第九周“直面挫折笑对人生”主题班会
励志主题班会 《笑对挫折 永不言败》班会课件
如何在面对挫折时保持坚持与努力
01 保持积极心态
在面对挫折时，要保持积极的 心态，相信自己能够克服困难 。
02 制定合理计划
制定合理的计划和目标，明确 自己的方向和目标，从而更加 有针对性地付出努力。
03 寻求帮助和支持
在遇到困难时，可以寻求他人 的帮助和支持，共同解决问题 。
3
祝愿同学们取得更好的成绩
祝愿同学们在未来的学习和生活中取得更好的成 绩和进步。
谢谢您的聆听
THANKS
坚持努力的重要性
强调只有通过不断的努力 和坚持，才能克服困难，
实现自己的梦想。
展望未来，鼓励同学们继续努力、追求梦想
鼓励同学们继续努力
01
鼓励同学们在未来的学习和生活中，继续保持积极的心态，不
断努力追求自己的梦想。
引导同学们制定实现梦想的计划
02
引导同学们制定具体的实现梦想的计划，包括短期和长期的目
通过分享自己的挫折经历，让 同学们了解每个人都有面对挫 折的时候，关键是如何应对。
分享应对挫折的方法与经验
邀请同学们分享自己应对挫折的 方法和经验，包括如何调整心态 、如何寻找帮助、如何找到自己
的动力等。
鼓励同学们互相学习，从他人的 经验中找到适合自己的应对方法 ，也可以提供一些通用的建议和
策略。
通过分享经验，让同学们了解到 应对挫折的方法是多种多样的， 关键是要找到适合自己的方式。
鼓励同学们互相学习、共同进步
鼓励同学们在互动环节中互相学习，从他人的经历中汲取力量和启示，共同进步。
通过互相学习，让同学们认识到挫折是成长的机会，也是提高自己的机会。
强调团结互助的重要性，让同学们明白在面对挫折时，有人愿意伸出援手是最大的 支持。
【初中主题班会教案】傲视挫折笑对人生
【初中主题班会教案】傲视挫折笑对人生一. 教材分析本节课的主题是“傲视挫折，笑对人生”，选自初中主题班会教材。
教材通过引导学生认识挫折，理解挫折，学会面对挫折，最终达到能够傲视挫折，笑对人生的态度。
教材内容丰富，贴近学生生活，有利于激发学生的学习兴趣，提高他们的心理素质。
二. 学情分析初中生正处于青春期，生理和心理都在发生变化。
他们开始更多地关注自我，对周围的事物有很强的好奇心。
然而，由于缺乏生活经验和正确的世界观，他们在面对挫折时容易产生消极情绪，甚至放弃。
因此，本节课旨在帮助学生正确看待挫折，学会面对挫折，增强心理素质。
三. 教学目标1.让学生认识挫折，理解挫折，学会面对挫折。
2.培养学生傲视挫折，笑对人生的态度。
3.提高学生的心理素质，增强抗压能力。
四. 教学重难点1.如何引导学生正确看待挫折，理解挫折的积极作用。
2.如何让学生学会面对挫折，找到解决问题的方法。
3.如何培养学生傲视挫折，笑对人生的态度。
五. 教学方法1.情景模拟：通过设定情境，让学生身临其境地感受挫折，从而更好地理解挫折。
2.案例分析：分析成功人士面对挫折的故事，激发学生的学习兴趣，引导学生学习他们的优秀品质。
3.小组讨论：分组讨论如何面对挫折，促进学生思维的发展，提高他们的沟通能力。
4.心理咨询：教师针对学生在面对挫折时的困惑进行心理咨询，帮助他们找到解决问题的方法。
六. 教学准备1.准备相关案例材料，用于分析讨论。
2.准备心理咨询素材，针对学生可能遇到的问题进行解答。
3.设计情景模拟情境，让学生身临其境地感受挫折。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片、视频等材料，引导学生了解什么是挫折，挫折对我们的影响。
2.呈现（10分钟）呈现成功人士面对挫折的故事，让学生了解他们在面对挫折时的态度和应对方法。
3.操练（15分钟）分组讨论如何面对挫折，每组分享自己的讨论成果。
教师针对学生的分享进行点评和指导。
4.巩固（10分钟）学生进行情景模拟，身临其境地感受挫折。
接受挫折笑对人生 主题班会
接受挫折笑对人生主题班会接受挫折，笑对人生人生并不是一帆风顺的，我们都会遭遇各种各样的挫折和困难。
然而，如何正确地应对挫折，积极面对生活中的各种考验，才是我们需要思考和学习的。
在本期的主题班会上，我们将探讨如何接受挫折，并以笑对人生的态度迎接未来。
一、挫折是成长的催化剂在人生的道路上，挫折常常伴随着我们的成长。
它们是宝贵的财富，能够教会我们如何去应对困难，增强我们的内心力量。
回顾自己曾经面对的挫折，我们或许会感到辛酸，但我们也会意识到，正是这些挫折塑造了我们如今的坚强和勇敢。
二、积极面对困难，勇往直前当遇到挫折时，我们往往会感到无助和沮丧。
然而，我们应该明白，抱怨和消沉并不能帮助我们走出困境。
相反，我们应该用积极的态度来面对挫折，勇往直前。
正如著名的心理学家弗洛伊德所说：“人生最大的幸福不在于成功，而在于战胜困难后所取得的成长”。
三、乐观面对未来挫折只是人生中的一小部分，我们不能因为一时的挫折而放弃追求梦想。
相反，我们应该始终保持乐观的态度，相信未来将会更加美好。
一个乐观的人不会因为挫折而停滞不前，而是会在困境中寻找机会和希望，坚定地走向成功的道路。
四、与他人分享经验在接受挫折的过程中，我们可以尝试与他人分享自己的经验和感受。
通过与他人交流，我们可以得到更多的支持和理解，也能够从别人的经历中受益。
此外，通过与他人分享，我们还可以帮助他人更好地应对挫折，共同成长。
五、积极寻求解决方案当面对挫折时，我们不应该一味地抱怨和自怨自艾，而是要积极主动地寻求解决方案。
我们可以反思自己的错误和不足，从中吸取经验教训。
同时，我们也可以寻求他人的帮助和建议，共同找到解决问题的方法。
只有不断地努力和寻求进步，我们才能真正地笑对挫折，迎接人生的挑战。
六、坚持信念，追求成功在接受挫折的同时，我们应该坚持自己的信念，相信自己能够战胜困难，追求自己的目标和梦想。
无论多么艰难险阻，我们都不能轻易放弃。
只有坚持不懈地努力，才能够最终取得成功的喜悦。
挫折教育主题班会《笑对挫折-永不言败》PPT班会课件
培养良好品质
第一，培养意志的正确目的性 第二，培养意志的自觉性 第三，培养意志的果断品质 第四，培养意志的坚韧品质 第五，培养自制力
目录
01
什么才是挫折
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02
积极主要作用
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意志不坚定 或者容易满
足的人
意志坚强有 坚定信念的
人
第三部分
正确面对挫折
sunshine always laughs after rain and rain sunshine always laughs after rain and rain sunshine always laughs
正确面对挫折
挫折情境
挫折认知
挫折反应
挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的 的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望 痛苦 沮丧不 安等。挫折易使人消极妥协。
第二部分
积极主要作用
sunshine always laughs after rain and rain sunshine always laughs after rain and rain sunshine always laughs
《正视挫折》主题班会教案五篇
