户外拓展训练心得与感想(精选多篇)
户外拓展训练心得感悟13篇
户外拓展训练心得感悟13篇户外拓展训练心得感悟篇1“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的内涵，是一种来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥团队能量。
虽然只有短短两天时间，但给予团队的启发和体验却是一笔永久的精神财富，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
按照教练的要求被分为两队，每个小组的名字、队歌、队徽、口号都由小组成员集思广益。
每个项目开始和结束时，两队都大声的唱歌，喊口号。
让每个人时刻知道他们不是一个人，而是一个团队。
信任背摔游戏，培养团队成员之间的信任度。
战胜恐惧，自我超越，当你把你的生命都交给过你的队友后，还有什么事情不能交给他，不能信任他呢？让我们体验在企业经营中如何加强团队信任，换位思考。
最后的盲人游戏，“风雨人生路”在这里我们充当着不同角色，我是“瞎子”对方是“哑巴”，当对方同事搀扶着另一个人“深”一脚“浅”一脚，过每一道坎坎沟沟，跨一道道层层障碍时，对我的触动很深，虽然被挡眼睛的人看不到，却能让他感受一切，他的同事带着他摸索着前行。
无论前面是火海、沼泽还是更难的前行路，都需要彼此相信会安安全全、安好无损的把对方带到目的地。
回顾自己的人生道路，找到那些曾经被我们忽略却又最真实的爱，学会以一颗感恩的心面对身边的人，感谢父母，给予我们生命，感谢单位领导，给我们工作的平台，实现人生的价值；感谢老师，传授我们知识，感谢朋友，在自己最无助的时候给予我们支持和鼓励，感谢那些曾经伤害过我们的人，因为他们让我们学会了坚强。
户外拓展训练心得感悟篇2作为幼儿园的一名教师，在教育孩子的过程中，我们应该注重让孩子们体验的乐趣。
在户外活动中，孩子们可以通过观察自然、感受自然，从而培养他们的`兴趣、学习能力和创造力。
我们需要对活动进行规划和组织。
我们需要提前准备好所有需要用到的物品，设计好活动环节，以保证活动的顺利进行。
同时，我们也应该注意安全，确保孩子们的安全。
户外拓展训练心得体会【5篇】
户外拓展训练心得体会【5篇】篇一：户外拓展心得体会篇一7月17日，我有幸参加了公司组织的新员工户外拓展活动。
我们参加了信任倒、蜘蛛网、天使之手＆巨人梯、毕业墙等项目。
游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。
通过基地教练组织的一系列的活动，就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：第一、挑战自我。
在拓展项目中，有一项叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越横跨空中的钢索桥。
但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感，跨越这一小步。
在人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们挑战自我，勇敢的跨出这一小步，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。
第二、无论做什么事情都要有明确的目标。
拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队所有的策划和执行都是为了完成目标。
在以后的工作和生活中，我们遇到的目标也许并不具体，“成功”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应该为了这个目标倾尽全力。
第三、做事要有周详的计划和正确的方法。
一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。
而在这一论证过程中，必不可少是团队成员的群策群力，鼎力相助。
这样最终成型的方案是集体智慧的结晶，是大家共同努力的成果，才能使团队每个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。
第四、有力的领导。
在制定计划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。
但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个指令来调配。
户外拓展感悟心得6篇
户外拓展感悟心得6篇户外拓展感悟心得篇14月11－13日，____公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量！虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这里，让我感受最深的有以下三个方面：一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。
大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。
