心理健康课第三章第一节：学会交往 沟通你我
学会沟通心理健康课教案
学会沟通心理健康课教案第一章：认识沟通一、教学目标1. 让学生了解沟通的定义和重要性。
2. 培养学生积极主动参与课堂讨论的态度。
3. 引导学生认识有效沟通的基本要素。
二、教学内容1. 沟通的定义：让学生了解沟通是信息传递与分享的过程。
2. 沟通的重要性：强调沟通在个人成长和人际关系中的作用。
3. 有效沟通的基本要素：包括清晰的目标、适当的渠道、积极的态度等。
三、教学活动1. 导入：通过一个简单的互动游戏，让学生体验沟通的过程。
2. 小组讨论：让学生分享对沟通的认识和经历，讨论沟通的重要性。
3. 案例分析：分析一些实际案例，让学生了解有效沟通的基本要素。
四、教学评价1. 观察学生在课堂讨论中的表现，评估他们对沟通的理解和应用能力。
2. 学生提交一篇关于沟通重要性的短文，评估他们的写作和思考能力。
第二章：倾听与理解一、教学目标1. 让学生了解倾听的重要性。
2. 培养学生倾听和理解他人的能力。
3. 引导学生掌握有效倾听的技巧。
1. 倾听的重要性：强调倾听在沟通中的作用。
2. 有效倾听的技巧：包括关注、理解、反馈等。
三、教学活动1. 角色扮演：让学生模拟不同的倾听场景，体验倾听的重要性。
2. 小组讨论：让学生分享倾听和理解他人的经验，探讨有效倾听的技巧。
3. 倾听练习：让学生进行倾听练习，培养他们的倾听能力。
四、教学评价1. 观察学生在角色扮演中的表现，评估他们的倾听和理解能力。
2. 学生提交一篇关于倾听重要性的短文，评估他们的写作和思考能力。
第三章：表达与沟通一、教学目标1. 让学生了解表达的重要性。
2. 培养学生清晰、准确地表达自己的观点和情感的能力。
3. 引导学生掌握有效表达的技巧。
二、教学内容1. 表达的重要性：强调表达在沟通中的作用。
2. 有效表达的技巧：包括简洁明了、适当的语言等。
三、教学活动1. 情景模拟：让学生模拟不同的表达场景，体验表达的重要性。
2. 小组讨论：让学生分享表达和沟通的经验，探讨有效表达的技巧。
【精品班会资料】高一心理健康教育课件：沟通你我他 (共18张PPT)
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A的任务：请你认真地给你的搭档讲一讲你 “十一”假期的经历或关于这次月考的事情， 时间不少于一分钟，不多于一分半钟。
B的任务：对方的任务是给你讲一件事情，要 求你在听的时候或东张西望，或做其他动作， 还可以打断他的话突然转到其他的话题，但 在做这些的时候，请力求自然些，不要让对 方感觉出你是故意这么做的。
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讨论分享： 1、请A组的同学代表说说在刚才的活动
中，发生了哪些事情，有什么感受。 2、B扮演的这个角色是不是一个合格听
众？为什么？
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人际交往技巧
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倾听技巧
眼睛 表情 动作 语言
自然的眼神接触
配合内容的专注表情 身体面向说话者、点头、身体 前倾等
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（一）
心理AB剧
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“希望别人怎样对待你，你就首先 这样对待别人”
------这是人际交往终身受用的黄金法则和
沟通技巧。
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人际交往技巧
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分享：在人际交往中可以通过哪些方 式来主动表达对别人的接纳、肯定等好 感呢？
