当今第一才女于丹
高考语文作文素材
高考语文作文素材高考语文作文素材(一)语段1. 往事再美好，都已经尘封。
人生如寄，一切都将过去，没有人能在岁月的苍穹里划一道不灭的痕迹。
不管你是意气风发，还是平淡落寞，都将被收罗在历史的尘埃中。
流云过千山，本就一场幻梦。
(延参法师)适用主题豁达，不计较，往事如风2.生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。
我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。
有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面;有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
(莫泊桑)适用主题坚强，坚韧3.许多年来，我问过无数人的故乡何在，大都不知所云。
故乡于很多人来说，是必须要扔掉的裹脚布;仿佛不遗忘，他们便难以飞得更高走得更远。
而我，若干年来却像一个遗老，总是沉浸在往事的泥淖中，在诗酒猖狂之余，常常失魂落魄地站成了一段乡愁。
(野夫)适用主题故乡，乡愁4.愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。
能做事的做事，能发声的发声。
有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
(鲁迅)适用主题默默奋斗，拒绝冷漠，身体力行5.鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。
人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。
如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物;如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。
(李嘉诚)适用主题压力和动力，自我打破(革新)6. 终于明白，有些路，只能一个人走。
那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。
红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。
山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。
那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。
(白落梅)适用主题独立，活出自我7.我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。
不能说，也不能想，却又不能忘。
它们不能变成语言，它们无法变成语言，一旦变成语言就不再是它们了。
它们是一片朦胧的温馨与寂寥，是一片成熟的希望与绝望，它们的领地只有两处：心与坟墓。
请教生命——于丹对话国宝中医 Word 文档
毛嘉陵撰文2009年3月12日下午，北京电视台科教频道演播室上演了一场中国式智慧的心灵对话：一方是北京师范大学教授于丹，另一方是92岁的全国著名老中医朱良春和83岁的中国中医科学院资深研究员陆广莘。
他们正在为该台的《八点非常故事汇》录制有关中医养生和探索生命奥秘的特别节目——《请教生命——于丹对话国宝中医》(该节目由北京中医药大学中医药文化研究与传播中心协办)。
在录制现场，于丹与嘉宾和观众们一起看了北京电视台拍摄的介绍朱良春的行医经历和陆广莘蹦蹦跳跳上下楼梯的短片后，感到十分惊讶，称二老是“生命奇迹”的典范。
她说，二老看上去都比实际年龄小，朱老就像七十来岁，陆老就像五十七、八岁。
由此感叹到：如何才能让二老的现在成为我们的未来？于丹接着说：“我想，二老这么精神的状况，会不会将普通人吓住了，很多人觉得可能到不了这个程度，因为自己既不懂中医，又不会养生保健，生活中还有那么多的误区，从空气到食品，存在着那么多的不安全因素，这该怎么办呢？”一、“良好心态”就是治病良药于丹首先从大家最关心的心理健康切入：“人吃五谷杂粮，都会患上这样或那样的疾病，患病后应当保持一种什么样的心情？”朱老当即引用了《黄帝内经》中的一句名言：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。
”他解释到，要能做到经常保持心情愉快，精神安定，不追逐名利，不忧患得失，就能使自身抵抗力增强，免疫力提高，病邪也就不能引发疾病了。
“事在人为，莫道万般皆是命，境由心造。
”朱老强调说。
他进一步阐述到，中医讲七情，喜怒忧思悲恐惊皆从心中生，大喜伤心，大怒伤肝，大思伤脾，大悲伤肺，大恐伤肾。
因此，要保持心态平衡，知足长乐，有所为有所不为，不要过份强求而自寻烦恼。
遇事退后一步，多做自我反省，这样很多烦恼就会自动解除。
朱老曾在中学时期患过当时西医没法治的肺结核，后经中医药治疗，并结合自身在精神和生活方面的调理，使疾病很快痊愈了。
由此，他立志学医。
在学医后，他体会到医生要解除患者的病痛，必须认真学习，刻苦钻研，勤于实践，积累经验。
2020高考语文作文素材大全人物篇
高考语文作文素材大全人物篇【人物名片1】胡光墉（1823～1885），字雪岩，安徽绩溪人，中国近代著名红顶商人，富可敌国的晚清著名徽商，政治家；幼名顺官，字雪岩。
开办胡庆馀堂中药店。
后入浙江巡抚幕，为清军筹运饷械，1866年协助左宗棠创办福州船政局，在左宗棠调任陕甘总督后，主持上海采运局局务，为左大借外债，筹供军饷和订购军火。
人称“为官须看《曾国藩》，为商必读《胡雪岩》。
”胡雪岩999遍写龙虎1874年，胡雪岩在杭州开设胡庆余堂药店。
药店内有“癫狂龙虎丸”，因内含剧毒药品砒霜，配置时，如果搅拌不均匀就会危及人命。
