伸缩警棍的使用方法
伸缩警棍的使用教案
伸缩警棍的使用教案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】伸缩警棍的使用教案科目：伸缩警棍的使用目的：通过训练使大家熟练掌握警棍的基本击打技术和组合运用，为处置暴利恐怖等违法犯罪行为奠定基础。
重点：警棍的击打方法难点：击打时机、位置和击打中对嫌疑人的控制时间：大约两课时方法：讲解示范、个人练习要求：1、禁止用警用器械开玩笑，确保训练中安全。
2、认真学习、刻苦训练，切实掌握重难点内容一、伸缩警棍的基本知识1、伸缩警棍是一种驱逐性、制服性警用器械，主要通过击打嫌疑人的四肢神经点使其暂时丧失活动能力，或通过挥舞警棍取得并保持安全距离，达到制服或驱逐的目的。
2、警棍的结构。
棍头、前管、中管、握柄、卡簧（磁力端座）、尾盖。
二、伸缩警棍的操作使用伸缩警棍的基本操作：检查、佩戴；提取、持握；戒备姿势；开棍、收棍和使用技术。
(一)检查、佩戴1、检查外观是否有所破裂及生锈；2、在确定安全的空间后，适度用力将中管和前管甩出，检查各节管间连接处和棍头，确认其连接卡锁牢固。
3、将警棍的中管、前管收回，检查磁力端座及卡位螺丝，确认其卡锁牢固；4、使用伸缩警棍前必须检查伸缩警棍棍头、尾盖是否拧紧，防止使用时棍头、尾盖滑脱，致警棍各部件甩出。
民警携带警棍通常是将警棍以收缩状态(棍头朝上或朝下)臵于警棍袋内，佩带在警用腰带的弱手腰侧。
(二)提取和持握1．取棍。
目视目标，弱手扶住警棍套，强手打开套扣，取出警棍。
2．握棍。
持握警棍应握在握柄的中间偏后部位(距离警棍末端约留2—3手指宽度)，适度用力将警棍均衡地置于手掌内，以拇指、食指、中指为主无名指及小拇指为辅。
击打时不能放松手腕和手指，以保持持棍的稳固性。
(三)戒备姿势根据现场环境和危险程度不同，选择不同的戒备姿势。
按照危险程度从低到高的顺序依次为：附带戒备、侧身戒备、提棍戒备、肩上戒备。
1．侧身戒备。
在侧身戒备的基础上，不开棍，双手握住警棍，将警棍置于腹前腰带处，强手在内、弱手在外，将警棍至于手臂后隐蔽。
伸缩警棍的使用教案
伸缩警棍的使用教案伸缩警棍的使用教案科目：伸缩警棍的使用目的：通过训练使大家熟练掌握警棍的基本击打技术和组合运用，为处置暴利恐怖等违法犯罪行为奠定基础。
重点：警棍的击打方法难点：击打时机、位置和击打中对嫌疑人的控制时间：大约两课时方法：讲解示范、个人练习要求：1、禁止用警用器械开玩笑，确保训练中安全。
2、认真学习、刻苦训练，切实掌握重难点内容一、伸缩警棍的基本知识1、伸缩警棍是一种驱逐性、制服性警用器械，主要通过击打嫌疑人的四肢神经点使其暂时丧失活动能力，或通过挥舞警棍取得并保持安全距离，达到制服或驱逐的目的。
2、警棍的结构。
棍头、前管、中管、握柄、卡簧（磁力端座）、尾盖。
二、伸缩警棍的操作使用伸缩警棍的基本操作：检查、佩戴；提取、持握；戒备姿势；开棍、收棍和使用技术。
(一)检查、佩戴1、检查外观是否有所破裂及生锈；2、在确定安全的空间后，适度用力将中管和前管甩出，检查各节管间连接处和棍头，确认其连接卡锁牢固。
3、将警棍的中管、前管收回，检查磁力端座及卡位螺丝，确认其卡锁牢固；4、使用伸缩警棍前必须检查伸缩警棍棍头、尾盖是否拧紧，防止使用时棍头、尾盖滑脱，致警棍各部件甩出。
民警携带警棍通常是将警棍以收缩状态(棍头朝上或朝下)臵于警棍袋内，佩带在警用腰带的弱手腰侧。
