自我保健推拿按摩PPT教育教学课件
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保健推拿全套教学PPT
保健推拿
第一章 推拿概述
第一节 推拿发展简史（P1）
• ※推拿：也称按摩，是指以中西医基础理论为指导，利用手 、肢体其他部分或器械作用于人体体表，以调节人体生理机 能和防治伤病的一种方法。
• 一、远古时期 • 人类在生产劳动中受到伤害时，无意识地用手抚摩、按压患
部，却意外地获得了效果，于是逐渐认识了按摩的作用。人 们经过长期实践，不断总结，逐步形成了古老的推拿疗法。 • 二、先秦两汉时期 • ※远在两千余年前的春秋战国时期，按摩疗法就被广泛应用 于医疗实践。（如神医扁鹊、《黄帝内经》）。我国第一部 按摩专著《黄帝歧伯按摩十卷》（已佚），也是秦汉时期成 书的。 • ※先秦两汉时期，推拿已作为一门学科，在中医学体系中占 有极其重要的地位，推拿与针灸、汤药等其他疗法一样，作 为主要的医疗方法，用以诊治多种病症。
七、新中国成立后
• 在党的中医政策的指引下，中医事业得到了重视与发展，推 拿也随之获得了新生。
• ※在中医领域，1956年首先在上海开办了“推拿训练班”， 随后全国各中医院校开设推拿课，各地有条件的大、中医院 陆续增设推拿科。1979年第一届推拿学术经验交流会在上 海召开，随后各中医学院也陆续成立针灸推拿系或推拿教研 室。20世纪70年代、80年代以来，全国各中医院校相继设 置推拿专业，完善推拿专业专科、本科、硕士和博士研究生 及国外留学生教育体系。20世纪50年代起，科研人员运用 现代科学和现代医学知识，对推拿作用机制进行了广泛的临 床和试验研究，取得了令人瞩目的进展。如今，推拿出现了 空前的繁荣。
泌等系统器官功能。
四、推拿介质
• （一）定义 • ※推拿介质：是在手法操作前，涂搽在施术部位起润滑或
药物作用的物质。 • （二）种类 • 1、水剂类 • （1）洁净水：蒸溜水或是过滤水。温水用于寒症的推拿，
第一章 推拿概述
第一节 推拿发展简史（P1）
• ※推拿：也称按摩，是指以中西医基础理论为指导，利用手 、肢体其他部分或器械作用于人体体表，以调节人体生理机 能和防治伤病的一种方法。
• 一、远古时期 • 人类在生产劳动中受到伤害时，无意识地用手抚摩、按压患
部，却意外地获得了效果，于是逐渐认识了按摩的作用。人 们经过长期实践，不断总结，逐步形成了古老的推拿疗法。 • 二、先秦两汉时期 • ※远在两千余年前的春秋战国时期，按摩疗法就被广泛应用 于医疗实践。（如神医扁鹊、《黄帝内经》）。我国第一部 按摩专著《黄帝歧伯按摩十卷》（已佚），也是秦汉时期成 书的。 • ※先秦两汉时期，推拿已作为一门学科，在中医学体系中占 有极其重要的地位，推拿与针灸、汤药等其他疗法一样，作 为主要的医疗方法，用以诊治多种病症。
七、新中国成立后
• 在党的中医政策的指引下，中医事业得到了重视与发展，推 拿也随之获得了新生。
• ※在中医领域，1956年首先在上海开办了“推拿训练班”， 随后全国各中医院校开设推拿课，各地有条件的大、中医院 陆续增设推拿科。1979年第一届推拿学术经验交流会在上 海召开，随后各中医学院也陆续成立针灸推拿系或推拿教研 室。20世纪70年代、80年代以来，全国各中医院校相继设 置推拿专业，完善推拿专业专科、本科、硕士和博士研究生 及国外留学生教育体系。20世纪50年代起，科研人员运用 现代科学和现代医学知识，对推拿作用机制进行了广泛的临 床和试验研究，取得了令人瞩目的进展。如今，推拿出现了 空前的繁荣。
泌等系统器官功能。
四、推拿介质
• （一）定义 • ※推拿介质：是在手法操作前，涂搽在施术部位起润滑或
药物作用的物质。 • （二）种类 • 1、水剂类 • （1）洁净水：蒸溜水或是过滤水。温水用于寒症的推拿，
自我保健推拿 PPT课件
二 自我上肢部推拿
捏、按、掐、捻手腕、手背、 手掌3-5min，捻扯手指
活动关节（双手同时进行）
握、松拳头：用力握紧拳头后五指用力伸出、 伸直，尽量分开。反复20次
腕关节屈伸、左右旋转； 肘关节屈伸
叩击上肢部
以一侧虚掌从上到下叩击对侧上肢5-10 遍——交替进行
甩手
两臂自然下垂，甩腕、甩手20-30次
双揪铃铛、鸣鼓清脑
用双手掌将两耳 向前压盖耳孔， 余指在脑后枕骨 结节处。两手掌 心紧按两耳，做 快速有节律地鼓 动，约36次
拍击头顶
眼睛睁开前视， 牙齿咬紧，用手 掌心在囟门处做 有节律的拍击， 约10次
按揉脑后
以两手拇指螺 纹面，紧按风 池穴，用力做 旋转按揉约30 次，酸胀为宜。
揉眼部周围。掐鱼腰、 睛明、四白
推摩鼻翼
拇指与食指成“八字”，余 三指弯曲，拇指在颌下，食 指从目内眦向下沿鼻翼两侧 向下推摩10次或以发热为度。
捋耳轮、耳舟、揉耳根
用双手拇、食二指，拇指在后、 食指在前，从上到下捋耳轮、耳 舟，反复8-10次。
用双食指或中指，在耳前根、耳 后根做上下揉推各36次
三 自我躯干部保健推拿
体位——坐位或站位
操作
双手手掌先 搓热，在腰 部反复推摩
数分钟
揉腰 眼
双手握拳，用 拇指指掌关节 紧按腰眼，做 旋转用力按揉， 以酸胀为宜。
两手掌根紧 按腰部，用 力上下擦动， 动作要快速 有力，发热 为止。
三 自我躯干部推拿
以拳背叩 击腰部数十次 Nhomakorabea三 自我躯干部推拿
操作
双手由下颏向上 推，用小鱼际刮 后头与颈部，反 复推刮36次。
保健推拿手法-PPT课件
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8.全掌揉腹：宾客双膝曲，保健按摩师以双掌重叠 于脐部，顺时针按揉全腹1～2分钟。
9.全掌摩腹：保健按摩第二节胸腹部保健按摩
• 1.按压双肩；2.分推胸部；
• 3.掌根按揉中府；
• 4.点揉期门、章门、京门；
• 5.推上脘、中脘、下脘； • 6.点按天枢、气海、关元； • 7.拿捏腹直肌； 8.全掌揉腹； 9.全掌摩腹
• 1.推上肢：保健按摩师用手掌沿宾客上肢外侧向下直 推至腕关节，再沿上肢内侧向上直推至腋下，反复操 作5～8次。 • 2.拿揉上肢：保健按摩师拇指和其余四指相对用力， 从上至下拿揉宾客上肢肌肉，先外侧后内侧，反复操 作3～5次。
• 3.按揉腕关节：保健按摩师双手握住宾客一手的大小 鱼际，用双拇指指腹交递按揉宾客腕关节5～8次。
•
• •
2.叩法
3.击法：指尖击法；掌击法（掌根或小鱼际）；棒击法；拳击法。 4.啄法
• 六、运动关节类