《正视挫折》主题班会教案五篇正视挫折,敢于失败,培养积极应挫的心理品质.正确看待挫折与成功,正确看待考试,提高学生学习的自信心.下面小编给大家带来的是《正视挫折》主题班会教案,欢迎查阅!《正视挫折》主题班会教案1教学目标:生活中我们经常会遇到挫折,我们应该怎样去正视挫折,面对挫折,通过本次主题班会,我们要达到:1.使学生了解挫折在人家生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法.2.使学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石.在遭遇挫折时,能正视挫折,努力战胜挫折,做生活的强者.3.通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法.班会形式:讨论交流教学过程一.班会导入:生活中,如意事十之一二,不如意事十之_,万事如意,心想事成都只能是我们美好的期望,在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直.宽阔.平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘.坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,他们就是我们平时所遭受的挫折.当挫折来临的时候,面对挫折每个人都应该做好准备.2.个案分析张海迪5岁患有脊髓病,胸以下全部瘫痪,从此无法上学,在家中自己学完中学课程._岁时,她跟随父亲下放聊城农村,给孩子当起了教书先生.她还自己学针灸医术,为乡亲们无偿治疗.后来,张海迪自学多门外语,还当过无线电修理工,在残酷的命运挑战面前,张海迪没有沮丧和沉沦,她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争,经受了严峻的考验.她对人生充满了信心,她虽然没有机会走进校门,却发愤学习,学完了小学,中学,全部课程,自学了大学英语.日语.德语和世界语,并攻读了大学和硕士研究生的课程.张海迪总是在说,人就得有勇气与生活中的不幸抗争,人的一生总会有坎坷,就看你以怎样的心态去对待——张海迪喜欢豪言壮语,因为她将自己的生活与座右铭的豪言壮语融合在了一起.3.组织学生讨论:(1)少年时的张海迪遇到了什么样的挫折?她又是怎讲样去对待的?(2)你在生活中有没有遇到怎么样的挫折?你是如何对待的呢?二.了解挫折我们一直在谈论挫折,我们了解了张海迪在挫折面前的.表现,同时也对挫折有了一定的认识,那么究竟什么才是挫折,什么样的困难算得上是挫折.1.谈一谈在同学们心目中的能算得上〝挫折〞的事例总结:有梦想才能有远方,我们每个人都有着自己对未来的美好憧憬,都会在青少年时期为自己树立一个理想,建立一个奋斗的目标.〝有志都事竟成〞有志者总会不断地去努力,朝着自己的人生目标不断的迈进,但在奋斗的过程中,我们总是难免遇到这样或那样的挫折,挡住你前进的脚步.在这种情况下,人们就产生不安.失意等情绪体验,并伴随着相应的外部行为反应,这就是挫折.挫折也是人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,使其需要或动机不能得到满足而产的障碍.2.师生共同来分析挫折是如何产生的?有哪些原因?师明确:挫折产生的原因是多方面的,既有主观方面的,也有客观方面的.有自然环境和时空环境的限制,人的生老病死.天灾人祸,生存条件差,饮食条件差,同时人与人之间的矛盾.各人的体质.容貌.身材.认知水平的限制,这些因素都有可能导致挫折.三.走进挫折1.师:在生活中同学们一定也经历过这样或者那样的挫折,请大家根据自身经历具体谈谈自己所经历的一些挫折及你是如何对待挫折的?2.师:并不是每个人都能经受住挫折的考验,下面请同学们谈谈你所了解的古今中外因为受挫折而一蹶不振的事例.四.面对挫折的感受1.名人们对于挫折的感想:每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子. ——爱默生短时期的挫折比短时间的成功好.——毕达哥拉斯我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢? ——鲁迅卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不饶. ——贝多芬师明确:对挫折要有正确的认识和心理准备,要培养坚强的意志,还要多与人交流.2.师生共同探讨面对挫折的方法.师:在生活中如果我们遇到挫折,我们会用哪些方式去对待并缓解挫折给我们带来的困扰?生:逛街.写日志.和同学谈心.去户外做运动.等等.师:我们应该学会宽容相待,提高认识,分清是非,调整心态,学会精神宣泄法等.挫折也是人生的一笔财富,从某种意义上来说,挫折也是我们事业成功的基石.俗话说〝失败乃成功之母〞.经历挫折,可以磨练我么的意志,可以促使我们去学习更多的知识,迎接更大的挑战.挫折可以给我们带来更多更丰富的人生经验,能让我们更有勇气去面对未来.五.歌曲欣赏.我们做事要对自己有信心,这样才能战胜挫折 ,才能成功《相信自己》1. 欣赏歌曲,并感悟其歌词的涵义师:〝多少次挥汗如雨,伤痛曾填满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利,总是在鼓舞自己,要成功就得努力,热血在赛场沸腾,巨人在东方升起??相信自己〞多么好的歌词,希望同学们能从中领悟到一些真理.2．班会结束语师:同学们,〝人生里有价值的事,并不是人生的美丽,却是人生的酸苦.〞哈代的这句话,让我从另一个角度意识到挫折的价值.遭遇挫折,并不意味着不会成功;反之,挫折会产生动力,会给我们更多的收获. 生活中,是挫折磨练了我们的意志,是挫折使我们一步步走向成功.乐观的面对挫折是我们应有的态度,我希望那些曾经在挫折面前低头的人,能像安徒生和贝多芬,像更多经受过挫折的名人一样,直视挫折,战胜挫折,谱写出自己的辉煌人生.《正视挫折》主题班会教案2目标1.学生懂得挫折是每个人成长过程中必然经历的事情,能够正确认识挫折.2.学生学会以积极正确的态度面对挫折.面对挫折困难,能够分析挫折,从挫折中成长,增强战胜挫折的勇气和信心.3.学生掌握对待挫折的正确方法,形成正确的挫折观.班会重难点能够正确面对自己遇到的挫折,学会战胜挫折的正确方法.班会课准备1. 搜集战胜挫折的事迹.2. 下载.剪辑战胜挫折的视频.3. 制作课件.一.趣味故事,引出挫折1.师开场白:同学们,今天老师给大家讲一个故事,看故事中的主人翁经历了什么遭遇,待会请同学们说说你的看法.故事:有两个年轻人,他们毕业于同一所名牌大学,被同一家公司录用.这家公司并没有因为他们是名牌大学毕业生而委以重任,反而将他们派到边远的地方工作.甲心里觉得委屈极了,抱怨上天的不公,消极面对工作,得过且过.而乙随遇而安,认为从基础的工作做起,可以锻炼业务.一年之后,甲在公司待不下去,辞职离开了.而乙工作勤奋,得到公司赏识,后来派到分公司任经理,后来又被调到更重要的岗位.2.师:听完故事之后,你有什么启发呢?你认为这两个人有什么区别,他们结果如何?(学生讨论.发言.)3.师小结:故事中,两位年轻人并不是一帆风顺,同样来到偏远的地方工作,甲最后辞职离开,而乙却得到重用,不断升职.同样,在我们的学习和生活中,也不可能是一帆风顺的,有成功,也有失败,有顺境,也有逆境.这些失败,这些逆境,也就是挫折.二.案例详解,分析挫折1.师:知道了挫折是什么,我们经历过挫折吧?下面我们来看三位同学的挫折经历,了解他们经历过的挫折吧.情景一:小林非常喜欢种植花草,在他家的后院里,种了许多各种各样美丽的鲜花.他希望用这些美丽的话去装扮老人院,让老人生活得更加幸福.但是,一场暴雨过后,他种植的花草都被大雨打折了.庭院一片狼藉.他伤心得大哭起来.情景二:小宏是一位三年级学生,自上学以来一直是班上的干部,能歌善舞,成绩优秀,受到师生的喜爱.但是后来父母离异了,小宏难以接受,感觉自己被父母抛弃,丧失了自信心,情绪一落千丈,不愿讲话,不愿与人沟通,也失去了对学习的信心.