【上海初三体育中考项目详解】
上海体育中考项目
上海体育中考项目上海体育中考项目一、考试范围1、体操项目：排球、篮球、田径、橄榄球、游泳、体操、足球、棒球等。
2、体育现场项目：羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫球、台球等。
二、考试时间上海体育中考一般每年在五月份举行，历时七天，前五天考试有八个项目，后两天考试有体育现场项目。
三、考试成绩1、科目成绩：按照每个科目的考试成绩进行排名，从优秀到不及格。
2、总成绩：个人科目成绩的总和，从优秀到不及格。
3、综合成绩：按照某种标准，将男女生的个人科目总成绩进行比较，并进行比较重组得出综合成绩，也可根据人而变动。
四、报名方式上海体育中考报名主要分两步：1、报名登记：学生应在指定时间按要求填写报名表和报名资料（学校、专业等），递交学校审核。
2、递交参考照片：学生须在指定时间递交一寸或两寸照片，用于准考证认证。
五、考试须知1、凭准考证参加考试：准考证是学生参加考试的唯一身份证明，准考证上包括学生的照片，以及学生的考场、考号等信息。
2、考试时守时：乘坐公共交通工具前往考场时应按时出发，及时抵达考场，不得迟到。
3、考试当天携带物品：准备考试时只能携带身份证、钥匙、笔、少量零钱、报名表和准考证，不得带入其他与考试无关的物品。
六、考后注意事项1、做好试卷的备份：考试后的试卷有可能需要参与高校的考核，所以要备份准考证号、学校、专业等必要信息，密封保存试卷以及必要的手稿纸。
2、落实学校的措施：通常结束考试后，学校会有相应的措施，如指标发放、证书发放等，考生需要按学校规定及时落实，防止丢失。
3、注意饮食调节：考试期间应保证充足的睡眠、合理的营养和良好的情绪，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，不处于繁忙的环境当中。
上海中考体育考试项目
上海中考体育考试项目
上海中考体育包括两个部分：统一考试成绩（15分）与日常体育成绩（15分）。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
上海中考体育考试项目
1、第一类项目
长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均为200米）。
二者任选其一（6分）完成。
2、第二类项目
包括：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。
所有项目任选其一（3分）完成。
3、第三类项目
包括：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
四个项目任选其一（3分）完成。
4、第四类项目
篮球、排球、足球。
三个项目任选其一（3分）完成。
上海中考男生1000米评分标准
上海中考男生1000米评分标准上海市中考体育项目实施情况及男生1000米评分标准探讨一、引言近年来，随着社会的发展和教育改革的深入，上海市中考体育项目逐渐受到广泛关注。
其中，男生的1000米长跑因其独特的评估标准和锻炼价值，成为了中考体育中的重要一环。
本文将深入探讨上海市中考男生1000米评分标准及其在全面考察学生身体素质、耐力、速度等方面的重要性，并提供实用的锻炼方法和技巧，以期为提高上海市初三男生1000米长跑水平提供参考。
二、上海市中考体育项目概述上海市中考体育项目包括体能测试和技能测试两个部分，旨在全面评估学生的身体素质和运动能力。
其中，体能测试包括1000米长跑、立定跳远、投掷实心球等项目，而技能测试则涵盖了篮球运球、足球运球、排球垫球等多个项目。
这些项目的设置旨在确保学生在全面发展的同时，也关注其个性和特长的发挥。
三、1000米长跑测试的目的与意义1000米长跑是中考体育项目中对学生身体素质和耐力考察最为全面的项目之一。
通过该项目，可以有效地评估学生的心血管系统、肌肉力量、速度和耐力等多方面的素质。
此外，1000米长跑也有助于培养学生的意志品质和团队协作能力，对于学生个人的成长和发展具有深远的意义。
四、评分标准及计算方法在上海市中考体育中，1000米长跑的评分标准根据学生的完成时间和成绩进行划分。
具体而言，根据学生的实际完成时间与标准时间的差距进行计分，完成时间越接近标准时间，得分越高。
同时，男女生使用不同的评分标准，以确保公平竞争。
值得注意的是，在计分时还考虑到年级排名因素，以激励学生在保持优秀成绩的同时，也能充分发挥自己的潜能。
五、锻炼方法与技巧为了提高上海市初三男生1000米长跑水平，以下锻炼方法和技巧值得借鉴：1. 合理饮食安排：注重营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和水分。
避免暴饮暴食和过度饮酒。
2. 睡眠时间调整：保证每晚7-8小时的睡眠时间，有助于身体恢复和提高运动表现。
上海市初中毕业升学体育考试
上海市初中毕业升学体育考试
上海市初中毕业升学体育考试是上海市初中毕业生升学的一项重要考试。
