安全健康主题教育课件
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• 实习安全 • 社会实践安全 • 体育运动安全
常被同学们忽视。 新同学在军训前,应如实反映自身身体状况,不逞强,不勉强,保
证军训顺利完成。 在从事体育运动时,要遵循运动规范,注意热身和准确使用器
械。
五 网络安全
• “网络毒品”（“精神鸦片”）
“ 网络鸦片 ” 指的是互联网上宣扬暴力、色情等内容的灰 色、黄色游戏、信息、软件等,人们一旦沉迷于其中就很难 自拔,就像鸦片、海洛因等毒品对人们的危害一样。
• 对外界事物的反应和活动效率是积极、 主动而富有成效。不冲动、毛躁、也不敷 衍塞责。
中学生普遍存在的心理问题
1、自卑心理。 2、抑郁心理。 3、闭锁心理。 4、焦虑异常心理 。 5、恐惧心理。 6、易怒。 7、逆反心理。 8、嫉妒心理。 9、猜疑心理。 10、厌学心理。
睡得快,一定要睡好,关键 是睡眠质量。一躺下就睡着, 一睡睡得很深。睡眠非常重要, 而且睡眠是产生修复细胞的重 要时刻,睡眠是脑垂体分泌激 素的重要时刻。
说得快,是说得清楚,说得动听, 说得深刻。
走得快,脚不老人不老,脚 不老心脏好。我们的孙毅老 将军就是走到100岁,自己每 天走十三四里路,刮风下雨从 不间断,60岁、70岁、80岁、 90岁走得都很稳。
• ①有适度的安全感,有自尊心,对自我的 成就有价值感。
• ②适度地自我批评,不过分夸耀自己也 不过分苛责自己。
• ③在日常生活中,具有适度的主动性,不 为环境所左右。
ຫໍສະໝຸດ Baidu
心理健康的标准
• ④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍 生活中挫折的打击,无过度的幻想。
• ⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需 要的能力。
珍惜青春。
青年人健康要点
• (6)知道节制；遇事能三思而后行,大多数的 事故是可以避免的。
• (7)运动有好处：运动可以使你健美和感觉 良好；参加运动的每一个人都可赢得健康。
• (8)散步：散步是一种轻缓的运动,而且散步 能使你感到舒适。
• (9)吸毒：吸毒是一条死胡同,要坚决自信地 说"不"。
心理健康的标准
• 常用的防盗方法（根据以上手法）： 妥善保管,养成习惯,增强意识,提高警惕
三 出行与交往安全
• 交通安全 • 防盗、防骗与防劫 • 防黄、防毒与防艾滋 • 拒绝赌博与拒绝传销
• 交通安全
• 行人交通安全 • 骑车人交通安全 • 一旦发生交通事故,要学会应急处理
• 防黄、防毒与防艾滋
坚决抵制黄色淫秽物品 珍爱生命 拒绝毒品
• (5)具有抗病能力,能够抵抗一般性 感冒和传染病。
• (6)体重得当,身材均匀,站立时头、 肩、臂位置协调。
• (7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
世界卫生组织提出的健康的十条标 准
• (8)牙齿清洁,无空洞,无龋齿,无痛感； 齿龈颜色正常,不出血。
• (9)头发有光泽,无头屑。
• (10)肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松 有力。
心理健康
• 第三,健康的人对未来有明确 的生活目标,能切合实际地、 不断地进取,有理想和事业的 追求。
社会适应良好：
• 指一个人的心理活动和行为, 能适应当时复杂的环境变化, 为他人所理解,为大家所接受。
道德健康：
• 不以损害他人利益来满足自 己的需要,有辨别真伪、善恶、 荣辱、美丑等是非观念,能按 社会认为规范的准则约束、 支配自己的行为,能为人的幸 福作贡献。
这就是人们所指的身心 健康,也就是说,一个人在躯 体健康、心理健康、社会适 应良好和道德健康四方面都 健全,才是完全健康的人。
躯体健康 心理健康 社会适应良好 道德健康
吃得快,胃口好,不是两三分钟都 吃完,那是最糟糕的,凡是有营养的什 么都吃,吃得全面,吃得营养,保证不偏 食。吃饭要细嚼慢咽。反复咀嚼,让口 腔充分分泌唾液,这样吃饭营养吸收得 够,这样吃饭不得癌症,这是最新理论。 世界医学会会长提出在口腔唾液中30 秒钟以上就可以杀死致癌细胞。
• 宿舍安全用电原则:
(1)不靠近高压带电体(室外、高压线、变压器旁),不接 触低压带电体。 (2)不用湿手扳开关,插入或拔出插头。 (3)安装、检修电器应穿绝缘鞋,站在绝缘体上,且要切断
