难得一见的穴位歌
经络穴位歌诀
经络穴位歌诀L U 太阴手肺经，中府少商十一行，主治胸肺咳喘痰，发热咽喉皮肤病。
中府云下一肋间，云门锁骨下窝现，两穴距中六寸偏，天府肌间腋下三，侠白府下一寸间，尺泽肘纹肌腱外，孔最腕上七寸边，列缺腕上一寸半，食指交叉茎突陷，经渠茎突动脉间，太渊掌纹动脉中，鱼际掌骨正中央，少商拇指外甲角。
L I阳明手大肠，商阳迎香二十畅，可治头面五官，眼鼻口齿热肤肠。
商阳食指桡侧边，二间掌指本节前，三间节后陷中取，合谷虎口岐骨商，阳溪腕上肌腱陷，偏历腕后三寸安，温溜腕后去五寸，池下四寸下廉乡，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池尺泽髁中间，肘髎肱边池上一，池上三寸乃五里，臂臑肘上七寸量，适当三角肌下缘，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖骨缝间，天鼎扶下一寸取，扶突喉旁肌中陷，禾髎鼻外平水沟，迎香鼻唇沟中上，鼻翼外缘正中间。
S T意为胃足阳，四十五穴记细详，起于目下承泣穴，从头至足厉兑向。
头面神志皮肤病，气血痰热及胃肠，承泣眼球眶缘间，四白眶孔隙中现，巨髎鼻旁直瞳子，地仓瞳下平口角，大迎肌前动脉陷，颊车咬肌隆起陷，下关下颌切迹前，头维四五旁神庭，人迎喉旁动脉动，水突迎舍两穴中，气舍胸锁两头间，缺盆锁骨上窝显，气户锁下正中行，相去中线四寸平，库房屋翳膺窗接，相隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部六穴记分明，不容承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸行，外陵大巨水道穴，归来气冲五穴平，共去中行二寸匀，每穴相隔皆寸一，髀关髂下臀横纹，伏兔膝上六寸是，阴市髌底上三寸，梁丘市下一寸记，犊鼻膝膑陷中取，膝下三寸足三里，再下三寸上巨虚，膝下八寸条口举，条下一寸下巨虚，条口向外一横指，却是丰隆穴当记，解溪正当足背上，冲阳高骨动脉处，皆在趾拇肌腱间，陷谷跖骨结合前，内庭次指趾蹼缘，历兑二指甲角外。
S P脾经足太阴，隐白大包廿一尽，遍治五脏更生殖，血舌肠腹及尿频。
，大趾内角隐白注，节后陷中求大都，太白肉际并节后，公孙基底前下主，商丘内踝微前陷，三阴交在踝上三，再上三寸漏谷是，陵下三寸地机朝，胫踝后下阴陵泉，血海髌底上二寸，适当股肌内侧头，府舍斜上七分看，腹结横下寸三联，大横正在脐两边，去腹中行四寸行，腹哀横上三寸续，食窦适在五肋间，天溪胸乡周荣穴，四三二肋肋隙间，外斜腋下六寸许，大包六肋间隙端。
人体穴位歌诀全
人体穴位歌诀全一、督脉穴位分寸歌（28穴）尾骨尖端是长强，二一椎下腰俞藏。
十六阳关十四命，十三悬枢细推详。
十一椎寻脊中穴，十椎中枢穴需量。
第九椎是筋缩穴，七椎之下即至阳。
六灵五神三身柱，一椎之下陶道当。
一椎之上大椎穴，入发五分哑门行。
风府哑上五分取，脑户府上寸半量。
强间后顶两个穴，相距俱做寸五量。
百会颅顶中央取，向前寸半前顶张。
顖会百前三寸是，上星入发一寸量。
神庭入发五分处，素髎乃在鼻尖上。
水沟鼻下唇上纪，兑端上唇正中央。
龈交门齿微上取，二十八穴已章详。
二、任脉穴位分寸歌（24穴）任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。
中极脐下四寸取，脐下三寸是关元。
石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。
阴交脐下一寸是，脐窝中央神阙传。
脐上上行各一寸，水分下脘建里参。
中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。
中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间。
玉堂紫宫华盖穴，上行俱做寸六看。
璇玑华盖上一寸，天突胸骨上凹探。
廉泉喉头节上陷，承浆唇下窝中间。
三、手太阴肺经穴位分寸歌（11穴）肺经穴起于中府，华盖平去六寸处。
云门璇玑旁六寸，锁骨之下外端处。
天府腋三臂内求，侠白泽上五寸渚。
尺泽肘中横纹是，孔最腕上七寸属。
列缺食指交叉尽，经渠腕后五分处。
太渊腕后横纹头，鱼际红白肉界处。
少商大指甲根旁，喉痛刺之可除苦。
四、手阳明大肠经穴位分寸歌（20穴）商阳食指内侧端，二间寻来本节前。
三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间。
阳溪腕上两筋陷，偏历溪上三寸端。
温溜偏历上二寸，溜上一寸下廉堪。
再上一寸上廉穴，池下二寸三里辩。
曲池曲肘纹头陷，池上一寸肘髎探。
池上三寸手五里，臂臑池上七寸观。
肩髃最好举手取，前后凹陷穴在前。
巨骨肩锁两端间，天鼎扶突下寸端。
扶突喉节旁三寸，禾髎沟旁五分参。
迎香鼻旁五分取，大肠经穴已完篇。
五、足阳明胃经穴位分寸歌（45穴）胃之经系足阳明，承泣目下七分寻。
四白目下方一寸，巨髎鼻孔旁八分。
地仓口角四分处，大迎颔前寸三分。
颊车耳下八分近，下关合口有孔寻。
头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五分。
十二募穴歌八会穴歌十六郄穴歌下合穴歌八脉交会穴
十二募穴歌八会穴歌十六郄穴歌下合穴歌八脉交会穴十二募穴歌
大肠天枢肺中府，小肠关元心巨阙，
膀胱中极肾京门，肝募期门胆日月，
胃募中脘脾章门，焦募石门包膻中。
八会穴歌
腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵，
骨会大杼血膈俞，脉会太渊气膻中。
十六郄穴歌
郄犹孔隙义，本是气血聚，病证反应点，临床能救急。
肺向孔最取，大肠温溜逼，胃经是梁丘，脾经地机切，
心经取阴郄，小肠养老名，膀胱求金门，肾向水泉觅，
心包郄门寻，三焦会宗列，胆经在外丘，肝经中都立，
阳跷走跗阳，阴跷交信必，阳维系阳交，阴维筑宾穴。
下合穴歌
手三阳有下合穴，大肠合于上巨虚，小肠合于下巨虚，三焦合于委阳穴，膀胱委中胆阳陵，胃合三里治内腑。
八脉交会穴歌
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同。