(二)提取和持握1．取棍。
目视目标，弱手扶住警棍套，强手打开套扣，取出警棍。
2．握棍。
持握警棍应握在握柄的中间偏后部位(距离警棍末端约留2—3手指宽度)，适度用力将警棍均衡地置于手掌内，以拇指、食指、中指为主无名指及小拇指为辅。
击打时不能放松手腕和手指，以保持持棍的稳固性。
(三)戒备姿势根据现场环境和危险程度不同，选择不同的戒备姿势。
按照危险程度从低到高的顺序依次为：附带戒备、侧身戒备、提棍戒备、肩上戒备。
1．侧身戒备。
在侧身戒备的基础上，不开棍，双手握住警棍，将警棍置于腹前腰带处，强手在内、弱手在外，将警棍至于手臂后隐蔽。
2．提棍戒备。
伸缩警棍使用方案
3.强化警务人员对伸缩警棍的操作技能，提升执法水平。
三、伸缩警棍使用规范
1.适用范围：伸缩警棍仅限于警务人员在执法过程中，面临严重暴力犯罪行为，且符合国家相关法律法规的情况下使用。
2.使用条件：
-当警务人员遭遇袭击，且情况紧急，无法采取其他非暴力手段制止时；
-当犯罪行为严重危害公共安全，且其他手段无法有效制止时；
六、监督与问责
1.监督机制：
-建立伸缩警棍使用监督制度，对使用情况进行全程监控；
-设立投诉举报渠道，接受社会监督；
-定期对伸缩警棍使用情况进行检查，发现问题及时整改。
2.问责制度：
-对违法使用伸缩警棍的警务人员，依法追究责任；
-对伸缩警棍使用过程中出现的管理不善、培训不力等问题，严肃追究相关人员责任。
2.警务部门应建立健全责任追究制度，对违法使用伸缩警棍的行为进行严肃处理。
六、总结
本方案旨在规范伸缩警棍的使用，保障警务人员的人身安全，提高执法效能。警务人员应严格遵守法律法规，切实履行职责，确保伸缩警棍的合法合规使用。同时，警务部门要加强培训与监督，提高执法水平，为维护社会治安稳定作出贡献。
第2篇
伸缩警棍使用方案
一、前言
为适应复杂多变的执法环境，确保警务人员的安全与合法权益，同时维护社会公共秩序，特制定本伸缩警棍使用方案。本方案旨在规范伸缩警棍的配备、使用、管理和监督，以提高执法效能，降低执法风险。
二、使用原则
1.合法性原则：使用伸缩警棍必须符合国家法律法规，严格按照法定程序进行。
2.必要性原则：仅在无法使用其他非暴力手段或情况紧急时，方可使用伸缩警棍。
-使用后，立即报告上级，并配合调查，如实陈述使用伸缩警棍的原因和过程。
伸缩警棍的使用
伸缩警棍使用作业提要课目：伸缩警棍使用目的：通过训练，使同志们了解伸缩警棍使用方法，掌握伸缩警棍的击打技巧，为下步的训练、执勤打下扎实的基础。
内容：一、伸缩警棍简介二、开棍与收棍的方法三、戒备姿势四、伸缩警棍击技方法：理论提示、讲解示范、分班（组）练习、小结讲评。
地点：（略）时间：8小时要求：1、遵守纪律，认真听讲，刻苦练习。
2、禁止随意开玩笑，预防意外事故的发生。
器材保障：（略）作业进程一、作业准备---------------------------------10分钟1、将受训者带入训练场地；2、清点人数、整理着装（遇有上级首长在场时，先请示报告）；3、介绍场地、器材；训练场地：训练场训练器材：伸缩警棍4、活动身体，根据需要进行必要的人员编组。
二、作业实施------------ｘｘ小时（一）理论提示：徒手控制技术是公安机关人民警察在执行警务活动中，有效实施防护，控制和制止暴力行为的基本强制手段。
主要包括、单警控制，双警协同控制，三警协同控制。
（二）讲解示范今天这节课我们重点学习伸缩警棍开棍与收棍的方法。
