教案模版高中体育与健康教案水平五

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人教版高中《体育与健康》(水平五)全一册《跳绳与游戏》教案设计

3．集体 7——8 人跳绳（图 2）
1、教师讲解、演示动作，提出练习要求。 2、组织练习。
1、分成小组练习 2— 3 分钟。 2、明确练习人数和比赛内容。
1,大家同唱精忠报教师，指挥、观
国
察、参与。
2.拍打按摩放松
1．学生自我评价。 1.提示学生评价
2．教师总结
并总结本课
3．回收器材
2.指定学生回收
轻1 松愉快
不骄不躁
场地
篮球场
预计练习密度 29%左右
器材
跳绳 40 条、长绳 2 条、多媒体设备 1 套。预计平均心率：110～120 次/分
《跳绳与游戏》教案设计
时间：
上课地点：操场
学校：
课时
1
人数
40
教师
教学内容跳绳与游戏
1、通过跳绳，学生能用一根跳绳做多种用途，从而使学生学会在课堂中发挥自主创造性。
教学目标 2、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，提升学生的灵敏度和协调能力。
3、培养学生的主动创造性和吃苦耐劳的精神，增强学生的团结协作意识，提高学生的社会适应能力。
守
纪
律
2．“二人三足接力” 1.老师对游戏规 1、学生自己动手绑 xxxxxxxx
1
和“单人绑腿跳接则做讲解。
好跳绳，可自己选择 xxxxxxxx
力”。结合前面的内容，充分利用教学器材 ---跳绳，组织学生进行二人三脚跑接
2、强调学生在绑跳绳的时候要把多出来的绳子处理好，以免产生不安全因素。
由值日学生进行带
提示、观察、参与、操，学生操有创意口
评价。
令响亮有节奏。
要求：
图3

体育水平五电子版教案

体育水平五电子版教案
一、教学目标：
1. 知识与技能目标：
1）学生能够掌握体育水平五的相关知识，包括体育运动的基本规则、技巧和战术等；
2）学生能够掌握体育水平五的相关技能，包括体育运动的基本动作和训练方法等。

2. 情感态度价值观目标：
1）培养学生对体育运动的兴趣和热爱；
2）培养学生的团队合作精神和竞技精神；
3）培养学生的自律和自控能力。

二、教学重点与难点：
1. 教学重点：
1）体育水平五的相关知识和技能；
2）体育运动的基本动作和训练方法。

2. 教学难点：
1）体育水平五的相关技能的掌握；
2）体育运动的基本动作的规范化。

三、教学过程：
1. 导入新课：
通过介绍体育水平五的相关知识和技能，引导学生对本节课的学习内容产生兴趣和热情。

2. 教学展开：
1）讲解体育水平五的相关知识，包括体育运动的基本规则、技巧和战术等；
2）示范体育水平五的相关技能，包括体育运动的基本动作
和训练方法；
3）组织学生进行练习和实践，指导学生掌握体育水平五的
相关技能。

3. 教学结束：
通过总结本节课的学习内容，激发学生对体育运动的兴趣
和热爱，培养学生的团队合作精神和竞技精神，以及自律和自控能力。

四、教学反思：
通过本节课的教学，学生能够全面了解体育水平五的相关
知识和技能，掌握体育运动的基本动作和训练方法，培养了学生对
体育运动的兴趣和热爱，以及团队合作精神和竞技精神，提高了学
生的自律和自控能力。

同时，也发现了一些不足之处，如教学内容
安排不够合理，学生的参与度不够高等，需要在今后的教学中加以改进。

人教版高中(水平五)《体育与健康》全一册《行进间运球接单手肩上投篮》教学设计

《行进间运球接单手肩上投篮》教学设计一、设计理念与构思：以“健康第一”为指导思想，提高学生的身体素质和心理素质水平，发展学生主动学习能力，培养学生合作创新精神，感受个体在集体中的价值，在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。