这个考试旨在评估学生的体育水平和体育素养，对于学生的升学申请和录取有一定的影响。
以下是一些关于上海市初中毕业升学体育考试的基本信息：
1. 考试内容：体育考试通常涵盖了多个项目，包括但不限于跑步、跳远、接力等项目。
具体内容和要求可能会根据学校或教育局的规定而有所不同。
2. 考试方式：体育考试一般以实际操作的形式进行，学生需要在规定的场地和时间内完成各个考试项目。
3. 考试评分：每个考试项目都会有相应的评分标准，根据学生的表现进行评分。
评分标准可能会包括技术动作的准确性、成绩的优秀程度等因素。
4. 影响升学：体育考试的成绩通常会作为学生升学的一个重要参考因素之一。
在一些学校或专业特长班级的申请中，体育成绩可能具有较大的比重。
重要的是，具体的考试安排和要求可能会根据不同学校或地区而有所不同。
因此，如果你是上海市的初中毕业生，建议你咨询所在学校或教育局，以获取最准确和最新的关于体育考试的信息和要求。
上海市初中毕业升学体育日常考核项目
上海市初中毕业升学体育日常考核项目上海市初中毕业升学体育日常考核项目体育在学生的日常教育中扮演着至关重要的角色。
它不仅有助于学生的身体健康，还培养了他们的纪律性、责任感和团队合作精神。
上海市初中毕业升学体育日常考核项目是一项旨在评估学生体育素养和技能的重要考核。
本文将一步一步回答这一考核项目。
一、项目背景上海市初中毕业升学体育日常考核项目是为了推动青少年的全面发展而设立的。
通过这一项目，学校能够全面了解学生在体育活动中所展示的能力和潜力，为学生的进一步发展提供有效的指导。
这一考核项目对于学生的升学申请非常重要，也是学校选拔优秀体育人才的重要途径。
二、项目内容上海市初中毕业升学体育日常考核项目包括以下几个方面：1. 体测项目体测项目是考核学生身体素质的重要一环。
这些体测项目包括身高体重测量、肺活量测量、身体灵活性测试（如坐位体前屈）、身体耐力测试（如跳绳）以及各项有氧和无氧的运动项目。
2. 运动技能测试运动技能测试是考核学生运动技能水平的重要指标。
这些技能可以包括传球、射门、游泳、跑步等等。
通过这些测试，学校可以全面了解学生在不同运动项目中的技能水平。
3. 运动表演运动表演是考核学生艺术表达能力和创造力的重要环节。
学生可以选择自己擅长的运动项目，并在考核中表演。
此外，学生还可以展示自己的创意和团队合作精神。
三、考核流程上海市初中毕业升学体育日常考核项目的流程如下：1. 项目介绍和准备学校在考核之前会进行项目介绍和准备工作。
学生们了解考核的内容和要求，并进行相应的准备。
2. 考核前的热身运动在正式考核之前，学生们会进行适当的热身运动，以保证身体状态最佳。
3. 体测项目首先进行体测项目的测试，通过测量学生的身高体重、肺活量、灵活性和耐力等指标，了解学生的身体素质水平。
4. 运动技能测试接下来进行运动技能测试，评估学生在不同运动项目中的技能水平。
学生可以选择自己擅长的项目进行测试。
5. 运动表演最后，学生们可以进行运动表演。
上海中考体育考试标准是什么
上海中考体育考试标准是什么上海中考体育考试标准是什么上海市体育考试标准已经公布，今年上海中考体育考试由统一考试和日常考核组成。
以下是店铺给你推荐的上海中考体育的考试标准，希望对你有帮助!上海中考体育考试标准体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。
其中统一考试为15分，日常考核为15分。
1、统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。
2、日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。
其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(七、八和九年级各为2分)，《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(七、八和九年级各为3分)。
上海中考体育双杠考试成绩评定(一)测试内容男生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前进一次(3分)——两手换成体前握杠，后摆并腿进杠，前摆，后摆(2.5分)——前摆下(3分)。
女生：跳上成分腿坐(1.5分)——分腿坐前进一次(3分)——屈膝弹杠，前摆并腿进杠，后摆(2.5分)——前摆下(3分)。
(二)评价标准9.0—10分：跳起支撑紧接直膝分腿落杠轻巧;前进时直腿，经展髋滑杠顺畅;进杠过渡圆滑，前后摆动一次、顶肩直臂高而稳;前摆下时直腿有挺身过程，落地平稳。
整套动作熟练、协调。
女生屈膝弹杠有力，并腿直膝进杠，动作协调。
7.5—8.9分：跳起紧接举腿过杠分腿坐;前进时两腿基本伸直，滑杠无停顿;前后摆动直腿直臂，前摆下经展体落地较稳。
整套动作较协调。
女生屈膝弹杠有力，并腿进杠。
6.0—7.4分：跳起后两腿同时举起分腿坐;前进时两腿滑杠无明显停顿或先后;进杠后有多次摆动，前摆下时屈髋，落地不够稳。
女生经弹杠后两腿先后进杠。
