250度是轻度近视完全可以恢复

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近视、弱视基本知识

七、治疗方法
1、以眼保仪为代表：小型仪器内的图片远近变化往返运动，锻炼睫状肌放松调节，对假性近视有效。 2、内服中药片：为迎合无知群众“治病必须吃药，补肝紧可根治近视” 的心理，花数千元为孩子买药治眼者大有人在。请问他们：做手术没补肝肾为何瞬间治愈了近视？ 3、眼水、眼膏、眼贴、药袋：能活血化淤放松调节、消除视疲劳，能提高视力对假性近视有效，防止或延缓真性近视发展。 4、穴位按摩：有仪器按摩、振动刺激和手工按摩3种，能疏通经络放松调节兴奋视细胞，提高视力对假性近视有效。因不能降低近视度，易反弹复发。 5、眼镜：低度凸透镜+三棱镜，“看近如看远，学习不疲劳”。只能预防近视发生，已近视者能防止或延缓发展。双光和多焦点眼镜由看远用的上光区经中光区到视近用的下光区，凹透镜的屈光度渐次降低，若上光区是低度近视镜，下光区可制成低度凸透镜，可防止视近调节延缓近视发展。以上两种眼镜属于保健品，根本谈不上治疗近视。OK镜是一种特制的半硬性角膜接触镜，通过角膜重新塑形而提高视力。但这种方法只是变相改变了戴镜的时间，并不是治疗近视，目前也只是实验阶段的临
学习危害：容易产生视疲劳、判断能力差、学习困难、吃力、注意力分散、眼球干涩、视力模糊、看不清较远物像，影响学习效率和成绩。择业危害：直接影响个人的全面发挥，如择业困难、报考大学、参军、航空、刑侦、地质等高精专业受限。
中高度近视引起的并发症
近视后一年发展100至250度，超过500度，眼底开始恶化，时间久了即产生多种并发症。
5、先天性弱视：由先天性黄斑病变、视神经萎缩、眼球震颤和视觉中枢病变引发的失明性弱视。四、危害：弱视眼带眼镜也提不高视力，没有立体视觉，看景物如同看照片，没有远近深浅的感觉，日常生活中易出事故。不能从事精细目力的工作。五、弱视的治疗方法：1、用红、黄、兰三种有色光照射视网膜、兴奋视细胞、唤醒其功能、一种原理有单筒双筒多种样式多种产品。2、精细作业训练仪：用图片让患者儿描绘或双眼融合图像，锻炼立体视功能，以上疗法不分弱视类型，疗程漫长，疗效渺茫，需成年累月坚持训练，对视力高、度数低、无散光的患儿也有部分治愈者。3、看电脑图片锻炼视功能的疗法，专家对其看法不一。4、眼镜矫正：戴足度数的眼镜，使物体成像在视网膜上，引诱黄斑区感知这些图像，逐步增强其感光灵敏度，对部分患者可缓慢地提高视力，约有一半患者，裸眼视力和矫正视力均无提高。5、药物：⑴多巴胺类：以兴奋脑视细胞为主（但过度用药有精神失常之虑）。⑵思利巴：也属多巴胺类，虽然其副作用较小，但最好不要长期使用。⑶各种血管扩张药：此类药物效果很差。6、“靓一生”护眼宝能怎对儿童成人弱视，科学有

关于保护视力作文集锦5篇

关于保护视力作文集锦5篇眼睛是心灵的窗户，我们都希望有一双明亮而美丽的眼睛，所以要好好保护我们的视力呀。

下面给大家分享一些关于保护视力作文，希望对大家有帮助。

关于保护视力作文1从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说：“凯凯，你的眼睛真大啊!视力一定很好吧!”可是，他们的第二句话说错了，其实我的眼睛从三年级开始就近视了。

那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西渐渐模糊起来，视力渐渐下降，直到妈妈带我去验光。

这时，我的眼睛已深到一百多度了。

妈妈怕我的视力继续下降，便给我配了一副眼镜。

戴着眼镜，可真不舒服呀!刚开始戴眼镜时我不太习惯，头晕乎乎的，像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样，鼻梁上好像压着一块石头。

吃饭时，菜发出的热气跑到了镜片上，像蒙上了一层薄纱，让我分不清东南西北;我上体育课时，一不小心，被一个篮球砸中了，眼镜的架子被撞坏了;还有些时候，调皮的灰尘粘到了镜片上，让镜片模糊不清，要用布擦……妈妈看我那么小就戴着眼镜，十分心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽办法到处找治近视的偏方。