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（二）
角色扮演： 规则：两个同学为一组，首先协商谁
同学们撕出来的“作品”形状会如此不 同呢？
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人际交往技和技巧
对人热情、真诚相待 尊重他人、学会倾听 加强互动、多向沟通
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（四） 人际沟通拓展练习
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希望同学们将所学、 所感用于交往实践， 祝愿大家收获更多的 知心朋友。
高中心理健康教育“人际交往”系列课程
心理健康教育教案有效沟通
心理健康教育教案-有效沟通第一章：认识有效沟通1.1 沟通的重要性讲解沟通在个人成长和社交互动中的作用。
强调良好沟通对心理健康的重要性。
1.2 有效沟通的要素介绍清晰表达、倾听、理解和非言语沟通等关键要素。
1.3 沟通障碍分析常见的沟通障碍，如语言差异、文化差异和个人偏见。
探讨如何识别和克服这些障碍。
第二章：倾听技巧2.1 倾听的重要性解释倾听在沟通中的角色，以及它对人际关系的影响。
2.2 积极倾听的技巧教授如何使用开放性问题、反馈和肢体语言来表明倾听。
2.3 提升倾听技巧的练习提供角色扮演和小组讨论等互动活动，以加强倾听技巧。
第三章：表达自己的感受和需求3.1 自我表达的重要性强调表达感受和需求在心理健康中的作用。
3.2 表达感受和需求的技巧教授使用“I”语言来表达，避免指责对方。
3.3 实践表达技巧通过情景模拟和讨论，让学生练习表达技巧。
第四章：理解他人4.1 同理心的意义解释同理心并强调其在有效沟通中的重要性。
4.2 发展同理心的技巧指导如何站在对方立场思考，理解和感受他人的情绪。
4.3 提升理解能力的活动进行角色扮演和小组分享，培养对他人观点的理解。
第五章：处理冲突5.1 冲突的性质讨论冲突的常见原因和特点。
5.2 有效处理冲突的策略教授协商、妥协和寻找共同点的技巧。
5.3 冲突解决的活动设计情景模拟和小组讨论，让学生实践冲突解决技巧。
第六章：非言语沟通6.1 非言语沟通的重要性讨论非言语沟通在传递信息中的作用，包括肢体语言、面部表情和眼神接触。
6.2 非言语沟通的类型分析不同类型的非言语沟通，如视觉、听觉和触觉信号。
6.3 解读非言语信号的技巧教授如何识别和解释非言语沟通中的信号，以提高沟通的准确性。
第七章：团队沟通7.1 团队沟通的特点解释团队沟通的独特性，包括角色分工和团队动态。
7.2 团队沟通的挑战讨论在团队环境中可能遇到的沟通障碍和挑战。
7.3 提升团队沟通技巧的策略教授有效的团队沟通策略，如开放讨论、轮流发言和团队建设活动。
《学会沟通》心理活动课设计教案
《学会沟通》心理活动课设计教案第一篇：《学会沟通》心理活动课设计教案《学会沟通》心理活动课设计教案一、活动理念沟通是一门艺术，它对学生的人生发展有着非常重要的作用。
初中生的心理还不够成熟，加上独生子女家庭教育的弊端，孩子往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心理，从而严重影响与他人的交往。
所以，提高中学生对人际沟通的认识及沟通能力都是非常重要的。
人际沟通的能力不是天生的，而是在后天的学习和实践中形成和发展起来的。
学好这门艺术，努力改善自己沟通不良的状况，能为将来人生的成功奠定基础。
二、活动目的1、体验沟通的重要，学习人际交往中沟通的方法，激发同学间友爱之情，2、认识朋友，善于沟通，提高交往的主动性。
三、活动重、难点活动重点：体验沟通的重要性活动难点：学习沟通的方法四、活动形式讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流五、活动对象小学四年级六、教法、学法1、教学方法：多媒体展示以及分组讨论的方法2、学法指导从材料中，从讨论中去体会成功的感受七、活动准备1、学生分组：全班分成5个6人小组。
