高三如何做好时间管理.doc
高三毕业生如何合理安排作息时间
高三毕业生如何合理安排作息时间高三是每个学生都期待的最后一年，也是备战高考的关键时期。
为了保持良好的学习状态，高三毕业生需要合理安排作息时间，保证足够的休息和高效的学习。
本文将针对这一话题提供一些建议，并以学习计划、合理安排时间、保持健康等方面进行探讨。
一、制定合理的学习计划高三学习任务繁重，制定合理的学习计划是非常重要的。
首先，要针对自己的实际情况，制定具体的学习目标和计划。
这样可以帮助毕业生清楚地了解每天需要完成的任务，并有效地分配时间。
其次，合理安排每天的学习时间，要有固定的复习和休息时间段。
例如，每天早上安排专注的学习时间，下午进行课外辅导或是进行一些轻松的活动，晚上进行复习和总结。
这样一来，可以避免学习疲劳和效率低下的情况发生。
二、合理安排时间除了制定学习计划外，高三毕业生还需要合理安排每天的时间，以充分利用每一分钟。
首先，要学会合理利用零散时间段，如上学路上、中午休息、排队等。
这些时间虽然短暂，但通过阅读书籍、听录音等方式可以学到很多知识。
其次，要合理安排课余时间，避免一味地沉溺于娱乐活动，可以选择参加一些有益的课外活动，如志愿者服务、社团活动等，增加社会实践经验和锻炼自己的能力。
最后，要保持良好的时间管理习惯，合理安排每天的作息时间，保证充足的睡眠和休息时间，提高学习效率。
三、保持健康高三是一个紧张而繁忙的阶段，为了保持良好的学习状态，毕业生需要注重身体健康。
首先，要保持良好的饮食习惯，均衡饮食，多摄取蔬菜水果和富含营养的食物，保证身体的充足营养。
其次，要注意适量锻炼身体，合理利用课余时间进行运动，如慢跑、健身操等，增强体质和抵抗力。
此外，要注意保持心理健康，通过阅读、听音乐、和朋友交流等方式来缓解学习压力，保持良好的心态。
综上所述，高三毕业生在备战高考期间需要合理安排作息时间。
制定合理的学习计划，合理安排每天的时间以及保持健康对于高考取得好成绩是至关重要的。
通过制定科学合理的学习计划，合理安排时间和保持健康，高三毕业生可以有一个高效而无压力的备考阶段，为自己的未来奠定坚实的基础。
高三如何进行高效的时间管理
高三如何进行高效的时间管理一、关于时间管理(一)首先记住，时间并不重要说到学习时间紧张，很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等，把一切学习以外的时间都压缩到极致，彷佛就是管理时间的终极目标。
为学习成绩而苦恼的同学，常常也伴随着觉得时间不够的苦恼。
因为他们觉得，要想把成绩赶上来，必须给自己“补课”——多补习以前的基础或者多找点别的教辅材料来做一下。
但是，老师上课占据了绝大部分的时间，又要布置好多好多的作业，每天连作业都做不完，哪里来的时间去自己学习?还有一种情况是，有的人花了很多的时间去学习，几乎达到了人的生理极限了，不太可能再挤得出什么时间出来了，但进步仍然十分有效。
看到自己在非常痛苦的看书做题的时候，有些个成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。
如果时间利用都到了这步田地，自己还有再改进的余地吗?对于这些问题，用一句话解释：“时间并不重要，重要的是效率。
”(二)学习时间也有“马太效应”要明白效率和实践的关系，我们来算一笔时间账：一个人中等努力程度的高三学生，除了上课一天用在学习上的时间大概有10个小时。
这个时间长度可以保证他每天有充足的睡眠，足够的时间来休息。
如果我们要拼命的挤时间，大概能多挤出来多少呢?假设你每天只睡六个小时——这已经很夸张了，偶尔一天只睡六个小时都觉得没什么，而如果连续很长一段时间的话，很多人都会受不了。
然后三顿饭总共只用一个小时，用在走路上的时间(即使是从寝室到食堂到教室三点一线，每天最少也要六趟)也要一个小时，用了洗脸漱口上厕所以及其它杂务也要一个小时。
这样算下来，我们每天用来学习的时间达到了16个小时。
这样，我们比别人的学习时间增加了60%。
这是一个可喜的数字，实际上，每天多60%的话累加起来确实相当惊人。
一个人如果真的能这样坚持下来，取得进步也是理所当然的了。
不过，这笔账漏掉了一个很重要的东西——人与人之间的差异。
老教师：高三一天的时间如何分配最高效？家长转给孩子
老教师：高三一天的时间如何分配最高效？家长转给孩子对于高三学生来说，一天的时间分配非常重要，以下是一些建议：
1. 制定计划：在每天开始之前，制定一个详细的计划，包括学习、休息和娱乐等方面。
这样可以让你更加高效地利用时间，避免浪费时间。
2. 优先处理重要任务：将最重要的学习任务放在一天的开始和结束时，这样可以确保你有足够的精力和注意力来完成它们。
3. 合理安排休息时间：高三学习任务繁重，适当的休息可以让你更加高效地学习。
可以在学习中间安排一些短暂的休息时间，例如散步、做眼保健操等。
4. 利用碎片时间：在上学、放学的路上或者课间休息时间，可以利用这些碎片时间来复习一些知识点或者做一些练习题。
5. 避免拖延：拖延会浪费时间，并且会增加你的压力。
因此，尽可能地避免拖延，按照计划完成任务。
6. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，例如规律作息、健康饮食等，可以让你更加健康和有精力地学习。
高三复习时间管理技巧合理安排时间
高三复习时间管理技巧合理安排时间高三是每位学生都经历的紧张而关键的一年，这一年里，学生们需要全面复习各个学科，备战重要的高考。
然而，考试所需要的知识点庞杂而繁多，加上时间的紧迫，如何合理安排复习时间成为了每位高三学生必须面对的挑战。
本文将介绍几种高三复习时间管理技巧，帮助学生们合理安排时间，提高复习效率。
1. 制定详细的复习计划有效的时间管理必须建立在良好的计划基础上。
高三学生们应该制定详细的复习计划，包括每天的学习时间表、每周的重点科目和每个阶段的目标。