(三)基本要求每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。
(四)场地器材低双杠，高1.10M—1.30M，具体高度和宽度由学生自定。
杠下放置体操垫，安排专人保护，确保落地安全。
上海体育中考评分标准
上海体育中考评分标准上海市体育中考评分标准是对学生在中考体育考试中所表现出的各项体育素质和技能进行评定的依据。
评分标准的制定，旨在客观、公正地评价学生的体育水平，为学生提供一个公平竞争的环境，同时也是对学生体育教学工作的一种监督和促进。
下面将详细介绍上海体育中考评分标准的相关内容。
一、体育中考项目。
上海市体育中考项目主要包括50米短跑、跳高、立定跳远、800米长跑、引体向上和仰卧起坐等项目。
这些项目涵盖了学生的速度、力量、灵敏度、耐力等多个方面的体育素质，能够全面地考察学生的体育水平和能力。
二、评分标准。
1. 50米短跑。
50米短跑是考察学生速度和爆发力的项目，评分标准主要根据学生的成绩来评定，成绩越好，得分越高。
2. 跳高。
跳高项目主要考察学生的爆发力和柔韧性，评分标准根据学生的跳高高度和技术动作来评定，高度越高，技术动作越标准，得分越高。
3. 立定跳远。
立定跳远是考察学生爆发力和柔韧性的项目，评分标准同样根据学生的跳远距离和技术动作来评定，距离越远，技术动作越标准，得分越高。
4. 800米长跑。
800米长跑是考察学生耐力和持久力的项目，评分标准主要根据学生的成绩来评定，成绩越好，得分越高。
5. 引体向上和仰卧起坐。
引体向上和仰卧起坐是考察学生上肢力量和腹肌力量的项目，评分标准根据学生的完成次数来评定，完成次数越多，得分越高。
三、评分标准的公正性和客观性。
上海市体育中考评分标准的制定，充分考虑了学生的年龄、性别和生理特点，确保了评分标准的公正性和客观性。
同时，评分标准也经过了多次实践和调整，保证了评分标准的科学性和合理性。
总之，上海市体育中考评分标准的制定，为学生提供了一个公平竞争的环境，同时也促进了学生体育素质的提高和学校体育教学工作的开展。
希望通过评分标准的不断完善和调整，能够更好地促进学生体育水平的提高，为学生的健康成长和全面发展提供更好的保障。
2024上海体育中考项目及评分标准
2024上海体育中考项目及评分标准2024年上海体育中考即将到来，为了让广大中考生和家长更好地了解体育中考项目及评分标准，本文将详细介绍2024上海体育中考的相关内容。
一、项目介绍2024上海体育中考项目包括体育理论、体育技能和体育组织与管理三个部分。
1. 体育理论体育理论部分主要考察学生对体育知识的理解和掌握程度，包括运动生理学、运动心理学和体育基本知识等方面。
2. 体育技能体育技能部分主要考察学生在不同项目中的实际运动能力，包括田径、游泳、篮球、足球等多个项目。
每个项目的要求将根据专业考核指南进行具体规定。
3. 体育组织与管理体育组织与管理部分主要考察学生对体育活动组织、管理和规范等方面的理解和能力。
二、评分标准2024上海体育中考的评分标准将根据不同项目和考核要求而有所差异。
1. 体育理论评分标准体育理论部分采用客观题和主观题相结合的评分方式。
客观题主要包括选择题、判断题等，答题时应注意字迹清晰、答案准确。
主观题主要包括解答题和论述题，答题时应注意逻辑清晰、观点明确。
2. 体育技能评分标准体育技能部分采用定量和定性相结合的评分方式。
定量评分主要根据学生在具体项目中的成绩，包括时间、距离、得分等指标。
定性评分主要考虑学生的动作美观程度、技术水平等因素。
3. 体育组织与管理评分标准体育组织与管理部分采用综合评价的方式进行评分。
评分主要考虑学生的组织能力、协作能力、规范意识等方面的表现。
三、细则说明为了保证评分的准确性和公平性，考生需要注意以下事项：1. 正确填涂答题卡在完成客观题时，考生需要认真填涂答题卡，确保答案清晰、准确无误。
2. 规范动作表现在体育技能部分的考核中，考生应注重动作的规范性和美观性。
注意动作技巧、协调性和力量控制等方面的表现。
3. 注意时间控制在项目考核中，考生需要注意合理安排时间，合理分配体力和精力，确保完成考核项目。
4. 合理组织与管理在体育组织与管理部分的考核中，考生需要展示出合理的组织能力和良好的协作精神。
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特殊考生的成绩评定方法
因残、因病免考考生的成绩评定办法 1.因残疾并全部丧失运动能力，获准免修及免考的学生，按教育部有关规定，其 体育考试总成绩按30分计。因残疾丧失部分运动能力的学生，不能参加单项测试 的项目，该单项成绩按满分计算。 2.因伤病在七、八、九年级体育与健身课程全程免修及免考的考生，其体育考试 总成绩，按学籍所在学校日常体育考核平均分及统一考试满分的60%（即9分） 之和计算。因伤病在初中阶段部分学期体育与健身课程免修的考生，其免修学期 日常考核成绩按学籍所在学校平均分计算，其它学期日常考核成绩按其实际分数 计算，如因伤病不能参加统一考试，获准免考后其统一考试成绩按统一考试满 分的60%（即9分）计算。因考前或临场发生伤病不能参加统一考试，缓考后仍 不能参加考试并获准免考的考生，其体育考试总成绩，按其日常体育考核实际分 数及和统一考试满分的60%（即9分）之和计算。因伤病获准单项免考的考生， 其该项目成绩按该项目统一考试满分的60%计算。