2、多媒体演示课件。
3、背景音乐,、MV。
4、记录卡。
八、活动程序一、导入：我们先来听一首歌，《我们都是好朋友》，大家回忆一下和好朋友在一起的美好时光。
这首歌让我们想起了我们许多，很多同学进入小学后，都很怀恋幼儿园的同学和好友，那么在学校中你能找到好朋友吗？希望在这节课里你能找到答案。
今天我们的活动是分组进行的，请你先和本组的同学握握手，祝愿在今天的活动中合作愉快。
每组在活动中有一个记录单，把小组的讨论结果记录下来。
下面我们开始第一个活动。
二、活动步骤活动1：我说你画一会儿大屏幕会出现一幅画，面向大屏幕的同学描述，背向大屏幕的同学画，1－3组画的同学不能提问。
4组、5组画的同学可以提问，每组只有2分钟的时间。
分享：1、你画的和原图有差异吗？为什么会产生差异？2、人际交往中的误解是怎样产生的？3、人际交往中需要怎样的沟通？学生感悟：在人际沟通过程中，看、说、听时会产生一些误会，因此大家画的和原图有差异，人际交往中需要双向互动的沟通。
心理健康课件第三章 人际沟通与交往
（三）不善交往
✓不善长交往的常识：在交谈的过程中显得过于 生硬、书生气太足，木讷，心存感激不会讲出， 而在当时却不能使人理解。 ✓不注意把握沟通的方式：如在劝说他人、批评 他人、拒绝他人时不讲究艺术。 ✓不懂得人际交往的原则：如开玩笑不注意场合， 不懂得给人留面子，或出言粗鲁伤了对方的自尊 心 ✓不懂得尊重他人的习俗
谢谢大家！
一致型： 与自己和情境和谐、 个人协调、平衡、 稳定性、成熟、 有血有肉、有理性、 比较全面
二、人际交往的相关理论
（一）人际交往的基本概念 1、交往的含义： 交往指人们运用语言或非语言符号交换意 见、传达思想、表达感情和需要等交流过 程，包括物质交往和精神交往。它是人类 的特定社会现象。
2、人际交往与人际关系：
正面自我形象：能够正确认识自我， 自爱、自尊、自信。
负面自我形象：不能正确认识自我、 接纳自我，自卑自怜。
2、自我知觉与人际交往
❖ 高自尊的人：信任他人，开放自我、主动 交往、预期成功；忽略一些无关信息，强 化自我形象；容易接纳他人，肯定他人。
❖ 低自尊的人： 猜疑他人、嫉妒、攻击、 控制、操纵他人、自我防御、封闭自我、 被动交往、预期失败；重视负面信息，忽 略积极的信息；挑别人的毛病，否定别人。
言语沟通的关键技巧：
✓认同 ✓赞美 ✓感激 ✓幽默 ✓倾听
为何孤独的 总是我？
认同：最基本的沟通
认同是接纳的基础，是一种基本的沟通技巧， 是指在沟通中寻找共同的话题，接纳对方的 某种看法。
赞美： 人的心理需求 赞美是对人类行为 的一种激励和鼓舞， 我们应该在人际交往中 学会去发现别人的长处， 去真诚地赞美别人。
（四）不会交往
✓理想化带来的失落：刚入校的大学新生大都有强烈的人际 交往欲望，但又常常对人际交往的追求往往带有较浓的理想 色彩，以友谊的理想模式为标准来衡量生活中的人际关系， 导致高期待与高挫折感并存。 ✓沉溺过去阻碍现在的交往： 部分大学生经常津津乐道于 过去的交往，对现实生活中的人际交往却表现出强烈的不满， 从而阻碍了自己与他人的交往。 ✓消极等待影响人际交往的积累： 部分大学生不懂得交往 在于平时的交往积累，总希望别人主动与自己交往，而自己 总是处于被动地位，使别人感到无论在物质上还是在精神上 都不能使自己受益，这种交往就会终止。
教案 《心理健康》人教版 3.1 学会交往 沟通你我(一)
《第一节学会交往沟通你我》教学设计（一）（一）教学目标1．引导学生认识人际交往的重要性。
2．帮助学生把握人际交往的基本原则。
3．帮助学生掌握人际沟通的小窍门，为良好的人际关系提供保障。
（二）设计意图中职生的人际关系大致分为三类：同伴关系、师生关系和亲子关系，不同类型的人际关系有着不同的交往技巧，但是在人际交往中也存在着一些通用的原则和技巧。
例如，人与人之间应该互相尊重，以一颗真诚的心与他人交往等。
