高中体育试题及答案
体育高中试题及答案
体育高中试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 田径运动中,100米短跑的最快世界纪录是由哪位运动员保持的?A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 莫里斯·格林答案:A2. 篮球比赛中,一名运动员在一场比赛中得到50分以上,通常被称为什么?A. 三双B. 两双C. 得分王D. 50分俱乐部答案:D3. 乒乓球比赛中,以下哪项技术不属于基本技术?A. 推挡B. 拉球C. 扣杀D. 传球答案:D4. 足球比赛中,以下哪个位置的球员通常不参与防守?A. 守门员B. 前锋C. 中场D. 后卫答案:B5. 游泳比赛中,自由泳是指运动员可以采用任何泳姿进行比赛吗?A. 是B. 否答案:B6. 体操比赛中,男子自由体操的表演时间通常是多少?A. 50-70秒B. 60-90秒C. 70-100秒D. 80-120秒答案:B7. 举重比赛中,以下哪个动作不属于比赛项目?A. 抓举B. 挺举C. 推举D. 举重答案:C8. 羽毛球比赛中,以下哪个术语是指击球时球拍面与球的接触点?A. 击球点B. 落点C. 接球点D. 起球点答案:A9. 排球比赛中,以下哪个动作不属于基本技术?A. 扣球B. 拦网C. 传球D. 射门答案:D10. 网球比赛中,以下哪个术语是指裁判员宣布比赛开始的口令?A. 比赛开始B. 准备C. 比赛暂停D. 比赛继续答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 田径运动中,跳远的测量是从______到最近点的距离。
答案:起跳线2. 篮球比赛中,当一名运动员犯规达到______次时,他将被罚下场。
答案:五3. 乒乓球比赛中,发球时球拍必须在______的控制下。
答案:手4. 足球比赛中,守门员在______内可以用手触球。
答案:本方禁区5. 游泳比赛中,蝶泳的特点是两手同时划水,两腿同时______。
答案:打水6. 体操比赛中,男子自由体操的器械是______。
高中体育试题及答案
高中体育试题及答案一、选择题1.体育运动对个人身体健康的作用是:A. 增强心肺功能B. 促进肌肉发育C. 提高身体灵活性D. 所有选项都对答案:D2.以下哪项不属于羽毛球比赛的规则之一?A. 每方只能触球一次B. 发球时要站在场地内侧C. 每局比赛共有21分D. 球出界后算失分答案:A3.体育运动中,以下哪项不属于锻炼肌肉力量的项目?A. 跳高B. 举重C. 游泳D. 俯卧撑答案:C4.以下哪项不是篮球比赛的违规行为?A. 投篮时触碰篮筐B. 腿部移动持球行进C. 犯规后不到罚球线上等待D. 防守时碰撞对手前进路线答案:C5.以下哪项不属于田径比赛的项目之一?A. 铅球B. 跳远C. 保龄球D. 400米跑答案:C二、填空题1.世界著名的足球运动员梅西来自哪个国家?答案:阿根廷2.蝶泳、仰泳和自由泳是哪项体育运动的项目?答案:游泳3.羽毛球比赛中,每局比赛共有几个发球权?答案:54.以下不是足球比赛中的位置之一的是:前锋、中场、后卫、门将、助理裁判。
答案:助理裁判5.短跑比赛中,100米和200米都属于哪个项目?答案:田径三、简答题1.请简要说明体育运动对身体健康的益处。
答案:体育运动对身体健康有很多益处。
首先,它可以增强心肺功能,提高心脏和呼吸系统的健康状况。
其次,体育运动可以促进肌肉发育,增强肌肉力量和耐力。
此外,体育运动还可以提高身体的灵活性和协调性,培养反应能力和空间意识。
综上所述,体育运动对个人的身体健康有着积极的影响。
2.举例说明一项篮球比赛的违规行为。
答案:一项篮球比赛的违规行为是投篮时触碰篮筐。
根据规则,投篮时如果手部或球触碰到篮筐,无论球是否进球,都会被判定为违规行为,并给予对方球队罚球的机会或者重新发球的权利。
3.简要介绍一下羽毛球比赛的规则。
答案:羽毛球比赛每局比赛共有21分,每个球员轮流发球。
发球时,球员要站在场地内侧,必须将球发至对方场地内,对方无法击球或未击出界者获得得分。
高中体育笔试题及答案
高中体育笔试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼对青少年的身体健康有哪些积极影响?A. 增强心肺功能B. 促进骨骼发育C. 改善情绪状态D. 所有以上选项2. 以下哪项不属于田径运动项目?A. 跳高B. 跳远C. 篮球D. 铅球3. 篮球运动中,以下哪个动作是犯规?A. 运球B. 投篮C. 推人D. 传球4. 以下哪个是正确的跑步技巧?A. 低头跑步B. 用脚尖着地C. 保持身体直立D. 用脚后跟着地5. 游泳时,以下哪个呼吸方式是正确的?A. 口鼻同时呼吸B. 只用口呼吸C. 只用鼻呼吸D. 憋气不呼吸二、填空题(每题2分,共20分)6. 体育锻炼可以提高人体的________能力。
7. 乒乓球比赛中,每局比赛的起始分数是________分。
8. 足球比赛中,标准场地的长度是________米。
9. 排球比赛中,每队上场人数是________人。
10. 体操运动中,男子自由体操的时间为________秒。
三、简答题(每题10分,共30分)11. 请简述体育锻炼对心理健康的积极作用。
12. 请描述篮球运动的基本规则。
13. 请解释为什么说“运动是良医”。
四、论述题(每题30分,共30分)14. 论述体育在青少年成长过程中的重要性。
答案:一、选择题1. D2. C3. C4. D5. B二、填空题6. 适应环境7. 08. 100-1109. 610. 50-70三、简答题11. 体育锻炼可以缓解压力,提高情绪,增强自信心,促进心理健康。
12. 篮球运动的基本规则包括:比赛分为四节,每节12分钟;每队有5名球员上场,通过运球和传球来控制球,目的是将球投入对方篮筐得分。
13. “运动是良医”是因为运动可以预防和治疗多种疾病,如心血管疾病、糖尿病等,同时提高身体免疫力。
四、论述题14. 体育在青少年成长过程中的重要性体现在:促进身体发育,增强体质;培养团队合作精神和竞争意识;提高心理素质,增强抗压能力;培养良好的生活习惯和健康的生活方式。
高中体育试题及答案
