培养良好的意志品质主题课件[1]
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磨练意志主题班会PPT课件
磨练意志 做自己的主人
我的字写得不好，去年暑假，我买了钢笔字帖练
了起来，想在开学的时候让同学们大吃一惊。我决定 上午、下午各练一个小时。坚持了三天，我就觉得单 调、乏味、手臂酸痛、练习时间由一天两次减为一天 一次、两天一次……最后干脆不练了。开学的时候， 我的字与暑假前几乎没有任何区别。
唉！我要是坚持一下就好了！
从小事做起， 从今天开始
5点起床，规划一天事
务，自问：“我这一天要
做些什么事？”上午8点
至11点，下午2点至5点，
工作，中午12点至1点，
阅读，吃午饭，晚6点至9
点，用晚饭，谈话、娱乐、
考查一天的工作，并且问： “我今天做了什么事”
富兰克林的时间表
从小事做起，从现在开始
要成就一件大事业，必须从小事做起 ——列宁
自觉坚持果断自制自觉坚持果断自制坚持坚持果断果断自制自制意意志意意志志志11要有目标和计划要有目标和计划22从小事做起从今天开始从小事做起从今天开始33学会自我调控学会自我调控44要持之以恒勇于克服困难要持之以恒勇于克服困难45做自己不感兴趣却有意义的事1要有目标和计划1要有目标和计划图4图3学会自我调控学会自我调控要持之以恒要持之以恒图1图2要有目标和计划要有目标和计划从小事做起从今天开始从今天开始从小事做起图4图3要有目标和计划要有目标和计划图1图2我的目标我的目标我的计划我的计划我的成绩我的成绩请你为自己制定一个短期的学习目标和计划的学习目标和计划请你为自己制定一个短期努力
争取英语得80分
小
明
的
目
标
请你当当大夫， 帮一帮小明同学
小明为什么不能完成目标 ? 以小组为单位，对症下药，开出 处方,进行交流。
小明的意志品质比较薄弱，所 以他应该努力磨砺意志：
我的字写得不好，去年暑假，我买了钢笔字帖练
了起来，想在开学的时候让同学们大吃一惊。我决定 上午、下午各练一个小时。坚持了三天，我就觉得单 调、乏味、手臂酸痛、练习时间由一天两次减为一天 一次、两天一次……最后干脆不练了。开学的时候， 我的字与暑假前几乎没有任何区别。
唉！我要是坚持一下就好了！
从小事做起， 从今天开始
5点起床，规划一天事
务，自问：“我这一天要
做些什么事？”上午8点
至11点，下午2点至5点，
工作，中午12点至1点，
阅读，吃午饭，晚6点至9
点，用晚饭，谈话、娱乐、
考查一天的工作，并且问： “我今天做了什么事”
富兰克林的时间表
从小事做起，从现在开始
要成就一件大事业，必须从小事做起 ——列宁
自觉坚持果断自制自觉坚持果断自制坚持坚持果断果断自制自制意意志意意志志志11要有目标和计划要有目标和计划22从小事做起从今天开始从小事做起从今天开始33学会自我调控学会自我调控44要持之以恒勇于克服困难要持之以恒勇于克服困难45做自己不感兴趣却有意义的事1要有目标和计划1要有目标和计划图4图3学会自我调控学会自我调控要持之以恒要持之以恒图1图2要有目标和计划要有目标和计划从小事做起从今天开始从今天开始从小事做起图4图3要有目标和计划要有目标和计划图1图2我的目标我的目标我的计划我的计划我的成绩我的成绩请你为自己制定一个短期的学习目标和计划的学习目标和计划请你为自己制定一个短期努力
争取英语得80分
小
明
的
目
标
请你当当大夫， 帮一帮小明同学
小明为什么不能完成目标 ? 以小组为单位，对症下药，开出 处方,进行交流。
小明的意志品质比较薄弱，所 以他应该努力磨砺意志：
【精品课件】 高中体育与健康人教版全一册 体育与意志品质的培养 课件1
不良的意志品质包括：依赖性、动摇 性、寡断性、冲动性、懦弱性等。具有 不良意志品质的人通常称为意志薄弱的 人。
（1）自觉性
• 自觉性是指个人对行为目的和动机有清楚深刻的认识，并受正确信念 和世界观的调节支配。能坚持原则，积极主动地区完成各项任务，并 把注意力集中到所要完成的任务上，以达到既定目的。
• 自觉性特点
• 学习目的比较明确，自觉性高，对行动目的机器后果的认识清晰； • 能正确对待自己，虚心听取别人意见，修正错误，同时敢于坚持
真理； • 支配自己的行动，不受外界影响，自觉地排除干扰和诱惑，独立
完成任务； • 不避艰险，在挫折和失败面前不灰心，不怨天尤人，而是积极奋
斗。
（2）、果断性
• 果断性是及时，坚定地采取有根据的决定，并毫不 迟疑的执行该决定。
（二）、良好意志品质的培养
• 1、通过参加运动负荷较大，具有挑战性的体育项目，锻炼抗挫折能力，锻炼意志品 质的坚韧性。
• 意志的坚韧性是在与困难做斗争的过程中表现出来的。只有在困难面前付出最大的 意志努力，才能取得锻炼意志的最佳效果。
• 2、通过球类运动或其他体育比赛，锻炼意志品质的果断性。 • 体育比赛的特点之一是竞争性。为了在比赛中取胜，必须全力以赴，最大限度地发
