主题班会课 定稿

吃好盘中餐，做文明爱山娃

——“珍惜粮食，文明就餐”主题班会

一、谜语导入

白：同学们，今天我们班里来了一个新朋友。他要跟大家打招呼呢！

录音：嘿，小朋友们，你们好！我是米宝宝。今天，我们要一起来学习粮食的知识。仔细听哦，一会儿的知识竞答咱们来比一比。同学们，有没有信心接受挑战？

钱：谢谢米宝宝的温馨提醒。下面听好了，我说一个谜语，请你猜它是什么植物。

1.水里生来水里长,小时绿来老时黄。去掉外面黄金甲,里面煮熟喷喷香。（水稻）

2.一个老头子，头上长胡子，脱下绿袍子，全身金珠子。（玉米）

3.青枝绿叶红梗芽，一树开了两色花。先开金花结玉果，后开银花落我家。（小麦）钱：同学们，你们知道吗？他们就是世界三大粮食作物：小麦、水稻和玉米。

白：（出示图片）一大片一大片的，像金色的海洋，风一吹，就翻腾起金色的波浪。

二、知识介绍

白：它们不仅好看，而且有营养。让我们来听听米宝宝是怎么说的吧。

录音：大米中含有淀粉。淀粉消化后产生能量，供应人体的生命活动，特别是大脑和神经系统的活动。米里面还含有蛋白质，人体必需的维生素B1、B2等。维生素B1很要紧，如果缺了它，人就会感觉没有力气、肌肉酸痛。不吃饭心情也不会好。

三、演绎“浪费”（小品）

钱：原来大米这么有营养。那我们平时是怎么吃饭的？有几位同学正要去吃饭。他们会怎么做呢？看，他们来了！

有一只大公鸡在院子里走来走去，它找不到虫子吃，急得咕咕叫。（沈敬力，陈浩然）小明捧着饭碗，坐在院子里吃饭。他一边吃，一边瞧着花蝴蝶飞来飞去，饭粒撒了一身，撒了一地。

大公鸡看见了可高兴啦！“好运气，好运气！今天碰到一个漏嘴巴的小弟弟。”

大公鸡跑到小明身边，啄起地上的饭粒来，“哆哆哆”，啄得可快呢！小明越看越高兴，连吃饭也忘了。

一会儿，大公鸡把地上的饭粒吃光了。它抬起头来看了看，小明的裤子上也有饭粒。“哆哆哆”，裤子上的饭粒也吃光了。“哆哆哆”，它继续啄，一会儿衣服上的饭粒也吃光了。

大公鸡抬起头来一看，小明嘴巴旁边还有一粒饭，就要来啄。

小明害怕了，端起饭碗就跑：“大公鸡，别啄我，别啄我！”

大公鸡却说：“我不啄你，我要吃掉你嘴巴旁边的饭粒。”大公鸡张开金翅膀，一下子跳了起来，“哆”地啄了一下。

小明哭了起来。大公鸡可高兴呢：“小弟弟是个漏嘴巴，掉下饭来让我吃得乐哈哈。”小明问：“你们说，我的嘴巴漏吗？”

陈韦杰：“你的嘴巴不漏，是你吃饭的时候，东看看，西看看，把饭撒了。”

杨睿：“你的吃饭习惯不好，才会让大公鸡有机可乘。”

小明：“我明白了。下次我再也不这样了。”

3位小朋友走上讲台。两位坐下，服务员上。

施：“你们这里有什么好吃的？把它们统统都拿上来！”男生豪气十足地招呼服务员。

叶：好嘞！先生稍等。（准备8个蛋糕盘子）

叶：“宫保鸡丁，鱼香肉丝，红烧狮子头，清蒸大甲鱼，荷叶粉蒸肉，主食有鲜肉馄饨，扬州炒饭，干挑爆鱼面。”服务员端菜，报菜名。

沈：“我们吃得了这么多吗？”随行女生质疑。

施：男生小手一挥：“管他的，反正都要吃！”