教案的总体设计本着求实、探索、创新的思路来展开，在教学模式上，由实践、引导、探索合作练习的步骤来进行的，把动作要点编成口诀，讲解给学生听，更好帮助理解动作要领，关注学生的差异，使不同学生都得到最大限度的学习效果。

直线运球接力练习和球操作为辅助教学内容，提高学生控球能力，使能够更好的达到学习效果。

由尝试、相互探讨合作的方法逐渐加深学习的要求，通过本节课培养学生对篮球产生兴趣，提高学生运用篮球技术的能力。

二、教材分析：篮球是同学们喜欢的体育项目。

一提起篮球就会想到比赛场上的活泼、愉快跑动、对抗、投篮等场面，其不受年龄、性别、人数和技术水平的限制，是体育教学的重要内容。

本节课的教学内容是篮球运动中的行进间运球接单手肩上投篮，是篮球重点教材，也是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术（行进间运球接单手肩上投篮），技术学习难度较大。

学会此组合动作对学生参加比赛会有很大帮助，因为此组合动作解决了个人移动和投篮问题，甚至可以用此动作跳在空中传球给同伴。

此组合动作关键在于两动作的衔接与空中平衡的控制。

三、学习目标：知识目标：90%的学生明确行进间运球接单手肩上投篮的动作方法，10%的同学能基本模仿技术动作。

70%能说出该技术的动作要领；技能目标：90%的学生能慢速完成行进间运球接单手肩上投篮动作，10%的同学能基本掌握。

70%学生能够连贯完成行进间单手肩上投篮，无违例且有一定的命中率，发展学生的协调性、提高身体平衡能力等身体综合素质；情感目标：在练习中与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，积极参与不断进步。

四、重难点分析：学习重点：行进间运球和单手肩上投篮两动作的衔接；学习难点：跳起投篮时控制身体的平衡投篮出手动作连贯柔和。

高中体育与健康(水平五)实践课教案

1.提前到达上课地点集合整队
2.体委报告人数，精神饱满。
3．学生跟教师入情境
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
“快、静、齐”
设计意图：调动学生情绪，引出教学主内容。
准备部分
1.绕设计路线慢跑热身
2.球拍操
①头部
②肩部
③下肢
④体转
⑤腹背
⑥手腕、脚腕
1.讲跑步路线和方法
3.分工合作，依次击球、捡球
4.讨论改进
要求：球拍触球，步法正确
设计意图：针对学生步幅较小的问题，设计击打固定球练习，促使学生增大步幅。
3.抛击练习
1.讲解示范抛击球练习方法
2.分组（5人一组）
3.指导学生分工
4.左右各击2次球练习
5.巡回指导，提示在抛球不够准确的情况下如何调整步法
6.组织学生讨论练习情况
○○○○○○○○○○
要求:间距适中
2
1
大
设计意图：通过集体步法练习，让学生正确掌握前场正反手步法。
2.移动击固定球
1.讲解示范击固定球
练习方法
2.将学生分成5人一组
3.每人左右各击一个球练习
4.左右各击2次球练习
5.巡回指导
6.组织学生讨论练习情况
1.观察老师示范,清楚了解练习方法
2.分组，推荐一名同学为组长
高中体育与健康（水平五）实践课教案
学校：市二中执教者：宋统珍班级：高二（12）人数：40人时间：2019.04
学习目标
1.知道移动在羽毛球运动中的地位与作用，能说出3种以上移动步法特点及其运用时机。
2. 90%以上的同学正确掌握前场步法移动，80%同学能做到移动与击球有效衔接。