只有对人际交往的基本原则和技巧有了深入了解，才能把这些技巧运用到各种类型的人际交往中，才有助于建立良好的人际关系。
可以这样理解，本节是对人际交往的综合性的介绍，是为二、三、四节作的铺垫。
因此，《学会交往沟通你我》作为本章的第一节，首先要让学生了解人际交往的重要性，把握人际交往的基本原则，掌握人际沟通的技巧，以便让学生更好地进行人际交往。
（三）内容结构（四）课堂教学建议1．课前准备准备“恒河猴的社交剥夺”实验的资料。
2．导入通过讲解“恒河猴的社交剥夺”实验，帮助学生认识到人际交往的必要性和重要性。
然后，进入对教材内容的教学。
3．重点、难点分析及教学建议本节的知识点包括：人际交往的重要性、人际交往的原则、人际交往的技巧。
其中，重点是人际交往的重要性和人际交往的原则和技巧。
对学生来说，比较难掌握的是人际交往的原则和技巧。
对本节重点和难点部分的教学建议如下：（1）人际交往的重要性。
首先，根据教材内容阐述人际交往对心理健康、个人成功的影响。
然后，让学生想象：如果一个人在日常生活中尽量避免人际交往，十年后他（她）会变成什么样子？建议学生与同桌进行讨论，启发学生理解人际交往的重要意义。
（2）人际交往的原则。
在学习教材内容之前，向学生提出思考问题：你在与他人交往的过程中，遵循着哪些原则？哪些原则是正确的？哪些原则是错误的？鼓励学生积极发表自己的意见和看法。
根据学生提出的各种各样的人际交往原则，总结出教材中提出的人际交往的四个原则并进行讲解。
学会沟通心理健康课优质教案精选
学会沟通心理健康课优质教案精选一、教学内容1. 沟通的基本原则：尊重、理解、真诚、同理心。
2. 非言语沟通：肢体语言、面部表情、眼神交流等。
3. 倾听：主动倾听、同理心倾听、反馈倾听。
4. 表达自我：清晰、简洁、具体、恰当。
5. 冲突解决：分析问题、寻找共同点、提出解决方案。
二、教学目标1. 让学生了解沟通的基本原则，提高沟通能力。
2. 培养学生非言语沟通的意识和技巧。
3. 培养学生倾听他人、尊重他人的良好习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点：非言语沟通的理解与应用、冲突解决的策略。
2. 教学重点：沟通的基本原则、倾听技巧、表达自我。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、教材。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生体验沟通的重要性。
实践情景：两名同学为一组，进行“你画我猜”游戏，讨论在游戏中沟通的作用。
2. 知识讲解：a) 沟通的基本原则b) 非言语沟通的作用c) 倾听的重要性d) 表达自我的技巧e) 冲突解决的策略3. 例题讲解：分析教材中的案例，讲解沟通技巧在实际生活中的应用。
4. 随堂练习：让学生分组讨论，针对不同场景运用沟通技巧。
六、板书设计1. 沟通的基本原则2. 非言语沟通的作用3. 倾听的重要性4. 表达自我的技巧5. 冲突解决的策略七、作业设计1. 作业题目：b) 编写一个实践案例，运用所学沟通技巧解决问题。
2. 答案：a) 沟通的五个要点：尊重、理解、真诚、同理心、倾听。
b) 答案示例：小明和小红因误会发生冲突，通过主动倾听、同理心倾听、反馈倾听等技巧，化解误会，达成共识。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在生活中积极运用沟通技巧，提高人际交往能力。
可推荐相关书籍、视频等资源，帮助学生深入学习沟通技巧。
重点和难点解析1. 教学难点：非言语沟通的理解与应用、冲突解决的策略。
2. 教学目标：提高学生沟通能力、培养学生倾听他人、尊重他人的良好习惯。
四年级上册心理健康教案-学会沟通
四年级上册心理健康教案-学会沟通一、活动名称：学会沟通二、学习目标：1、知道沟通的重要性和沟通的方式；2、学会倾听、表达、尊重；3、能够正确表达自己的想法和感受；4、能够与他人和谐相处。