就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？肯定有人要拖后腿；不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。
只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。
如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识，合理分配资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。
对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。
当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。
户外拓展活动心得体会范文（精选18篇）
户外拓展活动心得体会户外拓展活动心得体会范文（精选18篇）我们在一些事情上受到启发后，就很有必要写一篇心得体会，这么做能够提升我们的书面表达能力。
怎样写好心得体会呢？下面是小编收集整理的户外拓展活动心得体会范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
户外拓展活动心得体会篇1为期两天紧张而极具意义的户外拓展活动，在大家都洋溢着丰收的笑容里，落下了帷幕。
是啊，游戏如人生，虽然游戏结束了，但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。
从xx年毕业到现在也走过2家公司，但是之前由于做人事工作，也间接的了解到很多公司的企业文化，就我个人而言，我觉得我们公司的企业文化很人文化，在高层领导的倡导下，很注重内部团队的建设，不像一些公司只说却做不到，让员工内部没有标榜，让员工没积极性。
公司每次都如此大手笔的为提高我们自身能力着想，那我们是否在日常的工作中也时刻能为公司着想呢？我们要以感恩的心去生活，要感恩每一个有助于我们的人，无论到哪家公司都要点滴为公司着想，从小事做起，节约一滴水，节约一度电，节约一只笔，节约一点……因为感恩，我们的生活会更美好！个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。
这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌，团队精神，团队合作，优秀的团队优秀的成绩！团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。
在工作、生活中，无论遇到多大困难，大家团体集思广义总会有最优的解决方法。
良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。
我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。
其实输赢并不重要，重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的想解决方案。
在成功时，能平淡的总结经验；在失败时，能微笑的检讨过程。
在与人谈话时，要讲究方法技巧，有效的沟通能促进人与人的友谊加深，能促进工作的顺利开展！最后体会深刻的就是服从力和执行力。
户外拓展心得体会经典范文(通用18篇)
户外拓展心得体会经典范文(通用18篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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户外拓展训练心得体会(精选5篇)
户外拓展训练心得体会（精选5篇）【第1篇】户外拓展训练心得体会20ｘｘ年12月21号，我们ｘｘ有限公司业务部的同仁们在领导的组织下进行了一次CS户外拓展训练。
因有很多同事都是第一次参加这样的拓展训练，所以尽管到基地交通不便且路途遥远，但同事们的心情依然满怀喜悦。
到达户外拓展训练地点，在教练的解说下我们知道：拓展训练是考验团队配合的训练活动，是以磨砺团队、振奋士气、凝聚团队力量，相互的默契度的训练活动。
采取准军事化的模式，在融洽，欢乐而严谨的氛围下，开展一系列的对抗比拼，旨在创造性地开发团队战斗能力。
这次的活动大家都玩得很愉快，从中我们也更进一步的学习和巩固一些良好的习惯，让我们在生活、工作中受益非浅。
以下是我从活动中体验到的一些总结：一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的两组对抗;练习模式，到正式对抗模式;无间道模式。
在所有的训练项目中，我们每个成员都在积极的出谋划策;都在为完成同一目标而努力,大家没有任何的隔阂和个人主义。
就像在对抗训练中大家在讨论如何攻击的时候，踊跃的说出自己的想法,通过集中大家的想法，相互之间配合默契，所以这个训练项目给我最大启发是：没有完美的个人，只有完美的团队。
只要大家团结一致、齐心协力、就一定能克服所有困难。
二、树立合作意识，合理分配资源。
这次的CS户外对抗训练活动，让我深深体会到队友的帮助与支持是多么的重要。