• 1.屈伸法：颈部屈伸法；颈部侧屈法；肩关节屈伸法；屈肘过度 后伸肩关节法；肘关节屈伸法；腕关节屈伸法；腰部屈伸法；髋、
膝关节屈伸法；踝关节屈伸法
• 2.拔伸法：头颈部拔伸法；仰卧托后脑拔伸法；屈肘托颈拔伸法； 肩关节拔伸法（肩关节外展对抗拔伸法；肩关节手牵足蹬拔伸法； 肩上举拔伸法；肘关节拔伸法；腕关节拔伸法；指（趾）关节拔 伸法；腰部拔伸法；髋关节拔伸法；踝关节拔伸法） • 3.摇法：颈项部摇法；肩关节摇法；肘关节摇法；腕关节摇法； 掌指关节或指间关节摇法；腰部摇法；髋部摇法；踝关节摇法
第七章 按摩基本手法
一、摩擦类手法
1.推法：拇指推；多指推；掌推；肘推
2.抹法 3.摩法：指摩法；掌摩法
4.擦法：小鱼际擦法；大鱼际擦法；掌擦法
保健按摩基本手法PPT课件
保健按摩基本手法PPT课件•保健按摩概述•保健按摩基本手法•保健按摩操作规范•常见疾病的保健按摩治疗•保健按摩的禁忌症与注意事项•保健按摩的实践应用与案例分析保健按摩概述定义与作用定义保健按摩是指通过特定的手法和技巧，对人体特定部位进行刺激，以达到调整身体状态、缓解疲劳、预防疾病的目的。
作用促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高身体免疫力，改善睡眠质量等。
保健按摩的历史与发展古代保健按摩起源于远古时期，人们通过按摩来缓解疼痛和疲劳。
在古代医书中也有关于按摩的记载，如《黄帝内经》等。
现代保健按摩随着医学的发展和人们健康意识的提高，保健按摩逐渐成为一种独立的医疗手段，并形成了多种流派和手法。
亚健康人群慢性病患者康复期患者健康人群保健按摩的适用人群如长期伏案工作、缺乏运动、生活不规律等导致身体处于亚健康状态的人群。
如中风偏瘫、骨折后康复期患者，保健按摩可以促进血液循环和肌肉恢复。
如颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等慢性病患者，在医生指导下进行保健按摩有助于缓解症状。
对于健康人群来说，定期进行保健按摩可以放松身心、缓解疲劳、预防疾病。
保健按摩基本手法用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。
作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。
适用于全身各部。
用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称为拿法。
作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用。
用指、掌、肘等按压体表，称按法。
作用：按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。
指按法适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。
01用手指或手掌在体表做环形摩动，称摩法。
02作用：摩法刺激轻柔缓和，是胸腹、胁肋部常用的手法，具有理气和中、消积导滞、调节胃肠蠕动等作用。
推拿按摩ppt课件
操作前准备工作及环境要求
推拿按摩师资质要求
具备相关专业知识和技能，持 有有效执业资格证书。
了解客户情况
详细询问客户身体状况、既往 病史等相关信息，评估是否适 合接受推拿按摩。
环境准备
确保推拿按摩室内环境整洁、 安静，温度适宜，通风良好。
工具准备
根据推拿按摩需要，准备好相 应的按摩工具，如按摩油、毛
摩法
以指或掌在皮肤表面回旋摩擦。根据着力面不同可分为指摩法和掌摩法 两种。
03
擦法
以手掌或大鱼际、小鱼际着力于一定部位上，进行直线来回摩擦。
推法、拿法、捏法
推法
用指、掌或肘部着力于一定部位上，进行单方向的直接摩擦。用指称指推法；用掌称掌推 法；用肘称肘推法。
拿法
用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一 紧一松的捏提，称为拿法。力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹 而不应在指尖，腕部放松。
用指腹在头皮上轻轻按压 ，从前往后，再从后往前 ，有助于缓解头痛和紧张 。
穴位按摩
针对风池、风府、百会等 穴位进行点按，可达到疏 通经络、缓解疲劳的效果 。
颈部揉捏
用拇指和食指揉捏颈部两 侧肌肉，从上至下，可缓 解颈部僵硬和疼痛。
肩背部和腰部按摩技巧
滚法按摩
用手背近小指侧部分在肩 背部和腰部滚动，可缓解 肌肉紧张和疼痛。
运动关节类手法
如摇法、扳法等，以被动活动关 节为主要特征。
叩击类手法
如拍法、击法等，以手或拳的叩 击动作为主。
振动类手法
如抖法、振法等，以高频率的振 动为主要特征。
适应症与禁忌症
适应症
推拿按摩适用于多种疾病和症状，如 颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间 盘突出症等。
2024版按摩推拿ppt课件
2024/1/28
31
操作过程中注意事项
保持沟通
在操作过程中，与患者保持沟通，了解 其感受和需求，以便及时调整手法和力
度。
控制力度与节奏
2024/1/28
根据患者的反应和耐受力，合理控制 按摩推拿的力度和节奏，避免造成不
适或伤害。
掌握正确的手法 运用专业的按摩推拿手法，根据患者 的病情和身体状况进行有针对性的操 作。
按摩推拿ppt课件
2024/1/28
1
目录
2024/1/28
• 按摩推拿基本概念与原理 • 常见按摩推拿手法介绍 • 针对不同部位按摩推拿技巧 • 按摩推拿在常见病症中应用 • 按摩推拿操作注意事项及安全规范 • 按摩推拿效果评估及后续治疗建议
2
01 按摩推拿基本概念与原理
2024/1/28
3
定义及作用
综合治疗措施 除了按摩推拿外，还可结合其他治疗方法，如针 灸、拔罐、艾灸等，以达到更好的治疗效果。
生活习惯调整
3
建议患者调整生活习惯，如保持正确的坐姿、睡 姿，避免长时间保持同一姿势等，以预防病情复 发。
2024/1/28
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预防保健措施推广
2024/1/28
健康生活方式宣传
积极宣传健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等， 以提高患者的身体素质和免疫力。
2024/1/28
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适应症与禁忌症