三、活动内容：1、小故事：古人云：“不能听别人的话，就听自己的吧，听错了再改正。
”故事讲述了一个小孩因为不知道沟通的方式，而造成了误解，最终导致了悲剧。
通过讲述这个故事，引导孩子们认识到沟通的重要性和正确的沟通方式。
2、小游戏：让孩子们分为两组，一组表演一个场景，另一组来扮演不同角色，然后让两组进行沟通，测试孩子们是否真正学会了沟通的方式。
3、讨论：让孩子们针对刚才的小游戏中表现不够好的地方进行讨论，让他们认识到自己存在的不足之处，同时引导他们积极改正，学会正确的沟通方式。
4、小练习：让孩子们分为小组，模拟不同的情境进行沟通练习，让他们集中注意力并熟悉各种沟通方式。
5、总结：通过讲述小故事、小游戏、讨论和小练习等一系列活动，让孩子们深刻认识到沟通的重要性和正确的沟通方式，让他们学会如何正确地表达自己的想法和感受，提升孩子们的沟通能力，让他们更好地与他人和谐相处。
四、教学方法：1、启发式教学：通过小故事、小游戏、讨论和小练习等启发孩子们，激发他们的学习兴趣，引导他们积极参与教学活动。
2、交互式教学：通过小组讨论和小练习等交互式教学，让孩子们更加深入地了解沟通的方式，培养他们独立思考和解决问题的能力。
3、体验式教学：通过小游戏和小组练习等体验式教学，让孩子们实践练习各种沟通方式，在实践中加深对沟通的理解，提高沟通能力。
五、教学过程：1、介绍沟通的重要性，引导孩子们发言，讲述自己的体会。
2、讲述小故事，引导孩子们思考故事的启示，认识到正确的沟通方式。
同时，引导孩子们总结小故事中出现的不良沟通方式，例如揣测他人想法、不尊重他人感受等等。
3、小游戏：让孩子们分为两组，一组表演一个场景，另一组来扮演不同角色，进行沟通，在沟通过程中，引导孩子们注意自己的表达方式和沟通技巧。
心理健康教育《学会沟通》教案
学会沟通【教学内容】在生活中，沟通无处不在，它既是人与人之间传递信息的基本过程，也是人与人之间建立信任关系的重要途径。
良好的沟通可以消除误解，缓解情绪，激励斗志，改善关系。
但是很多时候，我们往往会因为沟通方式不恰当，而造成许多不必要的冲突或误解，这种苦恼会影响到青少年的人际交往，甚至他们对于自我的认知与评价。
因此，帮助学生理解沟通中的关键因素，并将沟通的方法与技巧应用到现实生活中，对于建立和维持青少年的人际关系有着重要的意义，也对青少年的健康成长有着积极的作用。
本课主要面向初中年级的学生，在这一阶段正是他们渴望探索自我与探索关系的重要阶段。
课程通过生活中存在的沟通困惑引出主题，并借助热身活动，帮助学生更为全面地认识沟通。
同时，模拟初中生常见的一些沟通情境，让学生在情境体验中思考沟通的关键因素，并尝试将表达与倾听的技巧应用到生活中。
课程最后，通过绘本故事的分享，引导学生认识到良好的沟通态度是有效沟通最为重要的基石。
【教学目标】（一）知识目标：了解良好沟通的界定以及影响良好沟通的关键因素。
（二）能力目标：能够在日常学习生活中尝试使用表达与倾听的技巧方法。
（三）情感与价值观目标：意识到良好沟通对于建立和维持人际关系的重要意义，激发同学之间交往的主动性与积极性。
【教学重难点】教学重点：了解影响良好沟通的多元因素。
教学难点：能够尝试将表达与倾听的沟通技巧灵活地应用到生活中。
【教学准备】提前准备热身活动“我说你画”中的“图形卡”，即打印附件，打印的数量为班级人数的一半。
【教学过程】附件：热身活动“我说你画”中的图形卡【知识拓展】青少年人际关系能力人际关系能力是指个体发展各种亲密关系的能力,如与父母、亲密朋友等之间的关系。
社会需要理论认为,人际交往需要是个体的一种基本需要,如果无法满足,个体就会产生孤独感。
人际关系能力是个体人际需要满足的前提条件,只有具备了良好的交往能力,才能建立与他人之间的积极互动,获得认可和欢迎,产生积极的情绪体验。
五年级上册心理健康教案-《学会健康的沟通》北师大版
举例：讨论教材中提到的良好沟通习惯的具体表现，如主动打招呼、礼貌待人等。
2.教学难点
（1）同理心的培养：同理心是理解他人的关键，但学生往往难以站在他人角度思考问题。
