大学生职业生涯规划1

我的大学
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大学是地狱后的天堂，是煎熬后的堕落。 大学是两个字：大---学。 大学是一个让你成长的地方！ 大学是舞台！ 大学是社会！ 大学是一个大熔炉，要么你百炼成钢，要么你粉 身碎骨。
大学是什么？---其他说法 在上高中的时候，你站在高考独木桥的 一边，发现桥的那边光芒四射，像个天堂， 但当你真正地踏过独木桥，聪明的人便会 明白，其实，那不是什么天堂，不过是一 支蜡烛。是啊！大学是一支蜡烛，一支引 领你继续前进的蜡烛。
进入大学 后便 感觉 “革命成功了 ”
• 先听听几位研究生的告白：曾经有一个很 好的大学生活放在我的面前，我没有珍惜。 等到虚度过后才追悔莫及，人世间最痛苦 的事莫过如此！如果上天能够让我再上大 学，我会对大学生活说三个字：“规划 它！”如果一定要在这个规划上加上一个 时间，我会毫不犹豫地说“现在！”
知荣辱、明是非、辩善恶
学会做事
• • • • 1、博大胸怀，志存高远 2、海纳百川，有容才大 3、善于放弃，承认缺陷。 4、坚持原则，富有灵活
故事1
一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。 一只小兔子看见乌鸦，就问：“我能象你一样 整天坐在那里，什么事也不干吗？”乌鸦答道 ：“当然啦，为什么不呢？”
于是，兔子便坐在树下，开始休息。
进入大学是我们一生中第一次放下高考的重 担，开始追逐自己的理想、兴趣；这是我们第一 次离开家庭生活，独立参与团体和社会生活；这 是我们第一次可以有机会在学习理论的同时亲身 实践；这是我们第一次脱离被动，有足够的自由 处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属 于自己的时间。这是我们一生中最后一次有机会 系统性地接受教育和建立知识基础。这很可能是 我们最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶 段，也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性、 可以不断修正自我的成长历程。这很可能是我们 最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为 人处世之道的理想环境。
我们的目标是：
• • • • • • 树立起进行职业生涯规划的意识； 掌握职业生涯规划的基本方法与技巧； 澄清自我认识； 了解职业世界； 勾勒自己的职业生涯发展图； 提高职业素养
PART I
我的大学我做主
思考问题
1、我心目中的大学是什么样的？ 2、我为什么上大学？ 3、我来大学学什么？ 4、毕业之后我想从事什么样的职业？
wenku.baidu.com
大一不是高四
• 中学教育为了学生考上大学，大学教育为了学生进入社会 （培养目标不同） • 中学培养“考”生，大学培养“学生”(培养方式） • 中学是封闭式教育，大学是开放式教育（教育模式） • 中学老师“逼”着学生走，大学学生“追”着老师走（教 学方式） • 中学是被控式学习，大学是强调自主性学习（学习状态） • 中学学习老师帮你掌控，大学学习需要自己经常“反省” （学习方式）
• 所以，尽快适应大学的教学特点，把在中学形成 的依赖老师、依赖课本、照着老师划定的重点死 记硬背的旧习惯克服掉，养成主动、自觉、灵活 的学习习惯，就显得尤为重要。有些课可能还要 组织课堂讨论，让大家各抒己见，目的是锻炼思 维能力和表达能力，希望你轻易不要放弃。在学 校的锻炼，会在将来的社会实践中起作用。在校 锻炼越多，走上社会的起点越高，成才的速度越 快。为什么有些人一走上工作岗位就如鱼得水， 游刃有余，而有些人却迟迟不能进入角色呢？在 校期间的准备充足与否，意义太大了。 • 爸爸
几个特别提醒
1、大学不是“蜜罐 ” 2、大学不是“保险 箱” 3、大学不是“游乐 场”
• 做好大学规划为职业发展做准备 • 大学学什么
自主学习 学会做人、学会做事
学会共同生活
• 自主学习
“万岁”吃了闭门羹
学会做人
• 向上 仁爱 智慧 清白 勇敢 求真 道义 诚信 自由 信仰 致善 礼仪 公正 希望 气节 尽美 勤劳 理性 热情 精神
