女孩子初潮的前兆有哪些

女生第一次来例假的知识

女生第一次来例假的知识
女生第一次来例假，称为月经初潮，标志着卵巢功能开始发育成熟，能够产生雌激素，子宫内膜开始受到雌激素的影响。

大多数女孩的初潮年龄在12-13岁之间。

在初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，有的已经长出了阴毛或腋毛。

初潮时，由于卵巢功能发育尚未完善，月经可能不规律，通常为不排卵月经。

初潮后数月至1年才可能有排卵。

第一次来月经时，女孩可能会有少量出血，伴随的症状可能包括乳腺胀痛、腰酸、小腹疼痛、乏力、焦虑、紧张等。

建议女孩在第一次来月经时注意休息，避免剧烈运动，注意防寒保暖，避免着凉感冒。

同时，避免吃过于生冷的食物，不要用冷水洗澡。

如果身体出现其他不适症状，如严重疼痛、大量出血、发热等，应及时到医院检查就诊。

随着时间的推移，月经周期会逐渐变得规律。

以上信息仅供参考，如有疑问或不适，建议咨询专业医生或妇科专家。

女人来月经前的征兆

女人来月经前的征兆
只要是女孩子都会明白，在月经来之前就会有几天是控制不住自己脾气的时候，但是有的女孩子就不会有任何的状况发生，看来这也是跟自己平常的一些生活习惯有一定的联系的，今天小编就来跟大家一起探讨一下女人来月经前的征兆吧。

女人来月经前的症状
1、体毛生长，青春期由于女孩子体内的雌激素的分泌会使得女孩子的体毛开始生长，女孩子一旦出现了体毛生长往往就意味着女孩子月经初潮就要来了，这个时候女孩子没有必要对自己的身体变化过于紧张，作为妈妈一定要及时地对女孩子进行开导教育。

2、女孩子阴道分泌物增加，女孩子在来月经之前阴道就开始分泌一些粘性液体，学名称为白带，一旦白带出现女孩子的月经初潮就不远了，而月经初潮来的前几天女孩子的白带往往呈现出棕黄色，这说明月经马上就要来了。

3、头痛、情绪波动较大，女孩子月经初潮的前期由于内分泌的影响往往会造成机体内的雌激素和性激素的分泌旺盛，身体内的平衡可能会出现一些紊乱，这段时间内女孩子往往会出现情绪上大极大波动，甚至是会出现头痛的现象。

月经和怀孕的区别有哪些
1、小便增多，小便增多是怀孕初期的常见症状，主要是因为胎儿的生长导致子宫变大而压迫了膀胱所致。

这种症状，来月经前是不会出现的。

所以小便增多也是怀孕初期和来月经症状的区别。

2、嗜睡，嗜睡也是常见的怀孕初期症状，而且孕妇朋友会发现自己怎么睡都睡不饱。

而来月经前出现的类似症状最多就是疲倦、犯困，没有到嗜睡这种程度。

通过小编的资料明白了女人来月经前的征兆，也明白了怀孕跟来例假的区别，这些都是女人要面临的状况。

无论自己是不是来月经前都有征兆，这都是根据自己的体质而定的，不过小编还是奉劝各位女士，经痛一般是宫寒，少吃点寒性东西就好了。

月经来前两天的症状

月经来前两天的症状关于《月经来前两天的症状》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

一些女士在月经来以前，通常会出现一些预兆主要表现，人体会产生一定的转变，例如心神不安，乳房出現肿疼，这全是较为典型性的症状表现，一些女士还会继续出現骨盆痛，会造成头痛等病症，这全是较为一切正常的一些病症，这表明经期就需要来临了，在这个阶段要提升调养，要留意饮食搭配，要保持稳定的歇息。

月经来前几天的病症1、许多女士在月经初潮以前的前几日，人体会出現很严重的水肿状况，而一般的常见症状是手脚与眼睑浮肿，乃至也有的女士会出現乳房疼痛及腹部撑胀，乃至休重的标值也在提升哦!2、经前头痛这类头痛的状况较为显著，头痛病症于经前数日即出現，还随着着有恶心想吐乃至呕吐的状况，呈持续性或时发时愈，可能与间断性脑部水肿相关。