在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量显得强大。
面对困难我们必须冷静、理智地分析。
这样我们才能少走弯路，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的目标。
三、突破创新、迎难而上。
虽然在这次拓展训练中，我们团队在先期0比2落后的情况下，队友们并不气馁，而是充分利用在对抗训练开始前的几分钟，团队中的每个人一起就如何扳回比分，如何安排攻击方向，如何以最少的代价取得胜利;而积极发言，共同努力并积极付诸行动，最终以2比2战平敌对方。
这个结果就是为自己和集体做出的突出表现给予肯定。
户外拓展活动心得体会（精选11篇）
户外拓展活动心得体会户外拓展活动心得体会（精选11篇）当我们经过反思，有了新的启发时，就很有必要写一篇心得体会，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。
那么要如何写呢？下面是小编收集整理的户外拓展活动心得体会（精选11篇），希望能够帮助到大家。
户外拓展活动心得体会1虽然身上有足够的安全保护装备，伙伴们也在积极的给我加油，面对这个拓展项目，我们或多或少都会产生恐惧感，对哪些有点恐高的人来说，顺着柱子向上爬的感觉是很漫长的，从柱子上站到柱子顶端的圆盘也是极大的考验，主要是铁盘的面积不大，站起来很不容易，往下看的话会感到眩晕，站立的过程中铁杆一直在晃动也许只是我的心理作用，跃起抓杠更是心理挑战，作为身体不差的我都不确保能否抓住单杠，更不用说哪些相对瘦弱的女同伴了。
一瞬间的恐惧、紧张、怀疑等各种情绪混合在一起，大脑一片空白，忽然听到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴发出更多的鼓励声，那一瞬间，觉得心里暖洋洋的，身体里忽然间充满了力量一般，双腿用力向上跃起，我抓住了单杆，这是我才发现它比我想象的要近，一开始那种遥远的感觉消失了，悬在半空的时候，我的内心是踏实的，我知道有我的同伴在支持着我，陪伴着我，激励着我。
通过这个项目我有一些感悟，所有那些看起来很困难的，似乎很难完成的事情，事实上并没有想象中那么困难。
在工作、生活中，对自身对团体都要有足够的自信，拿出勇气去接受去拼搏去接受挑战，跨过心理障碍，战胜胆怯，才可以成为强者，只有能迈出第一步，就能有接受成功的希望。
人生的道路往往不会一帆风顺，坎坷和困难多少都会有，遇到困难时，态度是很重要的，积极应对努力克服战胜还是望而止步、怨天尤人？态度的不同可以带来不同的结果，要面对困难，就不要抱怨客观存在的困难处境，抱怨并不能带什么改变，要相信自己能行，发掘自己的潜能，拿出勇气去解决困难的，剩下的解决过程就会变得顺利。
看到其他学员站在高柱上紧张害怕的时候，下面的我们也许会觉得“这有什么好害怕的”，当我们自己参加项目的时候，就会发现自己的腿脚不听使唤，甚至可以听到自己的心跳声都。
户外拓展训练心得体会【八篇】
户外拓展训练心得体会【八篇】有幸参加了公司组织的户外拓展训练活动，这个个提升团队凝聚力的户外活动，体现团队合作的精神。
经历了一天的拓展训练，除了身体的疲劳之外，在精神上的收获非常之大。
现在社会竞争非常强烈，一个公司的竞争就是团队竞争，团队的实力决定社会竞争的成与败，所以团队的合作尤为重要。
在这次拓展训练活动中，成员都是来自五湖四海的、临时组合起来，但是训练过程中每一个成员各尽其职，配合团队完成目标，团队精神的完美体现。
在拓展教练的引导之下，我们建立自己的团队，为自己的团队创造了队名、队歌、口号，一个满怀热血的战狼队由此而生。
没有完美的个，只有完美的团队，拓展项目“无轨电车”就是一个体现团队精神的合作项目。
实行拓展项目的过程中，我们有人做电车、有的人负责喊口号、有人做后备，每个人都各尽其职，团队的配合非常协调。
其实生活工作也是一样，面对问题不应该相互推卸，要敢于承担、相互协助、相互学习、相互培训，各尽其职，全身心投入其中，那么困难就会不攻自破了。
其实团队拓展训练的意义深重，不但能够磨练个人的意志，还能够有效提升团队的凝聚力。
团队的凝聚力是团队建设的核心，也是团队合作的基础。
拓展项目“求生墙”能够有效提升团队的凝聚力。
面对4.5米的高墙，任凭个人怎么任性都是无法翻越过去的，只有依靠团队的力量才能够。
面对困境放下自尊、放下面子，甘愿为他人做人梯、做踩垫，团队所有成员拧成一股绳，为了完成团队目标敢于奉献自己。
拓展训练服务于团队的建设和发展，对于企业具有非常的意义。
能够挖掘员工的潜能与激情，提升领导与主管们的管理技术水平，提升团队的凝聚力，培养团队精神和团队行为意识。
户外拓展训练心得体会【篇二】上周我们参加了公司组织的拓展训练活动，此次拓展训练的主题是“增强执行力，提升团队意识”。
在这次拓展训练中，不但强化我们的团队意识，还增强了我们的执行力，让我们更加了解自己。
早上8点钟我们到达的拓展基地，聆听领导致辞、教官宣布活动要求，实行学员宣誓及授旗仪式，之后挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO，团队风采展示。
户外拓展的心得体会（精选10篇）
