小学生健康生活习惯知识抢答题
小学生身体健康测试20题目
小学生身体健康测试20题目
1. 请列举3种交换空气的方式。
2. 什么是平衡饮食？为什么平衡饮食对身体健康重要？
3. 请列举3种常见的传染病，并简要介绍它们的传播途径。
4. 为什么锻炼对身体健康有益？
5. 请列举3种提高心肺功能的运动。
6. 怎样保护眼睛免受伤害？
7. 为什么良好的个人卫生惯对身体健康非常重要？
8. 请列举3种保持皮肤健康的方法。
9. 什么是饮食多样化？为什么饮食多样化对身体健康有益？
10. 请列举3个保护牙齿健康的方法。
11. 什么是体温？为什么体温对身体健康有影响？
12. 怎样预防感冒？
13. 请列举3种放松身心的方法。
14. 为什么每天洗澡对身体健康重要？
15. 什么是刷牙的正确方法？
16. 请列举3种保护耳朵免受伤害的方法。
17. 为什么睡眠对身体健康至关重要？
18. 怎样预防眼疲劳？
19. 请列举3种良好的饮食惯。
20. 什么是健康的生活方式？为什么健康的生活方式对身体健康有益？
以上是小学生身体健康测试的20个题目，希望能帮助您了解身体健康相关知识。
小学生健康知识问答题有哪些
小学生健康知识问答题有哪些随着时代的进步，小学生的身体健康越受到关注，下面小编准备了小学生健康知识问答题，希望对您有帮助！小学生健康知识问答题个人应养成哪些良好的卫生习惯?答：1、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服2、洗涮用具分开，做到一人一巾、一刷3、不喝生水4、不吃不洁食物、不购买三无食品5、不遂地吐痰6、不随地大小便7、不吸烟8、不酗酒 9不乱扔垃圾。
防治碘缺乏病(补碘)的重要措施是什么?答：全民食用合格碘盐。
食用碘盐应注意什么?答：最好能在饭菜快好时再加盐，避免用盐爆锅、长炖、久煮。
国家对消除碘缺乏病的措施有哪些?答：以长期供应，全民食用碘盐为主，对特需人群补碘采用其他碘制剂为辅的综合措施。
什么是健康?答：健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
世界卫生组织提出的人体健康十条标准是什么?答：(1)精力充沛;(2)处世乐观;(3)睡眠良好;(4)适应能力;(5)能抵抗一般性疾病(6)保持标准体重(7)眼睛明亮(8)牙齿完整(9)头发有光泽(10)肌肉弹性好。
健康教育的定义是什么?答：健康教育是通过对人们进行医学、生理的、人类社会的以及与人们健康有密切相关的各项知识的教育。
我国常见的有损健康的行为和生活方式是什么?答：吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。
自我保健的方法有哪些?答：(1)加强体质锻炼(2)保持合理营养(3)适当的睡眠与休息(4)控制与调节不良情绪(5)预防心理刺激;(6)进行健康的心理训练(7)养成良好的生活与卫生习惯(8)及时早期治疗疾病。
有害健康的几种常见行为是什么?答：(1)吸烟(2)饮酒过量(3)不恰当的服药(包括不按医嘱服药)(4)缺少经常的体育锻炼，或者突然运动量过大;(5)热量过高和多盐的饮食，饮食没有节制(6)不接受科学合理的医疗保健(7)对社会压力产生不良的反应(8)破环身体生物节奏的生活。
如何保持情绪稳定愉快?答：(1)愉快的生活，热爱生活(2)生活要有意义(3)做自己命运的主人(4)采取开放式的学习方法;(5)把变化看成是学习的机会(6)于事不慌，着力于问题的解决;(7)作生活主动的参与者(8)富有自尊与责任感。
小学生健康知识问答
小学生健康知识问答刘心月1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7.挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。
剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么?姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10．做眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11．每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12．怎样保护牙齿?(至少回答三项)(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13，为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育14．怎样预防农药中毒?(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净15．为什么不能随意挖耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。
小学全民健康生活方式知识竞赛附答案
小学全民健康生活方式知识竞赛附答案
1.蔬菜对人体主要提供的是维生素，而不是脂肪或蛋白质。
2.世界艾滋病日是每年的12月1日。
3.肺结核的主要传播途径是通过空气传染。
4.1993年XXX规定成年人正常血压是收缩压<140毫米汞柱，舒张压<90毫米汞柱。
5.全国高血压宣传日是10月8日。
6.长期摄入过多的盐容易导致高血压。