举例：通过角色扮演、情境模拟等活动，让学生学会换位思考，提高同理心。
3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调倾听、表达和同理心这三个重点。对于难点部分，如同理心的培养，我会通过举例和角色扮演来帮助大家理解。
（三）实践活动（用时10分钟）
1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与健康沟通相关的实际问题。
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的沟通游戏。这个游戏将演示如何在实际中运用健康沟通技巧。
二、核心素养目标
本节课的核心素养目标主要包括：1.培养学生的人际交往能力，使其在沟通中学会尊重、理解他人，提高合作意识；2.发展学生的情感态度，使其在人际交往中保持积极、健康的心态；3.提升学生的自我认知，使其认识到沟通在解决问题、处理矛盾中的重要性；4.锻炼学生的思维能力，使其学会运用有效沟通技巧，提高问题解决能力。这些核心素养目标与新教材要求相符，有助于学生形成良好的人际关系，促进心理健康发展。
五年级上册心理健康教案-《学会健康的沟通》北师大版
一、教学内容
《学会健康的沟通》为北师大版五年级上册心理健康教育教材第三章《友好相处》的第三节内容。本节课主要内容包括：1.认识沟通的重要性；2.了解有效沟通的基本技巧，如倾听、表达、同理心等；3.通过小组活动，学会在日常生活中运用健康沟通方式，解决与同伴之间的矛盾和冲突；4.培养良好的沟通习惯，提高人际交往能力。教学内容紧密结合教材，旨在帮助学生建立健康的人际关系，提升心理素质。
2023学会沟通心理健康教案优秀【】(2)
2023学会沟通心理健康教案优秀【】一、教学内容本节课选自《沟通与心理健康》教材第三章“有效沟通的基本技巧”及第四章“心理健康与沟通”，详细内容包括：非语言沟通的作用与技巧、倾听的重要性与技巧、表达自己的方法、冲突解决策略以及沟通中的心理调适。
二、教学目标1. 理解并掌握有效沟通的基本技巧，能在实际情境中运用。
2. 提高学生的倾听能力，培养同理心，增强人际交往能力。
3. 帮助学生认识到沟通与心理健康的关系，学会在沟通中调适自己的心理状态。
三、教学难点与重点教学难点：非语言沟通的运用、冲突解决策略的实践。
教学重点：倾听技巧、表达自己的方法、沟通中心理调适的策略。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、挂图。
学具：笔记本、教材、活动用纸牌。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示日常生活中的沟通场景，引导学生关注沟通的重要性。
2. 例题讲解（15分钟）讲解非语言沟通、倾听技巧、表达自己、冲突解决等要点，结合实际案例分析。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组讨论，模拟实际沟通场景，运用所学技巧进行角色扮演。
5. 沟通与心理健康讲座（10分钟）分析沟通与心理健康的关系，教授沟通中的心理调适方法。
6. 互动问答（5分钟）学生提问，教师解答，巩固所学知识。
7. 课堂小结（5分钟）强调本节课的重点内容，布置作业。
六、板书设计1. 有效沟通的基本技巧非语言沟通倾听表达自己冲突解决2. 沟通与心理健康心理调适方法七、作业设计1. 作业题目结合课堂所学，分析自己在日常生活中的沟通方式，提出改进措施。
2. 答案学生需根据自己的实际情况完成作业，答案不做统一要求。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思关注学生在日常生活中的沟通表现，了解作业完成情况。
2. 拓展延伸组织学生参加沟通技巧培训，提高沟通能力。
开展心理健康教育活动，增强学生心理素质。
重点和难点解析1. 教学难点：非语言沟通的运用、冲突解决策略的实践。
2. 教学重点：倾听技巧、表达自己的方法、沟通中心理调适的策略。