当时搅拌全靠手工，没有一个药工敢承担这个冒风险的活儿。
胡雪岩想了一个办法，假称药王桐君老人托梦给他，教会他制作龙虎丸的秘诀。
他叫人把一间工房打扫干净，关闭门窗，只留下几个操作工，并向他们面授机宜，让药工把研得极细的药粉摊在药匾上，用木棒在药粉上写“龙”“虎”二字各999遍，每顺写一遍后再倒写一遍。
这样一来，药粉自然拌透、均匀。
掌管胡庆余堂制药的是胡雪岩的远房亲戚，他觉得按照胡雪岩的方法搅拌龙虎丸药粉太麻烦，为了省时，就私下要求药工只写300遍。
不料这事被胡雪岩发现，他十分生气，愤怒地斥责亲戚说：“你虽为我亲，却不知我心，你图个省时，却是害我误我毁我也。
”于是，胡雪岩决定将亲戚扫地出门。
胡雪岩的妻子闻讯赶来，却胡雪岩给亲戚一个改正错误的机会。
胡雪岩思虑再三，认为药业关系性命，不能容忍犯错，于是拒绝妻子的劝说，宁愿多赠送亲戚一些银两，也要将他开除。
【名师解读】医药关乎人的性命，因此在这一方面容不得一点儿投机取巧，胡雪岩坚持这样的态度制药，恰恰反映出他的严谨认真的性格和正直的品质，这是成功商人具备的品德，也是我们每个人都需要学习的品德。
【适用话题】良知严谨正直态度【人物名片2】池莉（1957～），当代著名女作家湖北仙桃人，1957 年生于湖北仙桃，中国作家协会会员。
1974 年高中毕业，为下放知青；1976 年就读于冶金医学院（现武汉科技大学医学院），1979年毕业后在武钢职业卫生防预站工作三年，担任流行病医生。
语文高考作文素材9篇
语文高考作文素材精彩9篇高考语文作文素材篇一语段1、往事再美好，都已经尘封。
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流云过千山，本就一场幻梦。
（延参法师）【适用主题】豁达，不计较，往事如风2、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。
我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。
有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
（莫泊桑）【适用主题】坚强，坚韧3、许多年来，我问过无数人的故乡何在，大都不知所云。
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（鲁迅）【适用主题】默默奋斗，拒绝冷漠，身体力行5、鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。
人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。
如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。
（李嘉诚）【适用主题】压力和动力，自我打破（革新）6、终于明白，有些路，只能一个人走。
那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。
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山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。
那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。
（白落梅）【适用主题】独立，活出自我7、我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。
不能说，也不能想，却又不能忘。
它们不能变成语言，它们无法变成语言，一旦变成语言就不再是它们了。
它们是一片朦胧的温馨与寂寥，是一片成熟的希望与绝望，它们的领地只有两处：心与坟墓。
有关作文素材的人物素材两百字左右
有关作文素材的人物素材两百字左右人物素材1苏东坡乌台诗案后被贬黄州，物质匮乏，精神萧索，可苦难终使他振作、使他成熟。
尖啸的山风于谷口处受住，化为温柔的何须；湍急的河流于河口处放缓，化为宽广的浩瀚；绚烂的人生于苦难处收束，化为成熟与淡泊。
于是苏东坡从黄州突围，终成赤壁二赋，大江一词，名传千古，恩泽了后世无数书生骚客。
人物素材2梁雨润他视百姓为衣食父母，他以人民利益为根本利益。
他有着高度的责任感和使命感，他始终不渝地追求着为老百姓办事的政治理想，而这种追求需要莫大的正气和勇气。
这样的为官生涯，架起了执政党和百姓之间的桥梁，完整地体现出一个执政党的执政原则：立党为公，执政为民，而这正是百姓和国家的希望所在。
巴金穿越一个世纪，见证沧桑百年，刻画历史巨变，一个生命竟如此厚重。
他在字里行间燃烧的激情，点亮多少人灵魂的灯塔；他在人生中真诚地行走，叩响多少人心灵的大门。
他贯穿于文字和生命中的热情、忧患、良知，将在文学史册中永远闪耀着璀璨的光辉。
人物素材3高耀洁这是一位步履蹒跚的老人，但她在实现"但愿人皆健，何妨握独贫"的人生理想的道路上却迈着坚定的脚步。
她以渊博的知识、理性的思考驱散着人们的偏见和恐惧，她以母亲的慈爱、无私的热情温暖着弱者的无助冰冷。
她尽自己最大的力量推动着人类防治艾滋病这繁重的工程，她把生命中所有的力量化为一缕缕阳光，希望能照进艾滋病患者的心间，照亮他们的未来。
达吾提。
阿西木他隐藏起最深重的悲痛，()他紧握心灵的伤口，在他那颗流血伤痛的心里还装着更多的村民。
他以一个共产党员对群众朴素的感情，在百姓中传播着温暖；他以舍我其谁的气魄，在危难的时候担当起百姓的精神支柱；他在废墟中挺起脊梁，他的坚强和无私为刚刚经历了噩梦的村民们撑起重建家园的希望。
人物素材4李白道"行路难"，却一直在走，走着笑着红尘，走着辞别故友。
一壶浊酒，"歌遍山河八万里"；一叶轻舟，"惟见长江天际流"。
高考作文人物素材【三篇】
高考作文人物素材【三篇】【第一篇：弘一法师的认真】李叔同(1880～1942)，音乐家、美术教育家、书法家、戏剧活动家，是中国话剧的开拓者之一。