后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。

她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。

可是一年后，我的视力又控制不住了，继续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。

医生建议我赔OK镜，因为这是最后的希望了。

妈妈对我说，这是她最后一次帮我矫正视力了，希望我能保护好自己的眼睛。

我点头同意了。

于是，妈妈给我配了一副OK镜。

OK镜类似于隐形眼镜，是一种有色透明的眼镜，在晚上配戴，可以压迫眼球，使视力上升。

从此以后，我时时刻刻爱护自己的眼睛，还天天坚持晚上戴OK镜，说来也怪，我的视力从0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼镜，和平常人一样生活了起来。

虽然配戴OK镜十分麻烦，但我还是坚持了下来。

因为它能给我带来好视力。

所以，大家一定要爱护眼睛，保护视力。

治疗近视的偏方(精心收集整理)

精心整理为了方便大家，特意收集了网上各种治疗白头发的偏方，请大家自行选择，并坚持到底。

希望可以帮助到那些受白头发困扰的人。

（本人只是收集整理，特别感谢各位网友）近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。

在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。

下面本人整理了物理疗法和食疗，供大家选择。

（一）物理疗法1.主治：近视眼：（一）三分钟凝视远方，闭目休息一分钟，往返三次。

（二）凝视5米远能看清的一点，心中默数50数，看鼻尖默数50数，往返三次。

每天二次——三次。

说明：此方由日本传入，尤其对青少年近视，只要坚持，确可取得可喜疗效。

本人十七开始近视，二十五岁的时候，检查眼睛为250度近视，当时没钱配眼镜，很苦恼，因本人特爱看书，担心以后看书麻烦。

后来在《参考信息》报看到这个偏方后，五年里时常治疗（不是经常），结果到现在近60了，还是250度，现在还经常看书，用不着戴眼镜，我认为是很管用得。

想治疗近视眼的朋友不妨一试。

2.方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。

这个方法的诀窍是后颈一定要发胀，什么穴位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。

每天有空就做。

注意事项：1.近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点，不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的，2.不要配戴领带，尽量给脖子宽松环境，衬衫领扣不要系上，这点很重要，是成败的关键。

3.尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。

最后祝大家都能顺利解除眼镜。

一定要有信心，西医的近视手术千万不要做，对眼球损伤非常大，年纪大了你就会非常后悔的，极易失明。

你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗？3.转眼球可提高视力我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。

近视眼怎么恢复视力

编号：________________ 近视眼怎么恢复视力近视眼怎么恢复视力近视眼恢复视力可以通过几种方法：定期检查法、光闪训练法、描图训练法以及精细目力训练等。

孩子近视眼怎么恢复1、定期检查法：把视力表安装在墙面，视力表底离地面的高度为1.1-1.5米，具体根据孩子身高选择较为合适的位置。

视力表正面与垂直地面2.5米远的地方画一条线。

根据孩子在医院检查的结果，选择与实际度数相对应的验光镜片插在试镜架上(比如小孩是200度的近视，就选择-2.00DS验光镜片)。

让孩子站在离视力表2.5米远的已标注线条地方。

拿指挥棒点视力表，最好从最上往下点，开始一行点一个就行，点到孩子看得有些慢的时候，就一个一个点，看看最终能否看到1.0（也可说成5.0），如果能看到1.0，再看看能不能看到1.2，如果看不到，说明这个度数就刚好是孩子的近视度数。

学会了运用视力表和验光镜片检查视力后，就不需要带着孩子老往医院跑。

并且能够做到定期每半个月在家里为孩子检查一次视力，做到早发现早防控。

自己懂得按照医院标准为孩子检查视力，才可以对孩子在各阶段视力状况进行有效把握，避免被误导。

2、光闪训练法运用多功能视力训练仪（切记不要采用那种带有游戏功能的），双手平握放在眼睛上，坐姿端正，似手握望眼镜状，眼睛注视里面的三色光有规律的闪烁。

本方法原理是：用红、緑、黄三色光点目标及其特定的闪动时间与韵律，模拟远近运动的目标，引导眼球按控制的轨迹运动，使视锥细胞、视神经细胞、视觉中枢和睫状肌等得到充分协调的锻炼。