一份详细的复习计划将帮助学生们了解自己的复习进度，并且有助于分配时间给不同的科目和知识点。
此外，制定计划时应合理考虑自己的实际情况和复习能力，确保计划的可行性和可持续性。
2. 分配时间给重点科目和薄弱科目在高三复习阶段，学生们需要根据自己的实际情况，合理分配时间给各个科目。
通常来说，学生们应该将更多的时间用于复习自己较弱的科目和知识点。
对于重点科目和薄弱科目，可以采取交替复习的方式，让复习更加有针对性并提高复习效果。
此外，要扬长避短，尽量减少在较短时间内完成较多重点科目的冲动，避免给自己带来过大的压力。
3. 合理安排休息时间高三复习需要长时间的集中精力，因此合理安排休息时间对学生们保持良好的复习状态非常重要。
每天的学习时间表中应包含固定的休息时间，比如每隔一两个小时休息10到15分钟。
在休息时间内，学生们可以做一些简单的伸展运动或放松大脑，以恢复体力和注意力。
此外，也可以选择一些有益于放松的活动，比如听音乐、散步或阅读，来帮助缓解压力和保持复习的动力。
4. 制定每日、每周和每月的复习目标为了更好地掌控复习进度，并激励自己不断前进，高三学生们可以制定每日、每周和每月的复习目标。
每天的目标可以是完成特定的练习题或是掌握某个知识点；每周的目标可以是完成一套模拟考试或是回顾一周的学习内容；每月的目标可以是完成一本参考书的阅读或是总结一个月的学习情况。
目标的设定应该具体可行，并适应自己的实际情况和复习进度。
高三毕业生的时间管理技巧
高三毕业生的时间管理技巧时间管理对于高三毕业生来说是至关重要的。
在这个阶段，学生需要面对沉重的学业压力和备战高考的紧迫性。
有效的时间管理能够帮助他们更好地组织学习时间，从而提高学习效率，缓解压力，并顺利迎接高考的挑战。
以下是一些高三毕业生的时间管理技巧：第一，制定详细的计划高三毕业生应该制定详细的学习计划。
他们可以将每天的学习时间划分成不同的阶段，并为每个阶段设定具体的任务。
例如，早上可以集中精力复习重点知识点，下午可以做习题或者模拟考试，晚上可以进行总结和回顾。
这样的计划可以帮助高三毕业生有条不紊地安排学习时间，提高效率。
第二，合理安排休息时间虽然高三毕业生需要在备考期间付出更多的努力，但他们同样也需要合理安排休息时间。
短暂而有规律的休息可以帮助他们保持专注力和注意力，从而更好地应对学习压力。
高三毕业生可以利用休息时间进行一些轻松的活动，如散步、听音乐或者与家人交流，以放松自己的身心。
第三，设定目标和奖励机制高三毕业生可以为自己设定学习目标，并制定相应的奖励机制。
例如，当完成一项重要任务或者达到一定的学习成绩时，他们可以给自己一些小的奖励，如看电影、打游戏等。
这种目标和奖励机制可以激励高三毕业生更加努力地学习，并为他们营造积极向上的学习氛围。
第四，合理规划社交和娱乐时间高三毕业生在备考期间应该适当地规划社交和娱乐时间。
虽然他们需要专注于学业，但与同学和朋友的交流也是非常重要的。
他们可以选择适当的时间与同学一起讨论学习问题或者互相鼓励。
此外，适当的娱乐活动可以帮助高三毕业生缓解压力，保持良好的心态。
第五，提高自我管理能力高三毕业生应该提高自我管理能力，尽量减少时间的浪费。
他们可以学会使用时间管理工具，如番茄工作法或者时间管理应用程序，来帮助他们更好地管理学习时间。
此外，高三毕业生也可以学会拒绝一些不必要的社交活动或者诱惑，以确保自己专注于学业。
最后，高三毕业生应该保持积极的心态。
备考期间难免会遇到一些挫折和困难，但只要保持积极的心态，相信自己的能力，他们一定能够成功克服困难，取得优异的成绩。
高三复习时间安排中的时间管理技巧
高三复习时间安排中的时间管理技巧高三学生正处于人生的重要阶段，在准备迎接人生中的重要考试——高考。
为了取得好成绩，合理安排复习时间是必不可少的。
本文将分享几个高三复习时间管理的技巧，帮助学生有效安排时间，提高学习效率。
1. 制定详细的时间表合理的时间规划是高效学习的基础。
首先，制定一份详细的时间表，将每天的24小时合理分配。
在制定时间表时，要考虑个人的习惯和身体状况，合理安排学习、休息和娱乐时间。
时间表可以按照早晨、上午、下午、晚上等时间段来划分，也可以按照具体科目来划分。
制定时间表时，要确保时间分配均衡，避免长时间连续学习。
2. 制定优先级清单制定一个科目和任务的优先级清单，帮助学生在忙碌的复习中更好地管理时间。
根据个人的学科兴趣和自身掌握程度，将科目和任务分为紧急重要、紧急不重要、不紧急重要和不紧急不重要四个等级。
优先处理紧急重要的科目和任务，确保完成重要的学习内容。
3. 合理安排休息时间高强度的学习需要适当的休息时间来放松身心，保持学习的效率。
合理利用休息时间可以提高学习效果。
在休息期间，可以进行一些身体锻炼、深呼吸或放松活动，帮助缓解紧张情绪，提高注意力和专注力。
同时，饮食和睡眠也是休息的重要部分，要保证充足的睡眠时间和合理的饮食，为高效复习提供充沛的精力。
4. 高效利用碎片时间在高三的复习阶段，利用好碎片时间是至关重要的。
碎片时间是指平时等车、等人、吃饭等零散的时间段。
学生可以利用手机软件，如背单词、听录音等来填充这些时间段，提高学习效率。
当然，也可以阅读自己感兴趣的书籍、报纸等来扩大知识面。
5. 坚持制定计划制定一个学习计划很简单，但坚持执行却需要毅力和决心。
在制定计划时，要考虑到实际情况和个人能力，确保计划的可行性。
而在执行计划时，要有坚持的毅力和自律的精神，不要被诱惑所动摇。
当计划遇到困难时，可以适当调整，但不宜频繁更改计划。
6. 寻求帮助和支持高三的复习阶段相当紧张，学生可能会面临很大的压力。
高三学习时间管理的技巧与策略
高三学习时间管理的技巧与策略在高三这个关键阶段，学生面临着繁重的学业压力和时间管理困难。
为了有效利用时间，合理安排学习任务，掌握一些高效的时间管理技巧和策略是非常重要的。
本文将介绍几种帮助高三学生提高学习效率的时间管理方法。