他从日本留学归国后，担任过教师、编辑之职，后剃度为僧，法名演音，号弘一，晚号晚晴老人，后被人尊称为弘一法师。
1913年受聘为浙江两级师范学校(后改为浙江省立第一师范学校)音乐、图画教师。
1915年起兼任南京高等师范学校音乐、图画教师，并谱曲南京大学历第一首校歌。
弘一法师的认真世界上怕就怕认真二字，弘一法师(李叔同)就最讲认真，凡事皆认真。
叶圣陶之孙叶兆言《陈旧人物》载：有次给学生上音乐课，有个学生放了一个臭屁，熏得大家分了神。
下课了，李叔同十分认真地说：“以后方便，请到外面去。
”他说完便向大家深深一鞠躬，认真得让人莞尔。
刘质平是李叔同的音乐传人，在日本留学无经济来源。
为协助弟子并使他放心，李叔同认认真真给弟子写了一封信，细报自己的收入和支出，让刘质平吃了定心丸。
李叔同后来出家做和尚，出家前，备了一大笔款子，供刘读书至毕业。
款未凑齐时，李写信说：“此款如不能借到，余仍就职，至君毕业时止。
”正因为拥有这种常人所不能及的认真精神，所以李叔同每做一种人，都做得十分像。
他做老师，就是个模范的教师;一旦出家，他就是个彻底的法师。
能够说，认真是李叔同人格魅力的第一特质，正是这种常人所没有的特质，成就了他丰厚人生的累累硕果。
【名师解读】认真是一种态度，也是一种境界。
一个人，能认真做好一件事，说明他有认真的态度;当他一丝不苟地完成每一件事，便是有了认真的境界，李叔同即是如此。
李叔同认真的习惯成就了他“百世之师”的人生，我们又何尝不需认真呢?保持认真这个好习惯，认真做事，认真为人，终能成就自我。
【适用话题】认真人格魅力成就自我【第二篇：漫画家华君武的“抱不平”】华君武(1915～2010)，祖籍江苏无锡荡口，出生杭州;中国漫画家;1938年到达延安，华君武从事抗日宣传并为《解放日报》画时事漫画;1940年4月加入中国共产党;1949年12月华君武历任《人民日报》美术组组长、《人民文学》美术顾问;1961年起，华君武开始在《光明日报》的《东风》副刊上发表“人民内部讽刺漫画”;后在“文革”其间受批斗;1979年华君武当选中国美协副主席，曾任全国人大代表、政协委员.漫画家华君武的“抱不平”有一次，漫画家华君武在《北京日报》为该报记者彭俐的文章创作了一幅名为《“最昂贵”的误导》的漫画作品。
于丹讲座观后感15篇
于丹讲座观后感15篇于丹讲座观后感15篇于丹讲座观后感1 今天早上，我匆匆忙忙的翻开电视机，收看北京师范大学教授，博士生导师的于丹教授的讲座。
看了她的讲座之后，我感受颇深。
今天早上7：40，于丹教授开场了她的讲座。
这次讲座的三个主题是：第一讲：如何培养孩子的孝心；第二讲：如何培养孩子的爱心；第三讲：如何培养孩子的自立，自强，自信。
一开场，于丹教授讲了一个寓言：很久以前，有一个小男孩，天天跑到一棵树下去玩，树非常喜欢这个孩子；日子一天一天过去了，男孩长大了，他跑到树底下，说他想要钱，树把他的果子奉献给了他，树好快乐……一天，男孩又回来了，他想要一间屋子保暖，树让他把他把他的树枝砍下来，树好快乐……过了很久，男孩又回来了，他想要一艘船，环游世界。
树让他把他的树干砍掉，树好快乐……最后，他们快快乐乐的在一起。
这件故事也许是虚构的吧，但是他给我们带来的道理是非常的深化：树就是我们父母，我们就是那个男孩，小时候，我们离不开爸爸妈妈；长大后分开了父母，经常不回家看望他们，难得回去一次，却是索取父母之时！难道我们就是应该向父母索取的吗？所以我们应该记住：爱是不能无限索取的，我们应该懂得孝敬父母。
过了一会，于丹教授又讲到：“她上大学的时候，曾和他的同学一起爬泰山，从凌晨开场爬起，就是为了看日出。
她不像其他同学呆在那里看日出，而是单独一人走后山的小路去看日出。
虽然上山的时候被密密麻麻的荆棘割出了许多道血口子。
但终究还是看到了日出。
于丹老师是想通过这个故事给我们阐述一个道理：首先，得学会让孩子去融入社会；之后，的学会让孩子自立、自强。
这样才能给孩子们带来一个美妙的人生，成为一个德、智、体全面开展的人。
于丹讲座观后感2 看完了于丹老师主讲的《中小学生感恩教育》之后。
连动物都懂感恩的含义，感恩大自然。
海伦·凯乐的经典代表作《假设给我三天光明》作者她以一个身残志坚的柔弱女子的观念！在你获得了令人瞩目的成就时，第一时间想到的就是感恩父母，就没有新颖的氧气成分，就好比人类要是失去了那参天的大树，知道别人给你的爱是无限的，珍惜大自然零与造物主赐予的一切，给劳累了一天的父母倒杯茶，报答他们的养育之恩，告诉身体健全的人们应珍惜生命，保护花草树木，感恩大自然中的所有的生物：鸦有反哺之义，这就是最好的感恩方法。
高中作文经典人物万能素材积累5篇
高中作文经典人物万能素材积累5篇左思立志（一）西晋文学家左思少年时读了张衡的《两京赋》，受到了很大的启发，决心将来撰写《三都赋》。
陆机听了不禁抚掌而笑，说像左思这样的粗俗之人，居然想作《三都赋》这样的鸿篇巨着，简直是笑话;即使费力写成，也必定毫无价值，只配用来盖酒坛子而已。
面对这样的羞辱，左思矢志不渝。
他听说着作郎张载曾游历岷、邛(今四川)，就多次登孔子（二）视“先王之道”为之共鸣的“逝者如斯”的感唱;”，而且身体力行，收授弟子，用实际行动改造灵魂。
如果他畏惧“变化”许嘉璐是当今中国的“训诂学”大师，虽然这门学科很冷僻，也很枯燥，但由于当时他在北京师范大学任教期间治学严谨，一个学期选修这门课的学生竟达200多人，以讲《论语》出名的北师大才女于丹也是其中之一。
谈起恩师许嘉璐，于丹说了记忆犹新的一件事。
许老师上课都提前到教室，然后站在那里一讲就是50分钟。
只有一次例外，他进教室后表情很凝重，讲了20多分钟后说：“实在对不起，同学们，今天我不能讲下去了。
因为陆达松先生病危，他是我上大学时得益最多的老师，也是章太炎的再传弟子，我必须马上赶过去。
这种情况下，我站在这里也魂不守舍，讲不下去了，只好欠同学们半堂课了，以后我会找机会补上的。