7.根据最新研究结果，燕麦具有明显保健作用。
8.有氧运动能增强心血管系统功能。
9.自我保健是最好的保健方法。
10.目前健康是指身心健康。
11.居室装修最主要的污染物是甲醛。
12."全国爱牙日"是9月12日。
13.一日三餐中对人体健康和全天精力影响最大的是早餐。
14.科学的一日三餐是早吃好、午吃饱、晚吃少。
15.吃饭前食用大量冰冷饮料不利于食物吸收。
16.鱼肉含脂肪最低，而不是猪肉、牛肉或羊肉。
17.预防近视眼的关键是保持正确的看书写字姿势和光线合适，而不是毛巾专用或注意营养。
18.预防感冒的有效办法是锻炼身体，增强体质，而不是冬天少外出活动或少洗澡。
19.预防流感的主要措施是接种流感疫苗，而不是吃补药或服用抗生素。
20.注意用眼卫生的方法包括不在强烈阳光下看书、不在光线过暗的光线下看书、不在行走的车辆上看书，以及不躺着看书。
一年级二班卫生健康小知识竞赛试题
一年级二班卫生健康小知识竞赛试题姓名_________ 得分_________一、判断题1、餐前便后都要洗手。
（）2、挖耳朵是一种讲卫生的好习惯。
（）3、苍蝇能传播疾病，蚊子就不能传播疾病。
（）4、我的牙刷不见了，就用妈妈的牙刷刷牙吧。
（）5、吸烟有害吸烟者身体健康，更伤害家人身体。
（）6、方便面真好吃，我要三顿都吃方便面。
（）7、用自来水冲洗的水果比用毛巾擦干的水果更干净。
（）8、变质食物煮沸后还能再吃。
（）9、电视里打广告的食品都是安全食品。
（）10、洗净的瓜果生吃最好还是除皮后再吃。
（）11、室内需要经常通风。
（）12、扫地前需要先洒水。
（）13、油炸食品不属于垃圾食品。
（）14、青少年儿童应该少喝含咖啡因的可乐饮料。
（）15、晚上看电视，关闭室内所有的灯可以减轻眼睛疲劳。
（）16、蔬菜、水果、薯类、粗粮是纤维素的主要食物来源。
（）二、选择题1、喝生水安全还是喝开水呢？（）A、生水B、开水2、妈妈很注意我的饮食起居，让我长期食用“精食”，这样做对吗？（）A、对B、不对3、一日三餐，那一顿需要吃得更好一些? （）A、早餐B、午餐C、晚餐4、遇到有人中暑，用哪一种毛巾敷病人的前额或者擦拭全身？（）A、凉毛巾B、热毛巾5、下列食品中不得添加任何食品添加剂的品种是（）A、纯牛奶B、酱油C、奶油D、火腿、6、儿童不宜经常食用以下哪种食品：（）A、五谷杂粮B、坚果类的零食C、各种保健品7、下列食品中哪类食品含碳水化合物最多？（）A、鸡蛋B、粮食C、鱼类D、蔬菜8、膳食中铁的良好来源是下列哪项？（）A、蔬菜B、牛奶C、动物肝脏D、谷类9、促进儿童少年发育最积极的因素是（）A、遗传B、营养和体育锻炼C、生活制度D、疾病10、下列哪一种烹调方法能更好地保存鱼肉中的营养成分（）A、红烧B、清蒸C、油煎答案：一、判断题1 √2 ×3 ×4 ×5 √6 ×7 √8 ×9 ×10 √11 √12 √13 ×14 √15 ×16√二、选择题1 (B)2 (B)3 (A)4 (A)5 (A)6 (C)7 (B)8 (C)9 (B) 10 (B)。
中小学生健康知识竞赛题库
2020年香洲区中小学健康知识竞赛题库（小学组）第一部分居民健康素养-生活卫生习惯一、勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具判断题1．用清洁流动的水和肥皂洗手能有效防止细菌感染及疾病传播。
(对) 2．勤洗头、理发、洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物。
(对) 3．洗脸应做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾。
(对) 4．勤洗澡、换衣能防止皮肤发炎。
(对) 5．为防止感染皮肤病，提倡不共用毛巾。
(对) 选择题(单选或是多选)6．通常在洗头、洗澡时如何预防接触性传染病？(A)A.一人一盆一巾B.共用脸盆C.共用毛巾7．提倡勤洗手主要表现在哪些方面？(ABC)A.制备食物前B.吃饭前C.外出回家后D.上网前8．正确的洗手方法是哪些？(BC)A.用盆里的水B.用流动的水C.使用肥皂D.不使用肥皂9.外出回家，你应该（B ）。
A.吃东西时再洗手B.立即洗手C.手脏才洗手D.不洗手二、口腔健康判断题1．吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。
(对) 2.窝沟封闭是预防儿童龋齿的有效方法之一。
（对）选择题(单选或是多选)（这道题出得不是很好）3．提倡每天早晚刷牙，如一天仅刷一次牙，应选择在哪个时间？(D)A.早晨B.中午C. 晚上D. 睡前4．牙刷要保持清洁，最好每隔多长时间更换一次牙刷？(A)A.三个月B.四个月C.六个月D.九个月5．提倡每天刷牙，最好是每天刷几次？(B)A.1次B.2次C.3次D.4次6．保持口腔卫生，下列哪些陈述不正确？(CD)A.坚持每天早、晚各刷牙一次B.不共用牙刷C.最好每天更换牙刷D.都使用含氟牙膏7.我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是(C)A.3月12日B.6月6日C.9月20日9.能有效清除牙菌斑的方法是(B)A.使用漱口液含漱B.刷牙C.嚼口香糖10.下列刷牙方法错误的是(C)A.牙龈处的水平震颤与牙面的竖刷相结合B.竖刷法C.横刷法11.下列哪项不是保持口腔健康的良好习惯(A)A.每天刷一次牙B.咀嚼无糖口香糖C.定期口腔检查D.少喝碳酸饮料12.为什么不能咬笔头和手指？（D）A、笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病。
