各种鲜榨果汁配方及制作方法
果汁的做法和配方大全
果汁的做法和配方大全1. 香橙汁:所需材料:- 香橙 4个- 清水 1杯- 冰糖适量制作步骤:1) 将香橙切成两半，用榨汁机榨汁。
2) 将榨出的香橙汁倒入搅拌器中，加入清水和适量的冰糖。
3) 开始搅拌器，直到冰糖完全溶解，汁液变得均匀。
4) 将香橙汁倒入玻璃杯中，加入冰块即可享用。
2. 西瓜汁:所需材料:- 西瓜 1片- 清水适量- 蜂蜜适量制作步骤:1) 将西瓜去皮切块，去除籽。
2) 将西瓜块放入搅拌机中，加入适量的清水。
3) 打开搅拌机，将西瓜搅拌成汁状。
4) 将搅拌好的西瓜汁倒入过滤网中，滤去固体颗粒。
5) 将过滤后的汁液倒回搅拌机，加入适量的蜂蜜。
6) 继续搅拌数秒，使蜂蜜充分溶解。
7) 倒入玻璃杯中，加入冰块即可享用。
3. 蓝莓桑葚汁:所需材料:- 蓝莓 1杯- 桑葚 1杯- 清水适量- 冰糖适量制作步骤:1) 将蓝莓和桑葚清洗干净。
2) 将蓝莓和桑葚放入搅拌机中，加入适量的清水。
3) 打开搅拌机，将水果搅拌成汁状。
4) 将搅拌好的汁液倒入过滤网中，滤去固体颗粒。
5) 将过滤后的汁液倒回搅拌机，加入适量的冰糖。
6) 继续搅拌数秒，使冰糖充分溶解。
7) 倒入玻璃杯中，加入冰块即可享用。
4. 菠萝蜜汁:所需材料:- 新鲜菠萝蜜 1个- 清水适量- 冰糖适量制作步骤:1) 将菠萝蜜去皮去籽，切成小块。
2) 将菠萝蜜块放入搅拌机中，加入适量的清水。
3) 打开搅拌机，将菠萝蜜搅拌成汁状。
4) 将搅拌好的汁液倒入过滤网中，滤去固体颗粒。
5) 将过滤后的汁液倒回搅拌机，加入适量的冰糖。
6) 继续搅拌数秒，使冰糖充分溶解。
7) 倒入玻璃杯中，加入冰块即可享用。
注意: 可根据个人口味调整冰糖或蜂蜜的用量，以达到最适合自己口感的果汁。
36款鲜榨果汁配方
36款鲜榨果汁配方1、芦笋果菜汁材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
2、综合健康果菜汁材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。
（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
3、柳橙牛乳汁材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
4、西瓜汁材料：西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮肿，利尿等作用。
也是炎夏消暑的好饮料。
5、奇异果汁（奇异果即弥猴桃）材料：奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。
功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。
6、哈蜜瓜毛豆汁材料：毛豆（煮熟后去壳）50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁7、马铃薯苹果汁材料：马铃薯（土豆）2个苹果1个蜂蜜适量作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。
功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。
8、奇异果水梨汁材料：奇异果（弥猴桃）2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
不可不知的21种自制果蔬汁搭配指南！
不可不知的21种自制果蔬汁搭配指南！“果蔬榨汁”无疑是果蔬君最简单粗暴却无比痛快的吃法，这里有份自制果蔬汁搭配指南，除了有特别说明的，都是洗洗切块丢进榨汁机搅拌吃，喜欢就收走吧！【蜂蜜牛奶果汁】原料：蜂蜜1匙，牛奶100克，香蕉1个，苹果半个。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
【芒果椰子汁】原料：芒果1个，椰子1个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
【苹果萝卜汁】原料：苹果1个，胡萝卜半个，牛奶150克，蜂蜜少许。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
【葡萄柠檬汁】原料：葡萄150克，柠檬1个，蜂蜜适量。
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
【柠檬苹果汁】原料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜。
功效：尤其适合油性皮肤的美眉。
【菠萝苦瓜仙女果汁】原料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个。
功效：适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳。
【木瓜牛奶汁】原料：木瓜70克（生：熟＝5：3），鲜牛奶150克，凉开水50克。
作用：养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利尿，通便。
【雪梨香蕉生菜汁】原料：雪梨1个，香蕉1条，生菜100克，柠檬1个。
做法：雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小；香蕉去皮切成数段；生菜洗净，包裹着香蕉；柠檬连皮对切为四份，去核；将所有原料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。
【香蕉蜜桃鲜奶】原料：香蕉1条，蜜桃1个，鲜奶1/2杯，蜂蜜1汤匙，柠檬汁适量（数滴即可）。
功效：令肌肤嫩滑。
此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益。
心得：可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。
怕变胖的话，可选择用低脂肪鲜奶。
【柳橙菠萝汁】原料：柳橙2个，菠萝1/4个，柠檬半个，苹果半个。
做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。
171种蔬果汁自制方法
35．红萝卜牛奶汁材料：红萝卜1条牛奶150cc 蜂蜜适量作法：红萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机，再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。
功效：可预防感冒，肌肤干裂。
对减肥者也有帮助。
36．苹果芥菜汁材料：苹果1个柠檬1个芹菜60g 芥蓝菜80g 蜂蜜与冰块适量作法：（1）青菜类洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。
（2）苹果去皮去核切小块，连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最后加蜂蜜适量。
