小学生健康生活习惯知识抢答题

小学生健康生活习惯知识抢答题

1、感冒忌用下列哪一种食物（A）

A.海鱼

B.豆浆

C.青菜

D.生姜

2、老年人一天吃几只鸡蛋才合适（B）

A.2只 B、1~2只 C.1只 D.2~3只

3、柠檬汁有哪些营养含量（A）

A、维生素A和维生素C

B、维生素B1和维生素C

C、维生素C

D、维生素B6

4.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害？（C）

A.眼睛

B.皮肤

C.心脏

D.肺

5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是（B）

A.铁

B.锌

C.钙

D.碘

6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致（B）

A.锡中毒

B.铅中毒

C.铬中毒

D.碘中毒

7、方便面里必然有哪种食品添加剂（B）

A.防腐剂

B.合成抗氧化剂

C.食用色素

D. 漂白剂

8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是（C）

A.没有水就没有生命

B.饮用水越纯净越好

C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物

D. 调味剂和营养剂加得越多越好

9、低盐饮食有利于预防什么疾病？（ C ）

A、乙型肝炎

B、糖尿病

C、高血压

D、贫血

10、碘缺乏会导致儿童、青少年 ________________ 。（ D ）

A、甲亢

B、无力

C、心理疾病

D、生长发育和智力受影响

11、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。（ C ）

A、糖水

B、糖醋水

C、盐开水

D、白开水

12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（ D ）

A 、烧菜前用碘盐爆锅 C 、烧菜加水后

B 、烧菜加水前 D 、菜将出锅时

13．某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（B ）A．多吃蔬菜 B．多喝豆汁 C．多吃馒头 D．多喝水

14．下列不属于营养物质的是（B ）

A．食物中的葡萄糖 B．肝糖元分解形成的葡萄糖

C．饮水中的碘 D．食物中的胡萝卜素

15．下列属于营养的是（ D）

A．食物中的蛋白质 B．食物中的维生素A

C．饮水中的 D．饮水中的被吸收

16．下列关于营养物质的叙述中，正确的是（D ）

A．营养物质摄入过多时，一定使人发胖

B．营养物质摄入过多时，一定排出

C．营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多

D．在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸

17．某小学组织学生体检时发现一学生头围较小，智商较低，情感淡漠。据老师反映该学生书写困难，学习能力差。其原因是（ A）A．婴幼儿时期严重营养不良 B．严重缺钙

C．儿童时期营养不良 D．缺锌

18．成年人中的骨质软化病、夜盲症、脚气病、坏血病都属于营养缺乏症，缺少的营养物质依次是（B ）

①维生素A ②维生素C ③锌盐④维生素B1 ⑤碘盐⑥维生素K ⑦钙盐⑧铁盐

A．⑦⑤③② B．⑦①④② C．⑧⑥④② D．⑥③④①

19．在人的一生中，脑发育的最关键时期是（A ）

A．胎儿期和婴儿期 B．婴儿期和儿童期

C．儿童期和青春期 D．青春期和婴儿期

20．有关维生素的叙述不正确的是（B ）

A．是维持机体新陈代谢必不可少的物质

B．是构建机体组织和调节机体生理功能必不可少的物质

C．是某些特殊生理功能所不可缺少的物质

D．绝大多数维生素不能在人体内合成

21.自然界中，有“智慧元素”之称的是（B）

A.铁

B.碘

C.钙

D.锌

21、食品的保质期是指它的： ( C )

a.生产日期

b.最终食用期

c.最佳食用期

d.出厂日期

22、下列说法中不正确的是： ( C )

a.长期多食鸡蛋会导致胆固醇偏高

b.空腹不宜饮茶

c.死鳝鱼、死甲鱼、死螃蟹只要做熟了还是能吃的

d.关节炎患者不宜吃海鲜时喝啤酒

23、绿色食品、有机食品、无公害农产品标准对产品的要求由高到低依次排列为：（ B）

a.绿色食品、有机食品、无公害食品

b.有机食品、绿色食品、无公害食品

c.绿色食品、无公害食品、有机食品

d.无公害食品、有机食品、绿色食品

24、以下哪种食品可以食用? （ C ）

a.发霉的茶叶

b.发芽的土豆

c.变绿的豆芽

d.变红的汤圆

25、豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是：（ C ）

a.喝没有煮沸的豆浆

b.豆浆中冲入鸡蛋

c.喝豆浆时搭配其他食物

d.用保温瓶长时间储存豆浆

26、亚硝酸盐属剧毒类化学物质，又叫工业用盐，如酸菜中就含一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时最好吃一些（），可减少亚硝酸盐的危害。（ C ）

a.绿色食品

b.新鲜蔬菜

c.富含维生素c的水果

d.各种杂粮

27、郊游时，看见野生蘑菇，您应该怎么做？（ D ）