小学健康知识练习题保护自己的身体健康
小学健康知识练习题保护自己的身体健康在日常生活中，我们每个人都应该关注并保护好自己的身体健康。
尤其是小学生们，他们正处于生长发育的关键阶段，因此更需要加强对健康知识的学习。
下面是一些小学健康知识练习题，希望能帮助同学们更好地了解如何保护自己的身体健康。
1.饮食方面
（1）每天至少应该喝多少杯水？
（2）什么样的食物是有益于健康的？
（3）垃圾食品对身体有什么影响？
（4）为什么应该少吃零食？
2.运动方面
（1）每天至少应该进行多长时间的体育锻炼？
（2）什么样的运动项目适合小学生？
（3）长时间玩电子产品对身体有哪些不良影响？
（4）为什么应该坚持锻炼身体？
3.卫生方面
（1）洗手的正确步骤是什么？
（2）为什么应该保持环境整洁？
（3）睡前刷牙的重要性是什么？
（4）为什么应该保持个人卫生？
4.心理健康方面
（1）有什么方法可以缓解学习压力？
（2）为什么应该与同学们友好相处？
（3）遇到困难时应该怎么办？
（4）为什么应该培养积极乐观的心态？
通过这些健康知识练习题，我们可以更加深入地了解如何保护自己
的身体健康，希望同学们能够从中受益，养成良好的生活习惯，远离
疾病，健康快乐地成长！愿我们每个小学生都能拥有一个强健的身体，快乐地度过每一天！。
生活小常识知识抢答题及参考答案
生活小常识知识抢答题及参考答案1. 感冒忌用下列哪一种食物（A）A.海鱼B.豆浆C.青菜D.生姜2、老年人一天吃几只鸡蛋才合适（B）A.2只B、1~2只 C.1只 D.2~3只3、柠檬汁有哪些营养含量（A）A、维生素A和维生素CB、维生素B1和维生素CC、维生素CD、维生素B64.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害？（C）A.眼睛B.皮肤C.心脏D.肺5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是（B）A.铁B.锌C.钙D.碘6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致（B）A.锡中毒B.铅中毒C.铬中毒D.碘中毒7、方便面里必然有哪种食品添加剂（B）A.防腐剂B.合成抗氧化剂C.食用色素D. 漂白剂8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是（C）A.没有水就没有生命B.饮用水越纯净越好C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物D. 调味剂和营养剂加得越多越好9、低盐饮食有利于预防什么疾病？（C ）A、乙型肝炎B、糖尿病C、高血压D、贫血10、碘缺乏会导致儿童、青少年________________ 。
（D ）A、甲亢B、无力C、心理疾病D、生长发育和智力受影响11、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。
（C ）A、糖水B、糖醋水C、盐开水D、白开水12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（D ）A 、烧菜前用碘盐爆锅 C 、烧菜加水后B 、烧菜加水前 D 、菜将出锅时13．某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（B ）A．多吃蔬菜B．多喝豆汁C．多吃馒头D．多喝水14．下列不属于营养物质的是（B ）A．食物中的葡萄糖B．肝糖元分解形成的葡萄糖C．饮水中的碘D．食物中的胡萝卜素15．下列属于营养的是（D）A．食物中的蛋白质B．食物中的维生素AC．饮水中的D．饮水中的被吸收16．下列关于营养物质的叙述中，正确的是（D ）A．营养物质摄入过多时，一定使人发胖B．营养物质摄入过多时，一定排出C．营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多D．在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸17．某小学组织学生体检时发现一学生头围较小，智商较低，情感淡漠。
中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)
中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)中小学生健康知识竞赛试题一、单选题（B）1、 是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。
A、水B、蛋白质C、脂肪D、矿物质（D）2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？A、为节约时间，可以不吃早餐B、边吃饭边喝水C、剧烈运动后喝大量水D、吃饭时细嚼慢咽（C）3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏 有关。
A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E（B）4、人的血量占体重的 %。