• 果断性特点
• 对新事物和新情况反应快。 • 发现问题能及时解决。 • 在紧急情况下能快速地采取坚决的措施。 • 虽然内心充满复杂，剧烈的矛盾，但在需要行动时，能够当机立断，决
3）、坚韧性
• 坚韧性是指能不断地克服困难，把所采取的决定贯彻到底， 直至达到既定目标。
的行为，锻炼自制的意志品质。
思考
• 如果你对在篮球比赛中，比分一直落后，你应如何 保持良好的自制能力，请举例说明。
（1）自觉性
• 自觉性是指个人对行为目的和动机有清楚深刻的认识，并受正确信念 和世界观的调节支配。能坚持原则，积极主动地区完成各项任务，并 把注意力集中到所要完成的任务上，以达到既定目的。
• 自觉性特点
• 学习目的比较明确，自觉性高，对行动目的机器后果的认识清晰； • 能正确对待自己，虚心听取别人意见，修正错误，同时敢于坚持
真理； • 支配自己的行动，不受外界影响，自觉地排除干扰和诱惑，独立
完成任务； • 不避艰险，在挫折和失败面前不灰心，不怨天尤人，而是积极奋
斗。
（2）、果断性
• 果断性是及时，坚定地采取有根据的决定，并毫不 迟疑的执行该决定。
（二）、良好意志品质的培养
• 1、通过参加运动负荷较大，具有挑战性的体育项目，锻炼抗挫折能力，锻炼意志品 质的坚韧性。
• 意志的坚韧性是在与困难做斗争的过程中表现出来的。只有在困难面前付出最大的 意志努力，才能取得锻炼意志的最佳效果。
• 2、通过球类运动或其他体育比赛，锻炼意志品质的果断性。 • 体育比赛的特点之一是竞争性。为了在比赛中取胜，必须全力以赴，最大限度地发
• 果断性特点
• 对新事物和新情况反应快。 • 发现问题能及时解决。 • 在紧急情况下能快速地采取坚决的措施。 • 虽然内心充满复杂，剧烈的矛盾，但在需要行动时，能够当机立断，决
3）、坚韧性
• 坚韧性是指能不断地克服困难，把所采取的决定贯彻到底， 直至达到既定目标。
的行为，锻炼自制的意志品质。
思考
• 如果你对在篮球比赛中，比分一直落后，你应如何 保持良好的自制能力，请举例说明。
人教版初中体育与健康课件：培养你的意志品质
人教版初中体育与健康课件：培养你的意志品质
导读：本文人教版初中体育与健康课件：培养你的意志品质，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
人教版体育与健康《培养你的意志品质》ppt美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查，发现其中有些人后来在事业上获得了很大的成就，声明显赫；有些人却一事无成，默默无闻。
心理学家根据被调查者成就的大小，把他们分为“有成就组”和“无成就组”，进行比较研究，发现：那些获得较大成就的人，对自己从事的事业有忘我的献身精神，执着地追求自己认定的目标，即使遇到重大挫折仍毫不动摇；而那些一事无成的人，在困难面前都畏缩不前，只是消极地等待良好环境和机遇。
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小学班会我的意志品质 主题班会 获奖课件PPT
反躬自省
我的意志品质
回顾自己的成长历程，想一想自己在日 常的生活和学习中，有哪些体现了自己的坚 强，哪些体现了自己的懦弱？
自我批评是最严格的批评，而且是最有
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
益的。
——高尔基
坚强的意志品质
懦弱的表现
我的“意志存折”
坚持正确的目标，能抵制各种不良影响。 坚持把重要的事情先做完，然后做其他事情。 在受到别人批评时不气馁，努力改正错误。 …… 考试成绩不好时，就唉声叹气，一筹莫展。 对自身的弱点，没有勇气去克服。 面对困难时，消极地等待情况的改变。 在克服困难的过程中半途而废。 ……
调整和 实现目标
行为分析：
学习《为坚强喝彩》一课后，老师要求同学们全面 评价一下自己的意志是否坚强，初一（A）班的李华列 举了自己以下表现：每天能按时到校，不迟到，不旷课； 及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思 考，但很少举手发言，怕自己答错了让同学们笑话；与 同学们讨论问题的时候，总是怀疑自己的见解，不敢坚 持已见；遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。 请你帮助李华同学分析其以上表现，指出他意志上 的优点和不足，给他提几条锻炼意志的好建议。
语文
小魔方站作品 盗版必究
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附赠 中高考状元学习方法
前
言