作用到眼轴的前端，能有效地阻止眼轴拉长，并可使已变长的眼轴逐渐复原，恢复眼球的屈光度。

可以让孩子眼视觉功能在符合视觉生理机能的条件下，短时间内得到最大程度的改善。

光闪训练时间每次为10-20分钟。

3、描图训练拿出试镜架，并在试镜架上左右眼位置各插上一片+0.50球镜片，戴在眼睛上，准备一支水性笔。

开启多功能训练仪电源并切换到描图训练环节。

近视眼轻度中度重度的分级标准

近视眼轻度中度重度的分级标准
近视分级一般有轻度近视、中度近视、高度近视和超高度近视。

1、轻度近视：正常情况下，近视程度低于300度属于轻度近视，轻度近视的主要症状是看不清远近，可能伴有眼底变化，但发生视网膜脱离等并发症的风险较低。

2、中度近视：300度-600度属于中度近视，中度近视对视力有显著影响，青少年近视患者可以通过戴框架眼镜或角膜塑形眼镜进行矫正。

3、高度近视：近视度数高于600度属于高度近视，高度近视患者的主要症状是视力下降。

由于眼轴明显延长，容易导致视网膜裂孔、视网膜脱离等并发症。

4、超高度近视：近视度数高于1000度则属于超高度近视，患者可出现眼前漂浮物、眼球突出等症状。

近视

1.内因（1）遗传因素近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。

但对一般近视，这一倾向就不很明显。

有遗传因素者，患病年龄较早，度数多在600度以上。

但也有高度近视眼者，无家族史。

高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

（2）发育因素婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至6岁后方发育正常。

如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始，一般都低于600度。

至20岁左右即停止发展。

如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更迅速，以后即减慢，这类近视常高于600度，可到2000～2500或3000度。

这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。

此种近视到晚年可发生退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。

但有极少数为先天性的，在出生时就有近视眼。

2.外因即环境因素，从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多，青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五、六年级开始，其患病率明显上升。

这种现象说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。

尤其是青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读等近距离工作时的调节和集合作用，使内直肌对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高，随着作业的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退。

但经休息或使用睫状肌糜烂剂后，视力可能改善或完全恢复。

因此，有人称这种近视为功能性近视或假性近视。

近视眼临床表现1.视力近视眼最突出的症状是远视力降低，但近视力可正常。

虽然，近视的度数愈高远视力愈差，但没有严格的比例。

一般说，300度以上的近视眼，远视力不会超过0.1；200度者在0.2～0.3之间；1.00D者可达0.5，有时可能更好些。

2.视力疲劳特别在低度者常见，但不如远视眼者明显。

近视防治指南(2024年版)

近视防治指南（2024年版）近年来，我国近视发生率居高不下，近视已成为影响我国国民尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。

流行病学调查发现，病理性近视相关眼底病变已成为我国不可逆性致盲眼病的主要原因之一。

为做好儿童青少年近视的防治工作，制定本指南。

一、近视的定义、分类与分期、临床表现与诊断要点（一）定义。

人眼在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视，是屈光不正的一种类型。

（二）分类与分期。

1.根据屈光成分分类：（1）屈光性近视：主要由于角膜或晶状体屈光力过大或各屈光成分的屈光指数异常，屈光力超出正常范围，而眼轴长度基本在正常范围。

屈光性近视又可分为曲率性近视、屈光指数性近视和调节性近视三种。

（2）轴性近视：由于眼轴延长，眼轴长度超出正常范围，角膜和晶状体等眼其他屈光成分屈光力基本在正常范围。

轴性近视是最常见的近视类型。

2.根据病程进展和病理变化分类：（1）单纯性近视：近视度数一般在600度之内，大部分患者的眼底无病理变化，进展缓慢，用适当的镜片即可将视力矫正至正常，其他视功能指标多正常。

（2）病理性近视：视功能明显受损，远视力矫正多不理想，近视力亦可异常，可发生程度不等的眼底病变，如近视弧形斑、豹纹状眼底、黄斑部出血或新生血管，可发生形状不规则透见白色巩膜的脉络膜萎缩灶，或有色素沉着呈圆形黑色斑（Fuchs斑）；视网膜周边部格子样变性、囊样变性；在年龄较轻时出现白内障、玻璃体液化、混浊和玻璃体后脱离等。

与正常人相比，发生视网膜裂孔、脱离、黄斑区脉络膜新生血管、黄斑出血和开角型青光眼的危险性明显增大。

病理性近视常由于眼球前后径变长，眼球较突出，眼球后极部扩张，巩膜局部向后膨隆形成后巩膜葡萄肿。

3.根据近视度数分类：按照睫状肌麻痹后测定的等效球镜（SE）度数将近视分为低度近视、中度近视和高度近视三类（等效球镜度＝球镜度+1/2柱镜度）：低度近视：近视度数在50度至300度之间（-3.00D<SE ≤-0.50D）；中度近视：近视度数在300度至600度之间（-6.00D<SE ≤-3.00D）；高度近视：近视度数超过600度（SE≤-6.00D）。