人教版高中(水平五)《体育与健康》全一册《排球：正面上手传球及身体素质练习》教案

【易犯错误及纠正】
1、两大拇指呈“八”字型（大拇指相对呈一字型肘关节稍外展）
2、手腕没后仰（强调掌心不触球）
3、手指僵硬（强调手指触球部位）
4、两肘外展过大或内夹（两臂反复上举放下练习）
教法：
1、从一抛一传动作中确定击球点位置。
【重点】落实正确的击球点、手型，体会手指手腕发力。
【易犯错误及纠正】
1、击球点过高（做向前传平弧度球练习）
4、学习手腕发力。
5、相互检查手型及击球点。
6、积极参与示范与展示评价。
组织：
○ ○
○ ○
○ ○
○ ○
○ ○
○ ○
▲
学法：
1、原地完整动作练习。
2、联通一组，轮换练习，相互纠正改进动作。
3、展示评价，互相学习。
要求：注意安全，尽量拉大间距。
5’
5’
7’
3’
7’
小
小
中
大
结
束
部
分
6’
1、放松练习
听音乐跟随老师做太极放松操。
2、使60%学生基本掌握正面上手传球技术，使85%的学生掌握正确的手型和击球点，发展学生空间判断能力和身体协调用力的能力。
3、引导学生养成发现问题解决问题的思维模式，通过身体素质练习提高学生的身体素质。
课序
教学内容
教师指导与要求
学生活动与组织队形
时间
强度
开始
部分
2’
一、课堂常规：
1、体育委员集合整队，报告人数
2、持球（伸腕拨指练习）
3、上体后仰（每传一次做体前屈动作）
教法：
组织优生展示与评价
师生互动
教师示范说明要求：每一个动作四个八拍。

人教版高中(水平五)《体育与健康》全一册《篮球行进间运球》教学设计

篮球行进间运球教学设计一、指导思想本课以“健康第一”的理念为指导思想,通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程有效的将感知、思维、实践活动和能力提高与篮球运动相结合,提高学生对篮球的爱好,为终身体育奠定基础。

二.教学内容分析篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。

通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。

同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

是一项有很高锻炼价值的运动项目。

三、学情分析本课教学内容是篮球基本技术中的运球。

运球是篮球中最主要的基本技术,是更好地学习各种技术和战术的基础。

对于学生来说,大部分学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。

运球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、快速,就比较困难。

在学生体质达标中,运球绕杆有着重要的位置,因此,本课着重要解决的是学生的行进间运球,能基本完成绕杆的动作,并取得一定的成绩四、学习目标1认知目标:通过本课的学习,激发学生对篮球学习的兴趣,学生初步完成运球绕杆2技能目标:80%的学生能够熟练的完成原地运球,50%的学生能够熟练完成行进间运球。

3情感目标:通过教学,使学生具有良好的组织纪律观念、竟争意识、团结合作、吃苦耐劳的精神五、教学重点、难点重点:原地运球以及行进间运球难点:运球绕杆六、教学策略1.教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法,激发学生的求知欲,拓宽学生的思维空间,满足学生求知、求乐、求成功的欲望,达到愉悦身心、发展能力的目的。

2.注重发挥学生体有骨干的作用,培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。

普通高中《体育与健康》课程水平五足球模块教学计划设计-方案

普通高中《体育与健康》课程水平五足球模块教学计划设计方案一、设计思想《普通高中体育与健康课程标准（实验）》明确了课程的性质与课程的基本理念，强调高中学生运动爱好和特长的形成、内容的可选择性以及模块式的教学。

体育与健康课程在注重强调了教师要面向全体学生，同时承认和尊重学生的个体差异。

高中学生在水平五阶段学习的运动项目是可以选择的。

高中阶段的学生对体育活动的兴趣比较稳定，对运动项目的兴趣更有一定的倾向性，学生可以根据自己的条件和爱好在学校确定的的范围内选择运动项目作为学习内容，从而减少运动技能学习的项目内容，在保证学生身心健康全面发展的基础上形成要弄懂爱好和专长，满足学生个性化学习和发展的需要。

本模块教学计划的制定根据高中学生的生理、心理特征，本着“健康第一”的指导思想，以及体育选项与模块教学倡导学生“自主、合作、探究”的学习方法，实现学习方式的多样化，以提高学生学习体育与健康知识的能力，促进学生运动知识和技能、情感态度与价值观的整体发展。

