小学生心理活动教案《我的情绪我做主》

小学生心理活动教案《我的情绪我做主》

一、活动目的情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得某种主观体验，这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特点：一、表现形式不断变化；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增强；四、自控力不断增强。二、活动主题我的情绪我做主三、活动对象三、四年级四、活动时间2020年11月五、活动地点心理活动室六、活动流程

（一）热身游戏。规则：以小组为单位，每组请一位同学上台，从袋里抓出一个小球，如果是红球，小组得到两分；如果是绿球，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蹲跳。师采访抓到不同颜色球的学生，请他们说心情。师小

结。

（二）出示活动，初识情绪

1.示喜怒哀惧，请生猜并板书，明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种情绪

2.同学用肢体语言和面部表情表演4种基本情绪，请台下学生说出他们分别表演的是什么情绪

3.小结

4.学生看图并自由猜想在图中人物身上发生了什么事。如果是你遇到了这些事，你会有什么样的情绪，又会怎么做

5.小结。

（三）寻找应对情绪方法。通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对不同情绪的方法，在交流筛选的过程中获得积极应对消极情绪的方法，实现学生的自我成长。

（四）体验情绪。学生学唱学跳《幸福拍手歌》。