近视病情说明指导书

近视病情说明指导书一、近视概述近视（myopia）是一种屈光不正，当眼睛调节放松时，平行于光轴进入眼睛的光线被聚焦在视网膜前不能形成清晰的像。

这通常是由于眼球前后径过长，也可能是由角膜过度弯曲和（或）晶状体屈光力增加造成的。

常表现为看远处景物模糊不清，看近的景物则比较清楚。

英文名称：myopia其它名称：无相关中医疾病：目不能远视、能近怯远症ICD 疾病编码：暂无编码。

疾病分类：暂无资料。

是否纳入医保：部分药物、耗材、诊治项目在医保报销范围，具体报销比例请咨询当地医院医保中心。

遗传性：与遗传因素有关发病部位：头部,眼常见症状：远视力模糊、夜盲、飞蚊症主要病因：病因不明检查项目：视力检查、散瞳验光、眼底彩照、A 超、裂隙灯检查、检眼镜检查重要提醒：症状较重的近视可能有一定的遗传倾向，高度近视家长宜尽早保护儿童视力。

临床分类：1、按近视程度分类（1）轻度近视：-3.00D 以内者。

（2）中度近视：-3.00～-6.00D 者。

（3）高度近视：-6.00D 以上者。

2、按照屈光成分分类（1）轴性近视：是眼轴长度超过正常而角膜和晶状体屈率在正常范围者。

（2）屈光性近视：是由于角膜或晶状体屈光力过大而超出正常范围，但眼轴长度在正常范围者。

（3）混合性近视：是既有轴性近视又有屈光性近视者。

3、按调节作用参与的多少分类（1）假性近视：又称调节性近视，是由视远时睫状肌调节未放松所致的近视。

（2）真性近视：睫状肌麻痹状态下仍存在的近视。

（3）混合性近视：是既有假性近视又有真性近视者。

4、根据病程进展和病理变化分类（1）单纯性近视：大部分患者的眼底无病理变化，进展缓慢，用适当的镜片即可将视力矫正至正常，其他视功能指标多属正常。

（2）病理性近视：视功能明显受损，远视力矫正多不理想，近视力亦可异常，可发生程度不等的眼底病变，如近视弧形斑豹纹状眼底、黄斑部出血或形成新生血管膜，可发生形状不规则的白色萎缩斑，或有色素沉着呈圆形黑色斑（Fuchs 斑）；视网膜周边部格子样变性、囊样变性；在年龄较轻时出现玻璃体液化、混浊和玻璃体后脱离等。

近视方面的一些问题

近视会遗传吗近视是很常见的眼病，发病率有逐年上升的趋势，直接影响广大青少年的健康成长。

有的人，自己是近视，父母也是；有的父母并不是近视，自己却戴上了近视眼镜。

有的人在选择配偶时，也担心爱人是近视，是否会连累孩子这就是人们关心的近视是否能遗传的问题。

这要从近视的类型谈起。

近视可以分两种，即高度近视和普通近视。

普通近视，又称单纯性近视，可从儿童时期发病，到20岁以后即很少进展戴眼镜以后视力可以矫正到正常，近视的度数一般在600度以下。

高度近视，又称进行性近视，是与单纯性近视完全不同的另外一种眼病，随着年龄的增长，眼睛前后轴不断加长，眼球后部扩大，伴有眼底脉络视网膜的退行性变化，戴眼镜以后视力也难以矫正到正常，视力逐惭减退，以至发生严重障碍。

从眼病的调查结果分析，有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系。

但近视的发生又受后天环境因素的影响，所以，目前学者们都认为，近视属于多基因遗传，即病人有多个致病基因，但又有环境因素的作用，这在单纯性近视的发生上是很容易看到的现象。

环境因素包括照明不佳，不良的阅读和工作习惯，如长时间阅读和近距离工作，眼的调节肌肉处于持续的紧张收缩状态，进而调节能力减弱，而发生近视。

但同样的条件下，并不是所有的人都发生近视，而某些近视患者也并非做近距离工作，或很少阅读书报。

可见，近视是遗传和环境共同作用的结果。

对于高度近视则认为是常染色体隐性遗传引起的。

即父母双方均为高度近视(注意：这里指的是高度近视！)患者，其子女患高度近视的发生率是100％；如果双亲中一方为高度近视，另一方是基因携带者(无近视表现)，则子女高度近视的预期发生率是50％；如果双方均无高度近视表现而只是基因携带者，则子女高度近视的发生率是25％。