情境三:小丽是小学二年级学生,她学习勤奋,主动学习.然而在期末考试时,她生病了,导致期末考试成绩不理想.她失望地在日记中写道:〝…我退步了,努力却换不来好结果,我感到十分失望…〞2.学生一起来讨论三个问题.(1) 小林.小宏和小丽遇到了什么挫折?(2) 这些挫折的根源是什么?(3) 如果你是他们,你会怎么做?3.师小结:挫折可能来源于自然因素.来源于家庭因素.来源于个人因素.各种各样的挫折都会给人的心理带来焦虑.紧张.烦躁不安.让人伤心难过.挫折让弱者倒下去,强者却从挫折中站起来.强者面对挫折和失败,不是唉声叹气,而是积极总结经验.我们是强者,我们不怕挫折.当遭遇挫折,我们要做到:正视挫折,端正态度——挫折是不可避免,普遍存在的,正视挫折的存在;淡化挫折,认清目标——认清目标,坚信道路是曲折的,胜利是必然的,放小挫折的困难度;自我疏导,寻求帮助——自我调节心情,或向父母朋友求助,疏导情绪.三.笑对困难,迎接挫折1.师:当遇见困难挫折的时候,伸出的左右右手,左手代表希望,右手代表方向.人生没有死胡同,只会是〝山重水复疑无路,柳暗花明又一村〞.挫折是短暂的,我们要怀着必胜的决心,鼓起勇气去面对挫折,心怀希望,找准方向.相信同学们定会战胜挫折,健康成长.欣赏歌曲《左手右手》2.师:面对挫折,我们要坦然面对它,用积极心态去迎接它.这让我联想到俄国一位诗人,他热爱自由.追求和平,却在大革命中受到俄国沙皇政府的迫害,幽禁在偏远的山村.在长达两年的孤独的禁闭生活中,他并没有绝望,反而以坚韧的品格,写下一首广为流传的诗歌,让我们一起感受感受到诗人真诚博大的情怀和坚强乐观的思想情绪吧.学生朗诵诗歌《假如生活欺骗了你》3.师:困难迟早是会成为过去的,而那些过去的将成为你的人生财富,这些经验将帮助你领悟人生的真谛,走完人生的道路,当你成功后,回首一望,这些就成了你成功路上的足迹.见证.祝愿同学们遇见挫折时,〝心儿永远向往着未来〞,以乐观态度迎接生活中的风风雨雨吧!《正视挫折》主题班会教案3(一)辅导目的:针对学生在学习或生活上遇到困难和挫折常出现失望.焦虑.自卑.绝望等情绪状态进行心理辅导,帮助学生提高对挫折的认识能力和抗挫折的心理能力.(二)活动设计:1.通过介绍古今中外成功者的范例,认识挫折的价值.2.分析挫折的类型及产生的原因,充分认识挫折与成功的关系.3.掌握正确面对挫折.战胜挫折的基本方法,学会走向成功.(三)辅导前准备:?1.课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例.2.准备中学生喜爱的贝多芬.乔丹.张国荣的事迹和《钢铁是怎样炼成的》的电影片段录像.3.请学生准备一句自己最喜欢的战胜挫折的格言警句.(四)活动过程:第一篇章心灵的启迪 ----名人〝挫折档案〞1.介绍名人对待挫折的态度1).这三人有哪些共同点和不同点?2.议一议: 2) .挫折对人会产生什么影响?3) .请同学们列举几位战胜挫折.取得成功的事迹.第二篇章回望自我 ----内心独白1.说一说:内心独白---在成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法.做法.2.析一析:挫折的类型和产生原因.3.战胜挫折的方法:建议按〝成功路上步步高〞的模式进行思考.第三篇章情境训练 ----检测自我1.进行面对困难挫折的测验.2.案例分析及启示:放弃自杀---我们有千万种理由活下去!第四篇章思想升华 ----重塑自我1.看一看:《钢铁是怎样炼成的》电影片断.2.论述挫折与成功的关系,揭示人生的真谛.3.听一听:我最喜欢的一句战胜挫折的格言警句!4.班主任寄语战胜挫折事例导入: 4月7日《北京晚报》刊登了一篇《花季少年为何成杀手》的报道,说的是北京一名_岁中学生小军因憎恨母亲的严格管教,全然不顾母亲的养育之恩,残忍地将母亲杀害.更可悲是他在藏起母亲的尸体后,竟拿着翻出来的400元钱若无其事地去了网吧.几天后,当公安民警在网吧把他抓获时,他一脸平静,没有惊慌.也没有后悔,相反却流露出杀死母亲获得〝自由〞的兴奋.小军对暴力的麻木和生命的冷漠达到了骇人的地步.近年来,类似的恶性案件和自杀事件时有所闻,如长春_岁学生因中考成绩不理想,失望之余竟服毒身亡.《正视挫折》主题班会教案4一.活动背景如今的学生普遍不善于处理生活中的挫折.遇到挫折,有人自卑,有人胆怯,有人甚至破罐子破摔;他们淡化了对学习,甚至是生活的渴求,逐渐失落了对生命的自信,整天不知何求.针对学生的这种苦闷和彷徨,针对他们面对挫折时的无助.胆怯和退缩,设计了题为〝阳光总在风雨后———善待挫折,让梦想飞翔〞的主题班会,让学生在活动中深知:人在旅途,挫折难免,只有经历风雨才能见彩虹,要掌握正确对待挫折的方法,挥舞梦想的翅膀.二.活动目标1. 认知:通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法.2. 情感:使学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石.在遭遇挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者.3. 行为:通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法.三.活动流程(一) 导入播放舟曲泥石流事件概况·时间:_年8月7日夜_点左右·地点:甘肃甘南藏族自治州舟曲县·事件:泥石流冲进县城,并形成堰塞湖·伤亡:已致_87人遇难457人失踪朗读:舟曲中坚强的孩子们一夜长大的童年8岁的桑碧博与10岁的桑碧莹来到舟曲三中临时安置点,帮助搬运砖块.在忙碌的人群里,姐弟俩幼小的身影十分显眼.他们用稚嫩的手臂托起沉甸甸的砖块,快速穿梭. 这对小姐弟家住舟曲县供销社家属院.泥石流发生时,山洪紧贴着家里的房子呼啸而过,全家逃过一劫.灾害发生后,桑碧博和桑碧莹在奶奶甘爱玉的带领下,一直在临时安置点帮助受灾的同胞做一些力所能及的事情.〝虽然我们力气小,一次只能搬两三块,但是我们跑得快,可以多搬点.〞姐姐桑碧莹骄傲地说.不可阻挡的青春手腕上系着红色丝带.身上穿着橙色Ｔ恤……如今在舟曲,随处都能看见志愿者忙碌的身影,学生志愿者是其中的一支主力军.那些跳跃的色彩,为灾后舟曲增添了生机与活力.〝大事干不了就干小事.〞还在上中学的志愿者杨静笑着说.这个娇小柔弱的女孩,经常要和几个同学扛着沉重的救灾物资,走上几里路.〝以前在家里几乎没干过重活,看来关键时刻自己还是可以的.〞一位戴着口罩沿路喷洒消毒药水的舟曲一中的学生告诉记者,尽管家里损失严重,但看到学校的这张通告,他马上报名当了一名志愿者.挺直腰杆的小树_岁的中学生杨忠平用帮助他人的方式来抚平心头的创伤.忠平的爸爸和哥哥在这次特大洪水泥石流灾害中遇难,母亲受了伤,家里的房子也被掩埋.当亲人的遗体被救援人员从废墟中找到以后,杨忠平便来到舟曲县第一初级中学的临时安置点服务.抬水.打扫卫生.送饭菜.搭帐篷……大家都很喜欢这个活跃在安置点的小伙子.〝我不仅要坚强地活下去,还应该帮助那些和我一样的人.要知道,我现在是家里唯一的男人.〞杨忠平说.(二) 认识挫折_._岁正值青春年华,这些跟我们在坐同学一样大,甚至比你们小的孩子们却遭遇了人生中大的灾难和挫折.同学们认识挫折吗?你们认为的挫折有哪些.将学生讲的挫折进行归纳找出共性得出挫折的大概含义.挫折:是指人们在有目的的活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰,使其需要或动机不能得到满足而产的障碍./在追求目标的过程中遇到的困难和障碍,使我们不能顺利地实现目标,或者无法达到预期目标.对于中学生来说,挫折主要分为学习挫折(经过努力.却考不到理想的成绩),人际交往挫折(同学间,师生间,亲子间的意见冲突和摩擦),生活上的挫折等.