高考状元是一个特殊的群体，在许多 人的眼中，他们就如浩瀚宇宙里璀璨夺目 的星星那样遥不可及。但实际上他们和我 们每一个同学都一样平凡而普通，但他们 有是不平凡不普通的，他们的不平凡之处 就是在学习方面有一些独到的个性，又有 着一些共性，而这些对在校的同学尤其是 将参加高考的同学都有一定的借鉴意义。
我的意志品质
回顾自己的成长历程，想一想自己在日 常的生活和学习中，有哪些体现了自己的坚 强，哪些体现了自己的懦弱？
自我批评是最严格的批评，而且是最有
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
益的。
——高尔基
坚强的意志品质
懦弱的表现
我的“意志存折”
坚持正确的目标，能抵制各种不良影响。 坚持把重要的事情先做完，然后做其他事情。 在受到别人批评时不气馁，努力改正错误。 …… 考试成绩不好时，就唉声叹气，一筹莫展。 对自身的弱点，没有勇气去克服。 面对困难时，消极地等待情况的改变。 在克服困难的过程中半途而废。 ……
调整和 实现目标
行为分析：
学习《为坚强喝彩》一课后，老师要求同学们全面 评价一下自己的意志是否坚强，初一（A）班的李华列 举了自己以下表现：每天能按时到校，不迟到，不旷课； 及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思 考，但很少举手发言，怕自己答错了让同学们笑话；与 同学们讨论问题的时候，总是怀疑自己的见解，不敢坚 持已见；遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。 请你帮助李华同学分析其以上表现，指出他意志上 的优点和不足，给他提几条锻炼意志的好建议。
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附赠 中高考状元学习方法
前
言
高考状元是一个特殊的群体，在许多 人的眼中，他们就如浩瀚宇宙里璀璨夺目 的星星那样遥不可及。但实际上他们和我 们每一个同学都一样平凡而普通，但他们 有是不平凡不普通的，他们的不平凡之处 就是在学习方面有一些独到的个性，又有 着一些共性，而这些对在校的同学尤其是 将参加高考的同学都有一定的借鉴意义。
2023-2024学年高二中学生意志力培养主题班会课件
• 目标实现: 有足够的意志力可以让学生更有动力去实现自 己的理想和目标。
• 团队合作: 培养学生的意志力也可以提升团队合作和领导 能力。
THE END
THANKS
• 坚持不懈: 有足够的意志力可以让学生更有毅力去坚持自 己的自律要求。
• 克服诱惑: 通过意志力的培养，学生可以更好地克服各种 诱惑，保持自律。
• 养成良好习惯: 意志力可以帮助学生养成良好的自律习惯，培 养良好的行为品质。
表格章节内容
影响 自我控制 坚持不懈
描述 控制行为和情绪 毅力坚持自律要求
• 激发潜能: 激发学生的潜能，让他们更有信心和毅力去实 现自己的目标。
表格章节内容
训练方法 自我约束 挑战自我
描述 提高自律能力 激发意志力
03 意志力与学习
意志力与学习
• 意志力与学习： 意志力对学习的影响。意志力与学习20个字以内的。
• 表格章节内容： 意志力对学习的影响。表格内容下面不需要增加主题配图。
意志力与学习
• 持之以恒: 意志力可以帮助学生在学习过程中保持持之以 恒的态度，不轻言放弃。
• 战胜困难: 有足够的意志力可以让学生更好地战胜学习中 的各种困难和挑战。
• 自我激励: 通过自我激励，学生可以更好地调动学习的积 极性和主动性。
• 目标导向: 意志力可以让学生更有目标性地学习，更加专 注和坚定。
• 意志力训练： 培养意志力的方法。意志力训练20个字以内的。
• 表格章节内容： 意志力训练方法。表格内容下面不需要增加主题配图。
意志力训练
• 自我约束: 通过自我约束，可以提高学生的自律能力，增 强意志力。
• 挑战自我: 给予学生适当的挑战，可以激发他们的意志力 ，培养坚韧不拔的品质。
• 团队合作: 培养学生的意志力也可以提升团队合作和领导 能力。
THE END
THANKS
• 坚持不懈: 有足够的意志力可以让学生更有毅力去坚持自 己的自律要求。
• 克服诱惑: 通过意志力的培养，学生可以更好地克服各种 诱惑，保持自律。
• 养成良好习惯: 意志力可以帮助学生养成良好的自律习惯，培 养良好的行为品质。
表格章节内容
影响 自我控制 坚持不懈
描述 控制行为和情绪 毅力坚持自律要求
• 激发潜能: 激发学生的潜能，让他们更有信心和毅力去实 现自己的目标。
表格章节内容
训练方法 自我约束 挑战自我
描述 提高自律能力 激发意志力
03 意志力与学习
意志力与学习
• 意志力与学习： 意志力对学习的影响。意志力与学习20个字以内的。