(4)下雷雨时,不使用收音机。暂时不使用电话,如一定要 用,可用免提功能健。 (5)严禁私拉乱接电线,禁止学生在寝室使用电炉、“热 得快”等违规电器。 (6)不在架着电揽、电线的下面放风筝和进行球类活动。
预防艾滋病, 你我同参与
• 拒绝赌博与拒绝传销
• 赌博是一种危害性极大的违法犯罪行为。 • 什么是传销？
《禁止传销条例》上规定,组织者或经营者发展人员,通过被发 展人员直接或间接发展人员数量或销售业绩为依据计算和给 付报酬,或者要求被发展人员已交纳一定费用为条件取得加 入资格等方式牟取非法利益,扰乱经济秩序,影响社会稳定的 任何行为后属于传销。
世界卫生组织提出的健康的十条标 准
• (1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生 活和工作的压力而不感到过分紧张和 疲劳。
• 2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事 无巨细不挑剔,工作有效率。
• (3)善于休息,睡眠良好。 • (4)应变能力强,能适应环境的各种变化。
世界卫生组织提出的健康的十条标 准
中学生心理问题已成为中
学生违法犯罪的重要根源之一。 据公安部门提供的资料,从 2010年至2019年,中学生违法 犯罪案件逐年上升,并呈恶性 化、年轻化发展趋势。
根据中国青少年犯罪研究会的统计资料
• 近年来,青少年犯罪总数已经占到全国刑事 犯罪总数的70%以上,18岁以下的未成年人 犯罪又占青少年犯罪案件总数的80%以上。 有详细资料显示,我国有2.2亿青少年,平均 每分钟就发生一起刑事案件,并且出现了一 些令人担忧的新动向,犯罪年龄趋向低龄化, 犯罪性质暴力化,犯罪手法成人化和智能化。
青少年心理健康标准
• ①智力正常。 • ②有情绪的稳定性与协调性。 • ③有较好的社会适应性。 • ④有和谐的人际关系。 • ⑤反应能力适度与行为协调。
青少年心理健康标准
• ⑥心理年龄符合实际年龄。 • ⑦有心理自控能力。 • ⑧有健全的个性特征。 • ⑨有自信心。 • ⑩有心理耐受力。
心理健康的主要特征
对全国中小学生心理健康的 调查显示,中学生心理问题发生 率在16％到19％之间。
学生心理健康测试抽样调查表明, 中学生心理问题发生率接近下线16 ％,初中生心理问题发生率在18％左 右,高中生则接近上线19％左右。以 上调查监测结果还证明,中学生心理 疾病发生率呈上升趋势,且病理病因 呈多样化。
人际关系,重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助。与
人相处时积极态度（如热情、坦诚、尊重、信任、宽
容、融洽）多于消极态度（如忌妒、冷漠、怀疑、小
性、计较）；在新环境中能很快地适应,与他人打成
一片。
心理健康的主要特征
• 七、行为得体, • 生活态度积极 珍惜一切学习与工作的
机会,行为上表现出独立自主,不以他人的好 恶作为个人行为的依据,既不盲从,也不受诱 惑,能做到有所为有所不为。 • 八、反应适度
注
努
意
力
安
学
全 一 、树立安全意识 掌握安全知识
习
,
,
珍 二 、学生住宿安全
积
爱 三 、出行与交往安全
极
生 命
四 、教学和社会实践活动安全
向 上
,
健 五 、网络安全
,
全
康 六 、心理安全
面
成 长
七 、健康永恒
发 展
一 树立安全意识 掌握安全知识
• 进入学校后,我们基本开始独立,保证自己的人身和财 物安全是最起码要做到的事情。
• 网络信息安全与防范
网上交易
• 网络犯罪
高科技犯罪
六 心理安全
• 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、 和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的 心理行为等。
• 中职学生心理健康问题迫切需要社会关注：据一项以全国 12.6万大学生为对象的调查显示,,其中20.3％有不同程度的 心理障碍。“郁闷”、“变态”成为学生们的口头禅。因 各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人 数的50％左右。在校大学生中存在人际关系、环境适应、 情感障碍、焦虑等心理问题的占了相当大的比例。
• 一、 智力正常
•
能正确、客观地认识自然和社会,头脑清醒,能
以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾,
既不回避也不空想。智力包括观察力、记忆力、
