我来告诉你减肥有多重要

我来告诉你减肥有多重要

亲爱，露珠的20天断食真不是全断露珠每天早晨都多少吃点的

一直有妹子问露珠真不吃么？其实露珠帖子每天都在写每天吃了什么

露珠真不建议全断，那样露珠没有试过。

我真怕你们全断，照顾好自己的身体。亲爱

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无论你信不信一见钟情，现在湿胖纸你都跟一见钟情无缘。男人其实是肤浅又现实的动物。气质，在他们看来，瘦一点，白一点，就女神了。什么你也有气质，你有什么气质，一块又一块肥腻的组合而已。让人望而生畏。

你真以为这世界有那么一人他不嫌弃油腻的你？你还在等待那个人的出现？等了多久？是不是20多年都无人问津？是不是20多年都没人追过你？其实你知道，瘦下来你就是个大美妞，会有很多男人喜欢你，你不用再去等那个左等也不来右等也不来的男人，你只需要在众多追求你的男人里选择那个你最喜欢的就好。

你还能忍受每次去买衣服，让店员拿最大号那种想死的感觉么。尤其店员一副鄙视的表情告诉你，对不起，小姐，我们这件是均码。可能，你比较幸运，你喜欢那件有大号，可你真认为你能穿上比瘦子穿上更好看吗

如果你受不了了，那么减肥吧。瘦吧。问题的关键来了。那就是怎么才能瘦下来。

除非你去抽脂，否则。没有一家减肥机构，是不通过节食来达到瘦身目的的。

所以节食是王道，当然有同学说了。我还在运动。你要是真能忍受3个月10斤的节奏，能保证3个月又3个月不断运动。恭喜你，你也可以瘦。如果你和我一样，做运动坚持不来，那就只能节食了。

我又要问你了，你真的下定决心减肥了么。你真的想明白为什么减肥了吗？

你是不是还想着，恩，吃完这顿我就减肥，过了今天我就减肥，结果是什么，一天又一天，你还是在胖。没有瘦的迹象。

你是不是还想着，恩，我瘦下来就可以想吃什么吃神马了，结果呢，像我一样复胖了，被男票嫌弃。

你是不是又说，好想瘦下来，可是真的管不住食欲怎么办。

你是不是又说，吃这么少，我会晕的，我会难受的。你扪心自问，你真那么娇弱么，你又不是林妹妹。

我再问你，你真的想减肥嘛，你真的下定决心了嘛。

我想告诉你，你还没有。你真的没有。

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请你，请你再决定减肥前想好，为什么要减肥，想想你有多大的决心。

好姑娘，请你在减肥前，找张纸，把所有你想减肥的原因写下来，思考，这些真的能支持我饿自己20天嘛。如果可以，加入露珠。不要开始就跟露珠说，露珠我又想吃了。你凭什么想吃。控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS 的美衣流泪！冬天来了，夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

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亲爱，我终于度过了3天的平台期。我没有因为体重没有变化而暴食，反而是我做了些慢跑。不累，也不太辛苦。我相信，我可以做到，你也可以。胖了八个月，总幻想自己有一天突然瘦下来，总幻想神灵保佑可以让我再漂亮一些，总幻想我可以更招人喜欢一些。可我们都忘了，人类包括我们自己都是视觉动物，外貌协会。我们其实清楚总是幻想，不去行动我们不会变成最好的自己。所以，我们都知道，我们自己就是我们的神，我们自己让我们自己变成变成最美的自己。

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好多姑娘发来豆油说，亲爱的豌豆，我有暴食症。

露珠今儿讲讲什么是暴食症。

人类是很善于给自己找借口又煞有其事形成一套理论的物种。

暴食症。露珠高三那会儿，也一度暴食，偷偷的请假，买很多零食，躲宿舍停不了的节奏。露珠一直认为我们去吃食物应该抱着一种享受美食的想法。但那时候的露珠暴食，完全是因为高三的压力。用食物在分散这种压力，可露珠发现，这真不是好的方法。吃完总是太罪恶。埋怨自己，嫌弃自己，恶性循环。露珠决定戒掉这种日子，慢慢的想吃就去散散步，听听歌儿，你猜怎么着，学习都更好了。

好多姑娘说了，我现在无压力，什么事儿也没有，就是暴食控制不了。

我想说，你的这种情况，完全就贪吃。最不可原谅的暴食。不要问我，怎么戒掉暴食症，去减肥，去收获更美的自己。我只问你，想瘦吗，还要做胖子么？忍着。不吃。没有更好的办法。相信我，如果你真的想瘦一次，你绝对能忍住。而你这样一次次忍住，就会形成习惯了。