• 表格章节内容： 意志力对学习的影响。表格内容下面不需要增加主题配图。
意志力与学习
• 持之以恒: 意志力可以帮助学生在学习过程中保持持之以 恒的态度，不轻言放弃。
• 战胜困难: 有足够的意志力可以让学生更好地战胜学习中 的各种困难和挑战。
• 自我激励: 通过自我激励，学生可以更好地调动学习的积 极性和主动性。
• 目标导向: 意志力可以让学生更有目标性地学习，更加专 注和坚定。
• 意志力训练： 培养意志力的方法。意志力训练20个字以内的。
• 表格章节内容： 意志力训练方法。表格内容下面不需要增加主题配图。
意志力训练
• 自我约束: 通过自我约束，可以提高学生的自律能力，增 强意志力。
• 挑战自我: 给予学生适当的挑战，可以激发他们的意志力 ，培养坚韧不拔的品质。
冀教版初中初二八年级全一册体育与健康：培养良好的意志品质_课件1
培养自己冷静的分析力和恰当的理性。将自己的目标 和现实条件仔细考虑，如果不明白目的目标，不思后果， 冒然下决定，就会因为草率、武断导致失败的结局。我们 要对事件的性质、价值、预期后果了如指掌，抓住核心， 在对主要环节清楚的情况下，做出果断决定。理性过头， 有可能会明哲保身，消极无为，也是要克服的。
培养自己优秀的坚韧性。韧性是一种宝贵的坚持力， 不在于强度和爆发性，而在于绵绵不断的柔韧性。我们要 保持决定和行动的毅力。它是意志品质的核心指标，可以 由此推断一个人的可塑性、发展高度和未来前景。
除此以外，要培养良好的意志水平，还要注意培养良 好的自我控制能力，保持目的和目标的动机水平，提高行 为实施的维持能力，发展对目标行为持续兴奋的能力。
培养良好的意志品质
什么是意志呢？意志是从一定的动机出发，自觉地确 定目标，克服困难，达到预定目标的心理过程。人们在意 志品质上是有差异的，这种差异主要表现为说，良好的意志品质具有的特征是：自觉性、 果断性、坚持性。（不良的意志品质则具有盲从性、动摇 性、孤寡性和冲动性）。
3、坚持性——在碰到挫折和失败的时候，可以调 节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心， 不气馁，不焦躁。能够以顽强的精神、百折不挠 的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。
良好的意志品质的培养
培养自己良好的自觉性。这里的自觉性指一个人在 目标选定上的理智性，主要包括对个人设定目标的客观 认识和对自我的客观认识及客观评价，如果一个人对自 己缺乏必要的认识，在行动时盲目冲动，肆意妄为，巩 固不化，不能叫做意志。
培养自己良好的执行力。如果光有想法，没有行动力 量，意志就会成为空话。只有行动能力有效结合了自觉性， 才有可能引起下下的尝试性行动，进而出现自我调控，去 排除干扰，从而具有清醒的无畏。
小学班会课件__意志品质教育PPT课件__小学班会我的意志品质
4
(eduwg)
二、磨砺意志 学会坚强
• 成功的大门向来是朝着每一个人敞开的 ，能否踏进成功的大门，关键要看我们
是否具有坚强意志。而坚强的意志，是
磨砺出来的。
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5
(eduwg)
千 手 观 音
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6
(eduwg)
2004年底，《千手观音》正式接 到春节晚会的邀请，这是聋哑演员第 一次登上春节晚会的舞台。
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22
(eduwg)
一次，一群青少年与一位长者在一起劳动。其中一
个人问长者：“150年前的青少年面临的挑战与现在的青
少年有什么不同？”长者回答：“150年前的青少年面临的
挑战是艰苦的工作。当今青少年所面临的挑战是缺少艰
苦的工作。”又问道：“为什么？”长者回答道：“那时的
生活艰苦，如果青少年没有坚强意志，他们就将被艰苦
生活压倒而死亡。因此，他们必须挑战艰苦的生活。然
而，正是这种艰苦生活使他们生存下来，繁衍了他们的
后代。可以说，我们都是艰苦奋斗的前辈的后代。现在
的生活没有以前那样艰苦，人们在舒适的环境中生活，
意志渐渐衰退。因此，当今的青少年在灾难来临时，他
们会不战自退。所以，他们面临的挑战是缺乏艰苦的生
，贴在音响上来感受音乐的节拍。我们每
天从早上六点钟一直练到晚上，有时甚至
排练到凌晨三点多钟，一直到大年三十演
出之前，白天我们都在排练。
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8
(eduwg)
1.这些聋哑演员的目的是什么? 2.她们在排练时遇到了什么问题? 3.她们是怎样克服这些困难的?