假如女士和月经期偏头痛搞混，那麼后面一种通常为一侧，持续很多钟头都护出現头昏的困境。

3、骨盆痛在女士月经初潮的前几日，许多女士还会继续产生骨盆坠痛和腰骶部疼痛的状况。

实际上不必担心，直到经期完毕以后，这类痛感会随着消退，实际上出現这类状况主要是跟前列环素功效及骨盆组织水肿血肿相关。

4、乳房疼痛许多女士都遇到过这一状况，在女士月经初潮的前几日。

许多女士觉得到乳房圆润、发胀及疼痛。

以乳房两侧边沿及乳头位置为主。

也有甚至还会继续影响其腋下及肩膀，还会继续影响其一切正常的睡眠质量状况。

用瘦触碰的情况下，沒有局限硬块觉得，直到生理期完毕以后这类状况会彻底消退。

5、心态有非常大的转变常常主要表现的很是焦虑情绪，心态会伴随着外部的要素而随着心态波动，非常容易出現狂躁的心态，一些简易的琐碎会争执、又哭又闹，不能自制。

可是还有一个反过来的状况，那便是出現抑郁症的状况，心态冷漠，爱孤居独居，不肯和人相处和报名参加社会实践活动，乃至有时还会继续出現精神失常的状况。

月经来前分泌物的病症正常白带是奶白色或没有颜色全透明的，月经来前的分泌物转变关键有二种：经前白带多、月经前白带有血。

快来月经前有什么症状

快来月经前有什么症状关于《快来月经前有什么症状》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

女士快来大姨妈的情况下，经常会主要表现出一些病症，例如脸部生脸上痘痘，造成乳房肿胀，女性分泌物增加这些，出現这种状况的情况下，都表明经期就需要来啦，这也是提示一些女士，在这里阶段一定要提升调理，注意保暖，不必受凉，在饮食搭配层面还要留意，不必吃生冷食物刺激性的食材，安全性圆满的渡过经期。

1、青春痘出現这是一个很显著的表现症状，它是许多女士都头痛的问题，自身光洁的面部皮肤，忽然出现一些不好看的现青春痘，在面颊及其前额上的痘，而且有小脓疱，那麼这很可能经期可能在2到3月以内到来。

大伙儿可一定要留意哦！这但是青春发育期女士迈向身心健康的关键转现病症哦！2、內裤上面有少血的有血在女士女孩初潮以前一般的在內裤上还会继续出現少血的有血，它是更为显著的表现症状哦！女士在女孩初潮前，人体会产生一系列的转变。

假如把握了这种转变，就可以推断女孩初潮的時间。

大伙儿彻底能够依据自身人体的状况来计算出来自身的女孩初潮時间哦！3、乳房转变状况假如女性的乳房刚开始渐渐地生长发育，并且其澎涨的情况下还会继续出現乳头的状况，用力碰触的情况下还有一个硬块，那麼这意味着着女性的乳房刚开始渐渐地生长发育，乃至在女士2年内出現女孩初潮的状况，女性朋友们可一定要留意哦！搞好彻底的解决提前准备吧！4、看有没有分泌物在女孩初潮来临以前，一般的女士早已刚开始出現分泌物的状况，由于从女孩阴道中排出像蛋清一样全透明、无色，无味而有点浓稠的液體，这一般归属于一切正常状况。

如发觉分泌物发深褐色，预兆2-3天之后女孩初潮即将来临，大伙儿能够充分准备哦！5、测体重和个子在女生进到青春发育期（11~14岁）后，我们時刻关心自身的个子和休重，追求美丽的女性朋友们假如休重忽然提升，可不可以盲目跟风的选用绝食减肥方式来控制休重，这很不合理哦！一次精确测量发觉个子和休重忽然提升，这一般的预兆在接着的大半年里该女生可能月经初潮。

