户外素质拓展心得体会

户外素质拓展心得体会

(六)游园结束后工作人员及各摊位人员必须清理现场，若有工作人员擅自离开工作岗位，则彻消其“优秀工作人员”的称号;若摊位人员没有完成现场的清理工作,则彻消其对

摊位的所有优秀评比，以及取消其下一年参与游园会摆摊的资格;

我参加了户外运动俱乐部的拓展培训，两天的户外素质拓展训练中，虽然大雨不时地

光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自——团队的力量!

拓展培训是一种户外体验式培训。体验式培训强调我们去"感受"学习，而不是单在课

堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。拓展训练的显著特点有：综合活动性、

挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育。训练目标包括心理训练、人格训练、管

理训练等。通过精心设计的拓展训练活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

为了锻炼教师个人的心理素质、团队协作精神、责任感和相信自我挑战自我的意识，

同时加深相互间的交流，区教育局组织我们广大教师开展了户外素质拓展活动。早上7时，我们来到了此次拓展训练的目的地。

这是本人参加的第二次参加凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，经过训练，我更加深刻

地感受到户外素质拓展与军训的区别。军训主要使受训者遵守纪律服从命令;户外拓展则

重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清楚个人团队中的定

位与责任;掌握沟通技巧，提高沟通能力;加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信心

与掌握协调各种关系的能力;激发自身潜能，热情投入团队训练。

训练开始前先进行了团队建设。破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的

基础。大家一起高声回答“好”、“很好”、“非常好”，振兴士气，鼓舞斗志。团队热

身活动加深了学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。本项目的体力消耗为低、难易值为低。

市委组织部人才济济，凝聚力和战斗力较强。在拓展训练过程中，每当遇到困难时，

队员们都能开动脑筋，各抒己见，思路清晰，科学有序，聪明睿智而又决策果敢，在较短

时间内就能破解难题。在行动中听从指挥、整齐划敢试敢闯，既认真细致，又魄力十足，

体现了良好的大局意识和优秀的个人综合素质，让我深深感到组织部的人才太多了，这哪

里是舞文弄墨的机关干部，分明就是智勇双全的军中精英!

这次户外拓展训练的项目有“一起走过的日子”、“人生交叉点”、“荒岛求生”、“意大利粉”、“密码传递”等等，都是以团队合作的项目为主。

都摆不出来，什么任务也完不成。这就需要第七领导小组对资源进行重新分配，也就注定了重新分配完之后会有部分小组手中没有七巧板，或者手中的七巧板数量达不到平均值，这就像工作中一样，在资源有限的情况下，领导层为了完成一定任务，一定会对资源进行最有效的分配，当然这种分配不一定会是平均的，这就需要分配到资源较少的员工摆正心态，虽然你目前分配到的资源比别人少，但并不代表最终的收获会比别人少，就像游戏中，起初没分到七巧板的小组，不需要叫嚷，也不需要一直强调自己手中没有七巧板，其实分到七巧板的小组正在忙得热火朝天地工作着，他们一旦把图拼出来，领导小组成员会直接把他们的拼图成果每个小组都用一遍，这就是所谓成功是可以复制的。事实证明，最终各个小组间得分是相差无几的。

这样的机会对于我们而言是很重要的，我们也应该珍惜每一次的学习机会，老师用他们的亲身经历和工作经验告诉我们，在学校中的学生工作对我们现在的学生工作乃至以后的社会工作都是有很大帮助的。所以，在学习中能够体会更多才是最重要的。

“一起走过的日子”是整队人站在两条横木上，手提着绳子，以统一的步伐行走一段距离。这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契，提高了大家的组织策划、沟通技巧、团队配合能力等。

通过这段时间的学习，使我进一步了解到教师职业的神圣，同时也感责任的重大。我不仅学到了丰富的知识，还进一步提高了业务素质，从以下几个方面谈谈本阶段的学习心得：

“人生交叉点”属于个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的考验。

“荒岛求生”主要考验团队的分工合作，对资源的充分运用和时间资源的分配，提升对目标管理的意识。

其中团队合作的项目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙着眼睛的情况下，首先要把两个圆球和一捆绳子找到。然后通过身体语言来引导，用尽绳子围成一个正方形，把球放在正方形的中间，组成一个意大利粉的形状。充分体现出队友之间沟通的重要性，一个错误的指令或者对指令的误解都会出现失败。而在这个项目中，每个人都轮流充当引导者和被引导者，通过这种换位思维方法，使大家都明白到蒙上眼睛时那种感受，从而在引发大家思考什么才是真正的沟通。本人通过活动认识到沟通是一门艺术，它不仅仅局限于简单的交谈;是开启人际关系的钥匙，一个成功人士必备的能力。其实在一个单位里面无论是外部还是内部的沟通也是非常重要。一个好的管理者必定是一个好的沟通者。所以领导如果能多站在干部职工的角度考虑，解决干部职工在工作和生活上的困难，将使大家更团结一心，迎接一切任务的挑战。

在庆祝祖国母亲建国x周年之际，为同学们提供展示自我的舞台。显现出临床医学一

系自信而富有朝气的真我风采。既丰富了同学们的课余生活，又为日后举办各种文艺活动

选拔主持人才。

当我们迈进魔鬼训练营的时候，听总教练杨文忠教练的理论培训、介绍才知道，拓展

训练是一项来源于挑战极限的训练活动，是在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发

挥人的团队能力。

总之，这次培训，让我受益匪浅，不近学会了知识，认清了自己，而且掌握了技能，

看到了希望!这将是我一生的财富，以后的学习工作生活中，我会从各个方面不断完善自己，做最好的自己!

做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目的

人都知道，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

总的来说，我体会到以下几点：一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同

时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个

成员，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了"人的潜力"是深不可测的"这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得

自已还是很棒的。三是决不轻言放弃。我体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会

轻易放弃，今后的自我一定会更好。通过拓展训练，我如下方面有显著的提高：认识自身

潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创

造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际

关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。回顾，将使我消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使我能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训

目标。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。