培养意志品质 班会课件
2. 第二种观点是“意志自由论”，认为意志是一种独立于客观现实的， 纯粹的精神力量，是超越于物质之上而不受客观规律制约的“自我”的 表现。19世纪德国哲学家尼采(F．W．Nietzsche)和叔本华 (A．Schopenhauer)就宣扬唯意志论，鼓吹人的自由意志主宰一切。当 代著名的澳大利亚神经生理学家艾克尔斯(Eccles)把人的意识和大脑看 做两个彼此独立的实体，认为“脑从意识精神那里接受到一个意志动作， 转过来脑又把意识经验传给精神”。可见，他把意识、精神、意志看作 是第一性的，其他事物都是它们派生出来的。我国在大跃进时期，有人 提出口号“人有多大胆，地有多大产”，显然把人的精神和意志看做粮 食产量的决定因素。“意志自由论”极端片面地夸大“意志自由”，既 脱离了脑的神经基础，又背离了客观现实的规律性的制约作用，是典型 的唯心主义的错误理论。
看了之前的图片，大家有什么感想？
进入主题
什么是意志？
在心理学中，意志是指人们自觉地确 定目的，根据目的支配、调节自己的 行为，并通过克服困难实现预定目的 的心理过程。所以，在社会生活中， 小到我们搬一件东西，解一道数学题， 大到参加科学考察，抗洪抢险，若为 一定的目的付出了艰辛，作出了努力， 就肯定有意志过程的参与。
BACK
BACK
GO
1.第一种观点可说是“否认意志论”，这以西方行为主义心理学为代表。 它把人的行为完全归结为“S—R”的简单联结，认为人的反应是机械被 动地受外界刺激作用的结果，与内部心理过程毫无关系。因此，行为主 义根本否认人的意识的存在，自然就不承认有意志过程。当然，行为主 义者这种只重外部刺激，完全抹煞内部心理过程的观点已受到后人的质 疑和修正，它完全取消意志存在的观点，也被人们所抛弃。
BACK
自觉性：是指对其行为的目的及社会意义有正确而深刻的认 识，并能自觉地支配自己的行动，使之服从活动目的的品质。
看了之前的图片，大家有什么感想？
进入主题
什么是意志？
在心理学中，意志是指人们自觉地确 定目的，根据目的支配、调节自己的 行为，并通过克服困难实现预定目的 的心理过程。所以，在社会生活中， 小到我们搬一件东西，解一道数学题， 大到参加科学考察，抗洪抢险，若为 一定的目的付出了艰辛，作出了努力， 就肯定有意志过程的参与。
BACK
BACK
GO
1.第一种观点可说是“否认意志论”，这以西方行为主义心理学为代表。 它把人的行为完全归结为“S—R”的简单联结，认为人的反应是机械被 动地受外界刺激作用的结果，与内部心理过程毫无关系。因此，行为主 义根本否认人的意识的存在，自然就不承认有意志过程。当然，行为主 义者这种只重外部刺激，完全抹煞内部心理过程的观点已受到后人的质 疑和修正，它完全取消意志存在的观点，也被人们所抛弃。
BACK
自觉性：是指对其行为的目的及社会意义有正确而深刻的认 识，并能自觉地支配自己的行动，使之服从活动目的的品质。
培养你的意志品质(课件)
次要品质 自制力 果断性 主动性 坚韧性 独立性 勇敢 自制力
一、意志的概念 二、意志品质的概念 三、意志的品质特征
1、自觉性 2、果断性 3、坚韧性 4、自制力 1.树立榜样 2.制定合理计划 3.坚持不懈，落实行动
四、意志的自我锻炼方法
此次测试您得了（ ）分 对照下表格，想一想，自己的意志品质如何？ 意志品质差 4—6 意志品质一般 意志品质好 7 —9 10—12
1.树立榜样 2.制定合理计划 3.坚持不懈，落实行动。
运动项目 游泳 中长跑 滑冰 滑雪 体操 射击 举重 田径 武术 滑雪 跳水 摩托车 球类运动
主要品质 坚韧性 坚韧性 自制力 勇敢果断性 自觉性 独立性 果断性
费县杏坛学校：孙晓
是人为了实现一定的目标，而 支配自己的行动，并在行动中自 觉克服各种困难的心理过程。
是人们在实践中所形成的 比较稳定的意志特征，是个性 的重要组成因素，也是衡量人 的意志坚强的标准。
1.自觉性 2.果选择答案：
