彭静山经络功法

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彭静山：针灸秘传十八绝招

彭静山：针灸秘传十八绝招彭静山（1909～2003），著名针灸临床家、教育家。

15岁学医，受教于一代名医马二琴先生，22岁时开业行医，临证近70年，精通内、外、妇、儿、针灸，提倡针药并用，临床经验丰富。

在1960年代，彭静山先生因遭受迫害而失去听力，在此后的临床实践中听诊受挫，他克服重重困难，突破望诊极限，根据《黄帝内经》“观眼察病”和《证治准绳》对眼的脏腑划分理论，于1970年代创眼针疗法。

眼针疗法自1982年公布予世后，不少学者分别对眼针进行临床研究和实验研究，其临床和解剖学结果均肯定彭氏的眼针穴区划分和眼针疗法的临床价值，使眼针疗法得到推广应用，并在海内外针灸界产生较大影响。

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“经络分布周身各处，上悬贯于脑，内联于脏腑，畅气血往来，各经保持相对平衡，自然无病。

经络不平衡，人就会生病，经过针灸多次而不效的疾病，可用大接经的针刺方法。

操作方法：只用一根1寸长的28 号针，每次只针一侧，针刺十二经的原穴和络穴，依照经络循行的顺序各穴只刺一下而不留针。

人老腿先老，一个小动作，打通6条经络，让腿和身体更强健!

人老腿先老，一个小动作，打通6条经络，让腿和身体更强健!中医界有一位有名的老中医、老前辈，叫彭静山先生，老先生活到95岁的高龄，并且他的老师也同样活到了100多岁，怎么做到的呢？他们经常做一种功法叫经络运动法。

大图模式经络运动法---翘脚尖人坐在硬板床上，双腿并拢，自然伸直，然后双脚自然往上勾，勾到极限以后再自然向前伸，通过这个小动作可以对下肢的经络有很好的锻炼效果。

大图模式精准度心脏跳健康健康手表适用小米华为oppo苹果手机这个动作非常简单，每天花上5分钟做这个动作，对一些下肢疼痛包括小腿肚子经常抽筋、坐骨神经痛、膝盖疼痛、脚踝疼痛的情况都有比较好的一个防治功效。

因为人的腿上有足三阳和足三阴六条经脉，这些经脉又非常重要像胃经、膀胱经、肝经、肾经、脾经都在脚上，经常做这个动作对这六条经脉有很好的运动效果。

一般来说连着做32次为一个小节，可以早上做32次，晚上做32次。

大图模式树老根先老，人老腿先老，所以疏通腿部经络千万别等疏通腿部经络的方式：1、干洗腿大图模式用双手紧抱一侧的大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍，这样可使关节灵活腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张，水肿以及肌肉的萎缩等。

2、揉腿肚大图模式用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20-30次为一节，共做6节，这个方法可以疏通血脉，增强腿的力量。

3、甩小腿大图模式一手扶墙或着扶着树，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，一次甩80-90次为宜，这个方法可以预防下肢的萎缩，软弱无力或麻木，小腿抽筋等4、揉双膝大图模式两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动数十次，然后逆时针方向揉动数十次，这个方法能够疏通血脉，治疗下肢无力，膝关节疼痛等5、扳足趾大图模式端坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，用双手扳足趾20-30次，此法能够强腰腿，增脚力6、搓脚心大图模式双手掌搓热，然后用手掌搓脚心。