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷连耳肩。
临泣带脉外眦颊，外关阳维耳后绕。
列缺任脉行肺系，照海阴跷膈喉咙。
经络穴位歌诀
经络穴位歌诀
风池耳后发际陷，颅底筋外有陷凹。
肩井缺盆上寸半，渊腋腋下三寸从，辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋逢。
京门十二肋骨端，带脉髂上腰间现，五枢髂上上棘前，略下五分维道见，居髎维后斜三寸，环跳髃枢陷中间，风市垂手中指等，中渎膝上丘寸陈，阳关陵上膝髌外，腓骨头前阳陵泉，阳交外踝上七寸，外丘踝上七寸云，二穴相平堪比较，交前丘后距五分，光明踝五阳辅四，踝上三寸悬钟寻，踝前陷中丘墟闻，临泣四趾本节扪，临下五分地五会，本节之前侠溪匀，四趾外端足窍阴，四十四穴仔细吟。
十二肝经足厥阴，前内侧线穴细分。
大敦砪趾三分处，行间大次趾缝寻，太冲本节后寸半，踝前一寸中封停，踝上五寸蠡沟是，中都踝上七寸循，膝关犊鼻下二寸，曲泉曲膝尽横纹，阴包膝上方四寸，五里股里内动脉，阴廉恰在鼠蹊下，急脉阴旁二五真，十一胁端章门是，乳下二肋寻期门。
中医针灸穴位歌诀大全
中医针灸穴位歌诀大全2017-09-17 08:59第一章：针灸腧穴歌四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。
心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。
十六郄穴歌郗义即孔隙，本属气血集。
肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾属地机穴。
心则取阴郗，小肠养老列；膀胱金门守，肾向水泉施。
心包郄门刺，三焦会宗持；胆郗在外丘，肝经中都是。
阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。
下合穴歌胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠。
膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。
胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。
经穴个数手太阴肺个十一，大肠二十脾二一，胃经四五肾二七，三焦二三胆二四。
小肠一九膀六七，心包与心个数九，任二十四督二八。
十五络穴歌列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠；心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详。
胆络光明肝蠡沟，大钟络肾膀飞扬。
脾之大络名大包，任络尾翳督长强。
十二背俞穴歌胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞；十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。
十六大肠小十七，膀胱俞与十九平。
八脉交会穴公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
十二原穴歌肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池；小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太。
胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨寻。
十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心；中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻。
脾募章门胃中脘，气化三焦石门针；心包募穴何处取？胸中膻中觅浅深。
八会穴歌腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵；血会膈腧骨大杼，脉太渊气膻中寻。
六十六穴歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。
厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连；隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵。
少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。
至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉；涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经传。
中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽连；关冲液门中渚焦，阳池支沟天井言。
完整版)五体穴穴歌
完整版)五体穴穴歌简介五体穴穴歌是一首传统中医养生歌谣，以韵文形式描述五脏六腑的穴位，旨在提醒人们保持健康的重要穴位。
这首歌谣简洁明快，易于记忆，方便人们在日常生活中进行自我保健。
歌谣内容五体穴穴歌以身体五脏六腑为主线，逐一介绍每个穴位的位置和作用。
以下是歌谣的完整内容：头顶住风府，藏风病气调。
分水脉上行，润泽肝胆调。
太阳立大陵，头晕治身轻。
阳陵入耳后，退耳鸣头痛。
外丘足少商，泻肺顺流通。
定喘息，止咳嗽，舒肺气不散。
关元脘下丹，气滞可泻肝。
内生关少商，消症治胁痛。
后溪臀上三，阳脉运气真。
治消化、防胁痛，走湿湿气当。
委中压坐骨，滋阴气生丹。
益肾甚，添男儿，清肾火之艰。
腹部足三里，滋脾阳气宜。
四肢阳光明，消脚气御腹痛。
水道在气冲，关阴利水通，尿少溺涩痛，妇女抑郁症。
天柱脊椎下，气病祛寒热。
添肩患背痛，上脑宜暴风雪。
地机大腿上，舒膝息小腿。
股痛不已愈，正常走道路。
曲池不在背，脊柱不再强。
养肺泻虚热，阳气重心康。