1.当学习与娱乐发生冲突时，即使这种娱乐很有吸引力。 而我也会放弃娱乐,马上去学习： A、符合自己的情况 B、难以确定 C、不符合 2.我能长时间做一件非常重要而枯燥的事情： A、符合自己的情况 B、难以确定 C、不符合 3.对别人的意见从不盲从，总是喜欢自己分析决定： A、符合自己的情况 B、难以确定 C、不符合 4.如果没有特殊情况，我每天按时起床，从不睡懒觉： A、符合自己的情况 B、难以确定 C、不符合
培养孩子的意志力课件
在未来的工作和生活中， 意志力强的孩子更容易脱 颖而出，获得更多的机会 和成就。
形成健康心态
通过面对挫折和困难，孩 子能够形成积极的心态和 情绪调节能力，更好地应 对压力和挑战。
培养意志力的必要性
适应未来社会
随着社会的发展和竞争的加剧，孩子 需要具备更强的意志力和自律能力才 能适应未来的挑战。
个人品质发展
自我约束力。
奖励和鼓励
对于孩子履行责任的情况，家长 可以给予适当的奖励和鼓励，以
激励他们更好地承担责任。
建立良好的习惯和规律
规律的生活作息
01
建立良好的生活作息规律，有助于孩子形成良好的习惯和自律
性，提高意志力。
坚持体育锻炼
02
适当的体育锻炼可以帮助孩子增强体魄，培养意志力和毅力。
学习计划和时间管理
关注孩子的情绪变化
孩子在面对挑战和困难时，可能会出现情绪波动和不稳定 的情况。家长应该关注孩子的情绪变化，及时给予支持和 安慰，帮助他们调节情绪。
情绪调节能力是意志力的重要组成部分，家长应该通过与 孩子的交流和互动，帮助他们学会控制情绪，保持冷静和 理智。
及时给予肯定和鼓励
当孩子取得进步或成功时，家长应该 及时给予肯定和鼓励，增强他们的自 信心和积极性。肯定和鼓励可以帮助 孩子更好地面对挑战和困难，提高他 们的意志力水平。
要点二
详细描述
家长可以给孩子分配一些力所能及的任务，如打扫房间、 整理书架等。让孩子独立完成任务，并承担责任。在这个 过程中，孩子需要自主解决问题，克服困难，从而锻炼意 志力。同时，完成任务也会让孩子感到成就感，增强自信 心。
感谢您的观看
THANKS
培养独立解决问题的能力
鼓励孩子通过独立思考和尝试解决问题，提高他们应对困难和挫折 的能力。
形成健康心态
通过面对挫折和困难，孩 子能够形成积极的心态和 情绪调节能力，更好地应 对压力和挑战。
培养意志力的必要性
适应未来社会
随着社会的发展和竞争的加剧，孩子 需要具备更强的意志力和自律能力才 能适应未来的挑战。
个人品质发展
自我约束力。
奖励和鼓励
对于孩子履行责任的情况，家长 可以给予适当的奖励和鼓励，以
激励他们更好地承担责任。
建立良好的习惯和规律
规律的生活作息
01
建立良好的生活作息规律，有助于孩子形成良好的习惯和自律
性，提高意志力。
坚持体育锻炼
02
适当的体育锻炼可以帮助孩子增强体魄，培养意志力和毅力。
学习计划和时间管理
关注孩子的情绪变化
孩子在面对挑战和困难时，可能会出现情绪波动和不稳定 的情况。家长应该关注孩子的情绪变化，及时给予支持和 安慰，帮助他们调节情绪。
情绪调节能力是意志力的重要组成部分，家长应该通过与 孩子的交流和互动，帮助他们学会控制情绪，保持冷静和 理智。
及时给予肯定和鼓励
当孩子取得进步或成功时，家长应该 及时给予肯定和鼓励，增强他们的自 信心和积极性。肯定和鼓励可以帮助 孩子更好地面对挑战和困难，提高他 们的意志力水平。
要点二
详细描述
家长可以给孩子分配一些力所能及的任务，如打扫房间、 整理书架等。让孩子独立完成任务，并承担责任。在这个 过程中，孩子需要自主解决问题，克服困难，从而锻炼意 志力。同时，完成任务也会让孩子感到成就感，增强自信 心。
感谢您的观看
THANKS
培养独立解决问题的能力
鼓励孩子通过独立思考和尝试解决问题，提高他们应对困难和挫折 的能力。
锻炼意志品质主题班会课件
生活的“
高中的日子塞满了试卷、题目 高中的日子充满着考试、成绩 高中的日子始终都是“三点一线” 高中的日子简直不是人过的 我们的生活真的叫“累”吗？ 你所说的“累”是那么的微不足道