彭静山：去病防病，益寿延年的经络功法（二）

彭静山：去病防病，益寿延年的经络功法（二）用仪器测定，人的经络总是不平衡的，轻时感到疲劳，严重失调则发生某些症状。

医生用针灸、按摩、药物、气功、体育等治疗方法，使经络达到平衡，从而治愈疾病。

“床上运动”就是经过各种适应经络的运动姿势而使经络达到左右平衡，由表及里，由经络内联脏腑，上悬贯于脑，所以有病可以治病，没病可以预防疾病，抗老延年，永葆青春。

第三节上肢运动共六段一、盘腿坐床上，两臂向前平伸，手心向下，然后屈于胸前，由内向外画圆圈32次。

两臂要保持与乳头相平（图1-12，图1-13）。

运动手三阴经，即肺、心包、心三经。

肺主呼吸，心包是心的外围，对心脏有保护作用。

心脏主于血液循环。

这三经对人体的健康有重要作用。

常使经络运动，由经络通联到内脏则呼吸正常，心血旺盛，心脏得到心包的保护，身体自然健康。

二、两臂向左右旁伸，与乳头相平，手心向下，由左右一齐向胸部画圆圈，手梢相碰32次（图1-14）运动手三阳经即大肠、三焦、小肠三经。

大肠主于排泄，象清除垃圾一样，只有大使通畅，才能消化良好，食欲增进。

三焦分别清浊，主于排除无用的水分，正常从尿排出。

三焦有病，容易浮肿。

小肠是消化食物、吸收营养的器官。

手三阳经的功能正常，自然二便通畅，消化良好，营养充足，精神健旺，心情愉快。

三、两臂伸直，手心向下，手指摆动，两臂同时由左腿外侧向右画圆圈，眼睛随着手梢转动，旋转16次。

两手放在右腿外边，两臂同时由右腿外侧向左画圆圈，其他动作相同（图1-15）这个动作。

使手三阴经、手三阳经同时运动，有利于加强运动的效益。

四、左手手掌向上，将中指、无名指分开。

右手手心向下，把食指、中指、无名指、小指四个指头插在左手中指、无名指指缝中，用拇指从大鱼际到小鱼际画圆圈32次（图1-16）。

右手运动同左手。

人的经络在头面五官、手足终末，最为灵敏。

使手六经的手指最敏感的部位得到按摩从而使经络通畅。

五、左手五指伸开，先后进行下述运动：（一）右手食、中两指相并，推左手拇指桡侧，从根到根。

彭静山：针刺降压十法

彭静⼭：针刺降压⼗法第⼀法⼈迎洞刺⼜名窦刺，其⽳正当颈外动脉窦处故名。

操作⽅法：让患者仰卧，头部低位，先⽤⼿掐脖⼦，如患者感到头晕时，则不宜⽤之。

刺法：左⼿摸到⼈迎动脉，⽤⼿指固定，右⼿持1.5⼨毫针刺在动脉壁上，不可过深，易导致起⼩包。

针后见针柄颤动为恰好。

不⽤⼿法，⼗秒钟起针。

留针时间最长不超2分钟。

亦治⽀⽓管喘息、胆⽯痛、胃痉挛、头痛、眩晕。

第⼆法膈俞⽪内针如病⼈过胖，不易摸到动脉窦，则⽤膈俞⽪内针。

依常规找准⽳位，埋藏1号⽪内针⼀⽀，双侧埋针，可留针3~7天。

第三法⽿后降压沟操作⽅法：在对⽿轮后⾯上2/5处有静脉可见，以三棱针点刺出⾎，如⾖许。

此法并可抢救由⾼⾎压⽽发⽣的危险变化。

以上三种⽅法，均在针后10秒钟降压。

第四法太渊脉刺找准⽳位，⽤2⼨针刺在桡动脉⼨⼝部位，不⽤⼿法，见针柄颤动为度。

如针不动时，可微提调整。

针尖应刺在桡动脉壁上，不可过深和过浅。

留针5~10分钟。

第五法眼针降压眼针疗法经辽宁省卫⽣厅鉴定后，已在各地逐渐推⼴，降压⽳位刺双肝区（必须学过眼针疗法，按常规操作）第六法⿐针降压⿐针共有九⽳⼗九点，其中只有两个⽳位是原有⽳位，即印堂和素髎为降压上下两点。

找准⽳位，⽤5分不锈钢针以45°⾓向上斜刺。

⽤其它⽅法⽆效时可采⽤⿐针。

以上三种⽅法均在针后5分钟降压。

第七法太冲泻法操作⽅法：找准⽳位，针刺得⽓后，可⽤提插⽅法。

适应症为肝阳上亢，眩晕较重之⾼⾎压症。

第⼋法合⾕透后溪操作⽅法：⼿掌侧置，⽤3⼨毫针，由合⾕刺⼊，针尖向后溪⽅向⽽进，达到得⽓。

适应症：⼩便黄⾚，⼤便秘结，⼝燥⾆⼲，⾷欲不振，⼤、⼩肠有瘀热者。

针刺得⽓后⽤捻转泻法，透天凉尤佳。

第九法三⾥降压找准⽳位，常规操作。

对体质素弱，有胃肠病⽽患⾼⾎压者，宜⽤此法，⼿法以补法为合适。

第⼗法⽯门降压找准⽯门⽳，以针刺⼊⼆⼨，按⾝体虚实使⽤补泻⼿法。

留针20分钟，每天⼀次，连针三次。

妇⼥因任脉偏盛，胸腹胀满，或经闭，或⾚⽩带下⽽⾎压偏⾼者，宜刺⽯门，⽤泻法。

彭静山十大绝招

十、甩针挂钩疗法挂钩操作方法，起针时手捏针柄用力甩出，故又名“甩针疗法”。 1.面瘫初起，不超过两周的容易治愈。病程越久治愈的机会愈少。病程过久的则形成倒错现象，看不出哪一侧是病侧，更觉难治。还有双侧面瘫，面部肌肉弛缓，无表情，不能瞬目运动，全面部皮肤变形，就像戴假面具一样。双侧面瘫很少见，数十年来只遇见 5 例，3例治愈，治疗时间长达数月。两例怎么治也不见好转，成为后遗症。针灸治疗面瘫我曾总结并发表十种针刺方法，其中的甩针挂钩疗法效果较好。其法用六寸长针一支，从患侧颊车下方进针，先深后浅，能看见针在皮下前进以针尖上对口角至唇边为度，然后把针向一个方向旋捻，左手轻压针体部，隔腮看见针尖接近口吻时稍微用力拉针柄，则面皮皱成深纹数条，一拉一松，拉十余次让患者自己手捏针柄，初起的数次可愈。病程久的也有一定的效果。
冷天、大风天外出以前针之；感冒流行发生季节；同室的人有感冒时；经常好感冒的人。
先天不足或后天亏损者；面色萎黄，食欲不振者；多次针灸不效者。
感冒高烧至39C 者，针后半小时汗出烧退，轻松愉快；常发低烧者。
一、身柱妙用---小儿疾患
小儿疳疾、惊风、便溏、虫积。可用艾卷灸身柱穴十分钟，每日1 次，连续3-7天。
二、针刺后遗痛
由于针灸后所发生，询问原治疗医生，针处既然没有改变，医生也无法解决也不能算做治疗失误，但患者确实疼痛。治疗方法很简单，在发生疼痛穴位的相对处针之。例如内关痛针外关，阳陵泉痛针阴陵泉，如果两穴对得准确无不应针而愈。无以名之，故名为“针灸后遗痛”。
三、大接经---方法
依据：经络内属于脏腑，外络于肢节。经络分布周身各处，上悬贯于脑，内联于脏腑。适应症：经过针灸多次而不效的疾病，可用大接经的针刺方法。操作：只用一根l寸长的28号针，每次只针一侧，针刺十二经的原穴和络穴，依照经络循行的顺序各穴只刺一下而不留针。每次只针一侧，下次针另一侧。共针4次。