至阴魄突出，躯干当腰遭。
胸背皖合一，安神益气调。
新封气门下，定四逆通诸阳。
头痛胃脘痛，通脉泄热当。
关冲阴穴开，___化为寒。
治寒热风性，四逆厉更坦。
使用方法每个穴位所在的位置和作用需要谨记，以便在需要时可以进行按摩或治疗。
可以将歌谣写在便签或纸上随身携带，常常复，提高记忆。
在自我保健和家庭保健中，可以根据歌谣指引进行按摩和调理。
总结五体穴穴歌是一首方便记忆和运用的中医养生歌谣，通过歌谣的方式传达了穴位的位置和作用。
我们可以通过长期研究和运用，提高对自身健康的管理能力，促进身心健康的发展。
(完整版)五行穴穴歌
(完整版)五行穴穴歌
五行穴穴歌，呼吸自然多神奇。
内调五脏朝气旺，协调全身充满力。
首排阳陵泉，距拇指凹。
疲劳消除快，精神焕发妙。
次列太冲穴，足阳明显见。
清除胃中积滞，食欲旺盛弦。
归肾源冲穴，外踝点按摩。
补益肾气健，阳气汇聚抱。
日行中冲穴，加强鼻腔能。
通窍消邪气，宝宝哭也能。
一列涌泉穴，足心脚弯弯。
助眠疗失眠，入睡无烦恼。
而最后荥门穴，喝水延寿命。
助消化排湿气，健康离不离。
五行穴穴歌，调理身体最亲。
操作简单易，脏腑气盛显。
记好五行穴，身心协调美。
保持健康体，快乐生活手。
以上是《五行穴穴歌》的完整版，通过按摩五行穴，可以调理
身体，保持健康，提升生活质量。
五行穴包括阳陵泉、太冲穴、归
肾源冲穴、日行中冲穴以及涌泉穴和荥门穴。
按摩这些穴位能够帮
助消除疲劳、清除胃中积滞、补益肾气、通窍消邪气、助眠疗失眠、助消化排湿气等，从而保持身心的协调和健康。
五行穴穴歌将这些
穴位与各自的作用简单明了地表达出来，使人们更容易理解和记忆。
请大家多多按摩五行穴，享受健康快乐的生活！。
最新中医针灸穴位歌诀
最新中医针灸穴位歌诀2017最新中医针灸穴位歌诀大全针灸学起源中国，具有悠久的历史。
它是一种“内病外治”的医术。
是通过经络、腧穴的.传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。
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千百年来，对保卫健康，繁衍民族，有过卓越的贡献，直到如今，仍然担当着这个任务，为广大群众所信赖。
第一章：针灸腧穴歌四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求;头项寻列缺，面口合谷收。
心胸取内关，小腹三阴谋;酸痛阿是穴，急救刺水沟。
十六郄穴歌郗义即孔隙，本属气血集。
肺向孔最取，大肠温溜别;胃经是梁丘，脾属地机穴。
心则取阴郗，小肠养老列;膀胱金门守，肾向水泉施。
心包郄门刺，三焦会宗持;胆郗在外丘，肝经中都是。
阳跷跗阳走，阴跷交信期;阳维阳交穴，阴维筑宾知。
下合穴歌胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠。
膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。
胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。
经穴个数手太阴肺个十一，大肠二十脾二一，胃经四五肾二七，三焦二三胆二四。
小肠一九膀六七，心包与心个数九，任二十四督二八。
十五络穴歌列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠; 心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详。
胆络光明肝蠡沟，大钟络肾膀飞扬。
脾之大络名大包，任络尾翳督长强。
十二背俞穴歌胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞; 十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。
十六大肠小十七，膀胱俞与十九平。
八脉交会穴公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同; 临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。
后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通; 列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
十二原穴歌肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池; 小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太。
胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨寻。
十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心; 中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻。
脾募章门胃中脘，气化三焦石门针;心包募穴何处取?胸中膻中觅浅深。
针灸穴位歌
针灸穴位歌
手太阴肺经：中府尺泽孔最缺，太渊鱼际少商边
手阳明大肠经：商阳二三间合谷，阳溪偏历手三里，曲池臂臑肩隅香足阳明胃经：承泣四白地仓颊，头维下关人迎穴，梁门天枢水归来梁丘犊鼻足三里，巨虚条口下丰隆，解溪内庭历兑中足太阴脾经：隐白太白公孙交，地机阴陵泉血海，脾之大络大横包手少阴心经：极泉少海，通里阴郄神门，少府少冲心
手太阳小肠经：少泽后溪养小海，肩贞天宗髎听宫
足太阳膀胱经：睛明攒竹与天竹，大枢风门肺厥阴，心五督脉七隔俞肝胆脾胃九十二，三焦肾俞气海俞，大肠关元腰椎五
小肠膀胱中膂环，上次中下骶后孔，承扶委阳委中求
承山飞扬昆仑外，申脉束骨至阴骨
足少阴肾经：涌泉然谷与太溪，照海复溜阴谷肓
手厥阴心包经：天池曲泽，郄门间使，内关大凌，劳宫中冲
手少阳三焦经：关冲中诸阳池穴，外关支沟肩髎风，角孙耳门丝竹空阳陵光明悬钟墟，足临侠溪足窍阴
足厥阴肝经：大敦行间太冲看，蠡沟曲泉章期门
督脉：长强腰阳关命门，至阳身柱，大椎哑门，