如何知道例假快来了

如何知道例假快来了如何知道例假快来了女性在来例假之后，一般身体上都会有一些反应。

身体就会有一些反应，而且各个反应都不一样，而且很多感觉都会因人而异。

那么在例假之前怎么知道呢？1、很多的妇女在来月经之前就会感觉不舒服以及性情改变。

例如盆腔下坠感，头痛，腰酸背痛，浮肿，乳胀，烦躁易怒等。

这些都是经前期不适的现象，一般会程度比较轻，不需要进行治疗。

但有些女性在经前的症状比较严重，会影响到正常工作和生活，这就会被称为经前期综合征。

2、在月经前期综合征一般会在月经来潮的前7到14天就会出现，而且经前期的两到三天最严重，而且在月经过后，症状就会消失或者出现明显减轻。

每个人的症状都不相同，有些妇女水肿的比较严重。

有些妇女乳房涨痛的比较明显，还有一些妇女会出现精神症状。

3、出现浮肿，一般会一周就会有表现，而且平时也会有水肿现象会在经前期加重，因为浮肿的关系就会导致体重增加。

有些患者有水肿，还会有头痛下肢沉重，留鼻涕，便秘，腹胀等。

乳房痛会在月经前出现，也可能会在月经之后。

在乳房中有一些小结节，触之会感觉疼痛，在月经过之后，就会感觉到轻松，但是下次月经来前又会重新出现胀痛现象。

什么是月经例假也被称为月经，它是女性正常的生理现象。

如果女性在月经期间出现一些症状，就会被称为是月经综合征。

那么，到底什么是月经？1、女性在青春期开始，随着身体的发育，子宫内膜会有周期性的脱落，而且还会有阴道流血的现象。

月经的周期变化会被称为月经周期。

一般女性在月经周期会有不同的生理表现，也会有心理表现。

出现这种情况是因为月经周期的影响。

2、月经一般从第一天开始到下个月的第一天，算是一个完整的月经周期。

月经周期的计算需要包括月经来潮时的时间，还需要计算月经干净时的时间，这样才可以是一个完整的月经周期。

3、但有些女性在计算月经周期时只计算月经干净时间，这样就会认为月经周期缩短。

一般月经周期是21到35天。

平均的月经周期是28天，有些女性也会在月初或者是月末来潮一次。

小孩月经来之前的症状

小孩月经来之前的症状小孩子月经来之前的症状说的可能是女孩子月经初潮之前的症状。

作为一个女孩子到了青春期之后就会来月经。

月经的到来说明女孩子具备了生育的能力。

月经初潮对女孩子来说是一个重要的里程碑，说明女孩子的身体发育到了一个崭新的阶段。

那么小孩月经来之前的症状有哪些呢？一、月经初潮前的症状在月经初潮到来之前，女性的身体会发出很多信号来做提示，这是由于月经的到来会引起身体激素的一些变化。

下面小编就来介绍一下月经初潮前的症状，青春期少女们需要注意了哦。

1、脸上出现了青春痘。

在月经要来的时候，本来光洁的皮肤会冒出恼人的青春痘，一般是在脸上或者额头上，严重的话还会有小脓包。

出现这种情况的话，一般意味着，2个月到3个月之内，月经就要“大驾光临”了。

2、乳房开始发育，如果明显感觉到乳房有膨胀的感觉，并且逐渐出现乳晕，用手触碰的时候还会有硬结，这就说明乳房开始发育了，月经初潮也会随之而来，不过月经来的时间会因人而异。

3、体重和身高突然增加了，处于11岁到14岁之间的女孩子，如果在体检的时候发现自己的身高突然增高了，体重也增加了，这并不是肥胖的征兆，而是月经初潮的前奏，一般在半年内，月经就会到来。

4、内裤上出现少量的血丝，这是月经初潮最明显的征兆了。

当出现少量血丝的时候，说明月经就会“随之而至”了。

5、除了血丝之外，白带也是月经到来的征兆。

一般情况下，女孩引道中流出来的白带是无色无味透明粘稠的，如果发现白带变成了棕褐色，说明月经在2到3天之内就会来，需要提前做好准备。

二、月经初潮注意什么月经是一种女性发育过程中的正常生理现象，简而言之就是女性出现周期性的变化以及出血。

月经是女性逐渐发育成熟的标志，初潮的年龄一般在11岁到18岁之间。

对于许多女性来说，刚出现月经初潮的时候往往会很不适应，下面小编就来介绍一下月经初潮应该注意些什么？1、月经初潮期间要做好防寒保暖工作，不能光着脚在地板上走路，更加不能用冷水洗澡洗头。

