《立定跳远》教学案例与评析
八年级《立定跳远》教案（精选17篇）
八年级《立定跳远》教案（精选17篇）八年级《立定跳远》篇1一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题二、学生现状分析水平二（四年级）的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。
鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排一课时时间教学。
三、教材分析本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。
它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。
同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。
游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。
四、课的目标1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。
通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。
立定跳远教学实践教案(3篇)
第1篇课时安排：2课时教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、游戏等方式，培养学生团结协作、积极进取的精神。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学重点：立定跳远的起跳和落地动作。
教学难点：起跳的时机把握和落地时的平衡。
教学准备：1. 教学场地：田径场或室内体育馆2. 教学器材：立定跳远沙坑、标志物、秒表、跳绳等第一课时：一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、跳绳等，让学生充分活动身体。
2. 介绍立定跳远的起源、发展以及在我国的发展历程，激发学生的兴趣。
二、基本技术教学1. 讲解立定跳远的动作要领：（1）两脚并拢，站在起跳线上。
（2）两臂前摆，迅速下压，用力蹬地。
（3）起跳后，两臂上摆，身体向前伸展。
（4）落地时，两脚自然分开，保持平衡。
2. 示范动作：教师亲自示范立定跳远的动作，让学生直观地了解动作要领。
三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组选出一名组长。
2. 每组进行以下练习：（1）原地模仿练习：学生按照动作要领，进行原地模仿练习。
（2）助跑起跳练习：学生进行助跑起跳练习，注意起跳的时机和落地时的平衡。
（3）计时练习：每组选出一名计时员，记录每位同学的跳远成绩。
四、游戏环节1. 游戏名称：跳远接力游戏规则：每组选出一名队员进行跳远，其他队员依次进行接力，跳远距离最远的小组获胜。
五、总结与评价1. 教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足。
2. 学生进行自我评价，总结自己在练习中的收获。
第二课时：一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、跳绳等，让学生充分活动身体。
2. 回顾上节课的内容，让学生再次熟悉立定跳远的动作要领。
二、基本技术教学1. 教师讲解立定跳远的动作要领，强调起跳和落地时的注意事项。
2. 学生进行原地模仿练习，教师巡回指导。
三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组选出一名组长。
初中语文《立定跳远》教学案例与反思
初中语文《立定跳远》教学案例与反思一、教学案例1.教学目标了解立定跳远的基本动作和规矩；掌握正确的跳远技巧；提高学生的跳远能力。
2.教学内容立定跳远的基本动作和规矩；跳远技巧的训练；学生跳远能力的提升。
3.教学过程导入：通过图画和视频展示跳远比赛，提出问题引起学生兴趣，激发学生研究的欲望。
导入：通过图画和视频展示跳远比赛，提出问题引起学生兴趣，激发学生研究的欲望。
导入：通过图画和视频展示跳远比赛，提出问题引起学生兴趣，激发学生研究的欲望。
导入：通过图画和视频展示跳远比赛，提出问题引起学生兴趣，激发学生研究的欲望。
导入：通过图画和视频展示跳远比赛，提出问题引起学生兴趣，激发学生研究的欲望。
导入：通过图画和视频展示跳远比赛，提出问题引起学生兴趣，激发学生研究的欲望。
导入：通过图画和视频展示跳远比赛，提出问题引起学生兴趣，激发学生研究的欲望。
导入：通过图画和视频展示跳远比赛，提出问题引起学生兴趣，激发学生研究的欲望。
导入：通过图画和视频展示跳远比赛，提出问题引起学生兴趣，激发学生研究的欲望。
呈现：向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩，分析每个动作的要领和技巧。
呈现：向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩，分析每个动作的要领和技巧。