彭静山：治疗痤疮、乳腺增生、荨麻疹等疾病的截根疗法

彭静山：治疗痤疮、乳腺增生、荨麻疹等疾病的截根疗法截根疗法适应于瘰疬、乳腺增生、发际疮、痤疮、荨麻疹。

根为病根，截根就是截掉病根。

（一）治法1.找穴以乳头为标志。

把卷尺一端放在患者左乳头，横拉至右乳头，松开左乳头卷尺，将卷尺向右肩上伸，过颈部而从左肩再向前胸下垂至左乳头为止。

将两乳头的卷尺比齐，把卷尺由颈前向背后下垂，卷尺尽头是穴。

因病人胖瘦而异，其穴约当肝俞附近。

女人乳后乳房下垂者，从气户穴直下以第五肋间为准。

2.针具用直径1毫米、长2寸的针，高压灭菌消毒待用。

无此设备条件，用75%的酒精浸泡30分钟亦可。

3.针法找准穴位，严格消毒，左手拇指、食指把穴位的皮肉捏起，右手持针向穴处微斜15°向脊椎方向刺入肌肉中间，病人亦不感到疼痛。

留针20分钟，病重者可留30分钟，隔3天再针，以痊愈为度。

（二）病例举要1.乳腺增生曹某，女，25岁，辽宁省本溪县某校教师。

发病已数月，两乳各有硬块如鸽卵大两块，按之有压痛。

饮食减少，形体消瘦，面色黄白，精神萎靡，睡眠不安，心情忧郁，六脉无力，两关脉尤甚。

经服药不效。

用截根法8次，增生的硬块已消失，食欲增进，睡眠良好，精神焕发，由此痊愈。

2.痤疮马某，男，25岁，某大学学生。

面部痤疮特多，连绵错落，日渐增长，精神与面部均感不适，经治不愈。

用截根疗法，4次痊愈。

面部光洁，神采奕奕。

痤疮多发生于生长发育期的青少年，多因嗜食辛辣炙爆、膏粱厚味之品，加之不慎起居，情志郁闷，使湿热内生，复感外邪，血络郁滞，皮脂瘀结不散所致。

痤疮是青春期常见的皮肤病，初起时皮疹为针头或芝麻大小，与肤色相同或红色，顶端日渐呈现黑头，可挤出黄白色粉渣（即粉刺），乃遗留凹陷疤痕。

本病多因饮食不节，过食辛辣油腻之晶，生湿生热，凝滞肌肤，或肺经风热熏蒸，蕴阻肌肤而成。

痤疮作为常见的影响美容的皮肤病，各种疗法不下十几种，但是到目前为止还没有一种特别有效的治疗方法，这主要是痤疮的发病机理比较复杂，个体性差异特别大，所以针对不同的患者选用合适的疗法就显的特别重要。

彭静山：去病防病，益寿延年的经络功法（三）

彭静山：去病防病，益寿延年的经络功法（三）用仪器测定，人的经络总是不平衡的，轻时感到疲劳，严重失调则发生某些症状。

医生用针灸、按摩、药物、气功、体育等治疗方法，使经络达到平衡，从而治愈疾病。

第四节脊柱运动人的脊柱是督脉所循行的部位。

督脉在经络学上称为“诸阳之海”，手三阳经、足三阳经都由督脉统帅，肾经亦由脊柱两侧上行入脑，因此是很重要的经脉。

然而在日常生活中，督脉运动的机会较少，况且由于职业关系，久坐或坐的姿势不正，常常导致脊柱弯屈，脊椎肥大，骨质增生，在中老年更是常见病、多发病。

脊柱运动可起预防作用，对肥大性脊椎炎也有医疗作用。

脊柱运动只有一个动作，似乎容易，实际很难。

然而，经过用心练习，一般地有两周可以初步模拟形似，逐渐地就可以完全掌握。

这种运动姿势，首先端坐，自然盘膝（练气功采取坐势，有单盘膝，双盘膝，自然盘膝，双盘膝须经过练习；自然盘膝，随便坐着，使躯干保持正直即可(图1-26, 1-27），臀部不动，头须不动，只让脊椎由左向右旋转32次；右侧向左旋转亦同。