9.7
180
11
22
25
50
180
6.8
1.99
8.1
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175
10
23
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175
6.6
1.93
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7.3
2.33
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170
9
24
27
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170
6.4
1.87
8.3
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2.25
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25
28
41
165
6.2
1.81
上海2023体育中考项目及评分标准
上海2023体育中考项目及评分标准上海2023体育中考项目及评分标准近年来，上海教育系统积极推动体育中考项目改革，以促进学生身心健康发展。
2023年，上海体育中考项目及评分标准将迎来新的调整，这也是备受瞩目的一次改革。
在这篇文章中，我们将深入探讨上海2023体育中考项目及评分标准，以帮助大家更全面地了解这一重要的教育政策。
一、体育中考项目的调整1. 项目一：1000米长跑上海2023体育中考项目中，1000米长跑仍然是必考项目之一。
这一项目旨在考察学生的耐力和体能水平，也是对学生长期体育锻炼和训练的考验。
相比以往，2023版的体育中考将更加注重学生长跑过程中的技术和策略运用。
2. 项目二：跳远跳远项目是考察学生爆发力和协调性的重要项目之一。
在2023年的体育中考中，跳远项目将更加注重学生的动作标准和技术要求，以更全面地考察学生的身体素质和运动能力。
3. 项目三：篮球运球篮球运球项目是一项新引入的考察项目。
这一项目旨在考察学生对篮球基本技能的掌握程度，以及运动的协调性和灵活性。
上海2023年的体育中考将引入这一项目，以更全面地考察学生的运动技能。
二、评分标准的调整1. 技术动作标准在上海2023年的体育中考中，将更加注重学生的技术动作标准。
无论是在长跑、跳远还是篮球运球项目中，学生的动作标准将成为评定成绩的重要指标之一。
这一调整旨在提高学生对体育技能的掌握程度，促进学生在体育锻炼中的全面发展。
2. 综合能力评价2023年的体育中考将更加注重对学生综合能力的评价。
除了单项成绩外，学生在整个体育中考过程中的表现和态度将成为评定成绩的重要因素。
这一调整旨在更全面地考察学生的体育能力和素质。
三、个人观点和理解上海2023年体育中考项目及评分标准的调整，对学生成绩的考察更加全面和深入，有助于促进学生身心健康的全面发展。
我认为，这一改革是符合社会发展和教育需求的，能够更好地促进学生在体育锻炼中的全面成长。
通过更加严格的评分标准和综合能力评价，能够激励学生更加努力地参与体育锻炼，提高学生的体育素质和综合能力。
上海中考实心球标准
上海中考实心球标准
上海中考实心球的标准是女生满分6.8米。
实心球考试时可以扔3次，取最好的一次成绩。
考试一般使用重量为2千克的实心球，表面材质为橡胶。
另外，上海中考体育考试项目共分为四个类别。
第一类项目包括长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）和4分钟跳绳。
第二类项目包括50米跑、立定跳远、实心球、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）等，其中选一项即可。
第三类项目包括乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操，也是选一项即可。
第四类项目包括篮球、排球、足球，同样选一项即可。
具体的中考体育考试项目可能会因年份和政策的不同而有所调整，请以官方发布的信息为准。
上海地区中考乒乓考试内容、规则与计分
上海地区中考乒乓考试内容、规则与计分乒乓球，作为中国的国球，一直以来在国内外享有极高的声誉。
而在上海地区的中考体育考试中，乒乓球也是一项备受关注的考试项目。
本文将详细介绍上海地区中考乒乓考试的内容、规则与计分方式，帮助考生和家长更好地了解这一考试。
一、考试内容上海地区中考乒乓考试主要包括发球、正手攻球和反手推挡三个内容。
其中，发球是考试的基础，要求考生能够掌握正确的姿势和动作，将球发到指定的区域内；正手攻球和反手推挡则是考试的重点，要求考生能够熟练运用这两种技术，完成有效的进攻和防守。