功效：预防高血压，感冒，增强抵抗力，促进血液循环。
37．蕃茄柠檬汁材料：蕃茄2个柠檬半个蜂蜜适量作法：蕃茄，柠檬洗净切小块，与蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。
功效：蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C，维生素P等，可预防细胞老化。
是养颜美容的好饮料。
38．蕃茄草莓柳橙汁材料：蕃茄半个草莓6粒柳橙1/4个豆浆150cc 蜂蜜适量冰块适量作法：柳橙，草莓洗净去皮去蒂切成小块，蕃茄去皮切成小块。
全部材料放入果汁机中打汁即可。
功效：此果汁含丰富胡萝卜素及维生素C。
可防止高血压，动脉硬化。
并可提神，消除疲劳，帮助消化。
39．柠檬奇异果汁材料：柠檬半个奇异果3个蜂蜜适量冰块适量作法：柠檬，奇异果去皮切小块，与蜂蜜及冰块放入果汁机中打汁即可。
功效：奇异果含有丰富维生素C，可消除疲劳，促进食欲。
40．蕃茄红萝卜奶汁材料：蕃茄1个红萝卜80g牛奶150cc 蜂蜜适量作法：蕃茄，红萝卜洗净切小块，与牛奶，蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。
功效：蕃茄，红萝卜含丰富胡萝卜素与维生素C，有消除疲劳与美容功能。
41．柳橙香瓜汁（普通白色圆形小香瓜）材料：柳橙2个香瓜1个柠檬半个蜂蜜适量作法：柳橙，香瓜，柠檬洗净去皮，切成小块与蜂蜜一起放入果汁机中打汁。
功效：防止高血压，皮肤粗糙，并有利尿作用。
42．草莓蛋黄汁材料：草莓8粒柠檬1/4个牛奶150cc 蛋黄1个蜂蜜与冰块适量作法：草莓与柠檬洗净去皮去蒂切成小块，全部材料放入果汁机中打汁即可。
功效：此果汁含有高量维生素C与钙，饮用后可消除疲劳，增强体力，又有美容效果。
酒吧鲜榨果汁、营养热饮
鲜榨果汁一、西瓜汁材料：西瓜若干蜂蜜适量冰块适量制作方法：西瓜切皮去籽后切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
功效：有消除浮肿，利尿等作用。
也是炎夏消暑的好饮料。
二、橙汁材料：橙子若干冰块适量制作方法：橙子去皮后切成块状和冰块一起打成西瓜汁。
功效：一个橙子约含有68毫克维C、26微克叶酸(维生素B族的一种)、17克果糖和3.6克纤维素。
只需一个，维C已足够一个人每日所需。
三、哈密瓜汁材料：哈密瓜若干蜂蜜适量冰块若干制作方法：哈密瓜去皮去核切成块状与蜂蜜和冰块一起打成哈密瓜汁功效：哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
四、木瓜牛奶汁材料：木瓜一个牛奶一包蜂蜜适量冰块适量制作方法：木瓜去皮去核切成块状与牛奶、蜂蜜和冰块一起打成木瓜牛奶汁功效：木瓜性温味酸，有平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压、润肺丰胸之作用五、黄瓜汁材料：新鲜黄瓜4-5根，蜂蜜适量冰块适量制作方法：黄瓜去皮洗净后切成短条状与蜂蜜和冰块一起打成黄瓜汁功效：黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。
黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。
营养热饮一、玉米汁材料：玉米粒两罐蜂蜜适量热水适量制作方法：把灌装玉米粒滤水后倒入榨汁机加入适量蜂蜜热水添加至水位线榨取即可功效：含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。
二、红枣汁材料：红枣15-20颗蜂蜜少量热水适量制作方法：把红枣放入榨汁机加入适量蜂蜜热水添加至水位线榨取即可功效：红枣有驻颜祛斑、健美丰肌、减少皱纹、补血调经、活血止痛、润肠通便、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损、令人容颜白嫩、皮肤细滑、水嫩、光滑之作用。
三、绿豆汁材料：绿豆（量杯取）热水适量制作方法：用量杯取适量绿豆放入豆浆机加入热水至水位线榨取即可功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
二十种鲜榨果汁制作方法大全
二十种鲜榨果汁制作方法大全制作鲜榨果汁是一种简单而又营养的方法，它可以帮助你在忙碌的生活中摄入更多的维生素和矿物质。
下面将介绍二十种不同的方法来制作鲜榨果汁，以便你可以根据自己的口味和偏好进行选择。
1.香橙汁：选取新鲜的香橙，剥去表皮，并榨汁机中榨取汁液。
2.西瓜汁：将西瓜切块，去掉籽，在榨汁机中榨取汁液。
3.苹果汁：将苹果切片，去核，然后放入榨汁机中榨取汁液。
4.菠萝汁：将菠萝去皮和芯，切成块状，在榨汁机中榨取汁液。
5.葡萄汁：将无籽葡萄放入榨汁机中，并榨取汁液。
6.橙汁+胡萝卜汁：将香橙和胡萝卜分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。
7.红蓝莓汁：将红蓝莓放入榨汁机中榨取汁液。
8.香蕉果汁：将香蕉切片，放入榨汁机中加入一些水榨取汁液。
9.柠檬汁：将柠檬切片，去除核，并榨汁机中榨取汁液。
10.柚子汁：将柚子去皮，切片，放入榨汁机中榨取汁液。
11.巨峰葡萄汁：将巨峰葡萄放入榨汁机中榨取汁液。
12.梨汁：将梨去皮，去核，切成块状，在榨汁机中榨取汁液。
13.草莓汁：将新鲜的草莓放入榨汁机中榨取汁液。
14.橙汁+葡萄汁：将新鲜的香橙和无籽葡萄分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。
15.菠菜苹果汁：将菠菜和苹果分别放入榨汁机中榨取汁液，然后将两种汁液混合在一起。
16.柠檬+蜂蜜汁：将柠檬切片，去除核，加入蜂蜜放入榨汁机中榨取汁液。
17.香橙+木瓜汁：将香橙和木瓜分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。
18.橙汁+香蕉汁：将香橙和香蕉分别放入榨汁机中榨取汁液，然后将两种汁液混合在一起。
19.橙汁+青椒汁：将香橙和青椒分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。
20.西瓜+薄荷汁：将西瓜切块，去掉籽，加入薄荷叶放入榨汁机中榨取汁液。
以上是二十种制作鲜榨果汁的方法，你可以根据自己的口味和偏好进行调配和尝试。
制作鲜榨果汁的好处在于保留了水果的营养成分和天然味道，同时也能满足你对不同水果口味的需求。
让我们享受新鲜、健康的果汁吧！。
水果汁怎么榨好喝
水果汁怎么榨好喝
水果汁怎么榨好喝
1、草莓综合果汁
主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙
做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。
再注入杯中，放进冰片与甜料。
作用：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。
2、柳橙凤梨汁
主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克