• 你信中还说，有些老师上课讲得太快，很多内容 基本上跟课本不沾边，也不给划定重点。听一节 课下来，心里一点“底”也没有，猜不透将来考 什么。你还不了解，大学的教学与中学有本质的 不同。中学教师往往对学生耳提面训，时时督促， 在很大程度上扮演着家长的角色。而大学更强调 培养学生的主动学习精神，这种教学模式，看起 来是不负责任，其实对学生的成长很有好处。人 从高中升入大学，不仅仅是在求学的阶梯上迈上 了一级，更重要的是，从少年到了成年。成年人 对自己的人生道路有了更明确的追求，只要不放 弃目标，努力就应该是持久的，不断强化的。
突然，一只狐狸出现了。
狐狸跳向兔子……并把它给吃了。
故事1
这个故事的寓意是…… 要想坐在那里什么也不干， 你必须坐（做）得非常非常高。
故事2
一只火鸡和一头公牛在聊天。
“我非常想到那棵树顶上去，”火鸡叹口气道，“但是我没有那份 力气。” “这样啊，那你为什么不吃点我的粪便呢？”公牛答道，“那里面 充满了营养。” 火鸡吃了一团牛粪，发现它真的使自己有力气到达树的第一个分 叉处。 第二天，在吃了更多的牛粪以后，火鸡到达了树的第二个分叉处。 最终，两星期后，火鸡非常骄傲地站在了树的顶端。 但不幸的是，没多久，它就被一个农夫盯上了， 并且农夫非常利索地就将火鸡射了下来。
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已经是下午3点钟了，他还在宿舍睡 大觉。嘿，不只他一个，宿舍里躺 着好几个。整天就这么打发时间。 空虚、无聊，没有目标，不努力上 进，甚至不知道自己到底该干什么。
我不可能都知道大家 从哪里来但很想知道你们 到哪里去
• 问题一 寝室脏得连脚都踩不下 • 问题二 脏衣服一般都是集中处理 • 问题三 自由支配时间多了，天天睡大觉
大学生 职业生涯规划
主讲人：周娜
自我介绍
• 1998年就读于河北经 贸大学信息技术学院 毕业后留校任教 • 性格：积极 开朗、热情 • 爱好：读书、旅游 • 座右铭：老老实实做 人，踏踏实实做事。
贴相片处
课程介绍
• 为什么要设这门课呢？
• ——从“两兄弟爬楼梯”的故事说起
• 有两兄弟住在某区的80楼上，一天他俩下班回家，发现电 梯旁的通知：今天停电，电梯暂停！兄弟俩看完后互相看 看，没办法，那就走楼梯吧。想着待会到家后洗个澡，躺 在床上，多舒服啊。于是他俩背着各自的背包开始了艰苦 的攀爬…… 爬啊爬，当爬到20楼时，他俩气喘嘘嘘地开始抱怨起来： 都怪你，不注意一下通知，现在怎么办？……你看，都怪 你，背包又那么重………… 经过商量，最后，他俩决定把包放在20楼然后继续前进， 一路上也不忘互相抱怨几句…… 过了一段时间，他俩来到了40层。这时他俩有点受不了了， 可是看看前面又看看后面——都是40层。没办法，别无选 择，只好又继续前进…… 又过了一段时间，他俩爬到了60楼，回头看看，互相望望， 然后互相搀扶着又继续往前走…… 终于，他俩艰苦地爬到了80层，可这时他俩才恍然大悟， 原来钥匙放在20层的背包里…… 如果这只是一个爬楼梯的故事，或许你可以笑一笑而过。 但仔细想想，他或许是在诠释现代某些人的一生。而你们 又会不会在其中之列呢？
我们的旅程表：
第一讲 我的大学我做主--- 了解我的大学，大学是什么， 如 何规划我的大学。 第二讲 我的未来不是梦---职业生涯规划概述，讲解职业生 涯规划的基本理论。 第三讲 看清我自己---自我探索，认识自己，了解自己，分 析自己的性格特征，有什么兴趣爱好。 第四讲 职场麻辣烫---了解工作世界，了解将来所从事的职 业环境。 第五讲 千里之行始于足下---职业生涯规划的制定与实施， 如何制定自己的职业生涯规划，职业生涯规划从现在做起。 第六讲 今天比明天重要---时间管理，如何科学有效的管理 自己的时间。 第七讲 我的职业生涯发展图 ---和大家一起来分享自己的 职业生涯发展蓝图。
课程介绍
• 目前大学生关于职业生涯有很多困惑
不知道自己想干什么？ 不知道自己适合干什么？ 不知道自己能干什么？ 不知道社会需要什么样的人？ 不了解自己所学专业未来的发展状况？ 不了解到哪里找工作？
不知道现在该做些什么？
不知是应该深造、出国还是择业？
恐 怖 啊！！！
有有 地人 方没 没地 人方 去去 ！，
