男人为何比女人寿命短
为什么女性更长寿？
为什么女性更长寿？
人类自从诞生以来就一直在追求长寿，但事实上男性的寿命要比女性
要短。
那么，为什么女性更长寿呢？下面我们从几个方面来探究一下。
一、生理上的差异
女性和男性在生理结构上存在着一定的差异，这也是导致女性更长寿
的一个原因。
比如女性在生理上更加健康，拥有更强的免疫系统，在
抵御疾病的能力方面比男性要强。
同时，女性的荷尔蒙水平也有所区别，雌激素具有保护心脏和骨骼的功能，这也是女性长寿的重要原因。
二、生活方式的影响
除了生理差异，女性和男性的生活方式也有很大的不同。
女性更加偏
向于健康的饮食和日常锻炼，这些都有益于身体的健康。
女性比男性
更注重保养，有良好的睡眠习惯，能够更好地调节身心健康，这些也
有助于女性更长寿。
三、社会因素的影响
社会因素也是导致男女寿命差异的原因之一。
在历史上，男性通常需
要承担更多的家庭、社会责任，如家庭主要经济来源、军事防卫等，
这些都可能对男性的健康产生不利影响。
相比之下，女性的社会责任
并不如男性重，长期来看对女性寿命有所优势。
此外，女性的家庭生活比较稳定，有亲情和社会支持，也有助于女性身心健康的保持。
四、心理因素的影响
心理健康也是人类身体健康的重要因素之一。
女性相比男性在心理健康方面更加稳定，更具社交能力，更能有效地管理自身情绪，这些都有助于女性身心健康的保持。
综上所述，女性更长寿是多方面因素共同作用的结果，如生理上的差异、生活方式的影响、社会因素和心理因素等，我们可以从这些方面进行调整，提高自身的健康水平和寿命。
人的寿命与哪些因素有关
人的寿命与以下因素有关：1.性别从不同国家在不同时期男女平均寿命统计，历来女性长于男性。
而且，随着人类寿命的延长，男女平均寿命的差别更为明显。
2.先天因素人体细胞有46条染色体，配成23对，其中有一对决定性别的性染色体，男性为XY型配对，女性为XX型配对，X染色体粗大，具有完整的遗传信息；Y染色体弱小，所含遗传成分很少。
如果妇女的某一个X染色体中有一个致命的成为遗传性疾病的基因；第二个x染色体可提供一个修复这种状况的基因；而男性只有一个x染色体，一旦有一个致命的基因，没有改正的机会，容易潜伏遗传性疾病。
也有的专家指出，妇女有两套免疫系统，一个是保护妇女本身，一个是保护胎儿。
而男性则没有后者，因而，其免疫力不如妇女强。
3.后天因素男性一般能量消耗比女性大(基础代谢男性比女性人5％-7％，能量消耗男性比女性大30%-40％)，以及男性一般从事的工种较复杂、艰巨，因战争和各种意外事故而死亡也较多，精神与身体过度损伤较女性多等，也对两性寿命差别起一定作用。
4.优生据统计，近亲婚姻的遗传性疾病比非近亲婚姻的高出十倍以上。
长寿者很少是近亲婚姻产生的，因近亲婚姻容易使下一代得遗传性疾病，而遗传性疾病对人的健康和寿命有很大影响。
人类现已证实的遗传性疾病有3000多种，人类疾病中约有1／4~1／3与遗传因素有密切关系。
科学调查还发现，长寿者中约2／3属第一、二胎生，即生于父母生命力最旺盛的时期；而且晚婚、少育长寿者的生活能力较强，高血压病患病率也较低。
5.心理状态老年人的心理状态对他的健康和寿命有明显影响。
我们常见到有的癌症病人在得知自己患癌症后，心理压力很大，精神萎靡不振，病情很快恶化，以至加速死亡。
而有的病人，能正确对待疾病，不气馁、不麻痹，积极配合治疗，病情就相对稳定。
老年人如常有衰老感、孤独感和忧郁心理，会使之情绪低沉，意志减退，体力减弱，加重原有疾病和易得新的疾病。
相反心理上如能保持“青春”，则可使之情绪稳定，精神振作，抗病能力增强，充满生命活力，可以延缓或推迟生理上的老化，有益于健康长寿。
基因决定男性比女性寿命短_本报记者罗中云
生活 健康北京科技报/2004年/09月/15日/第C06版/基因决定男性比女性寿命短本报记者罗中云最近,美国的一项研究表明,各年龄段的男性的死亡率都要比女性高,而且平均寿命要比女性低6年左右,日本、澳大利亚、中国等的调查情况也一样。
那么,男人为何不如女人活得久呢?不少观点都认为是男性压力太大,生活方式不健康等原因所致。
但是,北京大学医学部衰老研究中心的张宗玉教授却认为,比较而言,男人没有女人活得久,最主要的原因还是先天的生理因素。
简单说,男人天生就比女人短命。
人真正衰老始于35岁常有人说,人一出生就开始一步步走向死亡。
话是不错,但从自然规律来讲,人的衰老是有一个过程的。
张宗玉指出,人从出生到20岁,身体的各个组织器官的功能都是呈上升趋势的。
