主题班会课件：性格决定命运
习惯 性格 命运——习惯养成教育主题班会
改正坏习惯
养成好习惯
规划未来
济
源
市
中
小
学
班
主
任
主
题 班
二、改正不良行为习惯
会
创
新
大
赛
认识坏习惯
改正坏习惯
养成好习惯
规划未来
济
源
市 中
你相信吗？？
小
学
班
主
任
主
题
班 会
一根小小的柱子，一截细细的链
创 新
子，拴得住一头千斤重的大象？
大
赛
认识坏习惯
改正坏习惯
养成好习惯
规划未来
济
源 市
例一：
在印度和泰国，驯象人在大象
主 任
为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺
主 牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之
题
班 门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而
会 创
痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：
新 大
“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心
赛 考上，老师给我一次机会吧。”
认识坏习惯
改正坏习惯
养成好习惯
规划未来
济
济
源 市
良好的学习习惯？
中 小
1、尊重与欣赏老师的习惯 2、自学预习的习惯
学 班
3、专心上课的习惯 4、认真观察，积极思考的习惯
主 任
5、善于提问的习惯
6、切磋琢磨的习惯
主 题
7、独立作业的习惯
8、仔细审题的习惯
班 会
9、练后反思的习惯
10、复习归纳的习惯
创
新 11、整理错题集的习惯
12、客观评价的习惯
团结主题班会ppt
如果你的付出依然如故，那么你就做好自己的 事情吧。每次做事不要认为是负担，而要理解为是 提高自己的机会，“锻炼人最好的方法是让他多做 事”。艺不压身，多学多做没坏处。“低调做人， 高调做事”，只要自己的专业得到提升，价值得到 体现，其他的就不那么重要了。学会宽容是唯一的 选择。工作时，公私分明，也许工作时为了一件事 情发生争吵，但私下我们应该仍然是好同学，好朋 友，不要因此影响两人的关系。要有良好的的人际 关系，我们就必须有互助精神，服务精神，和一定 的奉献精神。
我的建议
我觉得组织班级活动，可以增进了解。 比如 可以到学校附近的公园，博物馆等等地方。搞个 主题班会也不错啊，通过一些活动，增加班级的 凝聚力。 同时对于班级有益的建议，大家谁都可以提， 不要认为我不是班干部就没有权利去过问，或在 意同学说什么，班级是大家的，需要同学们共同 维护。 我希望大家都可以说：我愿意无条件服从组织， 我愿意参加班级组织的所有活动，我愿意帮助所 有需要我帮助的同学，即使是我曾经对他有偏见， 或者他对我有偏见的同学。不要总是借故请假， 能参加就参加，你的大学生活一共才三四年，别 到后来回忆起来，才惊觉自己没有参加一次集体 活动
从故事中得到启发
有这么一个故事：说老虎是森林之王。一天，它遇到 一只牛虻。牛虻围着老虎转，老虎很烦说：“快走开，不然 我吃掉你。”“我不怕你。”牛虻说。于是老虎用爪子抓， 尾巴抽，身子压。但是牛虻还是飞来飞去。就这样，一只老 虎被活活累死了。这个故事说明老虎其实没必要去在乎一只 牛虻，它的烦恼和灾难不是因为牛虻，而是因为它自己。在 我们通往人生目的地的路途中，一定有很多影响我们的“牛 虻”。记住自己要做什么，不要在乎身外的干扰，这样我们 才会成功。真正的困难并不是困难本身，而是我们对困难的 畏惧。通过这个故事希望大家认真思考一下，我们到底应该 怎么做。
态度决定行为行为决定习惯习惯决定性格性格决定命运【精选文档】
态度决定行为行为决定习惯习惯决定性格性格决定命运态度决定行为态度不外于积极的态度、消极的态度和中立的态度。
不同的态度处理同样的事情会有不同的结果。