小女孩来月经初潮前兆有哪些

小女孩来月经初潮前兆有哪些关于《小女孩来月经初潮前兆有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

女生来到一定年龄层以后便会迈入第一次来月经，因此应当多去掌握一些身体健康卫生常识，，这样子就不容易由于来第一次来月经的情况下手足无措了，一般小姑娘来女孩初潮以前，会出現女孩胸部发育长个子，或是是腹部有一些不适感，痛感等这种病症，因此能够根据这种病症来掌握。

一、预兆1、女孩胸部发育：一般女生的第一次来月经在胸部刚开始生长发育的后2年時间才会出現，青春发育期的女生自己要留意观查，多掌握一些生理常识。

2、忽然长个子：女生来到青春发育期后，每过大半年的時间精确测量一下身高与体重，假如身高与体重忽然提升，大概在这里大半年里第一次来月经可能会到来。

3、下腹疼痛：女孩在第一次来月经前夜，可能会出現下腹疼痛状况，只是主要表现为有时候会异常的疼痛，沒有别的的难受状况，出現这类状况近期要留意第一次来月经的到来。

4、分泌物状况：秘密位置会排出像蛋清一样全透明、无色，无味，有点浓稠的液體，也就是分泌物，是一切正常的生理现象，假如发觉白带颜色一些红或深褐色，又或者有小量有血，可能在这里2-3天之后便会有第一次来月经。

二、美少女必知女孩初潮维护保养专业知识1、掌握生理常识。

青春期女生应掌握相关生理常识，防止对经期造成害怕与有误的了解。

女孩初潮是人体生长发育的必定，沒有必要愁眉不展，加剧自身的心理负担。

2、防止触碰凉水。

生理期一定要注意保暖，尤其是下肢防寒保暖，不必触碰凉水，不可以排水游水等，不然易引起月经不畅，影响排血，落下来症结，且非常容易受凉，发烧感冒。

3、勤洗环境卫生。

不能以便贪小便宜而应用伪劣姨妈巾，无论月经量是多少，建议每过4钟头便是换一次，防止病菌在湿冷的自然环境里滋长。

4、维持阴道清洁。

每日用温开水清洗私处，不必盆浴、坐浴等，以防浊水注入阴道里，而造成感染。

女生来月经之前会有什么征兆？

女生来月经之前会有什么征兆？对于女生来说，每一个月都要来的月经无疑是最痛苦的事情，不但要十分注意休息。

而且还不能剧烈运动，而且稍不注意，就有可能发生意外，在别人面前丢脸。

所以很多的女生都会算着日子，已提前做好准备。

可是虽然说月经总体来说是有规律的，但是每一个月却并不是那么的规律。

今天我就为大家介绍一下女生来月经之前会有哪些征兆。

1、来月经前的症状可能会有乏力、全身不适、悲伤、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒。

2、严重者不愿意理睬家属与益友，孤独到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1～3天体重增设并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。