风府百会，神庭水沟堂
任脉：中极关元气海阙，建里中脘膻中任，天突廉泉承浆陷。
26首中医针灸穴位歌诀
26首中医针灸穴位歌诀
1. 人中央，隆冬腮；太阳穴，舒通血脉。
2. 耳垂下，迎香馥；听官穴，疼痛损寿。
3. 整齐眉，天柱峰；本神门，调和情绪。
4. 丝竹状，外关丹；阳白穴，头痛神清。
5. 人墙描，掌中心；中腔穴，消食去痰。
6. 肩井穴，委中尖；大椎背，舒缓疼痛。
7. 辨正膝，足三里；太乙穴，治疗气滞。
8. 衡门穴，中极会；窗脉穴，头晕快散。
9. 苦参穴，金堂棱；太冲穴，寒湿亡。
10. 足堂穴，下兑膀；液门穴，调经止痛。
11. 气舒郎，仰山岗；阴囊穴，行气通阳。
12. 幽门穴，黄帝第；颊车穴，解除牙痛。
13. 通谷穴，中央谷；丰隆穴，舒经血脉。
14. 提肓穴，不去汤；大溪穴，镇定心慌。
15. 血穴鱼，相三里；关元穴，益精无疲。
16. 海仓穴，下谷操；腹结穴，去肠胀痛。
17. 俞府穴，太阳台；百会穴，疏风明目。
18. 承山穴，神仙洞；仰鱼状，止泪光。
19. 心穴腹，大椎狮；肾俞穴，益生发育。
20. 下巨源，负心谷；冲门穴，月经不调。
21. 陶道穴，与溪索；地摊穴，消散湿气。
22. 廉泉穴，本体关；太平山，平衡腰痛。
23. 五劳藏，中膻关；命门穴，壮阳补肾。
24. 阳池穴，三阳侧；地机穴，安胎固宫。
25. 建里穴，男女间；大包穴，通经活血。
26. 四白草，消胸痛；巨阙穴，调节气机。
针灸必背(腧穴歌)
针灸必背(腧穴歌)1.五输穴：少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连。
商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。
历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。
隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知.少冲少府属于心，神门灵道少海寻。
少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。
至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。
涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜。
中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽。
关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。
窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。
大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。
2.十五络穴歌：人身络穴一十五，我今逐一从头举，手太阴络为列缺，手少阴络即通里，手厥阴络为内关，手太阳络支正是，手阳明络偏历当，手少阳络外关位，足太阳络号飞扬，足阳明络丰隆记，足少阳络为光明，足太阴络公孙寄，足少阴络名大钟，足厥阴络蠡沟配，阳督之络号长强，阴任之络号尾翳，脾之大络为大包，十五络脉君须知。
3.八脉交会八穴歌：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
4.十二原穴歌：太冲原肝丘墟胆，心包大陵胃冲阳，太渊肺而太溪肾，京骨之原本膀胱，神门心兮太白脾，合谷腕骨大小肠，三焦要从阳池取，十二原穴仔细详。
5.十二背输穴歌：三椎肺输厥阴四，心五肝九十胆输，十一脾输十二胃，十三三焦椎旁居，肾输却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱输与十九平。
6.十二腹募穴歌：天枢大肠中府肺，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆经日月肝期门，脾募章门胃中脘，气化三焦石门寻，心包募穴何处取，胸前膻中窥浅深。
7.下合穴歌：胃经下合三里量，上下巨虚大小肠，胆腑有病取阳陵，膀胱委中焦委阳。
8.十六郄穴歌：孔最温溜肺大肠，梁丘地机胃脾乡，阴郄养老心小肠，水泉金门肾膀胱，郄门会宗包三焦，外丘中都但肝藏，阳维阳交阴筑宾，阴跷交信阳跗阳。
9.八会穴歌：腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵，骨汇大杼膈俞血，脉在太渊气在膻。
10.四海：髓海、脑；气海、膻中；水谷之海、胃；十二经之海、冲脉；。
古传点穴歌决
古传点穴歌决人身之穴有一头，日夜行走不停留。
遇时遇穴如伤损，一切不治命要休。
子时走在心窝穴，丑时须向涌泉求，对口是寅山根卯，辰到天平巳凤头，午时却与中腕会，左右命宫分在未，凤尾属申封门酉，丹肾俱为戌时位，六宫只等亥时来，不教乳搏斯为贵。
歌曰：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，膀胱申注肾酉注，戌时包络亥三焦,子胆丑肝各定位。
歌曰：子踝丑腰寅在目，卯面寅头巳手热，午胸未腹申在心，酉背戌项亥股际。
点穴歌诀：歌曰：天门晕在地，尾子不还乡。
两肋丢开手，腰眼笑杀人。
太阳并脑后，倏忽命归阴，膝下急亡身。
歌曰：上止天庭二太阳，气口血海四柔堂。
耳后受伤均不治，伤胎鱼笠即时亡，前后二心并外肾，鱼睛目定甚张忙。
肋稍插手艰于治，肾俞丹田最难当。
夹脊断时休下药，正腰一笑立身亡。
伤人二乳及胸膛，百人百死到泉乡。
出气不收无药治，翻肚吐粪见阎王。
腮门髓出阴阳混，君则何须觅妙方？人头顶心名百会穴，两额角为太阳太阴，两耳背为洪堂，两颊腮为挂筋牙角，喉结左右为气食二管，肩下为肩窝，窝下侧旁相连为筋池，乳上骑缝一根筋是命脉，乳下一根筋为玄机，乳下第二胸肋下为锁心，锁心下捉肋腔心，腔心穴下为捉命，捉命穴下是肺苗，肺苗穴下为吊筋，吊筋穴下为攒心，攒心穴下是贴肺穴，心窝上为痰凸，心窝下左旁为胆疸，胆疸穴下是血阻，血阻穴下是捉命穴，捉命穴下是斩命穴。
右边肩窝下侧旁相连为筋脉，左边同。