记得一个古老的故事，两个举人上京赶考，途中遇到一棺材，一个举人心想真倒霉，怎么遇到这么不吉利的东西啊，另外一个则想，“官财”，有官有财，此行定当吉利，鸿运当道。
两人考试的结果可想而知，持有积极态度的举人高榜提名，而另外一个则名落孙山。
抛开两个举人的实力不谈，抱有积极的人生态度对个人的发展有更积极的意义，遇到挫折心情不爽情有可原，但唯有抱着积极的态度才更加容易走出生活的泥潭，反之，整天想着过去的挫折，而不努力去改变现实，生活将会无情地抛弃之。
人的行为结果最终是决定于其行事的态度，个人如此，团队亦然。
工作、学习、爱情、家庭等每一件事都逃不过处事态度所带来的影响。
生活中我们保有积极的态度更加具有实际意义，沉溺于不愉快的过去而持有消极将对我们的生活造成不利的影响。
在上述的故事中，两个举人的态度不一样，其最终的结果也截然相反，因为其不同的态度决定了两人在将来的行为，一个兴致勃勃另一个垂头丧气，态度决定了行为。
行为决定习惯小孩子的模仿能力是惊人的。
在他们拥有自己的思维能力之前更多的是模仿周围人群的行为。
在一则广告中，一个成年人和一个小孩坐在长椅上看报纸，成年人喝完手中的饮料后随手把易拉罐往后一扔，随后喝完饮料的小孩也是同样的行为。
近朱者赤，近墨者黑。
并非没有道理的。
小孩子接触的是一群有着良好习惯的人，其更多地模仿并学到的也是一个良好的习惯，反之亦然。
长此已久的行为会逐渐成为一个人的生活习惯。
习惯是因为行为的不断重复而逐渐形成的。
在上面例子中的小孩如果没有正确的引导，随便仍垃圾就可能发展成他的一个习惯。
对于一个小孩或者一名新员工，开始接触的人群的行为对其习惯的形成有很大的影响。
淳淳诱导向好的行为发展，并不断重复，最终将成为一个好的习惯。
小孩刚开始学习吃饭的时候如果是用左手拿筷子，而且一直没有人坚持让他用右手吃饭，他就会一直用左手吃饭，因为每天的行为已经逐渐行成了一个习惯。
主题班会3：习惯决定命运
时间类别
上课时间 晚自习时间 你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
所需时间
上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
有一次，七十多位诺贝尔奖金获得者在巴黎集会 ，有人问一位获奖者：“您在哪所大学，哪个实 验室学到了您认为最主要的东西？”出乎意料， 这位白发苍苍的学者回答：“在幼儿园。”“在 幼儿园学到些什么？”学者答：“把自己的东西 分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿；东西 要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事要表示道歉 ；要仔细观察周围的大自然。从根本上说，我学 到的东西就是这些。” 这位学者的话代表了到会的科学家的普遍看法， 也说明一个道理：
“世界上最可怕的力量是习惯，世界上 最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家，一个民族是如此 ，对于人的一生，更是如此。 生而为人，每个人都需要踏踏实实地做 人，而良好的做人习惯正是帮助我们构 建成功人生所必需的。 好习惯是一个人终身的财富。
习惯决定命运
“路径依赖”
“路径依赖”类似于生活中的“惯性” ，日常生活中普遍存在着这种自我强化。 它使人们一旦选择走上某一路径，就会在 以后的发展中进行不断的自我强化。而习 惯同样也是这个道理。 习惯就像是走路，人们如果选择了一 条道路，就会沿着这条道路一直走下去。 惯性的力量会使人们不自觉地强化自己的 选择，并让你轻易走不出自己选择的道路 。
好习惯是一个人终身的财富
谈一谈，从小到大，你有哪些“好 习惯”曾让你倍受赞赏或是取得成功的 ？大家一起来分享、来学习……
这些习惯你有吗？