高中体育试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 篮球比赛中,当球员在进攻时被防守球员犯规,裁判员会判罚:A. 技术犯规B. 进攻犯规C. 防守犯规D. 恶意犯规答案:C2. 在田径比赛中,以下哪项是男子100米短跑的世界纪录保持者?A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 莫·法拉赫答案:A3. 足球比赛中,一支球队在一场比赛中最多可以替换多少名球员?A. 3人B. 5人C. 7人D. 无限制答案:A4. 排球比赛中,每队在场上的队员数量是多少?A. 5人B. 6人C. 7人D. 8人答案:B5. 乒乓球比赛中,发球方在发球时球拍必须:A. 接触球的底部B. 接触球的侧面C. 接触球的顶部D. 接触球的任何部分答案:C6. 游泳比赛中,蛙泳的划水动作包括:A. 单手划水B. 双手同时划水C. 单脚蹬水D. 双脚同时蹬水答案:B7. 体操比赛中,男子单杠项目中,运动员必须完成的动作不包括:A. 摆动B. 旋转C. 静止D. 跳跃答案:C8. 羽毛球比赛中,以下哪种发球方式是不允许的?A. 正手发球B. 反手发球C. 跳发球D. 抛球后不击球答案:D9. 网球比赛中,发球方在发球时,球必须:A. 落在对方场地的任意位置B. 落在对方场地的发球区内C. 落在自己场地的发球区内D. 落在对方场地的任意位置,但必须在发球线后答案:B10. 田径比赛中,跳高运动员在起跳前可以:A. 助跑B. 静止站立C. 跳跃D. 倒退跑答案:A二、填空题(每题2分,共20分)1. 田径比赛中,男子马拉松的全程距离是______公里。
答案:42.1952. 篮球比赛中,一支球队在一场比赛中最多可以拥有______名球员。
答案:123. 游泳比赛中,自由泳的划水动作是______。
答案:交替划水4. 体操比赛中,女子平衡木项目中,运动员必须完成的动作包括______。
高中学生体育测试题及答案
高中学生体育测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼可以提高人体的哪些方面?A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 协调性D. 所有选项2. 以下哪项不是有氧运动?A. 游泳B. 跑步C. 举重D. 自行车3. 运动后应如何正确补充水分?A. 大量快速饮水B. 少量多次饮水C. 只喝碳酸饮料D. 不喝水4. 运动前应进行多长时间的热身?A. 5分钟B. 10分钟C. 15分钟D. 30分钟5. 以下哪种运动方式不适合高血压患者?A. 快走B. 慢跑C. 举重D. 游泳答案:1. D 2. C 3. B 4. C 5. C二、判断题(每题1分,共10分)1. 运动时穿紧身衣可以提高运动表现。
()2. 运动后立即洗澡可以放松肌肉。
()3. 运动后应避免立即大量饮水。
(√ )4. 运动时应该避免进食。
()5. 运动时应该穿着舒适的运动鞋。
(√ )答案:1. × 2. × 3. √ 4. × 5. √三、简答题(每题5分,共30分)1. 请简述体育锻炼对青少年的身心健康有哪些积极影响?答:体育锻炼对青少年的身心健康有以下积极影响:增强心肺功能,提高肌肉力量和耐力;促进骨骼发育,预防肥胖;改善情绪,减轻压力;培养团队合作精神和自我管理能力。
2. 请列举三种常见的运动损伤及其预防方法。
答:常见的运动损伤包括肌肉拉伤、扭伤和骨折。
预防方法包括:进行充分的热身运动;使用正确的运动技巧;穿着合适的运动装备;避免过度训练。
3. 请简述运动后如何进行有效的肌肉放松?答:运动后进行有效的肌肉放松可以通过以下方式:进行静态拉伸,每个动作保持15-30秒;使用泡沫轴或按摩球进行深层组织按摩;进行温水浴以放松肌肉。
4. 请简述运动对提高学习效率的作用。
答:运动可以提高学习效率,因为:运动可以提高大脑的血液循环,增强记忆力和注意力;运动释放的内啡肽有助于缓解压力,提高情绪;规律的运动习惯有助于建立良好的时间管理和自我控制能力。
高中体育课试题及答案
高中体育课试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 运动前的热身活动可以预防以下哪种情况?A. 肌肉疲劳B. 肌肉拉伤C. 运动后兴奋D. 运动后疲劳2. 以下哪项不属于有氧运动?A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 骑自行车3. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极影响?A. 促进骨骼生长B. 增加体重C. 减少肌肉力量D. 降低心肺功能4. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者?A. 慢跑B. 快走C. 瑜伽D. 举重5. 运动后如何正确补充水分?A. 立即大量饮水B. 少量多次饮水C. 只喝碳酸饮料D. 只喝含糖饮料6. 下列哪项是正确的运动呼吸方式?A. 深呼吸B. 憋气C. 浅呼吸D. 随意呼吸7. 体育锻炼对心理健康有哪些益处?A. 增加焦虑感B. 提高睡眠质量C. 降低自信心D. 增加抑郁情绪8. 运动时如何正确穿戴运动装备?A. 根据个人喜好随意穿戴B. 穿戴过紧或过松的装备C. 穿戴适合运动类型的装备D. 穿戴时尚但不适宜运动的装备9. 以下哪项是运动损伤的常见原因?A. 运动前热身充分B. 运动强度适中C. 运动装备合适D. 运动过量10. 运动后如何正确进行肌肉放松?A. 立即躺下休息B. 立即进行冷水浴C. 进行拉伸运动D. 立即进食答案:1-5 B C A D B 6-10 A B C D C二、填空题(每空1分,共10分)1. 体育锻炼可以提高人体的_________和_________。
2. 运动时,心率会随着运动强度的增加而_________。
3. 运动后,应适当进行_________,以帮助肌肉恢复。
4. 体育锻炼可以培养青少年的_________和_________。
5. 运动时,应选择_________的运动装备,以减少运动损伤的风险。
答案:1. 心肺功能,肌肉力量 2. 增加 3. 拉伸运动 4. 团队精神,竞争意识 5. 适合自己三、简答题(每题10分,共20分)1. 请简述运动对青少年身心健康的益处。
体育学试题及答案高中
