产褥期的护理PPT课件

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4.乳汁与心情
• 心情舒畅，可使乳汁加多。部分妈妈在产后数天 会出现情绪低落。原因是体内荷尔蒙浓度的突然 变化所致。通常这种产后的情绪低落在短期内便 会消失，但若情况持续就应请医生治疗。您的休 息要与婴儿同步，孩子睡觉时抓紧时间休息，这 样既可得到充分的休息，又可保证足够乳汁。尽 量安排家人替您分担家务及照顾宝宝，争取充足 的休息时间。
• 夏天，可以将房间内不直接对这产妇和婴儿的窗户打开通风，避免电扇直接吹向产妇， 谨防感冒。可用空调保持室内温度（25℃）。冬季注意保暖，每日开窗换气，先将产妇 和婴儿送到另一间屋子，然后通风，每次20分钟，上下午各一次。被褥要清洁、松软。
• 预防产后抑郁，多与家人倾诉沟通，可以听音乐缓解焦虑心情，不要让精力总是集中在 不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会 越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法， 将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行 参与力所能及的愉快活动。
注意观察恶露的量、色、气味变化；
血性恶露多，持续时间长 恶露发臭、颜色暗褐、污浊
掉出膜样或肉样物
异常恶露
发现恶露异常应及时就医；
注意半卧位休息，利于恶露排出。
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2.产后尿潴留
预防措施 鼓励产后2——6小时内近早排尿 多饮水，增加尿量 要注意每次的尿液是否排干净
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3.产后便秘
预防措施： 应近早下地活动或做产后健身操 多饮水、多吃蔬菜、水果 少吃刺激性食物 养成排便习惯 一旦便秘，可用性质温和的缓泻剂，勿用强 泻剂！
哺乳 月经恢复延迟，部分哺乳期一直月经不来潮 产后4——6个月恢复排卵
一般产后月经复潮前多有排卵，要注意避孕
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产褥期常见问题及处理方法
• 1.产后恶露多，开始的三至四天是鲜红色，渐渐变为 褐色，分量渐少而转为淡黄色，要注意勤换月经纸， 会阴要用温水冲洗，从前向后，以免将肛门的细菌带 到会阴伤口和阴道内。
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产褥期妈妈的生理变化
生殖系统的复旧
生殖系统复旧
外阴，阴道充血水肿 消失
子宫复旧
骨盆底肌肉，筋膜张力 恢复
子宫从分娩前的1000克恢复到未孕时的50克； 子宫收缩变硬，逐渐缩小；
产后6周，子宫恢复到未孕大小；
产后子宫复旧时引起的下腹部阵发性剧痛；经产妇多见； 产后1-2天出现；持续2-3日消失； 哺乳时可刺激宫缩，疼痛加重；不需要特殊用药。
科学度过产褥期
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引言
• 作为一个妇产科护士，我最常被问到的一个问题就是：生了 孩子之后，要不要坐月子？对此我的回答是，月子要坐，但 要科学地坐！许多地方都有着坐月子的传统：月子里不能出 门、不能下地、不能开窗、不能吹风、不能见太阳、不能沾 水、不能刷牙、不能洗澡、不能洗头、不能用吹风机、不能 吃蔬菜、不能吃水果、不能抱宝宝、不能给宝宝洗澡、不能 看电视、不能用电脑用手机、不能看书、不能做针线……不 能这个不能那个，诸多禁忌。
• 与之相反，还有一种观念，认为根本不需要坐月子，坐月子 只是中国人的恶习。这种观点提倡产后跟正常人一样，该干 嘛就干嘛。
• 在这两种截然相反的观念面前，大部分中国妈妈迷茫了。这 些妈妈的妈妈们，也就是老人，往往是传统月子的忠实捍卫 者，督促新妈妈们恪守传统。但这么多的禁忌，让许多准妈 妈和新妈妈不寒而栗：整整一个月不能洗澡洗头，如何做得 到呢？
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目录
• 一.概述：什么是科学坐月子 • 二.产褥期妈妈的生理变化 • 三.产褥期常见问题及处理方法 • 四.如何科学“坐月子” • 五.产褥期那些陋习
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什么是科学“坐月子” ？
• “月子”只是一个通俗概念，它的医学术语叫“产褥 期”。坐月子不是要坐着不动，而是要体现科学对待 产褥期的理念，也许把“科学坐月子”替换为“产褥 期注意事项”更合适。中外产科著作或教科书里均有 产褥期的概念，如美国产科学圣经《威廉姆斯产科学》 和国内教科书权威《妇产科学》均规定：产褥期 （puerperium）是指从胎盘娩出至产妇全身各器官 （除乳腺外）恢复至妊娠前状态（包括形态和功能）， 这一阶段一般规定为6周（42天）。但是如果产妇怀 孕生产过程有特殊情况的，如孕期严重合并症、生产 时大抢救的，需要根据情况延长月子。
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产褥期的饮食
• 正常分娩后产妇可进食适量、易消化的半流质食物，例如： 红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤等。分娩时若会阴撕伤 Ⅲ度缝合，应给无渣膳食1周左右，以保证肛门括约肌不 会因排便再次撕裂。做剖宫手术的产妇术后24小时给予术 后流质食物1天，（但忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气 食品），以后再转为普通膳食。
• 坚持纯母乳喂养，可以促进子宫复旧和减少产后 出血，还有利于恢复体型。
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5.产后避孕
产后6——8周内忌性生活； 经产后42天复查，生殖系统已经恢复正 常后开始性生活； 一旦恢复性生活，要做好充分的避孕措施。
应该在性生活恢复前做好充分的避孕准备； 哺乳期避孕方法推荐以宫内节育器和男用避孕 套为主。
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泌尿系统的变化——多尿
产后1周内尿量增多，无需特殊处理； 产后易出现尿潴留，尤其产后24小时内。
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消化系统的变化——易便秘
妊娠期胃肠动力减弱，产后1——2周恢复； 易口渴：多进流食或者半流食； 易便秘：多吃含纤维素的食物。
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内分泌系统的变化——恢复月经和排卵
不哺乳 产后6——10周恢复月经 产后10周左右恢复排卵
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乳房的变化——泌乳
• 分娩开始后有乳汁分泌； • 早吸吮，早开奶； • 吸吮刺激是乳汁不断分泌的关键； • 坚持母乳喂养——给孩子的第一份礼物。
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血液循环系统的恢复
妊娠期间体内水分增多
皮肤排出
肾脏排出
呼吸排出
多汗
多尿
产后2——3周循环血液恢复！
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皮肤的变化——多汗
产后多汗是正常的生理现象，不是病态的虚弱； 产后1——2周后恢复至未孕状态； 需勤换衣物，避免受凉，不必特殊处理。
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如何科学“坐月子”
产褥期的休息环境
• 产后6—8周是产褥期。是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在此期 间，母体个系统的变化很大，子宫内有较大的创面，身体未完全康复。因此产妇要特别 注意保健，以保障母婴身体健康。
• 产妇休息、哺乳都需要一个良好的环境，居室要安静、整洁、光线充足、保持空气新鲜、 温度适宜。