一、制定详细的学习计划制定详细的学习计划是合理安排学习时间的基础。
首先，明确每天的学习目标和任务，将大的学习任务分解成若干个小的子任务。
然后，根据自己的学习特点和习惯，设置每个子任务所需的具体时间。
这样一来，学生可以更清楚地知道自己一天需要完成什么任务，避免过度或不足安排时间。
二、合理规划每日作息时间高三学生的学习任务繁重，但合理的作息时间对于学习效果同样重要。
学生应该建立良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
睡眠不足会导致注意力不集中、记忆力下降等问题，进而影响学习成绩。
此外，适量的运动和休息时间也是必不可少的，可以帮助恢复身体和大脑的疲劳，提高学习效率。
三、合理分配学科学习时间在学习计划中，学生需要根据各科目的难易程度和个人的优势来合理分配学习时间。
对于自己较薄弱的学科，可以适当增加学习时间，加强对基础知识的掌握；对于擅长的学科，也要保持适当的学习时间，避免因为得心应手而放松警惕。
此外，合理分配学科学习时间还要考虑到每个学科占据考试的权重，将更多的时间用于备考重点科目。
四、合理利用碎片化时间高三学生的时间通常会被各类学习活动充斥，但仍然存在很多碎片化时间可以利用起来。
这些时间可以是上下学途中、午休时间、等待老师上课等。
学生可以利用这些碎片化时间进行一些简短的学习任务，比如抽空预习下一节课的知识点，复习一些容易忘记的知识点等。
这样一来，可以有效提高学习效率，充分利用琐碎时间。
五、合理安排课外活动时间除了学习时间外，高三学生也应该合理安排课外活动时间。
适当参加一些课外活动，可以帮助学生放松心情，增加学习的乐趣，缓解学习压力。
然而，学生需要注意在选择和参与课外活动时要有所取舍，避免过多活动占据学习时间。
高中生学习时间的分配与利用
高中生学习时间的分配与利用对于高中生来说，学习时间的分配和利用是非常重要的。
以下是一些建议，帮助你合理分配和利用学习时间：1. 制定学习计划：在每天开始学习之前，制定一个明确的学习计划。
将每天的学习任务分解为小目标，确保自己能够逐步完成。
这样有助于提高学习效率，减少拖延现象。
2. 合理安排时间：根据自己的学习习惯和生物钟，合理安排学习时间。
有些人早上精力充沛，适合进行难度较大的学习任务；而有些人晚上思维活跃，适合进行阅读和总结。
找到适合自己的学习时间，并坚持在这个时间段内学习。
3. 避免长时间连续学习：长时间连续学习容易导致疲劳和注意力不集中。
每隔一段时间，给自己留出一些休息时间，如每隔45分钟休息10分钟。
这样可以提高学习效率，避免过度疲劳。
4. 合理利用碎片时间：在日常生活中，有很多碎片化的时间可以利用。
例如，在等待公交、排队等场合，可以背单词、复习知识点等。
这些碎片时间虽然短暂，但积少成多，可以有效提高学习效率。
5. 保持专注：在学习时，尽量保持专注。
关闭手机、电视等干扰源，专注于学习内容。
遇到困难或问题时，不要急于求成，而是静下心来思考，寻找解决方案。
6. 学会放松：学习之余，也要学会放松自己。
适当的运动、听音乐、阅读等都是很好的放松方式。
放松有助于缓解压力，提高学习效率。
7. 寻求帮助：如果遇到自己无法解决的问题或困难，不要害羞，及时向老师、同学或互联网上的资源寻求帮助。
他们可能会提供一些新的思路和方法，帮助你解决问题。
总之，合理分配和利用学习时间是提高学习效率的关键。
通过制定计划、合理安排时间、保持专注、放松自己以及寻求帮助等方法，你可以更好地管理自己的学习时间，提高学习效果。
高三复习时间管理如何高效利用每一天
高三复习时间管理如何高效利用每一天高三是学生们迎来人生重要的一年，而在这一年中，高效利用每一天的复习时间尤为重要。
合理的时间管理不仅可以帮助学生提高学习效率，还可以减轻压力，达到更好的成绩。
本文将从计划制定、优先级排序、学习方法和休息调节等方面，探讨如何高效利用高三复习时间。
一、计划制定在高三复习中，合理的计划制定是成功的关键之一。
首先，学生应该制定一个长远的目标，明确自己想要达到的成绩，并根据这个目标设定每个阶段的小目标。
其次，将每天的复习时间分配到不同的科目和内容上，确保全面而有序地进行复习。
最后，根据个人的学习特点和时间习惯，选择合适的时间段用于高效的复习。
例如，对于早起型的人来说，早晨的清醒时间段可以用于重点知识点的复习，而对于晚睡型的人则可以将复习时间安排在晚上。
二、优先级排序对于高三复习来说，有限的时间需要善加利用。
在面对大量的学习内容时，学生需要根据重要性和难度来对任务进行优先级排序。
首先，确定哪些科目或知识点对于提高成绩来说更为重要，将其放在优先考虑的位置。
其次，将较难的科目或知识点安排在个人状态较好的时段进行学习。
通过这种方式，能够更加高效地使用复习时间，将精力集中在最需要的地方，提高学习效果。
三、学习方法学习方法对于高效利用复习时间至关重要。
首先，学生应该建立良好的学习习惯，如定时起床、固定的复习时间等。
这有助于培养良好的复习节奏。
其次，采用多种学习方式，包括阅读、笔记、讨论等，以帮助记忆和理解。
例如，在复习英语时，可以通过大量阅读来提高语感和理解能力。
另外，合理安排时间进行自主学习和集体学习之间的转换，有益于个人的思考和团队的合作。
最后，及时总结所学知识，通过解决问题和习题，加深对知识的理解和记忆。
四、休息调节合理安排休息时间对于保持学习动力和精神状态的良好很重要。
学生应该在每天的计划中安排适量的休息和娱乐时间，以便调节身心，缓解压力。
休息时间应该有规律，可以选择一些自己喜欢的活动，如运动、音乐或与朋友交流等。
高三学生要怎么样进行有效时间管理
高三学生要怎么样进行有效时间管理1如何有效的管理高三时间1.创造一个良好的学习心境学习时有良好心境，是提高学习效率的重要条件。