3、另有些人在经前还有关注力不综合、健忘、判断有苦难、行动不均分，头痛等症状。

上述方面的症状最早可发生在经前10～14天，普通是在经前4～5天，待月经来潮后症状随之消融。

需要注意的是，上述的症状并不是同时发生在一个人身上，通常情况下只会发生其中1～2种。

月经前为何会出现上述的症状表现，暂时还不清楚，但普遍认为与年青期女孩身体发育变化快速、神经系统发育不足周全、内分泌的失协调有关。

其他方面还有，诸如维生素的缺少、卵巢玷污、霉菌越格生长，都可诱发或加重经早期归总征的症状。

月经前期的综合征一般在月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。

不舒适是多方面的，都因人而异。

有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。

有时，几种症状并存，因此程度不一。

看了上面的介绍，不知道各位女生有没有记住呢，有了这些方法，各位女生就可以有效的提前预知来月经的日期，从而提前做好准备，以免出现不必要的麻烦。

例假来前的征兆有哪些

例假来前的征兆有哪些在生活中很多女性朋友们担心自己不知道什么时候来例假的，因此她们需要提前知道什么时候来例假。

这就需要我们大家了解一下例假来前的征兆。

了解了这样的内容后，女性朋友们才能提前准备来月经时的工作。

那么到底例假来前的征兆有哪些?下面我们就来看看权威的专家依据多年的临床经验为大家如何详细的解答这一问题的吧。

1、来月经之前，很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快耍“倒霉”了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。

一般程度较轻，无需治疗。

但也有些妇女症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

2、经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。

3、关于女性来月经前的症状是什么是根据自身的情况来决定的，每位女性朋友的体质不同，所呈现的特征也是不一样的，女性在来月经前通常都会有一些表现，但是由于每个人的体质不同，差异性很大，所以一些人可能会很严重，一些人则无明显表现，甚至有的人根本就没有可以让人察觉的症状。

4、月经前那些症状出现的原因还不是十分清楚，但是医学上普遍都认为这或许与身体发育变化快速、神经系统发育不足周全、内分泌失调因素的刺激导致植物神经系统功效紊乱及水盐代谢失调有关。

5、别的，诸如维生素的缺少、卵巢玷污、霉菌越格生长，都可诱发或加重经早期归总征的表现。

由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。

这些反应一般在月经前7-14天出现，来潮前2-3天加重，行经后表现逐渐减轻和消失。

医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。

6、来月经前的症状比较复杂，会出现很多的特征表现，有些也是比较容易忽略的，月经前的症状可能会有乏力、全身不适、悲伤、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒严重者不愿意理睬家属与益友，孤独到卧床不起，常伴有胸部胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1～3天体重增设并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。

怎么判断自己快来例假

怎么判断自己快来例假女生一般在来例假之前，在身体上都会有一些反应，比如在来例假之前会有腰酸，或者我感觉到身体上更加疲乏，但是这种感觉会因人而异。

那么大家知道怎样判断自己快来例假了呢？接下来让我们一起来了解一下吧！1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。