开棍又分为向上开棍、向下开棍和紧急开棍。
（示范一遍连贯动作）1、动作要领：伸缩警棍的持握应当稳固有力，通常以警棍末端向上两到三指的位置为宜。
（靠末端太近会造成使用中警棍脱手）向上开棍：先将握棍手肘部斜向上，然后挥动前臂斜向外，以离心力向上展开警棍。
向下开棍：先将握棍手肘部斜向下，然后挥动前臂斜向外，以离心力向下展开警棍。
紧急开棍：若紧急情况，可一边将警棍打开，一边进行。
此动作类似正手及反手横扫击打。
出棍后迅速成戒备姿势。
其戒备姿势分为正手戒备和反手戒备。
正手戒备时，成格斗预备式，右脚向右后侧半步，将棍前端置于右肩上，拳眼面向自己，弱手向前，小臂略弯曲，手的位置与下颚同高；反手戒备时，右脚向右后侧半步，将棍置于左腋下，若手置于右颈处。
收棍：选择坚硬平实地面，棍身与地面垂直，适当用力顶撞。
直到伸缩管收至握把内，发出“嗒”的声响。
伸缩警棍的使用方法
伸缩警棍的使用方法科目：伸缩警棍的使用方法目的：通过训练使大家熟练掌握伸缩警棍的基本击打技术和组合运用，为日常执勤、执法及处置暴力恐怖等违法犯罪行为奠定基础。
内容：警棍的击打方法难点：击打时机、位置和击打中对嫌疑人的控制时间：大约两课时方法：讲解示范、个人练习要求：1、禁止用警用器械开玩笑，确保训练中安全。
2、认真学习、刻苦训练，切实掌握重难点内容一、伸缩警棍的基本知识1、伸缩警棍是一种驱逐性、制服性警用器械，主要通过击打嫌疑人的四肢神经点使其暂时丧失活动能力，或通过挥舞警棍取得并保持安全距离，达到制服或驱逐的目的。
2、警棍的结构。
棍头、前管、中管、握柄、卡簧（磁力端座）、尾盖。
二、伸缩警棍的操作使用伸缩警棍的基本操作：检查、佩戴；提取、持握；戒备姿势；开棍、收棍和使用技术。
(一)检查、佩戴1、检查外观是否有所破裂及生锈；2、在确定安全的空间后，适度用力将中管和前管甩出，检查各节管间连接处和棍头，确认其连接卡锁牢固。
3、将警棍的中管、前管收回，检查磁力端座及卡位螺丝，确认其卡锁牢固；4、使用伸缩警棍前必须检查伸缩警棍棍头、尾盖是否拧紧，防止使用时棍头、尾盖滑脱，致警棍各部件甩出。
民警携带警棍通常是将警棍以收缩状态(棍头朝上或朝下)臵于警棍袋内，佩带在警用腰带的左手腰侧。
(二)提取和持握1、取棍。
目视目标，左手扶住警棍套，右手打开套扣，取出警棍。
2、握棍。
持握警棍应握在握柄的中间偏后部位(距离警棍末端约留2—3手指宽度)，适度用力将警棍均衡地置于手掌内，以拇指、食指、中指为主无名指及小拇指为辅。
击打时不能放松手腕和手指，以保持持棍的稳固性。
(三)戒备姿势根据现场环境和危险程度不同，选择不同的戒备姿势。
按照危险程度从低到高的顺序依次为：附带戒备、侧身戒备、提棍戒备、肩上戒备。
1、侧身戒备。
在侧身戒备的基础上，不开棍，双手握住警棍，将警棍置于腹前腰带处，右手在内、左手在外，将警棍至于手臂后隐蔽。
2、提棍戒备。
伸缩警棍基本用法
一、正确佩带伸缩警棍有一个细节，民警在参加实战必训时，其中训练一个内容为“警棍的使用”，在下达“取警棍”口令时，民警由于多功能腰带上警棍套的佩带左右不一，套内的警棍放置并不规范，出现取出警棍时先看清棍头朝向，左右倒手后才能完成的细小错误动作，教官或许未予纠正，其实，警棍的佩带也是有讲究的。
民警着装佩带多功能腰带执勤时，可视习惯将伸缩警棍以收起状态放入警棍套内，如习惯用右手从身体右侧取棍的，棍头向下放入右后侧棍套；如习惯右手从身体左侧取棍的，棍头应朝上放入左侧棍套。