注意力、思维与想象力以及各种操作能力等等。
• 二、情绪反应适度
•
情感表现乐观而稳定,心胸开阔,对一切充满了
希望,既不为琐事耿耿于怀,也不冲动莽撞,能保持
“拉人头”,“团队计酬”,骗取入门费
• 传销的主要危害
1、严重扰乱市场经济秩序 2、扰乱社会治安秩序 3、危害国家安全和政治稳定
• 当前传销活动的新特点
1、传销花样翻新 4、参与人员年轻化 2、行为方式隐蔽 5、手段花样百出 3、管理手段严密 6、欺骗手段狡诈
四 教学和社会实践活动安全
• 实验室安全（实验室安全守则,老师的讲解,实验药 品和仪器使用规程）
心理健康：一般有三个方面的标志：
• 第一,具备健康的心理的人,人格 是完整的,自我感觉是良好的。 情绪是稳定的,积极情绪多于消 级情绪,有较好的自控能力,能保 持心理上的平衡。有自尊、自 爱、自信心以及有自知之明。
心理健康：
• 第二,一个人在自己所处 的环境中,有充分的安全 感,且能保持正常的人际 关系,能受到别的欢迎和 信任。
的评价与要求；在实践中不断开发自己的潜力以
实现自己的理想与人生价值。
心理健康的主要特征
• 五、个性结构日趋完善
•
个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心
理特点的总和。它包括心理倾向性如需要、 动机、
兴趣、 意志、人生观等）,个性心理特征（如能力、
气质、性格等）。
• 六、良好的人际交往
•
乐于和善于与人交往,能和大多数人建立良好的
青年人健康要点
• (1)吃得正确：在青春期保持饮食平衡和有规 律,有助于使你现在健美将来健康。
• (2)喝得正确：干净的水和果汁是有利于健康 的,不要饮酒,喝醉是不明智的。
• (3)吸烟吗?如果你想健美有吸引力,请别吸烟。 • (4)适当放松：运动、音乐、艺术、阅读与其
他人交谈,可帮助你成为兴趣广泛的人。 • (5)积极自信：要积极自信和富有创造性,要
• ⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自 己的能力作客观的估计。
• ⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能 适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
心理健康的标准
• ⑧有切合实际的生活目标。 • ⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境
的需要改变自己。
• ⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被 爱的能力。在不违背社会标准的前提下, 能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不 过分寻求社会赞许,有个人独立的意见, 有判断是非的标准。
• 只有优异的成绩,却不懂得与人交往,是一个寂寞的人；只 有过人的智商,却不懂得控制情绪,是一个危险的人；只有 超人的推理,却不了解自己,是一个迷惘的人。
心理健康教育教你做一个快乐的人,健康的人,自知的人！
七 健康是人类永恒的主题。
健康的定义
世界卫生组织关于健康的定义
"健康乃是一种在身体上、精神 上的完满状态,以及良好的适应力,而 不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"
• 学生应树立的安全意识： 1、维护国家安全的公民意识 2、对社会治安形势和校园安全状况的认知意识 3、主动的自我防范意识和面对突发事件的应变意识 4、遵纪守法的自律意识 5、积极应对挫折的健康心理意识
• 安全知识是维护安全的重要力量
二 学生住宿安全
• 安全用电 • 防火安全 • 宿舍防盗
• 安全用电
• 防火安全
• 据有关统计资料表明,在我国各种中职学校中,从未 发生火灾的寥寥无几。
• 防火安全必须学会灭火和逃生技巧,这些技能体现 在三个“会”上：
1、会报火警 2、会扑救初起火灾 3、会逃生自救、组织疏散
• 宿舍防盗
• 中职学生宿舍常见的盗窃手法
1、顺手牵羊、溜门盗窃 2、伺机预谋作案 3、撬门扭锁 4、翻墙入室 5、窗外钓鱼
平常心,以愉悦的情绪去感染人 。
心理健康的主要特征
• 三、意志品质健全
•
对自己的言行举止表现出有一定的自觉性,独
立性和自制力,既不刚愎自用,也不盲从寡 断；在
实践中注意培养自己的果断与力,经得起挫折与磨
难的考验。
• 四、自我意识正确,
•
