花生衣要怎么吃才可补血
花生衣的功效与作用花生衣的药用价值
花生衣的功效与作用_花生衣的药用价值*导读：中药花生衣的功效与作用专区，为您详细介绍花生衣的功效与作用、花生衣图片、花生衣的药用价值、花生衣的副作用等，要想知道更多花生衣的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
花生衣简介花生衣图片花生衣的功效与作用花生衣的药用价值花生衣的副作用花生衣简介花生衣，又称花生皮，为豆科落花生属植物落花生的种皮，花生衣就是指花生外面那层紫红色的薄皮。
将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用，花生衣也可从糖果厂、榨油厂收集。
花生衣图片花生衣的功效与作用花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是十大长寿食品之一。
中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血。
其中补血止血的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
脾统血，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫补气止血。
花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。
所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。
同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。
中医认为，发者血之余，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。
而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
由此看来，吃花生时应该和红衣一起吃哦。
花生衣的药用价值1、血小板减少性紫癜花生衣20克，小红枣30克，水煎服。
2、白细胞减少症和贫血花生衣500克，炒香研未，与糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日随意服用。
3、再生障碍性贫血花生衣10克，水煎服。
日服3次。
或每次6克，每日2次冲服。
4、慢性肾炎花生连衣、红枣各40克，煎汤代茶，食花生红枣。
5、慢性气管炎（属肺虚久咳，肺燥咳嗽型）花生衣60克，加水煎10小时，过滤，浓缩至100毫升，加糖，一天分两次服。
花生皮能不能吃呢
花生皮能不能吃呢
花生是大家熟悉的食物，日常生活中大家都会经常吃，花生具有“长生果”的美誉，日常生活中人们吃花生都喜欢把花生外边的皮去掉，因为觉得花生皮有种苦苦的感觉不好吃，有些人还认为花生皮不能吃，其实花生皮具有很多作用是花生肉所没具有的，那么花生皮能不能吃呢:
事实证明花生皮是能够吃的，花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣，中医叫“花生衣”。
中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的效果。
花生衣更是女性的保护神。
尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗营养较多，花生衣能帮助她们养血、补血，应该常吃、多吃。
同时，花生红衣还有生发、乌发的效果；还能升高血小板，提高红白细胞的数量，增强免疫力。
熟花生皮有治疗血小板减少的作用，而花生皮主要是增进血凝固，对贫血的人可以补血，受伤的人可以加速伤口愈合。
如果是血黏度过高的人以及老人，最好是少吃带皮的花生，在吃花生的时候把皮去掉。
不然会增加出现心脑血管疾病的风险。
相信大家对“花生皮能不能吃”这个问题有所了解了吧，总而言之花生皮是能够吃的，虽然花生皮有时候吃起来会有种苦苦的感觉的，但我们还是需要在吃花生时把花生皮也一起吃，因为
花生皮具有多种功效，能有益于我们的身体健康。
花生皮的坏处
花生皮的坏处花生是我们日常生活中最喜欢的一类坚果。