初中心理健康学会沟通一节教案(精选5篇)_1
初中心理健康学会沟通一节教案（精选5篇）初中心理健康学会沟通一节教案1一、班会背景90后的学生，多少有点以自我为中心，不擅长与人沟通；中学阶段的孩子，在成长过程中大多存在逆反心理。
他们对家长反感却无话可说，与同学相处总是磕磕碰碰，对陌生人不知所措。
面对这些问题，相信学生自己也曾试图寻找一些解决的方法，而搭建起彼此间的沟通桥梁，无疑是其中最有效的解决之道。
因为我们崇尚这样一句话：“聪明的人懂得去沟通，愚蠢的人只知道去争执。
”二、班会目的1、帮助学生明确沟通的重要性。
2、通过本次班会课，帮助学生学会一些沟通的技巧，以便学生在成长的道路上能更加轻松愉快的生活、学习，充分发挥他们的非智力因素。
三、班会准备制作多媒体课件四、班会过程（一）导入：小品《问路》一位外地青年与一位潮汕老人的对话：青年问（用普通话）：“老大娘，打搅一下，我想问一下，揭东二中在哪里？”老人听不懂普通话，不知道年轻人问什么，便（用潮汕话）问：“你说什么，再说一遍。
”年轻人听不懂，便说（用普通话）：“我听不懂，您再说一遍好吗？”老人说（用潮汕话）：“听不懂，听不懂。
”年轻人说（用普通话）：“在哪里，在哪里？”重复几遍。
问题讨论：他们之间的问题在哪？（语言不通，无法沟通）（二）学生讨论：我们为什么要沟通？如果人际间没有沟通会怎样？（三）既然沟通如此重要，那如何才能让沟通更有效呢？1、上帝为什么在我们脸上装一个嘴巴，在脸的两侧装两个耳朵？——学会倾听情景创设：请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢迎，他哪些方面值得自己学习?学生在讲话时，老师东张西望，似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到同学中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么?”问题讨论：刚才，我扮演的这个角色是不是一个合格听众?为什么不是一个合格听众?有哪些地方做得不对?分心引导，用心聆听应做到：①眼睛：自然的眼神接触；②表情：配合内容的专注表情；③动作：身体面向说话者；④语言:适度简短的语言。
心理学课堂内容设计：你 我 我们-人际关系处理
与身边的人际冲突和解开场白：各位同学你们好，我是你们的心理老师xxx，欢迎大家来到今天的心理之旅，希望大家能乐在其中，学有所获。
游戏导入：无法分离的无名指在心理之旅开始前，我们先来玩一个小游戏热热身，请同学们伸出你们的双手，将中指向下弯曲，将中指的背和背靠在一起，然后，将其他的4对手指分别指尖对碰，请确保在游戏过程中，中指始终紧靠在一起，请张开你们那对大拇指，合拢大拇指。
张开食指，合拢食指。
张开小指，合拢小指，最后请试着张开无名指。
在我们的生活中，总有一些像刚才无名指一样和你紧紧贴合在一起，与你共享欢乐，分担痛苦的人，他可能是你的家人、同学、朋友或者老师。
他们的存在让我们拥有一种看不见的财富那就是人际财富。
但往往就是这种看似最亲密的关系会带给我们一些负担。
著名心理学家阿德勒说过，“人的一切烦恼，皆源于人际关系”，人际关系里充满考验，皆是学问，可能稍不注意就会演变成人际冲突，影响到我们正常的学习和生活，甚至走上歧途，比如著名的“马加爵事件”、“清华大学投毒案”等等，所以今天顾老师将和大家一起来聊一聊人际冲突这个话题，如何恰当的处理人际冲突。
首先我们要明白产生人际冲突的原因是那些？以及有什么样的表现？了解这些之后才有助于我们解决人际冲突。
一、人际冲突原因、表现？原因：1.一方需求的满足受到另一方的阻碍，如孩子独立的需求受到家长保护行为的阻碍，学生追求自由的需求受到老师的管制，学生自尊的需求受到同伴的取笑等等；2.价值观的不同，如亲子双方对某件事的看法不同而产生争执，师生对学生早恋现象的定位不同而产生矛盾等等；3.缺乏人际交往的技巧，中学生还处于知识和人生经验的累积阶段，各个方面发展还不成熟，在面对人际冲突时，所采用的解决方式有时非但不能缓解冲突，反而会激发冲突。