近视是怎样形成的引起近视眼的原因总的说来不外乎内在的和外来的两个方面：所谓内因主要是遗传因素，近视眼有一定的遗传倾向，高度的近视眼更是如此，如父母均为高度近视（-6.00-10.00）者，子女患近视的比例机会较一般人多，轻度的近视就不很明显。

近视眼怎样恢复视力改善视力的几种方法

近视眼怎样恢复视力改善视力的几种方法
很多学生由于课业压力大会造成一定程度的视力下降。

下文小编给大家
整理了学生近视眼恢复视力的方法，供参考！
怎样可以帮助恢复视力1、每天凝视一处10米以外的绿树
绿色由于波长相对较短一些，成像在视网膜之前，可以令眼部放松，眼睫
状肌松弛，减轻眼疲劳感，有利于近视眼的自然恢复。

每天花一些时间看看
10米以外的绿树或草地，不要总眨眼，集中精力，全神贯注地凝视25秒，
并且尽量看清树叶、树枝之类的细节。

2、看手掌纹训练恢复视力
将左手或右手放在略高于眼睛前方的30厘米处，从头到尾的看清楚手掌纹，大约看5秒左右，看清楚掌纹之后，再凝视远处的草地或树叶25秒，接着再看掌纹，10分钟内重复看20次，每天练习3-5次，视力下降速度比较快的要根据情况增加练习的次数。

3、手敷眼部法恢复视力
这个方法可以随时随地的进行，可以在工作疲劳时，或是下班回家放松之
时进行，坐好放松身体，闭上双眼，然后再快速的摩擦双掌，至手掌心发热，再快速地用双手捂住闭着的双眼，一直到热气散后两手拿开，眼睛在手拿开
的同时，用力一睁，重复做5次，可以促进眼部的血液循环。

改善视力的十种方法一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应
该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间
应保持在33厘米左右的距离。

产品使用经典案例分享

液维持，面黄肌瘦，并且伴有乳腺增生，常常感到疲劳、乏力，看病七八年都无明显效果，十分痛苦。经介绍搭配服用太阳神粉黛祛斑美容口服液、海狗滋阴胶囊、生物健浓缩液。服用产品半个月后，身体状况显著改善，感觉浑身轻松有力，月经量较以前减少，痛经消失，食欲增加。继续服用一个疗程后，身体完全恢复正常，脸色红润，体重增加。
小儿，4、5岁左右，广东河源
经常反复感冒、发烧，每月都要去医院打吊瓶、吃药，每个月看病都要花400～500块，经介绍服用好忆思口服液、多肽能量片、儿童复合维生素咀嚼片，后来又加了金菇儿童口服液。总共吃了四百多块的这些产品，体质就得到了彻底的改善，免疫力增强，至今都很少感冒。
排铅口服液
每当别人问她服用产品的效果时，她就会说：蓝莓亮眼这个药真是太好使了。
韦××；男；5岁；幼儿园；广西厌食；梦游；未经治疗。
金菇口服液；多补钙咀嚼片；复合维生素咀嚼片服用产品一周后，厌食和梦游有所好转，现在继续服
用产品。
汪×；男；10岁；学生；广西隆安县
挑食，经常不吃青菜，有口臭和脚气，未经治疗。服用完一盒金菇口服液和半瓶复合维生素咀嚼片后，食量明显增大，半个月后口臭和脚气慢慢淡了；继续服用完四盒金菇口服液和两瓶复合维生素咀嚼片，胃口很好，不再挑食，并且口臭和脚气痊愈。
蓝莓亮眼
贺×，16岁，女，大庆龙南
左、右眼近视250度，带眼镜，经太阳神健康顾问杨维华，采油六厂退休工人介绍，用太阳神蓝莓亮眼同时搭配排铅口服液、多补钙咀嚼片、儿童复合维生素咀嚼片、好忆思口服液，服用十几天后感到眼睛不干、不涩，看书时间长了，也不觉得眼睛累、眼睛痛，服用产品两月后，眼镜摘掉了，视力基本恢复正常。
粉黛祛斑美容口服液
刘××，35岁左右，经商，浙江

儿童眼科问题解答：专业医疗指南

儿童眼科问题解答：专业医疗指南1.18种常见眼科疾病2.儿童近视眼能治疗吗?3.儿童近视眼如何矫正4.三岁半小孩，左眼400度散光，右眼250度散光，求专业解答.18种常见眼科疾病1、青光眼。

是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素，视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。

2、白内障。

凡是各种原因如老化，遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。

3、近视。

是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。

4、远视。

远视指平行光束经过调节放松的眼球折射后成像于视网膜之后的一种屈光状态，当眼球的屈光力不足或其眼轴长度不足时就产生远视。

5、散光。

平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点(焦点)，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。

