2019年全国爱耳日

耳朵美容可能损害健康 耳烛--使用不当伤耳道
• 耳烛的做法很简单，只要侧身躺下，把一根特制的、空心的 “蜡烛”圆头的一端插到耳中，然后把耳烛点燃。
• 据美容人员介绍，耳烛里含有多种天然的植物精油和蜂蜡成 分，而且还要经过薄荷等多味中草药的浸泡，利用燃烧后所 产生的负压，在耳内产生真空状态，通过渗入作用及传热效 应使芳香精油直接进入颅内和体内，激发脑部中枢神经。可 以缓解大脑疲劳、帮助改善记忆力，改善睡眠。
当长期处于精神高度 紧张和在身体疲劳状 态时均易使耳鸣加重。
耳鸣患者由于其他疾 病就诊时，不要忘记 告诉接诊医师患有耳 鸣，因为有些药物会 使已有的耳鸣症状加 剧。
咖啡因和酒精常常 可使耳鸣症状加重。
高血脂、高血压、 糖尿病、颈椎病、 脑供血不足等造成 耳鸣、耳塞等不适。 贫血、营养不良等 亦可引起耳鸣。
外部搜集声波，使用者无须提高MP3的音量与杂音抗衡，较能保护听觉，会相应缓解耳部 压力、供血不足，但也不可长时间听。
4 耳部保健小知识
1
避免到太嘈杂的地 方，如歌厅、迪厅。
2
在高噪声的环境中，要配 戴适当的护耳罩及耳塞。
3
耳朵发炎或听力下降要及 时看医生。
4
用耳机听CD、MP3等时不要把音量调得太大。
9 常按摩：按摩耳垂前后的翳 风穴(在耳垂与耳后高骨之间 的凹陷处)，和听会穴(在耳屏 前下方，下颌关节突后缘之 凹陷处)，可以增加内耳的血 液循环，有保护听力的作用。 宜每日早晚各按摩一次，每 次5—10分钟，长期坚持下去 即可见效。
按摩时可取翳风穴（耳垂后凹陷 处）、听会穴（耳垂前凹陷处与 翳风穴隔耳对称）
常 见 的 耳 聋 种 类 有 哪 些？
耳聋
传导性 耳聋
混合性 耳聋
感觉神经性 耳聋
3 请听耳朵诉诉苦
• 目前，我国听力语言障碍人数高达两千多万，而在这些存在听力障碍的 人当中，因为不注意保护而造成后天失聪的占80%以上，耳部及听力受 伤害的群体越来越趋向年轻化。
• 耳聋、耳鸣和中耳炎是临床最常见的耳部疾病，除了少部分先天患者之外， 大部分后天耳部疾病是由于不良的生活方式、用耳方式造成的，一些所谓 的时尚生活对耳朵的伤害尤其严重。
耳科保健加以预防和避免。
初级耳科保健是预防听力残疾最基本、 最经济、最有效的手段和途径。
2 大家来认识耳朵
由鼓膜、中耳腔和
听骨链组成。
中
耳
外耳
指能从人体外部看 见的耳朵部分，即 耳廓和外耳道。
耳朵的结构
内耳
位于颞骨岩部内， 包括半规管、前 庭和耳蜗。
我们怎么听到声音的呢？
人的耳廓像一个卫星接收器，能接收声波，并 将其汇聚到外耳道，然后，再传到鼓膜，引起 鼓膜振动，鼓膜的振动可带动与之相连的听小 骨，而听小骨的活动又可振动内耳的门户--卵圆 窗膜，使内耳中的淋巴液产生振动，从而引起 内耳基底膜振动，刺激基底膜上的细胞产生与 之对应的电位变化，这种电信号汇聚到听神经 中，再通过听神经输送到大脑中的听中枢，直 到这时，人才算真正“听”到声音。
生部等10个部门共同商定，自2000年起确定每年3 月3日为全国爱耳日。 2013年起我国“爱耳日”
被定为国际“爱耳日”。
爱耳护耳，健康听力—— 预防从初级耳科保健做起
据世界卫生组织2013年报告，全球有 3.6 亿 听 力 残 疾 人 ， 占 全 球 总 人 口 的 5.3％。听力残疾中50％可通过初级
对一般的说话声听懂没有困难，但对多人开 会的场面会感到听话困难，较小的声音往往 不易听到，如高频下降明显，此种情况更为 突出。如果婴幼儿有此程度的听力损失，就 会不同程度的影响语言
对大声说话听辨困难，不 易理解，如发生在婴幼儿 可导致语言明显迟缓，且 发音异常
语言障碍明显，不能通过 听说进行正常的社会交往
• 至于说烛香和精油的芳香能通过耳朵直接进入大脑和身体，就更是无稽之谈了。耳道 是由鼓膜所封闭的，任何烟雾和香气都不可能通过耳朵进入身体。如果说香气可以在 一定程度上缓解大脑疲劳和身体压力，那么只能通过鼻子呼吸才能达到。
耳朵美容可能损害健康 过多扎耳洞很危险
• 对于时尚、爱美的人来说，扎耳洞早就像家常便饭一样平常了。有 的人在一个耳朵上扎七八个耳洞，再穿上各色各样的耳钉、耳环、 耳线，看起来很有个性，但也因此产生了一些健康隐患。
耳朵的结构
耳鸣
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下， 人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳 鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症 状而不是疾病。
耳鸣
引发及耳鸣加重的原因：
噪音
精神紧张和疲劳
特殊药物
不良习惯
身体疾病
暴震声和长时间的 噪声接触，均能导 致听力下降和耳鸣 产生，对高危人群 （工作在高强度噪 声环境中，特别是 环卫工人）要注意 噪声防护。
5
耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。 经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。