大家都知道花生有两层壳，一层是外边坚硬的果壳，另外一层是花生果表面薄薄的红色外壳，很多人在吃花生时喜欢剥花生皮，其实化妆品对人体来说能够补充人体，所需要的钙元素提高抵抗力，但它也有一定的坏处，那么花生皮都有哪些坏处呢?花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，可减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加强毛细血管的收缩机能，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。
临床应用再生障碍性贫血、血友病、原发性及继发性血小板减少性紫癜、肝病出血、术后出血、子宫功能性出血、癌肿出血及胃肠、肺出血等各种原因引起的出血。
1.儿童过敏性紫癜肾炎紫癜性肾炎是过敏性紫癜的一个主要类型。
临床往往以血尿、程度不同的蛋白尿为其主要表现。
常伴有皮肤紫癜、胃肠道症状、关节疼痛等表现，中医认为本病的病因为湿热与热毒，或湿热蕴于下焦，脉络烁伤，水道不利，故尿血、少尿，甚则浮肿。
热毒伤肾，肾失固摄，脾气受损，则精微下泻，可见程度不同的蛋白尿。
或感受外邪，热毒陷入营血致血热妄行，血不循经而致，我们常用经验方：花生衣15克，白茅根30克，马鞭草10克，加水煎煮饮用，能清热解毒利湿，佐以凉血止血化斑。
常收得良好效果。
2.血小板减少性紫癜花生衣20克，小红枣30克，水煎服。
3.白细胞减少症和贫血花生衣500克，炒香研未，与糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日随意服用。
4.再生障碍性贫血花生衣10克，水煎服。
日服3次。
或每次6克，每日2次冲服。
5.慢性肾炎花生连衣、红枣各40克，煎汤代茶，食花生红枣。
6.慢性气管炎(属肺虚久咳，肺燥咳嗽型)花生衣60克，加水煎10小时，过滤，浓缩至100毫升，加糖，一天分两次服。
7.遗精花生衣6克，水煎服，每日2次。
8.脾虚消瘦或脚气胫肿花生连衣、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克，大蒜20克，水煎，一日分二次服。
去花生皮最快的方法
去花生皮最快的方法
平时在吃花生的时候，总是会被告知花生一定要带皮吃，带皮吃才能补血补气，而且功效也很多，但是有的人吃花生并不爱吃皮，因为花生皮会影响口感，想让花生快速去皮，可以学学这些方法，简单而且有效，还不用担心会影响口感。
吃花生一定要连红衣一起吃吗
不一定。
“吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。
但是，花生衣虽好，也并非人人适合。
比如跌打淤肿病人就不宜吃花生的红衣，因为花生衣含有促凝血物质，可用于凝血机能低下和血小板减少等疾病。
另外，跌打损伤、血脉淤滞者食也不宜吃花生过多，否则会出现血液不散，加重淤肿。
再说，花生红衣口感不好，带苦涩感，有些人就是不喜欢，去掉也没啥大碍，毕竟花生重要营养价值还是在花生里，少了红衣那么一点也没关系。
花生去皮小窍门
1、阳光暴晒
在阳光明媚的日子里，把花生米放太阳下暴晒，最好是装在金属材质等传热快的容器里。
晒大半天或是一整天，然后穿上棉纱手套，用双手猛搓一下，花生衣就很快脱落干净了。
最后用扇子或是风扇吹一下，就可分离花生衣。
2、水洗下锅炒
把花生用水洗一下，然后下锅中小火炒，一边炒一边用锅铲搓花生，一直炒到花生开始大量脱皮即可，然后关火，用锅铲搓花生，就可以脱掉大部分花生衣，部分脱不掉的用手搓一下，最后吹去花生衣即可。
注意，尽量水洗一下再下锅，防止炒焦花生。
花生衣的营养价值是什么
花生衣的营养价值是什么
大家对于花生的营养价值都耳熟能详，不过应该有很多人都忽略掉了花生衣吧，尽管都会一起吃掉，但很少会去在意它。
其实花生衣对人体也有极大的好处，这一点也已经经过了科学验证，读到这儿您一定很急切的想知道具体的益处是哪些吧，那现在就赶紧随小编来了解吧。
花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。
中医认为花生的功效是调和脾胃以及补血止血。
其中补血止血的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。
花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。