暴力袭警事件往往发生在瞬间，以上警棍佩带的细节有助于实战中遇到突发性事件能快速取棍，无须看棍头朝向而甩出锁定后使用。
我个人认为，警棍佩带于身体左侧受右手取棍限制，会影响取棍速度，而佩带于右后侧取出和甩出使用更为方便快捷。
二、伸缩警棍的握法为了充分发挥警棍挥动时达到最佳力度与稳固性，正确使用时的握法是五指紧握住警棍后，最后手指距棍尾留有约二指的距离，要知道，没甩出使用的警棍棍尾同样也能戳砸击对方头部、颈部、手臂、背部、肋部等部位。
三、持棍盘问和戒备的姿势1、持棍盘问姿势：无须拔枪但需持棍盘问的情形下，侧身面对对方，右手持棍（收起状态）置于身体的前方腰带上，左手掌搭在右手上尽量掩盖住警棍，有点像着装盘查时的搭手戒备姿势。
目的是遇袭能迅速甩开使用，但又不暴露警械，避免对抗升级。
2、持棍戒备姿势（可分为三种姿势）：（1）垂直持棍戒备：侧身站立，左脚在前，右手持棍（已甩出锁定），手臂向下垂直握棍，棍头朝下，棍身隐藏在右腿后，左手立掌稍向前伸出或者握住腰带扣上，目视对方成戒备姿势。
（2）正手持棍戒备姿势：侧身站立，双脚微弯，左脚在前，右手持棍（已甩出锁定），警棍放于右肩，棍尾指向对方，左手立掌稍向前伸出。
民警可能会说，教官教的是左手握拳成拳术格斗式一样。
我认为，现在警察执法应文明、温和执法，握拳成格斗式有攻击嫌疑，也易激化情绪，更应体现的是被动使用武力，叫“遇抗控制”。
伸缩警棍的使用方法之欧阳生创编
伸缩警棍的使用方法科目：伸缩警棍的使用方法目的：通过训练使大家熟练掌握伸缩警棍的基本击打技术和组合运用，为日常执勤、执法及处置暴力恐怖等违法犯罪行为奠定基础。
内容：警棍的击打方法难点：击打时机、位置和击打中对嫌疑人的控制时间：大约两课时方法：讲解示范、个人练习要求：1、禁止用警用器械开玩笑，确保训练中安全。
2、认真学习、刻苦训练，切实掌握重难点内容一、伸缩警棍的基本知识1、伸缩警棍是一种驱逐性、制服性警用器械，主要通过击打嫌疑人的四肢神经点使其暂时丧失活动能力，或通过挥舞警棍取得并保持安全距离，达到制服或驱逐的目的。
2、警棍的结构。
棍头、前管、中管、握柄、卡簧（磁力端座）、尾盖。
二、伸缩警棍的操作使用伸缩警棍的基本操作：检查、佩戴；提取、持握；戒备姿势；开棍、收棍和使用技术。
(一)检查、佩戴1、检查外观是否有所破裂及生锈；2、在确定安全的空间后，适度用力将中管和前管甩出，检查各节管间连接处和棍头，确认其连接卡锁牢固。
3、将警棍的中管、前管收回，检查磁力端座及卡位螺丝，确认其卡锁牢固；4、使用伸缩警棍前必须检查伸缩警棍棍头、尾盖是否拧紧，防止使用时棍头、尾盖滑脱，致警棍各部件甩出。
民警携带警棍通常是将警棍以收缩状态(棍头朝上或朝下)臵于警棍袋内，佩带在警用腰带的左手腰侧。
(二)提取和持握1、取棍。
目视目标，左手扶住警棍套，右手打开套扣，取出警棍。
2、握棍。
持握警棍应握在握柄的中间偏后部位(距离警棍末端约留2—3手指宽度)，适度用力将警棍均衡地置于手掌内，以拇指、食指、中指为主无名指及小拇指为辅。
击打时不能放松手腕和手指，以保持持棍的稳固性。
(三)戒备姿势根据现场环境和危险程度不同，选择不同的戒备姿势。
按照危险程度从低到高的顺序依次为：附带戒备、侧身戒备、提棍戒备、肩上戒备。
1、侧身戒备。
在侧身戒备的基础上，不开棍，双手握住警棍，将警棍置于腹前腰带处，右手在内、左手在外，将警棍至于手臂后隐蔽。