而在20岁到35岁这段时间,这些器官的功能总体上保持着平稳态势。
35岁以后,则会开始衰退。
不过,这时衰退所引起的变化很慢,人的感觉不明显。
到了老年,器官衰退明显加速,感觉特别明显。
当然,人的衰老甚至死亡受很多因素影响,主要有环境因素和遗传因素。
环境包括人体内环境和外部生存环境。
人体内环境主要指人的体质、生理指标等方面各有差异,对疾病等的抵抗力也不同。
而外部生存环境即指空气、水、化学物质、饮食、运动、心理状态等,它会通过内部因素对衰老进程产生影响。
遗传也是影响人寿命的重要因素,在外部条件相似的地区,人的寿命仍表现出很大差异,这就和遗传有关。
比如在新疆的和田,外部环境很好,污染少,也有很多长寿家族,但也有不少人相对短寿,可见遗传起了很大的作用。
生理差异导致男性更命短张宗玉指出,男女在寿命方面表现出的差异更多的还是受生理条件影响。
从遗传上讲,女性继承的性染色体为XX,男性为XY。
按照人体衰老的自由基学说来讲,清除人体内促进细胞老化的自由基的酶,它的基因是定位于X染色体上,女性有两个XX,男性只有一个,所以男性在抗自由基损伤DNA 的能力比女性要差。
另外,调节人体细胞增殖的某些酶基因也定位在X染色体上,它能加快细胞的更新,保持肌体的活力。
寿命短的人 通常有5个共性 若一个不占 恭喜你 你是长寿体质
寿命短的人通常有5个共性若一个不占恭喜你你是长寿体质研究发现，男人的寿命，一般都比女人短。
调查显示，80岁以上老人，男女比例为3:7，而超过100岁的老人，基本上都是女性，整体来看，男性的寿命，可能会比女性短5-10年，实际的数据可能比这个还要大。
到底是什么原因造成这个结果呢？其实。
男性多是由于各种压力、生活饮食习惯所致，的确比女性寿命短，但这个结论也不是很绝对，也有很多比女人长寿的个例。
男性寿命短，通常有以下5个“共性”，希望你不要忽视！1、胃口往往很差正常情况下，健康人的食欲较好，但是如果常年食欲不佳，摄取的营养和能量不足，就容易导致营养不良，我们身体的脏腑也会失调，导致各方面功能受影响，这些人往往寿命较短。
2、睡眠质量很差我们正常人，因为精力充沛，脏腑功能协调，所以，睡眠质量都很好。
中医认为：肾好不好，通过睡眠就能看出来，如果一个人晚上睡不好，睡眠问题严重，说明肾有点“虚”了。
另外，睡眠充足的人，他的免疫力也相对较强，能抵御各种疾病的侵袭，寿命自然也较长。
3、情绪压抑，心态差现在生活节奏较快，男性朋友面临的各方面压力都比较大，这往往使得他们经常情绪不稳定，容易暴躁压抑，其实，这样都很伤害自己的身体健康。
一般来说很长寿的人，心境都很好，没有情绪波动的问题，如果男性朋友也想有长寿的身体，就必须避免情绪波动的情况。
4、前列腺增大临床有数据统计显示，在男性高发的恶性肿瘤中，前列腺癌是最常见的，一般来说，男性在40岁以后可能会发生前列腺增生，而55岁以后，发生前列腺癌的机率将大大提高。
5、腰围往往很粗许多男性，在中年前都要挺着大肚子，但你们可能不知道，腰围明显增大，不仅冠心病，高血压、高血脂，糖尿病，甚至癌症的风险都会增高，与腰围较小者相比，腰围较粗者早亡的风险更大。
肾为先天之本，男人想长寿，必须养好肾！肾在先天之本，肾的好坏，决定着人的衰老速度，因此，养肾即养精气神，养寿命。
肾充盈，气足，机体免疫能力也强。
男人比女人寿命短的原因
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男人比女人寿命短的原因
导语：世界上长寿的人越来越多，越来越多人在研究长寿的秘诀，在研究这个秘诀的时候，有意思的是大家发现了一个有趣的现象，那就是男人普遍比女性
世界上长寿的人越来越多，越来越多人在研究长寿的秘诀，在研究这个秘诀的时候，有意思的是大家发现了一个有趣的现象，那就是男人普遍比女性的寿命要短，你说这是为什么了，小编也觉得很有艺术，就带着这个疑问去查阅了相关的某些资料，下面就让小编为大家来讲讲其中的来龙去脉吧。
密西根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。
由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。
这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。
而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。