心理学上曾做过这样一个有趣的实验：让水平相同的两班学生解答同样的问题，不论解答的成绩如何，老师对一班学生都说：这么难的题目，你们答得这么好，真难得!而对另一班的学生则说：这么简单的题目，你们竟然答得这么差!过后，再以同样难度的试题考他们，结果受到赞扬的那一班学生获得了意想不到的好成绩，而另一班的成绩还不如前一次。
可见，良好的情绪状态对大脑活动有重要的影响。
学会控制自己的心境，是提高学习效率、取得学习成功的重要条件。
因此，你在学习之前，可用5分钟左右的时间放松一下，想一想自己以前学习上取得成功的高兴事，展望一下美好的未来，这样很快就能进入最佳学习状态。
2.合理分配时间，注意劳逸结合，善于交替用脑时间对每一个人来说都是公平的，而用同样的时间所产生的学习效果，对不同的人来说却往往相差很大。
这有一个合理安排时间的问题。
比如，早晨是记忆的黄金时间，利用这段时间记忆外语单词、课文及语文中的字词，背诵一些内容，会有较好的效果;而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于思维理解的科目。
3.学会根据心境及大脑状态安排复习内容一般来说，人在心境不好或大脑不太兴奋时，学习比较复杂或不感兴趣的内容，往往难以进入状态，学习效率较低。
这时候可以采取先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的内容学起，经过一段时间，待心境、大脑状态好转后，再转学较难的、不太感兴趣的内容。
相反，如果开始时，心境及大脑状态都比较好，则应先复习较难的、不太感兴趣的内容，然后，再复习较容易的、有趣的内容，正可谓因境而学。
4.掌握阅读的技巧学生往往不太重视读书的方法，其实，读书方法的优劣对学习效率影响很大。
尤其是对于即将毕业考试的中学生来说，掌握了正确的阅读方法，可以大大节省时间，提高学习效率。
决定读书效果好坏的关键，在于读的速度及对内容理解的程度。
高三学生如何进行时间管理来提高学习效率
高三学生如何进行时间管理来提高学习效率高三是每个学生都经历的关键时期，既是转折点，也是决定未来的重要阶段。
面对复杂而紧凑的学习任务，高三学生必须充分利用时间，合理安排学习计划，提高学习效率。
本文将从四个方面共同探讨高三学生如何进行时间管理，以提高学习效率。
一、制定明确的学习计划高三学生应该制定明确的学习计划，合理安排每天的学习时间。
首先，根据自身情况，明确每天的学习目标。
然后，将学习任务分解为可行的小目标，这样可以更好地掌握学习进度。
其次，合理安排每天的学习时间表，确保充分利用时间进行学习。
一般而言，早晨是学习效果最好的时段，所以可以规划重要的学习内容在上午完成。
而下午或晚上可以用来复习、做习题或整理笔记。
此外，学习计划还应考虑到休息和娱乐，以保持身心健康。
二、管理好学习时间除了明确学习计划外，高三学生还需要学会管理好学习时间。
首先，需要建立良好的时间规划意识。
在安排学习时间时，要充分考虑到不同学科的难易程度和自己的学习状态，将时间合理分配给各个科目。
其次，要充分利用碎片时间。
例如，在上下学的途中可以听录音或预习课文；在排队等候的时间里可以背诵单词或公式等。
此外，避免过度消磨时间，如千万不能沉迷于手机游戏、社交媒体等。
最后，学习时间的管理要有弹性。
即使按照计划进行学习，也可能会遇到无法预料的情况。
此时，要做好应对措施，灵活调整学习计划。
三、养成好的学习习惯好的学习习惯有助于高三学生提高学习效率，形成良好的时间管理。
首先，要有良好的作息规律。
规律的作息时间可以维持身体的良好状态，保持学习的稳定性。
其次，要有良好的学习环境。
选择一个安静、整洁的学习空间，保持专注和集中力。
同时，保持良好的饮食习惯和适度的运动，以提高身体素质和学习能力。
另外，要养成良好的复习习惯。
及时复习已学知识，巩固记忆，做到“学以致用”。
四、合理安排娱乐休闲时间虽然高三学生需要将大部分时间用于学习，但也需要适当安排娱乐休闲时间，以缓解学习压力，提高自身的学习效率。
高三复习中的时间管理技巧
高三复习中的时间管理技巧高三是学生人生中重要的一年，也是复习备考的关键时期。
良好的时间管理技巧对于高三学生来说尤为重要，能够帮助他们更加高效地利用时间，提高学习效果。
本文将介绍一些高三复习中的时间管理技巧，希望对学生们有所帮助。
一、制定合理的学习计划制定一个合理的学习计划是高效时间管理的基础。
学生可以根据自己的具体情况，将所需学习的各科目分成小模块，并将其安排在每天的学习计划中。
同时，在制定学习计划时需要考虑到自己的精力和注意力的分配，避免长时间单一科目的学习导致疲劳和效率下降。
二、合理安排时间段每个人的精力和注意力都有差异，因此，高三学生需要根据自身的特点来合理安排时间段。
比如，有的人早上起床后精力最旺盛，可以将那段时间用于学习重要的知识点；而有些人则是晚上更具备学习的效率，可以将晚上的时间用来进行思考和整理知识。
通过找到自己的学习高峰期，合理安排学习时间段，可以提高学习效果。
三、合理分配复习时间和休息时间高三学生需要在紧张的复习备考中保持良好的身心状态，合理分配复习时间和休息时间是非常重要的。
通常来说，每天连续学习不能超过两个小时，中间需要合理安排休息时间，以便放松身心，调整好状态。
四、合理规划每天的任务高三学生在备考期间，每天的任务往往非常繁重，合理规划每天的任务可以帮助学生更有条理地进行复习。
可以将每天的任务按照优先级进行排序，并估计完成每个任务所需的时间，以确保每个任务能够及时得到完成。
此外，还可以将任务分成小块，每完成一个小块就给自己一个小奖励，激励自己更好地完成复习任务。
五、避免拖延和分心高三学生在备考期间很容易拖延和分心，这会大大浪费时间和精力。
为了避免这种情况的出现，学生可以运用一些技巧，比如“番茄工作法”，即将学习时间切分成25分钟的小段落，每段时间结束后休息5分钟。
这种时间的切分可以让学生集中注意力，避免分心和拖延。
六、合理利用碎片时间高三学生在备考期间通常时间紧张，但是还是有一些零碎的时间可以利用起来，比如早晨起床后、上学途中、午休时间等。