”说完，许老师就走了。
于丹说，许老师走后，同学们都哭了。
大家都能理解许老师的心情，他本来就不愿耽误我们的课，所以没有调课，坚持要给我们上课，然而，他对老师的感情又使他难以坚持。
嵇康（四）“哐当、哐当……”听见那清脆的打铁声了吗?清风拂面，强健的肌肉散发出生命的气息，熊熊的烈火陶冶着高尚的情操。
嵇康，这个时代的英雄，一代才子，就在这儿过着铁匠的生活。
和其他人一样，你也对他期望很高吧，可是你敢劝他人仕吗?是否忘了《与山涛(山巨源)绝交书》?那铿锵的言辞己经向所有人宣告了他对仕途的不屑，就让他做他自己吧，让“竹林七贤”永远过着“邺下放歌”、“竹林饮酒”、“曲水流觞”、“南山采菊”的生活，不要让世俗的秽气覆盖了菊花淡淡的幽香。
高考作文经典人物素材积累
三一文库（）〔高考作文经典人物素材积累〕导语：同学们在备考的时候，可以收集一些高考作文素材大全，以应对考场上变幻莫测的题目，这样可以丰富文章的内容，提升文章思想的高度。
下面是小编为大家整理的10个高考作文经典人物素材积累，欢迎阅读，谢谢!▲高考作文经典人物素材积累：瞿秋白的风趣20世纪20年代初，郑振铎在上海结婚，新娘为商务印书馆元老高梦旦之女高君箴。
婚礼采用当时最为时髦的“文明结婚”仪式。
按仪礼规定，结婚人的双方家长，均须在结婚证书上加盖私章，以昭信守。
婚礼前日，郑振铎才想起他母亲还没有印章，于是去信请瞿秋白代刻一方应急。
当天收到瞿秋白的回信，并无信笺，只一张“秋白篆刻润格”，内言：“石章每字二元，一周取件。
限日急件，润格加倍。
边款不计字数，概收二元。
牙章、晶章、铜章另议。
”郑振铎一见，以为这是瞿秋白事忙不能代刻的托辞，乃另请人急刻一方备用。
次日上午，婚礼即将开始之际，有人送大红喜包一件，上书：“振铎先生君箴女士结婚志喜，贺仪五十元。
瞿秋白。
”喜包内并无现金或礼券，乃是三方田石印章。
一方是郑老夫人的;其余为新郎新娘各一方。
郑老夫人是单章稍大，新郎新娘的两方合成一对，边款分刻“长乐”二字，祝贺新人长乐永康，白头偕老。
郑振铎与高君箴皆为福建长乐县人，取意双关。
三章均玲珑雅致，主人把玩欣赏之后，才悟出所书“贺仪五十元”之缘由。
原来三章共刻12字，润格应为24元;急件加倍，则为48元;边款2元，故曰“贺仪五十元”。
瞿秋白这一出人意料之趣举，给郑高二人之婚礼增添了特别的喜庆气氛，一时传为佳话。
▲高考作文经典人物素材积累：许嘉璐欠了学生半堂课许嘉璐是当今中国的“训诂学”大师，虽然这门学科很冷僻，也很枯燥，但由于当时他在北京师范大学任教期间治学严谨，一个学期选修这门课的学生竟达200多人，以讲《论语》出名的北师大才女于丹也是其中之一。
谈起恩师许嘉璐，于丹说了记忆犹新的一件事。
许老师上课都提前到教室，然后站在那里一讲就是50分钟。
经典名人故事大全（5篇）
【导语】在漫漫历史长河中，总有这样⼀群⼈：他们有着精深的智慧，远⼤的抱负，⽆⽐坚强的毅⼒。
他们为社会的发展作出了杰出的贡献，为后世的⼈们作出了表率，对后世有着深远的影响。
他们有着精深的智慧，远⼤的抱负，为社会的发展作出了杰出的贡献。
下⾯是©⽆忧考⽹整理分享的经典名⼈故事，希望对你们有帮助。
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其实，“信⽽好古”的孔⼦是⽤⾃⼰对道德的理解，结合⽩⼰对时代的期望，对经典作了新的阐释的。
他既将“如⼭”的仁作为的道德标准，也发出了那句令千古智者为之共鸣的“逝者如斯”的感唱;他不但极其诗意地阐释了“变”，⽽且⾝体⼒⾏，收授弟⼦，⽤实际⾏动改造灵魂。
如果他畏惧“变化”，不相信事物有更新的可能，他就不会成为⼀位灵魂⼯程师，不会成为中国历第⼀位职业教师。
他作为中国哲⼈的独特之处在于：他的“变化”如同万物⽣长，是⼀种⽆声⽽⾃然的过程，他⼼⽬中理想的发展，不是斩断传统的脉络，⽽是以传统为根基，如⼭中树⽊，⽣长不息。
2.经典名⼈故事：许嘉璐⽋了学⽣半堂课 许嘉璐是当今中国的“训诂学”⼤师，虽然这门学科很冷僻，也很枯燥，但由于当时他在北京师范⼤学任教期间治学严谨，⼀个学期选修这门课的学⽣竟达200多⼈，以讲《论语》出名的北师⼤才⼥于丹也是其中之⼀。
谈起恩师许嘉璐，于丹说了记忆犹新的⼀件事。
许⽼师上课都提前到教室，然后站在那⾥⼀讲就是50分钟。
只有⼀次例外，他进教室后表情很凝重，讲了20多分钟后说：“实在对不起，同学们，今天我不能讲下去了。
因为陆达松先⽣病危，他是我上⼤学时得益最多的⽼师，也是章太炎的再传弟⼦，我必须马上赶过去。
这种情况下，我站在这⾥也魂不守舍，讲不下去了，只好⽋同学们半堂课了，以后我会找机会补上的。
语文作文素材名人事例
语文作文素材名人事例语文作文内容需要思想健康向上，不得透露考生真实校名，人名;并且有严格的评分标准(如，基础等级和发展等级)和评分细则。
今天小编在这给大家整理了语文作文素材大全，接下来随着小编一起来看看吧!语文作文素材(一)黄旭华：中国核潜艇之父黄旭华黄旭华出身于医生世家，原本是立志从医的。
可是在日机的轰炸声中，在满目疮痍的废墟中，少年黄旭华重新思考人生道路：“国家太弱就会任人欺凌、宰割!我不学医了，我要读航空、造船，将来制造飞机捍卫我们的蓝天，制造军舰抵御外国的侵略。
” 可是那些年真的很艰苦呀，全国没人懂核潜艇是什么，黄旭华也只是接触过常规潜艇而已。
他们就从国外的报刊上搜罗核潜艇的信息，仔细甄别真伪，拼凑其轮廓，不放过一丝学习的机会。
当有人从国外带回了两个美国“华盛顿号”核潜艇儿童玩具时，黄旭华如获至宝，把玩具打开、拆解，用来检验他们的构思。
志强便国强，带着这个梦想，黄旭华将一生都献给了中国核潜艇事业，经过千难万苦实现了核潜艇的中国制造，使中国变得更加强大起来。
适用主题：振兴中华、不忘历史、爱国与奉献、中国梦等，如2018年全国卷三《改革开放三部曲》，2017年全国卷一《中国关键词》。
示例：人们总是在实现自己价值的路上不断寻找和努力，把奉献、努力当作甘露，汲汲吸取，为世界、国家散发自己微弱的光热。