有自知之明 在集体中自信、自尊、自重,少有
自卑之心,也不傲视他人；对自己的优缺点有正确
常被同学们忽视。 新同学在军训前,应如实反映自身身体状况,不逞强,不勉强,保
证军训顺利完成。 在从事体育运动时,要遵循运动规范,注意热身和准确使用器
械。
五 网络安全
• “网络毒品”（“精神鸦片”）
“ 网络鸦片 ” 指的是互联网上宣扬暴力、色情等内容的灰 色、黄色游戏、信息、软件等,人们一旦沉迷于其中就很难 自拔,就像鸦片、海洛因等毒品对人们的危害一样。
• 对外界事物的反应和活动效率是积极、 主动而富有成效。不冲动、毛躁、也不敷 衍塞责。
中学生普遍存在的心理问题
1、自卑心理。 2、抑郁心理。 3、闭锁心理。 4、焦虑异常心理 。 5、恐惧心理。 6、易怒。 7、逆反心理。 8、嫉妒心理。 9、猜疑心理。 10、厌学心理。
睡得快,一定要睡好,关键 是睡眠质量。一躺下就睡着, 一睡睡得很深。睡眠非常重要, 而且睡眠是产生修复细胞的重 要时刻,睡眠是脑垂体分泌激 素的重要时刻。
说得快,是说得清楚,说得动听, 说得深刻。
走得快,脚不老人不老,脚 不老心脏好。我们的孙毅老 将军就是走到100岁,自己每 天走十三四里路,刮风下雨从 不间断,60岁、70岁、80岁、 90岁走得都很稳。
• ①有适度的安全感,有自尊心,对自我的 成就有价值感。
• ②适度地自我批评,不过分夸耀自己也 不过分苛责自己。
• ③在日常生活中,具有适度的主动性,不 为环境所左右。
ຫໍສະໝຸດ Baidu
心理健康的标准
• ④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍 生活中挫折的打击,无过度的幻想。
• ⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需 要的能力。
珍惜青春。
青年人健康要点
• (6)知道节制；遇事能三思而后行,大多数的 事故是可以避免的。
• (7)运动有好处：运动可以使你健美和感觉 良好；参加运动的每一个人都可赢得健康。
• (8)散步：散步是一种轻缓的运动,而且散步 能使你感到舒适。
• (9)吸毒：吸毒是一条死胡同,要坚决自信地 说"不"。
心理健康的标准
• 常用的防盗方法（根据以上手法）： 妥善保管,养成习惯,增强意识,提高警惕
三 出行与交往安全
• 交通安全 • 防盗、防骗与防劫 • 防黄、防毒与防艾滋 • 拒绝赌博与拒绝传销
• 交通安全
• 行人交通安全 • 骑车人交通安全 • 一旦发生交通事故,要学会应急处理
• 防黄、防毒与防艾滋
坚决抵制黄色淫秽物品 珍爱生命 拒绝毒品
• (5)具有抗病能力,能够抵抗一般性 感冒和传染病。
• (6)体重得当,身材均匀,站立时头、 肩、臂位置协调。
• (7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。
世界卫生组织提出的健康的十条标 准
• (8)牙齿清洁,无空洞,无龋齿,无痛感； 齿龈颜色正常,不出血。
• (9)头发有光泽,无头屑。
• (10)肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松 有力。
心理健康
• 第三,健康的人对未来有明确 的生活目标,能切合实际地、 不断地进取,有理想和事业的 追求。
社会适应良好：
• 指一个人的心理活动和行为, 能适应当时复杂的环境变化, 为他人所理解,为大家所接受。
道德健康：
• 不以损害他人利益来满足自 己的需要,有辨别真伪、善恶、 荣辱、美丑等是非观念,能按 社会认为规范的准则约束、 支配自己的行为,能为人的幸 福作贡献。
这就是人们所指的身心 健康,也就是说,一个人在躯 体健康、心理健康、社会适 应良好和道德健康四方面都 健全,才是完全健康的人。
躯体健康 心理健康 社会适应良好 道德健康
吃得快,胃口好,不是两三分钟都 吃完,那是最糟糕的,凡是有营养的什 么都吃,吃得全面,吃得营养,保证不偏 食。吃饭要细嚼慢咽。反复咀嚼,让口 腔充分分泌唾液,这样吃饭营养吸收得 够,这样吃饭不得癌症,这是最新理论。 世界医学会会长提出在口腔唾液中30 秒钟以上就可以杀死致癌细胞。
• 宿舍安全用电原则:
(1)不靠近高压带电体(室外、高压线、变压器旁),不接 触低压带电体。 (2)不用湿手扳开关,插入或拔出插头。 (3)安装、检修电器应穿绝缘鞋,站在绝缘体上,且要切断
(4)下雷雨时,不使用收音机。暂时不使用电话,如一定要 用,可用免提功能健。 (5)严禁私拉乱接电线,禁止学生在寝室使用电炉、“热 得快”等违规电器。 (6)不在架着电揽、电线的下面放风筝和进行球类活动。