户外拓展的心得体会（精选10篇）我们心里有一些收获后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，从而不断地丰富我们的思想。
你想好怎么写心得体会了吗？以下是小编精心整理的户外拓展的心得体会（精选10篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
户外拓展的心得体会1在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。
在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。
“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。
刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。
两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。
当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。
再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。
成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。
“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。
有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。
在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。
“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。
关于野外拓展训练心得体会9篇
关于野外拓展训练心得体会9篇关于野外拓展训练心得体会 1这次拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。
虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
使我感受最深的是信任被摔，在热身训练完毕后，教练将我们带到一处1.5米高的平台前，首先教练教给我们方式方法，并给每一位队员加油打气，这个训练项目要点在于，信任团队，当我站在平台上的时候，心里还是有些恐惧的，在教练的帮助下，做好准备工作，就这样信任的躺下去了，可想而知一个人身体最薄弱、最危险的部位就是后背了，此刻就这样交给与自己非亲非故的人，心里除了信任还是信任了。
信任团队，也要让团队信任自己，按照教练所传授的方法，尽量将身体崩直，好让队友共同搭建的人床均匀受力，避免造成队友受伤。
当自己的后背接触的队友搭起的人床时，心里满满的感恩与感谢。
待到所有队友都顺利通过这个训练项目的那一刻、感恩与感谢弥漫了整个体验基地，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“信任”“感恩”“责任”“牺牲”。
拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，当时我们是在训练一个《60秒》的项目，这个项目是按照顺序排列30张，数字象形图片，两个团队比拼，每个团队3次机会，在使用两次机会后，每个团队的完成度都不足一半！惭愧的是我们没想到，两个团队合作起来，共同创造一个更强大的团队-团队，俗话说：“众人拾柴火焰高”，通过助教的提醒，我们即刻组成了一个团队，共同商讨，最终在第三次机会成功。
非常感谢教练的指引，每个项目完成后，教练都会让大家坐下来发表个人感受与总结，通过总结让我们得到不仅是身体、脑力的训练，更是心理的培养。
后面还有《高空断桥》项目，这个项目是个人挑战项目，我感受到：人生道路上，的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。
户外拓展心得体会6篇
户外拓展心得体会6篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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户外拓展训练个人心得体会范文（通用12篇）
户外拓展训练个人心得体会范文（通用12篇）心中有不少心得体会时，写心得体会是一个不错的选择，这样我们可以养成良好的总结方法。
应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家整理的户外拓展训练个人心得体会范文（通用12篇），欢迎大家分享。
户外拓展训练个人心得体会1从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气，拓展心得：拓展训练的收获。
在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。