面对旧中国的沉睡与苦难，鲁迅弃医从文，化笔为戈，以呼唤中国人民救国图志为己任，让人震耳发馈。
而黄旭华为了让中国更加强大，不畏万难千辛，突破国家核潜艇技术难关，为中国富强，实现复兴作出了巨大的贡献。
国家兴亡，匹夫有责，他们以拳拳爱国之心奉献于祖国建设，是我们学习的榜样，也是我们的骄傲。
申纪兰，女，汉族，中共党员，1929年12月生，山西平顺人，山西省平顺县西沟村党总支副书记，第一届至第十三届全国人大代表。
她积极维护新中国妇女劳动权利，倡导并推动“男女同工同酬”写入宪法。
改革开放以来，她勇于改革，大胆创新，为发展农业和农村集体经济，推动老区经济建设和老区人民脱贫攻坚作出巨大贡献。
创新素材作文高中语文(优秀8篇)
创新素材作文高中语文(优秀8篇)创新素材作文高中语文篇11李苦禅是我国当代画家，他为人爽直，凡答应给人作画，从不食言。
有一次，有位老朋友请他作一幅画，李苦禅因有事在身，未能及时完成。
不久，当他接到老友病故的讣告后，面有愧色，即趋作画，画了幅“百莲图”，并郑重其事题上老友的名字，盖上印章，随即携至后院，将画烧毁。
事后，对儿子说：“今后再有老友要画，及时催我，不可失信啊!”分析：真正的画家、艺术家都是些感情真挚而丰富的人。
他的不虚伪造作，讲诚信，从不食言，真可谓画品如人品。
话题：“诚信人生”“重诺”2从前，有两只小青蛙，溜到农民的房子里玩。
他们站到一个坛子的沿儿上跳舞时，不小心掉到里面。
里面装的是油，粘粘乎乎的，坛子的内壁滑溜溜的。
他们想跳出来，油太粘，想爬出来，壁太滑。
几经尝试，没有结果。
青蛙A一边游一边想，看来今天是没希望了，怎么也出不去了。
又勉强游了一会儿，他想，反正也没希望了，还游什么呢?这样想着，四肢越发划不动了。
而青蛙B呢?他想，今天真糟糕，怎么都出不去。
可是总得做点什么，还是继续游吧，也许会找到办法。
四肢虽然很累了，可他还是坚持游着。
边游边想，反正只要还有力气，不管怎样，我都要游下去。
就在他几乎划不动了的时候，他的后腿碰到了坚实的固体。
原来，黄油在他们的不停搅动下，凝固了。
后来，青蛙B踩在黄油上跳出了坛子，独自回家了。
3一事无成我们都知道，达·芬奇是文艺复兴时期意大利最的艺术家，他同时也是画家、雕刻家、建筑师、工程师、音乐家、哲学家和科学家，他的绘画风格影响了几个世纪。
他的代表作品《最后的晚餐》和《蒙娜·丽莎》成为人类历最经典的作品。
但是，还有一件事也许就很少有人知道了。
在1519年，当时他正客居法国，他的生命走到了尽头。
眼看着自己的时间不多了，自己有很多的理想不能实现了，他很痛苦地对身边的说，我的一生，不过是非功过利用白天来酣睡罢了，我一生一事无成。
同样还有一位我们所熟知的荷兰杰出画家梵高，他给我们留下的《向日葵》，也是我们人类历的经典作品，他的许多作品在今天都是价值连城。
高中语文2023作文素材(精品8篇)
高中语文2023作文素材(精品8篇)高中语文2023作文素材篇1古今中外的教育实践经验都表明，教师以自身的行为举止和心理品质影响学生，潜移默化，对学生优秀品质的形成有着不可估量的作用。
同样，一个激情满怀、充满文学气质的教师影响下的学生，怎么可能不热爱作文呢?作为语文老师，要适时适地展示自己的写作成果，以最轻松最快乐的情绪来引领学生步入写作殿堂。
想让孩子们爱说话，说好话，教师自己首先要有生动形象、风趣严密的语言能力;想让孩子们热爱作文，教师自己要真正热爱作文。
魏巍在《我的老师》中举了7个很平常的生活例子来证明他受蔡芸芝老师的文学影响是终身的。
许多成功的文学家，在谈到自己如何走上文学创作的道路时，共同的影响是来自他们的语文老师。
语文老师饱含激情的声音，善意而智慧的掩饰，巧妙的引导和鼓励，都可能是引领学生走上文学道路的“魔咒”。
一个优秀的语文老师，应该知道不露痕迹地展示自己的能力，引导他们走向成功，获得他们的尊敬和崇拜的。
但说实话，有太多的语文教师自己就没有生活的激情，更没有思考和创作的激情。
我们在要求学生写作的时候自己只是一个袖手旁观者，我们在“指导”学生写作的时候实施的是“拿来主义”。
如果要给别人一杯水，那么自己就要有一桶水。
我们做语文教师的是不是也该丰富自己的生活，提升自己的能力，点燃自己的创作激情呢?因为榜样的力量是无穷的!综合以上的反思，如何才能使中学作文教学进入一个良性发展的空间呢?笔者和同学校的老师在“黑暗”中摸索，得出如下体会，敬请同仁批评。
首先，教师应该是一个文学的爱好者和一个作文教学的研究者。
我们学校正在努力营造一个充满书香的校园。
学校要求每一个语文教师每年必须订阅一些与语文学习、研究相关的报刊，学校在经费上适当给予补助;鼓励教师尤其是语文教师撰写读书笔记、文学作品和教育教学论文并给予较高的奖励等等措施在一定程度上促进了语文教师的成长。
仅仅是从2004年到现在，笔者就在省级以上的报刊上发表教育教学*和文学作品30余篇，这样不仅个人能力得到提高，物质上获得奖励，更重要的是在学生心目中树立了威信。
10个高中作文经典人物素材积累
三一文库（）〔10个高中作文经典人物素材积累〕导语：在作文中，如果我们能根据题目在文章中加入一些名人事例，无疑会为我们的文章增色不少，下面是小编为大家整理的10个高中作文经典人物素材积累，欢迎阅读，谢谢!▲高中作文经典人物素材积累：孔子孔子是儒家学派的创始人，多年来许多人都认为，儒家学派的一大特点是保守、守旧，以上古为黄金岁月，只重视“先王之道”而不关注事物的变化，而孔子则是一个方正迂腐的学究。
其实，“信而好古”的孔子是用自己对道德的理解，结合白己对时代的期望，对经典作了新的阐释的。
他既将“如山”的仁作为最高的道德标准，也发出了那句令千古智者为之共鸣的“逝者如斯”的感唱;他不但极其诗意地阐释了“变”，而且身体力行，收授弟子，用实际行动改造灵魂。
如果他畏惧“变化”，不相信事物有更新的可能，他就不会成为一位灵魂工程师，不会成为中国历史上第一位职业教师。