呈现：向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩，分析每个动作的要领和技巧。
呈现：向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩，分析每个动作的要领和技巧。
呈现：向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩，分析每个动作的要领和技巧。
呈现：向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩，分析每个动作的要领和技巧。
呈现：向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩，分析每个动作的要领和技巧。
呈现：向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩，分析每个动作的要领和技巧。
呈现：向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩，分析每个动作的要领和技巧。
示范：教师进行具体动作示范，强调正确的姿势和跳远动作。
示范：教师进行具体动作示范，强调正确的姿势和跳远动作。
示范：教师进行具体动作示范，强调正确的姿势和跳远动作。
小学体育《立定跳远》教案五篇1
小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着乐观的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一班级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的乐观性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、进展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
3.音乐、播放设备1套。
《立定跳远》的教案及反思初中立定跳远的教案
《立定跳远》的教案及反思一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2.培养学生的团队合作意识，增强集体荣誉感。
3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1.立定跳远的动作要领及技巧2.立定跳远的训练方法3.竞赛规则及安全注意事项三、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的动作要领及技巧2.教学难点：动作的连贯性与稳定性四、教学过程第一课时（一）课堂导入1.组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
2.向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的兴趣。
（二）技术教学1.讲解立定跳远的动作要领：双脚与肩同宽，脚尖向前，身体挺直，双臂自然下垂预摆：双臂向前摆动，同时身体前倾跳跃：双臂迅速向后摆动，同时腿部用力向前跳跃落地：双脚同时落地，尽量向前弯腰，保持身体平衡2.示范动作，让学生跟随模仿3.分组练习，教师个别指导（三）训练方法1.让学生进行原地跳跃练习，逐渐增加跳跃次数2.让学生进行立定跳远比赛，记录成绩，分析不足3.针对学生的不足，进行有针对性的训练第二课时（一）课堂导入1.复习上节课的内容，检查学生的掌握情况2.向学生介绍本节课的教学内容（二）技术教学1.讲解立定跳远的技巧：起跳前的预摆动作要充分，为跳跃提供动力跳跃时，腿部用力要迅速、有力落地时，尽量保持身体平衡，减少前倾2.示范动作，让学生跟随模仿3.分组练习，教师个别指导（三）训练方法1.让学生进行立定跳远比赛，记录成绩，分析不足2.针对学生的不足，进行有针对性的训练3.引导学生进行团队合作，相互鼓励，共同进步五、课堂小结2.对学生的表现给予肯定，鼓励学生继续努力六、课后反思然而，在教学过程中，我也发现了一些问题。
部分学生对立定跳远的动作理解不够，需要在今后的教学中加强讲解和示范。
课堂纪律有待提高，部分学生在练习时注意力不集中，影响了教学效果。
针对这些问题，我将在今后的教学中进行调整，提高教学质量。
我还发现学生在团队合作方面有待加强。
小学体育《立定跳远课》教学案例
小学体育《立定跳远课》教学案例篇一：小学体育教学案例《低年级上立定跳远》小学体育教学案例《低年级上立定跳远》在给低年级上立定跳远这节课时，我还是按着老办法，首先教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。
刚开始时，同学们还能够比较认真地练习，可没有练习几遍，有一部分同学就开始表现出厌烦地感觉，动作变形，态度不认真，边跳边玩。
我发现后，非常生气，于是就非常气愤地把他们批评了一顿，但从他们的练习来看，我知道他们还是不想练。
其实批评完他们之后，我也在想，为什么有这么一部分同学会出现这样的问题呢？会出现厌烦的心理呢？是呀，单调枯燥地跳来跳去，谁不烦呢？孩子都爱动，都爱玩新鲜有趣味的活动，我为什么不采用游戏的方法，来达到练习的效果呢？这样既满足了学生的心理，也达到了这节课的目的。
