正确的打字姿势和指法
打字指法练习步骤
打字指法练习步骤
打字指法练习步骤
导语：想要提高打字速度，那么我们一定要纠正自己的打字指法和习惯。
下面是打字指法练习步骤，欢迎参考！
一、指法练习步骤:
第一步、将手指放在键盘上。
方法是：八个手指放在八个基本键上，两个母指轻放在空格键上）。
第二步、练习击键（例如要打D键）。
方法是：1、提起左手约离键盘两厘米；2、向下击键时中指向下弹击D键，其它手指同时稍向上弹开，击键要能听见响声。
击其它键类似打法，请多体会。
形成正确的习惯很重要，而错误的习惯则很难改。
第三步、练习熟悉八个基本键的'位置（请保持第二步正确的击键方法）。
第四步、练习非基本键的打法（例如要打E键）。
方法是：1、提起左手约离键盘两厘米；2、整个左手稍向前移，同时用中指向下弹击E键，同一时间其它手指稍向上弹开，击键后四个手指迅速回位如上图，注意右手不要动，其它键类似打法，注意体会）。
二、练习目标要求:
一、指法练习：熟悉字母位置，能够见字打字；击键动作正确，不打错键。
二、英文测试：在三分钟内打完一页算合格，两分钟内打字一页算优秀。
打字正确的手势与方法
打字正确的手势与方法
打字正确的手势和方法包括以下几点：
1. 坐姿正确：身体直立，两手平放在键盘上，肩部放松，腕部自然下垂。
2. 手指分区：左手的小指到食指依次放在键盘上第一排的ASDF，右手的小指到食指依次放在JKL；' 键上。
3. 采用10个手指打字法：使用所有手指打字，如何放置手指是非常重要的。
4. 打字时，要向下按键，而不是向侧面按键，这样不容易伤到肌肉。
5. 打字时，键盘上的每个键都应该用到，因此不要使用两个手指敲击键盘，这样会导致某些键被磨损得更快。
6. 打字时，要注重速度和准确性的平衡，不要盲目追求速度，而忽略了打字的准确性。
7. 尽可能不弯曲手腕，保持手指弯曲，并保持手指与键盘垂直。
这样可避免手部疲劳和舒适。
8. 适当的休息和锻炼。
尽管打字不是很耗费体力，但也需要适当的休息和锻炼，
以保持好的打字习惯和身体健康。
总之，打字正确的手势和方法是非常重要的，它能够减少打字时的疲劳和错误率，并且还可以有效的提高打字速度和准确性。
快速打字正确的标准指法(附图)
我们通用键盘的键位是有排列标准的，如果配合上一套比较科学的指法，必将有效地提高打字的速度和准确率。
这里暂不讨论键盘上的字母排列是否符合中国人的打字习惯，既然目前沿用的仍是一种通用的标准键位键盘，建议大家尽量用下面这套标准打字指法来打字。
说它是标准的打字指法，其实就是一种被广泛认为比较科学合理的手指分工击键的打字指法方式，以实现各手指与键位的最佳配合从而高速准确地进行打字输入。
不过，打字指法往往也因人而异，我也听说过一些打字牛人，有的就用一个指头点键盘，够厉害吧~~~下面就介绍下标准打字指法（图文）：一、什么是标准的打字指法？所谓打字指法，就是把键盘上的所有键合理地分配给十个手指，且规定每个手指对应哪几个键，这些规定基本上是沿用原来英文打字机的分配方式。
如下图所示：图：打字指法图示（各手指与对应的键位）二、打字指法详细说明在键盘中，第三排键中的A、S、D、F和J、K、L、；这8个键称为基本键(也叫基准键)。
基本键是十个手指常驻的位置，其它键都是根据基本键的键位来定位的。
在打字过程中，每只手指只能打指法图上规定的键，不要击打规定以外的键，不正规的手指分工对后期速度提升是一个很大的障碍。
空格键由两个大拇指负责，左手打完字符键后需要击空格时用右手拇指打空格，右手打完字符键后需要击空格时用左手拇指打空格。
SHIFT键是用来的进行大小写及其它多字符键转换的，左手的字符键用右手按SHIFT，右手的字符键用左手按SHIFT键。
三、打字指法练习要点和打字指法技巧，很实用的大家都注意看一下哦，除了介绍打字指法的技巧外，更有很多提高打字速度和打字准确性的细节提示，都是平时被人们所忽略的。