预防艾滋病, 你我同参与
• 拒绝赌博与拒绝传销
• 赌博是一种危害性极大的违法犯罪行为。 • 什么是传销？
《禁止传销条例》上规定,组织者或经营者发展人员,通过被发 展人员直接或间接发展人员数量或销售业绩为依据计算和给 付报酬,或者要求被发展人员已交纳一定费用为条件取得加 入资格等方式牟取非法利益,扰乱经济秩序,影响社会稳定的 任何行为后属于传销。
世界卫生组织提出的健康的十条标 准
• (1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生 活和工作的压力而不感到过分紧张和 疲劳。
• 2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事 无巨细不挑剔,工作有效率。
• (3)善于休息,睡眠良好。 • (4)应变能力强,能适应环境的各种变化。
世界卫生组织提出的健康的十条标 准
中学生心理问题已成为中
学生违法犯罪的重要根源之一。 据公安部门提供的资料,从 2010年至2019年,中学生违法 犯罪案件逐年上升,并呈恶性 化、年轻化发展趋势。
根据中国青少年犯罪研究会的统计资料
• 近年来,青少年犯罪总数已经占到全国刑事 犯罪总数的70%以上,18岁以下的未成年人 犯罪又占青少年犯罪案件总数的80%以上。 有详细资料显示,我国有2.2亿青少年,平均 每分钟就发生一起刑事案件,并且出现了一 些令人担忧的新动向,犯罪年龄趋向低龄化, 犯罪性质暴力化,犯罪手法成人化和智能化。
青少年心理健康标准
• ①智力正常。 • ②有情绪的稳定性与协调性。 • ③有较好的社会适应性。 • ④有和谐的人际关系。 • ⑤反应能力适度与行为协调。
青少年心理健康标准
• ⑥心理年龄符合实际年龄。 • ⑦有心理自控能力。 • ⑧有健全的个性特征。 • ⑨有自信心。 • ⑩有心理耐受力。
心理健康的主要特征
对全国中小学生心理健康的 调查显示,中学生心理问题发生 率在16％到19％之间。
学生心理健康测试抽样调查表明, 中学生心理问题发生率接近下线16 ％,初中生心理问题发生率在18％左 右,高中生则接近上线19％左右。以 上调查监测结果还证明,中学生心理 疾病发生率呈上升趋势,且病理病因 呈多样化。
人际关系,重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助。与
人相处时积极态度（如热情、坦诚、尊重、信任、宽
容、融洽）多于消极态度（如忌妒、冷漠、怀疑、小
性、计较）；在新环境中能很快地适应,与他人打成
一片。
心理健康的主要特征
• 七、行为得体, • 生活态度积极 珍惜一切学习与工作的
机会,行为上表现出独立自主,不以他人的好 恶作为个人行为的依据,既不盲从,也不受诱 惑,能做到有所为有所不为。 • 八、反应适度
注
努
意
力
安
学
全 一 、树立安全意识 掌握安全知识
习
,
,
珍 二 、学生住宿安全
积
爱 三 、出行与交往安全
极
生 命
四 、教学和社会实践活动安全
向 上
,
健 五 、网络安全
,
全
康 六 、心理安全
面
成 长
七 、健康永恒
发 展
一 树立安全意识 掌握安全知识
• 进入学校后,我们基本开始独立,保证自己的人身和财 物安全是最起码要做到的事情。
• 网络信息安全与防范
网上交易
• 网络犯罪
高科技犯罪
六 心理安全
• 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、 和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的 心理行为等。
• 中职学生心理健康问题迫切需要社会关注：据一项以全国 12.6万大学生为对象的调查显示,,其中20.3％有不同程度的 心理障碍。“郁闷”、“变态”成为学生们的口头禅。因 各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人 数的50％左右。在校大学生中存在人际关系、环境适应、 情感障碍、焦虑等心理问题的占了相当大的比例。
• 一、 智力正常
•
能正确、客观地认识自然和社会,头脑清醒,能
以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾,
既不回避也不空想。智力包括观察力、记忆力、
注意力、思维与想象力以及各种操作能力等等。
• 二、情绪反应适度
•