越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。
经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。
拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然，心得体会。
给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。
这就说明在工作之前要明确目标，找到做事的关键和方法，也需要别人的帮忙，只有大家通力合作才能完成任务，每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。
我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神。
我会把这次的活动的感受用在以后的工作中，多学会换位思考，这样自己才会不断进步，希望自己的明天更好。
户外拓展训练个人心得体会2本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应该远远超过了其自身!最后感谢公司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们!拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。
拓展感悟 拓展心得和感悟(精选6篇)
拓展感悟拓展心得和感悟（精选6篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、演讲发言、规章制度、员工手册、创业计划、企划方案、心得体会、法律文书、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample texts, such as summary reports, speeches, rules and regulations, employee manuals, entrepreneurial plans, planning plans, insights, legal documents, teaching materials, other sample texts, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!拓展感悟拓展心得和感悟（精选6篇）当我们有一些感想时，可以将其记录在心得体会中，这样可以不断更新自己的想法。
户外拓展训练心得体会（精选16篇）
户外拓展训练心得体会户外拓展训练心得体会（精选16篇）当我们备受启迪时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。
应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家收集的户外拓展训练心得体会，欢迎大家分享。
户外拓展训练心得体会篇1我们开展了一次惊险又刺激的拓展训练，更认识到对一个团队而言，领袖、团队队员、团队精神等都非常的重要。
我们高喊着整齐划一的口号，开始了全队的拓展项目，充分发挥团队协作精神，克服重重困难，积极参与并顺利完成各项拓展训练科目。
一场“无敌风火轮”拓展训练。
利用报纸、胶带和剪子等工具将报纸围成一个类似坦克轮胎一样履带式的环，成员全部站在环内，先到终点取胜。
通过本次拓展我们锻炼了相互协作、快速处理问题的能力。
无敌风火轮，看大家玩的多欢实，这样的游戏不仅锻炼了团队的默契，凝合力，还是很好的友情催化剂，充分展示了大家的团队协作能力以及默契度。
这场对抗赛胜负是次要的，关键是使同事之间培养了深厚的友谊以及团队精神！今天的八米高空断桥，给我印象很深，原来我觉得我自己很胆大，但是，今天第一次发现原来没有想象中的那么……不过我跳了，我为自己勇敢了一把，但是，我却……觉得自己拖累了队友，但是，我会努力的，相信自己，一定会成为最好的！成为最棒的！感觉微累，但是好开心，成功跨过了高空断桥！感谢那些俯首甘当人梯，为我们献出坚实肩膀的男生。
登上毕业墙，回首那些依旧顶天立地的身影，和高高的墙上垂下象征着幸福与希望的挥舞的手臂。
方彻悟，千钧一发时，集体二字，重若千金。
最终以3月29秒，将38个人成功的翻越了4米2高的墙。
起初教练跟我们说，如果我们能在预估的时间内翻越它，它就叫“毕业墙”，如果翻越不了，或者中通放弃，它对我们来说就是“障碍墙”。
最后，我们毕业啦！当成好多同事眼眶里都流露出泪水，是喜悦，是坚定，是幸福。
拓展训练，收获无限。
既有惊喜，亦有遗憾。
团队之间，鼓励不断。
空中弹跳，绝对惊险。
虽是游戏，蕴含道理。
户外拓展活动总结与感想(优质14篇)
户外拓展活动总结与感想（优质14篇）我很荣幸参加了单位这次的户外拓展训练，从上午的分组挑战项目，到下午的真人cs镭战。
使我不但从身体上得到了磨练，更从思想上和精神上得到了转变和提升，现总结感想如下：一、要有团队精神。
在拓展活动中，我们做的同心竿项目，就体现了“团结就是力量”。
我们小组所有的队员表现得都很认真、努力，在活动项目中大家尽职尽责，心往一处想，劲往一处使，最终取得了较好的成绩。