副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个
做法：柳橙去皮，凤梨(又称菠萝)去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。
柠檬去皮垢，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
榨果汁怎么榨
作用：本品维生素A含量甚浓的果汁。
可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
3、紫沙果酿美肤
材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗
做法：材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、
果肉切块。
材料分别放入果汁机中打成纯汁。
四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。
5款惠人鲜榨果汁的配方及榨汁方法
对于果汁，想必很多人都非常喜欢，因为它不仅有营养，而且好喝，特别是将各种水果蔬菜搭配，营养比单吃更加均衡，可以起到助消化，润肠道，补充膳食纤维的作用！实在是一举多得。
总之，多喝果汁对人体是有很大的好处，今天小编就给大家分享几款惠人鲜榨果汁的配方，美味可口无任何添加剂，而且惠人的慢榨技术不会破坏水果的营养哦，平常自己在家就能榨，方便又卫生呢！1、黄豆石榴葡萄汁食材：煮熟的黄豆150g /石榴190g /葡萄150g榨汁方法：1黄豆充分浸泡一天后煮熟待用,将石榴、葡萄粒一颗颗摘下待用。
2将石榴、煮熟的黄豆、葡萄依次放入惠人原汁机，进行榨汁。
2、胡萝卜核桃杏仁汁食材：胡萝卜470g/核桃30g/杏仁30g榨汁方法：1将胡萝卜切成4厘米大小，再切成两半，然后准备核桃与杏仁待用。
2将胡萝卜、核桃、杏仁投入到惠人原汁机内榨汁。
TIP：将核桃、杏仁用锅干炒或用烤箱烘烤，会增加香味。
3、西兰花橙子西芹果汁食材：西兰花70g/橙子280g/西芹70g/柠檬70g榨汁方法：1将西芹和西兰花切成3~4厘米大小，取出橙子和柠檬的果皮，切成两半，再分成4个块。
2将西兰花、橙子、西芹、柠檬投入进行榨取。
TIP：因西兰花的根茎较硬，所以要切成小块后榨取。
4、山药卷心菜梨果汁食材：山药80g/卷心菜160g/梨240g榨汁方法：1将梨切成两半，将卷心菜和山药切成3~4厘米大小，待用。
2将山药、卷心菜、梨投入进行榨取。
TIP：将山药洗干净，不用削皮可以直接使用。
5、红甜椒草莓橙汁食材：红甜椒100g/猕猴桃80g/草莓100g/橙子160g/柠檬10g榨汁方法：1将草莓去蒂，红甜椒切成4厘米大小，猕猴桃带皮切成4等分。
2将橙子、柠檬去除果皮切一半，然后再切成4等分。
3将红甜椒、猕猴桃、橙子、草莓、柠檬放入，进行榨汁。
TIP：猕猴桃、橙子、柠檬等酸性强的水果会促进胃酸分泌，可能会导致腹痛，所以尽量不要在空腹或睡前饮用哦！除了这五款，惠人鲜榨果汁食谱还有很多，牛油果柠檬苹果、草莓香蕉牛奶、寒天奇异果汁、柠檬百香果汁……任君选择，任君搭配。
(完整版)自制果蔬汁大全-(自用简易版)
3.*鲜姜橘子汁原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
4.*苹果萝卜汁原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
5.*蔬菜苹果汁原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁功效：减肥、利胆、提神、养颜。
8.*葡萄柠檬汁材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
13.*柠檬苹果汁材料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜做法：将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。
功效：尤其适合油性皮肤的美眉。
14.*菠萝芹菜汁材料：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁功效：它比较适合想美白的朋友。
15.*柑橘卷心菜汁材料：柑橘1个，要剥去外面的硬皮。
1/4个中等大小的卷心菜，再加上1根香菜做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁功效：果你的抵抗力比较差，那它就比较适合你了。
16.*西红柿柠檬汁材料：西红柿1个，柠檬1/2个做法：先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化18.黄瓜汁黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。
建议：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。
19.番茄汁医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。
各种鲜榨果汁配方及制作方法
苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块 ) 功能高血压肾脏病整肠作用利尿作用 做法 1 .苹果去核后，切成可放入榨汁机的大小。小黄瓜也切成可放入的长 度。柠檬连皮切成三块。 2 .冰块放进榨汁机容器内。 3 .首先把柠檬放入榨汁机，压出柠檬汁。接着分别把苹果和小黄瓜放 入榨汁机，挤压出汁液。 4 .调味上，以咸味为宜。
红萝卜+苹果+芹菜汁功能保护眼睛帮助消化便秘做法 1 .红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。 2 .芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。 3 .在榨汁机容器内先放入冰块。 4 .红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。 5 .调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。
红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)功能肾脏病胃肠病高血压肝病过敏 腹泻消除疲劳皮肤粗糙பைடு நூலகம்法 1 .去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。红萝 卜也切成同样大小。 2 .冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。 3 .红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。 4 .柠檬汁滴入做好的果汁中。