于是，我就让同学们停下来，说：“我们现在做游戏好吗？”同学们一听做游戏，精神一下子就高昂起来了，连蹦带跳地喊：“好，好。
”还有的同学迫不及待地喊：“做什么游戏，老师，快点开始呀。
”于是我就根据立定跳远的特点，做了一个“青蛙过河”的游戏，并在地上画上几个圆圈，表示荷叶，然后把他们分成几个组，进行比赛。
通过比赛观察，还真没有发现偷懒的学生了，效果还真不错。
直到下课了，还有的学生围着我，说：“老师，下节课我们还做游戏吧。
”教学反思：同样是一节课，授课的方法不一样，其效果也就不一样。
只要老师努力地为学生设置好这样的学习平台，让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在游戏中学习、在比赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，更技能、思维与做人的锻炼。
激发和培养学生的学习兴趣是教师主导作用的具体体现，教学的艺术性不在于传授的本领，而在于如何去激发起学生的学习兴趣。
每进行一个新的单元学习时按不同的学习目标来选择学习内容的顺序，在教学中努力做到给学生一点时间，让他们自己去安排；给学生一个问题，让他们自己去解决；给学生一个机会，让他们自己去抓住；给学生一个权力，让他们自己去选择；给学生一个情景，让他们自己去创造。
小学体育《立定跳远课》教学案例范文(通用13篇)
小学体育《立定跳远课》教学案例范文(通用13篇)篇一小学体育《立定跳远课》教学案例一、指导思想：为了丰富校园体育文化、促进师生积极参与体育锻炼，达到强健体魄、全面发展的目的。
我校结合学生的实际情况，经研究将毽球确立为我校一校一品体育特色项目。
二、为什么选择毽球为一校一品？1、关于毽球运动及开展的意义对于如何使学校的体育活动更好地适应日益发展的教育形势需要，并成为我校的特色，必须做出明确的选择。
经过学校行政与体育教研组的商量讨论，我们将毽球项目作为学校的特色运动而逐步地加以普及推广。
这一特色活动理念的形成主要基于两种考虑。
首先，毽球运动俗称踢毽子，是我国民间传统体育活动，由古代蹴鞠运动演变而成，踢毽子起源汉代，盛行于六朝隋唐。
有着及其久远的历史，同时作为一种群众喜闻乐见的体育项目，毽球活动自身有着加速血液循环，增加对骨骼和肌肉的血液供应，使骨骼和肌肉获得比平时更多的氧气和营养物质；通过跑、跳、踢等动作还能对骨骼和肌肉的生长产生全面、良好的机械刺激，为造骨过程和肌肉生长创造了良好的条件，能够更好地促进儿童和青少年身体朝着完美的方向发展等诸多特点，十分适合在小学生中开展。
其次，毽球运动是一项竞技性强、十分吸引人的新颖比赛项目，同时它也是强身健体的运动项目，它动作丰富多彩，有前踢、后踢、内踢、外踢、凌空踢，还可以用头顶、胸、腹、腿触毽调整。
毽球运动一般在羽毛球场上进行，由于灵活多变、运动杀伤力小、设施简单等特点受到了在校学生的欢迎。
2、我校开展的条件：首先，学校领导一直以来大力支持体育工作开展，并非常重视师生体质健康，提倡：每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子的理念。
其次是学校每天一小时阳光体育活动中已经在一至五年级开展有踢毽子的活动项目，学生在体育课堂学习中和课余活动时对踢毽子都十分喜爱和熟悉，具有良好的群众基础，学校还有一批充满活力的年轻教师队伍，将十分有利于今后的毽球运动的普及与推广。
三、我校开展该项活动的预期设想特色项目确立后我们设想将学生分为两个学习段：高一年级；高二年级和高三年级。
《立定跳远》教学设计与评价
《立定跳远》教学实录与评仪一、课前热身1、体育委员整队、报人数，教师检查队伍、服装及卫生。
2、学生成二路纵队站立，由体育委员带领全班同学围绕操场慢跑3圈。
3、课前常规训练：扩胸运动、腹背运动、膝关节运动、腕踝关节运动、弓步压腿运动4、引入本节教学内容。
二、教学立定跳远（一）讲解动作要领立定跳远技术动作由预摆、起跳腾空、落地三个部分组成。
1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
要求：上下肢动作协调，摆动时降低身体重心，上体稍前倾。
2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，脚向前上方跳起至腾空，并充分展体。
要求：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分。
3、落地：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
要求：小腿前伸的时机要把握好，腿落地后身体重心向前送。
4、老师示范动作，再次强调重点。
（二）立定跳远的练习方法1、蹲跳起发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
2、单脚交换跳发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
3、纵跳摸高发展腿部肌肉和踝关节力量经常采用的练习方法。
4、蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
5、障碍跳发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
6、跳台阶发展腿部力量和踝关节力量。