左边乳上为脉泉，乳下为囊肉穴，囊肉下为血胫穴，血胫下是肺经，肺经穴连肝经，肝经穴下是心办，心办穴下为归阴，归阴穴下为游魂穴，心窝下胆疸穴下偏右傍下为幽囚穴，幽囚穴下是血崩，血崩穴下是幽关，脐顶上为食结，脐下为反肚，脐偏左为气隔，脐偏右为血隔，气隔下是血仓，血隔下是气海，右为痰宁，左为食仓，左右肚角为海角，阴子肾囊下为海底，左脚腿贴骨筋宗，右腿为贴筋俘筋，沉疴左右同，脚魁为血膝，左右小脚膀肚为学池，足面为脉筋，食仓痰宁穴在小肚两角，略上三分为空堂，为锁腰，左颊肋下为气隔池，右颊肋下血隔池，手股曲窝为肋缩捉肋，正面背面酌看法，明堂各大穴道俱列。
经络穴位歌
经络穴位歌诀耳门耳前缺点处，和髎耳前锐发交，欲和丝竹空安在，眼眶外缘上眉稍。
十一胆经足少阳，从头走足行身旁。
外眦五分瞳子髎，听会耳前珠陷详，上关上行一寸是，内斜曲角颔厌当，悬颅悬厘近头维，相距半寸君勿忘。
曲鬓耳前发际标，入发寸半率谷交，天冲率后斜五分，浮白冲下一寸绕，窍阴穴在枕骨上，完骨耳后发际好。
本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量，入发五分头临泣，庭维之间取之良。
目窗正营及承灵，相距寸半脑空绍，风池耳后发际陷，颅底筋外有陷凹。
肩井缺盆上寸半，渊腋腋下三寸从，辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋逢。
京门十二肋骨端，带脉髂上腰间现，五枢髂上上棘前，略下五分维道见，居髎维后斜三寸，环跳髃枢陷中间，风市垂手中指等，中渎膝上丘寸陈，阳关陵上膝髌外，腓骨头前阳陵泉，阳交外踝上七寸，外丘踝上七寸云，二穴相平堪比较，交前丘后距五分，光明踝五阳辅四，踝上三寸悬钟寻，踝前陷中丘墟闻，临泣四趾本节扪，临下五分地五会，本节之前侠溪匀，四趾外端足窍阴，四十四穴仔细吟。
十二肝经足厥阴，前内侧线穴细分。
大敦砪趾三分处，行间大次趾缝寻，太冲本节后寸半，踝前一寸中封停，踝上五寸蠡沟是，中都踝上七寸循，膝关犊鼻下二寸，曲泉曲膝尽横纹，阴包膝上方四寸，五里股里内动脉，十四经穴分寸歌《骨度分寸歌》用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜；脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三达；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。
一、督脉经穴分寸歌（28穴）督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强，二十一椎为腰俞，十六阳关细推详，十四命门与脐对，十三悬枢在其行,十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵(灵台)五神(神道)三身柱，陶道一椎之下乡，一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上，入发四寸强间位，五寸五分后顶强，七寸百会顶中取，耳尖直上发中央，前顶前行八寸半，前行一尺囟会量，一尺一寸上星会，入发五分神庭当，鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上量,龈交齿上龈缝央。
十二经络穴位歌(喜马拉雅)专用版
十二经络穴位歌1太阴肺经穴歌手太阴肺十一穴，中府云门天府决。
侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。
鱼际少商如韭叶。
2手阳明大肠经手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。
曲池肘髎五里近，臂臑肩顒巨骨当。
天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
3足阳明胃经四十五穴足阳明，头维下关颊车停。
承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎。
水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯。
膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起。
关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存。
水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市。
梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位。
下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中。
内庭历兑经穴终。
4足太阴脾经二十一穴脾中州，隐白在足大指头。
大都太白公孙盛，商丘三阴交可求。
漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开。
府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪。
胸乡周荣大包随。
5手少阴心经九穴午时手少阴，极泉青灵少海深。
灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。
6手太阳小肠经手太阳小肠经穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕谷间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。
7足太阳膀胱经足太阳经六十七，睛明目内红肉藏。
攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光。
通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外。
大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四。