另外，对于经常使用电脑的网友，尤其注意调整好坐姿和坐椅高低，手指与键盘位置等，不要弄出些“职业病”就不好了。
打字指法练习技巧之手指击键的技巧——1、掌握动作的准确性，击键力度要适中，节奏要均匀，普通计算机键盘的三排字母键处于同一平面上，因此，在进行键盘操作时，主要的用力部分是指关节，而不是手腕，这是初学时的基本要求。
打字姿势、键盘手势、打字方法
打字姿势、键盘手势、打字方法-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1实现不看键盘来打字是由于十个手指的明确分工，以及设立的导位键来引导每个手指的上下移动。
导位键是手指的定位点和归宿，它像“家”一样分别牢牢地吸引着每个手指。
1、键盘左半部份由左手负责, 右半部份由右手负责。
2、每一只手指都有其固定对应的按键:(1) 左小指: [`]、[1]、[Q]、[A]、[Z](2) 左无名指: [2]、[W]、[S]、[X](3) 左中指: [3]、[E]、[D]、[C](4) 左食指: [4]、[5]、[R]、[T]、[F]、[G]、[V]、[B](5) 左、右拇指: 空白键(6) 右食指: [6]、[7]、[Y]、[U]、[H]、[J]、[N]、[M](7) 右中指: [8]、[I]、[K]、[,](8) 右无名指: [9]、[O]、[L]、[.](9) 右小指: [0]、[-]、[=]、[P]、([)、(])、[;]、[']、[/]、[\]3、[A][S][D][F][J][K][L][;]八个按键称为“导位键”, 可以帮助您经由触觉取代眼睛, 用来定位您的手或键盘上其他的键, 亦即所有的键都能经由导位键来定位。
4、[Enter]键在键盘的右边, 使用右手小指按键。
5、有些键具有二个字母或符号, 如数字键常用来键入数字及其他特殊符号, 用右手打特殊符号时, 左手小指按住[Shift]键, 若以左手打特殊符号, 则用右手小指按住[Shift]键。
标准正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的保护作用，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害，并且对打字速度也有很大影响。
1、屏幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。
2、屏幕的中心应比您眼睛的水平低﹐屏幕离眼睛最少要有一个手臂的距离。
3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺，不要让您的身体坐为角度不正的姿势。
电脑打字手指正确姿势
电脑打字手指正确姿势导言随着电脑技术的发展和普及，我们每天都需要频繁使用键盘进行打字。
长时间的键盘操作可能会对我们的手指和手腕造成伤害。
因此，采用正确的手指姿势来打字非常重要。
本文将介绍电脑打字的手指正确姿势，并提供一些关键的注意事项和建议。
手指正确姿势使用正确的手指姿势可以减轻手指和手腕的压力，并提高打字效率。
以下是一些关键的手指正确姿势：1.双手平放：双手应该自然平放在键盘上，手腕保持放松。
不要使手腕过度弯曲，也不要让手腕悬空。
2.姆指和小指支撑：使用姆指和小指来支撑手掌，保持平稳和平衡。
中指、食指和无名指应该自由地从键盘上移动，以进行打字操作。
3.手指弯曲：手指应该轻轻地弯曲，使其几乎垂直于键盘。
不要让手指太过伸直或过度弯曲。
正确的手指姿势可以减少手指的疲劳，并提高准确性。
注意事项和建议除了正确的手指姿势外，还有一些其他的注意事项和建议可以帮助我们更好地保护手指和手腕，提高打字效率。
以下是一些重要的注意事项和建议：•经常休息：长时间持续打字会导致手指和手腕肌肉的疲劳。
定时休息可以帮助手指恢复并减少压力。
建议每小时休息一次，休息时间为5-10分钟。
•调整座椅和键盘高度：座椅和键盘的高度应该适合你的身体，使你的手腕处于自然放松的状态。