体育学试题及答案高中一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项运动属于奥运会正式比赛项目?A. 橄榄球B. 棒球C. 曲棍球D. 垒球答案:A2. 马拉松比赛的全程距离是多少公里?A. 42公里B. 40公里C. 38公里D. 50公里答案:A3. 篮球比赛中,一支球队在一场比赛中最多可以有多少次暂停?A. 2次B. 3次C. 4次D. 5次答案:C4. 在足球比赛中,以下哪种情况会被判罚任意球?A. 手球B. 越位C. 角球D. 点球答案:A5. 排球比赛中,发球方在发球时,球必须在哪个区域内发球?A. 底线B. 端线C. 网前D. 球场任何位置答案:B6. 田径比赛中,跳远运动员在起跳时,以下哪项是不允许的?A. 起跳前助跑B. 起跳后越过沙坑C. 起跳时踩线D. 起跳后双脚落地答案:C7. 乒乓球比赛中,一方发球时,球必须在哪个区域内?A. 桌面上B. 桌面下C. 桌面边缘D. 桌面任何位置答案:A8. 游泳比赛中,蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳中,哪种泳姿的划水频率最高?A. 蛙泳B. 自由泳C. 蝶泳D. 仰泳答案:C9. 体操比赛中,男子全能比赛包括哪些项目?A. 跳马、双杠、单杠、自由体操、吊环、鞍马B. 跳马、双杠、单杠、自由体操、吊环、平衡木C. 跳马、双杠、单杠、自由体操、吊环、鞍马、平衡木D. 跳马、双杠、单杠、自由体操、吊环、鞍马、平衡木、高低杠答案:A10. 羽毛球比赛中,一方发球时,球必须在哪个区域内?A. 底线B. 端线C. 网前D. 球场任何位置答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 在田径比赛中,男子100米世界纪录是由牙买加运动员_________保持的。
答案:尤塞恩·博尔特2. 乒乓球起源于_________世纪的英国。
答案:193. 篮球比赛中,一支球队在一场比赛中最多可以有_________名球员。
答案:124. 足球比赛中,一名球员在一场比赛中被出示两张黄牌后,将被_________。
体育考试试题及答案高中
体育考试试题及答案高中一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼对身体健康的益处不包括以下哪项?A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 减少慢性疾病风险D. 增加体重答案:D2. 以下哪项运动属于有氧运动?A. 举重B. 短跑C. 游泳D. 跳高答案:C3. 运动前进行热身活动的主要目的是什么?A. 增加肌肉力量B. 预防运动损伤C. 提高运动表现D. 减少运动后的疲劳答案:B4. 以下哪个不是运动营养补充的常见类型?A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 脂肪D. 维生素答案:D5. 运动后的拉伸活动主要有哪些作用?A. 促进肌肉恢复B. 增加肌肉力量C. 预防肌肉萎缩D. 改善心肺功能答案:A6. 以下哪种运动方式适合提高心肺耐力?A. 间歇性高强度训练B. 长时间低强度训练C. 短时间高强度训练D. 静态力量训练答案:B7. 运动中如何正确呼吸?A. 深呼吸B. 憋气C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案:A8. 以下哪项不是运动损伤的常见原因?A. 运动前未热身B. 运动强度过大C. 运动装备不合适D. 运动后立即洗澡答案:D9. 运动后如何正确补充能量?A. 立即大量饮水B. 立即进食高脂肪食物C. 适量补充碳水化合物和蛋白质D. 长时间不进食答案:C10. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者?A. 慢跑B. 游泳C. 瑜伽D. 举重答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 运动时应该穿着宽松舒适的衣物。
(对)2. 运动后立即躺下休息是正确的恢复方式。
(错)3. 运动中出汗越多,说明运动效果越好。
(错)4. 运动后应该立即补充大量水分。
(错)5. 运动前热身可以预防运动损伤。
(对)6. 运动后立即进食是正确的做法。
(错)7. 运动时应该保持均匀的呼吸。
(对)8. 运动后拉伸可以减少肌肉酸痛。
(对)9. 运动时应该避免使用任何辅助工具。
(错)10. 运动后应该逐渐减少运动强度,而不是立即停止。
体育高中试题及答案
体育高中试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育课上,老师要求同学们进行篮球运球练习,以下哪个动作是正确的?A. 用手掌心运球B. 用手指尖运球C. 用手腕运球D. 用手臂运球答案:B2. 足球比赛中,一名球员在对方禁区内被犯规,裁判员会判罚什么?A. 任意球B. 角球C. 点球D. 界外球答案:C3. 在田径比赛中,跳远项目中,运动员起跳前需要做的是?A. 原地踏步B. 助跑C. 站立不动D. 向后退步答案:B4. 游泳比赛中,自由泳的正确划水方式是?A. 双手同时划水B. 单手划水C. 双手交替划水D. 双手同时划水但方向相反答案:C5. 乒乓球比赛中,发球时球拍必须接触球的哪个部位?A. 球拍边缘B. 球拍中心C. 球拍任意部位D. 球拍背面答案:C6. 羽毛球比赛中,发球时球必须落在对方场地的哪个区域?A. 前场区域B. 后场区域C. 任意区域D. 网前区域答案:B7. 在体操比赛中,运动员完成一套动作后,裁判员会根据什么来打分?A. 动作难度B. 动作完成度C. 动作创新性D. 所有上述因素答案:D8. 排球比赛中,发球方在发球时,球必须在哪个区域内?A. 底线后B. 底线前C. 网前D. 网后答案:A9. 跆拳道比赛中,运动员通过击打对方哪个部位可以获得最高分?A. 头部B. 胸部C. 腹部D. 腿部答案:A10. 柔道比赛中,运动员通过什么方式可以获得一本?A. 将对方摔倒并控制对方背部着地B. 将对方推出界外C. 使对方出界D. 使对方犯规答案:A二、判断题(每题1分,共10分)1. 在篮球比赛中,运动员在投篮时可以踩线,只要不越线即可。
(对)2. 足球比赛中,守门员在禁区外用手接球是犯规的。
(对)3. 田径比赛中,跳高运动员在起跳前可以有三次试跳机会。
(错)4. 游泳比赛中,蛙泳运动员在游进过程中必须始终面朝下。
(错)5. 乒乓球比赛中,发球时球必须在球拍上停留至少两秒。
高中体育理论考试题及答案
高中体育理论考试题及答案高中体育理论考试题及答案一、选择题1、下列哪个选项属于有氧运动? A. 篮球 B. 举重 C. 游泳 D. 长跑答案:C2、下列哪个器官对运动起着关键作用? A. 心 B. 肺 C. 骨骼 D. 肌肉答案:D3、人体在运动时,肌肉工作的主要方式是什么? A. 等长收缩 B. 等张收缩 C. 短促收缩 D. 综合收缩答案:B二、简答题4、为什么说运动对人体健康有益?答案:运动可以提高人体心肺功能,促进血液循环,增强肌肉力量和灵敏度,有助于减少疾病的发生。
此外,运动还能改善人的心理状态,缓解压力,提高工作和学习效率。