他作为中国哲人的独特之处在于：他的“变化”如同万物生长，是一种无声而自然的过程，他心目中理想的发展，不是斩断传统的脉络，而是以传统为根基，如山中树木，生长不息。
▲高中作文经典人物素材积累：许嘉璐欠了学生半堂课许嘉璐是当今中国的“训诂学”大师，虽然这门学科很冷僻，也很枯燥，但由于当时他在北京师范大学任教期间治学严谨，一个学期选修这门课的学生竟达200多人，以讲《论语》出名的北师大才女于丹也是其中之一。
谈起恩师许嘉璐，于丹说了记忆犹新的一件事。
许老师上课都提前到教室，然后站在那里一讲就是50分钟。
只有一次例外，他进教室后表情很凝重，讲了20多分钟后说：“实在对不起，同学们，今天我不能讲下去了。
因为陆达松先生病危，他是我上大学时得益最多的老师，也是章太炎的再传弟子，我必须马上赶过去。
这种情况下，我站在这里也魂不守舍，讲不下去了，只好欠同学们半堂课了，以后我会找机会补上的。
”说完，许老师就走了。
于丹说，许老师走后，同学们都哭了。
大家都能理解许老师的心情，他本来就不愿耽误我们的课，所以没有调课，坚持要给我们上课，然而，他对老师的感情又使他难以坚持。
高中作文经典人物万能素材积累5篇
高中作文经典人物万能素材积累5篇左思立志（一）西晋文学家左思少年时读了张衡的《两京赋》，受到了很大的启发，决心将来撰写《三都赋》。
陆机听了不禁抚掌而笑，说像左思这样的粗俗之人，居然想作《三都赋》这样的鸿篇巨著，简直是笑话;即使费力写成，也必定毫无价值，只配用来盖酒坛子而已。
面对这样的羞辱，左思矢志不渝。
他听说著作郎张载曾游历岷、邛(今四川)，就多次登门求教，以便熟悉当地的山川、物产、风俗。
他广泛查访了解，大量搜集资料，然后专心致志，奋力写作。
在他的房间里、篱笆旁、厕所里到处放着纸、笔，只要想起好的词句他就随手记录下来，并反复修改。
左思整整花费了十年的心血，终于完成了《三都赋》。
陆机在惊异之余，佩服得五体投地，只得甘拜下风。
孔子（二）孔子是儒家学派的创始人，多年来很多人都认为，儒家学派的一大特点是保守、守旧，以上古为黄金岁月，只重视“先王之道”而不注重事物的变化，而孔子则是一个方正迂腐的学究。
其实，“信而好古”的孔子是用自己对道德的理解，结合白己对时代的期望，对经典作了新的阐释的。
他既将“如山”的仁作为的道德标准，也发出了那句令千古智者为之共鸣的“逝者如斯”的感唱;他不但极其诗意地阐释了“变”，而且身体力行，收授弟子，用实际行动改造灵魂。
如果他畏惧“变化”，不相信事物有更新的可能，他就不会成为一位灵魂工程师，不会成为中国历第一位职业教师。
他作为中国哲人的独特之处在于：他的“变化”如同万物生长，是一种无声而自然的过程，他心目中理想的发展，不是斩断传统的脉络，而是以传统为根基，如山中树木，生长不息。
许嘉璐欠了学生半堂课（三）许嘉璐是当今中国的“训诂学”大师，虽然这门学科很冷僻，也很枯燥，但因为当时他在北京师范大学任教期间治学严谨，一个学期选修这门课的学生竟达200多人，以讲《论语》出名的北师大才女于丹也是其中之一。
谈起恩师许嘉璐，于丹说了记忆犹新的一件事。
许老师上课都提前到教室，然后站在那里一讲就是50分钟。
14个古今中外的人物作文素材
14个古今中外的人物作文素材14个古今中外的人物作文素材导语：古往今来，有许许多多的名人名言为人们所熟知、世代传颂。
同学们在备考的时候，可以收集一些名人故事，以应对考场上变幻莫测的题目，这样可以丰富文章的内容，提升文章思想的高度。
下面是小编为大家整理的14个经典人物作文素材，欢迎阅读，谢谢!1、肖邦的遗愿1830年11月，费列德利克·肖邦(波兰作曲家、钢琴家)决定到外国深造，为祖国争光。
出发前，朋友们为他举行了一个送别晚会。
肖邦满怀感激之情，接受了朋友们赠送的装满祖国泥土的银杯，表示永远不会忘记可爱的祖国。
肖邦辗转于维也纳、伦敦、巴黎等地，通过他的艺术活动，增进西欧人民对当时正在受难的波兰人民的同情和了解。
可是，在辗转流离的生活中，他得了重病。
1849年秋天，肖邦临终时告诉从华沙赶来的姐姐，波兰反动政府是不会允许把他的遗体运回华沙的，他要求至少把他的心脏带回去。
肖邦的心脏，按照他的遗愿被送到华沙，埋葬在曾哺育他成长的祖国大地中。
分析：叶落归根，古今中外，概莫能外。
对祖国的眷念，是每一个爱国者的共同期望。
2、苏轼一、苏东坡乌台诗案后被贬黄州，物质匮乏，精神萧索，可苦难终使他振作、使他成熟。
尖啸的山风于谷口处受住，化为温柔的何须；湍急的河流于河口处放缓，化为宽广的浩瀚；绚烂的人生于苦难处收束，化为成熟与淡泊。
于是苏东坡从黄州突围，终成赤壁二赋，大江一词，名传千古，恩泽了后世无数书生骚客。
二、人有意气，才能有豁达的胸襟。
"惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色"，苏子有意气，虽遭官场与文场一齐泼来的污水，但他仍意气风发，"侣鱼虾而友麋鹿"，心胸豁达可见一斑。
三、东坡披发仰天大呼"大江东去"，他面临的那些烦心琐事顷刻之间沉入滚滚波涛之中，消失得无影无踪。
壮阔的滔滔江水让东坡选择忘记，忘记那些失意、悲伤，忘记那些仕途的不得意。
高中语文的作文命题(通用8篇)
高中语文的作文命题(通用8篇)高中语文的作文命题篇1人类历史发展到近现代，经济飞跃发展，社会空前进步人类发展的又一次飞跃。
这要归功于四次工业革命：第一，二次主要是以蒸汽机、纺织、冶炼技术的工业进步;第三次工业革命是在20世纪初，主要是化学、电力和内燃机技术的发展;当代依靠电子、信息等新兴技术发明兴起，信息产业推动了第四次工业进步。
每一次的工业革命都是由于科学技术的新发展推动的，足以证明“科技是第一生产力”。
高中语文的作文命题篇2公元前99年，司马迁正潜心写作《史纪》时，因李陵事件，遭到惨无人道的“腐刑”。
这对他来说不能不说是一次极大的摧残和耻辱。
在逆境中他想到了死。
但更多的是想到不能轻生，因为他的宏愿还未实现，伟业还未完成。
他从先圣先贤在逆境中奋起而有所作为的事迹中得到启发，在狱中，他含垢忍辱，磨砺心志;出狱后，勤奋耕耘，发愤写作，废寝忘食，夜以继日，终于写出了《史纪》。
