六年级下册体育教案 (长绳)8字跳绳练习 全国能用

组织： 集体练习
******** ******** ******** ********
对第一名学生约 5 米 距离按照顺时针方向 甩绳，甩绳的学生根据 入绳学生的情况适当 调整速度和弧度。 2、跳绳方法 跳绳的学生在主动甩 绳同学的右侧入绳，当
一、提出问题 二、动作示范 三、组织练习 四、巡回纠正 五、组织展示
教学内容
长绳——8 字跳绳练习
教学 目标
教学重点
1、大部分学生能学会长绳的 8 字跳绳的技巧。。 2、发展学生力量、协调等身体素质，提高体能。 3、通过分组、练习、测评等方法，提高学生自主学习能力。 4、让学生通过学习活动体验成功的快乐，并懂得合作的好处。
排球下手发球动作
学习难点
如何击中位置
教学 过程
一、回答教师提 问 二、听教师口令 进行练习 三、分组练习 四、展示成果
要求： 练习时认真仔细
绳打地的时候迅速跑
入长绳的中间部位，原
地跳起一起，接着由对
侧学生的右手边出绳，
wenku.baidu.com
整个过程是一个斜线
路线，注意后面学生的
跟上，中间尽量不要有
负时 荷间 小8
中 21
间隙。 3、部分示范 让部分小学就会的学 生进行一个示范，多进 行几次尝试，找到规 律。 4、集体练习 先由教师来甩绳，学生 进行练习，教师注意在 甩绳的时候提示学生 出绳入绳的时机，同时 讲授甩绳的技巧，学生 排成一路纵队进行练 习，跳完的学生跑到对 侧学生的左侧等待，当 第一路学生跳完之后 迅速由对面的左侧入 绳，我方左侧出绳，如 此反复。
********
习
教师讲解
▲
5.宣布本节课内容
上课内容 要求：快、静、齐
二、体育委员带领徒 手操练习 三、绕田径场慢跑两 圈 250*2（m）
一、纠正不规 范动作 二、口令带动
学生进行热 身活动
组织： 两路纵队
要求：
快、静、齐
一、8 字跳绳技术动作 讲解 1、甩绳方法 一名学生双手握绳，固 定于胸口附近不动，另 一名学生单手握绳面
一、学生认真听
基 本 部 分
5、学生练习、 由学生自己进行甩绳， 集体的练习，教师在旁 边进行提示和教授技 巧。
一、讲解比赛 规则 二、组织比赛 进行 三、失败的两 组进行惩罚
取比赛规则 二、商讨比赛方
针 三、在教师的指
导下进行比 赛 四、为胜利的队
组织： 排球场比赛 要求： 遵守比赛规则，尽 力达成胜利
准 备 部 分
基 本 部 分
课的内容
主导活 动
主体活动 组织与要求
一、课堂常规
一、学生在体育 组织：四列横队
1.指定集合地点
委员的口
********
2.体育委员整理队伍 一、口令提示
令下集合
********
3.师生问好
二、哨音提示
整队
********
4.检查服饰、安排见 三、语言提示 二、学生认真听
大
8
伍进行祝贺
组织：
结 束 部 分
一、互相按摩放松 二、总结 三、布置作业：
预习排球垫球动 作 四、师生再见！
一、教师用口 令进行 引导
二、教师小结 评价
三、布置课后
一、学生进行放 松活动
二、学生认真听 取教师总 结。
******** ******** ******** ********
要求：
小3
作业
认真听取，仔细分
析
场地器材： 小 结：
平均心率：135 次/分 练习密度：70%—75%