41、你在运动中如何避免受伤?答案:在运动前应做好充分的准备活动,掌握正确的动作技巧,避免过度疲劳,注意场地、器材的安全性。
如有不适,应立即停止运动并寻求医疗帮助。
三、论述题6、请论述有氧运动和无氧运动在人体健康中的作用。
答案:有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育运动,如慢跑、游泳、骑车等。
有氧运动有助于提高人体心肺功能,促进血液循环,降低血压和胆固醇,增强人体免疫力。
而无氧运动是指人体在缺氧的情况下进行的体育运动,如举重、短跑、跳跃等。
无氧运动有助于增强肌肉力量和耐力,改善骨骼健康,预防骨质疏松。
但需要注意的是,无氧运动容易引起肌肉拉伤和关节损伤,因此需要在专业指导下进行。
总之,有氧运动和无氧运动在人体健康中都发挥着重要作用,但需要根据自身情况选择合适的运动方式。
四、分析题7、一名高中生在体育课上进行长跑训练时突然晕倒,送往医院后诊断为心肌炎。
问题:请分析该学生突然晕倒的原因是什么?答案:该学生突然晕倒的原因可能是由于长跑训练导致身体过度疲劳,心肌供血不足,引发心肌炎。
此外,该学生可能存在先天性心脏病或其他潜在疾病,长跑训练只是诱因之一。
因此,在体育运动中如出现不适症状,应及时就医。
高中体育生试题卷及答案
高中体育生试题卷及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育课上,学生应穿着什么类型的鞋子?A. 皮鞋B. 运动鞋C. 拖鞋D. 凉鞋答案:B2. 以下哪项运动不属于田径项目?A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 铅球答案:C3. 篮球比赛中,一支球队在场上的人数是多少?A. 3人B. 4人C. 5人D. 6人答案:C4. 足球比赛中,一个标准的足球场的长是多少米?A. 90-100米B. 100-110米C. 110-120米D. 120-130米答案:B5. 排球比赛中,每队上场的人数是多少?A. 4人B. 5人C. 6人D. 7人答案:B6. 乒乓球比赛中,球拍击球后,球必须在对方场地上弹跳几次?A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次答案:B7. 羽毛球比赛中,发球时球必须在哪个区域内落地?A. 前场区B. 后场区C. 中场区D. 任何区域答案:B8. 体操比赛中,男子单杠项目中,运动员必须完成几个动作?A. 5个B. 6个C. 7个D. 8个答案:C9. 举重比赛中,运动员需要完成哪两个阶段的比赛?A. 抓举和挺举B. 挺举和推举C. 抓举和推举D. 推举和挺举答案:A10. 游泳比赛中,自由泳的泳姿是什么?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何泳姿答案:D二、填空题(每题2分,共20分)1. 田径比赛中,男子100米世界纪录保持者是________。
答案:尤塞恩·博尔特2. 乒乓球比赛中,球的直径标准是________毫米。
答案:403. 篮球比赛中,一个标准的篮球场的长是________米。
答案:284. 足球比赛中,守门员在禁区内可以用手触球,但在禁区外则________。
答案:不可以5. 排球比赛中,每局比赛的得分上限是________分。
答案:256. 羽毛球比赛中,每局比赛的得分上限是________分。
答案:217. 体操比赛中,男子双杠项目中,运动员必须完成________个动作。
高中体育测试题及答案
高中体育测试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项运动属于田径运动?A. 篮球B. 足球C. 跳远D. 乒乓球2. 标准篮球场的长和宽分别是多少?A. 28米×15米B. 30米×20米C. 31米×18米D. 32米×19米3. 以下哪个选项是正确的运动热身方法?A. 立即进行高强度运动B. 先进行静态拉伸C. 逐渐增加运动强度D. 忽略热身过程4. 运动中常见的损伤类型不包括以下哪项?A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 食物中毒5. 以下哪个选项是正确的运动后恢复方法?A. 立即停止所有活动B. 立即进行冷水浴C. 进行适当的拉伸D. 立即进食大量食物6. 标准足球比赛的全场时间是多少分钟?A. 60分钟B. 80分钟C. 90分钟D. 120分钟7. 以下哪个选项是正确的运动营养建议?A. 运动前应大量摄入碳水化合物B. 运动中应避免饮水C. 运动后应避免摄入蛋白质D. 运动前后应适量补充水分和电解质8. 以下哪项运动属于水上运动?A. 滑雪B. 游泳C. 攀岩D. 跳伞9. 以下哪个选项是正确的运动损伤处理方法?A. 立即按摩受伤部位B. 立即用冰敷受伤部位C. 立即用热敷受伤部位D. 忽略受伤部位10. 以下哪个选项是正确的运动心理调节方法?A. 运动前过度紧张B. 运动中保持情绪稳定C. 运动后立即发泄情绪D. 运动中避免与队友交流答案:1-5 C, C, C, D, C;6-10 C, D, B, B, B二、简答题(每题10分,共20分)1. 请简述运动前热身的重要性。
答:运动前热身可以提高肌肉温度,增加关节灵活性,预防运动损伤,提高运动表现。
2. 请简述运动后拉伸的好处。
答:运动后拉伸有助于放松肌肉,减少肌肉酸痛,促进血液循环,加快恢复过程。
三、论述题(每题30分,共30分)1. 论述如何科学安排高中体育课程,以提高学生的身体素质和运动技能。
高中体育试题及答案
高中体育试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项运动属于田径运动?A. 足球B. 篮球C. 跳高D. 乒乓球答案:C2. 篮球比赛中,一个队伍最多可以有多少名球员?A. 5B. 10C. 15D. 20答案:C3. 在游泳比赛中,自由泳的泳姿要求是什么?A. 任何泳姿B. 蛙泳C. 仰泳D. 蝶泳答案:A4. 乒乓球的发球规则中,球必须抛起的高度是多少?A. 至少15厘米B. 至少20厘米C. 至少25厘米D. 至少30厘米答案:B5. 排球比赛中,发球方发球后,球必须在对方场地内落地,否则将:A. 得分B. 失分C. 重发D. 换发球答案:B6. 以下哪项是体操项目?A. 跳水B. 举重C. 艺术体操D. 射箭答案:C7. 田径比赛中,100米短跑的起跑方式是什么?A. 站立式B. 蹲踞式C. 跳远式D. 倒立式答案:B8. 羽毛球比赛中,发球方发球后,球必须落在对方的哪个区域?A. 左半场B. 右半场C. 任意区域D. 后场答案:C9. 足球比赛中,守门员在什么情况下不能用手接球?A. 禁区外B. 禁区内C. 任何区域D. 禁区外且对方球员传球答案:A10. 以下哪项运动不属于奥运会项目?A. 田径B. 游泳C. 橄榄球D. 棒球答案:D二、填空题(每题2分,共20分)1. 在田径比赛中,男子100米世界纪录是由牙买加运动员_________保持的。