手腕不应该过度弯曲或悬空。
•使用软垫支撑：在键盘前面使用软垫或手托可以减轻手腕的压力，并提供额外的支撑。
这可以帮助减少手腕疼痛和不适。
•掌握触击力度：打字时，不需要用太多的力量按下键盘。
过度的力量可能会增加手指的压力，导致疲劳和不适。
•培养良好的打字习惯：练习良好的打字习惯可以帮助提高效率和准确性。
例如，不要在敲击键盘时滑动手指，而是使用正确的手指来按下每个键。
总结采用正确的手指姿势是电脑打字过程中保护手指和手腕的关键。
正确的手指姿势可以减轻手指的压力，并提高打字效率。
除了正确的手指姿势外，我们还应该注意休息，调整座椅和键盘的高度，并使用软垫支撑手腕。
此外，掌握触击力度和培养良好的打字习惯也是非常重要的。
最新快速打字正确的标准指法(附图)
快速打字正确的标准指法(附图)我们通用键盘的键位是有排列标准的，如果配合上一套比较科学的指法，必将有效地提高打字的速度和准确率。
这里暂不讨论键盘上的字母排列是否符合中国人的打字习惯，既然目前沿用的仍是一种通用的标准键位键盘，建议大家尽量用下面这套标准打字指法来打字。
说它是标准的打字指法，其实就是一种被广泛认为比较科学合理的手指分工击键的打字指法方式，以实现各手指与键位的最佳配合从而高速准确地进行打字输入。
不过，打字指法往往也因人而异，我也听说过一些打字牛人，有的就用一个指头点键盘，够厉害吧~~~下面就介绍下标准打字指法（图文）：一、什么是标准的打字指法？所谓打字指法，就是把键盘上的所有键合理地分配给十个手指，且规定每个手指对应哪几个键，这些规定基本上是沿用原来英文打字机的分配方式。
如下图所示：图：打字指法图示（各手指与对应的键位）二、打字指法详细说明在键盘中，第三排键中的A、S、D、F和J、K、L、；这8个键称为基本键(也叫基准键)。
基本键是十个手指常驻的位置，其它键都是根据基本键的键位来定位的。
在打字过程中，每只手指只能打指法图上规定的键，不要击打规定以外的键，不正规的手指分工对后期速度提升是一个很大的障碍。
空格键由两个大拇指负责，左手打完字符键后需要击空格时用右手拇指打空格，右手打完字符键后需要击空格时用左手拇指打空格。
SHIFT键是用来的进行大小写及其它多字符键转换的，左手的字符键用右手按SHIFT，右手的字符键用左手按SHIFT键。
三、打字指法练习要点和打字指法技巧，很实用的大家都注意看一下哦，除了介绍打字指法的技巧外，更有很多提高打字速度和打字准确性的细节提示，都是平时被人们所忽略的。
另外，对于经常使用电脑的网友，尤其注意调整好坐姿和坐椅高低，手指与键盘位置等，不要弄出些“职业病”就不好了。
打字指法练习技巧之手指击键的技巧——1、掌握动作的准确性，击键力度要适中，节奏要均匀，普通计算机键盘的三排字母键处于同一平面上，因此，在进行键盘操作时，主要的用力部分是指关节，而不是手腕，这是初学时的基本要求。
初中打字正确姿势与指法
初中打字正确姿势与指法
初中生打字的正确姿势与指法如下：
1. 坐姿：坐直，双脚平放在地面上，臀部贴紧椅子，保持身体稳定。
2. 手腕：手腕放在键盘前面，微微上抬，让指尖放在键盘上，手臂放松，不要用力。
3. 手指：左手拇指放在空格键上，其他手指放在ASDF键上，右手拇指放在空格键上，其他手指放在JKL;键上。
4. 键位：将指尖放在凸起的字母键上，以感受键盘上各个键的位置。
练习记忆键位时，可以用指尖轻轻按下键盘上的字母，不需要用力按下。
5. 打字姿势：从首次开始打字，尽量使手指保持在键位上，不离开键盘。
先练习击打键盘上的字母键，然后逐渐增加难度，练习击打数字、符号等其他键。
6. 打字速度：慢慢提高打字速度，保持指尖在键盘上的平稳击打，注意不要连击错误的按键。
7. 练习方法：利用打字软件或网站进行练习，按照提示键入字母、数字、符号等，并注意击打速度和准确性。
8. 练习时间：每天坚持练习打字，锻炼手指灵活度和记忆键位的能力。
键盘打字正确操作方法
键盘打字正确操作方法