比如，在中国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。
而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。
为什么男性寿命比女性短？
为什么男性寿命比女性短？这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。
有个顺口熘这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。
其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。
比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不
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男人比女人短寿的四大缘故
男人比女人短寿的四大缘故男人的寿命比女人短，什么缘故呢？单从医学角度上是说明不了的。
最终社会学家通过社会调查取得了答案。
男人比女人寿命短，有四层次由：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不爱回。
第一条，男人有泪不轻弹。
“男儿有泪不轻弹”、“女人材爱哭鼻子”，女人的眼泪让人同情，男人的眼泪让人反感。
男人一哭不是窝囊，确实是废物，因此男人不敢哭。
每一个人的一生中，老是会蒙受许许多多的不如意，每一个人都可能因为失落、难过而产生情感上的反映，哭自然是人类的本能，是人类宣泄内心感受的一种方式。
但是现实社会却人为地剥夺了男人哭泣的权利，使男人缺少了能够排解内心苦闷的途径，即便自己内心难过，也要强忍着泪水往肚里咽。
孰不知，这必然会因为男人无法排解苦闷而造故意理上的负担，日久天长，自然阻碍到健康。
第二条，男人有话不爱说。
为维持男子汉的形象和在竞争中取胜，男人在相互交往中老是维持高度警戒和戒心，难于开诚布公，生怕暴露自己的缺点和弱点，变得封锁和孤独。
有苦不爱说，叫“打坏了牙往肚子里咽。
”我有个病人，40岁出头，大款，开房地产公司，亿万富翁，是个南方人，又瘦又小。
他说：“洪医生，你别看我又瘦又小，我这人专门顽强。
房地产不行做，受苦受累受委屈，多着呢！但我表面上假设无其事。
我跟我太太讲，你安心，什么都不用你管，天塌下来我顶着。
”此刻顶得心肌梗死了。
第三条，男人有病不去看。
中国国家统计局有个数字，同一种病，男人去看医生的比女人少40%。
男人有病拖着、扛着、挺着，实在不行了才去医院，去了才发觉，晚了。
有一个大款，开公司董事会时，突然胸痛发作。
疼极了，不说，忍着，实在忍不住了，自己偷偷用手按摩，还疼，捶捶胸口，还不行，喝热水……最后愈来愈厉害，出冷汗，脸色惨白。
他人一看不对了，3个人把他送到医院。
一做心电图，心肌梗死，打一针1.5万元，不行了，晚了，抢救只是来了。
第四条，男人有家不爱回。
对此刻的许多男人而言，下班就回家像是一种无能的表现，因此他们中的许多人更情愿下班在外面玩，在酒吧里度留宿晚的时刻。
全国男女寿命差距越来越大的原因_为什么男女寿命差距越来越大整理
让知识带有温度。
全国男女寿命差距越来越大的原因_为什么男女寿命差距越来越大整理最新消息，在我国男女平均寿命分别为74和79岁。
不同社会不同时期有很大差别的。
那么男女间寿命长短的因素有哪些呢?以下是我整理的全国男女寿命差距越来越大的缘由，盼望可以供应给大家进行参考和借鉴。
全国男女寿命差距越来越大的缘由1、生理因素由于男性和女性的生理结构存在肯定的差异，而且，基础代谢率不同。
一般女性基础代谢率低，做同样的活动对身体带来损害很小，而且女性身体中含有的雌激素，能直接作用在骨骼和血管上，保持其年轻。
2、压力因素男性普遍在工作中需要面临着升职加薪，所以，他们面临着工作及生活给带来的双重压力，当压力过大时，势必会影响其寿命。
3、生活习惯男性通常喜爱喝酒和吸烟，喝酒时会对肝脏带来肯定的损害，甚至会导致肝硬化或者肝癌。
香烟里面含有的焦油及尼古丁会对口腔黏膜、胃黏膜带来损害，简单诱发肺癌以及口腔癌、胃肠道癌等，严峻影响身体健康。
中国男女平均寿命第1页/共3页千里之行，始于足下。
中国男女平均寿命分别为74和79岁。
寿命的长短一方面受社会经济条件和卫生医疗水平的制约，不同社会不同时期有很大差别;另一方面由于体质、遗传因素、生活习惯、生活条件等个体差异，个体的寿命长短相差悬殊。