心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次。
三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱。
中膂白环仔细量，自从大杼到白环。
各各节外寸半长，上髎次髎中复下。
一空二空腰踝当，会阳阴尾骨外取。
附分侠脊第三行，魄户膏盲与神堂。
譩嘻膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓。
盲门志室胞盲续，二十椎下秩边场。
承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳。
委中合阳承筋是，承山飞扬踝跗阳。
昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙。
通谷至阴小指旁。
【攒zǎn杼zhù尻kāo肓huāng譩譆yī xī跗fū】8足少阴肾经足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢。
大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实。
阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝。
中医穴位歌诀
中医穴位歌诀
中医穴位歌诀包括四总穴歌和十六郄穴歌。
四总穴歌的内容为肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收；心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。
此外，还有十六郄穴歌，其内容为郗义即孔隙，本属气血集；肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾属地机穴；心则取阴郗，小肠养老列；膀胱金门守，肾向水泉施；心包郄门刺，三焦会宗持；胆郗在外丘，肝经中都是；阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。
除了四总穴歌和十六郄穴歌，还有八脉交会八穴歌、十二原穴歌、十五络穴歌、十六郄穴歌、二十七募穴歌、三十六俞穴歌等中医穴位歌诀。
这些歌诀能够帮助初学者更好地记忆和理解中医穴位的相关知识。
同时，在实际应用中，还需要结合具体的疾病和症状，根据患者的体质和病情进行综合分析和治疗。
因此，建议在掌握基本知识后，进一步深入学习和实践。
十四经络穴位歌诀！
十四经络穴位歌诀！学习经络，配合图谱和歌诀能够强化记忆，下面是十四经络穴位口决，值得收藏！1、手太阴肺经经穴手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。
2、手阳明大肠经二十大肠起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五寸迎香列。
3、足阳明胃经经穴四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容乘满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲饮，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口行，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大指次指之端终。
4、足太阴脾经经穴二十一穴脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘直上三阴交，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门前，府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪候，胸乡周容大包上，从足经腹向胸走。
5、手少阴心经经穴九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。
6、手太阳小肠经经穴手太阳经小肠穴，少泽先行小指末，前谷后溪腕骨间，阳谷须同养老列，支正小海上肩贞，臑俞天宗秉风合，曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，此经穴数一十九，还有颧髎入听宫。
7、足太阳膀胱经经穴六十七穴足太阳，晴明目内红肉藏，攒竹眉冲于曲差，五处一五上承光，通天络却下玉枕，天柱发际大筋上，大杼风门肺厥阴，心俞督俞膈俞当，肝胆脾胃具挨次，三焦肾俞海大肠，关元小肠到膀胱，中膂白环寸半量，上次中下四髎穴，一空一空骶孔藏，会阳尾骨外边取，附分脊背第二行，魄户膏肓神堂寓，譩譆膈关魂门详，阳纲意舍胃仓随，肓门志室至胞肓，二十一椎秩边是，承扶臀股纹中央，殷门浮郄委阳至，委中合阳承筋量，承山飞扬跗阳继，昆仑仆参申脉堂，金门京骨束骨跟，通谷至阴小趾旁。
8、足少阴肾经经穴少阴经穴二十七，涌泉然谷与太溪，大钟水泉与照海，复溜交信筑宾派，阴谷膝内辅骨后，以上从足至膝求，横骨大赫连气穴，四满中注肓俞脐，商曲石关阴都密，通谷幽门一寸取，步廊神封膺灵墟，神藏彧中俞府毕。
(完整版)五感穴穴歌
(完整版)五感穴穴歌
介绍
五感穴穴歌是一首通过歌谣形式来描述人体五感器官所在穴位的歌曲。
通过歌唱，人们可以更加容易地记忆和理解五感器官的位置，进而更好地了解自己的身体。
歌词
头有太阳穴，鼻旁迎香穴，
眼角云门穴，耳前风池穴。
脸上四海穴，颊边地仓穴，
牙关听宫穴，唇边迎香穴。
足背至阳穴，足心太白穴，
脚底中脘穴，脚背胆俞穴。
手背肘外，华盖和阳，
手心内关穴，脉孔太白张。
身体上百穴，穴穴寻其源，
鼻穴眉间太阳，脑后百会联。
心前依云门，心后俞府门，
脾胃大包络，肝胆角膜门。
作用
五感穴穴歌可以帮助人们了解五感器官所在穴位，进而理解五感器官的功能和相关疾病。
通过歌唱，可以更加容易地记忆和研究相关知识，提高对身体的认知。
使用方法
1. 将五感穴穴歌的歌词进行朗读或歌唱。
2. 在家庭、学校或者课堂上进行使用，可以与其他相关知识结合起来研究。
注意事项