关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。

努力使学生学会自主学习、探究学习和合作学习的方法，达到相互学习、交流、取长补短的学习目的。

同时培养学生乐观、自信向上的心理品质，促进学生身心的全面发展，提高学生综合运用的能力。

二、教学目标分析《课程标准》对于目标体系的表述采用了课程总目标、具体目标和内容标准这样一个递进的层次关系，明确学习目标是一个完整而又具有紧密相关的体系，在教学过程中只有对目标体系有一个清晰的认识，才能在教学中很好的把握。

三、教学内容分析足球运动是一项对抗性强、竞争激烈的运动项目，它具有参与人数多、场地大、比赛时间长、技术复杂、战术多样等的特点。

经常参与足球运动能有效的增强心肺耐力、速度、灵敏性、协调性等体能。

培养学生勇敢顽强、坚忍不拔、机智果断的意志品质以及团结合作和勇敢创新的精神，促进学生运用足球技能进行体能锻炼和比赛，使学生身心得到全面发展。

高中水平五体育教案

高中水平五体育教案教案标题：高中水平五体育教案教案目标：1. 了解五体育的基本概念和规则。

2. 掌握五体育的基本技能和战术。

3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

4. 提高学生的身体素质和运动能力。

教学内容：1. 五体育的基本概念和规则介绍。

2. 五体育的基本技能训练，包括投掷、接球、跑动等。

3. 五体育的战术训练，包括进攻、防守、配合等。

4. 五体育的比赛实践，包括个人比赛和团队比赛。

教学步骤：第一步：引入介绍五体育的背景和意义，激发学生的兴趣和学习动力。

第二步：知识讲解讲解五体育的基本概念和规则，包括比赛场地、比赛器材、比赛规则等。

第三步：基本技能训练3.1 投掷技能训练：教授正确的投掷姿势和技巧，并进行实际练习。

3.2 接球技能训练：教授正确的接球姿势和技巧，并进行实际练习。

3.3 跑动技能训练：教授正确的跑动姿势和技巧，并进行实际练习。

第四步：战术训练4.1 进攻战术训练：教授进攻的基本战术，包括传球、突破、射门等，并进行实际练习。

4.2 防守战术训练：教授防守的基本战术，包括盯人、拦截、封堵等，并进行实际练习。

4.3 配合训练：教授团队合作的重要性和技巧，并进行实际练习。

第五步：比赛实践组织学生进行五体育的比赛实践，包括个人比赛和团队比赛，鼓励学生展现所学技能和战术。

第六步：总结反思总结本节课的学习内容和收获，让学生自我评价并提出改进意见。

教学评估：1. 观察学生在基本技能训练中的表现，包括投掷、接球、跑动等。

2. 观察学生在战术训练中的表现，包括进攻、防守、配合等。

3. 观察学生在比赛实践中的表现，包括个人比赛和团队比赛。

4. 学生自我评价和互评。

教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的五体育比赛，提高实战经验和竞技水平。

2. 组织学生进行五体育的创新活动，如变种规则比赛、趣味挑战等，增加趣味性和刺激性。

教学资源：1. 五体育的相关教材和教具。

2. 比赛场地和器材。

3. 视频和图片资料，用于示范和讲解。

高中体育与健康篮球模块教学设计(水平五)

高中体育与健康篮球模块（一）教学设计（水平五）一、设计思想1、《课程标准》指出：“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。

课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。

”2、本模块设计以“健康第一”为指导思想，以《课标》精神为理论指导依据，以学生发展为本，以篮球教学为主线；通过对篮球运动的讲解、分析、演示和师生互动的实践操作教学模式，让学生在小组合作、师生互动、自主评价、拓展延伸的轻松快乐和协的氛围中掌握篮球的基本技术和战术意识－－在课堂中让学生真正成为学习的主人，在动脑又动手、合作又互动中达成学习目标和愉悦身心的效果，让学生充分享受篮球运动的魅力。