所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。
同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。
中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。
而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
花生衣的功效也是不小的吧？所以以后再食用的时候最好不
要刻意去掉哦，那样就可以再不知不觉中补充到了多种营养物质。
另外，小编还要告诉大家一个重要的事情，花生的最佳食用方法是水煮，平时可以尝试这样制作后再吃。
花生衣糖浆的功效
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花生衣糖浆的功效
导语：我想花生大家应该都不陌生的，是我们最常见的农作物之一的，那么平时我们吃花生是连花生衣一起吃掉呢还把花生衣吐出来？大家又对花生衣的了
我想花生大家应该都不陌生的，是我们最常见的农作物之一的，那么平时我们吃花生是连花生衣一起吃掉呢还把花生衣吐出来？大家又对花生衣的了解有多少呢？下面本文将为大家介绍花生衣的几种功效，希望能对大家有所帮助的。
1花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。
2特点
别名：
红米花生衣花生皮、长果衣、落花生衣、长果衣、红衣、红薄皮（后两者指红皮的花生的种皮，不指黑皮花生）。
来源：豆科落花生属植物落花生Arachis hypogaeaL.的种皮。
制法：将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用，花生衣也可从糖果厂、榨油厂收集。
功能主治：止血、消肿。
用于血友病、类血友病，原发性及继发性血小板减少性紫癜，肝病出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血。
用法用量：1～2钱。
[1]
性味归经：甘、涩，平。
入肺、脾、肝经。
药用
花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，可减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因
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花生红衣的功效与禁忌
花生红衣的功效与禁忌花生仁是落花生属的一年生木本植物，落花生的果子为荚果，果核的色调多见黄白色，也是棕褐色。
花生仁果核内的種子统称为花生仁或花生米，由种皮、嫩叶和胚三一部分构成。
种皮也就是我们常说的花生衣的色调为浅褐色或浅红色。
花生仁花生仁是全球认可的身心健康食品之一，在中国花生仁被觉得是“十大长命食品”之一。
很多人喜爱买到壳蜕皮的花生仁，觉得花生皮味儿涩，有一种不太好的口味，实际上花生营养使用价值高，花生衣的营养成分都不低，作用还许多呢。
花生红衣能抑止游离脂肪酸的融解，提升血小板成分，改进凝血功能，中医学也觉得花生衣带有丰富多彩的营养元素，并有活血、散瘀、消肿的作用，临床医学上带普遍的运用。
花生衣有利于养脾补气血花生红衣能补气血活血，花生红衣更是由于可以补脾胃之气，因此能做到益气养血活血的功效。
花生衣有利于改进凝血花生红衣有一只游离脂肪酸融解，提升血小板成分与改进血小板品质的功效，有利于改进凝血因子，提升毛细管的收拢作用，减轻贫血，推动骨骼的造血机能，另外还能提升红白细胞数，增强免疫作用。
花生衣有利于止脱生发乌发中医学觉得，肾好则秀发好，脱发、白头发皆是由于血亏，发不可滋润引发。
而花生红衣能补肾壮阳益血，能协助减轻脱发，另外使人的头发更为黝黑光泽度。
花生衣有利于女性保健女士每个月总会有那麼几日，再加女士独有的怀孕期间，生完孩子等特殊时期的失血过多及其营养成分外流等要素，更应当多吃些带皮的花生仁。
花生衣有利于哺乳期间女士催奶孕妇适当的吃一些花生皮有利于改进奶水不够的状况，也有补血补气养神的作用。
除开这种饮食搭配作用以外，花生红衣黑色素为天然的黑色素，无毒性安全性，是销售市场上难能可贵的抗氧化性天然色素。
花生衣作用那么好，也并不是每个人合适，服用花生衣有什么常见问题呢？跌打损伤瘀肿的患者，不适合吃。