答案:尤塞恩·博尔特2. 篮球比赛中,一个标准的篮球场地长度是_________米。
答案:283. 游泳比赛中,50米自由泳的世界纪录是由_________运动员保持的。
答案:(根据最新记录填写)4. 乒乓球比赛中,发球方发球时,球必须在_________内落地。
答案:对方场地5. 排球比赛中,每队最多可以有_________名球员在场上。
答案:66. 体操比赛中,男子个人全能包括_________个项目。
答案:67. 田径比赛中,跳远的起跳板距离沙坑边缘的距离是_________米。
体育高中试题及答案
体育高中试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是田径运动中的径赛项目?A. 100米短跑B. 跳高C. 1500米跑D. 马拉松答案:B2. 在篮球比赛中,一支球队在单场比赛中犯规次数达到多少次将开始罚球?A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案:B3. 足球比赛中,如果一支球队在比赛中被判罚点球,那么点球的球门线距离是多少?A. 9.15米B. 10米C. 11米D. 12米答案:A4. 以下哪个动作是标准的乒乓球发球动作?A. 抛球后直接下旋发球B. 抛球后侧旋发球C. 抛球后上旋发球D. 抛球后直接接球答案:A5. 在排球比赛中,后排队员可以进行哪些操作?A. 直接发球B. 直接扣球C. 直接拦网D. 接发球答案:D6. 体操比赛中,男子项目中的“双杠”使用的器械是由哪两个部分组成?A. 两个平行的木杠B. 两个平行的铁杠C. 一个木杠和一个铁杠D. 两个平行的橡胶杠答案:B7. 在游泳比赛中,自由泳项目中运动员可以采用哪些泳姿?A. 只限蛙泳B. 只限蝶泳C. 只限仰泳D. 任何泳姿答案:D8. 以下哪项是羽毛球比赛中的违例行为?A. 球触网后落入对方场地B. 球在本方场地内触地C. 运动员的脚触底线D. 运动员在击球后触网答案:D9. 在网球比赛中,发球时球拍必须在哪个位置以上?A. 腰部B. 腰部以上C. 头部D. 头部以上答案:D10. 以下哪个是正确的举重比赛举法?A. 挺举B. 抓举C. 挺举和抓举D. 推举答案:C二、填空题(每题2分,共20分)11. 田径运动中的田赛项目包括跳远、________、标枪等。
答案:铅球12. 在乒乓球比赛中,一局比赛先得11分且至少领先2分的一方获胜,如果没有领先2分,则比赛继续进行,直到有一方领先2分为止,此时最高得分上限是________分。
答案:1513. 篮球比赛中,当一名队员犯规达到________次时,将被罚下场。
高中体育考试试题及答案
高中体育考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是田径运动项目?A. 跳高B. 跳远C. 举重D. 短跑答案:C2. 篮球比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 运球B. 投篮C. 走步D. 传球答案:C3. 游泳比赛中,哪种泳姿是不允许的?A. 自由泳B. 蛙泳C. 蝶泳D. 狗刨式答案:D4. 足球比赛中,以下哪个动作是合法的?A. 手球B. 越位C. 角球D. 任意球答案:D5. 排球比赛中,以下哪个动作是不允许的?A. 扣球B. 拦网C. 持球D. 传球答案:C6. 乒乓球比赛中,以下哪个动作是犯规的?A. 发球B. 接发球C. 搓球D. 连续击球答案:D7. 体操比赛中,以下哪个动作是基本动作?A. 倒立B. 跳跃C. 翻腾D. 旋转答案:A8. 羽毛球比赛中,以下哪个动作是合法的?A. 持拍击球B. 双脚同时离地C. 用脚踢球D. 用手接球答案:A9. 武术比赛中,以下哪个动作是基本动作?A. 马步B. 跳跃C. 翻腾D. 旋转答案:A10. 体育课上,以下哪个活动不属于有氧运动?A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案:C二、填空题(每题2分,共20分)1. 田径运动中,100米跑的国际标准跑道长度为______米。
答案:1002. 篮球比赛的全场时间为______分钟。
答案:403. 足球比赛的全场时间为______分钟。
答案:904. 游泳比赛中,50米自由泳的世界纪录保持者是______。
答案:[填写当前世界纪录保持者姓名]5. 乒乓球比赛中,每局比赛的获胜分数为______分。
答案:116. 羽毛球比赛中,每局比赛的获胜分数为______分。
答案:217. 体操比赛中,男子全能比赛包括______个项目。
答案:68. 武术比赛中,太极拳属于______拳种。
答案:内家9. 体育课上,有氧运动有助于提高______。
答案:心肺功能10. 体育考试中,立定跳远的满分标准是______米。
高中体育理论试题及答案
高中体育理论试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育课是学校教育的重要组成部分,它主要通过什么方式来实现其教育目的?A. 理论知识的传授B. 体育技能的培养C. 体育活动的组织D. 体育竞赛的开展答案:B2. 以下哪项不属于田径运动?A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 铅球答案:C3. 篮球运动中,以下哪个动作是犯规行为?A. 运球B. 投篮C. 阻挡D. 推人答案:D4. 足球比赛中,一支球队在一场比赛中最多可以换几名球员?A. 3名B. 5名C. 7名D. 无限制答案:A5. 排球比赛中,一支球队在场上的队员数量是多少?A. 5名B. 6名C. 7名D. 8名答案:A6. 以下哪项运动被誉为“国球”?A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 网球答案:C7. 游泳比赛中,蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳中,哪种泳姿的速度最快?A. 蛙泳B. 自由泳C. 仰泳D. 蝶泳答案:B8. 体育课上进行的热身运动的主要目的是?A. 增加心率B. 减少运动损伤C. 提高运动表现D. 以上都是答案:D9. 体育比赛中,裁判员的主要职责是什么?A. 维持比赛秩序B. 确保比赛公平C. 记录比赛成绩D. 以上都是答案:D10. 以下哪项是体育锻炼对青少年身体发育的积极影响?A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 促进骨骼生长D. 以上都是答案:D二、填空题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼可以提高人体的________能力,增强免疫力。