一般程度较轻，无需治疗。

但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

2、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。

不舒适是多方面的，因人而异。

有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。

有时，几种症状并存，因此程度不一。

3、浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。

由于浮肿，体重增加。

伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。

乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。

乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。

4、月经来之前的症状主要有：在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。

来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。

5、接近来经时可带点粉红色，以后逐渐变为血液，就是月经。

月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。

这种情况下白带增多属于正常现象，因为它是由于受雌激素影响出现的。

还有其他时候出现的白带增多也是正常情况，比如说同房之前或者是怀孕后。

以上就是妈网百科介绍有关怎么判断自己快来例假的相关内容了。

总之，青春期女性例假来之前常常会出现以上症状，这时要克制自己，控制紧张情绪，保持乐观、开朗。

首先要明白这是正常的生理现象，对身体没有多大害处，随着月经的来潮，症状会消退。

希望本文可以帮助到大家。

青春期女生发育特征

青春期女生发育特征
1、乳房变大。

乳房是女孩青春期发育的重要特征之一，进入青春期以后，女孩的胸部会变大，而且会变得格外饱满，可能有些女孩还会伴有明显的乳房胀痛。

这种乳房胀痛属于常见的青春期生理表现，一般会在月经初潮后得到缓解，因此也不必过于紧张。

2、阴毛和腋毛生长。

到了青春期以后，不仅身体会不断发育，自身的阴毛和腋毛也在开始生长。

阴毛也就是指位于阴部的毛发，刚开始发育的时候阴毛比较稀疏柔软，而且颜色也很浅。

而腋毛则位于腋下部位，同样刚开始发育时颜色比较浅。

无论阴毛还是腋毛，都能起到抵御细菌的作用，对自身的健康大有益处。

3、月经初潮。

女孩进入青春期以后也会有月经初潮的现象，也就是指第一次月经来临。

在此期间有些女孩可能会出现身体乏力、小腹疼痛等多种症状，这些都是常见的生理表现，平时要注意适当休息，合理安排饮食。

4、身高增长。

青春期内女孩的身高发育也比较明显，只要不存在遗传因素或者营养不足的现象，一般在这个时间段内身高都长得比较快，同时体重也在不断增加。

在此期间可以通过加强营养以及运动锻炼的方法，帮助促进身体更好的发育。

10岁女孩生理科普知识

10岁女孩生理科普知识
以下是一些关于10岁女孩的生理科普知识：
1. 第一次月经：一般来说，女孩在11-14岁之间会迎来第一次
月经，也称为初潮。

初潮前通常有一段时间的身体和情绪上的变化，例如胸部的发育、身高的增长等。

2. 生殖器官的发育：在青春期开始前，女孩的生殖器官会发生一系列变化，包括阴道和子宫的增大和发育，阴毛的生长等。

3. 胸部的发育：在青春期开始前，女孩的乳房会逐渐发育，出现乳腺的增加和乳头、乳晕的颜色变化。

4. 身高和体重的增长：随着青春期的来临，女孩的身高和体重会迅速增长，这是由于骨骼和肌肉的发育而引起的。

5. 梳理和护理：咨询医生或家长的建议可以学习如何正确地清洁和保护私密部位。

此外，要种植良好的个人卫生习惯，包括每天洗澡、更换内衣等。

6. 饮食和体重：在这个年龄段，正确的饮食和适当的运动对于保持健康的体重和身体发育很重要。

可以选择多吃蔬菜、水果、全麦食品和蛋白质来源，减少糖分和加工食品的摄入量。

7. 替代品：在月经开始后，女孩可以开始使用卫生护垫、卫生棉条或月经杯等替代品来帮助管理月经。

重要的一点是教育女孩要有良好的身体和卫生习惯，鼓励她们向家人、医生或其他值得信任的成人寻求帮助和解答关于生理发育方面的问题。

例假快来的症状有哪些

例假快来的症状有哪些女性朋友例假是否正常，与身体的健康联系都是十分密切的。

尤其对于备孕的一些女性朋友，时刻会关注例假的情况，那么例假快来的症状有哪些？了解了这方面的知识，对于准备备孕的女性朋友能起到一个提醒的作用，能够提前预知是否是来例假。