（三）学生练习，教师辅导，指出并纠正错误动作学生分组练习，教师巡回辅导。
1、预摆不协调。
解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
2、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。
解决办法：做屈膝动作。
3、腾空过高或过低。
解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
4、收腿过慢或不充分。
解决办法：反复做收腹跳的练习5、落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。
解决办法：多做近距离的起跳落地动作，地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。
5、分组分场地练习由各小组组长带领组员练习立定跳远，师巡视全场并纠正错误三、学生展示让优生来展示动作，其他学生评议，指出好坏之处；让待优生边看边模仿。
对《立定跳远》教学案例的评价
对《立定跳远》教学案例的评价第一篇：对《立定跳远》教学案例的评价对《立定跳远》教学案例的评价一、案例背景根据《体育与健康标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术是高中《体育与健康》的教学内容，本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，另外，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳台阶共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。
另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
目标1、运动参与目标：通过游戏教学，激发学生的体育爱好，增强体育兴趣，培养学生积极主动参与体育锻炼的信心。
2、运动技能目标：通过循序渐进的体育活动，提高学生的跳跃能力和上肢爆发力，并同时掌握立定跳远的技术要领。
3、身体健康目标：全面发展学生身体素质，突出上下肢的全面锻炼，提高学生灵敏、协调、弹跳等身体素质，促进身体健康。
4、心理健康目标：培养学生团结协作的优良品质，体验运动快乐，树立克服困难的勇气。
5、社会适应目标：尝试与同伴共同协作，相互配合的乐趣，培养学生的团队意识和集体主义精神。
教学重点、难点依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来解决。
关于《立定跳远》教案(通用5篇)
关于《立定跳远》教案（通用5篇）《立定跳远》教案1一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令，学生练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次)[设计意图]：以游戏的`方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。
《立定跳远》优秀教案(通用5篇)
《立定跳远》优秀教案（通用5篇）《立定跳远》教案1教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生上肢力量，培养学生认真负责的积极态度和团结协作的团队精神。
第三，让学生在具体情境中观察、体验、掌握学习方法，让学生热爱运动，愿意接受老师的指导，从而体验成功。
教学重点和难点：双脚跳，用力向前向上跳，上下肢协调。
教学程序：一、导入新课师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
老师:我们今天要学的立定跳远和刚才青蛙跳的姿势很像。
这个时候我们一起学立定跳远好吗？设计意图:生动的学习场景的创设，能激发学生的新鲜感和亲和力，使他们情不自禁地注入热情，积极参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的效果。
这一活动也使学生达到了热身的效果，充分调动了孩子学习体育的兴趣，为下一步学习新知识打下了良好的基础。
二、学习新知1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。
学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。
之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。
接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。
这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。
2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。
学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。
学生在教师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。