第五节头颈运动共四段一、颈部运动我们在日常生活中，脖子运动的机会较少。

在医院里常见有颈椎病，或颈部强直，不能左顾右盼，有的“落枕”，有的胸锁乳突肌强直，形成脖子向一边歪。

这一节是专练脖子的，不但手、足六阳经的颈项部分得到锻炼，而且能够预防各种颈项病，对脑系也有益处。

盘腿端坐，脊背要直。

颈部尽量前低后仰32次（前后算作1次），然后将头部尽量向左右侧弯32次（左右共算1次）；再尽量由左右两侧分别向后扭项回顾（和八段锦“五劳七伤往后瞧”相似）。

左右算作1次，共32次（图1-28，图1-29）。

“八段锦”是古传的八种运动姿势：“两手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧，据头摆尾去心火，背后七颠百病消，攒拳怒口增气力，两手攀足固肾腰。

彭静山《针灸秘验》

彭静山《针灸秘验》彭静山《针灸秘验》借医生指腹的感察觉知经络和经穴的异样反响。

此法简易易行，正确适用(是针灸临床不行缺乏的诊法之一)。

方法：循经触摸，体表见热、肿，弹性强，压痛明显，皮下硬结等，可知为经气实；体表温度低下，无弹性，按之酸麻不痛，陷低等，可知为经气虚。

触摸时，见有硬结、压痛、敏感、快感的反响点，此点即为病穴。

压痛激烈，多真实症；压有快感，多属虚症。

病穴有助于明确诊疗，刺灸病穴常获良效。

触诊的次序：背俞穴、募穴、部穴、原穴、络穴、特诊点、过敏点和过敏带等。

可疑病经要详尽触诊。

十二经病的触诊重点：肺经：肺俞、中府、孔最、膏盲、尺泽。

肺经实热时，胸椎1-3旁开寸处有压痛，滑肉门和大巨亦有压痛。

肺经气不畅时，膻中有压痛。

肺经虚寒：风门和大杼有酸沉感。

咯血或便血：孔最有压痛，或压时有酸沉感。

经气虚衰时，膏肓呈高肿或弹性、皮温低下。

大肠经：大肠俞、天抠、温溜、曲池、合谷。

经气实热或排泄阻碍时，曲池、肺俞、天枢、骑竹马有压痛。

经气郁滞时，大巨有压痛。

肠炎时，手三里、上巨虚、天枢压痛显然，皮温高于邻穴。

慢性肠炎时，皮温低下，触有快感。

胃经：胃俞、中院、梁丘、足三里、丰隆。

胃经有实热：中院、梁丘有压痛。

胃酸过多：巨阙、不容呈压痛。

胃经虚寒：按压中脘、足三里有舒畅感。

胃溃疡：胃俞、与其外侧有过敏点，再按压臀端时，压痛放散至膝以下者。

胃痛激烈：天宗有显然压痛，按之可止痛。

脾经：脾俞、章门、地机、大包、脾俞。

消化不良或运化失态时，脾俞、章门、大包均有压痛。

血行失和：脾俞体现绷紧或压痛。

脾热、经气阻滞：地机穴有显然压痛。

脾虚作胀：脾俞穴按之酸沉或皮温低下。

心经：心俞、巨阙、阴郄、少海。

心经火旺：心俞内侧有压痛。

心脏瓣膜疾患：巨阙发胀，心俞外侧至膏盲处有过敏点。

经气虚、功能低下：三阴交、水分、肾俞均有压痛。

小肠经：小肠俞、关元、养老、小海、下巨虚。

小肠经病：关元、养老有反响。

被风寒所侵时，天宗、风门、小海均有压痛。

彭静山繆剌法和大接经法实践

彭静山繆剌法和大接经法实践局部繆刺法與傳統繆剌法迴然不同。

其方法是，先找出疼痛點，其疼痛點以1 厘米以內為最佳，若疼痛面積較大，可找出最疼痛的一點並作好標記，並在其對面找到對應點作標記。

然後用1 寸毫針，找準對應點針刺八分，施以提插術，上提時針尖不退出皮膚，以針刺點為中心向前或稍向四周斜刺，使之得氣，留針以疼痛消失為度，痛止即可起針。

此非左臂痛刺右臂相對穴，而是以某一部位為準找相對穴。

如臂外側痛，在臂內側對應部位針刺﹔後背痛，在其對應的胸腹部針刺﹔頭頂痛，在頦下針刺﹔左頭痛，在右側針刺﹔內踝痛，針其外踝﹔股前痛，針其股後。

總之，在疼痛對面的部位針之，對應點找的愈準，療效愈好。

局部繆刺法適用於體表各部位出現的疼痛，包括針灸後遺痛(即由於針刺所遺留的疼痛，局部疼痛不變，只是疼痛不已，其部位都在其穴位上)、外傷痛、痺痛等。

當體表出現疼痛對，該部位之氣血在前後、左右有其偏盛偏衰之變化。

採用局部繆刺法，以調整前後、左右氣血之偏移，使陰平陽秘、氣血調和、經絡平衡，則疾病得癒。

〔病案一〕周某，男，22歲，學生。

1991年 5 月 6 日初診。

一週前因打籃球被撞倒，全身懸起後背著地摔下，即出現腰背疼痛、活動受限、腰部第四腰椎右側微腫，X線攝片示腰椎未見異常。

診為腰部軟組織挫傷。

經服用跌打損傷葯及理療，局部腫脹已消，功能恢復正常，唯局部疼痛不止。

後腰部皮色正常，脊柱居中、左右對稱，第四腰椎右側有一壓痛點、如手指頭大小，其部位在命門穴右旁開 2 .5 寸、下 1 .5寸處，在此作好標記後，找到其對應點為腹部臍中右旁開2.5寸、下1 .5 寸處。

