自我探索培育~~成长记录表(范例)
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中嶺山禪院
自我探索培育~~成长记录表
(精气神～补给站)
姓名：李慧娟 类别 项 目 目前进度 3 3 第 10 题 第 页 第 37 页 第 16 期 第 片 第 片 第 片 第 片 第 片 第 2 片 第 片 第 次 4 4 完成日期 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 观照（基本功扎实练习) 作息(勿与天地拔河) 运动(可根本改变体质) 自利利他 3 2 30 31 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 补充说明： 基本功：肩膀松了没！胸膛敞开了没！ 黄庭这股能量自由了没！ 作息时间：早5晚10为基准 饮食：清淡&植物属性 志工说明：奉献于黄庭禅相关的活动 分享：点燃了心灯，许下了心愿 ~~照亮自己、也照亮别人~~ ~~黄庭禅分享、施由近始~~ 分享范畴：黄庭禅的一切皆是好题材！ 诚如：经典、电子报、YY国学、心得分享、 观照、打坐…而禅修课程是最佳的结晶。 补充说明： YY国学讲座时间：每周四晚上8:00~9:00 复训次数：初、进阶需达三次以上 禅修班特色：越上越清晰、越法喜… 既使上到第10次仍在成长中，那份真实… 是打从自身上印证出来的喔！ 补述： 楞严经这个课程已不是『好、棒、赞……』 等字眼可形容了！ 而是没有正知正念，再怎么努力、精进的修 行 一不小心，即可能就进入迷障中，怎可不 慎！ 法喜的是～原来如来佛早就有解了！ 备 注 ※每周一回报
孟子-知言(补述) 框架还是懒散 必读 著作 与 文章 学员常问的问题 失落的内心 心即是气 黄庭禅电子报 诚 忠经 五常 必听 经典 论语 金刚经 六祖坛经 楞严经(第九卷) 初阶禅 必修 课程 进阶禅 YY国学讲座 讲师文稿分享 启发性短文 禅院 实时分享
第 次 本 周
本周 88 ％ 本周 3 天 本周 1.5 小时 本周 9.5 小时 本周 4 人（数）
^_^
幸福人生
打坐（站桩） 分享 志工
开始日期：2011 年
3
Fra Baidu bibliotek
月
29
日
每周回报日期： 2011 年 4
月 4 日
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姓名：李慧娟 类别 项 目 目前进度 3 3 第 10 题 第 页 第 37 页 第 16 期 第 片 第 片 第 片 第 片 第 片 第 2 片 第 片 第 次 4 4 完成日期 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 月 观照（基本功扎实练习) 作息(勿与天地拔河) 运动(可根本改变体质) 自利利他 3 2 30 31 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 补充说明： 基本功：肩膀松了没！胸膛敞开了没！ 黄庭这股能量自由了没！ 作息时间：早5晚10为基准 饮食：清淡&植物属性 志工说明：奉献于黄庭禅相关的活动 分享：点燃了心灯，许下了心愿 ~~照亮自己、也照亮别人~~ ~~黄庭禅分享、施由近始~~ 分享范畴：黄庭禅的一切皆是好题材！ 诚如：经典、电子报、YY国学、心得分享、 观照、打坐…而禅修课程是最佳的结晶。 补充说明： YY国学讲座时间：每周四晚上8:00~9:00 复训次数：初、进阶需达三次以上 禅修班特色：越上越清晰、越法喜… 既使上到第10次仍在成长中，那份真实… 是打从自身上印证出来的喔！ 补述： 楞严经这个课程已不是『好、棒、赞……』 等字眼可形容了！ 而是没有正知正念，再怎么努力、精进的修 行 一不小心，即可能就进入迷障中，怎可不 慎！ 法喜的是～原来如来佛早就有解了！ 备 注 ※每周一回报
孟子-知言(补述) 框架还是懒散 必读 著作 与 文章 学员常问的问题 失落的内心 心即是气 黄庭禅电子报 诚 忠经 五常 必听 经典 论语 金刚经 六祖坛经 楞严经(第九卷) 初阶禅 必修 课程 进阶禅 YY国学讲座 讲师文稿分享 启发性短文 禅院 实时分享
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幸福人生
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开始日期：2011 年
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29
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