6、沙眼。

沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎，因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形似沙粒，故名沙眼7、斜弱视。

斜视是指两眼不能同时注视目标，属眼外肌疾病。

8、翼状胬肉。

翼状胬肉是眼科常见病和多发病，中医称“胬肉攀睛”，俗称“鱼肉”。

一般认为它是受外界剌激而引起的一种慢性炎症性病变，单眼或双眼受犯，因其形状酷似昆虫的翅膀故名。

9、结膜炎。

结膜炎症性疾病根据病情及病程，可分为急性、亚急性和慢性三类；根据病因又可分为细菌性、病毒性、衣原体性、真菌性和变态反应性等；根据结膜的病变特点，可分为急性滤泡性结膜炎、慢性滤泡性结膜炎、膜性及假膜性结膜炎等。

10、角膜炎。

各种因素导致的角膜炎症反应统称为角膜炎（keratitis）。

是眼科常见疾病之一，也是我国主要致盲眼病之一。

11、眼底病。

这是一个近代医学称谓。

底（fundus），在医学上，是一个解剖术语，指一个有开口的通过瞳孔能看到的眼内部分，即眼球的内部衬里，包括视网膜、视盘和黄斑。

轻度近视眼恢复最简单方法

轻度近视眼恢复最简单方法
轻度近视眼恢复最简单方法
随着现代社会的发展，越来越多的人开始出现视力问题，其中以近视眼居多。

而轻度近视眼是指近视度数在-1.00D至-3.00D之间，这种情况在很多人中都很常见。

那么，如何恢复轻度近视眼呢？下面就为大家介绍一些最简单的方法。

1. 眼保健操
眼保健操是一种非常有效的防治近视的方法，可以帮助我们改善眼部肌肉的疲劳和紧张状态，从而提高我们的视力。

每天进行10-15分钟的眼保健操就可以达到良好的效果。

2. 看远方
长时间盯着电脑或手机屏幕容易导致眼部疲劳和近视加重。

因此，在工作或学习过程中应该适当地看远方，让眼睛得到放松。

3. 多吃蔬菜水果
蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，对于改善视力、预防近视有
很好的作用。

尤其是富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、芒果等，可以帮助我们保护眼睛。

4. 控制用眼时间
长时间用眼容易导致眼部疲劳和近视加重。

因此，在使用电脑或手机时，应该控制用眼时间，每隔一段时间就要休息一下眼睛。

5. 睡眠充足
睡眠不足会使身体各项机能失调，包括视力也会受到影响。

因此，要
保证每天充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。

6. 户外活动
户外活动可以让我们的视野更加开阔，同时也可以让我们的眼球得到
锻炼。

建议每周进行2-3次户外活动，如散步、慢跑等。

总之，轻度近视眼恢复最简单方法就是通过正确的生活习惯和饮食习
惯来进行预防和改善。

只有坚持这些方法，并且做好日常的保健工作，才能更好地保护我们的视力。

25岁,我习得了自愈近视的魔法

简述一下整个过程：近视（尤其是高度近视），眼球会被眼周肌肉拉长（不是睫状肌拉长的，睫状肌只能纵向调节晶状体）。

导致视远时，晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。

但通过练习，可以有意识地控制眼周肌肉压缩眼球（主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间，也是实现可控的唯一方法）。

在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数，最后能将眼球压缩回正常的水平，近视就自愈了。

其实上面这一段，就是近视自愈的原理和整个过程。

以下是更为详细节论述。

注意：本方法只适用于轴性近视中的单纯性近视。

即眼睛屈光间质的屈折力正常，但眼轴的前后径延长，远处的光线入眼后成像于视网膜前所造成的近视，并且近视成因与遗传无关。

格物篇实际上就是技巧篇，写作格物篇更为形象些，大部分操作过程来自于我的经验，也算是一种例证吧，具体理论根据在后文会有列出。

第一阶段视觉恢复闪现什么是视觉恢复的闪现？《完美的视力》（贝茨主办的杂志）1923年5月写到：问：我正在按照你的方法纠正视力和散光，有的时候，在很短的一段时间内，我的视力很好，但很快又变回老样子，这是怎么回事？答：这就是我们所说的“视觉恢复的闪现”，这些良好视觉的闪现随着练习，会越来越频繁地出现，直至固化成习惯和稳定的恢复后视力。