☼ -爱的习惯 ☼ 坚持不懈，直到成功--------------持之以恒的习惯 ☼ 我是自然界最伟大的奇迹--------------自信的习惯
高三(6)主题班会――心态决定成败
高三(6主题班会——心态决定成败活动目的:1、调整学习不良心态 , 以积极心态面对高三学习。
2、使学生认识到集体的力量。
过程:第一部分引入<教师 >:进入高三,不可否认,在我们班很多学生无论是在学习上还是心理上都存在有很多的困惑 . 有些学生在学习上很被动 , 有些学生在心理上给自己过多的压力。
当然进入高三,有一定的压力,想考上一所理想的大学,这是很正常的想法。
但是把压力当成一种包袱,对自己的期望值过高,一旦遇到困难就焦虑、不安,甚至失眠、头疼,马上想到的就是“我的前途完了” ,以至于使自己失去信心,这是不足取的。
为了帮助大家更好的调整自己 , 我们今天开一个以“心态决定成败”为主题的班会。
今天的班会课我们就从 <一头驴的故事 >开始吧!故事 :一个秀才在科举考试的前一天晚上做了两个梦:一个是在墙上种白菜,一个是在雨里他打着伞又穿着斗笠。
早晨他连忙找解梦的问, 解梦者说你还考什么呀, 墙上种白菜那不是没法种吗, 雨里穿着斗笠带着伞那不是白费事吗 ? 回家吧 ! 听罢他就回旅店收拾行礼准备回家,旅店老板看了奇怪就问:“怎么,明天才考试,今天要回家呢? ”秀才就如此这般的说了一遍,老板听了,笑着说:“为什么不来问我,我也会解梦! ” “墙上种白菜那不是高种吗,穿着斗笠打着伞那不是有备无患吗?你去考吧,肯定高中”秀才听了说有理,他便高兴地去考试了,结果,秀才中了个探花。
<学生互动 >问题 1:从这则故事中 , 你得到了什么启示? .<学生互动 > 问题 2. 如果你是皮鞋推销员 , 你要到非洲一个小岛上去推行你的皮鞋 . 当你到了那里 , 你却发现整个小岛没有一个人穿鞋 , 你怎样向你的上司反映 ?(第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望起来:“这些人都打赤脚,怎么会要我的鞋呢。
” 于是放弃努力,失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚,惊喜万分:“这些人都没有皮鞋穿,这皮鞋市场大得很呢。
性格决定命运主题班会
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋ 真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间 －借东西时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
你的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？
行为养成习惯，习惯形成性格，性格 决定命运，可见，良好的学习习惯的养成至 关重要！
学习习惯一旦养成，它便会以情不 自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物 理学中的惯性力量。 “良好的学习习惯是 一种自觉的学习行为，因而能提高学习效 率”
做作业的目的是巩固所学的知 识，是培养独立思考能力，不是为 了交教师的差，或是应付家长。有 的学生做作业的目的不明确，态度 不端正，采取“拖、抄、代”等等， 会做的马马虎虎，不会做的就不动 笔；
有的学生好高骛远，简单的是会 而不对，复杂的对而不全，这些不 良习惯严重的影响了学习效果。所 以我们要重视做作业，在做习题时 要认真思考，总结概念、原理的运 用方法、解题的思路、并且尽量多 记忆一些有用的中间结论。
8、仔细审题的习惯
审题能力是学生多种能力的综 合表现。要求学生仔细阅读材料内 容，学会抓字眼，抓关键詞，正确 理解内容，对提示语、公式、法则、 定律、图示等关键内容，更要认真 推敲，反复琢磨，准确把握每个知 识点上的内涵与外延。
9、练后反思的习惯