苦和累”
无数事例证明, 有毅力的人可 以创造奇迹,有 毅力才能达到 成功的彼岸。
同学们：
苦难也是幸运。 永不言弃！
由于自己的起点低，使她的高薪梦破灭了， 她悔恨高中的不努力，贪玩，一切都晚了。
那个时候 有人顺利找到工作 有人却还在四处流浪
再后来
一些人能用自己赚的钱孝敬父母 一些人却还让年过半百身体力衰 的父母为自己流汗
幼时相同的我们 却过上越来越不相 同的生活
不管你是否做好足够的准备， 不管你是否接受现实， 从此以后，
引言： 生活的花朵只有付出了 劳动才会绽开。
（法国）——巴尔扎克
现在先让我们 来看一些事例
从一文不名的学 生，到众人瞩目的微 软终生名誉总裁，新 华都公司总经理，号 称“中国打工皇帝” 的职业经理人，唐骏 如今是一位不折不扣 的职场明星。是什么 成就了他的绚丽人生 呢？
毅力
精彩瞬间
坚
持
1999年的阿里巴巴创办者马云，对梦想从不放弃。 他曾经想考重点小学，但却失败了；考重点中学 也失败了；考大学更是考了三年才考上；想念哈 佛大学也没有成功。但他有坚持不懈，勇往直前 的精神，俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自 苦寒来。”他通过自已的努力，最终成功了。他 说：梦想，要脚踏实地，和眼泪是息息相关的。
血性的我们岂能没有梦想？爱因斯 坦说过，没有理想的生活，那是猪栏的 生活。愿我们每一位挺起腰板，远离猪 栏。如此，数十年后，当我们回首往事 时，我们可以无愧无悔地说：从公元 2015年9月起，我以一个直立的人行走 至今。 距高考还有九个多月，时间的确 很短暂，也许我们已失去了追求许多梦 想的良机，但我们完全可以利用剩下的 200多个日日夜夜去奋起直追，我们每 位都可以笑冬天已经来临了， 春天还会遥远吗？
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苦难
对于天才是块垫脚石
对能干的人是财富 对弱者是一个万丈深渊
————巴尔扎克
3、挫折的影响
挫折对人的不同影响
一蹶不振， 阻碍作用：使人们前进的步伐受到阻碍， 从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极 一挫就折 心理；它会令人意志消沉、丧失斗志。
促进作用：有利于人们磨炼意志，增长才 越挫越强， 干和智慧；艰难的环境会使具有意志坚强、 逆境出人才 积极进取的人精神抖擞，发奋努力，克服 困难，有所成就。
美国心理学家曾对1000多名智力超常的儿童进 行过长达50年的追踪调查，发现其中有些人后来在 事业上获得很大成就，有些人却一事无成。心理学 家根据被调查者成就的大小，把他们分为“有成就 组”和“无成就组”进行比较研究，发现这两种人 之间最大的差异不在于……而取决于……
不在于其智力的高低和客观环境的好坏， 而取决于是否具有无坚强的意志。
（3）目标升华
• A、小华控制不住自己，将时间和金钱消耗在 网吧而荒废了学业。 • B、学校准备组织“夏令营”活动，小红非常 想参加，可一直拿不定主意，结果误了报名时 间。类似事件在她身上已发生过不止一次了。 • C、初中生小王家庭条件不好，父亲重病不起， 母亲又下岗，但他要成为一名大学生的理想从 未改变，他坚持一面护理父亲，一面刻苦学习， 最后他考上了市重点高中。
结论：事业成功的关键要看我们是否具有坚强意志。
1、为什么要磨砺坚强的意志（原因）
• （1）坚定正确的人生方向 • （2）走出失败的阴影
• （3）形成良好的学习习惯 • （4）成就一番事业 需要坚强 的意志
在日常生活学习中，具有坚强的意 志有什么意义？
•能激发人的潜能，帮助人在困 难中超常发挥，甚至可以延缓 死神的脚步，创造生命的奇迹。
小华缺乏自制力 小红缺乏果断性 小王具有自觉性和坚韧性的良好意志品质。
3、如何磨砺坚强的意志