(三) 谈谈你的挫折挫折是成长过程中的普遍现象,请学生回忆自己经历过最大的/印象最深的一次挫折,并用表格记录下来.请几个学生起来分享他们所经历的挫折,并对学生当时的感受和解决方法进行分析.得出每个人面对挫折的方式是不一样的,有的人积极面对,有的人消极面对.那到底什么才是面对挫折的最佳方法呢?(四) 正确面对挫折(1)遇到挫折时应进行冷静分析,从客观.主观.目标.环境.条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施.(2)要有一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功.(3)向他人倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算,改变内心的压抑状态,以求身心的轻松,从而让目光面向未来.(4)学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强,满怀信心去争取成功.(五)放弃有时候更明智虽然我们提倡对认准的目标要有执着精神,要有坚持下去的勇气,但是生活经验丰富的人都应该知道,在纷繁复杂的社会生活中,有时候会有许多生活特例,而特殊情况告诉我们,有时候无谓的执着就是认死理,钻牛角尖,是不理智的做法,是不可取的.为了让学生体验这种情境,我故意找来了一个迷宫,其实这是一个永远也走不出的迷宫. 在出示迷宫之前,我故意做了一番发动:走迷宫这个游戏大家喜欢吗?走出杂乱.繁琐的迷宫需要细致.耐心和毅力,你有信心走出老师给的这个迷宫吗?﹙当时学生是信心十足,热血沸腾.﹚好,请同学们做好准备,在三十秒钟内走出这座迷宫的同学就是胜利者.当学生一次一次地遭受失败时,我觉得时机到了,我利用多媒体和学生一起来走这个迷宫,结果证实,任何一条路最终都是不通的.面对这样的情景,老师及时向学生抛出问题:〝当我们确信条条路都是不通的,我们应该怎么办?不要指望迷宫图会改变,你还要走下去吗?〞学生们这时才意识到,在挫折面前有执着的精神是很重要,但是决不是撞着南墙也不回头,面对某些尽了最大努力仍无法实现的目标,必须学会放弃,放弃是合理的选择.在这个游戏中,学生对挫折的认识更深了一层.向学生讲述向学生呈现了女子体操队员桑兰的事例,让学生意识到,当一个人在某个方面反复遇到挫折时,不妨变换一下努力的方向,寻找代替原有目标的新目标,发愤图强,争取更大的成功.(5)升华.人在落难受挫之后奋发向上,将自己的情感和精力转移到有益的活动中去,使之升华到有益于社会的高度.这也是人的一种心理防卫机制.(6)应善于化压力为动力.遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败, 会面临很大外在的心理压力,在这个时候,你是气馁,当逃兵,还是奋起,继续而勇敢地追寻?这对人是一个很大的考验,很多名人.伟人在挫折和失败面前,从不低头.气馁,而是善于化压力为动力,从逆境中奋起.他们的成功经历很值得我们大家去深思,去学习.(五) 总结如果把生命比做一把披荆斩棘的〝刀〞,那么,挫折就是一块不可缺少的〝顽石〞.为了使青春的〝刀〞更锋利,让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!《正视挫折》主题班会教案5一.活动背景:当困难一来,事情一多,期望一高时,学生丝毫也没有信心去面对每一件事.具体表现在:对什么事都不敢尝试.害怕竞争.害怕失败……久而久之,学生会对自己的实力产生怀疑,原先所具备的自信心正在慢慢消失.可见,培养学生们的抗挫折能力,增强其自信心尤为重,所以借这节班会我们来就〝善待挫折〞展开活动.二.活动目的:(1)通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法.(2)让学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石.遇到挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者.(3)通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法.三.活动实施过程:(一)谈话导入课题.老师:今天老师给大家带来两个故事.故事一:北京申奥形象大使.曾经的体操冠军桑兰,当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时,所有的人都为她叹息.但当她始终微笑着面对伤痛.面对世界时,所有的人都被〝桑兰微笑〞感动了.人们记住了桑兰,不是因为金牌,而是因为她在挫折面前勇敢的微笑.故事二:偏远山区落后贫穷,学生没有宽敞的教室.没有干净的本子.没有漂亮的书包.没有漂亮的铅笔橡皮,但是他们依然有一颗热爱学习的心.(出示图片)老师:谁来谈谈你的感受.(学生汇报交流).老师:在生活中,并不是事事顺心,事事如意.在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直.宽阔.平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘.坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了,它们就是我们平时所遭受的挫折.让我们一起善待挫折(出示课题).让我们自己成长的更加坚强.下面我们用掌声欢迎主持人上场.(二)〝善待挫折〞主题班会开始.1.了解挫折。
笑对挫折砥砺前行主题班会课件
度。 这个故事告诉我们当面对挫折时，
决不放弃任何的努力，用坚强的意志力
去克服，最后一定会战胜挫折。
ppt课件
7
伟人伟事
❖ 人的一生，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起 美丽的浪花？人的一生，似天空辽阔,不经历风雨， 又怎能出现绚丽的彩虹？翻开历史长卷，我们不难 发现，很多伟大人物，都是经过挫折和困难的磨练 后才走向成功的。
的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到
了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离
险境，永远留在了陷阱里ppt课。件
3
提问： 听了这个故事后，你想对勇敢的小兔说点
什么呢？你想对悲观的小兔说什么呢？
❖ 小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔 一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中， 当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳 的解决困难的办法，并在挫折中振作起来挫 折与人生相伴
一、放大心胸: 生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记
住，要大肚能容天下难容之事。退一步海阔天空
二、再加把力: 坚持不懈，记住功到自然成。
三、调整目标: 降低要求，不制定过高目标，记住，跳一跳
能达到的目标是最佳目标。
四、合理宣泄: 在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的
不良情绪。
五、转移注意:收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，
难, 编写伦理宇宙，伦理黑洞，伦理大爆炸等书籍, 成为
一个伟大的物理学家!