1. 当使用五感穴穴歌时，注意歌唱的节奏和发音准确性。
2. 若对五感穴穴有特殊情况或有相关疾病需要关注，请咨询专业医生的意见。
结论
五感穴穴歌是一种创新的学习方法，通过歌唱学习，帮助人们更好地了解和记忆身体的五感器官所在穴位。
它可以在家庭、学校和课堂上使用，提高对身体的认知水平，增强学习效果。
腧穴歌
腧穴歌手太阴十一穴中府云门天府诀侠白下尺泽孔最见列缺经渠太渊下鱼际抵指少商如韭叶手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜继下廉上廉三里长曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香足阳明胃四十五自承泣四白而数巨髎有地仓之积大迎来颊车之夥下关头维与人迎水突气舍与缺盆气户兮库房屋翳膺窗兮乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉天枢外陵大巨从水道归来气冲入髀关之境伏兔至阴市梁丘犊鼻自三里而行上巨虚兮条口下巨虚兮丰隆解溪冲阳入陷谷下内庭历兑而终足太阴脾中洲二十一穴隐白游赴大都兮瞻太白访公孙兮至商丘越三阴之交而漏谷地机可及步阴陵之泉而血海箕门是求入冲门兮府舍轩豁解腹结兮大横优游腹哀食窦兮接天溪而同派胸乡周营兮缀大包而如勾九穴午时手少阴极泉青灵少海深灵道通里阴郄遂神门少府少冲寻手太阳穴一十九少泽前谷后溪薮腕骨阳谷养老绳支正小海外辅肘肩贞臑腧接天宗肘外秉风曲垣首肩外腧连肩中腧天窗乃与天容偶銳骨之端上颧髎听宫耳前珠上走足太阳经六十七睛明目内红肉藏攒竹眉冲与曲差五处上寸半承光通天落雀玉枕昂天柱后际大筋外大抒背部第二行风门肺腧厥阴四心腧督腧膈腧强肝胆脾胃具挨次三焦肾气海大肠关元小肠到膀胱中膂白环仔细量自从大腧至白环个个节外寸半长上髎次髎中复下一空二空腰髁当会阳阴尾骨外取附分夹脊第三行魄户膏肓与神堂譩嘻隔关神门九阳钢意舍仍胃仓肓门志室胞肓续二十椎下秩边场承扶臀横纹中央殷门浮郄到委阳委中合阳承筋是承山飞扬踝跗阳昆仑仆参连申脉金门京古束骨忙通谷至阴小指旁足少阴兮廿七涌泉流于然谷太溪大钟兮水泉绿照海复溜兮交信续从筑宾兮上阴古掩橫骨兮大赫麓气穴四满兮中柱肓腧上通乎商曲守石关兮阴都宁闭通谷兮幽门肃步廊神封而灵虚存神藏彧中而腧腑足九穴心包手厥阴天池天泉曲泽深郄门间使内关对大陵劳宫中冲侵二十三穴手少阳关冲液门中渚旁阳池外关支沟正会宗三阳四渎长天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎堂天牖翳风瘈脉青颅息角孙司竹张禾髎耳门听有常足少阳兮四十三瞳子髎近听会间客主人在颔厌集悬颅悬厘曲鬓前由率谷天冲而下见浮白窍阴之颜完骨露兮本神阳白临泣见兮目窗与连正营承灵居其后脑孔穴继灵而安风池肩井兮渊液辄筋日月兮京门带脉五枢由维道居髎而续环跳风市抵中渎饮阳关之阳陵泉至阳交之外丘间光阳明辅悬钟可瞻丘墟临泣地五会夹溪窍阴而胆经全足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀，阳白临泣目窗辟，正营承灵脑空摇，风池肩井渊腋部，辄筋日月京门标，带脉五枢维道续，居髎环跳风市招，中渎阳关阳陵泉，阳交外丘光明霄，阳辅悬钟丘虚外，足临泣与地五会，侠溪窍阴四趾端。
12首穴位歌诀
12首穴位歌诀
以下是12首穴位歌诀：
1. 四总穴歌：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。
2. 井荥输原经合歌：少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。
3. 隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。
4. 少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。
5. 涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。
6. 中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。
7. 大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。
8. 十二经治症主客原络：肺之主大肠客，太阴多气而少血，心胸气胀掌发热，喘咳缺盆痛莫禁，咽肿喉干身汗越，肩内前廉两乳疼，痰结膈中气如缺，所生病者何穴求，太渊偏历与君说。
9. 大肠主肺客：阳明大肠侠鼻孔，面痛齿疼腮颊肿，生疾目黄口亦干，鼻流清涕及血涌，喉痹肩前痛莫当，大指次指为一统，合谷列缺取为奇，二穴针之居病总。
10. 脾主胃客：脾经为病舌本强，呕吐胃翻疼腹脏，阴气上冲噫难廖，体重不摇心事妄，疟生振粟兼体羸，秘结疸黄手执杖，股膝内肿厥而疼，太白丰隆取为尚。
11. 胃主脾客：腹心闷意凄怆，恶人恶火恶灯光，耳闻响动心中惕，鼻衄唇喎疟又伤，弃衣骤步身中热，痰多足痛与疮疡，气蛊胸腿疼难止，冲阳公孙一刺康。
12. 真心主小肠客：少阴心痛并干嗌，渴欲饮兮为臂厥，生病目黄口亦干，胁臂疼兮掌发热，若人欲治勿差求，专在医人心审察，惊悸呕血及怔忡，神门支正何堪缺。
这些穴位歌诀可以帮助您更好地理解和记忆穴位的位置和作用。
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难得一见的穴位歌，记住了自调百病！
医经络学是一门实用且精深的学问！实用的地方在于，我们每个普通的老百姓，即使不懂医学，可以学习掌握一些简单的穴位来对付病痛。
精深之处呢，经验丰富的医师会根据穴位之间的配合来对付很多疑难的杂症。
今天给大家带来的“穴位歌”，就是属于前者，简单易学，实用有效，是非常值得收藏的内容哦~ 作者：三和堪舆择吉堂
1、降压歌
高血压病不可怕，三个穴位搞定它；
太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
2、感冒歌
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；
肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
3、耳鸣歌