2、提棍戒备。
伸缩警棍的使用方法
伸缩警棍的使用方法科目：伸缩警棍的使用方法目的：通过训练使大家熟练掌握伸缩警棍的基本击打技术和组合运用，为日常执勤、执法及处置暴力恐怖等违法犯罪行为奠定基础。
内容：警棍的击打方法难点：击打时机、位置和击打中对嫌疑人的控制时间：大约两课时方法：讲解示范、个人练习要求：1、禁止用警用器械开玩笑，确保训练中安全。
2、认真学习、刻苦训练，切实掌握重难点内容一、伸缩警棍的基本知识1、伸缩警棍是一种驱逐性、制服性警用器械，主要通过击打嫌疑人的四肢神经点使其暂时丧失活动能力，或通过挥舞警棍取得并保持安全距离，达到制服或驱逐的目的。
2、警棍的结构。
棍头、前管、中管、握柄、卡簧（磁力端座）、尾盖。
二、伸缩警棍的操作使用伸缩警棍的基本操作：检查、佩戴；提取、持握；戒备姿势；开棍、收棍和使用技术。
(一)检查、佩戴1、检查外观是否有所破裂及生锈；2、在确定安全的空间后，适度用力将中管和前管甩出，检查各节管间连接处和棍头，确认其连接卡锁牢固。
3、将警棍的中管、前管收回，检查磁力端座及卡位螺丝，确认其卡锁牢固；4、使用伸缩警棍前必须检查伸缩警棍棍头、尾盖是否拧紧，防止使用时棍头、尾盖滑脱，致警棍各部件甩出。
民警携带警棍通常是将警棍以收缩状态(棍头朝上或朝下)臵于警棍袋内，佩带在警用腰带的左手腰侧。
(二)提取和持握1、取棍。
目视目标，左手扶住警棍套，右手打开套扣，取出警棍。
2、握棍。
持握警棍应握在握柄的中间偏后部位(距离警棍末端约留2—3手指宽度)，适度用力将警棍均衡地置于手掌内，以拇指、食指、中指为主无名指及小拇指为辅。
击打时不能放松手腕和手指，以保持持棍的稳固性。
(三)戒备姿势根据现场环境和危险程度不同，选择不同的戒备姿势。
按照危险程度从低到高的顺序依次为：附带戒备、侧身戒备、提棍戒备、肩上戒备。
1、侧身戒备。
在侧身戒备的基础上，不开棍，双手握住警棍，将警棍置于腹前腰带处，右手在内、左手在外，将警棍至于手臂后隐蔽。
2、提棍戒备。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
伸缩警棍的使用方法
科目：伸缩警棍的使用方法
目的：通过训练使大家熟练掌握伸缩警棍的基本击打技术和组合运用，为日常执勤、执法及处置暴力恐怖等违法犯罪行为奠定基础。
内容：警棍的击打方法
难点：击打时机、位置和击打中对嫌疑人的控制
时间：大约两课时
方法：讲解示范、个人练习
要求：
1、禁止用警用器械开玩笑，确保训练中安全。
2、认真学习、刻苦训练，切实掌握重难点内容
一、伸缩警棍的基本知识
1、伸缩警棍是一种驱逐性、制服性警用器械，主要通过击打嫌疑人的四肢神经点使其暂时丧失活动能力，或通过挥舞警棍取得并保持安全距离，达到制服或驱逐的目的。
2、警棍的结构。
棍头、前管、中管、握柄、卡簧（磁力端座）、尾盖。
二、伸缩警棍的操作使用
伸缩警棍的基本操作：
检查、佩戴；提取、持握；戒备姿势；开棍、收棍和使用技术。
(一)检查、佩戴
1、检查外观是否有所破裂及生锈；
2、在确定安全的空间后，适度用力将中管和前管甩出，检查各节管间连接处和棍头，确认其连接卡锁牢固。
3、将警棍的中管、前管收回，检查磁力端座及卡位螺丝，确认其卡锁牢固；
4、使用伸缩警棍前必须检查伸缩警棍棍头、尾盖是否拧紧，防止使用时棍头、尾盖滑脱，致警棍各部件甩出。