情感表现乐观而稳定,心胸开阔,对一切充满了
希望,既不为琐事耿耿于怀,也不冲动莽撞,能保持
“拉人头”,“团队计酬”,骗取入门费
• 传销的主要危害
1、严重扰乱市场经济秩序 2、扰乱社会治安秩序 3、危害国家安全和政治稳定
• 当前传销活动的新特点
1、传销花样翻新 4、参与人员年轻化 2、行为方式隐蔽 5、手段花样百出 3、管理手段严密 6、欺骗手段狡诈
四 教学和社会实践活动安全
• 实验室安全（实验室安全守则,老师的讲解,实验药 品和仪器使用规程）
心理健康：一般有三个方面的标志：
• 第一,具备健康的心理的人,人格 是完整的,自我感觉是良好的。 情绪是稳定的,积极情绪多于消 级情绪,有较好的自控能力,能保 持心理上的平衡。有自尊、自 爱、自信心以及有自知之明。
心理健康：
• 第二,一个人在自己所处 的环境中,有充分的安全 感,且能保持正常的人际 关系,能受到别的欢迎和 信任。
的评价与要求；在实践中不断开发自己的潜力以
实现自己的理想与人生价值。
心理健康的主要特征
• 五、个性结构日趋完善
•
个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心
理特点的总和。它包括心理倾向性如需要、 动机、
兴趣、 意志、人生观等）,个性心理特征（如能力、
气质、性格等）。
• 六、良好的人际交往
•
乐于和善于与人交往,能和大多数人建立良好的
青年人健康要点
• (1)吃得正确：在青春期保持饮食平衡和有规 律,有助于使你现在健美将来健康。
• (2)喝得正确：干净的水和果汁是有利于健康 的,不要饮酒,喝醉是不明智的。
• (3)吸烟吗?如果你想健美有吸引力,请别吸烟。 • (4)适当放松：运动、音乐、艺术、阅读与其
他人交谈,可帮助你成为兴趣广泛的人。 • (5)积极自信：要积极自信和富有创造性,要
• ⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自 己的能力作客观的估计。
• ⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能 适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
心理健康的标准
• ⑧有切合实际的生活目标。 • ⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境
的需要改变自己。
• ⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被 爱的能力。在不违背社会标准的前提下, 能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不 过分寻求社会赞许,有个人独立的意见, 有判断是非的标准。
• 只有优异的成绩,却不懂得与人交往,是一个寂寞的人；只 有过人的智商,却不懂得控制情绪,是一个危险的人；只有 超人的推理,却不了解自己,是一个迷惘的人。
心理健康教育教你做一个快乐的人,健康的人,自知的人！
七 健康是人类永恒的主题。
健康的定义
世界卫生组织关于健康的定义
"健康乃是一种在身体上、精神 上的完满状态,以及良好的适应力,而 不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"
• 学生应树立的安全意识： 1、维护国家安全的公民意识 2、对社会治安形势和校园安全状况的认知意识 3、主动的自我防范意识和面对突发事件的应变意识 4、遵纪守法的自律意识 5、积极应对挫折的健康心理意识
• 安全知识是维护安全的重要力量
二 学生住宿安全
• 安全用电 • 防火安全 • 宿舍防盗
• 安全用电
• 防火安全
• 据有关统计资料表明,在我国各种中职学校中,从未 发生火灾的寥寥无几。
• 防火安全必须学会灭火和逃生技巧,这些技能体现 在三个“会”上：
1、会报火警 2、会扑救初起火灾 3、会逃生自救、组织疏散
• 宿舍防盗
• 中职学生宿舍常见的盗窃手法
1、顺手牵羊、溜门盗窃 2、伺机预谋作案 3、撬门扭锁 4、翻墙入室 5、窗外钓鱼
平常心,以愉悦的情绪去感染人 。
心理健康的主要特征
• 三、意志品质健全
•
对自己的言行举止表现出有一定的自觉性,独
立性和自制力,既不刚愎自用,也不盲从寡 断；在
实践中注意培养自己的果断与力,经得起挫折与磨
难的考验。
• 四、自我意识正确,
•
有自知之明 在集体中自信、自尊、自重,少有
自卑之心,也不傲视他人；对自己的优缺点有正确