A、18%B、8%C、6%D、13%（B）5、以下哪项不是“非典”的典型症状？A、发烧38度以上B、咳嗽、多痰C、干咳D、无痰或少痰（A）6、接种卡介苗是为了预防 。
A、肺结核B、麻疹C、肝炎D、脊髓灰质炎（A）7、“四害”是指 。
A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂（B）8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。
其中是人体血液的重要组成部分。
A、钙B、铁C、磷D、钾（B）9、下列哪项不会引起贫血？A、挑食、偏食B、过量饮水C、慢性失血D、寄生虫病（A）10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱（A）11、医疗急救专用号码是 。
A、120B、110C、119D、114（A）12、为了促进大脑发育，应 。
A、多食用乳制品、高蛋白食品B、减少运动，增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健（B）13、补碘最好的方法是 。
A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带（D）14、下列有关“非典”的说法，错误的是 。
A、通过近距离飞沫和密切接触传播B、是一种急性呼吸道传染病C、是一种冠状病毒引起的D、不接触患者，就不会被传染（B）15、一个60千克的人，他身体内的血液约有 千克。
A、4千克B、4.8千克C、6千克D、5.8千克二、多选题（ AB ）1、下列哪几项是正确的刷牙方法？A、早晚刷牙B、上下刷C、左右来回刷（ABCD）2、泌尿器官由 组成。
养成健康的生活习惯小学生健康测题
养成健康的生活习惯小学生健康测题题目一：饮食习惯（共10小题）1. 早餐是一天中最重要的一餐，您每天都会吃早餐吗？A. 每天都吃B. 偶尔吃C. 很少吃D. 从不吃2. 您每天喝水的次数是多少？A. 5次以上B. 3-4次C. 1-2次D. 很少喝水3. 您喜欢吃哪种食物？A. 水果和蔬菜B. 零食和糖果C. 快餐和油炸食品D. 饭菜和面食4. 您每天吃水果和蔬菜的量是多少？A. 每餐都吃B. 每天吃一次C. 偶尔吃D. 很少吃5. 您每天吃甜食的次数是多少？A. 从不吃B. 偶尔吃一次C. 每天吃一次D. 每天吃多次6. 你认为什么是最健康的早餐？A. 水果和谷物B. 饼干和牛奶C. 鸡蛋和培根D. 可乐和薯条7. 您每天喝牛奶的次数是多少？A. 每天都喝B. 3-4次C. 1-2次D. 不喝牛奶8. 您每天的零食摄入量是多少？A. 几乎没有吃零食B. 偶尔吃少许零食C. 每天吃一些零食D. 每天吃很多零食9. 您每天吃主食的种类有哪些？A. 米饭和面食B. 薯类和粮食C. 主食很少D. 基本不吃主食10. 您每天喝饮料的种类有哪些？A. 水和果汁B. 碳酸饮料和汽水C. 奶茶和咖啡D. 没有固定的选择题目二：运动习惯（共10小题）1. 您每天参加体育锻炼的时间是多少？A. 1小时以上B. 30-60分钟C. 10-30分钟D. 几乎不锻炼2. 您每周进行户外活动的次数是多少？A. 5次以上B. 3-4次C. 1-2次D. 几乎不参加户外活动3. 您每天的户外活动时间是多少？A. 2小时以上B. 1-2小时C. 半小时-1小时D. 很少或没有户外活动4. 您每天参加体育课的情况是怎样的？A. 积极参与并喜欢体育课B. 参与但不太喜欢体育课C. 很少参与体育课D. 从不参与体育课5. 您比较喜欢以下哪种户外活动？A. 跑步和游泳B. 玩电子游戏和看电视C. 逛商场和购物D. 看书和画画6. 您每周参加的体育课外活动有哪些？A. 足球、篮球等球类运动B. 跳舞、游泳等健身项目C. 阅读、写作等文体活动D. 没有特定的体育课外活动7. 您每天坚持做身体活动的时间是多少？A. 1小时以上B. 30-60分钟C. 10-30分钟D. 没有固定时间8. 您觉得运动对于身体健康的重要性如何？A. 非常重要B. 重要但不是最重要C. 还可以，没有太大影响D. 不重要，不影响健康9. 您会选择在户外运动还是室内运动？A. 室内运动B. 户外运动C. 室内外都可以D. 都不选择10. 您每次锻炼后会喝水吗？A. 每次都会B. 偶尔会C. 很少喝D. 没有特别注意题目三：日常习惯（共10小题）1. 您每天的睡眠时间是多少？A. 8小时以上B. 6-8小时C. 4-6小时D. 不到4小时2. 您每天晚上看电视、玩手机的时间是多少？A. 不看电视、不玩手机B. 15-30分钟C. 半小时-1小时D. 1小时以上3. 您每天洗澡的时间是什么时候？A. 早上B. 下午C. 晚上D. 随意4. 您每天刷牙的次数是多少？A. 3次以上B. 2次C. 1次D. 很少刷牙5. 您每天洗手的次数是多少？A. 每次用完洗手间都会洗手B. 每天洗3-5次手C. 每天洗1-2次手D. 基本不洗手6. 您每周会清洁房间的次数是多少？A. 每天都会B. 3-4次C. 1-2次D. 很少清洁房间7. 您每天是否会做自己的床铺？A. 每天都会B. 偶尔会C. 很少做D. 从不做8. 您每天看书的时间是多少？A. 1小时以上B. 30-60分钟C. 10-30分钟D. 很少或不看书9. 您每天是否会按时完成作业和学习任务？A. 每天都会按时完成B. 偶尔会拖延C. 经常拖延D. 从不按时完成10. 