沈：没一个好吃的。

施：我吃得肚子都撑了。服务员，结帐。

叶：先生，您一共消费了1888。请问需要打包吗？

施：剩下的咱不要了。

叶：先生，您的饭一口也没吃呢！

钱：同学们，你们觉得这两个人这样点餐合适吗？

应：剩下那么多没吃。你们也太浪费了！

白：就算有钱，也不能像你们这样点一大堆。

尹：饭可以打包回家吃。

崔：就算自己不吃，你也可以打包回家带给家里人吃。

沈：这么多人看着，多难为情啊！赶紧的，打包吧。

四、粮食怎么来（图文介绍，加表演）

白：这些同学吃饭这么浪费，他们的行为并不值得我们学习。

钱：同学们，你们知道种粮食需要做哪些事吗？

王鑫哲：要把种子种下去。费佳琪：要施肥。程思艺：稻子成熟了要收割。

钱：有这么简单吗？香喷喷的米饭究竟是怎么来的，请看《米宝宝变身记》。

（看粮食种植过程的图片，音乐《浏阳河》）

白花花的大米哪里来？金灿灿的稻谷脱出来。金灿灿的稻谷哪里来？农民伯伯种出来。

锄禾日当午，汗滴禾下土。夏天的太阳火辣辣的，农民伯伯耕地真辛苦。

选种，播种，插秧，他们戴着草帽弯着腰，卷着裤腿站在水田里。

除草，除虫，施肥，一点而也不能马虎。

金黄的稻子丰收啦！一大片一大片地割下来，手磨出血，肩膀压痛了。

谷子收割回来时是潮的，要晒干后才能存放很长时间。把谷子倒在水泥地上，用耙子把它摊平。要看好小鸟，过一阵子要翻一翻。翻那么一会儿，准叫你腰酸背痛，汗流浃背。

刨了谷子的小外套，留下那胖乎乎的米。农民伯伯用碾米机碾出了粒粒饱满的米珠，煮成了香喷喷的白米饭。

米宝宝终于变身啦！谢谢农民伯伯。

白：原来种植粮食需要：耕地、选种、播种、插秧、除草、除虫、施肥、收割、晒谷子、碾米。数一数，至少十个步骤。看到这里，同学们，你们最想说什么？

沈敬力：没想到种粮食需要那么多步骤，太不容易了。

黄子傲：农民伯伯种粮食真辛苦！

白：掌声送给台上的同学们。谢谢你们。农民伯伯种粮食这么辛苦，可是，在我们身边，还有这样的一些现象。

（图片，文字）

白：同学们，你们想对他们说些什么？

邹唐骏：太浪费，不应该！

陈浩然：他们这样做不好，农民伯伯种粮食很辛苦的。

再随机叫两个人。

五、惜粮食，学礼仪（视频、朗诵表演）

1.文明就餐歌：同学们，同学们，讲礼貌,就餐礼仪不可少。用餐前,要洗手,细菌才能都赶走；搬饭时,不能乱,你争我夺不雅观；任务要,分配好,一齐动手多勤劳；饭桌上,需安静,说说笑笑都不行；不暴食,不厌食,均衡饮食才是好；细细嚼,慢慢咽,食物才能都消化；要勤俭,讲节约,盘中粒粒皆辛苦；放饭时,有顺序,饭盒摆放要整齐；用餐后,嘴边油,纸巾擦嘴水漱口；好习惯,要培养,点点滴滴我做起；既卫生,又文明,同学们个个都能行！（41、45、49）

2.知识竞答（戴浙豫）：同学们个个都能行，就让我来考考你。世界三大粮食作物是什么？没错，水稻、小麦、玉米。

水稻加工成大米需要几道工序？大约十道工序。

大米有哪些营养？是的，大米含有淀粉，给我们提供能量。大米含有蛋白质，还有B1、B2等许多维生素。

3.钱：珍惜粮食，节约粮食是中华民族的传统美德。一粥一饭当思来处不易。（视频）

白：这画面不仅让人感动，更值得我们学习。让我们一起来念诵，学习文明就餐礼仪。

饭食之德，一粥一饭，当思来处不易。自奉必须简约，宴客切勿流连。饮食约而精，园蔬愈珍馐，勿贪口腹而恣杀牲禽。萝卜白菜保平安人生。或饮食，或坐走，长者先，幼者后。对饮食，勿捡择。食适可，勿过则。（每人准备便当，筷子，四个寿司，品尝，注意礼仪）

六、争当珍惜粮食宣讲员（歌舞、倡议书）

1.歌伴舞《悯农》：领唱诵读两遍。锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。再播放音乐，全体演唱，加动作。（崔臻轩钢琴配小段音乐）

2.介绍“光盘”行动

尹：谢谢米宝宝告诉我们这么多知识。粮食是农民们辛辛苦苦种出来的。香喷喷的米饭多有营养。

吴：对，同学们，让我们对浪费说“不”。今天我们向全班发起倡议：“从我做起，今天不剩饭”，光盘行动从我做起！我宣誓：

宣誓

节约光荣、浪费可耻。

让“光盘”成为习惯,让“节约”变为自然。

勤俭节约，从饭桌上开始！“光盘”行动、从我做起。

宣誓人：X X X（贴姓名贴）配乐，海报展示，轮流贴姓名贴。

师：我们生活在一个幸福的时代，衣来伸手，饭来张口。也许小小的浪费并不让你觉得带来了什么损失。但是，当校园的角落充斥着吃剩的骨头时，当我们的餐盆里剩下一大块、一大块米饭时，你可曾想过，随意倒掉的，扔掉的可是你美好的形象？整齐地摆放餐盆，这是多么优雅的举动。吃得干干净净的餐盆，是多么美丽的一道风景！做最美的爱山娃，就从光盘开始，就从轻放餐盆开始。

钱：吃好盘中餐，做文明爱山娃——

合：“珍惜粮食，文明就餐”216主题班会到此结束，谢谢大家！