键盘打字的正确操作方法主要包括以下几个方面：
1. 手指位置正确：将双手放在键盘上时，应该使手指保持放松且呈自然弯曲状态。
左手的小指应该放在"A"键上，无名指在"S"键上，中指在"D"键上，食指在"F"键上；右手相应的手指应该放在"J"、"K"、"L"和";"键上。
此外，大拇指应该用于按下空格键。
2. 不用看键盘：对于熟悉键盘的用户来说，最好不要盯着键盘看，而是直接看屏幕上的内容。
这样可以提高打字效率，减少错误。
3. 使用正确手指：尽量使用与字母位置对应的手指来按键。
例如，按下字母"A"时应该使用左手小指，按下字母"F"时应该使用左手食指。
4. 使用正确的双手协同：当输入一个单词时，应该同时使用两只手。
例如，输入单词"hello"时，可以使用左手食指按下"H"键，使用右手食指按下"E"键，使用左手中指按下"L"键，使用右手食指按下"L"键，最后使用右手小指按下"O"键。
5. 练习和提高：通过练习可以提高打字速度和准确性。
可以使用一些在线打字练习网站或者下载一些打字练习软件进行训练。
逐渐增加练习的难度和速度，以达到更高的打字水平。
用键盘打字的正确方法
用键盘打字的正确方法
使用正确的键盘打字方法可以提高输入效率和减少错误。
以下是常见的键盘打字方法：
1. 坐姿正确：坐直、双脚平放在地上，保持身体放松。
2. 手指正确放置：将双手放在键盘上，双手的重量应该靠在手掌上，而不是手指。
3. 保持手指弯曲：将手指放在键盘的主键区域（ASDF和JKL；），手指弯曲并悬浮在键盘上，不要按压或贴在键盘上。
4. 拇指的正确摆放：双手的拇指应该放在空格键上，用于空格的输入。
5. 使用正确的手指：将双手的其他手指分配到相应的键位上，如小指放在边缘的两个键位（A和;），食指放在F和J上，中指放在D和K上，无名指放在S 和L上。
6. 保持键盘手指位置：在打字时，双手的位置应该保持固定，只是通过弯曲手指来按下相应的键位。
7. 使用适当的按键力度：按下键位时，应该用适量的力度，不要用太大的力度，
也不要用太小的力度。
8. 使用所有的手指：在输入时，尽量使用所有的手指，而不是只依赖于几个手指。
9. 利用触觉记忆：通过使用触觉记忆，可以减少盯着键盘的时间，并提高输入速度。
10. 练习：通过反复练习，可以逐渐培养出正确的键盘打字习惯，并提高打字速度和准确性。
请注意，以上的方法是基本的键盘打字技巧，个人适应性和习惯可能会有所不同。
打字练习说明
打字练习说明打字练习当通过键盘向计算机输入文稿时，影响录入速度的关键在于操作人员的操作姿势和指法。
录入指法是指操作人员的各手指定位并控制全部键位的方法和击键规则。
即使对同一键盘，不同的区域（主键盘区和数字键盘区）通常也会因为键位布局的差异而需要采用不同的指法，才能达到最佳的输入效果。
一、正确的姿势首先，将坐椅调节至合适的高度，全身放松，挺胸收腹。
眼睛同电脑屏幕成水平直线，目光微微向下，这样眼睛不易产生疲劳，视线过高或过低对眼睛都会不利。
初学键盘输入时，首先必须注意的是击键的姿势，如果初学时姿势不当，就不能做到准确快速地输入，也极易产生疲劳。
1. 姿势（1）使计算机键盘和工作台的前沿对齐。
腰挺直，头稍低，上身略向前倾，胸部距键盘约20厘米（约两拳宽）。
身体稍偏于键盘右方。
（2）坐姿端正，重心落在座椅上，全身自然放松。
双腿平行，小腿和大腿成直角，两脚自然踏地。
（3）手臂自然下垂，手指轻放于规定的字键上，手腕自然伸直，腕部禁止撑靠在工作台或键盘上。
（4）显示器宜放在键盘的正后方，放输入原稿前，先将键盘右移5厘米，再将原稿紧靠键盘左侧放置，以便阅读。
（5）手指以手腕为轴略向上抬起，手指略为弯曲。
自然下垂，形成勺状。
左手食指轻放在F键上，中指.无名指.小拇指分别悬放在D.S.A键上，右手食指轻放在J键上，中指.无名指.小拇指分别悬放在K.L和；键上，左右手的大拇指轻放在空格键上，如图1-2所示。
2. 键盘操作的两个原则键盘操作是一项既复杂又具有一定难度的技术。