桃柿子汁 原料：1 个桃，1 个柿子 做法：将桃子和柿子彻底洗净， 去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌，然后立即饮用。 这是一种非常甜的混合果汁，但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。 柿子和桃都富含β -胡萝卜素和维生素 C，能够很好地保护身体和提 高免疫系统功能。这道混合汁很浓稠，呈明亮的橘，且非常甜。
纯树莓汁 原料：2 篮树莓 做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。 这是一种美味的果汁，非常芳香，不太甜，但由于其非常浓，因此适 合做混合汁。虽然也可以做纯树莓汁，但你无法从树莓中榨出很多的
guǒzhī pèi fāng
一、各种鲜榨果 汁配 方 及制作方法收集专贴
家用版鲜榨果蔬配方大全，健康好喝又解暑，适合全家老小！须收藏
家用版鲜榨果蔬配方大全，健康好喝又解暑，适合全家老小！须收藏夏天到了，最惬意的莫过于满头大汗地回到家里时，能够喝上一大杯冰镇果汁，简直是解渴消暑神奇啊！也有专家表示：直接吃水果蔬菜，人体只能吸收30%的营养，而喝果蔬汁却能吸收80%！所以今天为大家分享30款健康又美味的家用鲜榨果蔬配方，全家老小都适合哦！一、黄瓜猕猴桃汁原料：猕猴桃2个、黄瓜1根、蜂蜜。
做法：猕猴桃去皮，切块，黄瓜洗净，切块。
原料准备好后放入搅拌机中，榨橙汁，淋入适量蜂蜜即可。
作用：清热解渴，促进排毒，爱美的小伙伴可以餐前1小时候引用，饱腹感很强。
二、哈密瓜火龙果汁食材：火龙果半个、哈密瓜1小块；做法：哈密瓜去皮去籽，火龙果去皮切小块,火龙果去皮切小块扔进搅拌机，加上一小袋牛奶，开打！作用：火龙果有排毒护胃、促消化、清宿便的作用，哈密瓜有生津止渴、缓解焦虑、美容养颜的作用，适合爱美的你。
这款果汁适合晚上喝，口感甜甜的，很和谐，想要肤白貌美就喝它三、奇异果水梨汁原料：奇异果（弥猴桃）2个、水梨 1个、柠檬 1/4个、冰块适量；做法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
作用：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
四、牛油果香蕉奶昔原料：牛油果、香蕉、牛奶、养乐多。
做法：牛油果剖开，用勺挖出果肉，切成小块加入料理杯。
再加入牛奶。
养乐多，香蕉块榨汁即可。
作用：有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂功能，特别适合爱美女士，而且可作为宝宝的最佳辅食。
五、杨桃苹果汁食材：苹果1个，杨桃1个，三分之一个柠檬，蜂蜜适量，水适量。
做法：杨桃切块，苹果小块（在淡盐水中泡一会儿防氧化），加适量水一起放入榨汁机中，搅打3至5分钟，打至成泥。
然后倒入杯子里，挤入1/3的柠檬汁，过滤去掉泡泡，调入蜂蜜即可。
作用：增强抗体，补充营养，消肿利咽。
六、蕃茄小黄瓜汁材料：蕃茄 1个小黄瓜 3条蜂蜜适量做法：小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。
各种鲜榨果汁配方及制作方法收集
各种鲜榨果汁配方及制作方法收集1.西瓜薄荷鲜榨果汁配料：-2杯西瓜块-1杯薄荷叶-1汤匙柠檬汁-适量冰块制作方法：-将西瓜块、薄荷叶和柠檬汁放入榨汁机中。
-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。
-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。
2.苹果胡萝卜鲜榨果汁配料：-2个苹果-2根胡萝卜-1汤匙生姜汁-适量冰块制作方法：-将苹果和胡萝卜去皮切块。
-将苹果块、胡萝卜块和生姜汁放入榨汁机中。
-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。
-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。
3.混合莓果鲜榨果汁配料：-半杯草莓-半杯蓝莓-半杯红莓-1杯橙汁-适量冰块制作方法：-将草莓、蓝莓和红莓洗净。
-将莓果和橙汁放入榨汁机中。
-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。
-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。
4.青苹果菠菜鲜榨果汁配料：-2个青苹果-2杯菠菜叶-半杯黄瓜块-适量冰块制作方法：-将青苹果去皮切块。
-将青苹果块、菠菜叶和黄瓜块放入榨汁机中。
-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。
-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。
5.柠檬蜂蜜鲜榨果汁配料：-2个柠檬-2汤匙蜂蜜-适量冰块制作方法：-将柠檬挤出汁。
-将柠檬汁和蜂蜜放入榨汁机中。
-按照榨汁机的指示操作，将配料榨成汁液。
-将果汁倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。
以上是几种常见的鲜榨果汁配方和制作方法，您可以根据个人的口味偏好和所拥有的材料进行创新和调整。
记得选择新鲜的水果和蔬菜，以确保饮用到有机体提供的最佳营养价值。
祝您享受各种美味的鲜榨果汁！。
夏天教你在家做20种果汁,酸酸甜甜冰冰凉凉,收藏以后慢慢做!
夏天教你在家做20种果汁，酸酸甜甜冰冰凉凉，收藏以后慢慢做！柑橘香蕉蜂蜜汁食材100克柑橘100克香蕉10克蜂蜜做法：1 香蕉去皮，把果肉切小块。
2 柑橘剥去皮，掰成瓣，备用。
3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入柑橘、香蕉。
4 加入适量白开水。
5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。
6 揭开盖，加入适量蜂蜜。
7 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌均匀。
8 揭盖，把搅拌匀的果汁倒入杯中即可。
苦瓜芹菜黄瓜汁食材150克苦瓜120克黄瓜60克芹菜15毫升蜂蜜做法：1 洗好的黄瓜切条，改切成丁。
2 洗净的苦瓜去籽，切条，再切成丁。
3 洗好的芹菜切成段，备用。
4 锅中注入适量清水烧开，放入苦瓜丁，煮半分钟，至其变色。
5 倒入芹菜，再煮半分钟，至其熟软。
6 把焯煮好的苦瓜和芹菜捞出，沥干水分，待用。
7 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入黄瓜，再加入焯过水的苦瓜、芹菜。
8 注入适量矿泉水。
9 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取蔬菜汁。
10 揭开盖，加入适量蜂蜜。
11 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌匀。
12 揭盖，将搅拌匀的蔬菜汁倒入杯中即可。
芹菜西蓝花蔬菜汁食材70克芹菜90克西蓝花80克莴笋100毫升牛奶做法：1 洗净去皮的莴笋对半切开，再切条，改切成丁。