其实我们在工作中也是这样，“没有完美的个人，只有完美的团队”“人心齐，泰山移”，只有依靠团队的力量，才能成就一些事。
二、要敢于承担责任。
在拓展活动中可能会由于团队某个人的一点小过失，给整个小组团队带来很大的惩罚。
但是，我们没有因此去埋怨，大家毫无怨言，勇于承担，因为，我们是个整体，我们是个团队。
在工作中也是这样，我们不能一出现问题，就相互推诿，相互埋怨，不去找原因，不去找解决问题的办法。
所以，我们以后要学会承担责任，要承担自己的过错，共同寻找解决问题的办法，把工作做得更好，只有这样，我们才能有更大的进步，团队才能更加强大!三、要有乐于奉献的精神。
在拓展活动中，我们亲身体验了“真人cs镭战”，为了完成“护送vip”项目任务，我们的队友不顾个人安危，冲在前沿一线，牺牲了自己，成全了整个团队，真是由于他们这种乐于奉献，大功无私的精神，才使团队能够顺利地完成任务。
结合我们的工作，也是这样，我们每个人都要把企业当做家，要乐于奉献，做好自己的本职工作，努力把我们的大家庭建设好，所以我们在以后的学习工作中，要学会敢于担当，学会乐于奉献，努力为企业的发展做出自己应有的贡献!四、要有一颗感恩的心。
感恩父母、感恩伙伴、感恩那些在人生中帮助过我们的人，感谢企业和企业的领导给我们提供了这个锻炼的平台，总之我们要怀揣一颗感恩的心，面对自己的人生!通过拓展训练，我们每个人都是收获颇多。
心态，信念，团队，感恩这些必将植根于我们的心中，坚信，我们共同努力，明天必将更加辉煌。
最新户外拓展活动的心得体会（精选8篇）
最新户外拓展活动的心得体会（精选8篇）最新户外拓展活动的心得体会（精选8篇）当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。
怎样写好心得体会呢？以下是小编收集整理的户外拓展活动的心得体会（精选8篇），欢迎阅读与收藏。
户外拓展活动的心得体会1这是我在人力的参与的首个活动，感觉很开心。
很高兴可以和大家一起完成工作。
刚开始做策划的时候，真的是什么都不懂。
初次做出来的策划有很多问题，很多细节都没有考虑到，策划书的格式、语言也不规范。
还好有师兄师姐的指导和大家的相互协作，才能把策划修改好。
在试玩阶段，我们更好地完善了游戏规则，也让大家更加熟悉了游戏。
在调配人员的时候，因为人手不足，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都乐意去完成任务，让我觉得我们真的是一个“有福同享，有难同当”的大家庭！游戏当天，活动总体顺利进行，虽然有出现一些小问题，例如物资的准备不够充分，游戏气氛不够热烈，但在大家的共同努力下，这些问题基本得到解决。
参与这个活动很累，同时也很快乐。
大家对待工作都很认真，很有热情。
和我一起做策划的同事很好地完成了讲解游戏，分发物资，维持秩序的任务。
跟部门的同事也有做足功课，事先熟悉规则，及时解答了所跟部门的疑问和监督游戏的进行。
至于对昊楠师兄和诗婷师姐的评价，那当然是很好啦，没有你们的指导，我们的策划的可行性肯定很低，你们细心的指导我们受益匪浅。
在这次活动中，我收获了很多经验，进一步巩固了和大家的友谊，同时发现自己在遇事学会随机应变和提高心理素质这两方面有待加强。
希望大家可以继续共事下去，构建一个温馨的人力大家庭，一起挥霍我们的大学生活。
户外拓展活动的心得体会2在炎热的夏季体验拓展训练更有挑战性，也会让你的团队变富有凝聚力，团队合作意识得到提升。
在练习拓展项目“无轨电车”时候，无论我们怎么努力去配合团队，团队的步伐总是行走缓慢，团队成员根本就没有默契。
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户外拓展训练心得与感想(精选多篇)第一篇：户外拓展训练心得与感想带着好奇与高兴的心情，我参加了卡耐基教育公司构造的户外拓展运动。
通过这次运动，以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的历程，作为这个团队中的一分子到场此中，我受益匪浅，感触良深。
短短半天的拓展训练，打开了一扇重新认识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“团结就是力量”——只有各人心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹！在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和勉励，离不开团体的伶俐和气力。
每个队都要选出本身的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言并进行展示；每个项目虽侧重点差别，但都会给人带来深刻的思索和开辟，使队员受益匪浅。
虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。
这次活动中的有三个游戏最令我难忘。
在运动开始之初，我们的教官，也就是胡阳福老师就向我们说清了活动的注意事项和要求：互相倾听、互相爱护、互相鼓励、互相信任。
第一个令我难忘的游戏是不用手臂用肩膀传衣服，要求是传完衣服的人不克不及同时一起走，只能一个个走。