高中语文的作文命题篇3【人物】“环保战士”杨欣【故事】一头花白长发、一脸络腮胡子，不是杨欣的时尚造型，而是现实的需要，能在高原地区抵挡漫天风沙和灼热紫外线。
杨欣曾跟随中国长江科学考察漂流探险队全程漂流长江，被视为探险家;之后，他关注藏羚羊、冰川保护等问题，成为长江源头的“环保战士”。
他创立了民间环保组织绿色江河环保促进会，发起“垃圾换食品”和“带走一袋垃圾”项目，建立高原垃圾回收处置的管理体系，在青藏公路沿线布局6个“绿色驿站”……几十年来，杨欣及其志愿者团队坚守在长江源的保护一线，用自己的努力守护着母亲河源头的环境。
【点评】“保护长江就像是一条射线，只有起点没有终点。
我挑起这个担子的时候便知道放不下了。
”爱挑的担子不嫌沉，杨欣把长江源保护的重担一挑就是几十年。
环保的“射线”有方向。
杨欣在建立长江源水生态保护站时，就“瞄准”了一种世界上飞得最高的鸟——斑头雁。
以前，每年都有2000多枚斑头雁蛋被捡走，杨欣和团队就在斑头雁栖息地附近驻扎、守护，“现在一个斑头雁的蛋也丢不了”。
高中作文素材积累
高中作文素材积累高中作文素材积累1美国南方某州，每年都举办南瓜优种大赛，有一个农夫经常获头奖。
他得奖之后，总是毫不吝惜地将得奖的种子送给街坊邻居。
有人问他：“你的`奖项来之不易，投入了大量的时间和精力做品种改良，为什么却这么慷慨地将种子送给别人呢?难道不怕超越你吗?”这位农夫回答：“我将种子分送给大家，帮助大家，其实就是帮助我自己!”原来，这位农夫所居住的城镇，家家户户的田地都彼此相连。
农夫将得奖的种子分送给邻居，邻居们就有了优良南瓜品种，可以避免蜜蜂在传递花粉过程中，以较差的品种污染自己，这样他才能够专心致力于品种的改良。
若农夫邻居们在南瓜品种方面无法跟上，蜜蜂就容易将那些较差的品种传给自己，他反而必须在防范方面大费周折，疲于奔命。
高中作文素材积累201.这一战，“打得一拳开，免得百拳来”，打出了山河无恙、家国安宁，打出了中国人民的`精气神。
02.中国人民深知，对待侵略者，就得用他们听得懂的语言同他们对话，这就是以战止战、以武止戈，用胜利赢得和平、赢得尊重。
中国人民不惹事也不怕事，在任何困难和风险面前，腿肚子不会抖，腰杆子不会弯，中华民族是吓不倒、压不垮的！03.志愿军战士用胸膛堵枪眼，以身躯作人梯，忍饥受冻绝不退缩，烈火烧身岿然不动。
英雄们说：“我们的身后就是祖国，为了祖国人民的和平，我们不能后退一步！”这种血性令敌人胆寒，让天地动容！高中作文素材积累301.只有以敬畏之心对待食物，才能品味出每一粒米的香甜！02.要养成剩菜打包的习惯，不让盛宴变“剩”宴，因为粮食来之不易，源自天地“粮”心。
03.锅清、碗清、盘清，是对食物的`尊重，更是对劳动者的尊重。
04.如果说“舌尖上的中国”展现了中华饮食文化之博大精深，那么“舌尖上的浪费”则呈现了一种丑陋的饮食观，它是对食物的亵渎。
05.节约粮食看起来只是个人的小事，但乘以14亿人口，就是天大的国事。
高中作文素材积累401.全民抗疫期间，写在日本捐赠物品上的诗词着实火了一把。
历史人物故事汇总7篇
历史人物故事汇总7篇（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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当今第一才女于丹关于年龄、爱、时尚、女人的见解于丹每每在镜头前妙语连珠侃侃而谈。
其实她的那些词句，不仅是口头的宣言，而是早已深深植入骨髓。
读万卷书行万里路的她而今讲授起它们，就像介绍一位同甘共苦过的老朋友，而她自己早已开始身体力行这些人生哲学。
现在，就让我们来静静地聆听一下她关于年龄、爱、时尚、女人的睿智见解。
问：你觉得现在是一个好时代吗？
于丹：是一个好时代，这一点毫无疑问。
问：既然是一个好时代，为什么人们的幸福感反而在下降？
于丹：新闻学里有这样一句话，叫“好时代，坏消息；坏时代，好消
息”。
越是好时代，人的价值判断越多元，选择多，人就容易迷惑；而在一个贫瘠的时代，人们像清教徒那样，没有太多个人欲求，因为可求的空间很小。
所以，好时代不一定意味着人心的幸福。
问：生活在这个名利世界里的我们，该如何找到真正的幸福？
于丹：人的欲求永无止境，是因为不知道底线在哪里。
人生就是一个大木桶，大到选择什么职业，小到今天穿哪件衣服，所有这一切，都是组成人生的板子。
与其让其中一块板子特别高，不如首先让有些板子不要太低。
这桶水能装多少，是由最低一块板决定的。
我们不能改变生命的长度，但是能改变它的宽度。
“这是最好的时代，这是最坏的时代”，狄更斯在《双城记》里的这段开场，恰好也是我们面前这个时代的写照。
为什么在奔向富裕的康庄大道上，我们却一天比一天更焦虑？
问：在你眼中，成功是什么？
于丹：无所谓什么是成功，我只是在做我很享受的事，它导致了一些价值。
但如果我觉得什么事需要很较劲，需要付出很大代价，我就放弃了。
问：但还在打拼阶段的年轻人，如何能有放弃的勇气？
于丹：人在不同的阶段，该做的事是不一样的。
三十岁以前要用加法过日子，过了三十岁，要学会用减法。
问：三十岁的时候，你给自己减掉了哪些东西？
于丹：我是在三十岁这年回到了大学读博士，教书，把影视传媒研究作为了我的研究方向。
我选择这些，也就是选择了一个安详的生活方式。
三十岁的人，有能力选择想要的生活。
总有很多东西，不是注定要被你拥有。
就像沙滩上琳琅满目的贝壳，有些泡在水里才生动，你带不走；有些可以跟你走，却有缺憾，你看不上。
大千世界，什么才是真正可以握在手中的那几枚贝壳？
问：女人在追求事业和爱情的过程中，最容易犯什么错误？
于丹：女人爱较劲。
佛说“破我执”，放下执著心，就是别较劲。
人在较劲中除了深刻地看到自己的无助，什么都得不到。
我其实是一个没有太强事业心的女人。
作为女人，我觉得现在做了这些事已经不错了。
一个好的婚姻，是一个烧杯，两个人就是两种元素，在里面终其一生，进行一种化合反应。