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11
伟大的革命家邓小平
伟大的革命家邓小平，一生经历无数挫折,三上三下,在艰难困
苦中，邓小平没有停止自己的
脚步。最终，他引领中国人民走p上pt课改件 革开放的康庄大道。
12
古今中外一切杰出人物，没有一个是一
主题班会《直面挫折-微笑面对生活》PPT课件
结束寄语
最后，送给同学们一句话：“挫折对天 才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财 富，对弱者是万丈深渊”。大胆地迎接 生活中的挫折，希望每个同学都能像高 尔基笔下的海燕一样，当生活中的暴风 雨来临的时候，就勇敢地冲上去。让挫 折成为你人生中的一笔财富！
谢谢大家！
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用心理防卫来自我安慰，恢复 心理平衡，消除和减轻挫折感。
遇到挫折，要学会积极的归因， 然后对症下药，找到应对挫折 的有效方法。
当面对挫折时，我们该怎么办？
面对挫折要有顽强的毅力和锲而不舍的精神。 遇到困难和挫折时要学会自我疏导，将消极情绪转化为积极 情绪，增添战胜挫折和失败的勇气，切不可坐守待毙。
作为一个歌手，郑智化和他的歌曲，带给别人的，却不仅仅是旋律和文字的简单 堆积。
PART 01
我要扼住命运的咽喉，它将无法使我完全 屈服。
贝多芬
微笑着面对生活，是执着与 不屈。贝多芬，一个音乐艺 术的化身，在他事业正春风 得意之时，耳聋的噩耗给了 他致命的打击。然而他并没 有向命运低头，而是发出了 “扼住命运咽喉”的呐喊。 他聆听自己内心的声音，思 考着人生的真谛，从而谱写 出不朽的乐章。第一次将音 乐从娱乐的方式变成了表达 人类情感的工具，顺着历史 长河不息的流淌。
挫折对人有双重影响，或者会给人打击，带来损失和痛苦； 或者给人以一种教育和磨练，使人奋起和成熟。 挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视！
挫折对人的影响
挫折的双重性
挫折是坏事(它给人以身体和 心理上的打击和压力，造成精 神上的烦恼和痛苦，给生活道
路造成曲折）
一定条件下，坚强的人可把它 变成好事（它使人经受考验， 得到锻炼，积累经验教训，重 新鼓起勇气再接再厉。变困难
跨越挫折笑对人生主题班会教案
跨越挫折笑对人生主题班会教案教学目标：1. 知识目标：使学生了解挫折的概念、种类和成因，认识到挫折是人生不可避免的一部分，但可以通过积极的态度和正确的方法来面对和克服。
2. 能力目标：培养学生面对挫折的自我调节能力，掌握一些应对挫折的有效策略和技巧，增强战胜挫折的信心和勇气。
3. 情感目标：引导学生树立正确的挫折观，培养积极乐观的生活态度，能够在遇到挫折时保持平和的心态，化挫折为动力，激发奋发向上的精神。
教学重、难点：1. 重点：让学生认识到挫折是人生不可避免的一部分，掌握应对挫折的有效策略和技巧。
2. 难点：引导学生树立正确的挫折观，培养积极乐观的生活态度，能够在遇到挫折时保持平和的心态。
教学准备：1. 教材：选择适合学生的教材或资料，提供系统的知识和技能训练。
2. 多媒体资源：利用多媒体资源如PPT、视频等，丰富课堂教学内容，提高教学效果。
3. 心理测试工具：使用心理测试工具帮助学生了解自己的应对挫折的方式和能力水平。
4. 网络资源：利用网络资源如教育网站、在线课程等，拓宽学生的学习渠道和视野。
教学方法和手段：1. 讲解法：通过教师的讲解和示范，让学生了解挫折的基本知识和应对方法。
2. 互动法：通过小组讨论、角色扮演等方式，让学生积极参与课堂活动，提高学习效果。
3. 多媒体手段：利用多媒体手段如PPT、视频等，丰富课堂教学内容，提高教学效果。
教学过程：1. 导入：通过故事、案例或问题导入，引出挫折的主题，激发学生的兴趣和思考。
2. 知识讲解：讲解挫折的概念、种类和成因，让学生对挫折有更深入的了解。
3. 小组讨论：分组讨论自己在生活中遇到的挫折及应对方法，互相分享和学习。
4. 角色扮演：让学生通过角色扮演的方式模拟应对挫折的场景，增强实际操作能力。
5. 归纳总结：对本节课所学内容进行归纳总结，帮助学生梳理知识体系，加深对挫折的理解和掌握。
课堂练习、作业与评价方式：1. 课堂练习：在教师的指导下进行课堂练习，如小组讨论、角色扮演等，帮助学生巩固所学知识。
第九周“直面挫折笑对人生”主题班会
（四质的！
它说风雨中 这点痛算什 么！！
贝多芬，一生遭 到数不清的磨难。 挫折磨砺了他的意 志，激发了他的进 取精神。 他发出了“要扼 住命运的咽喉”的 坚强呼声，终于创 作出《第九交响曲》 等辉煌作品，获得 了极大的成功。
总结：
阳光总在风雨后！
3）兴趣与愿望方面 兴趣爱好广泛，但与实践能力弱，不能实现自己 的愿望； 或是自己的兴趣爱好得不到家长的支持，受到教 师的限制等 4）自我尊重方面 得不到老师、同学、家长的信任和尊重； 不能很好地处理好自重与自卑的关系；各方面表 现良好，没能竞选上班干部； 体育比赛、学习竞赛中得不到名次等。
面对挫折的不同态度：
1、积极态度：迎难而上，冷静思 考，积极乐观，不屈不挠 2、消极态度：向挫折屈服，焦虑 不安，悲观失望，自暴自弃。 积极对待与消极对待产生成功与失 败两种结果。
3、面对挫折合理的归因（归结行为的原因） 任务太难（错） 运气不好（错） 外部归因 环境太差（错） 归因 脑子太笨（错） 内部归因 努力不够（对） 方法不当（对） 结论：正确合理归因,勤奋的努力与科学的 方法结合,必然带来学习的成功.