高三复习阶段的时间管理技巧
高三复习阶段的时间管理技巧时间管理对于高三复习阶段的学生来说至关重要。
合理安排时间，有效利用每一分钟，可以帮助学生提高学习效率，避免拖延和压力过大。
本文将介绍几项高三复习阶段的时间管理技巧，帮助学生更好地规划自己的复习时间。
一、设定目标与计划在高三复习阶段，学生需要明确自己的目标。
通过设定明确的目标，学生可以更好地规划自己的复习计划。
首先，学生应该确定要达到的考试成绩目标，并设定短期和长期目标。
接下来，学生需要制定每天、每周和每月的复习计划，合理安排每一天的学习任务，并根据目标的完成情况进行调整和优化。
二、制定优先级在复习期间，学生面临着众多的学科和知识点。
对于有限的时间资源，学生需要制定优先级，合理分配时间。
学生可以根据自己的学科优势和考试分值分布情况，为每个学科设定不同的优先级。
同时，学生还应该注意分配时间到各个知识点上，确保每个知识点都能够得到充分的复习和掌握。
三、合理分配时间高三复习阶段的时间管理需要学生合理分配时间，充分利用每一分钟。
学生可以采用番茄钟法或者其他时间管理工具，将复习时间切分成段落，每段时间集中精力进行学习，然后休息一小段时间。
这样的时间管理方式可以帮助学生提高学习效率，避免长时间的学习疲劳。
四、避免拖延对于高三学生来说，拖延是一个非常常见的问题。
为了避免拖延，学生可以采取一些策略。
首先，学生应该树立自律的意识，明确知道拖延会给自己带来的后果。
其次，学生可以将复习任务分解成小的子任务，每完成一个子任务就给予自己一些奖励，激励自己继续坚持下去。
此外，学生还可以找到自己的学习动力，通过培养兴趣或与同学之间的比较促进自己更好地完成任务。
五、合理安排休息时间高三复习阶段，合理的休息时间也非常重要。
学生不应将所有时间都用于学习，而是要给自己留出一些休息时间，帮助大脑恢复，放松身心。
学生可以选择一些喜欢的活动来放松自己，比如运动、听音乐、看电影等，但要注意控制休息时间的长短，以免影响学习进度。
如何安排高三复习时间时间管理的关键技巧
如何安排高三复习时间时间管理的关键技巧如何安排高三复习时间——时间管理的关键技巧在高三这个紧张而关键的学习阶段，时间管理变得尤为重要。
如何合理安排和利用复习时间，对于高考成绩的提升至关重要。
本文将从目标设定、计划制定、时间分配、注意力集中等方面，介绍一些有效的时间管理技巧，帮助同学们合理安排高三复习时间。
一、目标设定设定明确的学习目标对时间管理至关重要。
首先，根据自己的实际情况和高考要求，明确要达到的分数目标。
然后，将这个大目标分解成更小的短期目标，例如每周、每天的学习任务。
明确目标可以让我们更明晰地知道自己应该做什么，减少学习时间的浪费。
二、计划制定计划是行动的前提，没有计划的学习容易出现盲目性。
制定学习计划时，要考虑到学习内容、学习进度、周围环境等因素。
首先，根据自己的实际情况确定每天可用于学习的时间段，合理安排每天的学习计划。
其次，要有备选计划和弹性空余时间，以应对突发情况和疲劳时的休息。
最后，将学习计划写在纸上或设定在手机上的提醒中，可以帮助我们更好地实施计划。
三、时间分配高三复习的科目众多，要合理分配时间，保证各科目的均衡复习。
首先，识别自己优劣学科，优先安排时间在较薄弱科目上，争取提高分数。
其次，根据高考大纲的重点、难点，分配不同比例的时间在各个学科上。
同时，合理安排时间进行知识的复习和巩固，还要预留时间进行模拟考试、错题整理等复习活动。
四、注意力集中高三的学习任务繁重，为了提高学习效率，需要保持良好的注意力集中。
首先，选择一个安静且没有干扰的学习环境，远离手机、电视等娱乐媒体的干扰。
其次，掌握一些提高注意力的技巧，例如番茄工作法、时间碎片的利用等。
此外，合理安排休息时间，每隔一段时间进行短暂的放松或运动可以提高学习效率。
五、善于利用碎片时间高三生活节奏紧凑，很难拥有连续的长时间用于学习。
因此，善于利用碎片时间，可以更有效地安排学习。
例如，在通勤时、吃饭间隙、排队等待时，可以听一些音频讲座，阅读一些学习资料，提高学习效率。
高三复习时如何应对学习时间不够用
高三复习时如何应对学习时间不够用高三阶段是学生们备战高考的重要时期，学习任务繁重，时间紧迫，如何在有限的时间内有效利用学习时间成为了一个亟待解决的问题。
本文将探讨一些应对高三复习中时间不够用的方法和策略，帮助学生们合理安排时间，提高学习效率。
一、制定合理的学习计划在高考复习阶段，制定合理的学习计划是至关重要的。
学生们可以根据自身的学习进度和优劣科目的情况，合理安排每天的学习时间。
可以将一天分为若干个时间段，每个时间段专门用于学习某一科目或技能。
在制定学习计划时，应充分考虑到每个科目的重要性和难易程度，合理分配时间，确保每个科目都能得到足够的复习时间。
二、掌握高效学习方法高效学习方法是提高学习效率的关键。
在有限的学习时间内，采用合适的学习方法可以事半功倍。
首先，建立起良好的学习习惯，比如固定的学习时间和环境，有利于专注和提高学习效果。
其次，合理安排学习内容，可以采用分块学习的方法，将复杂的知识点分解为小块，逐个攻克，提高记忆和理解的效果。
此外，预习和复习结合，及时总结笔记，运用思维导图或归纳法帮助记忆和复习。
还可以与同学进行小组讨论或组队学习，相互讨论和复习可以带来更好的效果。
三、科学安排时间高三复习既不能过于拖延，也不能一味地加班加点。
学生们需要科学地安排学习时间，合理地分配每个科目的学习时间和休息时间。
可以采用番茄钟工作法，即每次集中精力专心学习25分钟，然后休息5分钟，保持良好的学习状态和精神集中力。
在选修科目或自主学习方面，可以根据个人情况灵活安排学习计划，有针对性地进行复习，尽量减少不必要的时间浪费。
四、合理分配精力在高三阶段，不仅需要考虑学习时间的分配，还需要合理分配学习精力。
有些学生可能一味地追求刷题的数量和速度，忽略了对知识点的深入理解和掌握。