读书和学习过程中，尤其是复 习备考过程中，每个同学都进 行强度较大的练习，但做完题 目并非大功告成，重要的在于 将知识引申、扩展、深化，因 此，反思是解题之后的重要环 节。
一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“
生而为人，每个人都需要踏踏实实地 做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构 建成功人生所必需的。
“好习惯是一个人终身的财富。”
人格化好习惯的12指标 ——
（1）做人：
主题班会之性格——掌握未来的钥匙.pptx
自我认知是成长的第一步，只有真正了解自己，才能找到成长的方向和动力，实现自我价值。
提升自我成长
定期对自己的行为、情绪和反应进行反思和评估，找出自己的性格特点和行为模式。
反思和自我评估
与他人交流，听取他人对自己的看法和意见，从中发现自己的盲点和潜在问题。
听取他人反馈
通过专业的心理测评工具和咨询师的指导，更深入地了解自己的性格特点和潜在能力。
针对未来性格教育，希望学校能够加大投入力度，将性格教育纳入课程体系，让同学们在课堂上就能学习到性格培养的知识和方法。同时，建议学校开展更多以性格教育为主题的课外活动，让同学们在实践中感受性格的魅力。
家庭是孩子性格形成的第一课堂，家长们也应该重视孩子的性格教育。希望家长们在日常生活中，多关注孩子的性格特点，引导孩子塑造积极向上、阳光开朗的性格。同时，家长们也可以借鉴本次班会的经验，定期组织家庭内部的性格教育活动，让孩子在轻松愉快的氛围中茁壮成长。
自我反省与改进
03
性格与职业发展速度
性格特点也会影响职业发展速度，如积极进取的性格能够使人更快取得职业成就。
01
性格与职业匹配
不同职业对性格有不同要求，如销售职业需要外向、善于沟通的性格，而技术职业则需要细心、耐心的性格。
02
性格影响工作效率
良好的性格能够提高工作效率，如乐观向上的性格能够激发工作热情，提高积极性。
人际关系
心理健康
人生选择
性格与心理健康密切相关，积极、乐观的性格有助于心理健康的保持。
性格影响个体的决策和选择，包括学业、职业、婚姻等方面。
03
02
01
性格与职业匹配：不同的职业需要不同的性格特点，个体应根据自己的性格特点选择适合的职业。
中学主题班会 做一名合格的中学生课件
这个故事告诉我们：帮助别人就是帮助自己。 膨胀的自我使我们忽略了一个基本事实，那就是：我们同 在班级这条大船上，别人的好坏与我们休戚相关。别人的不幸 不能给我们带来快乐，相反，在帮助别人的时候，其实也是在 帮助我们自己。一位信佛的老人告诉我们，人好比一只空杯， 里面的水满了，你得施一半给人家，待杯子里又满了，再施一 半给人家。只有不断进、不断出，你这个杯子才会有价值，你 这里的水才会是活水。如果只进不出，你那只杯子也就再也装 不进了。当你得到一杯水的时候，你别忘记，其中的一半是奉 献。假如你不愿奉献，你就再也得不到了。
每个同学共同努力与付出，为 班集体出一份力量！
看我三班,气壮河山
物竞天择，适者生存是自然规律。社 会也一样，时代不可怜落后者；社会也不 会可怜懒惰者。
同学们，为了我们的幸福生 活——奋斗吧，拼搏吧。
就让我们把新 学期第一天当作 新的起跑线！
把握自己，
把握现在， 把握将来。
把握自己， 共度美好时光， 高高兴兴上学， 以一个全新的姿态 展现我们的风采！ 平平安安回家。 把握现在， 共建理想家园。
• 我希望在我们的集体中，大家有共 同的追求，共同的荣辱，共同的精 神支柱，共同的心理依托，互相友 爱，互相帮助，谁也离不开谁，每 一个人为集体的成绩感到欣喜与自 豪。可以说我们每一个人，都希望 生活在一个充满活力与朝气的集体 里，谁都希望谈起自己的集体时感 到自豪，那么就让我们行动起来。
• 班兴我兴，班荣我荣
