七年级道德与法治第2单元 单元时政热点链接

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正确面对情绪传递情感正能量

精练版P29 材料一据新华网报道，美国艾奥瓦州立大学一项最新研究显示，哪怕只有几分钟的散步，就有助调节情绪。英国《每日邮报》援引研究人员的话报道，身体运动提升快乐情绪与人类进化过程中通过移动寻找食物和其他回报有关。

材料二《人民日报》刊文《党员、干部应重视提高情商，自觉控制情绪》。文章指出，古罗马一位诗人说过：忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但能渐渐地为你带来好处。情商的影响贯穿人的一生，党员、干部尤其是领导干部应重视提高情商，自觉控制情绪，不断坚定意志，始终以昂扬的姿态投入

工作、面对生活。

材料三“造成轻微伤直接成本：5至15日行政拘留＋500至1000元罚款＋医药费、误工费等赔偿＋因拘留少挣的工资；造成轻伤直接成本：3年以下有期徒刑、拘留或管制＋赔偿金＋开除公职＋医疗费、误工费等赔偿＋因拘留少挣的工资＋社会及家庭影响……”成都温江区公安分局云溪派出所设立的一块“打架成本”公示牌，提醒市民控制情绪，引来网友关注。同时，警示牌上还写了“打架附加成本”，例如心情沮丧、家人朋友担忧等。警示牌下方还有大字提醒：“莫冲动，祝君身体健康”，警示牌反面则写有“退后一步天地宽，礼让三分都愉快”的提示语。

材料四2019年2月18日晚，《感动中国2018年度人物颁奖盛典》播出。获得“感动中国2018年度人物”荣誉的分别是：程开甲、钟扬、王继

才、王仕花、马旭、杜富国、吕保民、刘传健、其美多吉、张渠伟、张玉滚。另外，2018年是中国改革开放四十周年，《感动中国》还向四十年来的“改革先锋”表达了特别致敬。

1.影响情绪的因素有哪些？

(1)个人的生理周期。

(2)对某件事情的预期。

(3)周围的舆论氛围。

(4)自然环境。

(5)周围情况的变化。

2．情绪有何作用？

(1)影响着我们的观念和行动。

(2)它可能激励我们克服困难、努力向上。

(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

3．为什么要学会以恰当的方式表达情绪？

(1)人与人之间的情绪会相互感染。

(2)即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

(3)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

4．如何合理地调节情绪？

(1)改变认知评价。(重新评价、从另一个角度看问题)

(2)转移注意。(到环境优美的地方放松心情)

(3)合理宣泄。(向同学、朋友、老师、父母倾诉)

(4)放松训练。(自己娱乐，如听音乐、打球)

5．为什么要学会合理地调节情绪？

(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面

情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

(3)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

6．《感动中国2018年度人物颁奖盛典》会增强我们的哪些美好情感体验？

责任感、正义感、爱国情感等。

7．体味美好情感有何作用？

(1)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。

(2)这些情感表达我们的愿望，促进我们的精神发展。

8．获得美好情感的方式有哪些？

(1)阅读。

(2)与人交往。

(3)参与有意义的社会活动。

9．为什么要传递情感正能量？

(1)在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。

(2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。

(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。

10．我们中学生应该如何向这些感动中国人物学习，传递这些情感正能量？

树立远大理想，努力学习科学文化知识；培养责任意识和服务社会、奉献社会的精神，积极参加公益活动；在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命正能量；在生活中不断创造美好的情感体验，使我们的生命更有力量，让世界更美好。