神经系统疾病（如偏 瘫、截瘫）
妇科疾病（如月经不 调、痛经）
2024/1/28
内科疾病（如高血压、 糖尿病）
9
适应症与禁忌症
• 儿科疾病（如小儿腹泻、遗尿）
2024/1/28
10
适应症与禁忌症
《推拿按摩》PPT课件
• 作用 ： 消除局部疲劳； 促进血液循环。
• 补充：蚂蚁上树
42
摩擦类手法之——摩 法
• 操作方法;用四指指腹或手掌平贴于按摩部 位，指、掌着力部分随着腕关节连同前臂做 盘旋式摩擦。
• 操作要求：力量速度要均匀，指掌自然伸直。 • 应用：适用于胸、腹等部位。 注意：不带动皮下组织。顺摩为补，逆摩为泻
• 揉动时，以肘关节为支点，主要前臂运动带动肘关节。着力部 位要吸定，不能来回摩擦。
46
拍击类手法之—— 拍法
• 操作方法 ： 操 作 时 ， 手 指 自 然 并 拢 ，掌 指 关 节 微 屈 ， 用 虚 掌 在 体 表 交替进行拍 打。肩、肘、腕、手尽量 放松，动作小而轻快，均 匀、柔和、连续。
5
百会穴
位置：在头顶部，当前发际正中直上五寸， 或二耳尖连线的中点处。 主治：头痛，眩晕，晕厥，中风，耳鸣，中 气下陷、内脏垂脱、高血压、久泄等病症， 为人体阳气聚会之气
感觉：局部按压有微胀感。
6
神庭穴
位置：在头部，当前发际正中直上0.5寸 主治：头痛，眩晕，失眠，目赤肿痛
鼻衄（nv)(即：流鼻血）
1
课程内容
• 常用穴位讲解 • 推拿按摩概述 • 推拿按摩手法
2
常用穴位
• 一：取穴法 • （一）：手指同身寸取穴法 • （1）拇指同身寸法 • （2）中指同身寸法 • （3）横指同身寸法
3
（二）简便取穴法
如：两眉之间的印堂穴 两耳尖连线中点取百会穴 患者握拳取劳宫穴
4
二：常用穴位——头面部穴位
7
四白穴
位置：目正视，瞳孔直下1寸，当眶下孔 凹陷中
主治：目赤痛痒，流泪，头痛目眩
8
人中穴
位置：人中沟正中线上1/3与下2/3交界 处
• 补充：蚂蚁上树
42
摩擦类手法之——摩 法
• 操作方法;用四指指腹或手掌平贴于按摩部 位，指、掌着力部分随着腕关节连同前臂做 盘旋式摩擦。
• 操作要求：力量速度要均匀，指掌自然伸直。 • 应用：适用于胸、腹等部位。 注意：不带动皮下组织。顺摩为补，逆摩为泻
• 揉动时，以肘关节为支点，主要前臂运动带动肘关节。着力部 位要吸定，不能来回摩擦。
46
拍击类手法之—— 拍法
• 操作方法 ： 操 作 时 ， 手 指 自 然 并 拢 ，掌 指 关 节 微 屈 ， 用 虚 掌 在 体 表 交替进行拍 打。肩、肘、腕、手尽量 放松，动作小而轻快，均 匀、柔和、连续。
5
百会穴
位置：在头顶部，当前发际正中直上五寸， 或二耳尖连线的中点处。 主治：头痛，眩晕，晕厥，中风，耳鸣，中 气下陷、内脏垂脱、高血压、久泄等病症， 为人体阳气聚会之气
感觉：局部按压有微胀感。
6
神庭穴
位置：在头部，当前发际正中直上0.5寸 主治：头痛，眩晕，失眠，目赤肿痛
鼻衄（nv)(即：流鼻血）
1
课程内容
• 常用穴位讲解 • 推拿按摩概述 • 推拿按摩手法
2
常用穴位
• 一：取穴法 • （一）：手指同身寸取穴法 • （1）拇指同身寸法 • （2）中指同身寸法 • （3）横指同身寸法
3
（二）简便取穴法
如：两眉之间的印堂穴 两耳尖连线中点取百会穴 患者握拳取劳宫穴
4
二：常用穴位——头面部穴位
7
四白穴
位置：目正视，瞳孔直下1寸，当眶下孔 凹陷中
主治：目赤痛痒，流泪，头痛目眩
8
人中穴
位置：人中沟正中线上1/3与下2/3交界 处
自我保健按摩PPT课件
便秘
1．揉脐 右掌心贴紧神阙穴，左手压在右手背上，做顺 时针旋转揉动2～3分钟。
便秘
2．平推小腹 右手大鱼际着力，从肚脐 向下平推至耻骨联合处 30～50次。
便秘
3．抓肚皮 右手五指将小腹部皮肤抓起抖动3～5次后松 开，反复操作3～5遍。
便秘
4．点揉脾俞T11、胃俞T12、 三焦俞L1、肾俞L2、气海俞 L3、大肠俞L4、关元俞L5各 半分钟。
头痛
1.点揉风池、风府 用双手拇指点揉两侧风池穴，注意用力 方向朝向自己的鼻子尖。
头痛
2.揉太阳穴
将双手掌根贴于太阳穴，双目自然闭合，做轻缓平和的揉动。
头痛
3.抹额印堂穴 手法以轻中有重为宜，每次做30遍以上，具有 消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
头痛
4.浴全头穴 头部有上星、头维、百会等穴，经常浴头部各 穴有健脑之功效。
常见病症的自我按摩
推 拿
按 摩
作用：
1.平衡阴阳，调节脏腑功能。 2.扶正祛邪，增强体质。 3.理筋整复，强筋壮骨。
推拿手法要求 持久、均匀、有力
推拿手法分类 摆动类、摩擦类、运动关节类
推拿适应症
1.脊柱疾病：腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。 2.四肢关节疾病：肩周炎、退行性膝关节骨性关节炎等。 3.内科疾病：头痛、失眠、便秘、痛经等。 4.其他：小儿斜颈、近视、鼻炎等。
失眠
4.旋摩全腹 仰卧位，两掌重叠或单掌置于腹部，做顺/逆 时针摩腹2～3分钟。
失眠
5.按摩涌泉穴 ①摩擦涌泉穴：以一手握着脚趾，再用另一手 掌摩擦对侧脚心的涌泉穴，直至脚心发热。 ②浸泡涌泉穴：每天晚上临睡前，用热水浸泡 双脚，热水以自己能适应为度，加少许食盐， 浸泡15～30分钟。 ③拍打涌泉穴：在床上取坐位，双脚自然向上 分开，或取盘腿坐位，然后用双手自然轻缓地 拍打涌泉穴，最好拍到脚底有发热的感觉。
推拿按摩手法ppt课件
推拿按摩手法ppt课件•推拿按摩基本概念与原理•常用推拿按摩手法介绍•局部推拿按摩技巧讲解•常见病症对应推拿按摩方案目录•推拿按摩操作注意事项及安全规范•总结回顾与拓展延伸01推拿按摩基本概念与原理推拿按摩定义及作用定义作用推拿按摩可以疏通经络、行气活血、调整脏腑功能、增强免疫力等，广泛应用于内、外、妇、儿等各科疾病的治疗和康复。
中医学对推拿按摩认识0102现代医学对推拿按摩解释同时，推拿按摩还可以刺激神经系统，调节内分泌系统，提高人体免疫力，对多种疾病具有治疗和康复作用。
适应症与禁忌症适应症禁忌症02常用推拿按摩手法介绍揉法定义揉法分类揉法作用摩法定义摩法分类摩法作用推法定义以指、掌或肘部着力于人体一定穴位或部位上，做单方向直线移动的手法。
推法分类指推法、掌推法、肘推法。
推法作用具有行气止痛，温经活络，调和气血的功效。
全身各部均可适用。
一般拇指平推适用于肩背部；掌推多用于腰臀部及四肢部；肘推多用于脊柱两侧。