答案:适应2. 田径运动中的跳远项目,运动员需要通过________和________两个阶段来完成跳跃。
答案:助跑;起跳3. 在篮球比赛中,当一名球员在对方半场内持球超过________秒,将被判为违例。
答案:54. 足球比赛中,如果一支球队在一场比赛中被判罚________次,将被罚下场。
答案:两张黄牌或一张红牌5. 排球比赛中,每队在场上的队员必须按照________进行轮换。
体育考试试题及答案高中
体育考试试题及答案高中一、选择题(每题2分,共20分)1. 篮球比赛中,一个队在场上的队员人数是多少?A. 4人B. 5人C. 6人D. 7人答案:B2. 田径比赛中,100米短跑的起跑方式是什么?A. 站立式B. 蹲踞式C. 跳跃式D. 倒立式答案:B3. 足球比赛中,一个标准足球场的长和宽分别是多少?A. 长100米,宽60米B. 长105米,宽68米C. 长110米,宽75米D. 长120米,宽80米答案:B4. 游泳比赛中,蛙泳的划水动作主要依靠哪个部位?A. 手臂B. 腿部C. 腹部D. 背部答案:B5. 乒乓球比赛中,发球时球必须从哪个方向发出?A. 正手B. 反手C. 任意方向D. 必须从网下穿过答案:C6. 排球比赛中,每队场上队员的人数是多少?A. 4人B. 5人C. 6人D. 7人答案:C7. 体操比赛中,男子和女子的器械项目有哪些不同?A. 男子有吊环,女子没有B. 女子有平衡木,男子没有C. 男子有鞍马,女子没有D. 所有器械项目都相同答案:B8. 羽毛球比赛中,发球时球必须落在对方场地的哪个区域?A. 前场B. 后场C. 任意区域D. 必须落在对方发球区内答案:D9. 网球比赛中,发球时球必须落在对方场地的哪个区域?A. 左区或右区B. 中区C. 任意区域D. 必须落在对方发球区内答案:A10. 举重比赛中,运动员举起的重量包括哪两部分?A. 杠铃重量和运动员体重B. 杠铃重量和运动员的装备重量C. 杠铃重量和运动员的体重D. 杠铃重量和运动员的服装重量答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 在田径比赛中,跳远运动员起跳前必须在______上起跳。
答案:起跳板2. 篮球比赛中,当一名队员在对方半场内犯规时,对方队员将获得______。
答案:罚球3. 足球比赛中,守门员在本方禁区内可以用手触球,但在禁区外则______。
答案:不可以4. 游泳比赛中,自由泳是运动员可以采用任何泳姿的游泳项目,但______除外。
高中体育学生试题及答案
高中体育学生试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育锻炼对身体健康的益处不包括以下哪项?A. 增强心肺功能B. 改善肌肉力量C. 增加体重D. 提高身体协调性答案:C2. 下列哪项运动不属于有氧运动?A. 游泳B. 跑步C. 举重D. 骑自行车答案:C3. 体育锻炼中,正确的呼吸方式是?A. 深呼吸B. 憋气C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案:A4. 运动前的热身活动的主要目的是?A. 增加体温B. 消耗能量C. 预防运动损伤D. 提高运动表现答案:C5. 运动后进行拉伸的主要好处是?A. 增加肌肉力量B. 缓解肌肉紧张C. 增加体重D. 改善心肺功能答案:B6. 运动中常见的运动损伤类型不包括?A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 感冒答案:D7. 运动后恢复期,以下哪项措施是错误的?A. 适当补充水分B. 立即大量饮水C. 进行适度拉伸D. 逐渐降低心率答案:B8. 运动时,正确的饮食建议不包括?A. 运动前适量进食B. 运动中补充能量C. 运动后立即大量进食D. 运动后补充蛋白质答案:C9. 体育锻炼对心理健康的益处包括?A. 缓解压力B. 提高睡眠质量C. 增加焦虑感D. 降低社交能力答案:A10. 运动中,心率的快速上升通常发生在?A. 运动前B. 运动中C. 运动后D. 运动恢复期答案:B二、判断题(每题1分,共10分)1. 运动前不需要做热身活动。
(错误)2. 运动后立即洗澡可以快速恢复体力。
(错误)3. 运动时应该穿着宽松舒适的衣物。
(正确)4. 运动后立即躺下休息是正确的恢复方式。
(错误)5. 运动时出汗越多,说明锻炼效果越好。
(错误)6. 运动中应该保持均匀的呼吸。
(正确)7. 运动后可以立即进食。
(错误)8. 运动时应该避免过度用力,以防受伤。
(正确)9. 运动后应该避免立即大量饮水。
(正确)10. 运动可以提高心肺功能和身体协调性。
(正确)三、简答题(每题5分,共20分)1. 请简述运动对青少年身体发育的积极影响。
高中体育学生试题及答案
高中体育学生试题及答案一、选择题(每题2分,共10分)1. 篮球比赛中,一名队员在进攻时,双脚同时离地,空中接球后落地,这属于什么犯规?A. 走步B. 跳步C. 跳球D. 带球走答案:A2. 在田径比赛中,跳远运动员在助跑过程中,如果踩线,将会怎样?A. 取消成绩B. 警告一次C. 重跳一次D. 继续比赛答案:A3. 游泳比赛中,自由泳的正确姿势是:A. 蛙泳B. 仰泳C. 蝶泳D. 任何姿势答案:D4. 足球比赛中,守门员在什么情况下可以用手接球?A. 禁区内B. 禁区外C. 任何地方D. 球门区内答案:A5. 排球比赛中,发球方在发球时,球未过网,应如何处理?A. 重发球B. 对方得分C. 继续比赛D. 暂停比赛答案:B二、填空题(每题2分,共10分)1. 体操比赛中,男子单杠的评分标准包括______、______和______三个方面。
答案:动作难度、动作完成度、动作艺术性2. 田径比赛中,100米短跑的起跑方式是______。
答案:蹲踞式3. 乒乓球比赛中,发球方必须将球抛起至少______厘米。
答案:164. 羽毛球比赛中,每局比赛先得______分者获胜。