• （1）必须树立明确的目标 • （2）要从细微之处做起，从小事做起 • （3）应善于管理自己 • （4）要主动在艰苦的环境中锻炼自己
钢铁 是这 样炼 成的
知识拓展和提高
• 现在有很多青少年沉迷网络，带来一 些列心理疾病和社会问题。你认为这 些网瘾学生要戒除网瘾，最需要培养 怎样的意志品质？
意志坚强的主要表现及其对立面
意志坚强的表现
迎难而上—自觉性
意志薄弱的表现
目标模糊、退缩逃避
处事果断—果断性
善于自制—自制力
优柔寡断、草率从事
鲁莽冲动、消极气馁
百折不挠—坚韧性
虎头蛇尾、半途而废
坚强的意志--是所有成功人士的共同特点。
例：下列事例中是意志坚强的表现的是 C （ ），并说明与每个事例相关的意志品质。
挫折是一把双刃剑
4、寻找应对挫折的有效方法
• （1）要战胜挫折，就要树立正确的人生目标 • （2）要正确地认识挫折，采取恰当的解决方法 • （3）应激发探索创新的热情 • （4）会自我疏导
挫折面前 也从容
重点关注：自我疏导的方法
（1）合理宣泄 悲痛为动力
（2）移情
向好朋友倾诉自己心中的痛 苦和烦恼 去环境优美的地方散散步， 放松一下不愉快的心情
增强自制力和坚韧性的意志品质学会客观Biblioteka 析挫折和逆境，寻找 有效的应对方法
一、人生难免有挫折——（是什么）
二、在挫折中奋起（对待挫折的态度） ——（为什么） 三、培养承受挫折、开拓进取的品质 ——（怎么办）
1、挫折造成的因素
①不能预测和及时防范的天灾人祸
②有可能是各种人为因素造成的 ③由于个人的道德品质、智力、体 力、外贸以及某些生理缺陷等因 素带来的限制
美国轰炸伊拉克造 成无辜平民伤亡 小华由于身高不 够而使从警梦想 破灭
98洪灾使很多人 无家可归
2、对待挫折的三种人及结果
表现 第一种人
胆怯、懦弱的人
结果
一事无成
第二种人 意志不坚定或
容易满足的人
享受不到成功的喜悦
第三种人 意志坚强，有 获得成功，实现生命的
坚定信念的人 价值，享受真正的人生
不同的态度，不同的结果
2、意志坚强的人有哪些表现呢？
意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒 自觉性 而深刻的认识。 意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅 速 地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施 果断性 和行动。 意志坚强的人，在碰到挫折的失败的时候，可以 调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、 自制力 不气馁、不焦躁。 意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的 毅力，战胜挫折和困难，实现自已的目标。 坚韧性
•
一生中每个人总会碰到 这样或那样的困难，一个意 志坚强的人就会鼓足勇气、 战胜困难，直到达到胜利的 彼岸。
培养良好的意志品质
秀山凤凰中学
意志的概念：
人为了实现一定的目标而支配自己的行动， 并在行动中自觉地客服各种困难的心理过程。 意志行动的“三剑客”
有意识
有目的
有计划
邰丽华的成功关键是坚强的意志
• 2005年的春节晚会，一下子让所有的中国人都知道了 邰丽华，以及她领衔主演的舞蹈《千手观音》。在无 声的世界里，邰丽华创造出一种特殊的美丽，给人们 带来纯净至美的艺术享受。成为2005年感动中国十大 人物之一。 • 邰丽华（聋人） 女，27岁，中国残疾人艺术团舞蹈 演员。幼年因高烧失去听力，没过多久，她甜美的歌 喉也关闭了。那以后，她陷入了无声世界，15岁接受 正规的舞蹈训练，克服聋哑残疾带来的种种困难，自 强不息，刻苦训练，在众多的舞者中脱颖而出，她获 得了一个又一个的舞蹈大奖，在大型音乐舞蹈担任主 力，先后出访20多个国家，国内巡演20多个省市，演 出数百场，受到国内外广大观众喜爱。 • 请同学们思考邰丽华的成功关键是什么？