无论哪一种推法，其着力部位都要贴于体表，用力要稳，速度缓慢而均匀，多配合摩擦类手法使用。
拿法定义01拿法分类02拿法作用031 2 3捏法定义捏法分类捏法作用03局部推拿按摩技巧讲解开天门推坎宫揉太阳030201头部按摩技巧拿风池按肩井捏颈肌揉肾俞推膀胱经双手中指或拇指按揉肾俞穴，具有补肾益气、强腰健骨的作用。
捏脊法四肢关节按摩技巧揉上肢双手交替揉捏上肢肌肉，具有放松肌肉、缓解疲劳的作用。
拿下肢双手拇指与其余四指相对，提拿下肢肌肉，具有通经活络、缓解肌肉紧张的作用。
按揉关节针对具体关节如肘、腕、膝、踝等，用中指或拇指进行按揉，具有缓解疼痛、增加关节灵活性的作用。
04常见病症对应推拿按摩方案穴位按摩按摩风池、风府、肩井等穴位，可缓解头痛、头晕等颈椎病症状。
局部推拿针对颈部肌肉紧张、疼痛等症状，采用揉捏、推拿等手法，缓解肌肉紧张，促进血液循环。
颈椎牵引通过牵引装置，对颈椎进行适度的拉伸，减轻颈椎压力，缓解疼痛。
《保健按摩》PPT课件
第四节 背部保健按摩施术程序 一、拿肩井法 二、掌推肩胛法 三、背部分推法 四、背部按揉法
一、拿肩井法
[体位) 坐位，术者站在受术者后面。 [操作] 术者以双手拇指掌侧，置受术者两肩的 肩井处，余四指置于肩前面，双手同时着力 提拿，或交替提而拿之，反复提拿5~10次， 提拿前先以指腹点按肩井穴1~3分钟． [要领] 提拿两手用力均匀一致，由轻及重，不 可突施暴力．嘱受术者肩部放松，施术略有 疼痛感。点按肩井是按摩的结束手法，诸证 治毕均可用此法，故又称“总收法’。提拿 点按后，应轻揉或抚摩两肩，以消除刺激后 的适感。
四、背部按揉法
[体位] 俯卧位，术者坐其侧或站立． [操作] 术者以右手掌心，置受术者背部 大椎穴，自上向下经至阳穴按揉至脊 中穴止。再以手掌心置脊柱一侧的肩 中俞处向下经隔关按揉至盲门穴平高 处止，反复按揉2～3分钟。 [要领] 按揉时手法宜轻柔，掌心紧贴皮 肤，旋转按揉，缓缓而下，以皮肤表 面温热为度。术后背部轻松舒适。
二、胸部震颤法
[体位] 仰卧位，术者立其一侧． [操作] 术者以一手掌的尺侧缘贴实 于受术者的胸前膻中穴处施颤 法． [要领] 施术时，以腕力连同臂部作 快速而细微的摆动，术时局部有 温热、颤动、松弛感，术后感到 宽松舒适．
三、开胸顺气法
[体位] 坐位，术者站其侧。 [操作] 术者分别以两手掌心分置于胸部 和背部的璇玑穴、大椎穴处，自上向 下沿胸背正中线抚摩到中庭、至阳穴 止，反复操作数次。 [要领] 双手掌用力要均匀对称，着力缓 慢．摩动时手掌要紧贴皮肤，避免搓 擦动作。术后胸背部有舒适感。
四、揉太阳法
[体位] 仰卧位，术者坐其头前方． [操作] 术者用两手拇指桡侧，分别置于 头部两侧的太阳穴处，做上下、左右、 前后环转揉动2~5分钟，再以两拇指 指腹同时用力自头维穴起向外下方， 经太阳分推至耳门穴止，反复推摩 2~5分钟。 [要领] 指揉时用力宜轻，摩动时稍着力。 术时局部酸胀及放射至额前，术后头 脑清爽。
头面部自我保健推拿PPT课件
承泣：瞳孔直下，当眼球与 眶下缘之间
.
19
定位：与风府穴相平，胸锁乳突
肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴 位的命名》中这样说：“风为阳邪 ，其性轻扬，头顶之上，惟风可到
，风池穴在颞颥后发际陷者中，手
少阳、阳维之会，主中风偏枯，少
阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风
池。”
.
20
晋朝嵇康在其所著的《养生论》中就有“春 三月，每朝梳头一二百下，寿自高”。
.
14
第十三步.浴面
双手张开分别置于两面颊部， 做缓慢的顺、逆时针摩面各20次。 冬天，操作前应先把两手掌搓热。
此法可促进面部血液循环，迅 速消除面部皮肤和肌肉的疲劳，常 行此法还可养护颜面，使皮肤细腻 ，延缓衰老的进程。
.
15
要求：
术者在操作时应思想集中，心平气和， 意念随手而行，这样不仅可使所按摩部位 的血液循环增强，而且在操作时，由于被 刺激的末捎神经的反馈作用，能够使大脑 功能得到改善和加强。
.
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保健推拿“贵在坚持，日久见功效”。
总之，自我保健推拿是一种使个人终生 受益的保健方法。
.
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迎香穴定位：在鼻 翼外缘中点旁，当鼻唇 沟中
功效：通鼻开窍， 畅通气血，祛散风寒， 止牙痛 等作用
.
17
定位：在两眉梢后凹陷处，有“左为太 阳，右为太阴”之说。为“经外奇穴”。
主治：偏正头痛、头晕、眼睛疲劳、牙 痛等疾病
能有效刺激头部诸多经穴
、末梢神经，达到振奋精神，
消除头部诸多不适感。
.
5
第四步. 梳发
双手食、中、环、无名指微屈并 排置于前额，用食、中、环、无名指 指甲面着力向上梳发，逐渐移动过头 顶向下至后头枕部，反复操作20遍。
.
19
定位：与风府穴相平，胸锁乳突
肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴 位的命名》中这样说：“风为阳邪 ，其性轻扬，头顶之上，惟风可到
，风池穴在颞颥后发际陷者中，手
少阳、阳维之会，主中风偏枯，少
阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风
池。”
.
20
晋朝嵇康在其所著的《养生论》中就有“春 三月，每朝梳头一二百下，寿自高”。
.
14
第十三步.浴面
双手张开分别置于两面颊部， 做缓慢的顺、逆时针摩面各20次。 冬天，操作前应先把两手掌搓热。
此法可促进面部血液循环，迅 速消除面部皮肤和肌肉的疲劳，常 行此法还可养护颜面，使皮肤细腻 ，延缓衰老的进程。
.
15
要求：
术者在操作时应思想集中，心平气和， 意念随手而行，这样不仅可使所按摩部位 的血液循环增强，而且在操作时，由于被 刺激的末捎神经的反馈作用，能够使大脑 功能得到改善和加强。
.
22
保健推拿“贵在坚持，日久见功效”。
总之，自我保健推拿是一种使个人终生 受益的保健方法。
.
16
迎香穴定位：在鼻 翼外缘中点旁，当鼻唇 沟中
功效：通鼻开窍， 畅通气血，祛散风寒， 止牙痛 等作用
.
17
定位：在两眉梢后凹陷处，有“左为太 阳，右为太阴”之说。为“经外奇穴”。
主治：偏正头痛、头晕、眼睛疲劳、牙 痛等疾病
能有效刺激头部诸多经穴
、末梢神经，达到振奋精神，
消除头部诸多不适感。
.