常規消毒後，取30號 1 寸毫針刺入 8 分並行提插瀉法， 5 分鐘後疼痛消失。

隨訪半年，未見復發。

身柱退高熱身柱穴為督脈第12號穴，位於上背部後正中線上，第3 、第 4 胸椎棘突之間。

用28號 1 .5 寸毫針沿棘突間向上斜刺入 1 寸，使全脊柱有麻木感，不捻轉、不提插，留針20分鈄。

名医彭静山针灸妙诀

名医彭静山针灸妙诀局部缪刺治疗疼痛局部缪刺法与传统缪剌法回然不同。

其方法是，先找出疼痛点，其疼痛点以 1 厘米以内为最佳，若疼痛面积较大，可找出最疼痛的一点并作好标记，并在其对面找到对应点作标记。

然后用 1 寸毫针，找准对应点针刺八分，施以提插术，上提时针尖不退出皮肤，以针刺点为中心向前或稍向四周斜刺，使之得气，留针以疼痛消失为度，痛止即可起针。

此非左臂痛刺右臂相对穴，而是以某一部位为准找相对穴。

如臂外侧痛，在臂内侧对应部位针刺﹔后背痛，在其对应的胸腹部针刺﹔头顶痛，在颏下针刺﹔左头痛，在右侧针刺﹔内踝痛，针其外踝﹔股前痛，针其股后。

总之，在疼痛对面的部位针之，对应点找的愈准，疗效愈好。

局部缪刺法适用于体表各部位出现的疼痛，包括针灸后遗痛(即由于针刺所遗留的疼痛，局部疼痛不变，只是疼痛不已，其部位都在其穴位上)、外伤痛、痹痛等。

当体表出现疼痛对，该部位之气血在前后、左右有其偏盛偏衰之变化。

采用局部缪刺法，以调整前后、左右气血之偏移，使阴平阳秘、气血调和、经络平衡，则疾病得愈。

〔病案一〕周某，男，22岁，学生。

1991年 5 月 6 日初诊。

一周前因打篮球被撞倒，全身悬起后背着地摔下，即出现腰背疼痛、活动受限、腰部第四腰椎右侧微肿，X线摄片示腰椎未见异常。

诊为腰部软组织挫伤。

经服用跌打损伤药及理疗，局部肿胀已消，功能恢复正常，唯局部疼痛不止。

后腰部皮色正常，脊柱居中、左右对称，第四腰椎右侧有一压痛点、如手指头大小，其部位在命门穴右旁开 2 .5 寸、下 1 .5寸处，在此作好标记后，找到其对应点为腹部脐中右旁开2.5寸、下 1 .5 寸处。