反映寿命长短的指标常用平均预期寿命指标，有时也计算预期寿命中位数。
预期寿命是衡量人口素养的重要指标之一。
全国各省人均寿命排行依据数据显示，全国人均寿命达到了74.83岁，国内31个省份(直辖市)的人均寿命均超过了68岁，最高的是上海，人均寿命达到了80.26岁，最低是西藏，人均寿命为68.17岁，上海人均寿命高出西藏12.09岁之多。
另外人均寿命排名在前十位的均超过了75岁，前十名分别是上海、北京、天津、浙江、江苏、广东、山东、辽宁、海南和吉林。
其中南北方城市各占半边天，上海、北京、天津则以人均寿命80.26岁、80.18岁和78.89岁占据前三名。
男性平均寿命比女性短的原因
男性平均寿命比女性短的原因
总的来说，就是一来是先天生理特点的影响，二来是社会分工的影响。
一、先天生理特点的影响
首先，总的来说女婴的成活率是比男婴高的，男性的体质是比女性要差的；其次，女性可以通过生育对自己全身进行一次疏通，很大程度上还能很好地增强其抗压能力；再次，女性不仅可以通过每月的例假及时发现身体的变化，做出相应的处理措施，而且还可以通过每月例假及时地降低血液中血脂的指标；最后，男性的平均身高要高于女性，为此男性的心脏得承担比女性更大的工作负荷。
二、社会分工的影响
虽然如今提倡男女平等，女性也从单一的家庭生活中解脱出来，有着自己的事业，但受中国传统文化的影响，“男主外，女主内”的这种社会分工，还是不容置疑的。
在男性的肩上担负着女性更多的责任、更多的压力，应酬相对女性来说更多，烟酒成了男人的朋友。
即便不抽烟，被动吸烟的几率也远远高于女性的指标。
男孩从小就得学会容忍，不准随便哭，哭被认为是懦弱的表现；哭泣在不经意间成为了女孩的专属。
为此，男孩少了一种宣泄内心压力的渠道。
另外，女性相对男性而言，更健谈。
碰到了问题，更擅长于通过语言沟通的方式减压；但男性选择减压的方式，更多是抽烟、
喝酒等相对不健康的方式，很少通过语言上的沟通减压，即便不选择抽烟、喝酒等类似方式减压，更多情况下也会倾向于一个人独自忍受。
就在这种不知不觉中，大大地影响到了男性的寿命。
揭秘男性短命7原因
揭秘男性短命7原因俗话说“男女有别”，这区别不仅体现在生理特征、思维方式上，甚至寿命的长短都有差异。
近日，在国家卫生计生委启动的“男性健康日”宣传活动上，专家发布了我国男性健康现状调查，显示出我国男性比女性的平均寿命短3~5年，男性整体健康状况比女性差。
实际上，世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性平均寿命要比女性短5~10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。
俄罗斯医学科学院的调查发现，俄罗斯男性的平均寿命已从1987年的64岁缩短到如今的58岁，而该国女性的平均寿命已接近70岁。
英国国家统计局发布的报告也显示，英国男性平均寿命为76.6岁，女性则达81岁。
此外，美国男性比女性短寿7年。
另据日本厚生省公布的全国人口寿命最新统计数据显示，日本男性的平均寿命为78.56岁，女性为85.52岁。
这些平日里被贴着“强壮”标签的男性，为何寿命却都不如看起来弱不禁风的女性活得长呢？没有长寿遗传优势。
英国兰卡斯特大学的一项研究指出，从基因角度可以解释男女寿命的差别。
他们在进行动物实验后发现，线粒体基因中存在一些仅会损害雄性寿命的基因变异，长期积累，就会拉开雄性和雌性的寿命差距。
此外，人体内有一种参与修补脱氧核糖核酸的基因，与X染色体有关。
女性的修补基因要多于男性，更利于长寿。
丹麦哈维德夫医院的科学家对4万名中风患者进行了调查，并考察了性别对中风后存活几率的影响。
结果发现，女性中风后存活几率比男性高25%。
同时，在严重疾病、车祸及外伤的恢复过程中，女性表现出更快更强的康复和再生能力。
排解压力渠道少。
既要上孝父母，下教子女、又要打拼事业、赚钱养家，男人压力不小。
中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科病诊疗中心主任姜辉指出，男性不像女性有先天的心理调节能力，唠叨几句、大哭一场就能自我调节。
“男儿有泪不轻弹”的思想让他们背上沉重的心理包袱，并严重损害健康。
数据显示，2009年，死于自杀的人中79%是男性。
为什么男人的寿命比女人短
为什么男人的寿命比女人短
众所周知男人寿命通常比女人短，医学专家认为主要是因为男人身上的这几个因素。