花生红衣能活血、推动凝血功能，跌打、血脉瘀滞者吃得过多，会出現血瘀难散，加剧瘀肿。
心血管疾病病人不可以光吃红衣服，要与花生仁果子一起吃。
花生衣的功效与作用
花生衣的功效与作用花生衣别名：花生皮、红衣、红薄皮、长果衣、落花生衣性味：味甘、苦、涩。
性平。
归经：归肺、脾、肝经。
花生衣的功效与作用养血、止血、清热、解毒、凉血、消肿。
花生衣主治用于咯血、吐血、衄血、崩漏、便血及外伤、手术出血。
本品既可用于实热性出血证，又可用于虚寒出血，止血之力虽然较弱，但近年来应用广泛，除用于胃、肠、肺、子宫等内脏出血和手术出血外，还用于血友病、类血友病、原发性及继发性血小板减少性紫癜等顽固性出血证。
展开花生衣成分主含留醇及脂肪酸类、黄酮类、二聚原花色素苷等。
具有抗凝血作用。
花生衣用法用量入汤剂6~10g，大剂量可用至30g。
花生衣禁忌瘀滞重证不宜单用。
出血急迫、量多者不宜用。
花生衣选方1、治水胂：花生衣、红糖各等分。
水煎，喝汤，食花生米，连服七日。
2、治慢性肾炎：花生衣40g，大枣10牧。
水煎，代茶，食花生衣和大枣。
3、治脾虚消瘦：花生衣、大枣、红小豆、薏米各40g，大蒜20g。
水煎，每日分两次服。
4、清热解毒、利湿、凉血止血：花生衣12g，白茅根25g，马鞭草8g。
加水煎煮，去渣取汁，代茶饮用，经常饮用。
可清热解毒。
5、治冻疮：花生衣150g，醋300ml，樟脑10g。
花生衣炒黄，研成细末，加醋，调成糊状，用时加樟脑搅拌均匀，涂于冻疮处，用干净纱布包好，一般两三天即可痊愈。
治冻疮。
6、生发、乌发：花生衣12g，何首乌20g，大枣8枚（去核），同放入锅内，小火煎煮30分钟，加入红糖即成。
每日饮3次，喝汤，食大枣。
有养血补血之效，适于身体虚弱者。
展开花生衣药用部位载《滇南本草图说》。
为豆科植物落花生Arachis hypogaea L.的种皮。
我国大部分地区均产。
花生衣选购保存以皮薄、色红、完整者为佳。
红花生衣的作用与功效
红花生衣的作用与功效红花生衣，又称红豆衣、红枣衣，是指红花生的红色皮壳。
与普通的花生相比，红花生衣具有更为丰富的营养成分和更为独特的保健功效。
在中医药学中，红花生衣一直被视为宝贵的药材，被广泛应用于养生保健、防病治病等方面。
本文将从红花生衣的营养成分、保健功效和使用方法等方面进行详细介绍，以期能够更好地了解红花生衣，并合理地应用于日常生活中。
一、红花生衣的营养成分红花生衣营养非常丰富，据分析，红花生衣中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质元素等营养成分。
以下是红花生衣主要营养成分的介绍：（一）蛋白质红花生衣中的蛋白质含量极高，每100克红花生衣可提供约25克的蛋白质。
蛋白质是构成人体细胞的基本营养成分之一，具有滋养肌肉、增强免疫力和提供能量等作用。
（二）脂肪红花生衣中的脂肪主要由多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸组成。
这些脂肪酸对人体有很多益处，如有助于调节胆固醇水平、维护心血管健康、促进脑部发育和维持皮肤健康等。
（三）碳水化合物红花生衣中的碳水化合物含量较高，每100克红花生衣可提供约44克的碳水化合物。
碳水化合物是人体获取能量的重要来源，适量摄入碳水化合物有助于维持人体的正常生活活动和运动能力。
（四）维生素红花生衣中的维生素含量较为丰富，主要包括维生素A、维生素E、维生素B群等。
维生素A有助于维护眼睛健康和促进生长发育；维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够预防衰老和某些慢性疾病；维生素B群参与人体代谢过程，对心脑血管、神经系统和消化系统等有重要的调节作用。
（五）矿物质红花生衣中的矿物质元素含量较高，主要包括钾、镁、铁、钙等。
这些矿物质元素对维护人体的正常生理功能和健康至关重要，如钾对心脏和肌肉的正常功能有重要影响，铁是构成血红蛋白的重要成分，钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。
综上所述，红花生衣具有丰富的营养成分，是一种健康、营养均衡的食材，在日常饮食中适量摄入红花生衣，有助于维护身体健康和促进健康的生长发育。
小孩吃什么能够补血？三红汤的做法