5
第四步. 梳发
双手食、中、环、无名指微屈并 排置于前额，用食、中、环、无名指 指甲面着力向上梳发，逐渐移动过头 顶向下至后头枕部，反复操作20遍。
常用穴位的自我点揉保健PPT课件
（BL — 67）
【定位】足小趾外侧趾甲 角旁0.1寸 。
【主治】胎位不正，滞产； 头痛，目痛，鼻 塞，鼻衄 。
精品课件
41
（共27穴）
精品课件
42
涌泉
（KI — 1）
【定位】足趾跖屈时，约当足 底（去趾）前1／3凹 陷处 。
【主治】昏厥，中暑，癫狂痫， 小儿惊风；头痛， 头 晕，目眩，失眠；咳 血，咽喉肿痛，喉痹； 大便难，小便不利；奔 豚气；足心热。急救要 穴之一 。
【主治】牙关不利，三叉神经 痛，齿痛；口眼歪斜； 耳聋，耳鸣，聤耳。
精品课件
15
天枢
（ST — 25）
【定位】 脐中旁开2寸。 【主治】腹痛，腹胀，
便秘，腹泻，痢 疾等胃肠病；月 经不调，痛经。
精品课件
16
犊鼻
（ST — 35）
【定位】屈膝，在膝部，髌 韧带外侧凹陷中。
【主治】膝髌肿痛，屈伸不 利。
【主治】耳鸣，耳聋，聤 耳等诸耳疾；齿痛。
精品课件
31
（共67穴）
精品课件
32
睛明
（BL — 1）
【定位】目内眦角稍上方 凹陷处。
【主治】 近视，目视不明， 目赤肿痛，迎风流 泪，夜盲，色盲， 目翳；急性腰痛； 心动过速。
精品课件
33
攒竹
（BL — 2）
【定位】眉头凹陷中，约在 目内眦直上 。
线的交点处 。
【主治】中风，痴呆，癫狂痫，癔
病，瘈疭；头风，头痛，
眩晕，耳鸣；惊悸，失
眠，健忘；脱肛，阴挺，
腹泻。
精品课件
68
水沟
（DU —26）
【定位】在人中沟的上1／3与下 2／3交界处 。
【定位】足小趾外侧趾甲 角旁0.1寸 。
【主治】胎位不正，滞产； 头痛，目痛，鼻 塞，鼻衄 。
精品课件
41
（共27穴）
精品课件
42
涌泉
（KI — 1）
【定位】足趾跖屈时，约当足 底（去趾）前1／3凹 陷处 。
【主治】昏厥，中暑，癫狂痫， 小儿惊风；头痛， 头 晕，目眩，失眠；咳 血，咽喉肿痛，喉痹； 大便难，小便不利；奔 豚气；足心热。急救要 穴之一 。
【主治】牙关不利，三叉神经 痛，齿痛；口眼歪斜； 耳聋，耳鸣，聤耳。
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15
天枢
（ST — 25）
【定位】 脐中旁开2寸。 【主治】腹痛，腹胀，
便秘，腹泻，痢 疾等胃肠病；月 经不调，痛经。
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16
犊鼻
（ST — 35）
【定位】屈膝，在膝部，髌 韧带外侧凹陷中。
【主治】膝髌肿痛，屈伸不 利。
【主治】耳鸣，耳聋，聤 耳等诸耳疾；齿痛。
精品课件
31
（共67穴）
精品课件
32
睛明
（BL — 1）
【定位】目内眦角稍上方 凹陷处。
【主治】 近视，目视不明， 目赤肿痛，迎风流 泪，夜盲，色盲， 目翳；急性腰痛； 心动过速。
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33
攒竹
（BL — 2）
【定位】眉头凹陷中，约在 目内眦直上 。
线的交点处 。
【主治】中风，痴呆，癫狂痫，癔
病，瘈疭；头风，头痛，
眩晕，耳鸣；惊悸，失
眠，健忘；脱肛，阴挺，
腹泻。
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68
水沟
（DU —26）
【定位】在人中沟的上1／3与下 2／3交界处 。
《自我保健推拿按摩》课件
孕妇的自我按摩技巧
了解适合孕妇的自我按摩技巧，以缓解孕期不适，促进血液循环和舒缓紧张情绪。
自我按摩常见错误
探讨在自我按摩中常见的错误和误区，以及如何避免这些错误，确保按摩的效果和安全性。
自我按摩工具与设备
介绍一些常用的自我按摩工具与设备，如按摩球、按摩棒等，以提升按摩的 效果和便利性。
将自我按摩融入日常生活
《自我保健推拿按摩》 PPT课件
通过这份课件，我们将学习自我保健推拿按摩的技巧，探讨推拿按摩对整体 健康的益处，并了解基本的按摩原理。
自我按摩的基本原理
了解自我按摩的基本原理，包括使用适当的手法和按摩点，以增强血液循环、 放松肌肉、减轻疼痛。
自我按摩的准备工作
在自我按摩之前，必须进行必要的准备工作，包括找到合适的环境、选择适 当的时间、准备好按摩油或乳液。
分享一些将自我按摩融入日常生活的建议和技巧，以帮助大家更好地享受按摩带来的益处。
不同类型的自我按摩技巧
探索各种类型的自我按摩技巧，包括经典的瑞士推法、泰式按摩、穴位按摩等。了解每种技巧的特点和效果。
经络穴位与其益处
介绍常用的经络穴位及其对身体的益处，例如头部穴位可以缓解头痛和眼部 疲劳，手部穴位可以舒缓压习如何利用自我按摩来缓解压力、焦虑和紧张情绪，恢复内心平静和放松。
头部和面部的自我按摩技巧
了解头部和面部的自我按摩技巧，以缓解头痛、眼部疲劳，促进面部肌肉的放松和血液循环。
颈部和肩部的自我按摩技巧
学习正确的按摩手法，通过自我按摩来缓解颈部和肩部的紧张和不适，提高 灵活性和减轻压力。
背部和脊柱的自我按摩技巧
通过自我按摩技巧，缓解背部和脊柱的疼痛和不适，提高姿势和身体的灵活 性。
自我按摩缓解疼痛
保健按摩手法PPT课件
背部按摩可以缓解背部疼痛和僵硬感，改善脊柱的血液循环，促进脊柱的健康。
详细描述
背部按摩通常使用指腹或掌心进行轻柔的按摩，包括背部、腰部和臀部等部位。按摩可以缓解背部疼 痛和僵硬感，改善脊柱的血液循环，促进脊柱的健康。在按摩时需要注意力度和时间，避免过度刺激 和损伤皮肤。
腰部按摩
总结词
腰部按摩可以缓解腰部疼痛和僵硬感，改善 腰椎的血液循环，促进腰椎的健康。
按揉三阴交
用双手拇指或食指指腹，以轻柔 缓和的力度，按揉三阴交穴位， 每次持续3-5分钟，可缓解痛经
。
搓手浴腰
将双手搓热后敷在腰部两侧，持 续10-15秒，反复3-5次，可缓
解痛经。
Hale Waihona Puke 推腹部用双手掌心紧贴腹部，以顺时针 方向推腹部，每次持续3-5分钟 ，可促进腹部血液循环，缓解痛
经。
05
保健按摩手法的注意 事项与技巧
捏法
定义
动作要领
用拇指和其他手指在身体一定部位做对称 性的挤压，叫做捏法。
捏时用力要由轻到重，再由重到轻；多在 关节和肌肉丰厚的部位进行。
功效
应用
具有舒筋活络、缓解痉挛、调理脾胃等作 用。
常用于脊背、四肢等部位。
拍打法
定义
用手指或手掌在身体一定部位做有节奏的拍打，叫做拍打法。
动作要领
拍打时力度要适宜，节奏要平稳；拍打的部位要准确。
适用于全身各个部位。
拔罐类
以拔罐、吸筒等器具为主，可 以舒筋活络、祛风散寒，适用
于背部、腰部等部位。
适用人群与禁忌症
适用人群
保健按摩手法适用于各个年龄段 的人群，特别是中老年人、办公 室白领等亚健康人群。
禁忌症
对于孕妇、哺乳期妇女、严重心 脑血管疾病患者等特殊人群，应 谨慎使用或避免使用保健按摩手 法。