您每天是否会帮助家里做一些力所能及的家务活？A. 每天都会主动帮助B. 偶尔会帮一些C. 不经常帮忙D. 从不帮忙题目四：心理健康（共10小题）1. 您是否有自己的兴趣爱好？A. 有，有一个以上的兴趣爱好B. 有一个兴趣爱好C. 没有兴趣爱好D. 不确定2. 您是否经常感到快乐和满足？A. 经常感到快乐和满足B. 偶尔感到快乐和满足C. 很少感到快乐和满足D. 不知道怎么评价3. 当您遇到困难或挫折时，您会怎么处理？A. 积极寻求帮助和解决办法B. 独自面对并尝试解决C. 不知道该怎么处理D. 没有遇到过困难或挫折4. 您是否有良好的人际关系？A. 是的，和同学、家人关系良好B. 和部分人关系不错C. 和大部分人关系一般D. 和他人交往很少5. 您是否经常感到紧张或压力大？A. 很少感到紧张或压力大B. 偶尔感到紧张或压力大C. 经常感到紧张或压力大D. 总是感到紧张或压力大6. 当您遇到困难时，您是否会主动寻求帮助？A. 经常主动寻求帮助B. 偶尔会主动寻求帮助C. 很少主动寻求帮助D. 从来不寻求帮助7. 您是否有固定的学习和休息时间？A. 有固定的学习和休息时间B. 偶尔会调整学习和休息时间C. 没有固定的学习和休息时间D. 不确定是否有固定时间8. 您是否有人跟您分享烦恼或者快乐？A. 有人可以分享B. 偶尔会分享C. 很少或不会分享D. 没有人可以分享9. 您是否经常与家人进行交流和沟通？A. 经常与家人交流和沟通B. 偶尔与家人交流和沟通C. 很少与家人交流和沟通D. 从不与家人交流和沟通10. 您是否参加过心理健康教育课程或活动？A. 参加过心理健康教育课程或活动B. 没有参加过心理健康教育课程或活动C. 不确定是否参加过D. 不知道什么是心理健康教育课程或活动参考答案：题目一：饮食习惯1-5：A、B、A、B、C6-10：A、C、B、D、A题目二：运动习惯1-5：A、B、A、C、A6-10：A、B、C、A、A题目三：日常习惯1-5：B、B、C、A、A6-10：B、A、C、A、A题目四：心理健康1-5：A、A、A、B、B6-10：A、A、A、B、B根据您的答题结果，以下是对您的评估：饮食习惯：您的饮食习惯大多属于健康水平，早餐吃得较好，喝水的频率也较高。
小学生日常生活常识知识竞赛测试题及答案24道
小学生日常生活常识知识竞赛测试题及答案24道小学生是一个心智尚未成熟的阶段，我们要加强小学生对日常生活小常识的认识，以下是店铺分享给大家的小学生日常生活常识知识竞赛测试题及答案，欢迎阅读练习!1.未满多少岁的儿童不准在道路上骑自行车?()(单选)BA.11岁B.12岁C.13岁D.14岁2.下列做法哪项是错误的?()(单选)DA.骑自行车必须闸.铃齐全B.遇红灯停止信号时，应停在停止线或人行横道线以内C.骑自行车在市区道路上不准带人D.遇红灯停止信号时可以用推行或绕行的方法闯越红灯3.关于安全骑车，下列说法错误的是()(单选)BA.骑自行车必须闸.铃齐全B.骑自行车可以一手拿东西，一手扶把C.骑自行车不准安装机械动力装置D.骑自行车要在道路的右边的慢车道上行驶，不准走快车道4.以下可能引起食物中毒的正确选项是()(单选)DA.发芽马铃薯B.新鲜黄花菜C.霉变甘蔗D.以上都是5.关于危险标识，下列说法错误的是()(单选)DA.危险标识是由安全色，几何图形和图形符号构成B.用以表达特定的危险信息C.提醒人们对周围环境引起注意D.安置危险标识可以完全消除危险6.匪警电话是()(单选)AA.110B.119C.122D.1207.下列哪个不属于煤气中毒()(单选)DA.一氧化碳中毒B.管道煤气C.天然气中毒D.二氧化碳中毒8.下列哪种做法容易引起煤气中毒()(单选)DA.煤气管老化.破损B.在密闭居室中使用煤炉取暖.做饭C.在密闭的卫生间用燃气热水器洗澡，通风不良D.以上都是9.在密闭居室中使用煤炉取暖.做饭，由于通风不良，供氧不充分，可产生大量的什么气体积蓄在室内?()(单选)BA.二氧化碳B.一氧化碳C.氮气D.氧气10.发生煤气中毒的现场急救方法哪项不正确()(单选)DA.应尽快离开中毒环境，并立即打开门窗，流通空气B.神志不清的中毒病人必须尽快抬出中毒环境C.呼叫120急救服务，急救医生到现场救治病人D.用电风扇.抽油烟机等驱散气体11.在户外遇到打雷下雨时，下面哪种项做法是正确的?()(单选)CA.停留在山顶.山脊或建筑物顶部B.停留在铁路轨道附近C.不宜开摩托车.骑自行车D.可以在室外游泳池.湖泊海滨游泳12.引起中暑常见的因素是()(单选)DA.高温.烈日曝晒B.工作强度过大.时间过长C.睡眠不足.过度疲劳D.以上都是13.对出现中暑症状的人员，可用以下哪个方法缓解症状?()(单选)BA.用热毛巾敷脸B.用冷毛巾敷脸C.喂服汽水等冰镇饮料D.喂服咖啡.红茶等热饮14.下列哪一个不是常用的防暑降温药品()(单选)CA.十滴水B.仁丹C.维生素CD.清凉油15.烫伤后，首先应如何处理?()(单选)CA.贴上创可贴B.抹点消炎药膏C.浸泡在冷水中30-60分钟D.用干净的敷料.绷带包扎16.扭伤或摔伤时，要先弄清楚有无()(单选)CA.擦伤B.流血C.骨折D.疼痛17.如果被针.耙齿.钉子等刺破或者切伤皮肤应如何处理?()(单选)DA.用布包扎伤口B.用清水洗洗C.直接用消炎药膏D.去医院清洗伤口有必要要打破伤风针18.被狗.猫等动物咬(抓)伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。
小学生健康知识和健康行为问答