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小孩吃什么能够补血？三红汤的做法
导语：据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则喝海带汤补身体。
中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂。
花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。
花生止血又补血的双重功效主要指花生衣（花生仁外表的红衣）。
花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的纸量，同时还能促进骨髓造血机能。
所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。
小孩吃什么能够补血？三红汤的做法
小孩吃什么能够补血？
相信我们都知道，很多的儿童也会出现气血不足的情况，威胁到幼儿的健康，因此就需要进行相应的补血措施进行补血，这样才能够保证患儿的健康问题。
儿童补血食谱：
四物汤
生活常识分享。
推荐20款养生药膳食谱,健康吃出来
推荐20款养生药膳食谱，健康吃出来！春季养生，赶快行动！常听人说“病从口入”，大家在饮食方面是否注意过自己的身体呢？是否知道什么样的饭菜才适合自己呢？倘若你还不知道，来看看本文吧！20款养生效果佳的美味药膳，健康吃出来！这里选出的20种药膳，主要考虑三个方面。
其一是效果明显。
通过药膳来调气补血，增进体质，养生防病，这是我们的主要目的。
其二是味道可口。
药膳首先是食品而不是药，所以一定要美味可口，才能使人坚持食用；如果药膳很苦很难吃，那还不如直接吃药。
其三是简便易行。
所选的材料，包括食物、药物、调料等，都是日常所见，随手可得，价格低廉，因而非常适合普通老百姓。
1、推荐养生药膳：姜糖苏叶饮原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。
制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。
功效：温经解表散寒。
评价：生姜是调味品，也是一味常用中药。
味辛辣，性质微温，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、健胃等多种功效：。
紫苏叶也属于温性，能够解除肌表的寒气，且有和胃安胎的功效。
红糖性质平和，是补血良药。
三味合用，能温通经络，散除寒气，养血和胃。
常用于受凉受风之后周身怕冷明显的风寒感冒。
此外，咳嗽气喘伴有怕冷者、怀孕期间恶心呕吐者、吃了鱼蟹之后腹痛恶心者、偏正头痛怕风怕凉者、小儿肚子受凉呕吐腹泻者，都可以用本方治疗。
在遭受暴雨、冰雪、寒风、水湿侵袭后，饮用本汤，能加快血液循环，驱散寒邪。
2、推荐养生药膳：五味枸杞饮原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克。
制法：五味子用小纱布袋装好，枸杞子剪碎，一起放入砂锅内，加净水1500毫升，用文火煎沸，滤出药液，倒入盖杯中，加白糖20克，搅匀，分次饮用。
功效：健脾胃，补肝肾，养心血，生津止渴。
评价：五味子酸而性温，有补气生津、止泻安神等多重功效；特别是夏天困乏无力的人，用它与黄芪、人参等一起煎汤服用，能使人精神倍增。
五味子与枸杞子合用，补肝肾作用更加突出。
花生衣的功效与作用禁忌
花生衣的功效与作用禁忌花生衣，又称为花生外壳，是花生的外表包裹物。
它是一种纤维丰富的天然植物材料，富含营养成分，具有一定的药用价值。
此文将详细介绍花生衣的功效与作用以及相关的禁忌事项。
一、花生衣的功效与作用1. 清热解暑：花生衣具有清热解毒的作用，可用于治疗因热引起的口渴、烦躁等症状。
同时，花生衣也含有一定量的淀粉，可以提供一定的热能，增加身体的抵抗力。
2. 润肺止咳：花生衣中含有一种被称为“花生衣素”的物质，它具有润肺、止咳的功效，对于慢性支气管炎、肺结核等疾病有一定的辅助疗效。
3. 降血脂：花生衣中富含大量的纤维素，能促进胃肠蠕动，增加粪便排泄，从而起到降低血脂的作用。
长期食用花生衣可预防和改善高血脂、高胆固醇等疾病。
4. 防止便秘：花生衣中的纤维素含量较高，可以增加食物和粪便的体积，促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