1、胃的因素，男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或者是经常暴饮暴食，因此男人的胃病发病率比女人平均高出6.2倍。
2、皮肤因素，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的筛查，因此男人死于黑色素瘤的可能性是女人的二倍。
3、心脏因素，男人工作强度较女人大，承受的压力比女人更大，患心肌梗塞入院治疗的比例是女人的七到十倍，因此男人要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外还要保持正常体重，学会减压。
4、肝脏因素，男人们社交频繁容易感染肝炎病毒;另外，大多喝酒，而肝脏每日一般只能分解转化六十到八十克的酒精，超过就会出现肝损伤。
5、直肠的因素，男人一般进食脂肪和蛋白质类的食物多，而科学研究表明使用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因，因此为了防止患直肠疾病的发生，餐桌上要经常吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等食品。
为什么男人死的早？
为什么男⼈死的早？世界卫⽣组织每年都进⾏各种有关⼈类健康的研究。
这⼏年世卫组织的⼀项调查统计涉及男⼥不同的⽣命预期寿命问题。
虽然2019年的世界健康统计都是枯燥的数据，但是这些数据⾜够让我们清醒地认识到各种差异带来的不同结果。
1. 男孩的出⽣率明显⽐⼥孩⾼，然⽽这个⽐例趋势会随着时间发⽣逆转据世界卫⽣组织估计，今年全球有超过1.41亿婴⼉出⽣。
出⽣时还是男性显著多于⼥性的：7300万新⽣男婴⼉，6800万⼥婴。
⼥婴和男婴⽐例为100:107。
然⽽男性⼀般⽐⼥性死得更早，男⼥之间的⽐例随着时间⽽变化，⼤约在50-54岁这个年龄组，男⼥数量⽐例完全平衡。
在60-64岁⼈群，⼥性数量开始超过男性，这个年龄段的男⼥⽐例为100:95。
随着时间的推移，男性数量快速下降。
2. ⼥性不仅活得长，⽽且健康的时间也相对长⼈类的预期寿命在全球范围内都在增加。
今天出⽣的男婴平均预期寿命接近70岁，⼥婴74岁，相⽐2000年增加了⼤约五岁。
⽐较遗憾的是，两性之间预期寿命差异相⽐2000年的情况还是保持在4年的⽔平上。
如今⼈类保持健康的年龄也在增加。
今天出⽣的婴⼉平均可以预期63.3健康年龄。
但是男⼥两性之间还是存在明显的差异：⼥性的预期健康年龄为64.8岁，男性仅为62.0岁。
3. 男性早死的原因很多男性的预期寿命较短有很多原因。
研究⼈员在40个主要死亡原因中，发现其中33项对男性的影响更⼤。
最⼤的问题在于：缺⾎性⼼脏病（男性⽐⼥性多发，造成减少⽣命0.84年）道路交通事故（男性⽐⼥性多发，造成减少⽣命0.47年）肺癌（男性⽐⼥性多发，造成减少⽣命0.4年）慢性阻塞性肺病（COPD）（男性⽐⼥性多发，造成减少⽣命0.36年）还有⼀些差异可以通过遗传来解释。
例如，与X染⾊体相关的⽣命过程确保了⼥性具有更强的免疫系统，在婴⼉期存活能⼒更强。
2017年，男孩在五岁前死亡的风险⽐⼥孩⾼11％。
其他原因与性别⾓⾊有关。
男性频繁活跃地参与交通活动，他们更有可能成为事故的受害者。
寿命短的男人,通常有6个共性,应该避开哪些短命行为呢？
寿命短的男人，通常有6个共性，应该避开哪些短命行为呢？在生命的这条起跑线上，每个人都是一样的。
然而，每个人的终点却各有不同，有人长寿，有人短命。
众所周知，男性寿命比女性短。
医学上认为，主要原因，是由于不良的生活习惯所致。
世卫组织表示，一个人的健康和寿命，60%，决定于自己。
生活中应该避开哪些短命行为？1、不爱刮胡子刮胡子，难道不是每个男人，早起后，必做的一件事吗？这或许是大多数女性的想法，而对于男性，却有很多人，不爱刮胡子。
美国传染病学期刊发表的一项报告表明：总体来看，不是每日刮胡子的人，有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人，则有31%辞世。
不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。
是否常刮胡子，与患病机率有关。
2、有病硬扛相比于女性，男性的看病率低3成。
经调查发现，大部分男人有病时，会自行买药解决。
甚至有1/3的男性，则不会理会这种“小毛病”。