2 洗好的芹菜切段。
3 洗净的西蓝花切小块。
4 锅中注入适量清水烧开，倒入切好的莴笋、西蓝花，煮至沸。
5 再倒入芹菜段，略煮片刻，至其断生。
6 把焯煮好的食材捞出，沥干水分，待用。
7 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入焯过水的食材。
8 加入适量矿泉水。
9 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取蔬菜汁。
10 揭开盖子，倒入牛奶。
11 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌均匀。
12 揭盖，将搅拌匀的蔬菜汁倒入杯中即可。
猕猴桃香蕉汁食材100克猕猴桃100克香蕉15克蜂蜜做法：1 香蕉去皮，将果肉切成小块。
2 洗净的猕猴桃去皮，对半切开，去除硬芯，再切成小块，备用。
3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的猕猴桃、香蕉。
榨汁机水果汁100种做法
榨汁机水果汁100种做法榨汁机水果汁100种做法整理如下：1、柠檬橙汁材料：橙子、柠檬、冰糖、蜂蜜。
制作方法：将橙子剥皮，取出果肉，接着放入榨汁机中加水榨成果汁，记得水不要太多，以免冲淡橙子的味道。
然后把柠檬清洗干净，切片，放入橙汁中。
如果喜欢甜，可以加少许糖或蜂蜜，味道杠杠的。
2、奇异果梨子汁材料：奇异果、青皮梨子、冷开水、七彩糖。
制作方法：将奇异果清洗干净，切去头尾，对半切开，放入榨汁机中。
接着，放入已削皮切块的青皮雪梨，一起榨汁。
等榨好后，倒入杯中，搭配七彩糖，一杯美味又营养的奇异果梨子汁就大功告成了。
3、甜西瓜汁材料：西瓜、糖。
制作方法：将西瓜切开，切成小块，放入榨汁机中直接榨汁。
等榨好后，倒入杯中，加少许糖，就能饮用，味道相当不错。
夏天喝一杯西瓜汁，能清凉消暑。
4、甜橙苹果汁材料：橙子、苹果、柠檬。
制作方法：将橙子和苹果清洗干净，接着切成小块，放入榨汁机中，一起榨汁。
等停止后，将果汁倒入杯中，加柠檬，即可饮用。
很多女性都爱喝，因为甜橙苹果汁具有减肥的功效。
5、芒果汁原料：芒果2-3个，柠檬汁、蜜糖各少许。
制作方法：芒果去皮去核，切成小块，放入榨汁机中榨成果汁。
由于榨出来的果汁很浓，所以可以适合混合其他果汁一起饮用。
6、鳄梨汁原料：准备3只芒果、半只鳄梨制作方法：将芒果去皮去核、鳄梨削皮切块，放入榨汁机中榨汁，味道很不错。
7、菠萝汁原料：芒果、菠萝制作方法：芒果与菠萝一起榨汁，味道很好，将芒果去皮去核，菠萝去皮，清洗干净后，切成块，放入榨汁机中榨取果汁。
8、胡萝卜汁原料：胡萝卜、芒果制作方法：将胡萝卜和芒果买回来，削皮切块，放入榨汁机中榨汁，即可饮用。
百种果汁配方
101种鲜榨果蔬汁的做法大全和功效一、红枣苹果汁材料：新鲜红枣 20 只，苹果一个清洗干净，再用开水略烫备用。
制作方法：红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。
用小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。
将苹果泥倒入红枣锅中略煮，过滤后给宝宝食用。
特点与功效：儿童时期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发育是非常有利的。
红枣可补中益气，养血安神.二、白萝卜果汁材料：小白萝卜一个，切成细丝，梨半个，切成薄片待用。
制作方法：将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖 10 分钟后，加入梨片再煮 5 分钟即可食用。
特点与功效：富含维生素 C，蛋白质，鉄冬素等，具有止咳润肺，帮助消化等药疗和保健作用。
三、鲜奶西瓜汁材料：西瓜 2000 克、鲜奶 400 克、蜂蜜 20 克、冰块（备用，依就餐人数而定）。
具体做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁；然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。
特点与功效：夏天的健康饮料。
本饮品具有醒酒明目、清热消暑降火气、利尿消肿、降压、美容之功效。
四、鲜奶李子汁材料：李子２００克、蜂蜜 10 克、鲜奶 20 克、冰块 20 克。
具体做法：李子洗净去核，和鲜奶、蜂蜜一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。
特点与功效：本饮品有生津利尿、清除肝热、去瘀血、促进食欲、消除疲劳之功效。
五、草莓柠檬汁材料：草莓１００克、鲜奶 20 克、柠檬半个、冰片２片、蜂蜜１小茶匙。
具体做法：将草莓、柠檬去皮，全部放入压榨器中榨汁，并与鲜奶混合；再注入杯中，放进冰片与蜂蜜。
特点与功效：美容、健身的必备品；有美容、缓和压力、增强抵抗力和解除疲劳之功效。
草莓是维生素Ｃ含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。
六、柳橙凤梨汁材料：柳橙１个、凤梨１００克、番茄１个、洋芹５克、蜂蜜１小茶匙、柠檬半个。
具体做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小；柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
商用鲜榨果汁配方
商用鲜榨果汁配方配方1：混合水果鲜榨果汁材料：-2个苹果-2个橙子-1个红葡萄柚-1个西瓜-适量的冰块制作方法：1.将苹果、橙子、红葡萄柚和西瓜用刀切成块状。
2.将切好的水果块放入榨汁机中榨汁。
3.待榨汁机将水果榨成汁后，将果汁倒入一个容器中。
4.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。
5.倒入杯中即可享用。
配方2：香蕉草莓奶昔材料：-2个香蕉-10颗草莓-200毫升牛奶-适量的冰块制作方法：1.将香蕉去皮切成块状。
2.将草莓去蒂切成小块。
3.将切好的香蕉和草莓放入榨汁机中榨汁。
4.慢慢加入牛奶直到达到所需的浓稠度。
5.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。
6.倒入杯中即可享用。
配方3：绿色蔬菜莓果汁材料：-1杯菠菜-半杯芹菜-1个绿苹果-半杯蓝莓-半杯草莓-适量的冰块制作方法：1.将菠菜、芹菜、绿苹果、蓝莓和草莓洗净。
2.将洗净的蔬菜和水果放入榨汁机中榨汁。
3.待榨汁机将蔬菜和水果榨成汁后，将果汁倒入一个容器中。
4.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。
5.倒入杯中即可享用。
配方4：柠檬薄荷冰爽果汁材料：-2个柠檬-10颗薄荷叶-1杯冰水-适量的冰块制作方法：1.将柠檬切成片状。
2.将薄荷叶洗净。
3.将切好的柠檬和薄荷叶放入榨汁机中榨汁。
4.慢慢加入冰水直到达到所需的浓稠度。
5.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。
6.倒入杯中即可享用。