5. 促进消化：花生衣富含纤维素，可以刺激胃肠道分泌消化液，促进食物的消化吸收，减轻胃酸过多引起的胃痛和消化不良等症状。
6. 保护心血管：花生衣中富含大量的维生素E、不饱和脂肪酸等多种有益成分，具有抗氧化、抗衰老的作用，可以预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
7. 调节血糖：花生衣中含有一些可溶性纤维，可以减缓食物的消化速度，延缓糖分的吸收，从而帮助控制血糖水平。
8. 补钙强骨：花生衣中富含磷、镁、锌等多种矿物质，这些矿物质是构建骨骼所必需的，长期食用花生衣可以增强骨骼的力量和耐受力。
9. 改善睡眠：花生衣中含有一种神经酸-γ-氨基丁酸（GABA），可以调节大脑神经系统的功能，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
10. 抗氧化：花生衣中含有丰富的天然抗氧化剂，如多酚类物质，可以清除自由基，延缓细胞衰老，增强免疫力，预防慢性疾病的发生。
二、花生衣的禁忌事项虽然花生衣具有多种功效与作用，但在使用时也需要注意一些禁忌事项，以免造成不良影响。
1. 过敏体质者：有些人对花生衣中的某些成分可能存在过敏反应，如出现皮疹、红肿、瘙痒等症状时，应停止使用并咨询医师。
花生红衣是什么
花生红衣是什么
中国有一句俗语，就是说麻屋子，红帐子，里面睡了一个白胖子，这是在我国民间一直流传的有关花生描写的童谣。
不过，经过这个童谣我们可以看出花生的别具风味。
花生红衣是什么？众所周知红帐子指的就是红皮花生肉，花生上的红衣皮营养价值十分的丰富，有的人还会购买红衣花生，不过红衣花生并不是人人都适合。
花生红衣是什么？花生在民间又有“长寿果”的称号，是性价比最高的坚果。
民间喜欢用花生炖猪蹄汤给孕妇坐月子期间食用，用花生炖猪蹄给正是看中了花生补血止血的功效，而花生补血止血的功臣就是花生的红衣。
据中国食品饮料网记者了解，花生的红衣具有补脾胃之气，所以能够达到补血止血的双重效果。
在经期、孕期、产后和哺乳期的女性，由于失血消耗营养较多，而花生的红衣就能帮助她们养血、补血。
花生的红衣可以促使血小板生成，其止血作用比花生高出50倍，但是这层薄薄的红衣并不适合所有人食用，因为花生红
衣含有促进凝血的物质，跌打损伤血脉淤滞者本应该需要散瘀，如果食用过多的花生红衣，则很有可能导致血淤不散，加重淤肿。
了解了花生红衣是什么之后，建议我们要了解红衣的吃法，尽量不要生吃花生，因为花生在生长的过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素会因此而致癌的，并且还会因此沉积在肝脏之内，甚至因此诱发肝癌，若是花生煮着吃，可以将黄曲霉毒素过滤掉。
血小板减少的注意事项
下面我给你介绍几则“升高血小板、白细胞”的食疗药膳：1）龙眼枣米粥--花生米、大枣各30克、龙眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。
2）鳖肉脊髓汤--鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。
煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。
3）牛肉鹌鹑汤--鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。
4）鸭肉大米粥--鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。
5）黄芪乌鸡汤--黄芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。
白血病患者最应该吃什么？1、宜多吃具有抗白血病作用的食物：蟾蜍、苜蓿、蒜、小麦、胡萝卜、核桃、蒲公英、牡蛎。
2、发热宜吃豆豉、葱白、冬菜、蕹菜、银杏、绿豆、苦瓜、菱、节瓜、海鳗、鳖鱼、猪脊髓。
3、肝脾肿大宜吃赤豆、大枣、裙带菜、甲鱼、龟、海带、紫菜。
4、出血宜吃藕、葡萄、荠菜、蘑菇、香菇、木耳、金针菜、猫肉、鲛鱼。
5、贫血宜吃猪肝、黄鱼、海参、鲩鱼、鲵鱼、香蕈、芝麻、蜂乳。
6、淋巴结肿大宜吃芋艿、栗、桑椹、核桃、荔枝、荸荠、黄颡鱼、猫肉、羊肚、鲎、文蛤、牡蛎、龟、甲鱼。