可以看出，在贝茨及相关的视力恢复书籍中，这种视觉闪现只是在一个不起眼的章节里出现，并没有引起足够重视。

作为一个自愈视力的亲历者，我认为视觉恢复的闪现非常重要。

相关理论在后文会做出详细的解释，这章只讨论相关技巧。

正确的视觉恢复的闪现技巧：养成望远的习惯，这里指的望远是相对的：视近的情况下，即工作看书或者用电脑的时候，尽量保持在看清和看不清的临界状态，如果戴眼镜矫正视力比较好的话，就要靠在椅子上，然后找一个足够远的距离，距离所视清晰与模糊的临界为标准。

外出的时候，在保证绝对安全的时候，适当望远，比如远处的山峰或者建筑。

在室内的话，也尽量养成向窗外远眺的习惯。

视远的环境以光线适中为宜。

我一般上网和刷论坛的时候，都会把显示器屏幕调到比最暗高一格。

新时代中小学生近视防控评价标准及说明

新时代中小学生近视防控评价标准及说明（一）近视标准及分类。

1.根据散瞳后验光仪测定的等效球镜（SE）度数判断近视度数，可以将近视分为近视前期、低度近视、高度近视三类。

（1）近视前期：﹣0.50D＜SE≤﹢0.75D（近视50度以下）；（2）低度近视：﹣6.00D＜SE≤﹣0.50D（近视50～600度之间）；（3）高度近视：SE≤﹣6.00D（近视600度以上）。

2.根据近视病程进展和病理变化，又可以将近视分为单纯性近视和病理性近视。

（1）单纯性近视：多指眼球在发育期发展的近视，发育停止，近视也趋于稳定，屈光度数一般在﹣6.00D之内。

其中绝大多数患者的眼底无病理变化，用适当光学镜片即可将视力矫正至正常。

（2）病理性近视：多指发育停止后近视仍在发展，并伴发眼底病理性变化的近视类型，亦称为进行性近视，大多数患者的度数在﹣6.00D以上。

常见眼底改变有近视弧形斑、漆裂纹、脉络膜新生血管、黄斑脉络膜萎缩、视网膜脱离、后巩膜葡萄肿等。

3.按照视光学可将近视分为轴性近视和屈光性近视。

（1）轴性近视：一般是指真性近视，指眼轴伸长使平行光线进入眼内聚焦在视网膜前而引起的近视。

（2）屈光性近视：指眼轴在正常范围内，由于晶状体等屈光因素改变使平行光线进入眼内聚焦在视网膜前形成的近视。

屈光性近视主要是受眼科疾病以及其他因素引起晶状体病变影响屈光率而导致的近视。

（二）名词术语说明。

1.视力：又称视觉分辨力，是眼睛能够分辨的外界两个物点间最小距离的能力。

视力是随着屈光系统和视网膜发育逐渐发育成熟的，0～6岁是儿童视力发育的关键期，新生儿出生仅有光感，1岁视力一般可达4.3（标准对数视力表，下同），2岁视力一般可达4.6以上，3岁视力一般可达4.7以上，4岁视力一般可达4.8以上，5岁及以上视力一般可达4.9以上。

2.正视化过程：儿童眼球和视力是逐步发育成熟的，新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态。

儿童青少年时期是眼屈光变化最快的阶段，其发育规律表现为随着儿童生长发育，眼球逐渐长大，眼轴随之变长，远视度数逐渐降低而趋于正视，称之为“正视化过程”。

近视眼自然恢复简单有效的方法

近视眼自然恢复简单有效的方法近视眼自然恢复最简单有效的方法1.如果是近视眼希望通过训练恢复并且无近视以外的眼疾，眼睛是500度以下的可以继续向下看，500度以上训练时候注意力度一定轻柔方法2切换为闭眼的。

2.训练时候注意用眼的力度要轻柔。

3.如果是正视眼(没有近视的正常眼睛)就不用欠矫100度的眼镜，得改用老花(也叫远视镜片)100度的，(雾视法),平常生活中勿戴足矫过矫的眼镜，戴足矫视力会恶化。

4.训练时，眼镜得戴欠矫100度的，平常就戴这幅眼镜。

有必要时候才戴足矫眼镜。

5.训练时候会有反复，不要灰心。

6.练习外得改变不健康的用眼习惯和生活饮食习惯恢复才会比较快7.用眼时候尽量把要看的东西放得够远(这样对眼睛会非常好，虽然会感觉眼睛吃力，但实际效果是保护和增强视力的)8.500度以上训练次数和时间必须减半。

治近视的秘方1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。

看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。

10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操：转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