3、实行篮球模块选项教学是高中体育课程改革的一个亮点，它强调以学生发展为中心，注重学生运动爱好和专长的形成，对于提高学生的学习兴趣，发展学生的运动特长，增强学生的自我价值感，培养学生终身体育的意识和能力具有重要的作用。

二、教材分析1．《课程标准》、《学科教学指导意见》强调高中体育与健康教学应该在九年义务教育学习体育与健康知识和技能的基础上，进一步加深对体育与健康原理的理解和促使运动技能的形成和提高。

并明确指出，高中阶段学生必须掌握一到二种球类运动技术和技能。

本篮球模块的教学强调在初中运动技能学习的基础上，提高篮球运动项目的技能水平，篮球模块教学的开展不仅要求学生掌握篮球运动知识与技能，更重视学生对运动知识与技能的应用，即将所掌握的知识、技能运用于体育锻炼实践和生活实践中。

2、篮球模块教学的地位和作用（1）篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。

深圳科学高中《体育与健康》课程教案(水平五).doc

深圳科学高中《体育与健康》课程教案（水平五）选用模块：排球教学对象：高一男女混合班任教教师：林校生1、熟练掌握埶1、复习自传自球技术垫球技术1、教师重新讲解止面双手垫球，强调技术的重、难点；组织两人一组互帮互学、互检互评进行练习。

教师巡回指导，及吋纠正学生错误。

图解：2、复习对传对垫球技术基本冑分2、在自传自垫球的基础上，教师组织学生进行对传对垫球练习，进一步加深学生的垫球技术。

1、学生认真听老师讲解；一、三排同学拿球，两臂侧平举散开，一排与二排、三排与四排对应的同学为一组进行垫球练习。

000g0gg000g要求：练习同学动作规范，能较好的渠球，辅助同学认真观察及吋纠正错误。

2、学生在自传自垫的基础上进行对传对垫练习。

2、建立正面下手发球技术概念，初步掌握发球技术。

3、学习排球止面下手发球的动作要领：%1面对发球方向，双脚前后站立。

%1左手将球抛稳。

%1右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。

④击球后身体重心前移3、教师做正面下手发球的完整示范。

教师讲解示范动作，提示重难点。

教师与学生一起在原地做徒手做动作。

学生练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快。

有球练习，教师先示范，指导学生近隔网练习。

有球练习，教师先示范，指导学生远隔网练习。

巡冋指导学牛练习3、听教师讲解，理解该技术动作的要领。

重点：右臂直臂摆动，击球手型部位难点：下手发球的击球点集体在教帅动作口诀指挥下徒手练习。

近隔网分组有球练习体会动作。

体育水平五体育教案

体育水平五体育教案体育是一门培养学生身体素质和健康意识的重要学科。

为了提高学生的体育水平，教师需要制定合适的教案。

下面就为大家介绍一套名为“”的教案。

首先，我们来看第一节课的教案。

这节课的主题是“跑步训练”。

教师将首先介绍正确的跑步姿势和呼吸方法，然后组织学生进行热身运动，如慢跑和拉伸。

接下来，教师将设计一些跑步训练项目，如短跑、长跑和间歇训练，以帮助学生提高速度和耐力。

第二节课的主题是“球类运动”。

教师将介绍不同的球类运动，如足球、篮球和乒乓球，并讲解基本的规则和技巧。

然后，教师将组织学生进行球类运动的实践训练，如传球、射门和盘球。

通过这些训练，学生将提高对球类运动的理解和技能。

第三节课的主题是“体能训练”。

教师将介绍一些常见的体能训练项目，如俯卧撑、仰卧起坐和跳绳，并讲解正确的训练方法和注意事项。

然后，教师将组织学生进行这些训练项目的实践，以提高他们的力量、耐力和灵活性。

第四节课的主题是“游泳技能”。

教师将首先介绍游泳的基本姿势和呼吸方法，然后组织学生进行游泳的热身运动，如水中慢跑和水中拉伸。

接下来，教师将设计一些游泳技巧训练项目，如蛙泳、自由泳和仰泳，以帮助学生提高游泳技能和水性。

最后一节课的主题是“团队合作”。

教师将组织学生进行一系列团队合作的活动，如接力赛、足球比赛和篮球比赛。

通过这些活动，学生将培养团队合作意识和沟通协作能力。

通过这套“体育水平五体育教案”，教师可以全面提高学生的体育水平。

同时，学生也可以在实践中提高自己的体育技能和团队合作能力。

希望这套教案能够帮助学生更好地享受体育运动，提高身体素质。

高中年级《体育与健康》课选修模块足球教学教(水平五)