比如在沟通过程中，由于双方信息交流不够或者被曲解造成误会而引起人际冲突。
表现：根据交往对象的不同，中学生的人际冲突主要表现在以下三种人际关系中：1.同伴冲突随着年龄的增长，进人青春期的学生已不再盲目服从父母、老师等权威人士，开始有自己的认识、评价和选择，此时，同伴关系对你们价值观念的形成、行为规范的社会化及社会适应能力的发展有极其重要的影响。
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第一节 学会交往 沟通你我
恒河猴的社交剥夺实验
课程框架
一、人际交往的重要性
二、把握人际交往的风向标
三、人际交往的秘诀
一、人际交往的重要性
（一）人际交往与心理需求 （二）人际交往与个人成功
一、人际交往的重要性
（一）人际交往与心理需求
人际交往是一种心理需要
人际交往的需要如果得不到满足，会影响 心理健康
微笑是人际交往的通行证。
微笑可以表达善意，缩短人与人之间的心理距离
微笑可以赢得美好的第一印象 微笑可以缓和冲突、化解矛盾
三、人际交往的秘诀
（三）学会有效倾听
善于倾听者人际关系更融洽
倾听他人可以让对方感受到尊重和重视
三、人际交往的秘诀
（四）巧妙表达拒绝
不拒绝他人的原因
◆ 怕丢面子 ◆ 过分在意别人的评价 ◆ 缺乏自信
一、人际交往的重要性
（二）人际交往与个人成功
个人的成功需要他人的帮助
如：比尔· 盖茨的个人成功与人际交往的例子。
一个人的成功，15%是靠个人的专业知识， 85%是靠人际关系和处世能力。
—— 卡耐基
课程框架
一、人际交往的重要性
二、把握人际交往的风向标
三、人际交往的秘诀
二、把握人际交往的风向标
二、把握人际交往的风向标
三、人际交往的秘诀
三、人际交往的秘诀
两个学生一组，进行角色扮演：
第一次与别人见面，你会说些什么？
与熟人相遇，你们如何进行交谈？ 当朋友让你陪他 / 她去买东西，但是马上 就要期末考试了，你还有很多功课没有复 习，你会如何拒绝？
讨 论
怎样给别人留下良好的第一印象？
在与他人交往的过程中应注意什么？ 当对方提出了不合理的要求，如何巧妙地 拒绝？
三、人际交往的秘诀
（一）留好第一印象
（二）展示魅力微笑 （三）学会有效倾听 （四）巧妙表达拒绝
三、人际交往的秘诀
（一）留好第一印象
首因效应
首因效应在人际交往中的作用与启示
三、人际交往的秘诀
（二）展示魅力微笑
不能一味地迁就别人，要懂得说“不”
◆ 拒绝别人时，要注意技巧 ◆ 鼓励自己说“不”
健心活动：瞎子与瘸子
请5名同学选择自己信任的同学组成一组
每组两名同学，一人蒙上眼睛扮演瞎子，一人
单腿走路扮演瘸子
5组同学进行比赛 参加比赛的同学谈谈自己的感受 没参加比赛的同学想一想“如果你参加比赛， 如何才能与同学更有效地合作？”
在人际交往的过程中，人与人之间要互相尊 重，对待所有的人都要一视同仁
坚持平等原则要求我们不管和任何人交往， 都既不能高高在上，也不要觉得低人一等。
二、把握人际交往的风向标
（二）尊重原则——人际交往的前提
向他人传达善意的信息 不侵犯对方的隐私 尊重对方的人格
二、把握人际交往的风向标
（三）真诚原则——延续和发展人际交往
的保证
关心、帮助他人而不求回报 直抒己见而不是口是心非
有宽广的胸怀
二、把握人际交往的风向标
（四）互惠原则——维系人际交往的保证
人际交往是双向的行为，双方都应有付出和 回报 交往双方的付出和回报保持在平衡状态，有 利于交往的维持
课程框架
一、人际交往的重要性
心理驿站：人际交往能力测验
你的人际交往能力如何呢？
测一测你的人际交往能力。
课后思考
在日常人际交往中是否运用了今天讲的技巧？ 今后应该如何做？
在与他人进行交往的过程中，你遵循着 哪些原则？哪些原则是正确的？哪些原则 是错误的？
二、把握人际交往的风向标
（一）平等原则——和谐交往的保障 （二）尊重原则——人际交往的前提 （三）真诚原则——延续和发展人际交往 的保证 （四）互惠原则——维系人际交往的保证
二、把握人际交往的风向标
（一）平等原则——和谐交往的保障