我们最初都没细致到这个游戏规则，结果我们这队很快就比对方早到达尽头。
结果教官说我们都没有赢，因为两队都没有按规矩举行。
让我们重新开始一次，结果我们这队传到一半有队员又违背了游戏规则，我们这队又从出发点开始，效果是显而易见的，我们这队输了。
其时我的心情糟透了，最初的胜利只是不真实的，而后的失败又是因为违背规矩。
玩完了这个游戏，我深刻的体会到“无规矩不成方圆”的含义。
无论做什么事情，它总有一个条条框框在那边，清清楚楚，明明白白。
你不服从只有镌汰你，没有人情可讲。
所以说在做任何事之前都要想想，哪些事是不克不及做的，违反执法的事刚强不碰。
第二个令我难忘的游戏是三人踩气球。
规则是每队三人一小组，必须相互扣住手臂，以踩破对方的气球为目标，被踩破的人不克不及举行打击，只能救济防备本身的搭档。
我是第一组上场的，我的搭档都是女生，而对手是三个结实的男生，结果我们这边只剩下一个气球，我们只踩破对方一个气球。
下场之后追念一下历程，我连自己的气球什么时间被踩破都不知道，只盯着想踩对方的气球。
想想我们三人手挽手便是一个团体，不克不及都想着打击，应该攻守交换，有攻有守。
第三个令我难忘的游戏是坐人椅。
规则是每对前后挨着围成一个圆，然后前一人坐在后一个人得腿上。
教官说：如果坐的紧凑的话一点都不会以为费力和难熬难过，要不然的话吧、你连把自己的腿锯失的想法都有。
我们第一次玩的时间，由于我们这边坐得很好，对方没对峙多久就倒下了。
后来对方要求再来一次，我们这队欣然接受了，结果这次我们这边的人总会有几个人觉得坐姿不惬意而调解位置，结果是牵一发而动全身，我们一个个都要动位置，结果我最终的位置和最初的位置足足转了半个圆。
我前面的女生不重，最初是坐在我两个腿上的，随着不停的换位置，我的一条腿不知不觉就被移出来了，再也放不进去了。
就这样，前面的女生就一直坐在我的一条腿上，足足在转了半个圆以后的40分钟，我们两队就这么不停死撑着，谁也不愿认输。
站以来的那一刻我就像一个憋屈的巨人一样徐徐站起，由于真的好难熬难过，真的痛楚啊。
不过我照旧对峙了下来，我为本身感触光荣。
我在最后的这个游戏里体会到不能只顾自己的感觉而擅自行动，一个人的改变将影响一群人的举措。
就像蝴蝶效应一样。
通过这次拓展运动，我越来越深刻的领悟和意识到什么是拓展？用三句话表明，拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟。
的确，每一个游戏都有它在现实生活、工作中的意义，我觉得拓展重要是熬炼我们两点，一个是它锻炼了我们个人的意志和心理承受能力；第二点，也是最关键的一点，它锻炼了我们在团体中的协作精力，我们在工作中，很多工作不是靠我们一个人完成的，而是必要各人共同努力，才华把事变做好，做圆满。
这也是拓展的真正目标地点。
拓展训练，除了给我们这种自信及互助的意识之外，我认为更重要的一点就是“经历”。
经历这一个过程可能也便是短短的半天时间，可对于我们每个人的震撼和感悟却远不止这些。
由于有此拓展的履历，我们便又多了一份阅历。
由于我们履历过，我们能行！第二篇：优传户外拓展训练感想与心得户外拓展训练心得体会短短两天一夜的野外拓展训练已经竣事，而心田依然为之汹涌，豪情依然因其连续。
训练场上“绵羊队”“海盗队”“野熊队”“奥特曼队”“穿山甲队”“雪豹队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、自己的自我挑衅等等，都上演了“成功”与“失败”。
叶萌教练等其他的教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和举措的偏向。
“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思索的停滞，将是思索的连续。
训练伊始，叶萌教练为参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将无条件的遵守他说的每一条规律。
拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、共同全力以赴的举措，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教导，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的孝敬，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的团体。
营员一共有70名，我们算是一个比力大的家庭。
最后由教练以报数的形式把我们分成了6个小组。
各小组成员集思广益确定了酋长、宝贝、队名、口号等8项任务，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定“绵羊队”在pk中胜出，感受到集体互助得到胜利的高兴，同时身为“绵羊队”的一员我也倍感荣幸。
第一天上午最初玩的是“梅花三弄”游戏。
大家先牵手成一个70人的大圈，以教练口中喊出的人数迅速的找到对应的人数抱在一起。
在相应的时间内没能找到正确的人数抱在一起的队员就镌汰出局，然后站在大圈内先容本身，和讲出这次到场训练的最终目标。
玩了3次之后终有人被拉在大圈内发言。