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；
太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；
坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
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4、哮喘歌
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过敏。
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
5、心绞痛歌
老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
6、排毒歌
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
7、舒肝排气歌
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
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8、减肥歌
心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
9、糖尿病歌
得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝；再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多；按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；上午起就未经旺，迎头痛击效最。
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10、颈椎歌
何因导致颈椎痛，骨骼肌肉不平衡；刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
11、更年期歌
女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低；症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。
坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。
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12、补肾歌
人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠；太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动；只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。
膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
13、性福歌
人体自有威而刚，性福何须求药方；
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
阳萎早泄羞难言，气血不足是关键；关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
14、皮肤歌
灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。
15、祛痘歌
脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。
全因胃火炎上致，时有灼津便不通。
穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。
内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。
天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。
早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。
每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。
多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。
额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。
求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。
气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。
太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。
16、手掌歌
手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。
拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。
早晚按揉健身体，口气清新免疫强，女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。
不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。
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四总穴歌：
肚腹三里求，腰背委中留，
头项寻列缺，眼面合谷收。
身体各种细微的变化，都可能暗示着疾病的出现，自己细心的观察有时候甚至能更早的发现一些恶心疾病的先兆。
这些穴位歌，是值得每一个家庭、每个人学习阅读的，赶紧收好咯~。