减肥鲜榨果汁配方大全
减肥鲜榨果汁配方大全
减肥是很多人都关心的话题，而饮食调理是减肥过程中最重要的一环。
鲜榨果汁因为其天然健康的特点，成为了很多人减肥的首选。
下面我将为大家分享一些简单易做的减肥鲜榨果汁配方，希望能够帮助到有需要的朋友。
第一款，西瓜薄荷减肥鲜榨果汁。
原料，西瓜200克，薄荷叶5片，柠檬半个。
制作方法，将西瓜去皮切块，放入搅拌机中搅打成泥状，加入薄荷叶和柠檬汁搅拌均匀即可饮用。
第二款，草莓菠萝减肥鲜榨果汁。
原料，草莓100克，菠萝100克，蜂蜜适量。
制作方法，将草莓和菠萝切块，放入搅拌机中搅打成泥状，加入适量蜂蜜调味即可。
第三款，葡萄柚胡萝卜减肥鲜榨果汁。
原料，葡萄柚半个，胡萝卜100克，蜂蜜适量。
制作方法，将葡萄柚榨汁，胡萝卜切片，放入搅拌机中搅打均匀，加入蜂蜜调味即可。
第四款，芒果香蕉减肥鲜榨果汁。
原料，芒果100克，香蕉100克，低脂牛奶100ml。
制作方法，将芒果和香蕉切块，放入搅拌机中搅打成泥状，加入低脂牛奶搅拌均匀即可饮用。
第五款，蓝莓菠菜减肥鲜榨果汁。
原料，蓝莓100克，菠菜50克，酸奶100ml。
制作方法，将蓝莓和菠菜放入搅拌机中搅打成泥状，加入酸奶搅拌均匀即可。
以上就是我为大家分享的几款减肥鲜榨果汁配方，希望对大家有所帮助。
在饮
用这些果汁的同时，也要注意控制饮食，保持适量运动，才能达到更好的减肥效果。
祝大家都能拥有健康美丽的身材！。
各种鲜榨果汁的绝密配方
各种鲜榨果汁的绝密配方1、豆瓣菜苹果汁原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果做法：将原料洗净，榨汁，饮用。
这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。
它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
2、红萝卜+苹果+芹菜汁做法：1.红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。
2.芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。
3.在榨汁机容器内先放入冰块。
4.红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。
5.调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁3、红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)做法：1.去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。
红萝卜也切成同样大小。
2.冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。
3.红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。
4.柠檬汁滴入做好的果汁中。
5、桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块做法：1.剥掉桃子皮,削下果肉。
2.在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。
3.把削下的果肉放进牛奶中，搅拌约30-40秒。
要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。
4.桃子汁和其它果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。
5、苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块)做法：1.苹果去核后，切成可放入榨汁机的大小。
小黄瓜也切成可放入的长度。
柠檬连皮切成三块。
2.冰块放进榨汁机容器内。
3.首先把柠檬放入榨汁机，压出柠檬汁。
接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机，挤压出汁液。
4.调味上，以咸味为宜。
6、鲜奶西瓜汁原料：西瓜２０００克、鲜奶４００克、白糖５０克，冰块（备用，依就餐人数而定）。
做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。
然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。
功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。
7、鲜奶李子汁原料：李子２００克，白糖５０克，鲜奶４００克，冰块５０克做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。
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各种鲜榨果汁配方及制作方法收集专贴苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。
成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。
准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。
做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。
准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。
二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。
哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。
准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。
西瓜加黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁，利尿又解热，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。
对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。
准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。
做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。
二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。
酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。
成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。