常规消毒后，取30号 1 寸毫针刺入8 分并行提插泻法， 5 分钟后疼痛消失。

随访半年，未见复发。

身柱退高热身柱穴为督脉第12号穴，位于上背部后正中线上，第 3 、第 4 胸椎棘突之间。

用28号 1 .5 寸毫针沿棘突间向上斜刺入 1 寸，使全脊柱有麻木感，不捻转、不提插，留针20分钭。

彭静山、贺普仁两位大师练习指力的秘诀

彭静山、贺普仁两位大师练习指力的秘诀针刺疗效的取得要有准确的辨证、精确的取穴、熟练的手法操得辨证取穴还不算一个合格的针灸医师。

同是一根针，有功力的医的手技，可使针下生热、生凉，使气至病所，立见奇效；而缺乏功法笨拙，针刺时手指不听指挥，进针困难，或针入而气不至，或针病人徒受皮肉之苦。

《标幽赋》载：“原夫补泻之法，非呼吸而在指力练习的重要性。

指力是持针和运针的功夫，就是手指的力量，还包括手腕的力量。

有一定的指力，才能如水之有源，持针端正，毫针针身细软，不易掌握，没有相当指力就不能力贯针尖，进针痛，运针也不能随意上下，造成手法失败。

针灸名家贺普仁、彭静法较为独特且有效，现结合自己的练习方法介绍如下。

1、贺氏练指法针刺疗效全在两手娴熟的技法及功力，手指的功力主要在拇、的指头上。

指力要靠指端运于针体而透皮入肉，既不宜过重过急，过缓，故拇、食、中三指功力的练习非常重要，决定了能否针刺无著疗效。

对此贺普仁说：“不学针灸则已，欲学针灸必须练习手指年轻时练习八卦掌，在此基础上练习二指禅功，触类旁通，创出努指、锥、捻线等4种练指法。

努指法站立或正坐于桌案之前，吸气使气沉丹田，两手臂向前抬起伸腰向前，双手拇指（或食指、中指）指腹搭于桌案边上，运气上贯肘、腕及指端。

初练时较为费力，不能耐久，可调换手指交替练习增加练习时间、努劲力度，要循序渐进，不可急于求成。

初练时每指日1~2次，以后可增至每指15min或更长，3月后可见初效。

顶指法空手练习，紧并中、食二指，屈成钩形，而以拇指屈置中、食使三指指尖相顶，紧紧扣牢，虎口成圆形，猛力扣5min，每日得空次数。

夹木锥法以两个小木锥，夹于左右拇、食、中指指腹之间紧捏之，木锥长粗约1寸，根粗尖细。

每日得闲即练，半年功可成。

捻线法空手练习，以拇、食、中三指指腹紧贴，虎口呈三角形，三处，以三指之第1节为限，贯全臂之力于指端，拇指徐徐向前捻动后捻动相等次数。

每日不限次数，得暇即练。

以上四法，前三法不仅有助于提高针灸疗效，对强身健体也大之以恒，循序渐进地研习，必使手法纯熟，指力日进。

用彭静山首尾取穴之法治疗锁骨疼痛

用彭静山首尾取穴之法治疗锁骨疼痛
针灸速效治病
作者/司言词
用彭静山首尾取穴之法治疗锁骨疼痛
李某，女，30，个体老板。

2010年6月15日来诊。

自诉：半年前无明显诱因出现右锁骨下疼痛。

曾自贴膏药无效。

某医院拍片示无异常。

遂来寻求针灸治疗。

查体：右锁骨下缘靠近前正中线2寸处，相当于俞府穴处有明显压痛，按之痛甚。

按局部痹证处理。

拟行针刺治疗。

选穴：涌泉（患侧）。

方法：患者仰卧，患侧穴位皮肤常规消毒，以随咳进针法进针，得气后，施行呼吸补泻之泻法，亦即呼气出针，吸气进针，反复操作3～5次，并嘱患者多做深呼吸的动作，以带动病患处气血运行，同时自行轻揉患处，促进经脉畅通。

其时，患者在余第一次运针期间已感痛衰大半，非常惊讶，不敢相信疼痛会好转如此之快。

留针20分钟后出针，觉患处微痛。

第二天按上法复针一次而愈。

为巩固疗效，不痛后又在患处以梅花针轻轻叩刺，见血珠后以小号火罐吸拔之，吸出瘀血2毫升。

o体会
此处用的是彭静山的首尾取穴之法。

足少阴经起于涌泉，止于俞府。

患者痛在俞府，故取涌泉治之，效乃宏。

彭静山针灸秘传十八绝招

彭静山针灸秘传十八绝招一、大接经《内经•海论》中叙述经络“内属于脏腑，外络于肢节。

“经络分布周身各处，上悬贯于脑，内联于脏腑，畅气血往来，各经保持相对平衡，自然无病。

经络不平衡，人就会生病，经过针灸多次而不效的疾病，可用大接经的针刺方法。

操作方法：只用一根1寸长的 28 号针，每次只针一侧，针刺十二经的原穴和络穴，依照经络循行的顺序各穴只刺一下而不留针。

每次只针一侧，下次针另一侧。

共针4次，久病则由原穴到络穴，新病则由络穴到原穴。

（一）由原穴到络穴肺原太渊——大肠络偏历——胃原冲阳——脾络公孙——心原神门——小肠络支正——膀胱原京骨——肾络大钟——心包原大陵——三焦络外关——胆原丘墟——肝络蠡沟。

（二）由络穴到原穴肺络列缺——大肠原合谷——胃络丰隆——脾原太白——心络通里——小肠原腕骨——膀胱络飞扬——肾原太溪——心包络内关——三焦原阳池——胆络光明——肝原太冲。