要掌握这门技术以从事实际工作，首先要养成对这项工作的兴趣，而且要有一个坚强的意志，艰苦.认真地进行基本训练。
从事键盘操作必须遵守两个原则：（1）两眼专注原稿，绝对不允许偷看键盘。
（2）精神高度集中，避免出现差错。
二、各个手指的分工在操作键盘时，为提高字符输入速度，首要的问题是要学会让自己的十个手指都能准确地击键。
当然，十个手指的击键任务并不是随机的，而是有明确的分工，在击键时各手指必须各司其职，不要随意乱击。
打字正确的手势与方法
打字正确的手势与方法打字是现代人不可或缺的技能之一。
正确的打字手势和方法不仅能提高打字速度，还能减少疲劳和错误率。
下面我将详细介绍正确的打字手势和方法。
一、正确的手势1. 手掌放松：打字时应始终保持手掌放松，将力量集中在手指上，而不是整个手掌。
手腕应该稍微向上弯曲，不要让手腕放平，以减少手部疲劳和不适。
2. 手指弯曲：用正确的手势打字时，应使手指指尖与键盘的键顶对准，手指弯曲并轻轻触摸键盘。
尽量避免用手指关节敲击键盘，而是用手指弯曲的指尖敲击。
3. 分配力量：在正确的手势中，应将手指的力量平均分配到每个手指上，而不是只依靠一个手指完成所有的键盘输入。
通过平衡力量的分配，可以降低手指疲劳和错误率。
二、正确的方法1. 练习正确的手指排列：在QWERTY键盘上，将双手放在键盘中心，小指放在A和';'键上，无名指放在S和'L'键上，中指放在D和'K'键上，食指放在F和'J'键上，拇指放在空格键上。
通过练习这种正确的手指排列，可以提高打字速度和准确度。
2. 保持螺旋滚动：在打字时，应保持双手的螺旋滚动运动，而不是直接上下移动手指。
通过保持螺旋滚动的手势，可以更快地找到键位，提高打字速度。
3. 练习触摸打字：触摸打字是指在不看键盘的情况下进行打字。
通过练习触摸打字，可以培养记忆键位的能力，提高打字速度和准确度。
可以使用打字软件或在线打字练习网站来练习触摸打字。
4. 保持良好的姿势：正确的打字姿势是坐直，双脚平放在地面上，将键盘放在合适的高度，使手臂和手腕放松自然。
保持良好的姿势有助于减少颈部、肩部和手部的疲劳和不适。
5. 遵循正确的敲击顺序：在打字时，应按照正确的敲击顺序敲击键盘。
通常情况下，左手和右手交替使用，以平衡手指的力量和减少疲劳。
同时，可以先敲击较远的键位，再敲击较近的键位，这样可以减少手指的移动。
总结起来，正确的打字手势和方法包括保持手掌放松、手指弯曲、分配力量；练习正确的手指排列和触摸打字；保持螺旋滚动和良好的姿势；遵循正确的敲击顺序。
知识讲解：正确的打字姿势和手指分工
随着在线教育的普及，学生需要在线提交作业、参与讨论 等。正确的打字姿势能够提高学生在线学习的效率和准确 性。
其他场景应用探讨
1 2
游戏娱乐
在玩游戏或进行其他娱乐活动时，正确的打字姿 势和手指分工能够提升操作速度和反应能力，从 而增强游戏体验。
社交媒体互动
在社交媒体上与他人交流时，快速准确的打字能 力能够提升沟通效率，使互动更加流畅。
知识讲解正确的打字姿势和手指分 工
目录
• 打字姿势基础 • 手指分工原则 • 常见错误打字姿势及纠正方法 • 提高打字速度与准确性策略 • 打字姿势与手指分工在日常生活中的应用 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01 打字姿势基础
坐姿要求
保持身体挺直，双脚 平放在地上，背部紧 贴椅背。
椅子高度应使大腿与 地面平行，小腿垂直 地面。
避免将键盘放置过高或过低， 以免对颈部和手腕造成压力。
02 手指分工原则
各手指功能定位
左手小指、无名指、中指和食指分别负责击打A、S、D、F键，右手食指、中指 、无名指和小指分别负责击打J、K、L、;键，左右手的大拇指都负责击打空格键 。
在击键时，手指应该自然弯曲呈弓形，以指尖部分接触键盘。击键时，要轻松、 自然，用力不要过猛。
练习。
多样化练习内容