我一度认为自己有拖延症，搜各种方法去试着战胜拖延症。其实真有拖延症么。归根结底就是懒而已。懒惰也是不可原谅的。

从今天起，认清自己，认清到底什么是暴食，试着恢复正常饮食。好好的做自己。你发现，不仅收获了好心情，还收获了好身材。这是个只赚不赔的好生意，何乐而不为呢。

我想说，其实你很好，你自己却不知道。

慢慢的，时间过去，我们就知道我们自己到底有多么的好。

谢谢亲爱的自己。谢谢我们自己这份坚持。

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姐妹儿，来听我的故事，我来告诉你。瘦瘦的有多重要。当然，有想一起减肥的姐妹，也欢迎一起来打卡。

我们就是要瘦成大美妞。我们就是要人见人爱。

好姑娘们，咱们以后每天打卡，每天坚持。20天后咱们晒体重。我都有什么臀围啊最小腰围啊，最大腰围啊什么的记录在案呢。

好姑娘，我是真觉得每天看着体重一点点变化，自己的身体一点点瘦下去，那种感觉实在是太好。

我希望你和我一样享受这种幸福的感觉。

其实，过了这段时光，你会发现，我真的做到了。我战胜了这该死的闹人的肥肉，我变成了一个大正妹，大美妞。没有神马比这更值得我们骄傲的了。～～～～～～～～～～～～～～～～

我是个看超级减肥王一直呜呜哭的傻逼。

我是个曾经的女神，可现在被男票嫌弃的湿胖纸，

我是个找不到工作，还被男票嫌弃的傻逼。

我是个买很多零食不当天解决就睡不着的吃货。

我是个本来肚子不饿，嘴巴想吃的大肥婆。

我在这，努力，减肥。

我想要改掉这些坏习惯，做更好的自己。

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胖瘦真的那么重要嘛，对，真的那么重要。

从小就胖，一直都被称作湿胖纸，小时候，是个跋扈的姑娘。好，你讽刺我，你嘲笑我，我揍你。可是有时候，走在大街上，站在人群里，总是觉得有人在嘲笑我，在用厌恶的眼光看我。

这样到了大学，三年前，从130瘦到104，周围的人都惊讶起来，原来这个胖妞还不差，渐渐有人追求了。恋爱了。甜蜜啊。

后来啊，我毕业了，一个人来北京，我有个坏习惯，心情不好吃，心情好也吃。我厨艺了得，于是，八个月我又胖到了63.8斤。

前些日子，还经历了段感情，大学的校友，对我穷追不舍，同意了，在一起了。他有多热情呢，每天打20个电话不止的状态。恩，是异地，他来找我，双方都是一愣，他瘦了，而我胖了。我弱弱的问，你说咱俩合适嘛，他云淡风轻的说，合适啊，我再胖点就好了。我傻呵呵的以为，他是真的喜欢我的，不在乎体重。

自他走后，就变了，没有电话，没有微信了。我跟他闹，我问他怎么了，他只说忙。

后来，跟我说，他最近好乱，需要安静一下。不要找他。他会给我一个答案。

乱你妹啊乱，你当初追我那会儿你那殷勤劲儿呢。

奇葩的是，露珠这时候，还傻逼似的回复。我等你。

露珠不去工作，自己躲在家里偷偷的哭像个傻逼，我不明白这一切到底是怎么啦。他不是喜欢我的嘛，他不是不在乎嘛。这就是爱情嘛。？？？

我是个后知后觉的人，后来我才意识到他在乎的。他很在乎。

他没有说再见，我悲哀的想，胖胖的如我，连得到一个分手的资格也没有嘛。是真的没有。我意识到也许我该做点什么了。也许我该改变些什么了。

想说，减肥真不是为了让他回来神马的，我一度讨厌自己，我怎么就胖成这样了。我只是想再继续爱上自己。找到那个自信的更好的自己。～～～～～～～～～～～～～～～～～

忘记说了，我的减肥方法就是少吃或者不吃。我161@我的目标是48。从11月24日到12月14日，20天。我要证明给我自己看，我可以，我行。都说，胖纸是个潜力股，恩。女神，我来了。

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关于吃什么：

最近发现各位姐妹真不知道吃什么。露珠来告诉你们吃什么。

所以的带包装的零食，油炸食品，高糖全部都不能吃。

那吃神马。