（三）培养战胜挫折的心理素质
1.观看视频，思考问题：面对挫折，我们该如何看待？ 每个挫折都有它的意义.flv 2.挫折来临保持三种心态： 接受；感恩；淡定。 3.自我疏导方式： ①合理宣泄法： 向老师、父母和朋友倾诉自己心中的 痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 ②移情：当自己情绪不佳时，换一个能使自己心情好转 的情境。 ③目标升华：把怒气和悲痛转化为动力，给自己一个新 的目标，以更强的信心去追求，战胜挫折。 ④ 补偿法：用现在的成功代替之前的失败，或者用A事 的成功代替B事的失败。
笑对人生 直面挫折
《笑对人生直面挫折》主题班会一、主持人开幕词：男：成功不是赢了某一次，而是任何时候不放弃追求下去的信念。
女：成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。
男：一个人经历一些挫折并不是坏事情。
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
”女：在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。
男：在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。
如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
女：成功永远属于挑战失败的人。
我们拥有年轻，年轻没有失败。
只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是遍体鳞伤，至少也可以证明——我们曾经奋斗过。
男：在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
我们不是挫折的奴隶！没有赢但也没有输，让我们笑傲挫折，笑对人生。
合说：初四二班《笑对人生，直面挫折》主题班会现在开始。
二、具体流程：1、让同学们齐读班会目的：让同学们笑对人生，直面挫折，通过这一次的主题班会，让同学们更容易地战胜挫折。
2、观看《感动中国》年度人物获奖者——洪战辉的事迹。
然后，小组进行讨论，一分钟后，每组派代表发言。
3、女主持人总结所受启示：当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强，生活让他过早地开始收获，他由此从男孩开始变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强，今天他看起来依然文弱，但是在精神上，他从来就是强者；苦难的经历并不是我们博取别人同情的资本，奋斗才是最重要的；贫穷也不是什么大不了的事，关键是通过我们自己的努力，去改变贫穷，去改变自己的劣势，这才是最重要的。
4、男主持人引出巴尔扎克的话：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。
”并给同学们做一解释。
5、让小组前后四人进行讨论“造成挫折的因素是多方面的，到底有哪些方面呢？”一分钟后，每组派代表发言。
中学主题班会 笑对人生挑战挫折课件
——主题班会活动
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1
• 写下你记忆最深的一次挫折。
• 并以色彩、线条或简笔画的 形式表示出受挫的心情。
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2
我要扼住命运 的咽喉，它将无法 使我完全屈服
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3
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4
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5
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6
• 我们坚信：心若在，梦就 在，天地之间还有真爱， 看成败，人生豪迈，只不 过是从头再来。
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7
战胜挫折 我有办法
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9
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10
• 有了蚌壳毕生心血的磨砺，才有 珍珠的光彩夺目；
• 有了碟蛹漫长的孕育，才有蝴蝶 飞舞花间的阿娜；
• 不经历风雨怎能见彩虹，没有人 能随随便便成功。
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11
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12
•当
，我
。
பைடு நூலகம்
当
，我
。
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8
想一想
她战胜挫折用的是什么方法？
上学期，最疼爱佳佳的爷爷去世了，佳佳心里 很难受、 上课时经常走神，成绩也退步了，又常 被老师挖苦，她 觉得很委屈。于是就向自己最 好的朋友文文倾诉，后来 文文就陪她到河散步， 一起唱歌，佳佳躺在沙滩上，想 象着自己是一只 快乐的小鸟，脸上不禁露出了笑容。第 二天，她 冷静多了，想到爷爷对自己的期望，决心好好 学 习，于是虚心向老师和同学请教，同时自己也不 断 地激励自己，对自己说：“我很坚强。”“我一定 能 行”。这样经过不断的努力，终于在期末考试中 获得了 优异的成就，性格也开朗多了。
笑对挫折主题班会教案
一、班会主题笑对挫折二、班会背景在学生的成长过程中，挫折不可避免地会出现。
无论是学习上的困难、人际关系的矛盾，还是生活中的不如意，都可能给学生带来困扰和压力。
当学生面对挫折时，如果不能正确地认识和应对，可能会产生消极情绪，影响其身心健康和学习生活。
开展一次以“笑对挫折”为主题的班会，引导学生正确认识挫折，培养他们积极乐观的心态和应对挫折的能力，具有重要的现实意义。
三、班会目的1. 让学生认识到挫折是生活中不可避免的一部分，每个人都会经历挫折。
2. 帮助学生了解挫折的含义和来源，引导学生正确看待挫折。
3. 培养学生面对挫折时的积极心态，学会在挫折中成长和进步。
4. 传授学生应对挫折的方法和技巧，提高学生应对挫折的能力。
5. 通过活动，增强班级凝聚力，营造积极向上的班级氛围。
四、班会准备1. 收集有关挫折的故事、名言警句、案例等资料。
2. 制作 PPT，准备相关的图片、视瓶等多媒体素材。
3. 安排学生进行小品表演、诗歌朗诵等节目排练。
4. 准备奖品，如奖状、小礼品等。
5. 布置班会教室，营造温馨、和谐的氛围。
五、班会过程（一）导入（5 分钟）播放一段励志视瓶，视瓶中展示一些人在面对困难和挫折时坚持不懈、努力奋斗最终取得成功的场景。
通过视瓶的引入，激发学生的兴趣，引出班会的主题——笑对挫折。
师：同学们，刚才大家看到的视瓶中，那些人在面对挫折和困难时，是如何做的呢？他们为什么能够取得成功呢？今天，我们就一起来探讨一下“笑对挫折”这个话题。
（二）认识挫折（10 分钟）1. 请学生共享自己在生活中遇到的挫折经历，引导学生思考挫折的含义和来源。
2. 教师通过 PPT 展示一些挫折的案例，如运动员在比赛中失利、学生考试成绩不理想、创业者在创业过程中遇到困难等，让学生进一步理解挫折的概念。
3. 讲解挫折的含义：挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。
主题班会《直面挫折---微笑面对生活》完美PPT幻灯片33页PPT
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
25、学习是劳动，是充满思想的劳动生活》 完美PPT幻灯片
1、纪律是管理关系的形式。——阿法 纳西耶 夫 2、改革如果不讲纪律，就难以成功。