包括字母、数字、符号的混合输入， 以及不同难度和长度的文本练习。
逐步提高速度要求
在保证准确性的前提下，逐渐提高 打字速度要求，挑战个人极限。
盲打技巧掌握
01
02
03
熟悉键盘布局
通过多次练习和记忆，熟 练掌握键盘上字母、数字、 符号的位置。
正确的手指分工
遵循打字规范，每个手指 负责相应的键位，避免混 乱和误打。
打字的指法
打字时的指法如下：
1. 两个拇指轻放在空格键上。
2. 手指弯曲要自然，手臂不可张开太大。
3. 手指击键要正确，击键有适当力度，击键之后要立即回到基准键上。
4. 空格键用大拇指负责击打。
5. 击键有节奏，速度均匀，初学时尽量慢一点，关键是要用正确的指法。
6. 非基准键的打法：例如要打E键，方法是：1、提起左手约离键盘两厘米；2、整个左手稍向前移，同时用中指向下弹击E键，同一时间其它手指稍向上弹开，击键后四个手指迅速回位。
注意右手不要动，其它键类似打法，注意体会。
正确的指法对打字速度和准确度都至关重要，建议您按照正确的指法进行练习。
电脑打字指法教程和方法
电脑打字指法教程和方法
打字指法是指在操作电脑键盘时，按下不同的按键时使用的手指的方法和顺序。
采用正确的打字指法可以提高打字速度并减轻手指压力，同时减少错误率。
以下是一些常用的电脑打字指法教程和方法：
1. 坐姿正确：保持坐直的姿势，双脚平放在地上，双手放在键盘前方的手腕垫上。
2. 键盘布局：熟悉键盘布局，了解每个键的位置，并且尽量不要看键盘盲打。
3. 手指位置：将左手的小指放在键盘左侧的Shift键上，左手的食指放在F键上，右手的小指放在键盘右侧的Shift键上，右手的食指放在J键上。
4. 五指分工：把键盘的键分为几个区域，让五个手指分别负责一个区域的按键操作。
例如，左手小指负责按下Shift、Ctrl和Tab键，左手无名指负责按下A、Q和Z键，左手中指负责按下S、W和X键，左手食指负责按下D、E和C键，左手大拇指负责空格键。
同理，右手也是类似的分工。
5. 保持稳定：按下键时要用力均匀，尽量保持手指的稳定，不要飞快地弹按。
6. 练习和熟练：通过反复练习不断熟悉键盘布局和指法，提高打字速度和准确度。
可以使用一些打字练习软件来帮助提高打
字技巧。
7. 注意休息：长时间打字会对手指和手腕造成负担，所以要定期休息，进行一些手部伸展运动，减缓手部压力。
以上是一些常用的电脑打字指法教程和方法，希望对你有所帮助。
记住，打字的关键在于练习和熟练，坚持下去就会取得进步。
标准正确的打字姿势
标准正确的打字姿势标准正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有侧重要的保护作用, 假如你每天都长时间地坐在电脑前 , 那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的损害 , 并且对打字速度也有很大影响。
1、屏幕及键盘应当在你的正前方﹐不该当让脖子及手段在于斜的状态。
2、屏幕的中心应比您眼睛的水平低﹐屏幕离眼睛最少要有一个手臂的距离。
3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺, 不要让您的身体坐为角度不正的姿势。
4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。
5、手、手段及手肘应保持在一条直线上。
6、双脚轻松安稳放在地板或脚垫上。
7、椅座高度应调到你的手肘有近90 度曲折﹐使你的手指能够自然的架在键盘的正上方。
8、腰背贴在椅背上, 背靠斜角保持在10-30 度左右。
实现不看键盘来打字是因为十个手指的明确分工, 以及建立的导位键来指引每个手指的上下挪动。
导位键是手指的定位点和归宿, 它像“家”相同分别紧紧地吸引着每个手指。
1、键盘左半部份由左手负责,右半部份由右手负责。