这个化合反应就是爱，爱是一种生态，是一个反应堆。
问：你先生最吸引你的地方是什么？
于丹：首先是他的责任心。
男人有很多缺点是可以被包容的，但没有责任心是男人的致命伤。
一个有担当的男人，可以让女人活得很轻盈。
其次，是他的宽容。
爱，有时可以表现为仗义执言，但我先生永远在化解不愉快。
还有，他非常健康。
十几年来体重不变，不抽烟不喝酒，每天打太极拳，每个星期游泳打球。
健康在今天是一个简单而又奢侈的标准。
我选择一个健康的男人做孩子的父亲，是对孩子负责。
问：“剩女”们都想找这样的好男人做丈夫。
说说你是怎么独具慧眼的？
于丹：其实最好的爱情是共同成长。
别怪我说一句丧气话，人年纪越大越找不着。
哪有结熟的果子让你摘？
问：也就是说，你先生现在这么好，有你一半的功劳？
于丹：婚姻是种相互影响。
好的婚姻是有建设性的，它会让两个人都越变越好；坏的婚姻是有破坏性的，一个好女人进入一个坏的婚姻，也会搞得焦头烂额，不停抱怨，怒不可遏。
等她再遇到一个好男人的时候，已经恢复不了以前的美好了。
问：在先生眼里，你是一个什么样的女人？
于丹：他认为我太傻了，离了他没法生活。
他是纯属可怜我而收容了我。
问：事实上你是这样吗？
于丹：我想我一定有这一面，而且越依赖越出毛病。
他出差的时候，要用很宽的黑粗胶条把煤气都给封上了，怕我忘了关煤气给熏死；他不让我碰洗衣机，说家里会发大水；我要是开车出门，他认为晚上得去河南省领我。
我老公十几年管我的爱称叫“傻蛋”，他表扬我就说，你是世界上最傻的蛋。
后来有了女儿，我叫大蛋，她叫二蛋。
我这人有很多毛病，但作为妻子，我有一个美德，就是从不抱怨。
问：女人的哪些行为是对爱的破坏？
于丹：女人容易对爱索取过多，而自己不能创造。
对爱索取过多，是女人不自信的表现。
你非得表现对我地老天荒，恨不能当着我的面写个血书，剁一个手指头，才觉得你特爱我——这种女人是在毁灭爱。
爱应该是建设的，蓬勃的，不计功利的。
一个能够去爱别人的女人，比一个索取爱情的女人，要可爱得多。
这种女人，别人是离不开你的，因为你总有能力给别人爱。
问：你觉得时尚是什么？
于丹：时尚绝不意味着流行，流行是大多数人的一种潮流，而时尚是一种趣味，它不以数量取胜，而是一种质量和判断。
真正的时尚，与个人的价值取向、趣味，有一种深刻的默契。
在女人的内心，没有任何东西是雪中送炭，一切都是锦上添花。
问：你觉得现代人追求时尚，是一种“心为形役”吗？
于丹：我自己就追求时尚。
很多事情不能单独拿出来说好或坏，而是要在你的行为层面上，有底线，有度。
如果一个人仅仅为时尚活着，比如有的女孩，不化妆就不敢出门，那就是“过犹不及”了。
什么叫“腹有诗书气自华”？化妆是能让你漂亮，但最根本的漂亮是心灵的化妆。
时尚是什么？是美好的、能力所及的物质手段，是对生命的锦上添花，但永远不是雪中送炭。
那个炭火，那个可以在心中燃烧的温暖，永远在你生命里，但别人不能给你。
在女人的生命中，是要有一些流光用来浪费的，要有一些流光可以用来滋养自己。
孔子说，“三十而立，四十而不惑”，不同年龄要做那个年龄该做的事。
如果三十岁以后，一个人还懵懵懂懂，这也缺，那也缺，到处都在缺失的状态，人生就是没有效率的。
女人要从容地展开生命，首先要对抗不同年龄段的天敌。
问：你觉得三十岁女人的天敌是什么？
于丹：三十岁，一切都是含混的。
什么东西都拥有了一点，但什么东西都
不牢靠。
事业开始有了一个平台，但你不敢说它是牢不可破的；经历了很多情感，但你不敢说就永远拥有；拥有美丽，但美丽对于二十岁来讲，已经老了，对于四十岁的优雅来讲，还青涩；在人际关系上，往往你是夹在中间，上有老板，下有下属。
三十岁的女人，最缺少的是心灵坐标。
问：自我坐标，要通过什么来建立？
于丹：一个女人生活中很重要的是要有仪式感。
比如你选一个时间，在家里点上薰香，放上萨克斯或者爵士乐，有你自己的声响、味道，在这里你阅读，写日记，自顾自地发呆，洗泡泡浴，或是做一样小手工。
今天的女人就是少了很多时间给自己作为仪式。
我们总是觉得，有一点时间就跟老人待会儿吧，陪孩子玩会儿吧，给丈夫做顿饭吧，就是不拿来善待自己。
其实在女人的生命中，是要有一些流光用来浪费的，要有一些流光可以用来滋养自己的。
穿越这个仪式，你会发现由于你爱自己，你的心地变得柔软了。
问：我们这个时代的女人最缺少的东西是什么？
于丹：我们的生活被太多意义和价值填满了，没有心情去面对那些无意义的事情。
其实敢说生命过得无意义，是一种骄傲。
我可以不追求意义，不追求一个名片上的职位，不追求他人眼中的形象，而追求毫无意义的
承载。
我独面心灵，又心安理得。
这有什么不好？
问：这同我们从小受的教育截然相反。
于丹：中国传统妇女的美德，有一种叫“牺牲”。
我一直不主张这点。
牺牲不是美德。
在《辞海》里“牺牲”的本意是奉上祭台的祭品。
心理学上有一种心态叫“非爱”行为，以爱的行为进行勒索。
这种行为往往发生在亲近的人之间——我因为爱你所以这样，你必须回报我。
这是不合逻辑的思维。
一个女人，如果认为自己牺牲了，这就是她的生活变得不好的开始，她认为一切都付出了，却什么都没得到。
一个鲜活的女人，永远不会为他人牺牲，也就不会做出抱怨的姿态。
很多女人是“任劳不任怨”。
问：叶嘉莹教授说你身上有三种气质，正气、真气和英气，是什么原因让你具备了这种一般女人不具备的大气？
于丹：“读万卷书，行万里路”。
我读书读得多，走路也走得多。
一路走来，我觉得人生就是一次审美。
文人气，给了我广阔天地；而薰香，喝咖啡，做spa，又让我有非常纯粹女人的东西。
有了外在的大，才会觉得小，小得有趣；假如只有小，就会觉得小得无聊；但只有大，没了小，女人像
男人那样粗疏狂放，又会失去一种生命的质地。
问：你喜欢什么样的生命质地？
于丹：一个人的一生，如果是一个句式，那么能画句号的，只有一件事，就是人必然会死。
从生到死的过程中，如果都是逗号，就太平常了。
我喜欢的是有问号，有省略号，有感叹号，而少一点逗号。