男性中，很多重大疾病，都只这样“拖”出来的，错过了最佳的治疗时期。
要只要，生活中，很多“小病”，是身体给出的“求救信号”，一旦忽视，十分容易导致更为严重的疾病爆发。
所以，有病求医，有一定的道理。
3、常隐忍相比于女性，男性对于情绪的隐忍更强。
女性不高兴，就会生气、哭泣等，来发泄自己。
然而，男性，这一当面，做的却不如女性。
数据显示，超过4%的男性，极少与家人交流，就算家人表示主动关心，32%的人，也经常抱以十分应付的态度。
要好知道，不良情绪，会给人“压垮”的。
当人有压力，就会陷入在困境当中，不及时倾诉，及时排解，经常的闷在心里，对于身心来说，都十分不利。
所以，适当的释放自己的情绪，对于健康来说，也十分重要。
4、嗜烟酒烟酒，对于男性来说，绝对是生活中，不可分割的一部分。
但不论原因为何，长期抽烟喝酒，对于生命的损害，是巨大的。
吸烟，增加肺癌的几率，喝酒，增加肝癌的几率。
而烟酒对人体的危害，都是“日积月累”的，所以，长烟多，喝酒多，危害也就更大。
【每日一题】（1368）男性寿命为何比女性短
【每日一题】（1368）男性寿命为何比女性短
每日一题
进步一点
（2021届绵阳二诊）
联合国的统计数据表明，当人均寿命达到70-72.5 岁时，男女两性的预期寿命每5年
分别增长0.5岁和1.4岁。
2019年中国居民人均寿命达到了77.3岁。
图2为2018年
我国各
年龄段的男女性别比。
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答案和解析
【答案】B C
【解析】第1题，70年前的战争、婴儿出生时性别差异应在当初就造成了性别差异，而不是等到70岁后性别比差异愈来愈大，AD错误。
男女社会分工，与70岁以后的性别比无关，C错误。
人均寿命存在性别差异，男性的平均寿命短于女性，这是导致70岁以上老人随年龄增长性别比差异愈来愈大的主要原因，B正确。
第2题，从青少年比重数据可以得出，男性人口出生率高于女性，A错误，从材料男女寿命增加情况和图中老年人性别比例可知，男性人口死亡率高于女性，B错误。
从图看，约0-65岁年龄段，男性占比均高于女性，65岁后男性占比低于女性，可推知男性总占比应略高于女性，C正确。
随着人口寿命延长，女性寿命比男性更长，这会导致男性人口占比下降，D错误。
考点1：人口增长的影响因素。
寿命短的男人,往往身体4处“小”,3处“大”,都是指什么？
寿命短的男人，往往身体4处“小”，3处“大”，都是指什么？展开全文相对于女性来说，男人的寿命更短，调查显示，80岁以上的老年人，男女比例是3：7，也就是说长寿男性要比女性少了将近40%。
健康的身体是长寿的基础，男人由于家庭、工作、自身的压力等等因素，使得他们的重任要比女性更大，在通往长寿的路上，男性要遇到更多“坎坷”。
寿命短的男人，往往身体1、肺活量小研究显示，健康状况越好的人肺活量越大，因为肺活量大，相应的呼吸系统功能也会较好，这能为身体提供充足的氧气，用于身体各器官耗氧。
但，如果自身肺组织受到损害，如肺结核或肺癌等，就会使肺活量减少，导致身体废气排出障碍，增加疾病。
因此，当你经常咳嗽、一爬楼梯就气喘，甚至运动几下，身体就受不了，要警惕肺功能下降，切莫忽视。
2、食欲小中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。
在我国，民以食为天，人受到五谷的滋养，才能茁壮成长。
因此，食欲旺盛的人，饮食健康丰富，人身体也会得到更多的营养，这样也更有助于长寿。
相反，长期食欲低下，精神消沉，这样机体没了营养来源，就会过度消耗身体储存的营养物质，致使人寿命降低。
3、欲望小可以这么讲，好色的人更长寿，《英国医学杂志》上一项研究通过接近10年的随访结果发现，性生活频率与心血管疾病导致死亡率呈负相关，一周有两次性生活的人群死亡率是每月少于一次人群的一半。
健康的夫妻生活，不仅会有利于让两人感情升温，还能更好的分泌出肾上腺素，让体免疫系统保持最佳状态，并能加速血液循环，均衡新陈代谢。
所以，男女欲望适度，反而对两人更有益处。
4、睡眠质量小在现实生活中随着生活压力的增大，人们的精神得不到放松，这就会导致一些人晚上睡不着，甚至总会惊醒，这样的人睡眠质量很低。
最新研究表明，每晚睡眠时间不足5个小时的人平均寿命更短。
无论是由于工作压力、家庭等原因，还是长期熬夜、加班，从而导致身体缺乏睡眠。
这样很容易造成各种各样的健康问题，会增加患心血管疾病、糖尿病、某些癌症的几率。
