识，包括生理自我、

心理自我、社会自我、理想自我、现实自我。阐释以上各种“自我”的定义并加以举例，让学生知道“自我”的具体含义。

2、使学生了解正确认识自我的重要性。思考分析正确的自我认识对个人发展具

有的深刻意义和深远影响。

3、引导学生如何正确地认识自我。通过情景体验，寻找方法正确认识自我。

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四、教学重点与难点

1、教学重点：让学生正确地认识自己。

2、教学难点：“自我”的种类形式较多，学生难以判断比较；高中生具有一定的

自我意识，难以转变已经形成的观点和主张，对重新认识自我存有怀疑态度；学生无法明确寻找适合自己的方法和途径来正确认识自己。

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五、教学过程

采用体验式教学模式对学生进行教学，使用PPT展示教材

1、教师让学生写出10个描述自己的句子，引进课题。

2、教师提问“什么是‘自我’”，学生思考后进行自由发言。

教师明确：“自我”在心理学中就是指个体对自己存在的觉察。觉察是一种心理经验，是一种主观意识，故心理学中讲自我就是将自我意识，两者是同义语。在我们的经验中，觉察到自己的躯体，生理与心理活动区别于周围其他的物与其他的人，这就是自我，就是自我意识。具体包括生理自我、心理自我、社会自我、理想自我、现实自我。

a.生理自我：指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。（举例）

b.心理自我：指个体自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。（举例）

c.社会自我：指个体对自己所处的时代、国家、民族、阶层的认识和对自己社会地位和作用、人际关系、社会责任和义务方面的认识。（举例）

d.理想自我：指人对自己当前状况的评价，即“我”的现实。

e.现实自我：指个体在意识中希望将自己塑造成的那个“我”。

3、分析现今高中生对自我认识的不足。

教师明确：过高或过低估计自己的身心特征，自我评价缺少固定统一的标准，容易受到成人和同伴的影响而发生波动，从而在内心产生苦恼，对自己容貌、形体和体能的在意在一定程度上影响其心理和行为，存在理想自我与现实自我的矛盾，自我评价有利己化的倾向。

4、学生为未来的自己画像，描述“理想的我”，体验并说出面对“理想的我”时的感受。

教师明确：理想和现实总是有差距的，我们应该要做的是如何把这差距拉近，而不是陷入一味追求理想自我却忽略现实的漩涡。理想不要过高，现实也需努力。

5、例子：

①公鸡与老鹰（公鸡自认与老鹰同样魁梧，想从山峰上一跃而起，翱翔天空，却以死收场。）

②癞蛤蟆学飞（癞蛤蟆羡慕天鹅能在天空一览大地光彩，便设法在天空飞翔，最后从高处摔下。）

③想学狗叫的猫（一直家猫嫉妒狗能够赶走小偷，得到人类宠爱，因此学狗叫，却被小偷识破，主人被偷走大量财物，抛弃了猫）

教师让学生从中发现正确认识自己的重要性。

教师明确：一个人如果无法正确认识自我，那么他还处于与禽兽为伍的地位，当一个人真正认识了自我后，才会知道自己要什么和什么不能做，思想才会正确，做事才会有主见，才会迈向成功。

6、列举情况：

①在课室不爱玩、不爱闹，总爱坐着发呆，变得多愁善感。

②总在想自己是一个怎样的人，在乎别人对自己看法。

③走在大街上会琢磨会不会有人注意自己，感觉自己不如别人有魅力。

④经常考虑自己的前途问题。

⑤下意识与别人比较学习成绩，总是安慰自己是因为不够幸运才输给别人。

⑥看到别人的荣誉会感到自卑。

教师提问学生是否有类似经验，并让学生谈谈自己是如何面对和解决这种情况。

教师明确：：“知人者智，自知者明”，自我认识对每个人来说都非常重要，同时也是非常不容易的事情，找到适合自己正确认识自我的方法，就要求我们在

日常生活不断地关注自己的言行，逐渐达到了解自己的目的，从而扬长补短，成为理想的自己。

六、教学评价

高中生由于独立意向的迅速发展，不愿教师把观点强加给自己，不愿盲从，不愿被固定在受教育者的位置上听凭教诲。因此教师一开始自然灵活的带学生进入课题，可引起学生注意，紧接着利用情境体验，能够引导学生自主思考，并从中获得感悟。本课教学思路清晰，教学方式易于接受，利于教师带动学生营造活跃的教学气氛，有效完成教学目的。