补碘方法及正确使用碘盐

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补碘方法及正确使用碘盐

一、目前主要要有哪几种补碘方法?

食盐加碘是我国主要的补碘措施,除此之外还有。

(1)、口服或注射碘油:这是一种长效补碘制剂,在有效剂量下,一次注射可保证三年有效供碘。一次口服给药有效期大约为一年。它主要用于尚未供应碘盐、碘盐不合格或重度缺碘地区的重点人群(妇女和儿童)。

(2)、水源加碘:指饮水或灌溉溉水加碘,可以直接加入碘剂,也可以制成缓释器,缓慢释放碘。

(3)、吃含碘药物:如碘酸钾、芦戈氏碘液、含碘中草药等。

(4)、推广碘茶,即茶叶中加碘,用于有饮茶习惯的居民,特别是蒙、藏等少数民族群众。

(5)、提倡吃富碘的食物:如海产品(海带、紫菜、贝类)。

(6)、含碘保健品和碘强化食品。

但以上补碘办法都是对全民食用碘盐的补充或临时替代措施。

二、如何正确使用碘盐?

正确使用碘盐方法是:

(1)、要买带有碘盐标识的袋装碘盐,不要买小商小贩推销的散装盐;

(2)、每次买碘盐不要太多,并放在密封的罐内保存;

(3)、不要用碘盐爆锅。

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