第一部分1、人体分为几部分?人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。
2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的?坐如钟，立如松，卧如弓，走路抬头要挺胸。
3、怎样保持手的卫生?饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。
4、饮水卫生应注意哪些?不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。
5、怎样做到读写姿势正确?胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。
6、预防近视要做到哪“六个不”?不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书写字，不在强光下面看书写字。
不歪着头看书写字。
7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”?勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。
8、讲究公共卫生要注意哪两点?一不随地吐痰，二不乱扔杂物。
9、怎样保护牙齿?早晚要刷牙，饭后要漱口，保持口腔清洁。
10、怎样正确刷牙?刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。
11、为什么要进行预防接种?预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。
12、小学生心理健康的表现有哪些?①上课时专心听讲，遵守纪律；②尊敬师长，团结同学；③讲究卫生，不随地吐痰，不乱扔废纸杂物。
13、小学生放学回家后怎么做?放学离学校，不在路上跑。
走路排好队，安全要记牢。
放学回了家，不能只玩耍。
做做家务事，作业完成它。
放学在家里，适当做游戏。
不干危险事，安全数第一。
14、预防病从口人，应该做到哪些?饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食物防苍蝇叮。
15、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口?咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。
16、看电视要讲究卫生，应该怎样做?电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时，不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍，不要躺在床上看电视，看完电视洗个脸再睡觉。
第二部分1、怎样养成良好的饮食习惯?一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。
一二年级学生卫生健康知识竞赛试题(一)
一二年级学生卫生健康知识竞赛试题（一）班级：姓名：总分：一、选择。
（每题8分）1、当你走在大街上，口中有痰时，你是怎么做的？( )A 吐在地上立即用脚擦去B 吐在路边花草中C 马上吐在地上D 吐在纸巾上，然后丢到垃圾桶2、你应当怎样处理果皮、纸屑（）A 扔到垃圾桶 B随手扔掉它 C 扔到草丛里 D 趁没人注意，扔到路边3、以下哪一项是咳嗽、喷嚏时的正确行为：( )A对着同学和周围的朋友 B可以对着食物C头转向一边，用手或手帕遮掩口鼻 D 想打就打，不用在意许多4、下列哪一项是正确的洗手习惯（）A 饭前洗手 B便后洗手 C 饭前便后都洗手 D手脏了才洗手5、健康的生活行为不包括下列哪项（）A 勤洗手B 常洗澡C 共用毛巾D 不共用洗漱用具6、如何才能够保持口腔卫生（）A只需早晨刷牙、饭后漱口 B早晚各刷一次C早晚各刷一次，食后漱口 D只需晚上刷牙7、脊柱弯曲主要是由下列哪些原因引起的(C)A 感冒的后遗症 B外伤所致C 不良的书写、行走或睡眠姿势D 营养不良所致8、关于正确的读写姿势，下面错误的是（）。
A 眼与书距离1尺B 笔尖与手指距离1寸C 胸与桌缘距离一拳D 两足交叉放于地面上9、平时看书时的正确习惯是（）A 躺在床上看书B 连续看书，写字一个小时左右应当休息片刻C 在太阳底下或昏暗的地方看书D 走路时或做车的时候看书10、下列哪项是有关眼保健操的正确描述？（）A 学校的眼保健操可做可不做，没什么作用B 四白穴在距离鼻翼两侧一指C 第二节是按揉太阳穴D 经常做眼保健操可以预防近视眼二、判断。
（对的打√，错误的打×。
每题4分）1、勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指甲能清除掉污垢，使毛孔通畅，保持皮肤的清洁，还能促进新陈代谢、血液循环、放松肌肉、消除疲劳。
（）2、共用毛巾和牙刷等洗漱用品会引起流行性脑脊髓膜炎（流脑）。
（）3、正确的洗手方法是最好用盆里的水，肥皂可用可不用。
（）4、正确的立、坐、行、卧姿势是站要直；坐要正；挺起胸膛稳步走；睡觉最好右侧卧。
小学生健康知识问答题
小学生健康知识问答题
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，小学生们常用到的健康知识问答题有哪些?