详细描述
背部按摩通常使用指腹或掌心进行轻柔的按摩，包括背部、腰部和臀部等部位。按摩可以缓解背部疼 痛和僵硬感，改善脊柱的血液循环，促进脊柱的健康。在按摩时需要注意力度和时间，避免过度刺激 和损伤皮肤。
腰部按摩
总结词
腰部按摩可以缓解腰部疼痛和僵硬感，改善 腰椎的血液循环，促进腰椎的健康。
按揉三阴交
用双手拇指或食指指腹，以轻柔 缓和的力度，按揉三阴交穴位， 每次持续3-5分钟，可缓解痛经
。
搓手浴腰
将双手搓热后敷在腰部两侧，持 续10-15秒，反复3-5次，可缓
解痛经。
Hale Waihona Puke 推腹部用双手掌心紧贴腹部，以顺时针 方向推腹部，每次持续3-5分钟 ，可促进腹部血液循环，缓解痛
经。
05
保健按摩手法的注意 事项与技巧
捏法
定义
动作要领
用拇指和其他手指在身体一定部位做对称 性的挤压，叫做捏法。
捏时用力要由轻到重，再由重到轻；多在 关节和肌肉丰厚的部位进行。
功效
应用
具有舒筋活络、缓解痉挛、调理脾胃等作 用。
常用于脊背、四肢等部位。
拍打法
定义
用手指或手掌在身体一定部位做有节奏的拍打，叫做拍打法。
动作要领
拍打时力度要适宜，节奏要平稳；拍打的部位要准确。
适用于全身各个部位。
拔罐类
以拔罐、吸筒等器具为主，可 以舒筋活络、祛风散寒，适用
于背部、腰部等部位。
适用人群与禁忌症
适用人群
保健按摩手法适用于各个年龄段 的人群，特别是中老年人、办公 室白领等亚健康人群。
禁忌症
对于孕妇、哺乳期妇女、严重心 脑血管疾病患者等特殊人群，应 谨慎使用或避免使用保健按摩手 法。
最新保健按摩实际教学讲义PPT课件
• 拿的呼吸孔上，肌肉放松，呼吸自然，下肢伸直， • 上肢自然置于身体两侧。 • 3、侧卧位：两下肢弯曲或上侧下肢弯曲，
下
• 侧下肢伸直。 • （二）医者体位
• 主要有站立位和坐位两种，根据情况选择， 一
• 般取站立位。
• 十、推拿介质
• (一）介质的定义：推拿时涂擦于施术部位的 物
• 质。
• （二）介质的作用：一是保护皮肤；二是通 过
癣
• 等)； • 8.剧烈运动后、过饥过饱、酒醉者，体质极
度
• 八、手法的刺激量 • 刺激量是包括术手的压力、操作时的加速度、 • 频率与持续时间等物理量的力学综合参数。 • 手法刺激必须达到一定的阈上刺激强度，才
能 • 引起机体的应答性反应，过轻的阈下刺激则无效。 •
•
• 九、推拿时的体位
•
在推拿操作过程中，术者与受术者双方均
• 【定义】将拇指屈曲，指端顶于食指桡侧缘，或 以罗纹面压在食指的第二指节背上，余指握拳。 以拇指指间关节桡侧或背侧着力于体表。做内外 摆动的手法。
• 其运动过程同一指禅推法。
• 【操作】沉肩、垂肘、悬腕，以肘为中心，通过 肘的屈伸带动前臂、腕做内外摆动。
• 【要领】 • 1、腕要放松，操作时不要故意加力下压； • 2、腕的摆动幅度宜小而灵活。
• 一、保健按摩的定义：将推拿手法作用于人 体
• 的表面，达到消除疲劳、健身防病、延缓衰老的 一
• 种方法。它不属于医疗性质，属于社会服务性质，
• 对象为宾客。取得资格证，即可从业。
•
二、保健按摩的分类：可分为自我保健按
摩
• 和他人保健按摩。他人保健按摩主要有全身保健 按
• 摩、足部按摩、美容按摩、运动按摩、瘦身按摩
下
• 侧下肢伸直。 • （二）医者体位
• 主要有站立位和坐位两种，根据情况选择， 一
• 般取站立位。
• 十、推拿介质
• (一）介质的定义：推拿时涂擦于施术部位的 物
• 质。
• （二）介质的作用：一是保护皮肤；二是通 过
癣
• 等)； • 8.剧烈运动后、过饥过饱、酒醉者，体质极
度
• 八、手法的刺激量 • 刺激量是包括术手的压力、操作时的加速度、 • 频率与持续时间等物理量的力学综合参数。 • 手法刺激必须达到一定的阈上刺激强度，才
能 • 引起机体的应答性反应，过轻的阈下刺激则无效。 •
•
• 九、推拿时的体位
•
在推拿操作过程中，术者与受术者双方均
• 【定义】将拇指屈曲，指端顶于食指桡侧缘，或 以罗纹面压在食指的第二指节背上，余指握拳。 以拇指指间关节桡侧或背侧着力于体表。做内外 摆动的手法。
• 其运动过程同一指禅推法。
• 【操作】沉肩、垂肘、悬腕，以肘为中心，通过 肘的屈伸带动前臂、腕做内外摆动。
• 【要领】 • 1、腕要放松，操作时不要故意加力下压； • 2、腕的摆动幅度宜小而灵活。
• 一、保健按摩的定义：将推拿手法作用于人 体
• 的表面，达到消除疲劳、健身防病、延缓衰老的 一
• 种方法。它不属于医疗性质，属于社会服务性质，
• 对象为宾客。取得资格证，即可从业。
•
二、保健按摩的分类：可分为自我保健按
摩
• 和他人保健按摩。他人保健按摩主要有全身保健 按
• 摩、足部按摩、美容按摩、运动按摩、瘦身按摩
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（力求简明、清楚）
承 紧承叙述，引出观点（话题）
（力求自然、准确）
转 联系实际，摆事实，讲道理
（力求深度、力度）
合 综合上文，再申主旨
（ 力求完整、有力）
既如此，怎么办？不再抱怨，不再指 责，多一点理解，多一些关心。尤其是 家庭、学校与社会应联起手来，通力合 作，给孩子们一个自由的天空，让他们 从“应试教育”的束缚中解放出来，去 做他们力所能及的事情，从而成为现代 社会所需要的全面发展的高素质人才， 成为21世纪真正的接班人。
（漫画电）视 迷 新 招
获 奖
奖
奖
作 品
杯
金
（漫画欣）赏
《海通精神》课后练习：
参考课文的写法，写一篇“一事一议”的作文。 要求选好材料，选准议论角度，联系实际，展开 联想，努力做到思路清晰，语句通顺。
参考题目：看漫画《小事非小》。根椐画面意 思，按要求作文，题目自拟。
材料（漫画）作文指导之一
穴位按摩选穴原则
1、取阿是穴：指病灶或其邻近的痛点
2、远部取穴：病变的远部，一般是指 在手足部取穴，以肘膝以下的穴位为 主。如胃脘痛取足三里穴，腰背痛取 委中穴，咳嗽取手上的列缺穴。
3、近处取穴：指在患病脏腑器官或肢 体的邻近穴位进行按摩。如眼睛疾患 取风池穴，膝关节炎取梁丘和足三里 穴。
4、局部取穴：指在患病的脏腑或患 病肢体周围的局部取穴。如眼睛疾 患取睛明和童子髎，鼻塞鼻痛取迎 香，肋痛取章门，腰痛取肾俞。 5、远近配穴：如胃病常取下肢的足 三里，配腹部的中脘和天枢穴；头 痛常取手上的合谷穴，配头部的太 阳、百会、风池穴；腰痛取小腿上 的三阴交，配腰部的肾俞、小腹部 的关元和中极穴。
文章结构规律:
起、 承 、 转 、 合
起
：
用
自
（ 漫 画）曲与
（ 力 求 简 明 、 清 楚 ）
己 的 语 言 对 画 面 进 行 叙
直
述
（
漫
义动 劳
画 ）新 观
务
念 ？
承 紧承叙述，引出观点（话题）
（力求自然、准确）
无题
转
联 （系 力实 求际 深， 度摆 、事 力实 度、 ）讲
道 理
“高分低能”谁之过?