准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。
做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。
苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。
对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。
如体质差弱者适合常饮用。
准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。
做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。
鲜榨果蔬汁原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。
将苹果洗净，然后切成块。
将菠萝切成可榨汁的薄片。
先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁。
将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。
做好后立即饮用。
这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。
生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状。
菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果。
而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。
因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处。
猕猴桃汁原料：4个杏，1个猕猴桃做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。
如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮。
然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。
由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。
增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。
如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。
皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。
如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。
杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果。
纯樱桃汁原料：250克樱桃做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。
如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁。
基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁。
但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁，而且闻起来也很香。
樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。
据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛。
这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。
葡萄菠萝杏汁原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。
将菠萝去皮。
所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。
对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。
富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。
纯芒果汁原料：2～3个芒果做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。
与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。
芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。
特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。
由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。
橙子胡萝卜汁原料：2个橙子，3个胡萝卜做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。
榨汁后立即饮用。
如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
不必惊奇！这是一道十足的橙汁。
它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。
这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
木瓜生姜汁原料：2个木瓜，1厘米生姜根做法：将木瓜去皮或洗净，挖出中间的子。
将生姜擦洗干净。
榨汁后立即饮用。
这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。
想要进一步提高它的这些功能，可以在混合汁中加入一些人参。
桃柿子汁原料：1个桃，1个柿子做法：将桃子和柿子彻底洗净，去掉桃子中间的核。
榨汁、搅拌，然后立即饮用。
这是一种非常甜的混合果汁，但你必须保证用的是成熟的桃和柿子。
柿子和桃都富含β-胡萝卜素和维生素C，能够很好地保护身体和提高免疫系统功能。
这道混合汁很浓稠，呈明亮的橘，且非常甜。
纯树莓汁原料：2篮树莓做法：将树莓洗净，榨汁，饮用。
这是一种美味的果汁，非常芳香，不太甜，但由于其非常浓，因此适合做混合汁。
虽然也可以做纯树莓汁，但你无法从树莓中榨出很多的汁，因此最好在树莓成熟的季节购买，此时其价格最便宜。
在树莓最成熟的时候，也就是其营养价值最高的时候。
树莓汁中富含抗氧化剂成分，有助于促进身体的全面健康，特别有益于女性，能够缓解女性的痛经症状。
树莓苹果汁原料：1篮树莓，3个苹果，1个香蕉做法：用流水将树莓和苹果彻底洗净，然后将苹果切成块。
香蕉去皮，并首先榨汁。
然后是树莓和苹果榨汁。