小学体育《立定跳远课》教学案例【8篇】
小学体育《立定跳远课》教学案例【8篇】小学体育《立定跳远课》教学案例篇1活动目标：1、探索椅子的各种玩法，充分练习平衡、爬、跳、跑等动作。
2、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备：1.24张椅子排成四横排，另加1张教凳。
2.上课音乐。
活动过程：一、导入部分，热身运动，跑步。
(9:10-9:15))二、单人玩椅(9:15-9:25)1、坐椅子师：现在我们都认识了，可以坐在椅子上玩游戏了，我发信号，你们做动作，行吗?(1)手放膝盖上把两手举起来举一只手左手举起右手举起;(2)左脚抬起右脚抬起两只脚抬起来两只手两只脚都抬起来;(3)拍五下手拍五次脚手脚一起拍五下。
(4)骑车。
2、站椅子旁师：请站在椅子旁，和椅子做做好朋友，和它亲热亲热。
朋友见面我们一般有几种打招呼的方式?(握手、拥抱、敬礼、特别好的就轻吻)，现在我们也来和椅子亲热亲热。
(1)用嘴巴亲一亲椅子的头轻轻吻一吻椅子的肚子亲一亲椅子的腿(2)在亲的时候两只脚站好，不可以弯曲，两腿笔直，谁弯了就失败，下面的动作要求腿不能弯。
(3)谁亲到椅子的腿了?展示一下。
总结玩的时候其实也是要动脑子的。
3、躺椅子(1)躺：老师示范在椅子上平躺睡觉。
(2)趴：刚才躺着睡，现在试试能不能趴着睡。
数秒。
4、站椅子上师：现在开始，不能掉下来，掉下来就是失败。
手打开下来高个子矮个子单腿换只腿转一圈5、从椅子上跳下师：从山上跳下去，身体哪个地方先着地?哪里是脚?跳下去腿弯的还是怎么样的?(幼儿尝试后回答)(1)我们换一种方式跳，脚先着地，膝盖像弹簧一样弯一弯，没有声音，平稳落地。
比一比谁的声音最轻?(2)上山下山游戏累了吗?我们坐在山上休息一下三、男女合作，钻过山洞(9:25-9:35)刚才一个人玩椅子，接下来我们集体玩。
两排椅子两两相对排好。
(1)一张椅子的山洞：男孩子做像老师一样的动作，变成一个山洞，难吗?女孩子用最快的速度，从山洞里钻过去，钻过去以后从旁边的小路回来排到队伍最后去。
初中体育《立定跳远》教案(通用7篇)
初中体育《立定跳远》教案（通用7篇）初中体育《立定跳远》教案篇1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原则，依据水平二学生的身心发展特征，以实施素养教化为核心。
使学生在驾驭运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。
二、教材分析立定跳远教材是在跳动的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进行跳动。
三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动实力一般。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。
因此，教学过程中设计新奇、好玩的练习方式和手段，才能激发他们的学习爱好，提高他们的运动。
四、教法与学法教法：1，按部就班法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生仿照。
3，预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中刚好订正学生的错误动作。
4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动爱好。
5，嬉戏法：通过嬉戏的形式激发学生的运动爱好，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互对比，师生探讨，探究、观摩等方式培育学生的思索实力，视察实力和实践实力。
面对全体学生，使不同层次的学生从运动中得到熬炼，获得欢乐。
五、教学目标运动参加：通过新奇好玩的的'教学方式，激发学生的运动爱好，通过嬉戏引导学生以饱满的投入到体育课堂。
运动技能：90%的学生驾驭立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康：通过学习立定跳远增加体质，发展身体的弹跳力、腿部力气及协调实力，提高学生的速度素养，灵敏素养。
体育课教研立定跳远评课(3篇)
第1篇一、背景介绍立定跳远是一项基本的体育技能，对于培养学生的力量、速度、协调性和爆发力具有重要意义。
本节课以立定跳远为主题，旨在通过教研活动，探讨教学方法，提高教学质量，促进教师专业成长。
二、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握立定跳远的动作要领，提高立定跳远的成绩。
2. 过程与方法目标：通过实践、讨论、观察等方法，培养学生自主学习、合作学习的能力。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生的自信心和拼搏精神。
三、教学过程1. 导入教师通过展示立定跳远的图片和视频，激发学生的兴趣，引导学生思考立定跳远的动作要领。
2. 讲解与示范教师详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，并亲自示范，使学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习将学生分成若干小组，进行分组练习。