因此，学生们应该根据不同科目和难度来合理分配精力，集中精力攻克重难点，深入理解核心概念，做到知识点的广度和深度都得到充分的覆盖。
五、合理安排休息时间在时间不够用的情况下，有些学生可能会选择连续不断地学习，以赶上进度。
高三复习阶段如何进行学习时间管理
高三复习阶段如何进行学习时间管理高三是每个学生都经历的重要阶段，也是决定高考成绩的关键时期。
为了有效地利用时间，合理安排学习任务，学生们需要进行良好的学习时间管理。
本文将介绍一些高三复习阶段如何进行学习时间管理的方法和技巧。
一、制定合理的学习计划在高三阶段，学生们需要制定合理的学习计划来安排复习时间。
首先，根据学校的课程安排和教师的要求，确定每天需要复习的科目和内容。
然后，根据自己的实际情况和个人特点，制定每天的学习计划。
在制定学习计划时，需要考虑到每个科目的难易程度和复习进度，合理分配学习时间。
同时，要留出适当的休息时间，以保持身心健康。
二、设定具体的学习目标在制定学习计划的同时，学生们还需要设定具体的学习目标。
学习目标可以根据自己的实际情况和需求来确定，可以是每周完成一定的课程复习，或者每天完成一定的习题练习。
设定具体的学习目标有助于提高学习效率，增强学习动力。
三、合理安排学习时间段在高三复习阶段，学生们可以根据自己的学习习惯和精力状况，合理安排学习时间段。
有些学生在早晨较为清醒，可以利用早晨的时间进行重要科目的学习；有些学生在晚上精力较为充沛，可以选择晚上进行学习。
此外，还可以利用课间时间、周末和假期等时间段，进行一些复习和巩固知识的工作。
四、分段学习，循序渐进在进行学习时间管理时，可以采取分段学习的方式，将学习任务分成小块进行。
每段学习时间可以安排20-30分钟，然后休息5-10分钟，以保持注意力的集中和学习效率的提高。
此外，还可以利用番茄钟等学习工具，帮助学生控制学习时间，提高学习效果。
五、利用碎片时间在高三复习阶段，学生们的时间可能比较紧张，很难有连续的长时间来学习。
此时，可以利用碎片时间进行学习。
比如，在校车上、午休时间、等候时间等，可以进行简单的复习和思考。
合理利用碎片时间，可以提高学习效率，充分利用时间。
六、保持良好的学习习惯在进行学习时间管理的同时，学生们还需要保持良好的学习习惯。
高三学习中的时间管理技巧
高三学习中的时间管理技巧在高三这个紧张而重要的学习阶段，时间管理是非常关键的技巧。
合理而有效地管理时间，可以帮助我们提升学习效率，减轻学习压力，从而取得更好的成绩。
本文将为大家介绍几种高三学习中的时间管理技巧。
一、设定明确的目标在学习计划中，明确的目标是十分重要的。
我们需要设定长期目标和短期目标，以帮助我们规划学习时间。
长期目标可以是高考成绩目标或者心仪的大学志愿，短期目标可以是每周、每月的学习目标，如完成某一章节的内容、做好某一科目的笔记等。
设定明确的目标有助于我们将时间分配到重点科目和任务上，避免时间的浪费。
二、制定合理的学习计划制定学习计划是高三时间管理的基础。
我们可以根据自己的学习进度、时间分配和知识点难易程度来制定计划。
合理的学习计划可以帮助我们集中精力学习，高效地完成学习任务。
建议将学习计划分为每天、每周、每月的目标，根据实际情况灵活调整。
同时，在编写学习计划时，要注意合理安排时间间隔，避免出现过于紧张或过于宽松的情况。
三、合理安排作息时间良好的作息时间能够保证我们充足的睡眠和精力充沛的学习状态。
高三是紧张的阶段，但也不能过分牺牲休息时间，否则会导致身体崩溃和学习效率下降。
建议每天保持固定的起床时间和睡觉时间，保证7-8小时的睡眠时间。
另外，可以合理安排适当的休息时间，如午睡时间或间歇性的休息，以保持学习的连贯性和高效性。
四、合理利用碎片时间高三的学习任务繁重，往往难以顾及其他活动。
但我们可以善于利用碎片时间，将琐碎的时间段用于有效学习。
例如在上学路上、午饭时间、等待时间或者临睡前的时间，我们可以抽出几分钟来做背诵、复习或者做一些简单的练习题等。
合理利用碎片时间可以大大增加学习时间，使“零散的时间”也变得有价值。
五、注意整体时间的分配在合理安排学习时间的同时，也要注意整体时间的分配。
不要将所有时间都投入到某一科目或者某一任务中，而忽视其他科目的学习。
合理分配学习时间可以帮助我们全面提高各科目的水平，减少时间的压力和学习的负担。
高三复习中的良好时间管理技巧
高三复习中的良好时间管理技巧高三是每个学生都经历的阶段，这一年的复习备战对于未来的发展至关重要。
在面对繁重的学业任务和压力时，良好的时间管理技巧可以帮助学生更有效地利用时间，提高复习效率，实现自己的学习目标。
本文将介绍一些在高三复习中的良好时间管理技巧。
一、制定合理的学习计划制定合理的学习计划是高三复习中时间管理的重要一步。
首先，学生应该根据自己的时间安排和个人习惯，制定一个详细的学习计划表。
在表上列出每天需要完成的任务，包括各科目的复习内容、时间安排和休息时间等。
这样，学生可以清晰地了解每天的任务，并且可以掌握自己时间的分配。
其次，学生还可以根据学科难易程度和自身优势劣势进行灵活的时间调配。
对于难度较大的科目，可以留更多的时间进行复习；对于熟悉的科目，可以适当减少复习时间。
通过合理的安排时间，学生可以确保每个科目都有足够的时间进行复习和巩固。
二、制定目标与奖励机制制定目标与奖励机制是高三复习中的一种激励方式。
学生可以设立每天、每周或每月的学习目标，然后给自己设定相应的奖励。
例如，每天完成预定的学习任务后，可以给自己一个小奖励，如与朋友一起看电影或吃一顿美食。
这种奖励机制不仅能够提高学生的学习积极性，还能够刺激学生更好地安排时间，更有动力地完成任务。
三、合理安排休息时间高三的复习任务非常繁重，但也不能忽视休息的重要性。
长时间的连续学习会导致学习效率的下降和身体的疲劳，因此合理的安排休息时间是非常必要的。
学生可以每隔一定时间，如每天每隔60到90分钟的学习后休息10到15分钟，或者每隔2到3小时的学习后休息30分钟。
