轮滑刹车技巧

先是学习用刹车块的刹车，然后内八刹，T刹，后面就是花式刹停了比较简单的有铲刹前蛇刹后蛇双刹
不可能一下子练会你要带着练这些练会了就可以学点规一类的。。。。。。这是
我找到的 刹车 等级表;希望你能采纳
单脚+支撑脚:
T—stop（t刹）
Power slide（铲刹）
Acid slide（外规刹——立脚四轮全着地）
Pornstar（铲刹——刹腿内摆脚尖）
Acid cross（变态茶壶刹）
Soul slide（内规刹——不点脚尖）
forwardsoyale（单脚向前滑行，另一只脚置于滑行脚前方，压外刃，内摆脚尖）
Mistria（十字刹——立腿四轮全着地）
Star slide（向后单脚滑行，另一腿从身前交叉到滑行腿侧边，脚尖外摆成刀刃与滑行方形垂直）
单脚+支撑轮
En-suislide（向后十字刹——立腿为前轮单立，刹车腿外摆脚尖）
Royalbarrow（十字刹，支撑腿前轮独立）
Acidcross-toe（变态茶壶刹，支撑腿立前单轮（类似q刹，只是是刹车**叉放过去）
J—slide（Q刹）
Soyal（向后十字刹，立腿为前轮单立）
wheel barrow（十字刹）
Fast acid（外点规刹）
Fast whee（l内点规刹）
Heel powerslide（铲刹——支撑腿后单轮独立）
Toe powerslide（铲刹——支撑腿前单轮独立）
单脚+浮足
Torque（单脚内拖刹）
Inslide（单脚外拖刹）
Backslide（单脚外刹）
fastslilde（单脚内刹）
单轮+浮足
Toe backslide（脚尖外单刹）
Heelbackslide（脚跟外单刹）
Heel fastslide（后单轮内刹）
Toe fastslide（前单轮内刹）
单轮+支撑轮
Crossacid-toeheel（变态茶壶刹，支撑腿立前单轮，刹车腿立后单轮）
Crossacid-heel toe（变态茶壶刹，支撑腿立后单轮，刹车腿立前单轮）
Fastwheel-heel（内点规刹——刹车腿后轮独立）
Acid-toetoe（外点规刹，两腿都只立脚尖）
Toe-soyal（向后十字刹，立腿为前轮单立，刹腿为前轮单立）
Heel-soyal（向后十字刹，立腿为前轮单立，刹腿为后轮单立）
Fastwheel-toe（内点规刹——刹车腿前轮独立）
Acid-toe-heel（外规刹——支撑腿前轮独立，刹车腿后单轮独立）
Heel barrow（十字刹——刹腿后独轮）
Toe barrow（十字刹——刹腿前独轮）
8轮同时刹停
Fulltorque( verf )（拖双刹）
cowboy（类似双刹，前腿压外刃）
Eagle slide（蟹步8轮）
8 cross （两**叉，脚尖相抵）
wave-parallel （双刹，双脚同步划s）
ufo special（UFO前腿脚尖外摆放）
Unity（腿前交叉侧身刹）
sahvana（腿后交叉侧身刹）
v-parallel??(korean)（大字刹-双刹后腿和前腿张开跨成一个角度）
parallel-slide（双刹）
magic-slide(ufo)（UFO刹）
snow plow（八字刹——腿形和ufo一样，正向滑行刹停）
Hocky slide（不标准双刹）
双轮刹停
Toe-heel cross(**叉侧身刹，两腿一脚尖一脚跟

立轮)
Toe-toe(前双轮双刹)
Heel-heel(后双轮双刹)
Toe-heel(前轮后轮双刹，与玛丽侧身刹不同的是，前脚为脚跟)
Mario（玛丽侧身刹）
非刹停 动作
720跳转
540跳转
toe/heel in/out前单/后单轮起
360度跳转
eagel in/out蟹步起
footgun in/out向前茶壶起
360转体
180跳转
onefoot in/out单脚起
fakie倒滑起


外点规刹技巧
外点 其实我个人感觉 还是很简单的 不过本人是女生啦 试着学过 不过 现在练平花
要说技巧啊 我感觉 首先 点的脚要能点住才行 要压外刃点住 重心全部压在点的脚上 也就是说 点的脚
要有劲 刚开始练 可以 先蹲下点住 然后再试着出脚刹出去 有些人想直接给 直接刹出去 个人感觉
不太好掌握 先试着找到一只脚的感觉 这样 比较好接受
其实 单是知道技巧 也不行 腿和脚要有力量才行啊 要不然真出不去 平时 多练练就会了

是不是点规刹或者内规刹？两个类似，不过点规刹是正滑然后转180方向左脚点起重心放左脚定住后立即伸出右脚
（像铲刹那样）推出去。内规刹则是正滑，第一步点起左脚，重心也是在左脚并且压低身体，准备动作做好后
伸出右脚铲出去，同时身体往后拉。速度越快刹的越远 越好看。


内点规刹

重心在后脚，也就是点起来的那只脚，在膝盖的垂直延长线那

做这个刹车的时候，前脚发力要快，迅速蹬出压内刃，上身稍稍有些转向，同时身体降低，重心一定要降下来，
并移动到后脚，膝盖的垂直延长线那。