血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。
中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。
蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。
,紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。
蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。
面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
血小板减少患者在出血少而渐停时，血小板减少的饮食中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择苭食妙品红枣、花生(带农)配制成苭膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。
复方红衣补血口服液组方追根溯源之红衣
摘自上海科学技术出版社（第二版）【1473页-1474页】
花生衣
【药理】 抗凝血作用 花生衣中分得2个蛋白组分在体外均无促凝活性，均不能使复钙时间和凝血酶原时间缩短，也不能改善缺少第Ⅷ、第Ⅸ因子血浆的凝血时间。花生衣阻止各种出血症比花生功效强50倍。以花生衣萃取物制成注射液可治血友病、血小板减少性紫癜病、肝脏出血、手术出血，疗效可达80%。
2花生红衣的药理作用
据许多临床应用表明，花生红衣对多种出血症均有较好的疗效，如能治血友病，类血友病，原发性及继发性血小板减少性紫癜，肝病出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血。可煎汤服用或制成糖浆、片剂服用。花生红衣的效力是花生米的50倍，炒熟后效力大减。（作者：陈杰，徐鹤龙，方志伟——广东省农科院作物研究所）
《实用食疗方精选》
用料：花生米60-90克，红枣30—50克，红糖适量。
功效：补血止血。
适应证：①血小板减少性紫癜及各种出血后贫血。②肿瘤经放疗、化疗后血小板及粒细胞减少。
制法：先将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，晒干备用。红枣洗净后温水泡开去核，再酌加清水煎煮半小时后拣去花生衣，加适量红糖，分次饮汁并吃枣。每日1剂，连服10～15天。
泥豆《台湾府志》卷七“菽之属”:“落花生,即泥豆,可作油。”
涂豆同“泥豆”。名见《台湾府志》卷四。
落地松例见“地豆”。
落花生例见“及地果”。
落花参清•屈大均《广东新语》卷二七《草语•落花生》:“落花生,草本蔓生。……味甘以清,微有参气,亦名落花参。”
番豆例见“及地果”。
花生在我国最早的记载是1503年（明代）。明代，花生被列为中药，《本草纲目拾遗》说：花生“悦脾和胃，滋养调气，润肺化痰”，并且味甘气香，好吃解饱。花生可以用来治疗咳嗽有痰、气血不足、脾胃虚弱之证，起到延年益寿、抗衰老的作用，所以，人们才称花生为“长生果”。
养生堂陈文伯 花生衣 核桃小秘方大疗效
养生堂陈文伯花生衣核桃小秘方大疗效『分享·告诉好友』来源:点击:日期:2011-10-27 Tag：养生堂陈文伯北京卫视养生堂花生衣核桃降压补血夜尿频多养生堂陈文伯花生补气止血花生衣提高免疫力核桃改善夜尿频多，小秘方大疗效花生衣就是花生外面的那层红色种皮。
花生衣含有丰富的营养成分，其营养价值要比花生高出许多，但因为有一段涩味而常常被人搓开弃而不吃。
只吃花生不吃红皮的吃法不仅浪费，而且不够科学。
吃花生应连红皮一起吃。
中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。
其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。
除此之外，花生衣还有提供高白血球的作用，是一种不可多得的提高免疫力的药物。
陈文伯花生皮抗疲劳小方子女性更应常吃花生“红衣”女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃、多吃，因为这些时期的女性失血和消耗营养较多，花生红衣对于她们养血、补血很有好处。
同时，花生红衣还有生发、乌发的效果。