二、身柱妙用身柱 shen zhu督脉第十二号穴部位：在脊椎正中线上，于第三、四胸椎棘突的中间凹陷处取穴。

采取坐位，俯首取穴。

操作方法：用 1.5 寸 28 号针（长 112.5px，直径 0.32mm）对准穴位直刺，不可稍偏，针尖下边有抵抗，针尖达到脊椎骨膜上边为度。

如果针下空软，那是针刺偏了，急宜提出向穴位直刺，如果刺偏而误入胸膜则有发生气胸的危险。

针进到应刺的深度则停止，使针身正直不偏不歪，留针 20 分钟至30 分钟。

起针时先动摇针柄，感到针体松动时以不紧不慢的手法拔出，即用消毒干棉球压住片刻。

三、治脑三穴部位：穴在哑门穴直下发际中为治脑一穴，再下一横指为治脑二穴，再下一横指为治脑三穴，用 28 号针可刺入一寸。

主治：一切脑系疾病，颈强作痛，中风失语舌强。

失语的原因，发音有唇、齿、舌、喉的共同作用。

舌短者可刺舌下金津、玉液出血。

舌无改变则在喉，可针哑门，但哑门穴之上为延髓，触碰延髓有危险。

治脑三穴的第一穴在后发际距延髓较远，无刺伤延髓的危险。

彭静山针灸秘传十八绝招之：治疗针灸后遗的穴位部位疼痛（彭静山）

彭静山针灸秘传十八绝招之：治疗针灸后遗的穴位部位疼痛
（彭静山）
二、针刺后遗痛
有一种病人主诉：周身某处作痛，视之皮肤如常，其痛处恰在穴位上。

问其原因由于针灸后所发生。

询问原治疗医生，针处既然没有改变，医生也无法解决也不能算做治疗失误，但患者确实疼痛。

我的治疗方法很简单，在发生疼痛穴位的相对处针之。

例如内关痛针外关，阳陵泉痛针阴陵泉，如果两穴对得准确无不应针而愈。

无以名之，故名为“针灸后遗痛”。

病例举要：
王XX，女，50岁，家庭妇女
主诉：左手腕内侧有——小块疼痛，由于怔忡失眠，医生曾作针灸，病愈而此局部痛，其痛可以忍受，但干扰日常生活。

曾去询问原治疗医生，无法解决。

针处既无红肿，医生也无责任，但其疼不止，服药无效。

我试用相对缪刺而愈。

类似这样的病例不胜枚举。

（选自：《彭静山针灸秘传十八绝招》）。

《彭静山针灸秘传十绝招》

病例举要：王 XX 女 50 岁家庭妇女主诉：左手腕内侧有——小块疼痛，由于怔忡失眠，医生曾作针灸，病愈而此局部痛，其痛可以忍受，但干扰日常生活。曾去询问原治疗医生，无法解决。针处既无红肿，医生也无责任，但其疼不止，眼药无效。我试用相对缪刺而愈。类似这样的病例不胜枚举。
三、大接经
《内经·海论》中叙述经络“内属于脏腑，外络于肢节。”经络分布周身各处，上悬贯于脑，内联于脏腑，畅气血往来，各经保持相对的平衡，自然无病。经络不平衡，人就会生病，经过针灸多次而不效的疾病，可用大接经的针刺方法。
中医说“肝藏血”，“人卧血归于肝”，“肝开窍于目”阐述肝经和血液的密切关系。以眼针肝区降压，效果最快。测量血压，如果高于正常范围，血压计不必取下，即在眼的双肝区各刺一针，即再量血压，必有不同程度的下降。
降压针法很多，我曾经提出降压十法。然而十法之中，以膈俞皮内针和眼穴肝区为最快。高血压属于心血管病，有的病人患高血压数十年而不愈。经验告诉我们，一时性降压很容易，完全彻底治愈很难。还有的病人患顽固性高血压，用什么方法也不见下降，这种病人虽占极少数，在临床中也有时遇到。
当时行走俯仰均未觉痛，大喜而去。第二天来复诊，自己开车来的，满面笑容说：“休息 9 个月，现在上班了。只觉腰部稍微不适，疼痛全无。”压其痛点，略有微痛，又依法针刺而痊愈。
这位患者，还有一个插曲。那时候《辽宁中医杂志》方行试刊。我写了这篇报道，而 “文革”虽已过去，人们余悸犹存。编辑派人到该厂调查属实，回来以后，仍不放心，又去二次调查。惹得患者气愤，亲自来找编辑部说；“你们为什么对大夫、病人全不相信。我和大夫素无一面之识，患病痛苦，九个月不愈，经大夫两次治愈，我第二天就上班了，现在已经完全好了，你们三番两次的调查是什么意思?”经有关人员说明“发稿子要实事求是，反复调查，不过求实，请您不要误会。”这才双方欢喜而结束了这一段小风波。

针灸名家彭静山独特大接经治疗法

针灸名家彭静山独特大接经治疗法大接经《内经·海论》中叙述经络“内属于脏腑，外络于肢节。

”经络分布周身各处，上悬贯于脑，内联于脏腑，畅气血往来，各经保持相对的平衡，自然无病。

经络不平衡，人就会生病，经过针灸多次而不效的疾病，可用大接经的针刺方法。

具体做法是，只用1根1寸长的28号针，每次只针1侧，针刺十二经的原穴和络穴，依照经络循行的顺序各穴只刺1下而不留针。

每次只针1侧，下次针另1侧。

共针4次，久病则由原穴到络穴，新病则由络穴到原穴。

（一）由原穴到络穴肺原太渊-大肠络偏历-胃原冲阳-脾络公孙-心原神门-小肠络支正-膀胱原京骨-肾络大钟-心包络大陵-三焦络外关+胆原丘墟-肝络蠡沟。

太渊偏历冲阳公孙神门支正京骨大钟大陵外关丘墟蠡沟（二）由络穴到原穴肺络列缺-大肠原合谷-胃络丰隆，脾原太白-心络通里-小肠原腕骨-膀胱络飞扬-肾原太溪-心包络内关-三焦原阳池-胆络光明-肝原太冲列缺合谷丰隆太白通里腕骨飞扬太溪内关阳池光明太冲病例举要：刘 X男40 岁某设计院会计师主诉：近3个月来，四肢倦怠，饮食减少，睡眠不安，周身无力，大便秘，小便涩少，经治不愈，而且日渐加重。

