学会沟通-心理健康

自己沟通


内在的东西 修养 随喜心
颜回：不贰过 不迁怒
不抱怨
亚心态：不做破场者
接手机 上厕所
告 别 的 话
对彼此说： 今天的活动就要结束了， 但我们的友谊刚刚开始， 愿我和你们成为 终生的好朋友！
积极情绪 正语


沟通是感觉的互动
正念
尝试一：情绪转移 做一做
同学相互问
忌讳
尝试二：信息传递
（1）上下对折
折一折
（2）再左右对折
（3）右上角撕掉一个等腰三角 （4）再左右对折 （5）再上下对折 （6）左下角撕掉等腰三角形
尝试三：感觉的互动 演一演
编故事 1、我信任你； 2、我喜欢你； 3、你说的对； 4、你对我很重要； 5、您满不满意满 意。
莱西职教中心
王海容
热身活动
伸出双手，1左手放在右手掌上面，2左手放 回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手 放回原位。跟着节奏一起做。 1,2,3,4,渐快。
学会沟通
什么是沟通？沟通是人与人之间，人与 群体之间思想感情的传递和反馈过程，以求 思想达成一致和感情通畅。
源自文库
沟通三义

沟通是情绪的转移 沟通是信息的传递