6 注意正确的擤鼻方法：错误的擤鼻可导致中耳炎。当使劲往外擤鼻时，会使鼻腔压力骤然增加， 而鼻腔是经过咽鼓管与中耳相通的，鼻腔里的脓性分泌物及病菌就可通过咽鼓管在一瞬间被挤 压到中耳腔内，于是造成中耳感染，从而出现耳痛、耳闷等症状。正确的擤鼻涕的方法：可先 吸一口气，再用一个手指轻轻地压一侧鼻孔，然后将气从另一侧鼻孔慢慢擤出，注意动作要轻 而慢，不能用力太大。两边鼻子轮流擤，千万不可将两侧鼻翼同时捏住擤。
• 【专家提醒】软骨非常脆弱，一旦刺破软骨，造成其血液循环和免 疫系统出现问题，细菌极易侵入造成发炎、感染，使软骨的伤口溃 烂，很难治疗。而且，一旦造成发炎，发炎的软骨就会被炎症侵蚀 掉，也就是说，这块软骨就没有了，整个耳廓就会出现畸形，在发 炎的部位凹进去一块。
贪图“舒服”乱掏耳
• 掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的“活动”，不 光是为了干净，还因为掏起来特别舒服、过瘾。有的 人耳朵痒了，甚至还随便用发夹、挖耳勺等很深、很 用力地掏耳朵。殊不知，这样掏很容易伤及鼓膜或听 小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，甚至导致中耳炎。
• 【专家提醒】耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤正 常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量的屑状耵聍， 会随运动时的震动和下颌运动自行排出。大块硬结的 耵聍，则应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自 己掏。
滥用抗生素耳朵受害
• 在各种用耳的不良习惯中，就属吃药最容易被忽视，而且也是对耳 朵伤害最大的。有些人在服用药物的时候不注意，一看药便宜，或 是看到药效里有抗感染这项，也不管什么药拿来就吃。但是，像链 霉素、卡那霉素、新霉素等药物就会损害内耳、耳蜗、前庭，造成 耳聋和平衡失调。
耳朵美容可能损害健康 耳烛--使用不当伤耳道
• 【专家提醒】耳朵的结构极其复杂，耳道又窄又深，只能用专门的耳镜才能观察到， 没有经过专门培训的人根本搞不清楚耳朵的内部结构。在这种情况下，盲目地把异物 伸进耳朵，一不小心就会造成鼓膜穿孔。另外，耳烛点燃后其火焰顶端的温度很高， 如有不慎，可能造成高温烫伤耳道，还有可能引起感染和炎症。
耳聋对语言发展有何影响？-耳聋程度越重，语言障碍越明显。
25以下 26-40
41-55
56-70
71-90
90以上
平均听力损伤 程度（DB)
一般无语言障碍，不 影响正常的言语交往。
对普通音量的说话感到听 辨困难，如发生在婴幼儿 期可导致语言发育迟缓， 影响幼儿的语言学习
对较大的声音可有声感量避免用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，如机体解毒排 泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
8 熄肝火：如经常处于急 躁、恼怒的状态中，会 导致听力锐减或突发耳 聋。因此，要尽量使自 己保持轻松愉快的良好 心境。
9 多补肾：中医认为，肾 开窍于耳，听力的衰退 与肾虚有着密切的关系。 故可在医生指导下服用 一些补肾的药物，也可 常喝核桃粥、芝麻粥、 花生粥、猪肾粥等，对 于保护听力颇有裨益。
关注耳健康 听见美好
2019爱耳日宣传
爱耳日的由来 请听耳朵诉诉苦 大家来认识耳朵 耳部保健小知识
目录
你知道每年的3月3日
是什么日子吗？
全国爱耳日
1 爱耳日的由来
1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上， 社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、 危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立 爱耳日宣传活动》的提案。经中国残疾人联合会、卫
愿你的世界更加动听！
感谢观看
爱耳小贴士：音量勿超最高档60%
• 普通的MP3、收音机、CD，声音调到最高档时会超过130分贝，音量等同喷气式飞机起 飞声音。而人类耳朵感觉舒适的音量不宜超过75分贝。播放音乐电器选择的音量档以不超 过60%较为合适。
• 爱耳小贴士2：使用耳罩式耳机 • 长时间带耳塞式耳机，直接刺激耳部神经，造成耳部供血不足，而耳罩式的耳机通过从
• 【专家提醒】抗感染的药物一定不能乱买乱吃，要在专业医生指导 下才能服用，特别是本身就有耳病的人，还要和医生说清病史，以 防加重病情。特别要提醒的是，这些毒性药物还会通过母婴感染， 所以怀孕期间要避免服用这些耳毒性药物。
耳机让耳朵很受伤
爱用耳机听音乐是最容易导致听力丧失的主因，听力损失指数约为3；如果曾经罹患中耳 炎，听力损失指数将提升至11，也就是说耳聋的危险性将大大增高。