9、抖法：上肢抖法、下肢抖法。
10、叩击法
11、拍法
12、掐法：主要用于急救，适用于头、 面部，常用于治疗晕厥、昏迷、虚脱、 癫痫发作、中暑等急症。
13、摇法：颈关节摇法、肩关节摇法、 腰部摇法、髋关节摇法、踝关节摇法、 肘关节摇法、腕关节摇法。
14、拔伸法：颈椎拔伸法、腰椎拔伸 法、肩关节拔伸法、腕关节拔伸法、 指间关节拔伸法、髋关节拔伸法。
3、调整经络系统
推拿表经络循行部 位进行刺激，在经络系统的调节下 达到消除病患的医疗效果。如因邪 客足阳明胃经而引起胃脘胀、腹泻 等病症，可以点揉等手法在足阳明 胃经的足三里等穴位而消除胀满， 缓解腹泻。
4、调整人体气血
气血瘀滞则推而活之，气血溢满则 按而止之。
自我保健推拿按摩
中医学关于推拿的作用原理
1、调整人体的阴阳平衡
按摩推拿手法的不同动作均有其 各异的性质特点，在阴阳概念支 配下可将其按相对动静的不同而 区分其阴阳属性。如推、揉、抖 等手法相对为动而属阳，按、点、 牵等手法相对为静而属阴。
2、调和人体的五行生克制化
通过取类比象，也将推拿按摩手法 按五行归类。如摩、揉等手法属金； 推、抖等手法属火；拿、捏等手法 属土；拨、弹等手法属木；点、按 等手法属水。
2、按摩消除呃逆法
一般以手指对合谷、内关做按压刺 激就可停止呃逆。以酸胀疼痛为度。 在病程长的呃逆病人，可加以对胃、 脾、大肠区及大肠、肝穴施行按压 推揉，可以辅助并巩固疗效。按压 手背的胸腹区，亦可对治疗起辅助 作用。
（漫画无）题
（ 漫 画 ）
免 油 汽 车
（漫画）
（漫画决）定因素
4、推法：拇指平推法、四指平推法、 掌推法、掌根推法。
5、拿法：适用于四肢、颈、肩、腹 部和头面。
6、捏法：轻捏常用于头面、胸腹， 重捏常用于四肢关节。
7、滚法：适合于肩背、四肢、腰臀 等肌肉丰厚的部位。
8、搓法：常用于四肢，与抖法合用， 作为推拿治疗的结束手法，以缓解其 他治疗手法对机体的刺激。
连环漫画中的某学子，从上幼儿园、小 学直到中学，都由爸爸自行车接送，习以为 常，父子都很满意。出了大学门，他竟非常 惊诧：“怎么没来接我？”
这位学子的“惊诧”着实令人担忧，身 受 高等教育却不会回家，这是严重的“高分低 能”现象，造成这一现象的原因是什么呢？
材料（漫画）作文的四个步骤：
起 用自己的语言对画面进行叙述
推拿手法及有关穴位
1、按法：指按法、掌按法、肘按法。
属中等力度刺激手法，在实际应用 中常和揉法结合运用。指按法适用 于穴位和痛点，掌按法适用于全身 各部，肘按法适用于壮年的腰背部、 臀部的肌肉丰厚处。
2、摩法：指摩法、掌摩法
属于轻柔缓和的刺激手法，用力 要轻，适合于全身各部位，特别 使胸腹及胁肋部，治疗内科病症 和消化系统疾病。
5、调整筋骨
推拿按摩手法通过各种动作使筋正 骨接而恢复正常功能。
自我保健推拿的注意事项 1、取穴应准确，手法应正确。 2、用力要适当，过小起不到应有的刺激 作用；过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。 3、推拿手法的次数应由少到多，力量由 轻逐渐加重。 4、孕妇手法要轻柔。肩井、合谷、三阴 交及昆仑等穴容易引起堕胎。 5、自我推拿并非万能，发生急病时，应 先到医院就诊。
15、弹法
16、刮法
17、点按穴位法
耳穴按摩法
1、耳穴的分布规律：一般来说， 耳廓很像一个倒置的胎儿，头部 朝下，臀部朝上。
2、耳穴压迫法：用手指、绿豆、 油菜籽、王不留行籽等，对耳穴 进行持续的压迫刺激。
手部穴位按摩
1、十二经脉中有六条经脉经过手， 循行方向是手之阴经（手太阴肺经、 手厥阴心包经、手少阴心经）从胸 走手，手之阳经（手阳明大肠经、 手少阳三焦经、手太阳小肠经）从 手走头。
缓摩为补，急摩为泄；顺摩为补， 逆摩为泄。
3、揉法：掌揉法、大鱼际揉法、指 揉法、前臂揉法。
掌揉法适合于机体较平坦的部位。
大鱼际揉法适合于年老体弱的患者和 幼儿，适用于头面部、胸腹部、四肢 关节以及局部肿痛。
指揉法常用于小儿按摩以及脊椎和颈 椎部，用以治疗增生性疾病。
前臂揉法多用于腰背、臀部、四肢肌 肉丰厚处，以及久病久痹、麻木迟钝。
承 紧承叙述，引出观点（话题）
（力求自然、准确）
转 联系实际，摆事实，讲道理
（力求深度、力度）
合 综合上文，再申主旨
（ 力求完整、有力）
既如此，怎么办？不再抱怨，不再指 责，多一点理解，多一些关心。尤其是 家庭、学校与社会应联起手来，通力合 作，给孩子们一个自由的天空，让他们 从“应试教育”的束缚中解放出来，去 做他们力所能及的事情，从而成为现代 社会所需要的全面发展的高素质人才， 成为21世纪真正的接班人。
（漫画电）视 迷 新 招
获 奖
奖
奖
作 品
杯
金
（漫画欣）赏
《海通精神》课后练习：
参考课文的写法，写一篇“一事一议”的作文。 要求选好材料，选准议论角度，联系实际，展开 联想，努力做到思路清晰，语句通顺。
参考题目：看漫画《小事非小》。根椐画面意 思，按要求作文，题目自拟。
材料（漫画）作文指导之一
穴位按摩选穴原则
1、取阿是穴：指病灶或其邻近的痛点
2、远部取穴：病变的远部，一般是指 在手足部取穴，以肘膝以下的穴位为 主。如胃脘痛取足三里穴，腰背痛取 委中穴，咳嗽取手上的列缺穴。