2、每一只手指都有其固定对应的按键:(1)左小指 : [`] 、 [1] 、[Q] 、 [A] 、 [Z](2)左无名指 : [2] 、[W] 、[S] 、 [X](3)左中指 : [3] 、 [E] 、[D] 、 [C](4)左食指 : [4] 、 [5] 、[R] 、 [T] 、 [F] 、[G] 、[V] 、[B](5)左、右拇指 : 空白键(6)右食指 : [6] 、 [7] 、[Y] 、 [U] 、 [H] 、[J] 、[N] 、[M](7)右中指: [8]、[I]、[K]、[,](8)右无名指: [9]、[O]、[L]、[.](9)右小指: [0]、[-]、[=]、[P]、([)、(])、[;]、[']、[/]、[\]3、[A][S][D][F][J][K][L][;] 八个按键称为“导位键” , 能够帮助您经由触觉代替眼睛, 用来定位您的手或键盘上其余的键, 亦即全部的键都能经由导位键来定位。
程序员打字标准指法
程序员打字标准指法
1. 坐姿，正确的坐姿对于打字非常重要。
程序员应该保持挺胸抬头的姿势，双脚平放在地上，双手自然放在键盘前方。
2. 手腕，手腕应该放松，不要过度弯曲或者过度伸直。
保持自然状态有助于减少手部疲劳。
3. 手指位置，根据标准指法，左手小指放在“A”键上，无名指放在“S”键上，中指放在“D”键上，食指放在“F”键上；右手小指放在“;”键上，无名指放在“L”键上，中指放在“K”键上，食指放在“J”键上。
拇指分别放在空格键上。
4. 打字动作，采用标准指法时，每个手指负责一定的按键，按键时应该用手指的末节轻轻触碰键盘，而不是用力按下。
按键后手指应该迅速回到原位，保持手部稳定。
5. 练习和培养，要想熟练掌握程序员打字标准指法，需要进行反复的练习和培养。
可以通过打字练习软件或者网站进行练习，也可以在日常工作中多加练习。
采用程序员打字标准指法有助于提高打字效率和准确性，减少手部疲劳和不适。
因此，对于从事需要长时间在键盘上工作的程序员来说，掌握这种打字方法是非常重要的。
希望以上信息能够对你有所帮助。
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指法练习要点
1、各个手指必须严格遵守“包产到户”的规定，分工明确，
各守岗位；
2、从一开始就严格遵守，要不然，错误的打法一旦成了习惯，
正确的打法就难于学习了；
3、每一个手指到上下两排“执行任务”之后，只要时间允许，
一定要习惯地回到各自的基准键位，即回到中排的始发位置上来；
4、手指打键，一定要依靠手指本身的灵活运动，不要靠手腕
甚至整个手臂的运动来找到健位；
5、按键不要过重，过重不但声音过响，而且易于疲劳。
当然，
击键也不能过轻，太轻了达不到一定的行程，反而使差错率升高；
6、操作姿势要正确，操作者在机器前要坐端正，不要弯腰、
低头或趴在操作台上，也不要把手腕、手臂、依托在键盘上，以手臂与键盘盘面平行为宜；
7、步进式练习。
一开始一个手指一个手指的练，如左手食指
负责G，F，T，R，B，V，4，5等八个键，您可以自己设计一些练习，反复打这八个键，便于手指灵活，快速准确地控制键位。
然后，再作食指、中指等手指的混合练习。
8、集中练习。
就是集中时间反复练习输入同一段文字。
正确的打字姿势
9、要平坐在电脑前，双手自然放在键盘上，腰臂挺直，上身
微微前倾；
10、两肩放松，两臂自然下垂，两肘贴于腋边；
11、眼睛距离显示器30至40厘米，打字材料放在显示器旁边，
打字时眼观文稿；
12、打字时，手要悬空，敲击力度适中，不要猛击键盘。
注：在电脑上录入文字时眼睛注视文稿和屏幕，不看键盘，这种键盘输入法我们叫“做触觉式输入法”，也就是我们常常听到的“盲打”。
数字键盘指法
基本键指法：
食指： 741 中指：/852
无名指： *963。
小指：-+键
大拇指： 0
把右手放在小键盘上，开始练习小键盘：
C:\>456 654 456 654 741 852 963 /*-+0123….。