近来并出现早泄、遗精。

诊见：面色萎黄，精神不振，舌润无苔，神情寞落，六脉沉细，右关左尺，尤为明显。

辨证：四肢倦怠，饮食减少，脾胃两虚。

睡眠不安，尿涩早泄，病原肝肾俱亏。

宜用针刺补法。

取神门以治心，太溪以补肾，是三里健胃，三阴交助脾。

久治不效，脉更无神。

改用大接经由原到络，由络到原各2次。

逐渐好转，再针前述各穴5次，面色红润，精神旺盛，饮食增加，二便通畅，遗精、早泄消失，睡眠香甜，神完气足，而病痊愈。

彭静山经络功法

彭静山经络功法*第一节练功前准备床上盘坐，宽衣解带，平心静坐三至五分钟第二节下肢运动1、两腿伸直，两手伸指放在大腿根部的外侧，两手由腿根向下推到外踝，再将两手移至内踝上际，这时手指转动由外踝移到内踝的上边，由内踝向大腿内侧直推到腿根。

脊柱伸直，随手向前倾斜，坐势不变，手掌手指要紧贴大腿的皮肉。

这样的动作反复32次。

2、两手拇指按压足三里穴，其它四指平放，拇指用力按压32次。

3、伸直两腿，以两手掌揉按膝盖，由内向外揉按32次。

4、先练左腿，左腿弯曲，用右手拇指按在左腿的曲泉穴，同时中指托在委中穴，另用左手掌攀在膝盖上，使小腿上下摆动，做32次。

练右腿时改用左手，动作与练左腿时相同。

5、赤足端坐在床上，使两足心相对，距离30厘米左右，以手掌搓同侧足心，由脚趾到脚后跟，经过涌泉穴，做32次。

6、两腿伸直，两脚趾前后翘动共32次。

第三节上肢运动1、盘腿坐床上，两臂向前平伸，手心向下，然后屈于胸前，由内向外画圆圈32次。

两臂要保持与乳头平行。

2、两臂向左右平伸，与乳头平行，手心向下，由左右一齐向胸部画圆圈，手梢相碰32次。

3、两臂伸直，手心向下，手指摆动，两臂同时由左腿外侧向右画圆圈，眼睛随着手梢转动，旋转16次。

然后，两手放在右腿外边，两臂同时由右腿外侧向左画圆圈，其他动作和次数与上相同。

4、左手手掌向上，将中指、无名指分开。

右手手心向下，把食指、中指无名指、小指四个指头插在左手中指、无名指指缝中，用右手拇指从左手大鱼际（拇指下）到小鱼际（小指下）画圆圈32次。

右手运动同左手。

5、左手五指伸开，先后进行下面运动。

（1）右手食指、中指相并，推左手拇指外侧（肺经），从根到梢，做32次。

（2）右手食指、中指相并，推左手食指外侧（靠近拇指侧、大肠经），从梢到根，做32次。

（3）右手食指、中指相并，推左手中指指面（心包经），由根由梢，做32次。

（4）右手食指、中指相并，推左手无名指尺侧（靠近小指侧、三焦经），从梢到根，做32次。

彭静山针灸秘传十八绝招之欧阳地创编

一、大接经《内经•海论》中叙述经络“内属于脏腑，外络于肢节。

“经络分布周身各处，上悬贯于脑，内联于脏腑，畅气血往来，各经保持相对平衡，自然无病。

经络不平衡，人就会生病，经过针灸多次而不效的疾病，可用大接经的针刺方法。

操作方法：只用一根1寸长的 28 号针，每次只针一侧，针刺十二经的原穴和络穴，依照经络循行的顺序各穴只刺一下而不留针。

每次只针一侧，下次针另一侧。

共针4次，久病则由原穴到络穴，新病则由络穴到原穴。

二、身柱妙用身柱 shen zhu督脉第十二号穴部位：在脊椎正中线上，于第三、四胸椎棘突的中间凹陷处取穴。

采取坐位，俯首取穴。

操作方法：用 1.5 寸 28 号针（长 112.5px，直径0.32mm）对准穴位直刺，不可稍偏，针尖下边有抵抗，针尖达到脊椎骨膜上边为度。

如果针下空软，那是针刺偏了，急宜提出向穴位直刺，如果刺偏而误入胸膜则有发生气胸的危险。

针进到应刺的深度则停止，使针身正直不偏不歪，留针20 分钟至30 分钟。

起针时先动摇针柄，感到针体松动时以不紧不慢的手法拔出，即用消毒干棉球压住片刻。

三、治脑三穴部位：穴在哑门穴直下发际中为治脑一穴，再下一横指为治脑二穴，再下一横指为治脑三穴，用 28 号针可刺入一寸。

主治：一切脑系疾病，颈强作痛，中风失语舌强。

失语的原因，发音有唇、齿、舌、喉的共同作用。

舌短者可刺舌下金津、玉液出血。

舌无改变则在喉，可针哑门，但哑门穴之上为延髓，触碰延髓有危险。

治脑三穴的第一穴在后发际距延髓较远，无刺伤延髓的危险。

治脑一穴当第二颈椎，治脑二穴当第三颈椎，治脑三穴当第四颈椎，再下一横指当第五颈椎，再下一横指为第六颈椎，再下则为崇骨；横项第二颈椎两边为天柱、翳风，左右共 5 穴谓之纵横十穴。