主题快乐参与、学会锻炼（第一单元第三节课)教学目标1、认识是促进身体健康的积极手段和方法。

2、通过目标达到熟悉球性、能够颠球25－30次，能够用脚背外侧运球并在中不断获得成功。

３、通过自主学习能力。

教学内容复习：熟悉球性：后退跑、两叉接触球跳、拉球练习、颠球练习、用手抛球、用脚挑球、脚背内侧运球、用右脚、用右脚、交叉脚轮换. 新授学习：用右脚脚背外侧运球、用左脚脚背外侧运球：程序达成目标学习内容教师指导学生活动组织与要求时间强度引入、热身★培养学生球感及激发学生兴趣。

1：课前准备 2:准备活动 3:学生灵敏、体验合作的乐趣 1:教师提前到场准备器材与场地。

2、让学生将足球运到1５米外的另一边３、让学生成体操队形后,以每个学生为标干，做蛇型跑１:学生排队站立 2；学生在老师指导下练习. ３、学生在老师指导下，成体操队形后，最后一个同学以其他同学为标干,绕他们做前进跑动过程。

要求: 队伍围成一圈或两圈同学们要在保持体操队形时，保持两手平举的姿势,让同学们可以顺利通过。

二分钟三分钟小中复习提高身体各器功能对运动状态的适应体能熟悉球性较为熟练地掌握颠球脚背内侧运球技术跑的辅助性练习:后退跑、交叉脚跑、侧身跑、后退跑接转身跑熟悉球性:、两叉接触球跳、拉球练习，颠球练习：用手抛球、用脚挑球脚背内侧运球：用右脚运球:用左脚运球: 交叉脚轮换运球： 1:教师讲解示范 2：教师用语言和动作指导学生练习。

3：对出现问题进行纠正 1:学生做动作练习。

2、学生熟练做动作。

要求：同心齐力，按老师要求练习．各组轮换十分钟中新授内容80％的同学能够用脚背外侧运球并在中不断获得成功。

学生自主学习能力用右脚脚背外侧运球：原地两个人配合,一个人踩球，一个人用脚的正确部位接触球, 四步配合一次运球、两步配合一次运球在有障碍下的运球用左脚脚背外侧运球：原地两个人配合，一个人踩球，一个人用脚的正确部位接触球,四步配合一次运球、两步配合一次运球在有障碍下的运球两替运球1：教师用语言和动作指导学生练习。

高中体育与健康教案(水平五)

高中体育与健康教案（水平五）高中体育与健康教案(水平五)坎门中学冯海蓉授课班级:高二 3班对象:男女生合班人数:43人授课时间:2011年10月9日下午第1节内1、耐久跑 2、瑜珈放松容1、引导学生正确认知中长距离跑对促进身心健康发展的重要性教2、使学生掌握正确的跑的技术，发展跑的能力，增强体能。

学3、培养学生自我调控能力和吃苦耐劳、坚毅顽强的良好意志品质。

目标重难点难点: 动作轻松、有效分配体力重点: 呼吸有节奏、深度均匀课的时次课的内容组织教法与要求部间数分组织: 四列横队 1、体育委员集合整队，报告人数要求:气氛活跃，反应敏捷2、师生问好，宣布本课内容3、导入反应游戏:围成一个圈，听“站”和“坐”导5 (或谐音)时，做相应动作。