二、考试规则1. 发球规则：考生需站在发球区内，将球发到指定的对方区域，发球次数不限，但每次发球必须在对方准备好之前完成。
2. 正手攻球规则：考生需站在球台的一侧，使用正手姿势连续攻球到对方区域，攻球次数不限，但每次攻球必须落在对方区域的有效范围内。
3. 反手推挡规则：考生需站在球台的另一侧，使用反手姿势连续推挡到对方区域，推挡次数不限，但每次推挡必须落在对方区域的有效范围内。
三、计分方式上海地区中考乒乓考试的计分方式采用百分制，根据考生的表现进行评分。
具体的评分标准如下：1. 发球：满分20分，要求考生能够正确掌握发球的姿势和动作，将球发到指定的区域内。
根据考生的发球质量、速度和角度等表现进行评分。
2. 正手攻球：满分30分，要求考生能够熟练运用正手攻球技术，完成有效的进攻。
根据考生的攻球速度、准确性和力量的表现进行评分。
3. 反手推挡：满分30分，要求考生能够熟练运用反手推挡技术，完成有效的防守。
根据考生的推挡速度、准确性和力量的表现进行评分。
4. 整体表现：满分20分，根据考生的整体表现进行评价，包括技术动作的协调性、反应速度和比赛意识等。
综上所述，上海地区中考乒乓考试是一项全面考察考生乒乓球技能的考试。
考生需要在发球、正手攻球和反手推挡三个内容中展现出较高的技术水平，同时还需要具备良好的比赛意识和整体表现。
上海中考体育评分标准2023 -回复
上海中考体育评分标准2023 -回复
摘要：
一、上海中考体育评分标准概述
二、评分标准的具体项目及分值
三、评分标准的实施与影响
四、对学生的建议
正文：
上海中考体育评分标准2023
一、上海中考体育评分标准概述
上海市教育委员会于2023 年发布的中考体育评分标准，旨在鼓励学生加强体育锻炼，提高身体素质。
该评分标准共分为四类项目，分别是统一考试、长跑、游泳和第二类项目，总分为30 分。
其中，统一考试占50%，长跑和游泳各占25%，第二类项目占10%。
二、评分标准的具体项目及分值
1.统一考试：包括50 米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）和仰卧起坐（女），满分6 分。
2.长跑：男生1000 米，女生800 米，满分6 分。
3.游泳：男生200 米，女生200 米，满分6 分。
4.第二类项目：包括50 米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25 米），满分10 分。
三、评分标准的实施与影响
1.实施：评分标准按照《国家学生体质健康标准》评分办法执行，由各区教育部门组织实施。
2.影响：通过实施中考体育评分标准，有利于激发学生参加体育锻炼的积极性，提高学生的身体素质，培养学生的体育技能。
四、对学生的建议
1.加强体育锻炼：为应对中考体育评分标准的实施，学生应加强体育锻炼，提高自己的身体素质。
2.注重技能培养：除了加强锻炼，学生还应注重体育技能的培养，如跑步、跳远、跳绳等。
3.合理分配时间：学生应合理安排学习与锻炼的时间，做到学习与锻炼两不误。
上海中考体育项目评分
中学体育
中学体育主要测试内容：体育中考和体质健康测试
1、上海市初中毕业升学体育统一考试项目：
（1）第一类项目（6分）
男生：1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）
女生：800米跑、200米游泳、4分钟跳绳（三选一）
（2）第二类项目（3分）
男生：50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、25米游泳（五选一）女生：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐、25米游泳（五选一）（3）第三类项目（3分）
男生/女生：乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（五选一）
（4）第四类项目（3分）
男生/女生：足球、篮球、排球（三选一）
上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准
2、中学生体质测试
六年级国家体质健康评分表
七年级国家体质健康评分表
八年级国家体质健康评分表九年级国家体质健康评分表。
上海中考体育项目
上海中考体育项目
上海中考体育项目
上海中考体育项目
上海中考体育项目是中考必考的一项，包括日常常规体育测试和全市
统一测试两部分。
下面是详细的项目介绍：
一、日常常规体育测试
1. 体育课成绩：平时的参与、表现、态度和质量。
2. 体育技能：独自完成有规定的体育动作，如引体向上、仰卧起坐、
肺活量等。
3. 体育健身：有计划、有针对性的体育锻炼，如徒步、慢跑、跳绳等。
4. 团体合作：身心合作，完成团体合作游戏。
二、全市统一测试
1. 爬绳：在规定时间内，从地面开始，爬到7米高的绳子。
2. 篮球：完成规定投篮次数，每个篮球标准为0.5米，投篮时间与篮球