3、道德行为训练，不是通过语言影响 ，而是 让儿童 练习良 好道德 行为， 克服懒 惰、轻 率、不 守纪律 、颓废 等不良 行为。 4、学校没有纪律便如磨房里没有水。 ——夸 美纽斯
笑对挫折 阳光成长主题班会-主题班会
变世界。他的故事告诉我们，成功需要经历挫折和失败，但关键是要保
持积极的心态和不断努力的精神。
05
互动环节
学生分享自己的挫折经历与感受
总结词：勇敢面对
详细描述：邀请学生主动分享自己在学习、生活、人际交往等方面遇到的挫折和 困难，以及当时的感受和应对方式。
小组讨论：如何更好地面对挫折
总结词：集思广益
详细描述：将学生分成小组，讨论并总结出面对挫折的有效方法，如调整心态、寻求帮助、制定计划 等。
提问与答疑：解决学生实际困惑
总结词：解惑答疑
详细描述：鼓励学生提出自己在实际生活中遇到的困惑和问题，由老师或同学进行解答和建议，帮助学生找到解决问题的方 法。
06
总结与展望
总结主题班会内容
挫折教育的重要性
建立支持系统
建议学生寻找合适的倾诉对象，如朋友、家人或 专业人士，以便在需要时寻求帮助和支持。
THANKS感谢观看Fra bibliotek主题意义
提高青少年的心理素 质，增强抗挫能力。
通过班会活动，促进 同学之间的交流与合 作，增强班级凝聚力 。
帮助青少年树立正确 的人生观和价值观， 培养积极向上的心态 。
主题目标
让青少年认识到挫折是成长过 程中不可避免的一部分，但也 是成长的机会。
教会青少年如何正确面对挫折 ，调整心态，积极应对挑战。
克服挫折的方法与技巧
掌握技巧 克服挫折的方法包括：分析问题、制定计划、坚持不懈、寻求反馈等。
技巧包括：学会适应变化、提高抗压能力、增强自我控制力、保持乐观心态等。
03
阳光成长
阳光心态的培养
01
02
03
保持乐观
面对挫折和困难时，保持 乐观的心态，相信自己有 能力克服困难。
《笑傲挫折、笑对人生》主题班会
《笑傲挫折、笑对人生》主题班会一、男：成功不是赢了某一次，而是任何时候不放弃追求下去的信念。
二、女：成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。
男：一个人经历一些挫折并不是坏事情。
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
”女：在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。
男：在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。
如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
女：成功永远属于挑战失败的人。
我们拥有年轻，年轻没有失败。
只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是遍体鳞伤，至少也可以证明——我们曾经奋斗过。
男：在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
我们不是挫折的奴隶！没有赢但也没有输，让我们笑傲挫折，笑对人生。
一，名人竞猜活动：平凡人有他们的生活困难，名人也有名人的烦恼，让我们看看名人是怎样对待他们遇到的挫折的。
下面让我们做一个名人竞猜的环节。
（1）、从1877到1880三年时间里，他几乎每天工作十八、九个小时。
每天清早三、四点的时候，他才头枕两、三本书，躺在实验用的桌子下面睡觉，不眠不休的做了1600多种耐热材料和6000多种植物纤维的实验，就连他的助手也灰心了，但他始终没有放弃，终于发明了白热电灯。
（学生猜）（爱迪生。
他在经历了许许多多的艰辛与失败，一会儿他以为走到目的地了，但一会儿又知道错了。
但爱迪生从来没有动摇过，再重新开始。
大约经过五万次的试验，写成试验笔记一百五十多本，方才达到目的。
）（2）、他1925年初中毕业后，因家境贫寒，无力进入高中学习，只好到黄炎培在上海创办的中华职业学校学习会计。
不到一年，由于生活费用昂贵，被迫中途辍学，回到金坛帮助父亲料理杂货铺。
在单调的站柜台生活中，他开始自学数学。
18岁时患伤寒病，造成右腿残疾。
（学生猜）（华罗庚他在命运面前，他没有屈服，终于成为一名现代数学家。
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)【篇一】战胜挫折主题班会教案直面挫折主题班会教案【篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】》主题班会教案一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生二、活动目的：1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
}三、准备工作：预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
他影响了我们的学习，生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。
下面有请主持人。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨》主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
主持人（男）：让我们来交流一下吧。
学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生d：霍金学生e：张海迪主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。
大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
笑对挫折 阳光成长主题班会-主题班会
班会目标与期望
目标 让学生认识到挫折的普遍性和积极作用；
帮助学生掌握积极应对挫折的方法；
班会目标与期望
• 提高学生的心理素质和自我调节能力。
班会目标与期望
01
期望
02
03
04
学生能够了解挫折的本质和积 极作用；
学生能够掌握应对挫折的实用 方法；
学生能够在面对挫折时更加积 极、自信和坚强。
02
因和表现。
掌握放松技巧
教授学生一些放松技巧，如深呼吸 、肌肉松弛等，以缓解压力和焦虑 。
学会合理安排时间
引导学生合理安排学习和生活时间 ，避免压力积累和焦虑情绪的产生 。
培养自信心，勇敢面对挑战
认识自信心的重要性
引导学生认识到自信心是克服困难、实现目标的重要因素。
建立积极的自我形象
帮助学生建立积极的自我形象，提高自信心，勇敢面对挑战。
总结本次班会成果与收获
深入理解挫折
通过班会，学生们更加深入地 理解了挫折的含义和应对方法 ，认识到挫折是成长的一部分
。
掌握应对策略
学生们学习并掌握了一些有效 的应对挫折的策略，如积极思 考、寻求帮助、坚持努力等。
增强心理素质
通过班会中的互动和讨论，学 生们心理素质得到了增强，更 加勇敢地面对挫折。
邀请在挫折中成长的 同学分享经验
分享名人战胜挫折的 案例
邀请克服困难、战胜 挫折的同学分享成功 体验
鼓励同学们积极发言，交流心得体会
鼓励同学们敞开心扉，勇敢地表 达自己的想法和感受
鼓励同学们相互交流，分享自己 的经验和心得体会
鼓励同学们相互学习，共同成长
06
总结与展望：总结班 会成果，展望未来发 展
跨过挫折笑对人生主题班会目的
跨过挫折笑对人生主题班会目的一、活动目的1、让学生体会到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。
2、介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
二、活动准备：1、教师准备两个案例故事2、学生寻找自己在成长过程最失败的一段经历，并回忆自己当时是怎么处理的。
3、学生搜集名人失败与成功的事例和格言三、活动过程：1、从生活入手，激发兴趣(1)播放两个案例故事：同学们，小孩子摔跤是常有的事儿，但大人们的表现却各不相同，下面，请看两段生活录像。