入分 1 我今天“站”在这里，与同学们合“作”完钟成这节课的教学任务，虽然只是短“暂”的一节课，但我希望通过这节课，让同学们体会到团结合“作”、顽强拼博是多么的快乐。

准备操组织: 四列横队成圆形1、肩部运动:前后摆臂运动教法:2、髋部运动:左右弓步压腿 1、教师先讲解示范，学生领会跟做3、踝部运动:提踵伸膝2、教师讲解螺旋跑的跑法，并带领热身跑学生进行趣味跑，让学生体会呼吸以“龙”的传人为音乐铺垫，进行螺旋跑，先是8热法、肢体跑动的协调性。

向内跑，再由内向外跑。

分1 身要求:趣味跑后向学生介绍中长跑中钟常出现的几种生理和心理的综合反应现象:“极点”和第二次呼吸的具体表现及如何对待。

要求:学生们要以顽强的意志跑下去，跑过极点就会迎来第二次呼吸1组织: 一路纵队自主定时跑教法:教师分组，教师讲解耐久跑的将全班分成6队,每队选出一名领头人,由该位队要领，学生根据要求进行集体长进行校园内自主队形跑进耐久跑练习要求:动作轻松、自然，幅度较小，领12 1.2分钟定时跑(休息点评) 积极掌握利用鼻和半张的口分 2.5分钟定时跑(休息点评) 进行二三步一吸二三步一呼，先钟呼吸有深度，步伐有节奏跑战营休整:放松腿部，脉博互测,互相点评组织:学生围圈席地而坐，放松腿部要求:学生自我介绍在跑动过程中出现“极点”时的反应，及如何克服争分夺秒:将平面图设制成12个点，表示每个同学在一年12个月中，学习“月”来“月”进步。

体育与健康教育水平五教案

体育与健康教育水平五教案第一篇：体育与健康教育水平五教案学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识。

领域主要学习内容与步骤学习要求实施的预期目的运动参与运动机能1、绕田径场慢跑2、徒手操（10节）3、游戏 200m*34*8呼安全第一身体预热、准备伸展关节与肌肉。

提高参与意识及充分活动身心运动参与运动机能身体健康心理健康社会适应安全教育1、“s”型跑重点：发展灵敏素质难点：转弯处重心的转移教法：教师讲解示范，然后学生分成四组竞赛2、跑的专门性练习(1)小步跑(2)高抬腿跑(3)前踢腿跑(4)后踢腿跑(5)车轮跑（6）交叉步跑重点：改进跑的技术，发展快速用力及跑的能力。

组织：四列横队成体操队形站立教法：教师讲解要点，学生在教师带领下练习。

3、追逐跑重点：提高跑速难点：提高步频，增加步长及它们之间的和谐配合。

组织：将男、女生分成数组，女生跑60m，男生跑80m，男生在距女生20m的起跑线上追女生。

4、顽强拼搏、锲而不舍、团结协作5、提高安全意识1、第一个同学过三个“弯”后，第二位同学再起跑，过“弯”时降低重心。

2、上下肢协调自如，扒地动作明显。

30m*33、男生必须追上女生共跑三组愉快和睦、在欢乐中求健康，求安全以游戏的形式提高参与意识，在笑声中获得灵敏素质的提高培养机智灵活，团结竞争的品行。

改进跑的技术，发展快速用力。

培养顽强刻苦锲而不舍的精神。

提高步频，增加步长及跑的能力。

培养赶超先进的意识及勇气。

运动参与社会适应放松整理：阿细跳跃（集体舞）小结布置课外作业师生再见充分放松进行小结下课做事有始有终习惯养成；健身习惯培养；认知评价教育；礼仪教育场地器材：田径场东南侧半场运动强度：中小学生参与态度：良好体育与健康教育水平五教案周次：三课时：12004/9 /1 授课人：杨永龙学习程序：开始准备活动身体素质恢复练习放松整理简评学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识。

从化中学《体育与健康》课程(水平五 )教案[1]