这个简朴的游戏，让我觉得到大家庭的温馨。
那种一大群人抱在一起的感觉真的是多年后值得回想的趣事。
接下来是“朋友你好”的游戏。
游戏的规矩也是很简朴的，已经分好队的各小组找个地方围成小圈，然后每个队员依次在圈内先容本身。
其他的队员要回执在圈内介绍自己的队员3鞠躬，每鞠依次躬都要说“××，你好！”这个看似无趣的自我介绍，却能让站在圈内介绍自己的人感触被拥宠的欣喜。
在寻常生存中，我们跟别人介绍自己的时候往往更多的是本身在讲，而很少得到底下人的回应。
通过这个自我介绍，让大家都感觉到了互动的兴趣。
上午的活动就只有2个，也靠近午饭时间，吃完午饭各自回自己的房间苏息，准备下午时间更严格的训练。
“交通堵塞”是考验人的思维与秩序的一个游戏。
12个人对排坐着，中心有张空椅子，大家只能利用这张空着的椅子有序的走到劈面的椅子上。
排练的时间真的是一团糟，内心几多都有点掉，终究是角逐，必须得马上找到正确的方法来完成这项使命。
几次下来之后发明有点纪律可循了，现在要解决的便是怎样提拔速率。
经过半小时的告急训练，角逐的时间也到了。
教练都让每队给出一个预测的时间，然后再与现实的时间相比力，误差最小、时间最短的步队分数越高。
在这轮角逐中，我们队的成绩比预测的时间更收缩了，也很兴奋。
但我想说的是，叶萌教练让我们给出一个预测的时间，并不是单纯的只是想要让我们来预测本身的完成时间，而更是希望我们在做一项事情的时间能有一个目的，然后对着这个抱负中的目的进步。
哪怕目的很小，能完成便是实现了。
在生活中我们何尝不也需要如许为本身设定目的，心中有了目的，就会朝着目的进步。
然后实现下一个更大的目的。
由于组队比力多，比赛的时候也是凭据小组离开决赛的。
我们“绵羊队”的下一项比赛是“滑草”。
大家准备就绪后就开始练习了，刚开始没掌握本领，确实难度很大，要从100米的斜坡滑下来确实是要有肯定的技能。
渐渐发现这滑草跟滑雪没多大的区别，只要会滑雪了，这项使命是没什么难度的。
还有重要的一点是如何在100米的斜坡上滑下来用最短的时间，那便是不克不及跌倒。
只要一摔倒再站起来时间上就会落伍。
比赛结束后我们步队临时落伍于敌手，不过从中也明确了一些原理。
会滑雪的人基本上在滑草这个项目上是没有题目的。
所以也使我想到了这滑雪就跟选择职业一样，只要自己有优势就能够领先于他人。
在这个职场上，竞争是猛烈的，但是自己有了某方面的上风，找到了跟自己的专业对上口的便是上风地点。
终于竣事了白昼的训练。
晚饭后大家聚在一起准备晚上的party。
晚会上大家也是很有秩序的并排坐着围成u字型。
游戏依次是“终极密码”、“指手画脚”、“特色服装展示”。
在晚会的这几个关键，我感受到了大家是一个团队、一个集体，平常就是需要沟通、协作。
在节目中也看到了各人真实的一壁。
通过这些游戏增加部门与部分之间的交换，让各人融为一体。
最后的环节是大家围成圈唱《朋友》，各人相拥在一起，享受优传团体的暖暖交谊。
又是新的一天训练。
武装好之后准备真人cs战斗，经过讨论之后也终极确定了游戏规则。
互看了对方的地形之后就开战了。
这是所有项目中最暴力的一项，在没注意到对方埋伏的地点之后我也不幸中枪。
游戏结束后我们照旧克服了对方，以打到的子弹数少的那方得胜。
这是个很典范的战役，首先我们必须要知道敌方的位置，以确定最准确的时间来打击。
商场上何尝不是这样子的，当我们掌握了对手的最新战况之后就得马上采取新的对策来敷衍他们，不然在对方埋伏的情况下我们只能不知情的挨打、中枪。
这个项目也让我充分感受到了战役的残酷性，如许的一个期间，只有及时掌握我们的敌手信息，才华以不变应万变，才能有准备的击败敌手。
在接下来的“达芬奇密码”这个关键中，更是充分体现了管理者在工作中的重要性。
一个好的企业，不仅要有一批好的战马，更是需要推动者的指引与办理。
在这个游戏上，我们做的很好，也是基于我们有一个好的领导来决定我们角逐的要领。
管理者的管理方法很直接的影响到终极的输赢。
最后一个游戏是“传递梦想”。
大家各自拿着自己的传递棒在不掉球的环境下，用最短的时间把球从起点送到差不多100米外的尽头。
在这个游戏中，我们都很淡定，只要不掉球就不消重来，就不消再浪费时间。
当然最后也是很成功的把球送到了尽头处的碗里。
也许，面前目今的困难并不可骇，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的水平，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
只要大胆一点，大家团结，没有什么过不去的，更何况我们是这么的一个大家庭。
就像我们活动竣事前的结业歌一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精力，都能认真对待工作中的每一项使命，不遗余力去完成。
通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的气力是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事变是难以完成的。
其次，困难是真实存在的，但是每每会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以美满。