充分混合并立即饮用。
这是一种具有果味的亮粉红色果汁，但不太甜，因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。
想让果汁变得甜一些，可以加入1根香蕉。
这是一种具有强效清洁作用的果汁，适合于身体的快速排毒，还有助于缓解感冒症状。
如果你感冒了，可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁，香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。
西兰花胡萝卜辣椒汁原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。
将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。
在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。
这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。
另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。
胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜，2个大的苹果做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。
将苹果洗净。
先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。
混合、搅拌，并立即饮用。
这是少数几种能混合的果蔬汁之一。
胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。
这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。
红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。
所以，你也可以用青苹果来榨汁。
茴香黄瓜汁原料：1头茴香，1/2根黄瓜，2个胡萝卜做法：用流水将所有蔬菜彻底洗净，榨汁，搅拌并立即饮用。
这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁，喝起来像法国佩诺茴香酒！如果你觉得不够甜，可以加入更多的胡萝卜。
如果你希望减肥，同时提高免疫系统功能，这是一道理想的蔬菜汁。
大蒜胡萝卜甜菜根汁原料：2瓣大蒜，2个胡萝卜，2个小的甜菜根，2根芹菜做法：将所有蔬菜洗净，将大蒜剥皮。
榨汁并立即饮用。
这是一种具有强效抗氧化剂功效的混合汁，能够防止感染，净化血液，提高心脏和循环功能，降低胆固醇。
如果刚一感冒就及时饮用一杯这种混合汁，你的感冒可能马上就能好。
洋葱块根芹黄瓜汁原料：1/2个块根芹，1/2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。
将洋葱去皮。
每种原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。
充分搅拌后立即饮用。
这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。
如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。
如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。
辣椒生姜汁原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。
将生姜、胡萝卜和黄椒洗净，然后榨汁。
搅拌后立即饮用。
这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁，其颜色为令人惊讶的。
这是一种优质的排毒剂，可刺激消化系统和内循环系统，降低血压，防止癌症和感染。
甘薯韭葱胡萝卜汁原料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。
这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状。
另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。
豆瓣菜苹果汁原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果做法：将原料洗净，榨汁，饮用。
这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。
它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
红萝卜+苹果+芹菜汁功能保护眼睛帮助消化便秘做法1 .红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。
2 .芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。
3 .在榨汁机容器内先放入冰块。
4 .红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。
5 .调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。
红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)功能肾脏病胃肠病高血压肝病过敏腹泻消除疲劳皮肤粗糙做法1 .去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。
红萝卜也切成同样大小。
2 .冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。
3 .红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。
4 .柠檬汁滴入做好的果汁中。
桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块功能整肠作用美容效果做法1 .剥掉桃子皮,削下果肉。
2 .在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。
3 .把削下的果肉放进牛奶中，搅拌约3 0 -4 0秒。
要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。
4 .桃子汁和其它果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。
苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块) 功能高血压肾脏病整肠作用利尿作用做法1 .苹果去核后，切成可放入榨汁机的大小。
小黄瓜也切成可放入的长度。
柠檬连皮切成三块。