教师巡回指导，针对不同学生的实际情况，给予个性化的指导。
4. 技能展示组织学生进行技能展示，教师点评，指出优点和不足，帮助学生改进动作。
5. 比赛与总结组织立定跳远比赛，让学生在比赛中提高技能。
比赛结束后，教师进行总结，肯定学生的进步，并提出改进建议。
四、教学评价1. 学生评价通过学生自评、互评和教师评价，了解学生对立定跳远技能的掌握程度，以及教学目标的达成情况。
2. 教师评价教师通过观察、记录、分析等方法，评价教学过程、教学方法、教学效果等方面。
五、评课内容1. 教学目标的达成情况本节课的教学目标明确，通过多种教学手段，使学生掌握了立定跳远的动作要领，提高了立定跳远的成绩。
2. 教学方法的有效性教师采用了讲解与示范、分组练习、技能展示、比赛与总结等多种教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。
3. 教师的专业素养教师具备扎实的专业知识和技能，能够根据学生的实际情况，灵活运用教学方法，提高教学质量。
4. 教学环境的创设教师注重教学环境的创设，营造了良好的学习氛围，使学生能够在轻松愉快的氛围中学习。
小学体育教学立定跳远课例研究与分析（优秀范文六篇）
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第一篇：小学体育《立定跳远》教学反思通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。
游戏教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。
学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。
因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。
优点：培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是中学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，我将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
为此我做到了：1、创设了良好的学习环境学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。
本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生在有趣的情景中从事学习活动。
2、选择有效的教学方法。
本课教学对象是八年级学生，具有好动、好玩、好思考等特点。
我抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论、游戏等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。
这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。
另外，我用游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
大学体育《立定跳远》教学案例与反思
大学体育《立定跳远》教学案例与反思一、教学目标1.1 理解立定跳远的基本动作和技术要领。
1.2 能够正确并稳定地完成立定跳远动作。
1.3 提高学生的爆发力、协调性和柔韧性。
二、教学内容2.1 立定跳远的基本动作要领。
2.2 立定跳远的关键技术要点。
2.3 立定跳远的训练方法和注意事项。
三、教学过程3.1 导入通过简短介绍立定跳远的意义和作用，激发学生参与的兴趣。
3.2 理论讲解详细讲解立定跳远的基本动作要领和技术要点，特别强调起跳、插腿和着地的正确姿势和动作。
3.3 示范演示老师现场示范立定跳远的正确动作，帮助学生理解和掌握技术要领。
3.4 学生操作让学生分组进行练，确保每个学生都能有充分的机会进行跳远动作训练。
3.5 教师指导和纠正观察学生的动作表现，及时给予指导和纠正，帮助学生改进技术。
3.6 组织比赛通过比赛形式，增加学生参与的积极性和竞争性，激发学生的研究兴趣和动力。
四、教学反思4.1 教学成果通过本次教学，大部分学生能够正确并稳定地完成立定跳远动作，提高了爆发力、协调性和柔韧性。
4.2 不足之处部分学生在动作技术上仍存在问题，需要加强个别学生的指导和训练。
4.3 改进措施增加个别辅导时间，针对单个学生的问题进行重点指导和训练，提高他们的技术水平。
以上是大学体育《立定跳远》教学案例与反思的文档，通过充分研究立定跳远的技术要领和训练方法，本教案能够帮助学生掌握立定跳远的基本动作，并提高爆发力、协调性和柔韧性。
同时，教学反思部分可以帮助教师总结教学成果和改进不足之处，以便更好地提供教学指导。
立定跳远市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案及反思
立定跳远教案及反思一、教案概述教学目标：1. 掌握立定跳远的基本技术要领。
2. 提高学生的爆发力和协调能力。