片段一：在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一根绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈微笑着对她说：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起来！”于是，小女孩飞快地爬起来，又去快乐地追蝴蝶去了，画面定格在小女孩灿烂的笑脸上。
片段二：同样是在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一根绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈三步并作两步，一边跑一边说：“宝贝，别动，妈妈来抱你！”于是，小女孩“哇”地一声大哭起来，在妈妈怀里不依不饶，画面定格在小女孩满是泪水的小脸上。
(2)思索并交流：你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好？为什么？(3)小结引入课题：多么熟悉的画面，多么鲜明的对比！同学们，摔跤是难免的，跌倒后，怎么办呢？板书课题：跌倒了，爬起来！(生齐读课题)2、述说挫折对生命的意义(1)在以前我们曾经学过一些关于生命的课文，你能想起来吗？指名讲述：《触摸春天》中的安静虽然是个盲女，但她热爱生命，竟然拢住了睁着眼的蝴蝶；《花的勇气》中的那些小花竟然在凄风冷雨中傲然开放。
是的，生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。
俗话说“不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹”，挫折和磨难，如果你经受住了，那就是财富，是成功的基石；如果无法承受，就会毁了你的一生。
[讲稿]“直面压力,笑对挫折”主题班会
![[讲稿]“直面压力,笑对挫折”主题班会](https://img.taocdn.com/s3/m/38fa851d773231126edb6f1aff00bed5b9f37318.png)
“直面挫折，笑对压力”主题班会方案生科院2011013018 叶泽俊一、活动背景：当今大多数中学生由于面对巨大的学习压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到中学生的心理健康。
具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。
可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重要。
二、活动目的：使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法，进而培养学生勇敢面对激烈竞争的良好心理素质，引导学生正确对待考试，激励他们努力学习科学文化知识，确定个人的奋斗目标。
三、活动准备1、布置问题：你的梦想是什么？2、准备心理小测试、歌曲、小品、主持稿和宣誓稿。
3、准备针线。
4、布置会场。
5、出好板报。
6、准备录音机、磁带。
四、参加人员全班同学及邀请的老师五、活动程序（一）开场同学们，喜欢做心理小测试吗？老师也喜欢，下面，我们就一起做《你的梦想指数》这个测试！大家都知道自己的梦想指数了吧，让我们来看看心理测评的答案，和你的实际情况符不符合呢？（学生自由发言）每个人都有优点和缺点，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
我们应该如何面对压力与挫折？如何在困难重重的情况下实现我们的梦想？下面伴随着这个问题，让我们一起直面压力，笑对挫折（出示课题）。
下面我们用掌声欢迎主持人上场。
（二）“直面压力，笑对挫折”主题班会开始。
（在合唱《红蜻蜓》的歌声中主持人上场）主持人女：每一个人都有自己的志向，都有自己的奋斗目标。
主持人男：那么，大家的理想都是什么呢？（主持人进行现场采访）主持人男：理想是石，敲击星星之火；理想是火，点燃希望的灯；主持人女：理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明。
主持人男：的确，崇高的理想是一个人前进的动力，如果要想变成金刚石需要依靠高压和烈火一样，理想的实现同样需要坚定的意志、顽强的毅和脚踏实地的努力。
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（二）初中生的四种挫折情境
（1） 面对学习我最头疼（ ） （2）人际关系方面我最害怕（ ） （3）兴趣与愿望方面 我最担心（ ） （4）自我尊重方面我最接受不了（ ） 注： 学生在纸上做填空
1）学习方面 考试难以取得优异成绩； 学习成绩浮动不稳，达不到既定目标； 求知欲望得不到满足； 家长教师期望值高，学习负担和心理压力重。 2）人际关系方面 成绩差或有生理残疾遭到同学嘲笑、讽刺； 没有能讲知心话的朋友；师生关系的紧张； 父母教育方法的缺陷，不良的亲子关系。
第九周主题班会
兴趣导入：观看视频《倒霉熊》倒霉熊.mp4
讨论：这个动画短片说的是福，可是 现实却并非如人所愿，我们还是会遇到各种各 样的挫折。
（一）认识挫折 有一天,农夫的一头驴子不小心掉进枯井里, 1、什么是挫折？ 农夫绞尽脑汁想要救出驴子,几个小时过去了,驴 子还在井里哀号着.最后,农夫决定放弃,他想这头 挫折是指人在实现目标中遇到困难和障碍，既难以 驴子已经老了,不值得大费周折地把它救上来,但 克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。 是不管如何这口井是一定要填起来的.于是农夫 就找邻居帮忙,一起将井里的驴子埋了,以免除驴 2、挫折对人的影响具有两重性。 子的痛苦. 大伙人手一把铲子,开始将泥土铲进井里,当 阅读驴子的故事：思考：为什么驴子刚开始会被 这头驴子意识到自己处境时,刚开始哭得很凄惨. 主人放弃，而后来却得到自救呢？ 但出人意料的是,一会儿它安静下来了.大家好奇 地往井底一看,出现在眼前的情形令他们大吃一 结论：面对挫折，我们应冷静思考，保持积极的情 惊：当铲进泥土落到驴子的背上时，它将泥土抖 绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最 落一旁，然后站到泥土堆上面。就这样，驴子一 终走出困境，成为生活的强者。挫折和逆境对人生 步一步地上升到井口，然后在众人的惊讶中快步 造成怎样的影响，关键是看采取什么态度应对。 跑开了。
（三）培养战胜挫折的心理素质
1.观看视频，思考问题：面对挫折，我们该如何看待？ 每个挫折都有它的意义.flv 2.挫折来临保持三种心态： 接受；感恩；淡定。 3.自我疏导方式： ①合理宣泄法： 向老师、父母和朋友倾诉自己心中的 痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 ②移情：当自己情绪不佳时，换一个能使自己心情好转 的情境。 ③目标升华：把怒气和悲痛转化为动力，给自己一个新 的目标，以更强的信心去追求，战胜挫折。 ④ 补偿法：用现在的成功代替之前的失败，或者用A事 的成功代替B事的失败。
阳光总在风雨后！
同学们：
假如生活欺骗了你 不要悲伤 不要心急 忧郁的日子里须要镇静 相信吧 快乐的日子将会来临
（四）让我们来看看面对挫折时该怎么做？
我觉 得我 挺有 气质 的！
它说风雨 中这点痛 算什么！！
贝多芬，一生遭 到数不清的磨难。 挫折磨砺了他的意 志，激发了他的进 取精神。 他发出了“要扼 住命运的咽喉”的 坚强呼声，终于创 作出《第九交响曲》 等辉煌作品，获得 了极大的成功。
总结：
3）兴趣与愿望方面 兴趣爱好广泛，但与实践能力弱，不能实现自己 的愿望； 或是自己的兴趣爱好得不到家长的支持，受到教 师的限制等 4）自我尊重方面 得不到老师、同学、家长的信任和尊重； 不能很好地处理好自重与自卑的关系；各方面表 现良好，没能竞选上班干部； 体育比赛、学习竞赛中得不到名次等。
面对挫折的不同态度：
1、积极态度：迎难而上，冷静思 考，积极乐观，不屈不挠 2、消极态度：向挫折屈服，焦虑 不安，悲观失望，自暴自弃。 积极对待与消极对待产生成功与失 败两种结果。
3、面对挫折合理的归因（归结行为的原因） 任务太难（错） 运气不好（错） 外部归因 环境太差（错） 归因 脑子太笨（错） 内部归因 努力不够（对） 方法不当（对） 结论：正确合理归因,勤奋的努力与科学的 方法结合,必然带来学习的成功.