教学
内容
羽毛球发球(高远球）
课型
新授课
场地器材
羽毛球场
羽毛球拍60个，羽毛球若干
教学
顺序
课堂常规→热身操→羽毛球发球徒手练习→羽毛球发球练习→分层练习→放松下课
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生学习
次数
负荷
课
堂
常
规
2′
1、激发学习热情。
2、做好课前准备，集中注意力。加强组织纪律，培养良好的纪律作风
3、学生积极参与。
4、提高学生的自学能力和社会的交际、交往能力。培养学生的合作精神。
1、正手发球
姿势：左脚在前，右脚在后，重心放在右脚上，右手握拍向右后侧举起，肘部稍屈，左手撒手放球，右手前臂挥臂，带动手腕向前上方闪动，击球点在右侧前下方，击球后，身体重心移到左脚。
1、教师讲解各发球技术的动作要领，并示范。
4、下课
1、认真做放松操以及听教师的总结
要求：全身放松、欢乐愉快
1
小
安全提示
1、充分做好身体各部位的准备活动，活动全身各关节
2、学生互学，互练时要注意安全
3、学会自我调控运动量与运动强度
练习密度
50﹪—55﹪
平均心率
125—130次∕分
强度指数
1.3-1.4
3、培养学生组织纪律性。
徒手操
羽毛球发球的徒手练习
1、教师领做。
2、口令或手势指挥。
要求
1、学生积极参与。
2、一切行动听指挥。
3、保持安全距离。
1
中
序号
时间
达成目标
学习内容
教师指导
学生学习
次数

人教版高中《体育与健康》(水平五)全一册《足球：规则简介》教学设计

《足球:规则简介》教学设计一、教情分析：1、在全面实施新课标的今天，裁判规则课已成为学校体育教学的重要内容之一。

足球运动已成为世界各国人民高尚的文化活动，观看和欣赏足球比赛已成为人们高尚的精神生活，足球比赛场面大、参与的人多、紧张激烈、高潮迭起、精彩纷呈。

足球运动的美更是丰富多彩，特别是那闪电般的快速突破、巧妙的传切球、远距离大力凌空抽射、近距离飞身头顶球、倒勾球、直接任意球和角球发出的弧线球、以及进球时运动员的热烈拥抱和那忘情的舞蹈、看台上那疯狂的球迷的欢呼声等等，都能给我们精神上的愉悦和美的享受，使人萌动着对体育更高、更深层的热爱。

通过学习，可以培养学生热爱足球运动，培养学生对足球的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。

2、本课是高一年级《体育与健身》中基本内容部分，符合学生的年龄特点，并能使学生在现有认知结构的基础上，激发不断接受审美教育的动机，获得积极愉悦的情感体验，为终生学习和体育审美情趣和素养的可持续发展奠定基础。

二、学情分析：1、在日常生活中，学生已通过体育课、课外活动等不同形式的接触过足球运动，在小学、初中阶段，已了解足球的一些基本技术和基本战术，基本能开展小型的足球比赛。

2、高中阶段学生特别喜爱足球运动，但在农村中学，因女生生理、心理正处于发育的初级阶段，不喜欢激烈运动，对此兴趣不浓，但要让她们知道，裁判规则不需要激烈的运动同样可学到体育知识。

3、高中年级学生对体育的学习热情很高，充满自信，但还需要加强理论学习。

他们渴望在操场上尽情玩耍来释放自己的能量，所以室内教学的内容必须丰富，呈现方式的新颖，感官刺激的多样，组织形式活泼才能吸引他们。

三、教学目标：（一）认知目标：1、了解足球的萌芽及现代足球的诞生。

2、掌握足球的场地标准和基本比赛规则。

3、懂得欣赏体育运动，缓解学习压力，培养团结、拼搏的精神。

（二）发展目标：通过精彩片段欣赏，全方位开拓思维空间，从中体会足球技战术的运用，培养学生对足球的感受力、鉴赏力和表现力，从而达到领悟体育的真谛，实现体育审美目标。