寿命短的男人,通常有5个共同点,若没有,说明身体比较健康
体比较健康展开全文人们常说，男人的寿命，要比女人短很多。
事实显示，的确如此！男人的寿命普遍比女人短5-10年，甚至这一差距还在不断增大。
究其原因，通常是，大多数男性，会受到来自各方的压力，以及较多的不良习惯，导致寿命较短。
那么，寿命短的男人，一般会有哪些共同点呢？健康！1、肺活量小一个良好的心肺功能，是健康长寿最基本的条件之一。
相关的研究显示，肺活量的大小，和身体各系统的机能，以及身体新陈代谢的能力，紧密相连。
肺活量如果开始下降，说明这个人，身体内部的机体能力，也随之下降了。
因此，寿命短的男人，通常肺活量也较小。
2、食量大男人，通常食量会比较大。
然后，食量大，经常吃的过饱，身体便会摄入过多的能量。
不仅容易导致肥胖，还会引发一系列慢性疾病，危害身体健康。
因此，寿命短的男人，通常食量都比较大。
3、脾气暴众所周知，压力，最易助长脾气。
而男人，通常社会压力，生活压力较大，更容易导致脾气大增，情绪烦躁。
男人社会压力大，生活压力也大，这些压力，会导致男人的脾气增大，容易暴躁。
长期处于这种不良的情绪中，不仅会引起脱发，失眠等早衰现象，还会诱发疾病。
因此，男人如果能学会控制脾气，调节不良的情绪，寿命或许会更长。
4、忽视体检有关数据曾指出，约有80%左右的男性，会定期给自己的爱车做保养；却只有不到35%的男人，会给自己的身体“做保养”。
男人，不重视身体，不定期体检，便很容易造成小病难发现，大病难治疗的情况。
因此，男人想要健康，最好能定期到正规的医院，进行体检。
5、欲望过盛夫精者，生之本也。
意思是说，人生存于世，靠的是精气神三宝。
如果男人，任意挥霍自己的“精气神”，欲望过于强烈，势必会损害身心健康。
自古以来，就有众多的君王，平均寿命只有40岁左右，很重要的一个因素，就是过度消耗了“精气神”！因此，寿命短的男人，其“欲望”通常较强，难以得到满足。
男人想要健康，更长寿，谨记：坚持四不，做到四要！坚持四不：1、不要酗酒正所谓，小酒怡情，大酒伤身。
什么因素会导致男性和女性寿命差异
什么因素会导致男性和女性寿命差异在探讨人类寿命的话题时，我们常常会注意到一个有趣的现象：女性往往比男性更长寿。
这一现象在全球范围内都具有一定的普遍性，那么究竟是什么因素导致了这种寿命上的差异呢？首先，生理结构的不同是一个重要的原因。
女性拥有两条 X 染色体，而男性则是一条 X 染色体和一条 Y 染色体。
这种染色体的差异使得女性在遗传上具有一定的优势。
当一条 X 染色体出现问题时，女性的另一条 X 染色体可以起到补偿作用；而男性由于只有一条 X 染色体，一旦出现问题，就没有备用的染色体来弥补。
女性的性激素也对寿命产生影响。
雌激素有助于调节胆固醇水平，降低心血管疾病的风险。
相比之下，男性体内的雄激素如睾酮，在一定程度上可能增加心血管疾病的发生率。
在免疫系统方面，女性的免疫系统通常比男性更强大。
女性的身体能够更有效地抵抗感染和疾病，这在一定程度上有助于延长寿命。
生活方式也是导致男女寿命差异的关键因素之一。
男性往往比女性更容易养成不良的生活习惯。
例如，吸烟在男性中的比例通常高于女性。
烟草中的有害物质会对身体造成严重损害，增加患癌症、心血管疾病等多种疾病的风险。
饮酒方面，男性过量饮酒的情况也较为普遍。
长期大量饮酒会损害肝脏、心脏等重要器官，影响身体健康和寿命。
在职业选择上，一些高风险、高强度的工作往往男性从业者居多。
比如建筑工人、矿工等，这些工作环境可能存在更多的危险因素，如粉尘、噪音、高空作业等，容易导致身体受伤和患上职业病，从而影响寿命。
心理和社会压力方面，男性往往面临更大的压力。
传统观念中，男性被认为是家庭的经济支柱，需要承担更多的经济责任。
这种压力可能导致长期的精神紧张和焦虑，进而影响身体健康。
另外，男性在面对情绪和心理问题时，可能不如女性善于倾诉和寻求帮助，容易将问题积压在心里，对身心健康产生负面影响。
在医疗保健方面，女性通常更关注自身的健康状况，更愿意定期进行体检和寻求医疗帮助。
而一些男性可能对小毛病不太在意，等到病情严重时才去就医，错过了最佳的治疗时机。
男人比女人命短的原因
男 人 比女 人 命 短 的 原 因
文 Ｉ 成 名
般 统 计 是 男 性 比 女 性 短 寿 ７年 ， 在 俄 国男 性 比女 性短 寿 １ ０年 。 为什 么男性 寿 命 比女性 短 ？
得少 的女 性活 得短 。
２、 防 晒 也 折 寿 不