中医认为，“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。
而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
有些跌打瘀肿的病人，就不宜吃。
花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉瘀滞者吃的过多，会出现血淤难散，加重瘀肿。
花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人，也不宜多吃花生。
花生最好水煮吃。
水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。
另外，花生在生长的全过程中，都有可能感染黄曲霉菌，黄曲霉菌毒素是迄今为止所发现的最强的致癌物，它的理化性质相当稳定，在人体内不能降解，而且耐高温，即使加温到200℃，也不能破坏黄曲霉菌毒素。
有它具有水溶性，而经过漂洗、水煮，花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，从这一点来讲，吃煮熟的花生相对来说较为安全，也易于消化吸收。
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天气变幻无常，感冒常不期而至。
葱根、香菜根、白菜头、茴香根，这些都是做饭时会随手扔掉的“废物”，这时却能派上大用场。
葱根35克，香菜根35克，白菜头1015克，生姜35片，茴香根35克，用100毫升水煎2次，就是他们家传的“陈氏五虎汤”。
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这些食物是良药 有的食物或许被你忽略了，其实他们是很好的药哦！
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喝两口小酒，配上几粒炸花生米——这是不少中国人的一大爱好，但花生在烹饪方式上，也需讲究门道。花生属于坚果类，是榨油原料之一，100克炒花生中含48克脂肪，属于高脂肪食品，不适合用油炸的烹饪方式，更不适合已经确诊为肥胖、高脂血症的患者。如果采用水煮的方式，能减少过量的脂肪摄入，有助控制人一天总能量摄入。另外，花生易受到黄曲霉素污染，黄曲霉素属于强致癌物，其耐高温但可溶于水，油炸未必能去掉黄曲霉素存在的隐患，但水煮相对会更加安全。
中医讲究辩证治疗，“补血”的过程指针对部分脾胃运化功能弱的人进行脾胃调养，使脾胃恢复其原有的消化功能，促进造血系统功能恢复，促进人体正常新陈代谢。“中医认为，脾主运化，医书上说‘人纳水谷，脾气化而上升’就是指脾将食物转化为气血的过程，脾不好，则气血差。服用花生衣时，还要注意调理脾胃功能，脾胃功能恢复正常，重新具有良好的运化能力，这样才能更好地达到‘补血’的效果，”“并不是吃一把花生衣，半个小时以后这些花生衣就变成了红血球。”
“一般来说，没有不能吃花生衣的人，不能因为花生衣能够增加凝血功能，就说血液粘稠的人不适合吃花生衣，”王昌俊表示，“血液粘稠的人，比如血脂高的人，这与他们自身的代谢障碍有关，花生衣可以促进血小板生成，避免血小板聚集。花生衣补血，不代表吃花生衣会升高血脂。”他特别强调指出，所有人都可以吃花生衣，因为没有人一把一把地只吃花生衣。在正常吃花生的时候，连花生带红皮一起吃，“不会有任何问题。不过99医院库表示血脂偏高的人要少吃花生。”
“花生的红衣俗称花生衣，尽管中西医对于补血的认知并不相同，但说它补血都没错。”据称，花生衣能减轻出血，缩短凝血时间，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，改善血小板的质量。“西医中，狭义的补血指增加红细胞、血红蛋白，但从广义的补血概念来说，增加血小板也是补血；而中医认为脾统血，花生红衣能够补脾胃之气，所以中医认为花生衣可以补血。”
“中国老百姓对中医有一个很大的误解，以花生衣补血为例，他们往往会简单地认为，吃了花生衣，花生衣就能直接变成血，这是不可能的事情，”王昌俊在接受采访时有些无奈地表示：“除了直接输血，不会有任何物质能够吃下去就直接变成血，也不会有任何食物吃下去就能立即增加血液成分。人体是一个复杂的机器，不能按照直线性思维去理解，更不能想当然地去折腾。”