数量决定成绩。
3. 跳远：站跳，用最好的一跳跳出最远距离。
4. 50米短跑：时间越短，成绩越好。
5. 800米长跑：规定时间内完成，时间越短，成绩越好。
6. 游泳：游完规定的距离，时间越短，成绩越好。
7. 体前屈：身体从直立状态向前弯曲，最终伸展的手指要达到足尖。
8. 身高体重：检测个人的身高和体重。
上海中考体育项目的不同项目涵盖了不同方面的体育素质。
因此，学生需要在平时有针对性地进行有效的体育锻炼和训练，使自己的体育素质达到一个最佳水平。
只有这样，才能在中考体育考试中取得良好的成绩。
上海中考体育分数折算规则
上海中考体育分数折算规则
第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）
第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
第四类项目：篮球、排球、足球
每位考生必须参加全部4类项目的考试。
可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分
举例：
一位女同学的测试成绩
第一项：800米3’35”分值得90
第二项：仰卧起坐50个分值100
第三项：垫上运动分值90
第四项：排球45个分值100
第一项满分6分，她测试的分值是90，所以得分为：6*90%，第二三四项依次为3*100%、3*90%、3*100%
测试总得分为：6*90%+3*100%+3*90%+3*100%=14.1分
最终现场打分14分
注：是以总得分来算四舍五入，不是以每一项算了再加的
这里有人会问，为什么上面的14.1分最终打分是14分而不是14.5分？因为换算单位是以0.25为进制的，所以最终打分是14分（把分值小数点后面的分+0.25，若过0.5则入，不过0.5则舍）
例：
0.00~0.24=0分（例：14分-14.24分=14分）
0.25~0.50=0.5分（例：14.25分-14.5分=14.5分）
0.50~0.74=0.5分（例：14.5分-14.74分=14.5分）
0.75~0.999=1分（例：14.75分-14.99分=15分）。
上海初三体育中考200米游泳标准
上海初三体育中考200米游泳标准标题：深度解读上海初三体育中考200米游泳标准在上海初三学生的体育中考中，200米游泳是其中一个重要的项目之一。
200米游泳标准的设定对学生的体能和游泳水平提出了要求，同时也是学生们体育素质的一次考验。
在本文中，我们将深入探讨上海初三体育中考200米游泳标准，从不同角度来进行分析和评估，帮助我们更全面地理解这一标准。
1. 200米游泳标准的背景上海初中学生的体育中考是评估学生身体素质和体育水平的重要方式，其中包括游泳项目。
200米游泳作为中考项目之一，对学生的游泳技能和耐力提出了一定要求。
该标准的设定是基于对学生身体素质和游泳能力的考量，旨在促进学生的全面发展和健康成长。
2. 200米游泳标准的评估上海初三体育中考200米游泳标准是如何评估的呢？学生需要在规定的时间内完成200米的游泳距离。
他们的游泳动作和姿势需要符合标准，游泳姿势要正确，动作要协调自然。
学生的游泳耐力和体能也是评估的重点，他们需要保持良好的状态，稳定的速度和均衡的呼吸。
3. 200米游泳标准的意义200米游泳标准的设定不仅是对学生游泳能力的一次检验，更是对他们体育素质和身体素质的全面考量。
通过完成200米游泳，学生们不仅可以锻炼身体，提高游泳水平，更可以培养坚强的意志和顽强的毅力。
4. 个人观点和理解对于我个人而言，上海初三体育中考200米游泳标准是一个挑战和机会并存的项目。
挑战在于完成规定的游泳距离和保持良好的游泳姿势，而机会则在于通过这一项目的锻炼，提高自己的游泳能力和体能素质。
我认为，学生们在参加200米游泳考核时，不仅要注重游泳技巧的训练，更要培养坚强的意志和坚定的信念，只有这样才能在项目中取得好成绩，达到全面发展的目标。
总结通过本文的深度解读，我们对上海初三体育中考200米游泳标准有了更深入的了解。
这一标准的设定不仅考验着学生的游泳能力，更是对他们体育素质和意志品质的一次考验。
通过不懈的努力和持之以恒的训练，学生们一定能够克服挑战，取得优异的成绩。
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男生 引体向上 （次）
ห้องสมุดไป่ตู้
男生
女生
女生 一分钟仰卧起坐 （次）
25米游泳 25米游泳 （秒） （秒）
女生 双 手 头 上前 一分钟短绳 掷实心球 （次） (米)
女生
女生 立定跳远 (米)
女生 50米跑 （秒）
女生 项目 分值
100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10
【初三中考第二类（技能类项目）】 【详解】【6选1】
1.50米跑 2.立定跳远 3.实心球 4.跳绳 5.引体向上（男）
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仰卧起坐（女） 6.游泳（25米）