民警携带警棍通常是将警棍以收缩状态(棍头朝上或朝下)臵于警棍袋内，佩带在警用腰带的左手腰侧。
(二)提取和持握
1、取棍。
目视目标，左手扶住警棍套，右手打开套扣，取出警棍。
2、握棍。
持握警棍应握在握柄的中间偏后部位(距离警棍末端约留2—3手指宽度)，适度用力将警棍均衡地置于手掌内，以拇指、食指、中指为主无名指及小拇指为辅。
击打时不能放松手腕和手指，以保持持棍的稳固性。
(三)戒备姿势
根据现场环境和危险程度不同，选择不同的戒备姿势。
按照危险程度从低到高的顺序依次为：附带戒备、侧身戒备、提棍戒备、肩上戒备。
1、侧身戒备。
在侧身戒备的基础上，不开棍，双手握住警棍，将警棍置于腹前腰带处，右手在内、左手在外，将警棍至于手臂后隐蔽。
2、提棍戒备。
在侧身戒备的基础上，右手持棍开棍后，将警棍自然下垂臵于后腿侧(也可臵于腿后隐蔽)，左手在体前自然摆放或抬起，目视犯罪嫌疑人。
3、肩上戒备。
在反击预备姿势的基础上，右手正握警棍开棍后，将警棍臵于手侧肩的上方，肘部自然下垂，棍尾指向目标方向。
4、警告。
使用警棍必须依法进行警告：“别动!我是警察，否则使用警棍!”在实际使用过程中，可根据情况反复警告。
(四)开棍和收棍
根据现场环境、危险程度和使用目的不同，合理选择开棍方式。
1、向上开棍。
在扶带戒备的基础上，右手取棍，大臂带动小臂向斜上方挥动，利用惯性将警棍打开，呈肩上戒备姿势。
2、向下开棍。
在扶带戒备的基础上，右手取棍，大臂带动小臂斜向下挥动，利用惯性将警棍打开，警棍打开呈肩上戒备姿势。
3、紧急开棍。
右脚向后撤步，右手取棍，向左前方开棍击打，横扫至右肩上，随即向左侧后撤步，向左横扫击打至左腋下，取捷径呈肩上戒备姿势。
4、收棍。
后撤下蹲，保持观察戒备，右手持握柄，将棍头向下，垂直撞向硬物松开第一个伸缩锁，随即撞击松开第二个伸缩锁，将警棍收拢，随后用拇指按平棍头，将警棍放入警棍套中。
易犯错误：
（1）发力不到位，棍体打不开。
（2）开棍时没有锁定目标。
（3）收棍时没有保持观察戒备。
(五)使用技术
击打部位。
使用警棍主要击打人体的四肢部位。
手臂内侧桡正中神经、手臂外侧桡侧神经、大腿外侧腓骨神经、大腿内侧股骨神经和小腿正后侧胫骨神经。
一般情况下不能击打部位：头颈和关节连接处等要害部位
1、上劈击。
肩上戒备，后脚蹬地发力，利用蹬、转的力量，带动警棍向前上方快速挥出击打，着力点在棍身，劈击对方的手臂(内、外两侧)等部位。
而后恢复肩上戒备姿势。
2、下劈击。
肩上戒备，右后脚蹬地发力，同时侧前上步，利用蹬转的力量带动警棍向前下方快速挥出击打。
左手做好防护。
击打后撤步拉开距离恢复肩上戒备姿势。
3、横扫。
在肩上戒备的基础上，后脚蹬地发力，同时另一腿侧后撤步，利用蹬转的力量带动警棍向前下方挥出击打至左腋下，然后反方向扫回，呈肩上戒备姿势。
易犯错误：
（1）打击位置不准
（2）整体发力不足
（3）防守不到位
组织练习
（一）练习内容
1、取棍、开棍警戒、收棍练习
2、击打动作练习
3、警棍使用程序练习
（三）练习方式
空击练习：
取棍、开棍戒备、收棍练习
分解动作、取棍、开棍戒备、收棍练习
教官下口令：学员分步练习各个技术动作。
连贯动作练习
击打动作练习
分解动作（在预备姿势的基础上）
脚步移动（移步、垫步、急进急退步）
转体击打
还原并控制距离
横扫技术动作分解为：向左移动并击打；向右移动并击打；还原成预备式并控制距离
教官下口令：学员分步练习各个技术动作。
连贯动作练习。