3. 培养学生的意志品质和团队合作精神。
教学内容：1. 立定跳远的基本知识和规则。
2. 立定跳远的基本动作要领。
3. 立定跳远的训练方法和技巧。
教学重点：1. 立定跳远的起跳动作和着地动作。
2. 爆发力的培养和训练。
教学难点：1. 爆发力和速度的协调应用。
2. 姿势优化和技术细节的改进。
二、教学过程步骤一：热身准备教师引导学生进行一系列热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体和肌肉。
步骤二：基本知识和规则介绍教师简要介绍立定跳远的基本知识和规则，包括参赛者站姿、起跳区域、跳远动作、着地区域等。
步骤三：基本动作要领讲解教师示范和讲解站姿、起跳动作和着地动作的基本要领，并引导学生进行模仿练习。
步骤四：技巧训练4.1 弹跳力训练教师引导学生进行弹跳力训练，如单腿弹跳、双腿弹跳等，以增强爆发力和肌肉的灵活性。
4.2 技巧练习教师组织学生进行立定跳远的技巧练习，包括短距离起跳训练、起跳点的掌握、跳远动作的调整等。
步骤五：实践训练教师组织学生进行实际的跳远训练，根据学生的实际水平和要求，逐渐增加距离和难度，提高其跳远表现。
步骤六：总结反思教师与学生共同总结整个教学过程，学生对自己的表现进行反思，并提出改进的意见和建议。
三、教学评估教师通过观察学生的表现，进行口头评价，并记录学生的跳远成绩，并根据学生的表现给予肯定和指导。
四、教学反思本次立定跳远教学过程中，我面临的一个挑战是学生基础知识的短缺。
因此，在教学前我进行了足够的准备，准备了相关的讲解材料和示范动作，以便更好地把基本知识传达给学生。
但仍然发现有些学生对规则和技术要领理解不深，下一次教学中，我将加强讲解的深入和示范的展示，以便更好地引导学生掌握基本知识。
另一个需要改进的地方是训练方法的丰富性。
本次教学中，我们主要注重了爆发力和技巧训练，但在实践训练中，学生对于具体的练习方法和训练计划缺乏了解。
小学音乐《立定跳远》教学案例与反思
小学音乐《立定跳远》教学案例与反思1. 引言《立定跳远》是小学音乐课程中的一首经典歌曲，它既能激发学生的兴趣，又能培养学生的音乐表达能力和团队合作精神。
本文将介绍一份针对小学生的《立定跳远》教学案例，并对教学效果进行反思，以期为教师们的音乐教学提供一些有益的参考。
2. 教学目标本教学案例的主要目标如下：- 使学生理解歌曲的歌词和含义。
- 培养学生的音乐表达能力和节奏感。
- 培养学生的团队合作精神。
3. 教学内容和方法3.1 教学内容- 《立定跳远》的歌词和曲调。
- 分组演唱歌曲。
3.2 教学方法- 教师介绍和引导学生理解歌曲的歌词和含义。
- 先分小组练，再将各小组成员集合成大合唱团体。
4. 教学步骤4.1 歌词理解- 教师播放《立定跳远》的原版音频，引导学生一起聆听歌曲。
- 提醒学生注意歌曲的节奏和旋律。
- 教师一边播放音频，一边鼓励学生跟随歌曲的节奏拍手或鼓掌。
4.2 分组演唱训练- 将学生分成小组，每组由5-6名学生组成。
- 教师为每个小组分配合唱部分，并教导他们合理分工，合作演唱。
- 教师定期监督和指导小组演唱的进展，并提供必要的帮助。
4.3 合唱团体展示- 当各小组的演唱达到一定水平后，将各小组的成员集合起来形成一个大合唱团体。
- 教师再次引导大合唱团体进行集体排练，并确保每个学生都熟练掌握自己的合唱部分。
- 在教室或学校音乐厅进行合唱团体的展示演出。
5. 教学反思通过本次《立定跳远》教学案例的实施，学生们不仅学会了歌曲的歌词和含义，还培养了音乐表达能力和团队合作精神。
然而，在教学过程中也出现了一些问题和不足之处：- 部分学生在唱歌的节奏感和准确度上仍存在一定的困难，需要更多的练和指导。
- 某些学生在合唱团体排练中表现得较为被动，需要教师加强引导和激励。
为提高教学效果，今后的教学中，我将：- 在歌词理解环节加强学生的反思和交流，提高他们对歌曲的理解程度。
- 针对节奏感较弱的学生，增加节奏练的时间，并使用更加生动有趣的方式进行教学。
小学美术《立定跳远》教学案例与反思
小学美术《立定跳远》教学案例与反思
1. 教学目标
- 研究《立定跳远》的基本技巧和动作要领
- 培养学生对艺术运动的兴趣和热爱
- 培养学生良好的身体协调能力和观察能力
2. 教学内容
- 跳远动作的基本要领和技巧
- 不同阶段的跳远技巧训练
3. 教学过程
3.1 准备阶段
- 讲解《立定跳远》的技巧和动作要领
- 引导学生观察和分析跳远动作的关键点
3.2 演示阶段
- 教师进行跳远动作的演示，注意示范时尽量落地轻松、平稳，并且着重展示跳远的关键动作要领
3.3 实践阶段
- 学生分组实践，通过练培养学生良好的跳远姿势和动作惯
- 帮助学生纠正错误动作，提供实时反馈和指导
3.4 深化阶段
- 给予学生更多的跳远训练机会，让学生逐渐掌握跳远的技巧和要领
- 引导学生进行小组对抗，提高跳远的实战应用能力
3.5 总结与反思
- 教师和学生一起总结本节课学到的知识和技巧
- 分享学生在实践中遇到的问题和解决方法
- 学生对本节课的反思和感受，以及对进一步提升的建议
4. 教学评价与反思
- 学生的跳远动作是否正确、标准
- 学生对课程内容和教学方法的掌握程度
- 教师应根据学生的表现进行指导和评价
- 教师需要及时总结本节课的教学情况，反思自己的教学方法和策略是否有效
5. 教学延伸