xiaoxiaodewoxiaoxiaodewo天地间走来了小小的我不要问我姓什么哦叫什么我是山间一滴水也有生命的浪波我是地上一棵小草也有生命的绿色小小的我投入急流就是大河小小的我拥抱大地就是春之歌天地间走来了小小的我不要问我姓什么哦叫什么我是山间一缕风也能燃起一团火我是地上一多小花也有春天的颜色小小的我全部的爱献给祖国小小的我谱写一首爱之歌做一名合格的中学生课堂上东张西望精神不集中
性格决定命运精品PPT课件
智者说：“
你们的命运很明晓了。 大哥生性淡泊，不求名利，将来自难有荣华富贵，但也正 是由于自己淡泊，你会在无形之中得到很多人的帮助和照 顾； 二弟坚硬果断，意志刚强，不惧困难，预卜你的命运前途 无量，也许会成大器； 三第性格懦弱，遇事犹豫不决，恐怕你命中注定难成大器。
一位日本大师说过一句话：心理变，态度亦 变；态度变，行为亦变；行为变，习惯亦变； 习惯变，人格亦变；人格变，命运亦变。
我国古人也说过：”积行成习，积习成性， 积性成命“
所以说：”性格因素对一个人是否成为社会有用之才有 决定性的作用，对我们来说，培养健全的性格和掌握知 识技能一样重要。
完满的团队
一号人物：唐僧
案例：
周婷，女，高三十一班学生。很长一段时间她都十分苦恼，因为总是得 罪人。她得罪人的原因是因为她没耐性，稍微有些不合意就急躁起来， 弄得她现在独来独往，心里很不是滋味。从咨询中了解到，小时候，她 就很耐不住性子。她要的东西，必须马上就得到否则就哭闹。上小学时， 父母早晨都很忙，没时间给她梳头，只好自己梳，行动匆忙，有时落下 一绺头发没梳上去，她就着急地一把拽下来。她成绩挺好，有时给同学 讲题，一两遍还不明白，她就烦了“怎么还不明白呢？不就是这样，这 样做的吗？”结果惹得同学很不好受，再也不问她了，她也挺后悔，不 该这样，但一着急就控制不住了。如果别人要她重复一下刚才讲过的一 句话，她也不耐烦，“我都说过了，谁教你没听？”做事也如此，不是 把同学的杯子弄破了，就是把别人的东西弄丢了；跟同学争论问题出不 了结果，又发怒了：“算了，我不跟你吵，急死人了。”跟朋友一起走， 假设朋友有点事，她就不耐烦等：“快点，这么磨蹭，。
主题班会《直面挑战、把握命运》 (2)
如何正确面对挑战
总结词
面对挑战时，我们需要保持积极的心态 ，勇敢地面对并克服困难，同时寻求帮 助和支持。
VS
详细描述
首先，要认识到挑战是成长的机会，不要 害怕困难和失败。其次，要积极寻找解决 问题的方法和途径，不断学习和提高自己 的能力。此外，要学会寻求他人的帮助和 支持，共同面对和克服困难。最后，要保 持积极的心态和乐观的态度，相信自己能 够战胜困难并取得成功。
02
解答内容应涵盖如何培养积极心 态、如何制定有效目标、如何提 高行动力等方面，以帮助同学们 更好地应对挑战。
分组讨论：如何面对挑战、把握命运
将同学们分成若干小组，每组进行讨 论，探讨如何面对挑战、把握命运。
讨论过程中，鼓励同学们积极发表自 己的看法，并吸取他人的经验，形成 有效的策略和方法。
心得分享：从班会中得到的启示与感悟
邀请几位同学分享自己在班会中的心得体会，包括对挑战的 认识、对命运的思考等。
通过分享，让同学们更加深入地理解班会的主题，并激发大 家积极向上的心态。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
主题班会《直面挑战、把握命运》
汇报人：可编辑 2023-12-24
目录
• 主题介绍 • 直面挑战 • 把握命运 • 案例分享 • 互动环节
01 主题介绍
主题背景
社会竞争压力
命运掌握在自己手中
当前社会竞争激烈，学生面临着升学 、就业等多重压力。
命运并非完全由外部环境决定，个人 努力和选择同样重要。
挑战与机遇并存
挑战与机遇并存，学生需要学会如何 面对挑战，抓住机遇。
主题目的
01
主题班会：命运把握在自己手中PPT幻灯片
40多公里的赛程，就被我分解 成这么几个小目标轻松地跑完 了。起初，我并不懂这样的道 理，我把我的目标定在40多公 里外终点线上的那面旗帜上， 结果我跑到十几公里时就疲惫 不堪了，我被前面那段遥远的 路程给吓倒了。