在休息时间内，学生可以进行放松活动，如散步、听音乐或进行短暂的社交。
这样，不仅能保持好的学习状态，还能提高注意力和效率。
四、充分利用碎片时间在高三学习中，学生的时间往往被各种课业和考试占据，可利用的时间相对较少。
因此，充分利用碎片时间也是高效的时间管理策略之一。
在上下学的路上，可以利用时间做一些简单的复习，如阅读笔记或回顾知识点。
高三新学期的时间管理技巧
高三新学期的时间管理技巧如今，随着互联网时代的到来，生活节奏变得越来越快，我们的时间也变得越来越紧张。
尤其对于高三学生来说，学习任务的繁重和学业压力的增加，更需要进行一定的时间管理。
随着新学期的来临，如何有效地利用时间，为高三的学习生活做好准备，让我们一起来探讨一下高三新学期的时间管理技巧。
一、制定合理的计划在新学期，我们需要针对自己的实际情况合理制定学习计划。
比如学习各科的进度计划，复习计划，假期的规划等等。
同时，需要考虑到个人的实际情况，如每天的生活习惯、自己的身体状况以及精神状态等等。
此外，可以根据计划的完成情况，不断地调整和完善自己的计划，以达到更好的效果。
二、注意时间的分配在高三新学期，时间管理的关键在于注意时间的分配。
要避免浪费时间，尽可能充分利用每一刻时间。
每天的学习任务一般会根据教学进度、考试时间等因素作出相应的调整，具体时间的安排可以考虑下列几个方面：首先，要把时间充分分配到各个学科。
这就意味着，在一周的时间内，我们需要把重心放在重要的课程上，比如数学、语文和英语等学科的学习。
其次，在日常的学习中，我们也可以采取一些具有挑战性的学习环节来进一步提高学习效率。
其次，我们需要根据自己的学习进度和教师的指导，适当调整和安排时间。
在这个时候，我们要将目标和时间紧密结合起来，因为任何目标都需要时间的支撑，而没有目标的时间只会是被浪费的时间。
最后，我们需要在课余时间中去锻炼身体、休息放松，可以去体育场地跑步、打球等，这对于身体健康以及心理健康都有一定的保障作用。
同时，我们也要安排好与家人、朋友间的社交时间，让这些时间更具意义。
三、认真控制时间在新学期，我们应该认真控制时间。
因为，没有控制好时间的高三生活，学习效率不仅会降低，而且还可能会导致精神和身体各方面的问题。
而我们可以做到的，是把自己的时间控制在合理的范围内。
首先，我们要避免拖拉和延迟.一旦有任务安排，就要认真对待和及时完成，避免拖延和敷衍。
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高三如何做好时间管理随着高三的临近，离高考的时间也不多了，时间管理就变得尤为重要，那么高三要如何做好时间管理呢，接下来我给大家带来，希望能帮到大家。
如何向时间要潜力对于面临升学考试的广大高中生来说，考前的复习何其紧张。
为了能考上理想的学校，不少同学每天都埋头于书山题海之中，经常"开夜车"到深夜。
正像一位同学所说，"要想考上好学校就得拼时间"，正所谓"向时间要成绩"。
可以说，这些同学的学习精神可嘉，但做法却未必可取。
因为每天都全然不顾地埋头于书山题海之中，恰恰说明他们在学习上不善于利用时间，不会制定计划、统筹安排，学习没有质量、没有效率，只会用耗时间的方法求得心安。
实际上，他们试图不浪费每一秒钟，结果反而是很多时间都没有用得其所。
当然，时间是获得好的学习成绩的重要资源，一个学生在学业上的成败很大程度上取决于他对时间的利用。
而成绩与时间又不是简单的正比关系，耗时多未必成绩好。
企业发展要讲企业经济效益。
所谓"经济效益"是指企业在经济活动中有劳动与劳动消耗之间的对比关系。
简单地说，投入少、产出大即是"效益好";反之，便是 "效益差"。
同样，在学习上也要讲学习效益。
不少同学为了提高学习成绩，总试图扩大自己的学习时间，不仅挤占了休息、锻炼、娱乐时间，甚至连老师上课的时间也用在看书上，"投入"可谓多矣!但由于头昏脑涨、精神疲劳等原因，时间的使用效率并不高，真正学好、学扎实的并无多少，"产出"何其少!不用说，他们的学习成绩也不会有大的起色。
于是这些同学开始"愤愤不平"：为什么我整天除了学习就是学习，成绩还总不见提高，而班上有的同学又是玩球又是看课外书，学习时间并不多于我，最后却考了个好成绩呢?造成这种反差的原因有许多，但两者学习效益的不同是一个关键的因素。
蒋奖就是这样一个不会管理时间的学生，常常是老师讲课时，她在下面看自己的书，认为听老师讲课纯属浪费时间。
结果别人在课下很快就能把教材复习一遍，而她往往要耗费两倍甚至三倍的时间才能复习一遍，并且效果也不好!"真后悔当初没有利用好时间!"这是蒋奖考试失败后发出的慨叹。
好的学习效益必然来自好的学习方法、好的学习计划。
学生朋友，从现在开始不要光顾埋头于学习，要学会管理自己的时间，向时间要潜力，向方法要效益!你不妨从下面几点做起：1.不要逼迫自己学习每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候，当你开始感到厌倦，学习效果很不好，需要逼迫自己看书，而且即便努力仍然很讨厌看书时，你就要适当地休息，做一点儿你喜欢的事情，不要强迫自己。
如果你很轻松地对待自己的这种厌倦，通常过不了一两天，你就会重新拾起对复习的兴趣、正所谓"月有阴晴圆缺"，"潮起潮落"。
不要对自己的厌倦大惊小怪，要接受它。
反之，如果你看不进去书的时候，还在装模作样地学，一定会毁灭自己学习的信心。
记住，要盯住更长远的目标，不要在乎一时的得失。
2.领悟考试的意义，激发主动性一些考生考前复习时，总是把近期的考试当作唯一的目标，人在复习，可内心却对复习充满厌倦，心想这样的苦日子快一点过去吧。
过去了一天，他们就对自己说： "终于又熬过去了一天，愿苍天保佑，不要再有这样的苦日子了。
"他们完全把复习当作一种磨难，心中很苦。
他们没有看到，人人都是这样吃苦走过来的，这种吃苦是自己漫长人生道路上的一种磨炼，是一个考验自我的机会，是很光荣的经历。