那么都有那些呢？下边给大家介绍下：例假快来的症状有哪些1.当女人来月经前小腹会突然像针扎一样的阵阵刺痛，一会又好了。

这就是月经来临前的明显症状，要注意不吃寒性食品，少食重口味的食物。

2. 来月经前会感觉头的左侧或者右侧会有疼痛感，这是因为来月经前激素会有变化，使得脑压增大，引发头疼。

此时要放松自己的压力，保持心情平稳。

3. 来月经前乳房刺痛，肿胀。

4. 来月经之前，女性朋友会感觉到胸部乳房也有针扎的刺痛感，乳房还会有肿胀感，轻轻按压感觉会更明显。

此时可以给自己胸部进行轻轻按摩，促进血液循环。

5. 来月经前精神不佳，但是又睡的不安稳。

6. 来月经前，女性朋友会感觉自己状态不佳，总是注意力不集中，睡在床上又睡不安稳，甚至失眠。

要注意放松心态，早睡早起。

不要为一些小事斤斤计较，苦思冥想。

7. 来月经前心情莫名抑郁。

8. 来月经前女性朋友会心情莫名低落，会因为一点小事而不开心，要注意不与他人起冲突，经常生气会影响卵巢的功能。

可以去外面看看美丽的风景，呼吸下新鲜空气。

9. 来月经前手脚冰凉，身体有些浮肿，体重增加。

来例假时应该注意什么来月经前，女性朋友会变的比较怕冷，手脚冰凉。

身体会稍微有些浮肿，体重也会略微增加，要注意保暖。

可以在晚上睡觉前泡泡热水脚，睡觉的时候注意保护好自己腹部保暖。

对于成年的女性对于例假是更加的关注的，例假让人又爱又恨。

例假能否正常来临，血量是否正常，都代表着女性的身体是否健康。

当月经来临的时间不准确延后或者提前，都会让人比较担心，不确定是不是自己身体哪方面出现了问题。

那么对于例假快来的症状有哪些，以上所介绍的几点几乎是全面的了，建议女性朋友多多了解。

女孩来月经前的征兆有哪些

女孩来月经前的征兆有哪些
月经是女性特有的一种生理现象，月经是女性的子宫内膜脱落现象，这是由于每个月子宫都会产生内膜来让受精卵附着，当一直没有卵子附着的时候就会出现内膜脱落流出体外的现象，由于每个月大概有一个固定的月经日期，所以月经的规律容易掌握。

有的女性对月经前的征兆比较有兴趣，下面就来看看女孩来月经前的征兆有哪些吧。

女性在月经期前会出现盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等症状，称为经前不适。

一般程度较轻，无需治疗。

腹坠，腰胀是女性来月经前最为常见的症状，但北京妇科医院的专家提到，不同的女性，来月经前的症状表现都有一定的区别。

有些人来之前没什么感觉，有些就会反胃不想吃饭，但也有些来女性经前的症状严重，影响工作与生活，称之为月经前期综合征。

目前，引起女性来月经前症状的原因尚未明确，不过大家普遍认为这或许与青春期女孩身体发育变化快速、神经系统发育不足周全、内分泌失调因素的刺激引起植物神经系统效紊乱及水盐
代谢失调有关。

女性的月经前期的综合征一般在月经来潮前7一14天出现，经前2-3天最重，行经后症状消失或明显减轻。

不舒适是多方面的，但是也因人而异。

女孩来月经前的征兆是非常多的，多数表现都是月经来之前会出现肚子痛，或者出现疲倦的症状，所以，看了以上对月经来前的征兆内容介绍，希望广大的女性要随时注意自己的身体健康，尤其是月经来了之后不能洗冷水澡，不能过度劳累等。

女孩初潮有什么明显征兆？

女孩初潮有什么明显征兆？女人每个月都会有那么几天不舒服，这不是疾病所带来的，而是月经带来的些许反应。

很多女性来月经的时候特别紧张，千万不要这样，因为这样只会让不舒服来的更猛烈。

而少女在子宫内膜受到雌激素刺激之后也会迎来月经初潮，那么，女孩子月经初潮都会有那些症状以及预示呢?★初潮的征兆1、来月经之前一般内裤上都会有一些小血丝。

女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。

如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。

2、测体重和身高：在女孩进入青春期(11~14岁)后，每半年测两次身高和体重。

如果某次测量发现身高和体重突然增加，预示在随后的半年里该女孩可能月经来潮。

3、观察乳房情况：如果发现乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。

4、看有无白带：如果从女孩阴道中流出像鸡蛋清一样透明、无色无味而略带粘稠的液体，属于正常现象;如发现白带发棕褐色，预示2-3天后月经初潮即将到来。

5、如出现青春痘(脸颊以及额头上的痘，并且有小脓包)，月经将会在2到3个月之内来临。

★心理指导第一，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡。

同时，要让她们对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。

第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

第三，经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。

第四，加强自我防护，千万不可为了贪便宜而使用劣质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

第五，注意休息，保证充足的睡眠时间。

食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。

女孩月经来之前的症状

女孩月经来之前的症状每个女孩在来月经之前，身体都会出现一些变化。

比如很容易心烦气躁，而且还会出现乳房肿痛的情况。

这种症状大多需要在月经到来时消失，一般对我们的身体不会造成威胁。

接下来，我们来看下女孩月经来之前的症状吧。

1、很多女性在月经来潮之前的前几天，身体会出现很严重的水肿情况，而一般的常见症状是手足与眼睑水肿，甚至还有的女性会出现乳房胀痛及腹部胀满，甚至体重的数值也在增加哦!2、经前头痛这种头痛的现象比较明显，头痛症状于经前数天即出现，还伴随着有恶心甚至呕吐的情况，呈持续性或时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关。

