武术 期末考试 复习资料

一、名词解释

1.武术：是以技击动作做为主要内容，以功法，套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

2.长拳：是以拳、掌为重要手型，以弓、马、虚、歇为主要步行，结合闪、展、腾、挪、起伏等动作和技术组合的姿势舒展、节奏鲜明的拳术。

3.功法运动：是一单个动作为主的进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。

4. 武术图解：是通过图示和文字来说明或解释武术动作的技术要领及动作特点。

★5.武德：即武术道德，是指在从事武术活动群体中形成的对习武者行为规范要求的总和。

6.套路运动：是指以技击动作为内容以攻守进退动静疾徐，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。

7.太极拳：以棚、缕、挤、按、採、挒、肘、靠等动作为素材所组成的一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。

8.搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗。

9.武术技法：是指武术练习的技术、要求与带有规律性的技巧方法。

10.分节教学：就是把一套动作划分成若干小结，或将组合、套路中某些顺序连贯的小组合动作抽取出来进行教学。

11.剑术：是指以点、刺、撩、截、劈、割、洗、挂等剑法和左手剑指配合步行、步法等动作构成的套路演练形式。

12.点剑：立剑，提腕使剑尖猛向前下为点，力达剑尖和剑锋。

13.撩剑：立剑，靠近身体，绕立圆，由下像前上方，虎口向下，力在剑身。自前向上向后向下自身体一侧划立圆。

14.带剑：平剑或立剑，由前后、侧后或侧后上方抽回为带，力达剑身。

15．持剑礼：并步站立，左手持剑，屈臂抬起使剑身贴前臂外侧斜横与胸前；右手成掌，以掌外沿附于右手食指根节，高于胸齐，两手于胸距离为20~30厘米。

二、填空

1.明清是武术的大发展时期，其繁荣的一个重要标志是流派林立，不同风格的拳种和器械得到大发展，武术作为军事技术和健身手段及表演技艺等多种价值为人们所认识和运用。

2.1910年在上海成立的精武体育会是当时影响最大、传播最广、维持时间最长的武术组织，其影响远及海内外。

3.张之江第一个创立了武术学校，1936年武术第一次参加第八届德国柏林奥运会表演。

4.1989年，散手被批准列额为正式体育竞赛项目，在江西宣春举行了第一次武术散手的正式比赛——全国武术散手锦标赛。1999年将散手正式改名为散打。

5. 1983年~1986年在全国开展了规模浩大的武术挖掘整理工作，拳种达156个，1963年北京体院开始招收武术专业的研究生。1984年国务院批准设立了武术硕士学位（上海体院），1996年国务院学位办授予上海体育学院设立了第一个武术博士学位

授权点，1997年开始招生。

6.套路运动的主要内容有：单练、对练和集体演练

7.太极拳是以棚、缕、挤、按、採、挒、肘、靠等动作为素材所组成的一中柔和、缓慢、轻灵的拳术。

8.“内外合一，形神兼备”中的“内”指的是人的心志活动和气息运行，“外”指的是人体外部形态的活动。

9.武术具有重视尚武崇德思想教育，注重直观教学，以领做为主，结合攻防动作讲解示范，突出劲力和精神，注重内外兼修，提高演练技巧等教学特点。

10.武术教学中，学生常遇到的三多问题：动作数量多、方向路线变化多、每个动作包含的因素多。

11.武术器械的种类分为：长器械、短器械、双器械和软器械12.教师在示范时，尤其是分解示范和领做示范都伴有口令，一般采用的口令有：常规口令、分解动作口令和提示性口令。

★13.武术教学中讲解的方法：术语化讲解、形象化讲解、单词化讲解、口诀化讲解。▲示范方法：完整示范、分解示范。▲练习方法：模仿练习、重复练习、默想练习。▲练习形式：集体练习、分组练习、单人练习、双人练习、综合练习、实战练习。

14.武术来源于劳动，本质是技击，特性是动作具有攻防性

15.五兵：戈、殳、戟、酋矛、夷矛

16.商周时期，田猎和武舞成为了武技训练的主要手段，齐桓公每年春秋两季都要举行角试来选拔人才

17.唐朝长安二年建立了武举制。这种用考试选拔武勇人才的办法极大的促进了武术的发展。唐朝时期枪是战争的主要兵器。18.1928年和1933年由中央国术管组织举办的两次国术国考是近代影响最大的武术比赛，1954年武术正式列为学校课程。

19.1958年9月在北京举行了有27个省市单位参加的全国武术运动会，会后由中国武术协会组织部分专家起草了中国第一部以长拳、南拳和太极拳为主要径赛内容的《武术竞赛规则》。20.1991年在全国范围内开展了评选武术之乡的活动，以后每三年评选一次，1995年又在全国开展了武术百杰评选活动。1997年经国家体委批准颁布实施“中国武术段位制”。

21.1983年~1986年在全国开展了规模浩大的武术挖掘整理工作，拳种达156个，1963年北京体院开始招收武术专业的研究生。

22.武术动作具有攻防技击性是它的本质特征，无论何种套路，其共同特点是以踢、打、摔、拿、击、刺、劈等攻防动作构成的套路的主要内容。

★23.武德的内容：心性修养、道德作风、精神境界和武术礼仪，贯穿于拜师择徒、教武、习武、用武的全过程，是社会伦理思想在武术这一特殊领域的具体运用，即强调练武与修身的统一。24.抱拳礼含义：右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，寓意崇德，以武会友；左掌四肢并拢，寓意四海武林团结奋进；屈左拇指，寓意虚心求教，永不自大；两臂屈圆，寓意天下武林是一家。（离胸20—30cm）

25.武术图解的一般知识主要包括运动方向、动作路线、附加图、往返路线、运动方位、动作名称、术语的运用、要领说明、常用叙述词等方面内容。插图中一般用虚线或实线表示该部位下一动作的行进路线。

26.武术术语包括一般性术语和专门性术语。

27.武术动作就其在套路中的特点及作用可分为：基本动作、规定动作和难度动作。一般而言，搜集基本动作时要选择那些形态美观、造型别致、节奏变化大、力度感强、充满浓郁武术特色的动作。规定动作是创编套路的骨架、核心。

28.武术徒手动作基本手型：拳、掌、勾、爪。基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、独立步。

29.人体容易受伤的薄弱部位：眼睛、鼻部、耳部、颈部、后脑、胸腹部、裆部、胫部。

三、简答题

1.武术运动有哪些特点和作用？

武术的特点：⑴动作具有攻防技击性。⑵具有内外合一、形神兼备的运动特色。⑶内容丰富多彩，具有广泛的适应性。

武术的作用：⑴壮内强外的健身作用。⑵提高防身自卫的能力。

⑶培养道德情操的教育作用。⑷娱乐观赏、丰富文化生活。⑸交流技艺、增进友谊。

2.长拳传统技法的“四击”“八法”“十二型”之说。

四击：踢、打、摔、拿，是长拳套路的技术核心。

八法：手、眼、身、步、精神、气、力、功，即手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫等8个方面。