答案:215. 柔道比赛中,通过将对手的背部、颈部或头部压在垫子上,持续______秒,可以获得一本。
答案:20三、简答题(每题10分,共20分)1. 请简述篮球比赛中的“三秒违例”规则。
答案:在篮球比赛中,进攻方的球员在对方禁区内停留时间不得超过三秒,否则将被判为三秒违例,球权转给对方。
2. 描述一下足球比赛中的“越位”规则。
答案:在足球比赛中,当传球球员起脚的瞬间,接球球员比倒数第二名防守球员更靠近对方球门线,并且试图借此位置准备进攻,则被判为越位。
四、论述题(每题20分,共40分)1. 论述田径比赛中长跑运动员的体能训练方法。
答案:长跑运动员的体能训练主要包括耐力训练、速度训练和力量训练。
耐力训练通过长距离慢跑来提高心肺功能和肌肉耐力;速度训练通过短距离冲刺和间歇跑来提高速度和爆发力;力量训练则通过重量训练和核心力量训练来增强肌肉力量和稳定性。
高中体育试题及
高中体育试题及答案分析高中体育试题及答案分析一、选择题1. 下列哪个选项描述了身体活动的动作特点?A. 快速反应能力强B. 动作协调性高C. 柔韧性好D. 有氧耐力大答案:B. 动作协调性高解析:身体活动的动作特点包括动作协调性高、动作时间准确、动作速度适中等。
选项B准确描述了动作协调性高。
2. 体育锻炼主要是为了增强哪方面的能力?A. 肌肉力量B. 心肺功能C. 灵敏反应D. 手脚协调答案:B. 心肺功能解析:体育锻炼主要是为了增强心肺功能,提高身体的耐力和抗疲劳能力。
3. 参加长跑比赛前,应该进行哪些准备活动?A. 肌肉拉伸B. 心肺热身C. 慢跑热身D. 高强度放松答案:C. 慢跑热身解析:参加长跑比赛前,应该进行慢跑热身活动,以提高身体的温度和血液循环。
二、判断题1. 强化训练是指提高运动技能的训练方法。
正确/错误答案:正确解析:强化训练是指通过大量反复练习某项动作或技能,以提高运动能力和技术水平的训练方法。
2. 短跑比赛是以速度为主的比赛项目。
正确/错误答案:正确解析:短跑比赛是以速度为主的比赛项目,参赛者需要在短时间内快速奔跑到终点。
三、简答题1. 什么是肌肉耐力?如何进行肌肉耐力训练?答案:肌肉耐力是指肌肉持续进行反复收缩的能力。
进行肌肉耐力训练可以通过以下方法:- 逐渐增加训练的次数和强度,如增加重复次数或增加负荷;- 采用间歇性训练方法,即在高强度训练后进行适当的休息;- 进行长时间的有氧运动,如长跑、游泳等。
2. 如何判断一项运动是否适合自己?答案:判断一项运动是否适合自己可以从以下几个方面考虑:- 目标和需求:运动是否符合自己的兴趣和目标,能否满足自己的身体需求;- 身体条件:运动是否适合自己的身体状况,包括年龄、身体健康状况等;- 经济条件:运动是否需要较高的经济投入,是否能够承担相关费用。
四、综合题阅读以下信息,回答问题。
某高中学生小明参加一次田径比赛,项目为800米长跑。
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高中体育试题
一、名词解释:(20分)
1、体育与健康课程:
2、健康:
3、运动技能:
4、体能:
5、练习密度
二、填空题(20分)
1、新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种:、、教师评定。
2、新课程将课程学习内容划分为哪五大领域,包括运动参与和运动技能、身体健康、
、。
3、新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性和、、实效性
4 、急行跳远主要由助跑、__、、落地四个技术环节组成。
5、做准备活动的目的是为了、、克服各种机能惰性、做整理性活动的目的是更好地放松恢复到安静状态。
6、急行跳远的空中动作一般有、、和走步式。
7、现代奥林匹克运动会创始人是法国的,现任国际奥委会主席是。
8、2008年的北京奥运会是第届,2010年世界杯举办的国家是。
9、学生体质健康标准必测内容是身高、、。
10、标准篮球场长米、宽米都是从线的内沿量起。
三、判断题(20分)
1、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏()
2、跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。
()
3、跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。
4、体育课的结构是指一堂课的教材内容安排和教学组织、教法步骤的合理顺序,以及各个环节的时间分配。
()
5、有8个队参加单循环比赛,则比赛场次为30场。
()
6、课堂常规是教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。
包括课前、课中、课后常规。
()
7、如7个队参赛,采用单循环制,其比赛轮次有7轮,比赛场次有42场。
()
8、技巧后滚翻的保护与帮助,是练习者翻转时,保护者两手提拉其腿部,帮助推手和翻转。
()
9、武术的五种步型是弓、马、仆、虚、歇步,三种手型是拳、掌、勾,二种腿法是蹬腿、弹腿。
()
10、队列“向右(后)转走”口令的动令均应落在右脚。
()
11、在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
()
12、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育,运动能力的提高,适应环境抵抗疾病能力的增强。
()
13、课程中的《体育与健康》内容,就是体育加上健康知识的内容。
()
14、篮球投篮时,投出的球不应立刻旋转。
()
15、体育与健康课堂教学中,教师所喊的口令都是由预令和动令组成的。
()
16、篮球运球是用单手或双手连续按拍由地面反弹起来的球的一类动作方法。
()
17、急行跳远中,最后一步应比倒数第二步大些,以利于快速有力踏跳。
()
18、决定跑的速度的主要因素是步长和步频。
()
19、在进行耐久跑的活动时,会有种生理现象“极点”出现,用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。
()
20、体育教学中,保护和帮助者的位置,以不妨碍学生做动作,而且有利于学生完成动作为原则。
()
四、简答题:(20分)
1、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会,现将编制一本运动会的秩序册。
请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容?