如果女性和月经期偏头痛混淆，那么后者往往为单侧，持续好几个小时都护出现头晕的危机。

3、盆腔痛在女性月经来潮的前几天，很多女性还会发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛的情况。

其实不用担心，等到月经结束之后，这种疼痛感会随之消失，其实出现这种情况主要是跟前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。

4、乳房胀痛很多女性都遇到过这个情况，在女性月经来潮的前几天。

很多女性感觉到乳房饱满、肿胀及疼痛。

以乳房外侧边缘及乳头部位为重。

还有甚者还会影响其腋窝及肩部，还会影响其正常的睡眠情况。

用瘦触摸的时候，没有局限性肿块感觉，等到经期结束之后这种情况会完全消失。

5、情绪有很大的变化时常表现的很是焦虑，情绪会随着外界的因素而随之情绪波动，容易出现暴躁的情绪，一些简单的琐事会争吵、哭闹，不能自制。

但是还有一个相反的情况，那就是出现抑郁的情况，情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社会活动，甚至有时候还会出现精神错乱的情况。

以上就是妈网百科介绍有关女孩月经来之前的症状的相关内容了。

总之，经期前症状有很多，每个女性的体质不一样，所有的症状也有所不同，而一般的症状等到月经结束之后随即消失，一般不会有什么健康威胁，大家不必过于担心。

大姨妈来之前的征兆有哪些

大姨妈来之前的征兆有哪些
大姨妈以前是对亲戚的称呼，现在越来越多的人将月经称作大姨妈。

每个女孩都会来月经，月经是女孩的独有特征，女孩来月经后，就说明长大了，每次来月经前，都会有提示，这样也让人们有个准备，以免大姨妈沾在裤子上，也方便了很多人。

下面就带大家了解了解女孩大姨妈来之前的征兆有哪些。

月经前症状有很多，即使是身体健康的女性也会有一些不舒服感觉和性情改变。

如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，这些都称为经前不适。

有些妇女月经前的症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。

这时候最好来医院检查一下，防患未然。

由于月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。

这些反应
一般在月经前7—14天出现，来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。

医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。

一般表现为：
⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。

⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。

经前期紧张症多见未婚青年，有以上一种或几种表现，
大多数情况下不影响学习和工作。

少数人症状严重，需要治疗。

如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。

以上就是女孩大姨妈来之前的征兆，其实女孩来月经前，可以通过白带看出来。

那个时期的白带和平时白带的量比起来，会明显增多，这个时候，建议女孩可以随身准备卫生巾了，女孩的话，选择卫生巾最好是选择纯棉的卫生巾，这样对下体的伤害也不会很大。

女性一般来大姨妈前的征兆

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导语：有些时候，会出现一些笑话，这个笑话就会出现在大部分的女生们身上，每个女性，每个月都会来一次大姨妈但是有些时候大姨妈她每次来的时间都
有些时候，会出现一些笑话，这个笑话就会出现在大部分的女生们身上，每个女性，每个月都会来一次大姨妈但是有些时候大姨妈她每次来的时间都是不相同的，那么它就会造成了一些笑话的出现，非常的让女孩们感到害羞不好意思，其实大姨妈每次来之前都有一定的征兆，但是年轻的女孩们她们都是不太了解的，今天就给大家讲一下有关于女性一般来大姨妈前的征兆都有哪些呢？
1女生来大姨妈前有可能会烦躁、易怒、全身乏力、嗜睡甚至无来由的大哭或者是发脾气ps：有女朋友的男童鞋们要理解哦，如果她有段时间不正常且伴有如下几个症状的话，那就极有可能是大姨妈要来了。

2此外有些女生经前还会乳房、小腹胀痛、便秘，经前突然增加体重等等一些征兆。

严重的情况下会很不愿意理睬亲朋好友，作为男朋友的你一定要多多关心啦
3女生来大姨妈之前很容易注意力不集中胡思乱想判断力下降女生们也要好好爱护自己啊注意：上述征兆通常不会同时发生在同一个人身上。

月经前的征兆第一点
以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。

月经前的征兆第二点
躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。