考生们可以从相反的角度想一想，如果剥夺了你的考试机会，天天玩，天天享乐，会是一种什么样的结果，你愿意吗?你肯定会觉得人生无意义。
所以，复习考试不是吃苦，而是在积累知识和做人的资本，是正常人发展的一个必不可少的内容。
3.接受自己的自卑与不完满许多同学浪费时间、学习效率不高，是因为心灵经常被消极的情绪所占满，整天想自己的不足和弱点，"无论如何努力，还是在班上的中下水平"，"我都比平时努力两三倍了，怎么还是考不了第一名?"其实，不光你有这样的想法，其他人也在这么想，这么想说明你有上进心，说明你还想通过努力达到更高水平。
所以，可以允许自己这样责备自己，但不能总是看见自己的不足。
心理健康的人在这种时候，会不由自主地想到，"自己已经付出了这么多的努力，干得不错"，"我有理由为自己取得的现有成绩而自豪"。
每天在找自己的差距的同时，找一找自己的长处和优点，要善于看到自己的成绩。
4.别对自己要求过高许多同学之所以不能有效地复习考试，主要是对自己的期望过于完美，总想去吃那些高高在上的果子，结果面对这些不属于自己能力所及范围内的果子，他们只有自责和分心。
而善于利用时间的人，不在够不着的果子上面浪费时间，而是打算着如何吃到跳起来恰好够得着的果子，他们衡量着角度和高度，不断地往上跳。
他们没有时间自责和幻想，因为他们所有的精力都用于实现这一目标上了。
5.对时间的利用要具体而实际一些同学总发"毒誓"："一定要好好学!"可实际上却总是在浪费时间。
原来他们对时间和效率有一种不合理的想法，认为只有安静下来时的整块儿时间才是最 "出活儿"的时候。
他们被动地等待着这样的时间，可这种时间往往很少。
实际上，时间就在你眼前，往往那些不发誓的学生最会利用时间。
你看，他们在路上，在候车时，在散步时，都知道如何利用这些零散时间做一些对考试有利的事情。
由于他们行动了，所以没有时间焦虑。
如何制定切实的目标和计划向时间要潜力的一个重要的方法，就是给自己的复习制定一个客观而具体的计划。
计划是实现目标的蓝图，好的计划等于成功的一半。
对于那些面临毕业升学的中学生来说，在短时间内使自己的学习成绩有一个质的飞跃，复习计划的制定起着关键的作用。
恰当的复习计划，有助于统筹兼顾地安排好各科的复习。
目标明确的复习，会大大提高复习的效率。
可能有的同学会问，老师平时已为我们安排好了复习的计划，跟着老师复习就行，何必再费劲呢?这种想法极为不对。
老师的计划是从教的角度针对全班同学制定的，很难照顾到个别，而每个学生的情况是不一样的，所以应针对自己的情况，再制定出一个适合自己的复习计划，这样两方面相互照应、配合，才会取得最佳的学习效果。
要制定出切实可行的计划，必须注意以下几点：1.复习计划要合理制定计划不要过于理想和主观。
一些考生认为考前复习是决定一生命运的关键时期，这个时期要玩命学，所以制定计划时，目标和时间安排得过紧，除了吃饭和睡觉，计划排得满满的。
但实际上总是做不到，于是走向另一个极端，认为定计划根本无用，不如凭感觉学习呢!其实，一般人每天的精力是有限的。
考前复习期间虽然比平时需要更为充沛的精力，但也不能长时间超负荷运转。
考试成功在某种意义上并不取决于一时的成效，而取决于整个学习过程的时效。
在制定计划时，一定要把体育锻炼、看电视等运动、娱乐的时间适当留出一些。
一天的活动要富于变化，各有固定的时间和步骤，健康、有规律的生活，才是有效学习的基础。
另外，制定计划还要考虑到自己现在的学习情况、家庭环境、体质、最佳用脑时间、各科的难度特点等等。
复习计划不是学习目的，只是学习的一种打算，一种安排，是借此来循序渐进地获取知识的一种手段。
2.要有明确的目标通过一个阶段的学习，要达到什么水平、掌握哪些知识等，都是在制定学习计划前应该明确的，这些目标应明确、具体而且符合你的实际水平。
如 3000多个英语单词，全都复习一遍需要多少时间?现有的数学分数是80分左右，经过多长时间的复习能达到85分并能保持稳定?如果你把这些具体目标写出来，过一段时间再去核对，你会发现自己原来取得了如此大的进步，你会为自己拥有的潜能而骄傲。
这就像我们小的时候，每一年都把自己的身高画在门上做一个记号，再过一年，你会发现自己居然已经长高了那么多。
3.复习计划要长短结合长远计划和短期安排要相互结合好。
应先制定长远计划，据此确定短期安排来促使长远计划的实现。
如考前的几个月，要有每月的复习目标，还要有每周的目标，然后是每天的和每个单元的目标。
也许你因为种种原因，未能实现学习目标，这不能说明制定目标本身是错误的，而只能说明你需要调整学习目标。
4.划分好各科的复习时间根据自己对每门课的掌握情况，应合理分配各科复习所需要的时间，弱项多分配一些时间。
另外，从制定计划开始到考前，对相应科目的复习遍数，以及每遍所采取的复习方式和所应达到的程度，最好都有明确的规定。
5.要从微观上划分复习的时间以一周为单位，除上课外，有多少时间可用于自己复习?把这些时间以1小时或1.5小时为单位划分成时间段，根据不同的时间段，安排相应的复习内容。
目标分配得越精细、越明确，越有利于提高复习的效果。
6.个人计划要与老师的计划协调起来个人计划不能与老师的计划相冲突，而应与其协调起来，作为其有益的补充，这样既抓住了复习的主体又照顾到了自己。
7.要认真执行计划计划制定出来，只是完成了第一步，还要坚持认真执行。
最好把计划贴在自己看得到的地方，以及时鞭策自己。
要及时检查、监督计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行调整和补救。
为了保证计划的高效执行，切记：每天到了规定的时间，就开始相应科目的学习，不要受任何影响。
坐下后，尽量在最短的时间内使注意力集中起来。
到了预定的时间，马上停止现有的学习，去干所安排的其他任务。
学习桌上不要放与当前学习无关的东西，以免受干扰。
提前完成任务时，可进行自我奖励，进行积极的休息。