20
２、磨练自己意志，就要战胜自己。
所谓战胜自己，就是在和外界力量的斗争 中，要善于克服不利于发挥自己优势的弱点 和消极因素，以增强自身的力量。爱因斯坦、 达尔文、爱迪生、巴斯德、列夫·托尔斯泰 等许多著名科学家和文学家，在青少年时代 都并不是什么天才， 甚至在他们身上都存 在不少明显的弱点。但是，这些杰出人物能 正视自己的不足和弱点，并不断战胜和克服。
放牛赚钱娶媳妇生娃循环身高只有1米5曾经被省队和国家队都拒绝过运动生涯中冠军头衔132个曾经获得过18个世界冠军连续2届4次奥运会冠1997年后邓亚萍先後到清华大学英国剑桥大学和诺丁汉大学进修学习并获得英语专业学士学位和中国当代研究专业的硕士学位
欢迎走进今天的课堂
1
“怎样才能使一滴水
永不干涸？”融入
7
社会的人可分为“四类”
• 第一类是人物 伟大领袖、国家元首、企业家，即能够改变别人 命运的人；
• 第二类是人才 能够决定自己命运的人；
• 第三类是人手 出卖劳动力维持生存的人；
• 第四类是人渣
8
我的收获
自强： 在困难面前不低头，不丧 气，想尽办法克服困难， 战胜挫折。
对个人的作用： 激励为自己设定远大的目 标，为实现目标而积极进 取、不断奋斗，也就是要 立志。
2
命运把握 在自己手中
3
播种思想，收获行动；播种行动，收获 习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收 获命运。由此可见，命运最终由思想决定的 所以我们说“思想有多远，我们才能走多远”。
小学生心理健康教育活动课--性格决定命运
小学生心理健康教育活动课--性格决定命运一、设计理念现实和未来都要求人们从小认知，学会做事，学会共同生活，学会生存，这都和人的心理品质有关。
可以说，如果没有较高的心理品质，就很难适应现代社会的激烈竞争。
另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
一、活动目的1、通过讨论、帮助学生认识到受人欢迎的性格是怎样样的？如何培养良好的性格、提高自身素质。
2、通过活动培养学乐观向上的积极心态，消除自卑，培养自信心。
3、排除逆反心理学会友好的与人相处，健康开朗的生活与学习。
4、帮助学生建立互助、宽容、和谐的生存意识，并能尽自己所能为帮助同伴做事，使自身也更加乐观豁达。
二、活动准备1、相关故事。
2、学习上有困难的同学讲讲自己在学习上和与同学交往上的困惑。
一定要征求他们的意见，以免更加重心理负担。
三、活动过程（一）心灵外化师：被成为天才发明家的爱迪生，相信同学们都很熟悉，他从小家境贫寒，被学校人为是能力低下的学生而被学校开除，他离开学校后，做过报童，学过木工，因一次在火车上搞实验不慎失了火，结果受了处分，挨了打，耳朵也变聋了。
但他克服一切困难，利用空余时间努力学习，苦学好问，搞起实验可以几昼夜不眠，最后终于成为电学方面的大发明家，（提问）爱迪生的成功给了你什么启示？学生回答……..教师总结：今天，我们一起来交流一下良好的性格是怎样的？如何培养？（板书课题）受人欢迎的性格，我需要师：一个人因为经历了多次的失败，可能对他的自信心的摧毁是巨大的，对于学生来说因为经历了多次的失败，可能导致我们丧失了学习的自信心和学习动力以及与他人交往能力的下降，陷入了“失败是失败之母”的恶性循环之中，形成了自卑心理。
1、请学习上有困难的同学讲讲自己在学习上和与同学交往上的困惑。
学生讲自己的经历：“我的学习不是很好，因为低年级时自己不懂的学习，家长上班忙也没时间管我，还有就是听电视上老说要减轻学生的负担，中学就近分配不用考试。
正视自己,改变自己,走向成功 主题班会课件
2、改变习惯是需要一个过程的，所
以要坚持。
小实验:
请大家用右手写“我自信,我出色; 我努力,我成功.”,再用左手写出。
这说明什么？