有有 活人 没没 人活 干干 ！，
• 就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途光明， 找不到出路。 • ——当代大学生内心写照
职业生涯规划课程的功能
• 协助大学生完成两个转变－－从中学 到大学、从学校到职场 • 协助大学生完成大学生活 • 协助大学生为未来生活做准备 • 协助大学生追寻生命意义和生活方向 实现人生梦想解决你们的困惑。 • ∙∙∙∙∙∙
大学：转折与成长 一位父亲给女儿的信
• 小禾： • 你好！这星期接连收到你的 3 封来信，每一封信都 透露着你对新生活越来越适应，对学习越来越有信 心，我和你妈真高兴啊。 • 记得你在刚刚接到录取通知书的时候，曾说自己 “像在做梦一样”。其实，我们又何尝不是如此呢？ 你在家时又懒又任性，家务活儿一点不沾手，还爱 发脾气，那时我曾悲观过，觉得我们对你的教育是 有问题的，不能说全失败了，但也不能算成功。现 在看来，你是能改变的，现在不仅会自己照顾自己 了，还学会了关心父母，关心同学，我们看到了你 的成长。这样一个转折，正是从你上大学开始的。
故事2
这个故事的寓意是……
牛粪（狗屎运）也许能使你抵达顶峰， 但它不能使你永远呆在那儿。
学会共同生活
• 乐于交往
• 平等交往
• 尊重他人
• 真诚待人
• 互助互利
• 讲究信用
• 宽容大度
• 省身克己
• 沟通协作
有一个人做了一个梦，梦中他来到两层楼的一 间屋子。 • 进入第一层楼时，发现一张长长的桌子，桌旁 坐满了人，而桌子上摆满了丰盛的佳肴，可是没有 一个人能吃得到，因为大家的手臂受到魔法师的诅 咒，全都变成直的了，肘臂不能弯曲，而桌上的美 食夹不到口中，所以个个愁苦满面。 • 但是，他听到楼上却充满了欢愉的笑声，他好 奇地上楼一看，同样也有一群人，肘臂也不能弯曲， 但是大家却吃得兴高彩烈。原来，虽然每个人的手 臂都不能弯曲，但是因为对面而坐的人彼此协助， 互相帮助夹菜喂食，所以大家吃得都很尽兴。 • 没有一个人可以不依靠别人而独立生活，这本 是一个需要互相扶持的社会，先主动伸出友谊的手， 你会发现原来四周有这么多的朋友。在生命的道路 上，我们更需要与其他个体互相扶持，以一起共同 成长。
• 在我们人生的前20年，大家都年轻气盛，满怀抱负，带着 理想而上路，觉得什么都无所谓。可是到20岁后，开始受 到社会的影响以及来自各方面的压力，你或许会想干嘛要 这么累啊，找份好工作，有个好家庭，日子不就可以过得 很好吗。于是你开始忘记或丢弃童年时的那些理想，那些 抱负，规规矩矩地生活。当你活到40岁时，回头看看，或 许想从头再来，可人到中年，况且有了家庭，你的责任或 许不允许你这样做，所以你只好有点无奈地继续走。等你 走到60岁时，这时人生有了一定的阅历，心态也变得随和 了，认为自己看得开了，有儿又孙，就这样好好生活吧。 等到人生终于走完了，天使已在召唤你时，你回头看看自 己的一生，记起当初的理想，后悔自己为什么要丢掉自己 的理想，可那时灯芯已尽，后悔也来不及了…… 现在你们正好20岁，希望不要因为外部原因而丢弃太多自 己当初的东西，比如理想，比如抱负 希望当我们80岁时可以对着我们的后辈说：“你看，爷爷 当年就是有了规划和目标，才…………”
与中学相比,大学的生活环境发生 了一系列的变化.
想想看,通过 这么长时间的 大学生活,大 学与中学到底 有哪些不同?
学习的转变
• 专业性 • 自主性：选修、辅修、考证、考级 • 多元性：渠道多（学术报告、知识讲座、 社会调查） • 探索性：有争议知识增多 容量、难度、要求和管理剧增
• 中学大家忙一样，大学大家不一样忙（学习内容） • 中学强调标准，大学鼓励创新（学习要求） • 中学学习越学问题越少越好，大学学习越学问题 越多越好（思维训练） • 中学要求服从，大学倡导个性（管理方式） • 中学靠别人管自己，大学靠自己管自己（生活方 式） • 中学只要伏案学习，大学要站起来四面观望（学 习视野）
大学是什么？---其他说法
• 大学是知识的天堂、恋爱的天堂、成长的 天堂、堕落的天堂、自由自在的天堂！我 们都必须在其中作出自己的选择，选择你 的大学该属于什么天堂。 • 大学的美在于诱惑！知识的诱惑、恋爱的 诱惑、成长的诱惑、堕落的诱惑、游戏的 诱惑！
• 蔡元培指出：“大学者，囊括大典，网罗 众家之学府也。”