2、体育与健康课程标准的基本理念是什么?
3、篮球运球的练习方法有哪几种?(要求答四种以上)
4、某学校某年级要开展一次年级篮球比赛,共有5个班(用A、B、C、D、E5个字母来代替班级名称),比赛采用单循环的方法,经抽签A、B、C、D、E班分别抽得1、2、3、4、5号,请你排出每一轮次的比赛场次?
5、体育课程改革的基本思路是什么?
五、论述题(20分)
1、结合实际,谈谈怎样在体育教学中激发学生运动兴趣,培养学生终身体育意识?
2、要保证学生体育课中的安全,除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的,还须有一定的专业知识和安全保护技能。
你认为,当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法?出现运动性昏厥的原因是什么?请予以论述。
高中体育试题答案
一、
1、体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学学生健康为主
要目的的必修课程。
2、健康:指不仅是没有疾病和不虚弱,并且在身体、心理和社会各方面都完美的
状态。
3、运动技能:指在体育运动中有效完成专门动作的能力,包括神经系统调解下不
同肌肉群间的协调工作的能力。
4、体能:指人体各器官系统的机能在身体活动中表现的能力。
5、练习密度:是指一堂课中,学生练习时间与实际上课总时间的比例。
二、填空题
1、自我评定、相互评定。
2、心理健康、社会适应。
3、健身性、兴趣性。
4 、踏跳、腾空。
5、提高大脑皮层中枢的兴奋性, 加强各器官系统的活动
6、蹲距式、挺身式。
7、顾拜旦、罗格。
8、29届,南非。
9、体重、肺活量
10、28、15。
三、判断题
1、(√ )
2、(×)
3、(√ )
4、(√)
5、(×)
6、(√)
7、(X)
8、(X)
9、(√) 10、(√) 11、(√)12、(√)13、(X)14、(X)15、(X)16、(X)
17、(X) 18、(√)
19、(√)20、(√)
四、简答题:
1、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会,现将编制一本运动会的秩序册。
请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容?
参考答案:
(1)封面;(2)目录;(3)竞赛规程;(4)开幕式、闭幕式程序;(5)组委会及工作人员名单;(6)仲裁委员会名单;(7)裁判员名单;(8)各单位参加人数统计表;(9)各项参加人数统计表;(10)兼项人数统计表;(11)大会作息时间表;(12)各代表队名单;(13)竞赛日程表;(14)竞赛分组表;(15)男女最高纪录表;(16)场地平面示意图。
2、体育与健康课程标准的基本理念是什么?
参考答案:
(1)坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康发展。
(2)激发运动兴趣,培养学生终身体育意识。
(3)以学生发展为中心,重视学生主体地位。
(4)关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益。
3、篮球运球的练习方法有哪几种?(要求答四种以上)
参考答案:
篮球运球常有以下几种练习方法:①熟悉球性练习;②原地高运球、左右手交替进行;③原地低运球,左右手交替进行;④原地体前左右手变向运球;⑤行进间高运球;⑥行进间低运球。
4、某学校某年级要开展一次年级篮球比赛,共有5个班(用A、B、C、D、E,5个字母来代替班级名称),比赛采用单循环的方法,经抽签A、B、C、D、E班分别抽得1、2、3、4、5号,请你排出每一轮次的比赛场次?
参考答案:固定右下角顺时针轮换法
第一轮第二轮第三轮第四轮第五轮
A——0 B——A C——B E——C 0——E
B——E C——0 E——A 0——B A——C
C——D E——D 0——D A——D B——D
5、体育课程改革的基本思路是什么?
参考答案:
①淡化竞技运动的教学模式,牢牢树立“健康第一”的指导思想;
②重视体育课程的功能开发,增强体育课程的综合性;
③培养学生的运动兴趣,树立学生终身体育的概念;
④培养学生的意志品质,提高学生的社会适应能力;
⑤以人为本,重视学生的主体地位;
⑥关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益;
⑦改革体育考试和评价方法,综合评价学生的体育学习。
五、论述题
1、结合实际,谈谈怎样在体育教学中激发学生运动兴趣,培养学生终身体育意识?
参考答案:从四个方面结合教学实际进行分析:
(1)教师和学生建立一种合作与互动的关系,平等真诚的对待每一个学生,满足学生需要和爱好。
(2)教学内容选择要符合学生身心发展特征。
(3)教学方法手段要多样,特别注意学法的运用。
(4)评价运用要合理。
2.要保证学生体育课中的安全,除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的,还须有一定的专业知识和安全保护技能。
你认为,当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法?出现运动性昏厥的原因是什么?请予以论述。
参考答案:
体育锻炼前后必须做好准备和整理活动,准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥,甚至是预防死亡事故发生的重要措施。
运动性昏厥是暂时性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。
晕倒者出现短暂的意识丧失,而各种反射依然存在。
遇到这种病人,可以采取以下措施:①. 立即将病人平卧,最好让病人头低脚高,以改善脑部的供血供氧。
②.解开病人衣领、领带,将头侧向一侧,如病人出现呕吐则帮助清除口腔内的积物,以保持呼吸道通畅。
③. 给病人喝热开水或热糖水。
④. 可用手指压人中或合谷穴⑤. 大多数病人经过上述处理后,情况可很快得到改善,如果病人仍不见好转,应立即送医院急诊(就某一体育运动项目举例说明)。