1.挑食和偏食有什么害处?
答：挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
2.看书写字时要注意什么?
答：姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
3.怎样保护牙齿?
1吃东西后漱口;2早晚刷牙;3不咬过硬东西;4不吃过冷过热的东西;
5睡前不吃东西;6患牙病及时治疗。
4.怎样刷牙?
答：刷牙时间：每次刷牙3分钟以上，早晚各刷牙1次，晚上刷牙更重要。
刷牙的方法：顺着牙缝刷，上牙从上往下旋转刷，下牙从下往上旋转刷，咬合面要来回刷，里里外外都要刷到。
5.什么是溺水?
答：溺水是由于落水者被大量的水经口鼻灌入肺内，或冷水刺激使喉头痉挛所造成的特殊形式的窒息和缺氧，若不及时抢救，可迅速导致死亡。
6.溺水后如何急救?
抢救时首先将溺水者尽快清除口、鼻内泥沙、杂草或分泌物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止者，应马上做胸外心脏按压和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
7.被狗咬伤后怎么办?
立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。
8.怎样保持教室的清洁卫生?
答：1每天扫地，扫地前先洒水;2常擦桌椅和门窗;3不乱扔纸屑果皮;4不随地吐痰;5桌椅摆放整齐;6注意通风换气。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
2023年中小学生健康教育知识竞赛试题小学生含答案
健康生活知识一、选择题1、课间10分钟适合做旳事是：（ C ）A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱惜公共场所卫生应做到：（ B ）A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不常常开窗旳害处是：（ D ）A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内旳停留C、保持室内空气旳清新 D轻易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应当做到：（ B ）A、手帕和其他物品一道放在口袋中B、每天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃旳东西5、哪种做法也许引起病从口入：（ B ）A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗洁净D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染旳对旳措施是：（ C ） A、在江河旳上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其他废物 C、废水通过净化处理、检查后，才排放到江河里。
7、防止空气污染旳对旳措施有：（ B ） A、烟尘、工业废气旳有害成分 B、大力植树造林，净化自然环境 C、工厂旳生产区与居民生活区混合建设在一起 D、增长汽车排气量原则，使用含铅汽油8、我们应当怎样做才能到达仪表美？（ B ）A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着他人咳嗽、打喷嚏C、语言粗鄙，对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、如下哪种状况不可以游泳？（ E ）A、生病B、水质不好C、一人独自前去D、未做好准备活动E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤？（ C ）A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透旳铁器11、青春初期学生会产生某些微妙旳心理变化，重要有：（ E ）A、自认为长大了，看不起比自己小旳同学B、男女生开始疏远C、不太乐意听大人旳"唠叨"，喜欢和同龄人在一起D、缺乏自觉性E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到：（ C ）A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上，用脚踏掉C、吐在废纸或自己旳手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。
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小学生健康生活习惯知识抢答题
1、感冒忌用下列哪一种食物（A）
A.海鱼
B.豆浆
C.青菜
D.生姜
2、老年人一天吃几只鸡蛋才合适（B）
A.2只 B、1~2只 C.1只 D.2~3只
3、柠檬汁有哪些营养含量（A）
A、维生素A和维生素C
B、维生素B1和维生素C
C、维生素C
D、维生素B6
4.酒中含有酒精，饮酒过多或经常饮酒，会造成酒精中毒，使身体受损，那么，饮酒对人体的哪些器官最为有害？（C）