4、转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。

眼视光技术基础知识

眼视光技术基础知识一、视力人眼睛最大特征是辨认细节的能力，常以视角分辨率来表示，并称为视力。

正常人的眼睛视力在1.0以上，通常所说的视力是指眼睛的最小可分视力而不是最小可见视力，所以视力表反映被检者注视目标两点分开来的最小视角，即最小可分视力、或1’视角视力，能代表被检者最佳视觉功能。

很多人都以为只要视力能达到1.0就算是达到正常了。

实际上，1.0的视力只能说明人眼部分视力正常，是视力正常的最低标准。

严格地说，视力正常的标准还包括以下内容：中心视力：即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。

远视患者的表现是远视力比近视力好；近视患者则相反。

散光患者的远视力和近视力均不好。

当远近视力达到0.9以上时，才能说明其中心视力正常。

周围视力：当眼睛注视某一目标时，非注视区所能见得到的范围是大还是小，这就叫周围视力，也即人们常说的“眼余光”。

一般来说，正常人的周围视力范围相当大，两侧达90度，上方为60度，下方为75度。

近视、夜盲患者的周围视力比较差，一些眼底病也可致周围视力丧失。

立体视力：立体视力是一类最高级的视力，即在两眼中心视力正常的基础上，通过大脑两半球的调和，使自己感觉到空间各物体之间的距离关系。

有些人中心视力正常，但立体视力却异常，这在医学上称之为立体盲。

虽然我们通常只是检查中心视力，但在医学上，只有当中心视力、周围视力和立体视力都符合生理要求时，才能算作视力正常。

还有一种情况值得注意：同一个人同一只眼睛在不同的机构检测视力的时候数值会不一样，怎样检测才是标准的？只有半暗室加国标视力表的标准检测环境，只有在五米处位置眼睛与视力表1.0视标平行，只有清晰读出1.0视标没有磕巴，这样才能形成眼睛无调解的前提条件，外界物像经过眼屈光系统准确落在视网膜上，这样的视力检测结果才是相对标准的。

二、屈光不正屈光不正是医学用语，是指眼睛在不使用调节的情况下（完全放松的状态），平行光线通过眼睛的屈光作用之后，由于种种原因导致不能在视网膜上形成清晰的物像，物象的焦点不能集中在一点或者集中一个焦点落在视网膜前方或后方。

高度近视的视力恢复训练之路应该是这样

人们都说“眼睛是心灵的窗户”，也有科学研究报告说人类知识建构材料中有90%以上的都来自视觉。

但现在，我们却近视了，又特别是高度近视,就像昨天有个群友跟我说的，他都“感觉与世隔绝了，那种痛苦，是视力正常人根本不能体会的”。

不但看不清楚，就算小说中描写的那含情默默的沟通方式，也被厚厚地镜片挡住，只能停留在小说和自己的想象中了。

当发现自己高度近视，很多人都非常紧张，甚至还有人深感恐惧，怎么办呢？1、承认现实，接受现实，从现实出发，避免焦虑和烦躁，积极寻找对策，甚至要有“变祸为福”的决心和勇气。

逃避、埋怨、后悔或者是掩耳盗铃式的自我欺骗都不能让问题自动消失，这个时候，比较好的应对就是承认自己高度近视的事实，接受它，把它变成你计划和行动的起点。

我国有位高度近视的科学家，他看资料，不仅要戴眼镜，手上还要拿放大镜。

但这并没能阻止这位科学家做出成就，在这种情况下，他就给自己立下一个要求，凡是他要看的东西，就只看一次，无论什么内容，看一次就要保证一生不忘。

无疑这样做需要非常大的决心和勇气，需要巨大的毅力，但正是因为他接受了这个现实，在这样的现实上做出正确的决策，所以他的科学研究才没有因为他的高度近视而耽误，反而是练成了过目不忘的“硬本领”！2、清晰认识高度近视的危害，避免一切可能的进一步伤害。

同时，相信人的无穷潜力，树立必胜的信念。

一般对近视程度的划分，300度以下为轻度，300到600度为中度，600度以上为高度，还有人把900度以上称为超高度。

根据近视的一般原理，近视主要是眼轴被拉长，每300度会拉长1毫米。

因为眼镜是非常精密的组织器官，高度近视导致的眼球变形，容易带来比较多的并发症，最常见的有视网膜的萎缩变性、裂孔和脱落，也容易引起白内障、青光眼等眼睛疾病，严重的还会导致失明。

所以高度近视，一定要注意运作不要过于猛烈，最好定期做检查，避免进一步的伤害。

同时也要积极寻找对策，防止近视加深。

但这里我们强调不要因为担心忧虑而影响正常的生活。