3、近处取穴：指在患病脏腑器官或肢 体的邻近穴位进行按摩。如眼睛疾患 取风池穴，膝关节炎取梁丘和足三里 穴。
4、局部取穴：指在患病的脏腑或患 病肢体周围的局部取穴。如眼睛疾 患取睛明和童子髎，鼻塞鼻痛取迎 香，肋痛取章门，腰痛取肾俞。 5、远近配穴：如胃病常取下肢的足 三里，配腹部的中脘和天枢穴；头 痛常取手上的合谷穴，配头部的太 阳、百会、风池穴；腰痛取小腿上 的三阴交，配腰部的肾俞、小腹部 的关元和中极穴。
文章结构规律:
起、 承 、 转 、 合
起
：
用
自
（ 漫 画）曲与
（ 力 求 简 明 、 清 楚 ）
己 的 语 言 对 画 面 进 行 叙
直
述
（
漫
义动 劳
画 ）新 观
务
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承 紧承叙述，引出观点（话题）
（力求自然、准确）
无题
转
联 （系 力实 求际 深， 度摆 、事 力实 度、 ）讲
道 理
“高分低能”谁之过?
9、抖法：上肢抖法、下肢抖法。
10、叩击法
11、拍法
12、掐法：主要用于急救，适用于头、 面部，常用于治疗晕厥、昏迷、虚脱、 癫痫发作、中暑等急症。
13、摇法：颈关节摇法、肩关节摇法、 腰部摇法、髋关节摇法、踝关节摇法、 肘关节摇法、腕关节摇法。
14、拔伸法：颈椎拔伸法、腰椎拔伸 法、肩关节拔伸法、腕关节拔伸法、 指间关节拔伸法、髋关节拔伸法。
3、调整经络系统
推拿表经络循行部 位进行刺激，在经络系统的调节下 达到消除病患的医疗效果。如因邪 客足阳明胃经而引起胃脘胀、腹泻 等病症，可以点揉等手法在足阳明 胃经的足三里等穴位而消除胀满， 缓解腹泻。
4、调整人体气血
气血瘀滞则推而活之，气血溢满则 按而止之。
自我保健推拿按摩
中医学关于推拿的作用原理
1、调整人体的阴阳平衡
按摩推拿手法的不同动作均有其 各异的性质特点，在阴阳概念支 配下可将其按相对动静的不同而 区分其阴阳属性。如推、揉、抖 等手法相对为动而属阳，按、点、 牵等手法相对为静而属阴。
2、调和人体的五行生克制化
通过取类比象，也将推拿按摩手法 按五行归类。如摩、揉等手法属金； 推、抖等手法属火；拿、捏等手法 属土；拨、弹等手法属木；点、按 等手法属水。
2、按摩消除呃逆法
一般以手指对合谷、内关做按压刺 激就可停止呃逆。以酸胀疼痛为度。 在病程长的呃逆病人，可加以对胃、 脾、大肠区及大肠、肝穴施行按压 推揉，可以辅助并巩固疗效。按压 手背的胸腹区，亦可对治疗起辅助 作用。
（漫画无）题
（ 漫 画 ）
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（漫画）
（漫画决）定因素
4、推法：拇指平推法、四指平推法、 掌推法、掌根推法。
5、拿法：适用于四肢、颈、肩、腹 部和头面。
6、捏法：轻捏常用于头面、胸腹， 重捏常用于四肢关节。
7、滚法：适合于肩背、四肢、腰臀 等肌肉丰厚的部位。
8、搓法：常用于四肢，与抖法合用， 作为推拿治疗的结束手法，以缓解其 他治疗手法对机体的刺激。
连环漫画中的某学子，从上幼儿园、小 学直到中学，都由爸爸自行车接送，习以为 常，父子都很满意。出了大学门，他竟非常 惊诧：“怎么没来接我？”
这位学子的“惊诧”着实令人担忧，身 受 高等教育却不会回家，这是严重的“高分低 能”现象，造成这一现象的原因是什么呢？
材料（漫画）作文的四个步骤：
起 用自己的语言对画面进行叙述
推拿手法及有关穴位
1、按法：指按法、掌按法、肘按法。
属中等力度刺激手法，在实际应用 中常和揉法结合运用。指按法适用 于穴位和痛点，掌按法适用于全身 各部，肘按法适用于壮年的腰背部、 臀部的肌肉丰厚处。
2、摩法：指摩法、掌摩法
属于轻柔缓和的刺激手法，用力 要轻，适合于全身各部位，特别 使胸腹及胁肋部，治疗内科病症 和消化系统疾病。
5、调整筋骨
推拿按摩手法通过各种动作使筋正 骨接而恢复正常功能。
自我保健推拿的注意事项 1、取穴应准确，手法应正确。 2、用力要适当，过小起不到应有的刺激 作用；过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。 3、推拿手法的次数应由少到多，力量由 轻逐渐加重。 4、孕妇手法要轻柔。肩井、合谷、三阴 交及昆仑等穴容易引起堕胎。 5、自我推拿并非万能，发生急病时，应 先到医院就诊。
15、弹法
16、刮法
17、点按穴位法
耳穴按摩法
1、耳穴的分布规律：一般来说， 耳廓很像一个倒置的胎儿，头部 朝下，臀部朝上。
2、耳穴压迫法：用手指、绿豆、 油菜籽、王不留行籽等，对耳穴 进行持续的压迫刺激。
手部穴位按摩
1、十二经脉中有六条经脉经过手， 循行方向是手之阴经（手太阴肺经、 手厥阴心包经、手少阴心经）从胸 走手，手之阳经（手阳明大肠经、 手少阳三焦经、手太阳小肠经）从 手走头。
缓摩为补，急摩为泄；顺摩为补， 逆摩为泄。
3、揉法：掌揉法、大鱼际揉法、指 揉法、前臂揉法。
掌揉法适合于机体较平坦的部位。
大鱼际揉法适合于年老体弱的患者和 幼儿，适用于头面部、胸腹部、四肢 关节以及局部肿痛。
指揉法常用于小儿按摩以及脊椎和颈 椎部，用以治疗增生性疾病。
前臂揉法多用于腰背、臀部、四肢肌 肉丰厚处，以及久病久痹、麻木迟钝。