A.眼睛
B.皮肤
C.心脏
D.肺
5、苹果中含有增强记忆力的微量元素是（B）
A.铁
B.锌
C.钙
D.碘
6、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致（B）
A.锡中毒
B.铅中毒
C.铬中毒
D.碘中毒
7、方便面里必然有哪种食品添加剂（B）
A.防腐剂
B.合成抗氧化剂
C.食用色素
D. 漂白剂
8、关于合理饮食有利于健康的下列说法正确的是（C）
A.没有水就没有生命
B.饮用水越纯净越好
C.养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等碱性食物
D. 调味剂和营养剂加得越多越好
9、低盐饮食有利于预防什么疾病？（ C ）
A、乙型肝炎
B、糖尿病
C、高血压
D、贫血
10、碘缺乏会导致儿童、青少年 ________________ 。
（ D ）
A、甲亢
B、无力
C、心理疾病
D、生长发育和智力受影响
11、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝_________。
（ C ）
A、糖水
B、糖醋水
C、盐开水
D、白开水
12、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（ D ）
A 、烧菜前用碘盐爆锅 C 、烧菜加水后
B 、烧菜加水前 D 、菜将出锅时
13．某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（B ）A．多吃蔬菜 B．多喝豆汁 C．多吃馒头 D．多喝水
14．下列不属于营养物质的是（B ）
A．食物中的葡萄糖 B．肝糖元分解形成的葡萄糖
C．饮水中的碘 D．食物中的胡萝卜素
15．下列属于营养的是（ D）
A．食物中的蛋白质 B．食物中的维生素A
C．饮水中的 D．饮水中的被吸收
16．下列关于营养物质的叙述中，正确的是（D ）
A．营养物质摄入过多时，一定使人发胖
B．营养物质摄入过多时，一定排出
C．营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多
D．在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸
17．某小学组织学生体检时发现一学生头围较小，智商较低，情感淡漠。
据老师反映该学生书写困难，学习能力差。
其原因是（ A）A．婴幼儿时期严重营养不良 B．严重缺钙
C．儿童时期营养不良 D．缺锌
18．成年人中的骨质软化病、夜盲症、脚气病、坏血病都属于营养缺乏症，缺少的营养物质依次是（B ）
①维生素A ②维生素C ③锌盐④维生素B1 ⑤碘盐⑥维生素K ⑦钙盐⑧铁盐
A．⑦⑤③② B．⑦①④② C．⑧⑥④② D．⑥③④①
19．在人的一生中，脑发育的最关键时期是（A ）
A．胎儿期和婴儿期 B．婴儿期和儿童期
C．儿童期和青春期 D．青春期和婴儿期
20．有关维生素的叙述不正确的是（B ）
A．是维持机体新陈代谢必不可少的物质
B．是构建机体组织和调节机体生理功能必不可少的物质
C．是某些特殊生理功能所不可缺少的物质
D．绝大多数维生素不能在人体内合成
21.自然界中，有“智慧元素”之称的是（B）
A.铁
B.碘
C.钙
D.锌
21、食品的保质期是指它的： ( C )
a.生产日期
b.最终食用期
c.最佳食用期
d.出厂日期
22、下列说法中不正确的是： ( C )
a.长期多食鸡蛋会导致胆固醇偏高
b.空腹不宜饮茶
c.死鳝鱼、死甲鱼、死螃蟹只要做熟了还是能吃的
d.关节炎患者不宜吃海鲜时喝啤酒
23、绿色食品、有机食品、无公害农产品标准对产品的要求由高到低依次排列为：（ B）
a.绿色食品、有机食品、无公害食品
b.有机食品、绿色食品、无公害食品
c.绿色食品、无公害食品、有机食品
d.无公害食品、有机食品、绿色食品
24、以下哪种食品可以食用? （ C ）
a.发霉的茶叶
b.发芽的土豆
c.变绿的豆芽
d.变红的汤圆
25、豆浆又叫“植物奶”，被国际营养协会评定为健康食品和世界六大营养饮料之一。
但是喝豆浆也有注意事项，以下正确的食用方法是：（ C ）
a.喝没有煮沸的豆浆
b.豆浆中冲入鸡蛋
c.喝豆浆时搭配其他食物
d.用保温瓶长时间储存豆浆
26、亚硝酸盐属剧毒类化学物质，又叫工业用盐，如酸菜中就含一定量的亚硝酸盐，吃酸菜时最好吃一些（），可减少亚硝酸盐的危害。
（ C ）
a.绿色食品
b.新鲜蔬菜
c.富含维生素c的水果
d.各种杂粮
27、郊游时，看见野生蘑菇，您应该怎么做？（ D ）
a.采下来带回家食用
b.凭经验判断无毒的就可带回家食用
c.咨询围人后感觉安全再食用
d.野生的蘑菇不安全，不采摘也不食用
28、出现食物中毒症状或者误食化学品时，最先采取的急救措施是（ A ）
a.催吐
b.吃止泻药物
c.进行人工呼吸
d.向卫生防疫部门报告
29、铜器与（）不宜长久接触，否则会产生铜绿。
用生有铜绿的铜器盛放食品或烹炒菜肴易中毒。
（ D ）
a.酱油
b.花椒面
c.味精
d.醋
30、如将电线插头脱离插座，以下哪一项是安全的做法？（C） a．用工具猛力撬出 b．用力拉引电线，使插头脱离插座 c．小心地用手把插头从插座拔出来。