第二类（技能）项目成绩标准
男生 项目 分值
男生 50米跑 （秒）
男生 立定跳远 (米)
男生 男生 双 手 头 上前 一分钟短绳 掷实心球 （次） (米)
22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43
50 47 44 41 38 35 32 30 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8
【初三中考第一类（耐力类项目）】 【详解】【2选1】
1.耐力跑：男（1000米） 女（800米） 2.耐力游泳：男女均为 200米
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第一类（耐力类）项目(2选1)：长跑（男生1000米，女生800米） 游泳（男、女生均为200米）
男生 项目 分值 1000米跑 (分秒) 200米 游泳 （分秒） 800米跑 (分秒) 200米 游泳 （分秒） 女生 项目 分值
满分： 15分
第四类项目满分为3分 ：
第三类项目满分为3分 ：垫上运 动、单杠、双杠、横箱分腿腾越
篮球、排球、足球
考生的体育考试成绩由统一考试成绩（满分15分）和日常考核成绩（满 分15分）之和组成，合计满分30分计入考试总分。
日常考核分计算
（1）日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质
（3）《国家学生体质健康标准》测试成绩，按照其规定的评分标准、各项目权重和等第 进行评定。《国家学生体质健康标准》测试成绩换算日常考核成绩标准： 优秀 得3分 良 好 得2.5分 及格 得2分 不及格 得1分 国家学生体质健康标准综合评定项目： 七年级 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女）， 坐位体前屈，50米跑 八年级 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女）， 握力体重 指数，跳绳 九年级 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男）， 800米跑（女），引体向上（男），仰卧起坐（女），立定跳远
4’56” 5’08” 5’20” 5’32” 5’44” 5’56” 6’08” 6’20” 6’32” 6’44” 6’56” 7’08” 7’20” 7’32” 7’44” 7’56” 8’08” 8’20” 8’32”
100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10
健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩 满分为6分（九、八、七年级各为2分），《国家学生体质健康标准》 综合评定结果满分为9分（九、八、七年级各为3分）。《体育与健身》 学科学期考试成绩以各单项测试成绩之和除以测试项目数，即为学期 考试成绩；学年考试成绩以两个学期考试成绩之和除以2，即为学年 考试成绩，其换算日常考核成绩标准： 85分—100分得2分 75分—84分 得1.5分 60分—74分 得1分 59分以下 得0.5分 （注：学期考试成绩计算出现小数点，保留2位；学年考试成绩计算 出现小数点，按“四舍五入”原则处理）
8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.8 9 9.2 9.4 9.6 9.8 10 10.2 10.4 10.6 10.8 11 11.2
100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10
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【初三中考项目详解】
市东中学 体育教研组
孙峰鸣
【版权所有】
统一考试内容与项目
第一类项目满分为6分 ： 长跑（男生1000米，女 生800米）游泳（男、女 生均为200米） 第二类项目满分为3分 ：50 米跑、立定跳远、实心球、 跳绳、引体向上（男）、仰 卧起坐（女）、游泳（25米 ）
特殊考生的成绩评定方法
因残、因病免考考生的成绩评定办法 1.因残疾并全部丧失运动能力，获准免修及免考的学生，按教育部有关规定，其 体育考试总成绩按30分计。因残疾丧失部分运动能力的学生，不能参加单项测试 的项目，该单项成绩按满分计算。 2.因伤病在七、八、九年级体育与健身课程全程免修及免考的考生，其体育考试 总成绩，按学籍所在学校日常体育考核平均分及统一考试满分的60%（即9分） 之和计算。因伤病在初中阶段部分学期体育与健身课程免修的考生，其免修学期 日常考核成绩按学籍所在学校平均分计算，其它学期日常考核成绩按其实际分数 计算，如因伤病不能参加统一考试，获准免考后其统一考试成绩按统一考试满 分的60%（即9分）计算。因考前或临场发生伤病不能参加统一考试，缓考后仍 不能参加考试并获准免考的考生，其体育考试总成绩，按其日常体育考核实际分 数及和统一考试满分的60%（即9分）之和计算。因伤病获准单项免考的考生， 其该项目成绩按该项目统一考试满分的60%计算。