• 习惯是可以改变的。只要不 断地重复。
介绍习惯形成的三个阶段：
行为心理学研究表明：21天以上的重复会 形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作，重复21天就会变成习惯性 的动作；同样道理，任何一个想法，重复 21天，或者重复验证21次，就会变成习惯 性想法。所以，一个观念如果被别人或者 自己验证了21次以上，它一定已经变成了 你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”
•
4.按照这种尺度，人类迄今所经历的 最深刻 的文化 转型就 是现代 化进程 中的文 化转型 ，即传 统农业 文明条 件下自 在自发 的经验 型的文 化模式 被工业 文明条 件下的 自由自 觉的理 性文化 模式所 取代。 这即是 人们通 常所说 的文化 的现代 化或人 自身的 现代化 。
•
5.文化的变化呈现出多样化的特征。 例如， 我们生 活世界 中的具 体的文 化要素 、文化 特质、 文化形 式即使 在文化 模式的 常规期 或稳定 期也会 或快或 慢地变 化，一 些习惯 、惯例 、文艺 形式、 仪式等 等甚至 在总体 文化模 式没有 发生根 本性变 化时， 也会自 己经历 生灭的 变化。
第三阶段：
• 21～90天左右。此阶段的特征是 “不经意，自然”，其实这就是习 惯。这一阶段被称为“习惯性的稳 定期”。一旦跨入此阶段，一个人 已经完成了自我改造，这项习惯就 已经成为他生命中的一个有机组成 部分，它会自然而然地不停地为人 们“效劳”。
正视自己，改变自己，走向成功 主题班会课件(共25张PPT)
小 结：
• 中国有句古话：江山易改，本性难 移。这句话的涵义有两层：人的本 性是很难改变的；人的本性虽然很 难改变，但并非改变不了。无论是 什么做法，贵在坚持。只要坚持你 就可以成功。
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恪尽职守、善于倾听
完美主义、苛已责人 乏耐心、冲动易怒 耽于享受，粗心大意 缺乏主见，过于敏感
二、接纳性格：从接受真实的我开始
完善型 抑郁质
力量型 胆汁质
活泼型 多血质
深沉
深沉、内敛、不说话、爱观察；爱追 究；挑剔、敏感、尖刻。
强势
自信、干脆、利索、有目标行动家； 急躁、自我、脾气大。
好动
积极、热情、多言；大声、新潮、夸 张；即兴、贪玩、混乱、善变。
类
气质的基本类型
型
分
析 胆汁质 多血质
黏液质
抑郁质
一、了解性格：从分析先天气质开始
性格：习惯化了的态度及所表现出的行为方式。
态度特征 生活态度 人生观
理智特征 观察 分析 想象
情绪特征 主导心境 反应强度
意志特征 自觉性 坚定性
价值观
记忆
稳定性
果断性
世界观
思维
持久性
自制力
一、了解性格：从分析先天气质开始
稳定性
果断性
世界观
思维
持久性
自制力
我的性格我作主
一、了解性格：从分析先天气质开始
二、接纳性格：从接受真实的我开始 三、优化性格：组合优点，发扬魅力
二、接纳性格：从接受真实的我开始
心理咨询案例： 老师，我觉得自己一无是处，怎么办？ 老师，我觉得所有人都讨厌我，怎么办？ 老师，我以前很糟糕，我试过改可以改不掉，怎么办？ 老师，我觉得我总是在迁就所有人，怎么办？ 老师，我觉得我不是我自己了，怎么办？ 老师，我觉得自己特没有存在感，怎么办？
动脑 动手 动嘴
平和型 粘液质
温和
善良、温顺、平和、随和； 冷漠、没话说、反应慢、消极。
动眼
二、接纳性格：从接受真实的我开始
50知天命
绿色
情绪波动
听 粘液质 多血质
故
讲 故
20弱冠
红色
（平和型） 事
事 （活泼型）
旁观者
的
的
快乐者
内向
人
40不惑
分
人 产
30而立 外向
蓝色
析 故
（完美型）
思考者
事 的
抑郁质 胆汁质
我是谁？
WHO
DO YOU THINK YOU ARE?