- 学生可以通过观看相关视频，扩充对跳远技巧的了解
- 学生可以自行搜集跳远明星运动员的经验和训练方法，进行进一步的研究和讨论
以上是小学美术《立定跳远》教学案例与反思的内容，希望能对您有所帮助。
小学体育《立定跳远》教学案例与反思
小学体育《立定跳远》教教事例与反省一、事例背景立定跳远是低年级跳跃动作的要点，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。
本课是立定跳远的新讲课，让学生在“小精灵学本事”的情形中学会双腿用力蹬地起跳的动作要领，在此基础上鼓舞学生英勇创新，踊跃议论，能够在游戏中娴熟掌握立定跳远的技术，让每一位学生在“玩中学，乐中学，学中思，学中创”，真实的领会到体育的快乐。
二、事例介绍( 一) 教课内容：立定跳远( 二) 教课目的：1、让学生乐于参加学练，提升学生跳跃能力，展现自我。
2、让学生踊跃开动脑筋，勇于创新。
让学生经过自主选择游戏内容、场所，独立地进行练习，在自主和独立的选择性活动中，培育他们学习做讲堂小主人的意识和能力。
3、培育学活力智坚决，恪守规则，友善合作的优秀质量。
( 三) 教课准备：体操垫 30 块，毽子四个，录音机，磁带，奖品若干。
( 四) 教课过程：组织教课：1、讲堂惯例：教师步入讲堂，师生问好。
行列练习。
2、情形导入：经过和学生讲话，指引学生到大丛林里玩，出发的路上会碰到很多好玩的事情。
在音乐《蓝色精灵》的伴奏下，学生依据老师的口令模拟各样小动物的动作。
教课构思：“让学生感觉到这是一节风趣、高兴的体育课”新授部分《立定跳远》1、教师利用谜语、情形，指引学生模拟青蛙跳——而后鼓舞学生发挥想象并且小组议论，青蛙是如何跳远的——找出两名不一样水平的同学展现，其余同学找出不一样点——教师解说立定跳远的要领，编写口令：一抬二蹲三跳——指引学生完好练习，重申腿部迸发力和上下肢协分配合。
学生经思虑、想象、自由频频练习完好动作。
还可相互沟通进行。
学生自发联合练习，尔后相互表演动作。
2、解说游戏名称《立定跳远接力竞赛》，提出要求。
3、依据要求，学生研究如何参加竞赛组织方法。
4、分四组进行竞赛。
5、小结：我们学会了《立定跳远》，课后同学们自己在想象还可以用什么样的方法跳的更远。
6、小精灵学到了本事，很快乐，一同开庆贺晚会，音乐《再会歌》的伴奏下，做放松舞蹈。
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《立定跳远》教学案例与评析
在一年级《立定跳远》的新授课上，为了让学生掌握动作要领，我采用了多种练习方法，可在练习中始终有些学生不感兴趣，有的心不在焉，有的东张西望，更有的居然玩起了自己感兴趣的“石头、剪子、布”的游戏，看到他们满不在乎的样子，我又急又气，不由自由的想怎样才能把他们玩游戏这股劲头用到练习当中去呢？想到这儿，我灵机一动，立即整队，不但没有批评那些学生还号召学生像他们那样两人一组“石头、剪子、布”但不是简单的玩，而是加了一个条件，即赢了的学生，用立定跳远的动作向前一步，如此反复谁先跳动到终点为胜，这一下，学生的练习兴趣倍增。
两个人一组，自由结合，练习时争先恐后，没有丝毫的松懈，并且为了取胜，在往前跳时，基本做到用力蹬地向远处跳出，这比我的一味地口头强调，效果强出百倍。
后来在练习中，我又发现有的学生经常取胜或失败，积极性有所下降，我就规定，每做完一组练习，可以交换同伴，重新比赛，这样学生就一直保持一种较高的练习兴趣，并坚持到底。
练习几次后，我问学生：“你们玩得高兴吗？”大部分都说高兴，满头大汗地不觉得累，其中一起学生就问我
输多赢少的原因。
我便趁机问他们：“你们说呢？”学生都踊跃发言，有的说是“猜”的结果导致的，有的说是每一次跳的不够远造成的，我对他们的发言做了总结，“猜”的结果是导致输多赢少的一个原因，但更重要的是有的同学动作不到位，每次跳得不够远，接着他们就迫不及侍地问我怎样才能动作到位跳得远呢？我顺势引导他们：老师做示范，你们看怎样做是对的，于是我做了几次示范让学生仔细观察，看完后，我让学生回答怎样做动作才是对的？学生有的说要蹬地有力，有的说要跳起来，有的说打开身体收腿，等等。
我高兴极了，表扬了他们，希望在练习时要用力蹬地，收腹向远处跳出，并告诉他们要想跳得远，还必须增强腿部和腰腹力量的训练，可以多做些跳跃和垫上腰腹力量练习，他们又追问：老师“我们什么时候做这些练习呢？”这样一来学生的情趣充分调动起来了，将过去机械被动的学转化为主动积极的学。
评析：
这堂课是以小学一年级教材为依据，将课的内容安排游戏过程中，创设情境，能激发学生兴趣和培养学生主动参与的积极性，活动中通过游戏比赛达到全面锻炼身体，让学生亲身体验运动的乐趣。
在课的特色方面，有以下几点可取之处。
一、学生在游戏中激发练习兴趣，积极主动地参加锻炼，在练习中发现了问题，主动地仔细观察，分析原因。
解决问题，较好地掌握“立定跳远”的技术动作。
二、学生两人一组进行游戏，互相竞争，对比动作，增强了他们之间相互交往合作的意识。
三、为了照顾学生的个体差异，让学生每练完一次后交换伙伴，使他们在每一次练习时都充满自信，培养他们勇于进取的精神。
四、学生在游戏中深刻体验到要想取胜，必须增强体质，从而增强了主动参加锻炼的积极胜。
总之，本节课教师能够根据学生心理和生理需求的特点，将简单的身体素质练习，设计到游戏当中，满足了学生爱好，能激发学生兴趣，能让学生全身心投入到活动之中。