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男人为何比女人寿命短
男人自古就被当作“坚强”的代表，即使他们的一生要承载太多的期待、责任和压力，也很少有人会在外人面前表现出脆弱。
健康方面也一样，他们很少关注自己的身体，有病扛着，有痛忍着，健康管理方面，男人更是成了一个“死角”。
天生的弱者
与女性相比，男性是天生的弱者。
数据显示，男性的平均寿命比女性短5～8年，而且生活质量较低。
大量临床研究表明，出生时，男性比女性要多，约为105：100；但到了64～75岁年龄段，男女数量之比却变成了80：100，说明男性的早亡风险比女性更高。
刚出生时，男婴也比女婴更易患上各类疾病。
比如，男婴患色盲是女婴的16倍，自闭症的可能性是女婴的3～4倍，诵读困难是女婴2～3倍，听力丧失是女婴的2倍，死于寄生虫相关疾病的可能性是女婴的2倍。
来自美国的数据显示，位居男性死因排行前列的分别是肿瘤、心脏病、意外事故、中风、超重或肥胖、糖尿病、抑郁症、肾脏病等。
其中，每年有70万男性新确诊为癌症患者，30万人可能死亡，前列腺癌占了男性癌症总数的1/6，睾丸癌在15～35岁男性中最常见；每年45万男性死于心血管病；92%的工伤死亡者是男性；超过60%的美国男性超重或肥胖，而男性糖尿病患者高达1300万人；超过600万男性被诊断为抑郁症。
上述数据都能看出，男性的健康危机迫在眉睫。
男人要长寿先做到5点
1、呵护肝脏：少喝酒。
男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。
有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。
因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。
吃蔬菜。
三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。
此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。
2、强壮肾：多喝水多吃蓝莓。
英国肾脏研究中心研究发现，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。
蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。
按摩强肾。
腰为肾之府，常做腰部按摩，可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背痛等症。
两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩腰部，至有热感为止。
可早晚各一遍，每遍约200次。
3、绕开肺癌：戒烟。
有研究显示，30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%，戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。
多吃坚果。
坚果富含元素硒，尤其是开心果。
开心果中的维E也可以保护肺部，降低患肺癌的风险。
4、保卫前列腺：多吃葱蒜、喝红酒。
美国国家癌症研究院的一项研究表明，
每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。
另外，每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。
和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管，因而起到前列腺保健的作用。
5、关照结肠：少吃肉。
威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。
保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。
比如，可以在做米饭时添加一些粗粮，争取占到总量的1/4。
富含膳食纤维的食物有芹菜、韭菜、白菜、萝卜、小米、大麦、燕麦等。
徒步运动。
每天进行一定时间的有氧运动，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。
徒步方法很多，晨跑以及下班步行回家都是不错的方法。