你最像的性格和你最喜欢的性格是否一致？
VS
二、接纳性格：从接受真实的我开始
过去 的我
现在 的我
未来 的我
二、接纳性格：从接受真实的我开始
完善型 抑郁质
做事有条理、善于分析
力量型 胆汁质
能力突出、善于执行
活泼型 多血质
着重人际、善于表现
平和型 粘液质
多血质
活泼型 活泼 热情 多变
胆汁质
力量型 坚定 果断 自负
抑郁质
完善型 细致 敏感 悲观
粘液质
平和型 平稳 随和 寡言
一、了解性格：从分析先天气质开始
性格优势：个体表现出来的积极品质。
态度优点 生活态度 人生观
理智优点 观察 分析 想象
情绪优点 主导心境 反应强度
意志优点 自觉性 坚定性
价值观
记忆
终成正果
净坛使者
我的性格我作主
了解、接纳、优化 匹配、平衡、适应
我就是我的作品
每种性格类型本身并没有优劣之分 请不要用别人的剧本来演自己的戏 重在理解和完善，而非改变和对抗
我的性格我作主
读书 写字 运动 画画
听乐 练舞 赏艺 交流
——个性优化与提升的方法
谢谢聆听！
我是谁？
我
性格决定命运
我的性格我作主
一、了解性格：从分析先天气质开始
二、接纳性格：从接受真实的我开始 三、优化性格：组合优点，发扬魅力
西游记四位大神为了舞台剧穿越而来却迟到了：
A——检票员不让进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂 且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去； B——面红耳赤地与检票员争吵起来，企图推开检票员，径自 跑到自己的座位上去； C——对此情景感叹自己老是不走运，偶尔来一次剧院，就这 样倒霉，接着就垂头丧气地回家了; D——明白检票员不会放进去，不与检票员发生争吵，而是悄 悄跑到楼上另寻一个地方看戏剧表演.
我是谁？
促进对自我的了解、管理、提升和完善
探索内在
道德 价值观 性格 兴趣
……
能力
一、了解性格：从分析先天气质开始
可塑性 性格 多样性
对现实的态度 and 相应的行为方式
比较稳定的 and 具有核心意义
一、了解性格：从分析先天气质开始
气 质
气质以感受性、反应的敏捷性、耐受性、可塑性、
情绪兴奋性、外倾性和内倾性为指标。
三、优化性格：组合优点，发扬魅力 请设计一个最优秀的个人签名，用右利手能签 得很美之后，请尝试用左手也多加以练习！ 请设想一下：训练过程感觉可会有何不同？
启 示 改变可以改变的，接受不能改变的， 增加我的智慧以区分两者的区别！
随
机
变
应
三、优化性格：组合优点，发扬魅力
旃檀功德佛
优秀团队
斗战胜佛
金身罗汉
之美
凡事不及而衰
忍让而不软弱，稳重而不寡断， 谨慎而不胆怯，老练而不世故， 自信而不自负，自珍而不自骄，
三、优化性格：组合优点，发扬魅力
感性
内向
和平型 说：不！
活泼型 问：你呢？
外向
完美型
力量型
说：很好
说：对不起！
理性
三、优化性格：组合优点，发扬魅力
①活泼型要统筹起来 ②力量型要缓和下来 ③完美型要快乐起来 ④和平型要振奋起来
情绪平稳
生 黄色
故 （力量型）
事
的
行动者
我的性格我作主
一、了解性格：从分析先天气质开始
二、接纳性格：从接受真实的我开始 三、优化性格：组合优点，发扬魅力
三、优化性格：组合优点，发扬魅力
凡事过犹不及 活泼而不轻浮，认真而不刻板，
中庸
坚定而不固执，勇敢而不莽撞， 豪爽而不粗鲁，好强而不逞强， 机警而不多疑，果断而不冒失，