我的校园,我的家PPT课件

“心理间歇期”的含义： 进入大学的新生在较长的一段时间内不
能很好的适应学校新的环境，由此引起心 理上的焦虑感、罪恶感、疲倦感、烦乱感、 无聊感、无用感和行为上的不良症状，这 种现象被称为“心理间歇期”。具体表现 为自我定位的摇摆、奋斗目标的迷茫、新 生活方式适应困难、社交困惑等。
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• 1、新的学习环境 • 2、新的人际环境 • 3、新的管理方式 • 4、新的参照环境 • 5、新的校园文化环境
我的校园，我的家。
机制三班 一组
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大学的含义：
一、泛指实施高等教育的学校，指提供教
学和研究条件的高等教育机构，包括高等
专科学校、学院、大学、职业学院等。二、
太学。《礼记·王制》：“小学在公宫南之
左，大学在郊。”《大戴礼记·保傅》：
“束发而就大学，学大蓺焉，履大节焉。”
卢辩注：“大学，王宫之东者。束发，谓
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怎样才能适应大学环境？
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1.努力培养生活自立和自理能力
必要的生活自理能力不 仅是适应环境的需要，也 是个人成长的需要。大学 新生一定要从买饭、洗衣、 叠被、打开水等一些小事 做起，学会自己照顾自己， 积累生活经验，独立处理 生活和学习中的问题，锻 炼生活能力，为踏上社会 做好准备。
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本节讲点：
• 一、大学生活与中学生活的差异 • 二、大学新生要面对的一系列环境变化 • 三、努力适应大学学习方式
一、大学生活与中学生活的差异
• 有的人将大学与中学 的差异总结为大学生 的4个“自由”：时间 安排的自由、学习方 式的自由、信息摄取 的自由和用钱方式的 自由。对大学新生来 讲，这4个方面的自由 可能给他们带来“福 音”，但也可能给他 们带来烦恼。
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• 某地区有一条河，两岸都有鹿群活动，但人们发现，北岸 的鹿强壮，并且奔跑及生殖能力都很强，而南岸的鹿则远 远比不上。同一个品种，差别为何如此大呢？后来，经过 人们考察分析才得知，原来河北岸有狼而南岸没有。 没有鹿希望与狼共处，而客观事实却是，狼的存在保 证了鹿的强壮，正是环境中的危险因素激发了它们的斗志。 也许你正在抱怨环境如何不好，也许你正面临危机而 焦虑不安，看了这则故事是不是有所启发？心理应激理论 认为，危机是一种催化剂，可以打破原有的定式或习惯， 寻求新的解决问题的方法。只要你积极去适应，就会增强 抗挫折的能力，提高适应环境的能力。 适应也有多种方式，消极的适应是一种不健康的适应， 它以牺牲发展为代价，逆来顺受，“打掉牙往肚里咽”， 久而久之，会导致精神疾病。而积极的适应是一种健康的 适应，它有两层含义：一是改变自己，顺应环境或顺应环 境中的某些变革；二是不断地抗争和选择，以积极的态度 提高自己各方面的能力，从一个目标走向另一个目标。没 有人愿意自找倒霉，但危机一旦降临，躲是躲不过的，我 们别无选择，只有去积极适应。
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美洲鹰的适应之谜
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美洲鹰生活在加利福尼亚半岛上，由于美洲鹰的价值不菲，在当地人的
大肆捕杀以及工业文明对生态环境的破坏之下，美洲鹰终于绝迹了。可是，
近年来，一名美国科学家，美洲鹰的研究者阿﹒史蒂文，竟在南美安第斯山
脉的一个岩洞中发现了美洲鹰。这一惊奇的发现让全世界的生物科学家对美
洲鹰的未来又有了新的希望。
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学习上：
1、Байду номын сангаас习方式的自由
大学的教学方式比较灵活，学习方式可以而且应该是多 种多样的，个人必须根据大学的学习特点、专业的学习要 求、教师的教师风格和自己的学习情况，形成自己的学习 方式。
2、信息摄取的自由
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生活上：
1、时间安排的自由 2、用钱方式的自由
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二、大学新生要面对的一系列环境 变化
成童。”《汉书·礼乐志》：“古之王者莫
不以教化为大务，立大学以教於国，设庠
序以化於邑。”三、儒家经典四书之一的
《大学》
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大学生心理健康辅导
为什么要学习这门课？
大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担 巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重 大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一 个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大 学生心理健康。2000年，由北师大心理系团总支、 学生会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、 学联批准，确定每年的5月25日为全国大学生心 理健康日，目的是呼吁大学生关注自己的心理健 康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。
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• 在研究中，还进一步发现，每只美洲鹰的身上都结满了大 小不一样的痂，那些痂也跟岩石一般坚硬。可见，美洲鹰 在学习穿越岩洞的时候也受过很多伤，在一次又一次的疼 痛中，它们终于锻炼出了这套特殊的本领。 千万年来，动物与人类都在为生存而战。如果想不被淘汰， 就得像美洲鹰一样，以改变自己的方式，适应不断变化的 生存环境。尽管“缩小”自己的过程千难万险，甚至流血 流泪，但只有勇于“缩小”自己，才能扩大生存空间。人 不可能都生活在自己的意愿之中，只能是生活在对环境的 适应之中。 千万年来，动物与人类都在为生存而战。如果想不被淘汰， 就得像美洲鹰一样，以改变自己的方式，适应不断变化的 生存环境。尽管“缩小”自己的过程千难万险，甚至流血 流泪，但只有勇于“缩小”自己，才能扩大生存空间。人 不可能都生活在自己的意愿之中，只能是生活在对环境的 适应之中
一只成年美洲鹰的两翼自然伸展开后长达3米，体重达20公斤。可是令人 奇怪的是，就是这样一种驰骋在海洋上空的庞然大物，竟然能生活在狭小而 拥挤的岩洞里。阿﹒史蒂文在对岩洞进行考察时发现，那里布满了奇形怪状 的岩石，岩石与岩石之间的空隙仅0﹒5英尺，有的甚至更窄。那些岩石像刀 片一样锋利，别说是这么个庞然大物，就是一般的鸟类也难以穿越，那么， 美洲鹰究竟是怎样穿越这些小洞的呢？为了揭开迷底，阿﹒史蒂文利用现代 科技在岩洞中捕捉到了一只美洲鹰。他用许多树枝将鹰围在中间，然后用铁 蒺藜做成一个直径0﹒5英尺的小洞让它飞出来。美洲鹰的速度迅速无比，他 只能从录像的慢镜头上细看，结果发现它在钻出小洞时，双翅紧紧地贴在肚 皮上，双腿却直直地伸到了尾部，与同样伸直的头颈对称起来，就像一截细 小而柔软的面粉条，它是用以柔克刚的的方式轻松地穿越了蒺藜洞。显然， 在长期的岩洞生活中，它们练就了能够缩小自己身体的本领。