学 意
校 见 体育日常考核分数： 校长签章： 学校公章： 年 月 日
区县领 导小组 审核意 见 体育日常考核分数： 招 记 办 录 体育统一考试分数： 总计分数： 招办负责人签章： 招 办 公 章： 年 备 注 月 日 审核意见： 负责人签章： 年 月 日
本表一式两份，一份报区县中招办备案，一份存入学生档案。
100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10
3’34” 3’42” 3’50” 3’55” 4’00” 4’05” 4’10” 4’15” 4’23” 4’31” 4’39” 4’47” 4’55” 5’03” 5’11” 5’19” 5’27” 5’35” 5’43”
7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 7.6 7.7 7.9 8.1 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1
2.49 2.41 2.33 2.25 2.2 2.15 2.1 2.06 2.02 1.98 1.94 1.9 1.86 1.82 1.78 1.74 1.7 1.66 1.62
日常考核分计算
（2）平时体育考试项目： 七年级 第一学期1000米跑（男）， 800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术； 第二学期 50米跑，实心球，跳绳，双杠 八年级 第一学期1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球； 第二学期 50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男） 九年级 第一学期1000米跑（男），800米跑（女），垫上运动，武术； 第二学期 50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越
4’36” 4’48” 5’ 5’12” 5’24” 5’36” 5’48” 6’ 6’12” 6’24” 6’36” 6’48” 7’ 7’12” 7’24” 7’36” 7’48” 8’ 8’12”
3’19” 3’27” 3’35” 3’40” 3’45” 3’50” 3’55” 4’00” 4’08” 4’16” 4’24” 4’32” 4’40” 4’48” 4’56” 5’04” 5’12” 5’20” 5’28”
特殊考生的考试规定
1、因残、因病考生免考或缓考的规定 （1）因残疾、伤病免修体育课且不能参加体育考试的考生，均应办理免考手续。 由考生及其家长向考生所在学校提出申请，填写《上海市初中毕业生残疾或伤 病免予体育考试申请表》，并提供具有资质的伤残等级鉴定机构或本市三级医 疗机构证明。由学校初审，报区县体育考试领导小组统一审核，并报区县招办备 案。申请表及审批材料存入学生档案。 上述考生如身体健康状况好转，准备参加体育考试，须由考生及其家长提出书面 申请，附本市三级医疗机构出具的相关证明，经学校和区县体育考试领导小组同 意后，方可参加体育考试。 （2）因考前或临场发生伤病等特殊情况不能参加体育考试的学生，由学生本人 提出书面申请，经学校或考场负责人签字同意，可予以缓考。缓考者应另行参 加补考，补考仅限一次。如因伤病仍不能参加补考的学生，须办理免考手续。
4’36” 4’48” 5’ 5’12” 5’24” 5’36” 5’48” 6’ 6’12” 6’24” 6’36” 6’48” 7’ 7’12” 7’24” 7’36” 7’48” 8’ 8’12”
25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43
4’56” 5’08” 5’20” 5’32” 5’44” 5’56” 6’08” 6’20” 6’32” 6’44” 6’56” 7’08” 7’20” 7’32” 7’44” 7’56” 8’08” 8’20” 8’32”
100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10
9.7 9.4 9.1 8.8 8.5 8.2 7.9 7.6 7.3 7 6.7 6.4 6.1 5.8 5.5 5.2 4.9 4.6 4.3
180 175 170 165 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 65 60 55 50 45
11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1